肩こりと整体院

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肩凝り（かたこり）

肩凝りとは、症候名のひとつ！肩凝りとは言うものの肩の部分だけではなく首の部分もこることがおおい！「肩がはる」という人達もいます！肩凝りは主に僧帽筋に出る凝りです！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りは僧帽筋に発症する主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症状の総称です。

「肩凝り」の原因

肩凝り（かたこり）の原因の説にはいろいろなあります！確定的な診断方法や治療法はなく分からない点もとても多い病気なんです。長い時間背中や首が緊張するような状態をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが要因とされています！これらの肩凝りは、原発性肩凝りといわれます！それに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝りがあります！疾病が原因で発症する肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患などなど様々な原因があります。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）の場所は主に僧帽筋とその周辺、首や背中におよびます。凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど病状の訴え方も色々です。

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝り（かたこり）の治療は一般的に薬物療法と理学療法になります！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物が用いられます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も使われます！

「肩凝り」の理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの治療法がおこなわれます！

肩凝りと整体

肩凝り（かたこり）の治療法として最も効果的なのが整体です！肩凝りの症状と脊椎の歪みと密接に影響していることがおおく整体の治療方法は骨格の歪みを修正し肩凝りの症状を解消します。背骨の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている事がおおく整体の施術により神経や血管の圧迫をなくすことで肩凝りは解消されます！肩凝りで苦しんでいるなら整体などを試しにいちど体験するのをお奨めします！

産後の骨盤矯正と整体

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？

出産後に受ける産後の「骨盤矯正」を知っていますか？最近出産された人で見聞きしたことのない人はいないんじゃないですか？産後の骨盤矯正が知られるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の骨盤矯正はありましたが、最近のように一般には周知されていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で扱われるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は普通の人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤はズレる？

赤ちゃんを出産するとき「骨盤」は、子供が通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普段可動性のほとんど無い骨盤の関節は子供を産むのが多少でも苦痛が楽になるようにホルモンで柔軟性が増えて少し広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが大きく広がったりはしないのです。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、産後最も広く開きます。少し広がった骨盤は、出産後元通りに戻ります。

骨盤は産後に歪む？

一般に産後「骨盤」は元の位置になります。しかし、出産後元の状態に戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発現することがあります。どうして「骨盤」はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ成長します。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押されて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣によって歪む

毎日の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。元々骨盤がズレていれば、出産後にそのズレが持続することがあります。産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の元の骨盤に戻るが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後元に戻らなかった場合

産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、何かの原因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になってしまう場合があります。このような場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みを感じる場所は、恥骨周辺の場合もありますが、腰部に出る場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合

産後しばらくは、「骨盤」の関節は緩くなった状態になっています。その時期に赤ちゃんの授乳などの悪い姿勢で座る時間が継続したりすると産後骨盤が正常に戻った後でもすこしずつズレてしまいます。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正

最近では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使用するようにすすめる場合もあるようです。また、ネット、テレビ、雑誌などで自分自身で骨盤の歪みを正す骨盤矯正体操も紹介されるようになりました。婦人科ですすめるような骨盤ベルトは、骨盤をズレないように骨盤の仙腸関節を締め付けるだけです。婦人科では、どのように骨盤が歪んでいるかを調べることはない。出産後「骨盤」が緩んでいることを前提に簡単に圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を歪んでいない状態に戻そうとするものなのですが、自分の「骨盤」の状態がどのように歪んでいるかを知る方法を教えてくれないので自分自身の「骨盤」のズレの状態を知ることはできない。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分自身の骨盤のズレを分かっていなければ正しい骨盤に戻すには、どの方向に力を加えていいか分かりません。自分の状態がわかっていないのにおこなう骨盤矯正のストレッチや体操は、動いている間に運よく理想の場所になるかもという「奇跡を願ってする神頼み」のようなものです。

産後の整体でおこなう骨盤矯正

背骨矯正の専門の治療である整体は、骨盤矯正の専門家でもある。整体では「骨盤」の歪みを検査して、「骨盤」の歪みを正しい状態に治すように骨盤を治療します。骨盤を理想的な状態に正すには、骨盤の歪んでいる状態を知っておくことが大切です。骨盤の状態を理解していなければ、どのように骨盤を調整すれば元の骨盤に戻すことができるか分からない。前の述べた一般的な骨盤矯正は、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、悪くするとズレが悪化することもありえます。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、整体で施術するのが一番お奨めです。また、エステの骨盤矯正は、個人的な印象なんですが、骨盤の歪みが無いにもかかわらず、大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安な気持ちにさせ必要の無い矯正を長期にわたってする傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできない所もたくさんあるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要？

昨今の骨盤矯正の宣伝を見ていると、出産後の骨盤矯正は、必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。骨盤矯正は産後絶対しなければならないのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい体に悪影響があれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのか？骨盤矯正が存在しなかった時でも問題無く人間は子供を産んでいました。産後の「骨盤」の大多数は、出産前の正常な状態に普通に戻ります。しかし中には産後に「骨盤」がズレてしまう人達が少ないながらいます。大多数の方達は、出産後の骨盤矯正は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な人は、産後何らかの異常を生じた場合だけです。出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「整体」に行くべきです。まともな「整体」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。正直な整体は、歪んでいない「骨盤」をズレていると言って不必要な「骨盤矯正」などを奨めることもありません。ほとんどの方は、産後の「骨盤矯正」はいらないことを知っておくといいでしょう。

患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤の歪みをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の骨盤矯正をすすめる整体は一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが要因でしょうか？これらの原因の多くは「骨盤」じゃなく習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変わることは珍しくありません。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形の変化の要因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤の歪みを治すだけで体形の変化を元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうり戻る人はわずかです。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも平行して処方しようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をするのは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けましょう。

整体、頭痛

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頭痛

頭痛（ずつう）は頭部に出る痛みのうち、表面で発症する以外の症状のことです。いろいろなタイプの痛みを含んだ幅の広い痛みの概念です！ありふれた症状である他方これらを主な症状とする致命的な疾患もあって他方で原因が分からないことも多くあります。原因は色々と言われますが基本的には、ほとんどの頭痛の原因は一つとと言われています。日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだと言われているようですi男性より女性の方が頭痛（ずつう）をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する原因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられているようです。

片頭痛

片頭痛は偏頭痛とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます！起きた時から頭痛を感じる場合や、太陽の光などを受けて頭痛が起こった場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いみたいです。「片頭痛」は激しい運動後や緊張がとけた時、休日などにも起こりやすい。また片頭痛の人の1割で、前兆がみられるようです。片頭痛の発症原因についてはいまだ分からないところもありますが可能性の高い説としてはセロトニン説と神経血管説のの2種類があるがみたいです。その他にも遺伝の関係もあるのではないかと考えられているみたいです。片頭痛は血管の拍動性の症状で、若い女性に多く発生ししばしば家族性だと言うことです。

群発頭痛

発生メカニズムについては未だあきらかにされていない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです！群発頭痛の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時間に発症することが多いとのことです。

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療には薬物による対症療法がおこなわれることが多いとのことです！また、頭痛を発症する要因が生活習慣にある場合は、それを改善することもすすめられています！整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても効果があると考えられているみたいです！頭痛をの多くは、頭の血管が関係している為整体の頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているようです！

頭痛の治療と整体

一般的に頭痛（ずつう）の治療といえば普通薬による治療法が一般的だと思うかもしれませんが薬物以外にも整体など治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療の一つなのです。整体は頭痛要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を整えることで血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します！整体の矯正で治る頭痛（ずつう）はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも改善した例がたくさんあるようです！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら、ぜひ一度整体の施術を受けてみるのもいいと思います。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の治療がおススメです！

腰痛の治療法と整体

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腰痛を改善する整体の矯正

腰痛を改善する整体の治療

「腰痛」とは腰の部分の炎症や痛みを症ずる状態を指します。大部分の腰痛はたいてい傷めてから数週間以内に治ります。しかし、大多数の「腰痛」は、再発を何度も繰り返し、その中の何パーセントかは生活に重大な支障をもたらす重い状況になります。「腰痛」は、大まかに分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性腰痛は突如痛くなるような「ギックリ腰」を含めて痛みがでてからすこししか時が経過していない腰痛です。慢性の腰痛は長い期間痛みや不快な症状が腰部につづく腰痛で、痛みなどの不快な症状の軽減と発症を繰り返しながら長い期間持続する場合もあります。一生で80％以上の人が一回は腰痛を体験すると言われています。

腰痛の種類

腰痛は急性の腰痛と慢性の腰痛という発病してからの時間で分類されるだけではなく、当然のこと原因によっても分けられる。要因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などがあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの「腰痛」は、老人には珍しくない「腰痛」でレントゲンなどの画像診断をするとおおくの場合高齢の人達に見られますが、これらの病変は高齢の人の腰痛の原因ではないという話もあります。これは、手術などによって腰痛の病変を取り除いても、腰痛が治らないことがおおいためです。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜に過剰な負担が加わることで、筋肉や筋膜などが緊張することで発現する「腰痛」である。慢性の腰痛は腰痛が3ヶ月以上続く長期の腰痛です。要因が分からない「腰痛」もおおくストレスや不安が要因の心理的な腰痛ではないかと言われています。急性の腰痛をこじらせて慢性の腰痛に変化することもあります。

それ以外の腰痛

「腰痛」は、とても大きな病気が隠れていることもあり、緊急性が高く致死性の高い病変もある。緊急性が高く、致死性のとても高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあげられます。とくに注意しなければならない「腰痛」は悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがあります。「腰痛」の原因になるこれらの病変に関しては、要因である病を治さないかぎり「腰痛」がよくなることはない。腰痛の他にも症状がある場合は、他の病変があるかどうか検査してみることが重要になる。単なる「腰痛」だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、命取りになる恐い「腰痛」もあるということを覚えておきましょう。

非特異的腰痛

精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による「腰痛」は、原因がつかめない腰痛にたいしてよく使用されます。しかしMRIやレントゲンに要因らしいものが写らないと言って精神的要因だと言うのは違います。レントゲンやMRIに全部の原因が映し出されることは無く、逆にMRIやレントゲンに写しだせない要因の方がおおいことからも心因性の腰痛だと判断されたからといって肉体的な原因が無いと安心することはできない。

整体と腰痛

腰痛の治療方法にはいろいろな治療法が使われる。これは「腰痛」の要因が色々あるというだけでなく、決定的な治療がないことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。様々な方法が腰痛治療で用いられますが、中でも最も効果があると言われているのが、「整体」のような骨格矯正なんです。整体は脊椎や骨盤など骨格を調整することで「腰痛」を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な要因になります。整体は腰痛の原因になる脊椎や骨盤を治します。

腰痛の整体の施術

「整体」の腰痛治療は、ふつうボキッって音を鳴らすのをイメージする人が多いのではないでしょうか？基本的には、急性の腰痛（ぎっくり腰）などには、このようなぼきぼきする矯正を整体で行うことはありません。また、急性の腰痛に対してぼきぼきするような施術をする整体には、注意した方がいいでしょう。急性の腰痛に対して「整体」はボキボキしない方法で背骨や骨盤の治療を行います。「整体」にも柔らかい施術法があります。慢性腰痛にには、「整体」の施術法にもよりますがぼきぼきする修正をすることもある。「整体」は、ボキボキするやり方やボキッっとする施術に関係なく脊椎や骨盤を治療するためすごく効き目が高いので腰痛で悩んでいるのでしたら一回整体の調整を試してみることをおすすめします。

ぎっくり腰の治療法、整体

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「ギックリ腰」

ギックリ腰

いっぱんに、この状態はすなわち、大きな荷物などを運ぼうとした時などに激しい腰痛が起こって立っていることさえ困難になる事をぎっくり腰の通称をもって言います。病院では「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰に突然痛みが発症する腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をいう。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態がおおいようですが、しばしばスプラング・バックでも同種の痛みを発症する。発生要因等も多様であるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛が起こることが多いのでギックリ腰などのように損傷の要因を断定できることは少ない。また最近では、原因を特定できない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響（側坐核）があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防としては、重量物など持つ時に足場の良くない所で無理な状態で持たないように気を付けることや特に重いものはなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足などでかつ過労ぎみの時なども発症しやすく、そんな状況におちいらないように予防策を講じるのもひとつの方法である。可能ならば日頃からちょっとした運動をして腰部周りから背中にかけて筋肉が弱らないようにしておくこともある程度効果的です。

ぎっくり腰の診断

一般の病院で行われる検査は、主にMRIとレントゲンです。整形学的検査をする場合もありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけという場合が多いみたいです。ギックリ腰は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因不明と診断される場合がおおく、その原因には、脱臼、筋肉、骨折や靱帯の大きな損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、微妙な損傷に対してはMRIとレントゲンを受けても分からないということになってしまいます。「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの画像診断を受けても「異常はありません」と言われるだけのようです。

ぎっくり腰の治療

初期対処

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初めの対処は、動かず安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが必要です。ぎっくり腰の中には痛みは出ているものの動けることも多くあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて徐々に悪化する場合がおおく、頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々症状が悪化する原因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。しかし、冷却しても疼痛が極度に減ることがないため、疼痛の減少を実感するほどのことはないみたいです。

痛み止めなど

一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布

湿布なども病院で一般的に出されます。だが「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽くするには適しているみたいですね。

注射

疼痛が強いとき、注射をします。痛む所の局所的な麻酔と脊椎に注射をするブロック注射がある。ブロック注射は疼痛にとても効くことが多いが時々事故も起こります。

コルセットなどの装具など

ちょっと動くだけで疼痛をはっするぎっくり腰に、腰部を保護するコルセットはとても効果的な対処の一つです。患部に負担が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限することで痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の矯正

一般の治療に加えて整体みたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人達もいるでしょう。整体でおこなわれているぎっくり腰の施術とは、どのようなものでしょうか？整体では骨をボキボキしている印象が強いと思います。整体とは、一般的に関節の歪みを修正して身体を整える療法です。「整体で治療を受けたら、帰る時には疼痛は無くなって普通に歩いて帰ることができた」とか「一度の治療で治ってしまった」などの話はよく聞きます。一般に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような強い力を加える施術はすることはありません。優しくズレた椎骨を調整します。わずかな背骨のズレでも腰部に痛みを発症することがある。これらの場合には整体はすごく効果を発揮するようです。脊椎のズレや骨盤の関節などこのわずかな骨の歪みを修正することで、疼痛が一瞬でなくなることがあります。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対してボキッっとするような強い修正をする整体に通うのは注意しましょう。中には、ぎっくり腰みたいな急性の腰痛に対して過激な矯正を受けて悪くなる場合があるみたいです。良心的な整体は、急性腰痛に対しどのようなときも強烈な治療をおこなうことはありえません。

肩凝り、整体

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肩凝り

「肩凝り」は症候名の一つ！肩凝りとは言うものの肩の部分だけとはかぎらず首の部分も凝ることが多いようです！肩がはると言う方もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に起こる凝りです！

肩凝り（かたこり）の症状

「肩凝り」は僧帽筋に発症する主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症候の名称です。

肩凝りの原因

肩凝り（かたこり）の原因にはいろいろなあるのです！明確な診断法や治療方法はなくわからない点もとてもおおい病気です！長時間首や背中がこわばるような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど要因とされているようです。この肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りと言われます！これらに対して、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝りがあります！ある疾患によって発生する肩凝りであり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患などなどいろいろな要因があります！

肩凝りの症状

肩凝りの場所は僧帽筋を中心にその周辺、首や背中にまで広がります。凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど症状の訴え方も多種多様です。

「肩凝り」の治療

肩凝りの治療はだいたい理学療法と薬物療法の2種類になります。

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬による治療には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬が使われます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も使われます！

肩凝り（かたこり）の理学療法

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの治療法が行われる！

「肩凝り」と「整体」

肩凝り（かたこり）の治療法として最も効果的な方法が整体です。肩凝りと首や背中の歪みは関係している場合が多く整体の施術方法は脊椎の歪みを矯正し肩凝りの不快な症状を治します！背骨の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている事が多く整体の矯正により神経や血管の圧迫を取り除くことで肩凝りは改善されます。肩凝りを改善したいなら整体などをいちど体験するのをお勧めします！

脊椎側弯症の矯正と整体

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整体の施術と側弯症

側弯症（そくわんしょう）って何？

「側彎症」は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症のように言われています。背骨は、理想の状態であれば前面あるいは後面から観察すると背骨はまっすぐ伸びている。しかし、側方（横方向）に彎曲したり、背骨がねじれている事があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症いう。側弯症は痛みを伴うことはあまり無いので発症早期の診断はとても困難で、ある程度大きくなってしまってから気がつく場合が多い。気付いた時には、もうすでに大きく歪んでしまっている事もあり、成長期には時々背骨の曲がりを調べて「側彎症」なっているかを確かめることが必要です。

側弯症の原因？

最近では、「側弯症」を原因別に分けるようになってきています。「側彎症」には下記のような種類があります。

特発性側彎症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の「側弯症」の総称です。この特発性側彎症が「側彎症」の80-85%をしめています。成長するときに「側弯症」は出現し、その多くが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学3年生くらいまでがとくに注意が必要とされます。およそ一対七の割合で女子に多く、特に初経前後の女に多く出現し、瘦せ形の女子中学生でも発症しやすく、日常生活は関係無いようです。脊椎の発育や成長が止まるまで進行し続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残りの成長期が多いほど進行する可能性が高く、一般に骨成長が成熟期に変ってくると背骨の湾曲がが急に進むことはなくなる。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような先天的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発症します。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄などの異常によって発症する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により正常な姿勢を保持することができないことで発症する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負ったことで発現します。事故など体に力がかかったことが原因で背骨が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症によって脊椎が曲がり側弯症になります。

姿勢からくる側弯症

生活習慣の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあります。この側弯症は、脊椎の脊椎の変形をともなうことは少数のようです。長期間にわたる良くない姿勢は背骨や肋骨が変形してしまうこともありますが、特発性側弯症のような変形はしない。姿勢が要因で発症する「側弯症」は、整体の矯正や日常の姿勢を良いしせいでいることで治すことが可能になります。

側弯症が身体に及ぼす影響

背骨が大きく湾曲する側弯症は、体にいろいろな影響をおよぼす。外観の問題、身体活動への悪影響、腰痛や肩凝りなどのような不快な症状や痛みなど。

容姿

脊椎が側方に歪むだけではなく、背骨自体がねじれながら曲がるためやがて肋骨も変形してきて凸側の肋骨が背面に張りだすと、女性の場合は乳房が左右が不均等になり背中が出っ張るなど容姿に影響が現れる。このような体や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など精神に影響を与える場合もあります。ひどい「側彎症」の場合には、子供にも遺伝するかもしれないと心配して婚姻の壁になる場合もあります。

体への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓にも悪影響を及ぼします。症状が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓などの臓器を圧迫することで影響が出る。側弯が70度を超えた時は肺活量が極度に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われています。

側弯症による凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられる為、胸椎（きょうつい）よりも負担が大きい。また、椎間板への影響もあって、側弯症が45度を超えると椎間板への負荷が不均等となり、椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの原因になります。背骨の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に大きな負荷をかけるために、凝りや痛みの要因になるようです。急性の痛みや慢性の痛みなどの色々な凝りや痛みの原因になりますが、側弯症のなり初めや軽い側弯症では、痛みや凝りが出ることは少なく、だいたいの場合凝りや痛みが出現するのは湾曲が大きくなった重度の「側弯症」になってからみたいです。

側弯症の検診

日本は、幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれており、1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検査が普及して、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目になりました。予防の方法は分かってなくて早期発見によって非観血的治療を行うことに効果がある。保存的治療には、カイロプラクティックや整体のような民間療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの骨格の施術を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防法や治療の方法は発見されていない。

側弯症の治療法

医療でされる側弯症の治療は、コルセットによる治療方法と手術による治療にの二種類にわけられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用のコルセットなどの装具などによる固定療法が行われることが多い。コルセットのような装具で歪みが消えることはありませんが、装具はある程度側弯症の悪化を遅らせる為、手術をしなければならなくなったとしてもその時期を遅らせる効果がある。しかし、装具を付けての生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の装着をやめてしまう方達も多く、現実には、効果を実感する人はごく少数です。また長い間装着することが必要になるが、「側彎症」の進行が終わる時期、つまり成長が止まるまで着用する必要があり、「側弯症」の装具での治療方法はすごく忍耐が必要なものになります。

手術による治療

50度以上と診察されるとロッドやスクリューを挿入し脊椎を調整するする手術をおこなう。このような場合も完治することはない。手術による側弯症の治療の後は、脊椎の可動域は少なくなります。また、「側彎症」の歪みに伴い、肋骨の変形があり肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もあります。大きな手術になるので、身体への影響を心配して手術をためらう人もいるようです。

整体の側弯症の矯正

背骨の矯正を専門とする整体には側弯症の方が多く来られます。整体は古くから「側弯症」の矯正を考えてきた歴史がある。しかしながら、今でも全ての「側弯症」に有効な治療は確立されていないみたいです。しかし、ある一部の側弯症に対してはとても効果的で大きな改善が見られる事があるようです。気を付けた方がいいのは、「「側弯症」を治します」とか「側弯症専門治療院」など、あたかも「側彎症」が治る病気かのように広告する整体は、詐欺みたいな治療院かもしれません。整体の治療で治る「側弯症」は、「側弯症」全ての一部のある条件が合った側弯症のみです。「側彎症」が改善するなどと気軽に言う整体院に通うのは考えた方がいいかもしれません。そんなことも考慮したうえであれば整体の手技をを試してみるのはいいと思います。

骨盤の歪みと整体の骨盤矯正

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整体と骨盤矯正

「骨盤矯正」

最近骨盤矯正という言葉をネットや週刊誌やテレビなどで見かけることが多くなってきました。骨盤矯正とは、どんなものなのか分かっている方達は多くない。「骨盤矯正」はなんなのか説明してみます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

「骨盤」は左右一対の腸骨とその間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先っぽについている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は一般に骨盤の修正はなされません。なぜだと思いますか？病院では骨盤は歪まないと考えていて骨盤が普段の生活で歪み、それが身体機能の異常の原因になることはありえないと考えているからです。（だが一部の病院では「骨盤」の調整を独自の方法でしている整形外科も少ないながらもあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強い力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元の状態に戻すように骨盤を施術する場合があります。この場合は、手術によって「骨盤」の修正を行うことが多いようです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節のズレを改善するように骨盤を絞めて固定する骨盤ベルトのような装具をすすめる病院がある。

骨盤は歪むのでしょうか？

一般的な医療では、「骨盤」は歪まないとされており「整体」などの手技療法では骨盤はズレると言われていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いがでるのかを説明していきます。まずは、整体で言うところの骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像で分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

病院では？

産婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見て分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の要因になりえないと考えます。これ以外にも骨盤の動きは微妙で例外的なのは出産するときに可動する程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうため骨盤は通常では動くことは無いと考えらているようです。

整体では？

整体で行われている「骨盤矯正」は、普段の施術で骨盤の微妙なズレを調整した後に患部の痛みが無くなるのを体験します。実際骨盤の骨盤のお周りには筋肉、神経、靱帯が存在し少しのズレでも筋肉、神経、靱帯を刺激する。MRIやレントゲンなどの画像でズレがみつからなくても骨盤がズレていてその骨盤を矯正する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因

歪んだ骨盤は、いろいろな痛みなどを肉体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗る背骨が歪みます。背骨が湾曲すると脊椎の中を通っている血管や神経、身体を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、どれをとっても肉体にとってすごく重要なものでどれが障害されても肉体に異常が起こります。

骨盤が原因の身体の異常

背骨が歪むと背骨から出る神経機能が狂います。内臓諸器官の障害や運動機能の異常など身体のあらゆる部分が神経の情報でコントロールされているので、すべての肉体の障害に関係してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ひずんだ肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負担がかかってくる為、凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

歪みによる血行不良

肉体の曲がりによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

整体による骨盤矯正

手技療法などによる「整体」の「骨盤矯正」は、おおくの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるようではあるが、一般的には手技でするようです。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような装具ももちいることもあります。一般に施術の痛みは無いのが普通ですが、その中には強い力で無理に調整を、使用する治療師もいる。正常な「骨盤」の場合は、骨盤の関節の可動性は非常に狭く大きく可動することはない。このわずかな動きを治療で動かすので、普通は強い力を使うことはないのです。

整体でおこなう骨盤矯正

骨盤の関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の関節は動くことはできない。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットなどで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力をかけても見た目で分かるだけの動きはしません。こんな広告をする整体は、骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えるなどして修正します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える方達もいるようですが、目に見えて分かるほど動いた時は「骨盤」の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療した後に変わったと思う方もいるようですが、気のせいみたいなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて変化が分かるほど動いていることはないのです。仮に見た目で動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、骨盤の関節に痛みが発生するはずです。

産後の骨盤矯正

例外として骨盤が通常以上に可動することがあります。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで「骨盤」が、広がるように可動しやすくなります。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では「骨盤」の仙腸関節は柔軟性は無い。出産時でもそんなに大きく開かない骨盤が外見で分かるほど矯正で大きく動くことはありえません。歯の矯正のように何年か力をかけるようなベルトなど使えば少しずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

骨盤矯正をしてみよう！

「整体」でおこなう骨盤矯正は体形などを変化させるようなものではなく身体をバランスのとれた健康な状態に正すことが目的です。「骨盤」の腸骨と仙骨の関節が多少のひずみでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤のちょっとの歪みを肉体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスがとれた理想的な状態に維持することで健康を保ち凝りや痛みを治します。もし骨盤が曲がっているとおもったら骨盤矯正を受けてみるのもいいと思います。「骨盤」は、肉体の基礎です。骨盤が傾けば背骨が傾きます。健康な身体は姿勢から！整体矯正法はとっても有効な手助けになります。

整体、姿勢矯正

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姿勢

姿勢矯正で綺麗な姿勢に！

綺麗な姿勢になれるならと思ったことはありますか？最近姿勢が悪くなっているといわれた。肩コリや腰痛で悩んでいるのは姿勢が要因だったかも？見た目の印象を良くしたい。沢山の方達がさまざまな姿勢のことで悩んでいます。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を治したという人達はあまりいません。自分の方法で姿勢を改善しようとがんばったけど良くならなかった。ヨガなどのストレッチなどに試しに行ったけど姿勢が改善しない。スポーツジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても良くならない。エステに通っても改善されないなど、姿勢を正そうとしても改善する方があまりいないのが現状です。姿勢を真面目に治そうとしたら効果的な方法で姿勢を調整する必要がある。効果的な姿勢の矯正方法を知っていることが姿勢を整える第一歩になるのです。

良くい姿勢

脊椎は首の骨が前に反って背中の骨が後方に湾曲して腰の骨が前に反っているのが正しい姿勢で背骨が後方に丸く出っ張る猫背姿勢や胸を反らして脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠い良くない姿勢なんです。背中が後湾する猫背のような姿勢は外見的に変な姿勢だと見て感じます。しかし体を反らした背中がが真っ直ぐに伸びた姿勢は、ぱっと見理想的な姿勢のように思うかもしれませんが、生理学的には理想的な背骨とはなりません。理想的な脊椎からはずれた脊椎は、靱帯・筋肉に負担をかけるだけでなく、脊椎から出ている神経機能にも悪影響を与えます。体は神経機能によって機能しているので神経の流れに狂いが出ると筋肉の筋骨格系だけでなく内臓などにも凄く影響しさまざまな障害を引き起こします。歪んだ姿勢は見た目だけでなくいろいろな疾患などの重大な疾患の要因にもなることがあるので自分で異常な姿勢になっていると気が付いたら、はやく姿勢矯正をする必要があります。

良い姿勢とは？

姿勢のことについて詳しい方はあまりいない。理想の姿勢とは、生理的な湾曲があって、左右に歪みが無い背骨なんです。正しい姿勢は、バランスがよく身体能力も向上します。靱帯、神経、筋肉などに負荷が少なく、内臓機能も正しく機能し健康に対してとっても有効です。そのため、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の調整が必要になります。曲がった姿勢は、健康だけでなく見た目にも影響します。理想の姿勢は、美しく、外見の良い雰囲気を演出します。美しい姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは、人間関係にも影響を与える。これだけいろいろなことに影響がある姿勢は良くないより良い方がいいに決まっている。歪んだ姿勢を治療して、いい姿勢を手に入れよう。

姿勢の矯正をしよう！

良くない姿勢を矯正してみれば印象も良くなり健康になっていいことばかりです。姿勢を治療をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を調整する方法には、どのようなやり方が知ってますか？何個か代表的なやり方を並べてみましょう。

ストレッチなどの柔軟

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を修正する方法はとても多くされているやり方で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなど様々な方法があるようです。だが、柔軟体操で柔軟性が増えても正しい姿勢の癖が付くわけではない。柔軟の意味は、体の柔らかさを増やすことによって良い姿勢を取りやすくすることなんです。悪い姿勢の状況で身体が固まってしまった場合は、背骨をいい姿勢にもっていくことじたいが難しい事があります。このような身体では、まず理想の姿勢になることができるようになることが、理想的な姿勢になる第一歩です。ですので、体が硬くなって理想的な姿勢になることができない方達にとって正しい姿勢に矯正する為のとても大切な一歩になります。だがしかし、身体の柔らかさがあるとき、柔軟やストレッチは姿勢矯正には意味がないです。理想の姿勢になれるだけの柔軟性があったら、柔軟などの体の柔らかさを増やすような運動はすることはありません。

　筋トレ

トレーニングジムでは、筋肉の低下によって姿勢が悪くなると解説し、筋力トレーニングをすることによって姿勢を矯正することをススメます。体力があれば正しい姿勢を保持しやすくなります。しかし、単に筋力があれば理想の姿勢になれるとはかぎりません。筋力トレーニングで姿勢がひどくなることも多くあります。理想の姿勢を維持しようとすると靱帯や筋肉に負荷がかかり筋肉の痛みが出たりするため、筋力が強化されれば姿勢を保のも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋トレで姿勢を矯正しようとする方達の考えです。確かに、正しいやり方で良い筋力の付け方をすれば姿勢矯正にすごく有効です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも理にかなった方法でやらないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあります。どんな状況でしょうか？それは、筋力トレーニングをやっても曲がった姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪化してしまいます。良い姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

整体の姿勢矯正

脊椎を治療する整体など手技療法などの方法もあります。整体の姿勢矯正は骨盤や脊椎を動かして理想の姿勢にする方法です。脊椎を直接矯正するのでとっても効果のある手段なのですがただこれだけではいい姿勢にするのは難しいでしょう。整体で背骨を理想の場所まで修正してもいい姿勢の状態の癖が付くわけではない。もｔもと正しい姿勢の方が何らかの原因で姿勢が歪んだ場合、背骨の悪い姿勢の癖が付く前であれば整体の施術はとても効果があり最初の治療で理想の姿勢に修正することもあります。

最も有効な姿勢の矯正

姿勢矯正を凄く有効に行いたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の修正を合わせておこなうのが有効です。前に述べたように身体が柔らかければストレッチは必要ないし、体力があれば筋トレは必要としません。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず初めに自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを知る必要があります。どんなふうな姿勢なのか分かっていなければどんなふうに修正したらいいかわからない。さらに、整体の姿勢矯正は、部分的な椎骨の曲がりも改善することができます。整体の姿勢矯正をすることで姿勢矯正は、早く修正することができるのです。だがしかし、これでは最も大切なものが抜け落ちています。姿勢矯正に最も重要なものはなんでしょうか？

姿勢矯正で最も重要なのは？

良い姿勢をものにしようとするのに最も重要なのは良い姿勢を常に保持することです。どれだけたくさん筋力トレーニングやストレッチや整体などの治療を受けても、いつも悪い姿勢をしいては正しい姿勢の背骨の癖は付きません。最低必要なのは、良くない姿勢の長さより良い姿勢でいる方が圧倒的に長くいる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の修正をしても普段から曲がった姿勢であれば、良くない姿勢の脊椎の癖が悪化するだけで正しい姿勢にはなることはできない。つまり、姿勢矯正で重要なのはどんな時でも理想的な姿勢を保つことで、ストレッチ、筋トレ、整体の矯正は良い姿勢を維持しやすくする、あるいはいい姿勢に早く近付ける為の補助的な手段です。

姿勢を矯正して綺麗な体に

いい姿勢を手に入れて、綺麗で健康な体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもお奨めです。整体は、姿勢を修正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経でコントロールされている全身の機能を正常に回復させることができます。これらの効果は整体みたいな背骨矯正でしかできません。姿勢を矯正する効用は、良い姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢が悪いと困っているなら姿勢の矯正をするといいでしょう。

X脚矯正と整体院

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X脚

X脚矯正

日本人女性の脚の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚です。女性にすごく多いO脚と違いX脚の人は少ないのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚は、膝を揃えて立つと踵の間がくっつかずにアルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は外見的に残念なだけでなく、体に対してもすっごく影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達は早急に改善することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、左右の膝が接触しやすく両脚が絡んで転んだりしやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防止するために両足を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の方達は歩行の仕方が変だとか走り方が奇妙だとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だったと気づく事も多い。見た目を気にするう女性には、このように揺れて歩行するX脚の歩き方はすごくマイナスです。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚か検査してみることをおススメします。X脚じゃないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活で股関節や膝関節がだんだん歪んできたものです。イスや床に座る時のくせや歩き方の癖などで股関節や膝関節が曲がります。成長する時期の骨格が大きく伸びる時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急に膝の歪みが悪化する場合がおおく、これは膝が歳をとると共に変形するのが原因になっています。

X脚って改善できるの？

以前は、X脚の要因は不明で一回X脚になってしまったら改善できないといわれていましたが、最近ではX脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正をしてみるのもいいと思います。

X脚と整体

X脚の調整で最も効果的なのが整体なんです。整体は、骨格を治療する治療法で、もちろん脚の骨の調整の専門家でもあります。整体でおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては道具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、最初から効果が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は整体師ごとに調整方法が違い、どこでも同じ治療が受けられる訳ではないのです。整体は技術です。整体師の力量に差があるのです。ちゃんと調べてからいくのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を載せていないところとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無い治療院かも…。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。矯正するにも若いうちに矯正しないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の治療で治ると言っても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをお奨めします。整体が有効と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば一度整体にいってみることをお奨めします。