側弯症、カイロプラクティック

整体

整体は、日本語では主に手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また、身体を整える施術方法（せじゅつほうほう）の多くに対してもちいられる言葉。
日本語としては大正時代にもちいられ始めた用語で米国（アメリカ）で体系づけられた手技療法・整骨医術を「整体（せいたい）」と訳したのが始まりのようである。
今、ふつうにもちいられる意味ではカイロプラクティックに似た背骨矯正法（主に背骨・骨盤）を目的とした施術を指してつかわれるケースがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と調整器具で行う施術およびそれらの方法を表してしるという人もいるが統一された形態はない。
徒手的治療によりいろいろな病気を治癒させることを目的とする施術法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎矯正術）とオステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力を高めることと手技療法が施術の中心であるという似た点があるが、セラピー哲学や着手の方法は異なります。
どちらも19世紀にアメリカで体系づけられた施術である。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は脊椎関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手技により矯正「アジャスト」することにより、病態を治癒させようとする治療方法（ちりょうほうほう）。「オステオパシー」は身体の構造的な異常は血液やリンパ液の循環に悪影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると確信し、脊椎だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓器、頭蓋骨が治療法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の循環の改善やリンパ液の循環の回復も目的としています。「カイロプラクティック」「Chiropractic」 又は「オステオパシー」の理論・技術は、整体や指圧（しあつ）といった日本の手技治療に大きな影響を与えた。

整体の施術

整体では決められた手順はなく、治療する人によって施術する事は違います。大正時代に日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック「Chiropractic」など欧米より伝来の治療法を中心とする整体、日本武術の柔術や骨法などの流派に伝わる施術を取り入れた整体（せいたい）、中医学の手技を利用した整体、団体の独特の施術法などを加味した整体（せいたい）などあるともいわれる。
民間療法で、医療制度から見て代替医療の一種であるが、保険適用外であるため、通常の医療と同時に病院で治療として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも言われる。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの手段を用いて病気改善の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体（せいたい）もこの一つとされた。
整体（せいたい）は理論・術の両方とも統一されていないため、整体を冠する治療家めいめいが、自論を展開している。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) のような「科学的」・物理的方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の寄せ集めとなっている。
身体の骨格を形作る関節（脊柱・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋繊維のバランスの調整などを主に手足による技（道具を使うことも）でする治療である。

悪い姿勢を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

背骨の歪みの治し方と整体

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背骨の矯正

背骨矯正

「背骨」のズレを治したいと感じたことはありますか？最近背骨が歪んでいると指摘された。肩凝り、腰痛で苦労しているのは背骨の歪みが根本要因なのかも？外見の印象を良くしたい。おおくの方がさまざまな「背骨」のズレのことで苦しい思いをしています。「背骨」の湾曲で苦しい思いをしているにも関わらず「背骨」の曲がりを治療したいという方達は多くありません。ネットを見て自分の力で背骨の曲がりを改善しようと試してみたけれど治らなかった。ストレッチなどに行ってみたけど背骨の歪みが良くならない。トレーニングジムで筋トレしながら脊椎のズレの「背骨」を行っても良くならない。「整体」にかよっても良くならないなど、「背骨」の湾曲を修正しようとしても治る人達がおおくないのが事実です。背骨の曲がりを本気で改善しようと思い立ったら有効な方法で「背骨」のズレを矯正することが必要。有効な背骨の歪みの修正法を知ることが背骨の湾曲を治す手始めになる。

悪い背骨の歪みとは？

背骨は首の部分が前にカーブ、胸椎が背中側にカーブ、腰の骨が前に湾曲になっているのが普通の状態で、背骨が背中側に丸く出る猫背や胸を張り背骨を伸ばした背骨の歪みは、理想的な「背骨」の姿勢にはならない背骨の湾曲です。背筋が後方に湾曲する「猫背」のような「背骨」のズレは明らかに良くない背骨の状態だと分かる。しかし、胸を張って「背骨」が真っ直ぐになった背骨の湾曲は、ぱっと見良い「背骨」の歪みのように見えますが、人体の構造的には理想の「背骨」のカーブとはいえません。生理的な湾曲から逸脱した背骨のカーブは、人体や筋肉に負担がかかるだけではなく、脊椎より出てくる神経にも悪影響を及ぼします。人体は、神経伝達でコントロールされるので、神経機能に影響が起きると関節や筋肉や靱帯など運動機能だけじゃなく、内臓諸器官にもすごく影響を及ぼし色々な体調不良を引き起こします。悪い「背骨」のカーブは、ルックスだけでなく内臓の疾病などの大変な疾病の要因にもなるため、自らがよくない背骨の状態だと気付いたら、早めに「背骨」の湾曲を治療をする必要がある。

正常な背骨の湾曲

脊椎の状態に関してくわしい方は多くいません。良い「背骨」の状態とは、生理的湾曲があり、左右の歪みがない脊椎です。「背骨」がいい状態ならバランスがとれ運動能力も上がります。筋肉、靱帯、神経、などに負荷が小さく、内臓諸器官の機能も正常に活動するので健康に対して凄く効果的です。だから、脊椎のカーブしている人達は「脊椎」のズレのの調整が必要になる。「背骨」の曲がりは、健康だけでなく、ルックスにも影響を与えます。良い姿勢の状態は、美しく見た目の魅力をかもしだす。美しい姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見えます。「背骨」の湾曲のいい悪いは、人間の関係にも影響を与えます。これほどたくさんいろいろな事に悪影響を与える背骨の曲がりは、悪いより、良い方が良いに決まっている。「背骨」のズレを矯正して、理想的な背骨を手にしよう。

背骨の歪みを矯正しよう！

「背骨」の曲がりを治療できればルックスも良くなり健康的になりいいことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の湾曲を施術する手段には、どのようなやり方があるか知ってますか？いくつか代表的な方法を並べてみる。

ストレッチ

身体の柔軟性を高めることによって背骨の歪みを脊椎矯正するやり方は最も多く使われる方法で、ヨガ、ストレッチ、真向法、などいろいろな手段がある。だがしかし、柔軟で柔軟性が高まったからといって正しい「背骨」のカーブの癖が付くわけではない。柔軟の意味は、肉体の柔らかさを高めることによっていい「背骨」の姿勢の状態を維持しやすくすることです。脊椎が歪んだ姿勢の状態で体が固まってしまった場合、背骨を正常な状態にもっていくこと自体ができないことがある。そんな場合は、まず最初に理想の「背骨」の状態になることができるようになることが、理想的な背骨の状態になる第一歩です。ですから、体が固まって正常な「背骨」の姿勢の状態になれない人にとって、良い背骨の位置に矯正する有効な一歩になるのです。だがしかし、身体が柔らかい場合、ストレッチなどの柔軟体操自体は背骨の曲がりの矯正には意味が無い。正しい「背骨」の状態なれるだけの体の柔らかさがあればストレッチなどの身体の柔らかさを増すようなトレーニングはする必要はありません。

筋トレ

ジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下によりトレーニングが湾曲する説明し、筋力トレーニングで背骨の歪みを施術するべきと奨めます。筋力があると良い「背骨」の状態を保持しやすくなります。しかしながら、単純に筋肉があれば理想的な「脊椎」の状態になるとは限らない。トレーニングで脊椎の曲がりが悪化することも沢山あります。理想的な「背骨」の姿勢の状態を維持しようとすると肉体に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強くなれば「背骨」をいい姿勢の状態に維持するのも簡単になり脊椎の曲がりが良くなるというのが筋力トレーニングで背骨のカーブを施術する人の理屈です。たしかに、効果的な方法で正しい筋力の増強の仕方をすれば背骨の歪みの矯正にとても効果的です。しかしながら、筋トレを行う人達でも正しいやり方でやらないと「背骨」のカーブが治るどころかひどくなることもある。どのような場合でしょうか？それらは、筋トレをおこなっても脊椎の曲がりをひどくするようなトレーニングでは、「背骨」の歪みが改善するどころかひどくなります。正しい背骨のカーブの矯正のトレーニングを行うようにしよう。

背骨の矯正と整体

背骨を治療する「整体」などの治療法もあります。整体の「背骨」の湾曲の治療は背骨や骨盤（こつばん）を直接修正して理想的な「背骨」の姿勢にする治療法です。「背骨」を直接動かすのでとっても効果があるやり方ですが、本来整体だけでは理想的な「背骨」の位置にするのは困難でしょう。整体で「脊椎」を理想的な位置まで調整できても正しい脊椎の状態の癖が付く訳ではありません。元々正しい背骨の状態の方が何かのきっかけでで背骨の位置が歪んだ場合、背骨に悪い癖が付く前でなければ、「整体」の「脊椎」のカーブの治療はすごく効果的でたった一度の修正でいい「脊椎」の位置に回復できることこともある。

最も効果のある背骨の歪みの矯正

背骨の曲がりの施術を効率よく効果のある方法で行いたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、「整体」の施術を一緒に合わせて行うのが効果的です。前述のように、体が柔らかければ柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋力が強いのであれば筋力トレーニングは必要ないのです。整体の「背骨」の湾曲の矯正は、できるだけしてみる方がいい。まずは自らの脊椎の歪みがどのような背骨のズレをしているかを理解する必要がある。どんなふうな「脊椎」の湾曲なのかをわかっていなければどのように治したらいいかわかりません。また「整体」の背骨の歪みの矯正は部分的な歪みも治すことができる。「整体」の背骨のズレの施術を受けることで「背骨」の曲がりの矯正は短期で改善することができる。しかし、これだけでは最も大切な物が抜けてしまっている。「背骨」の曲がりの矯正にすごく大切なことはなんでしょうか？

背骨の矯正で最も重要なものは？

理想の「背骨」の状態を手に入れようとする時、とても大事なのは理想の「脊椎」の姿勢の状態を常日頃から保こと。どれだけストレッチや筋力トレーニング、「整体」の修正をやってみても日頃から悪い姿勢をされていたのでは、良い脊椎の姿勢の癖は付きません。最低必要なのは、悪い姿勢の状態でいる期間よりいい背骨の状態でいる期間の方がはるかに長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の修正をおこなっても普段からよくない姿勢でいたのであれば脊椎のカーブの癖が悪くなるだけでいい「背骨」の姿勢にはなることができません。つまり、背骨の湾曲の矯正でとっても必要なのは毎日理想の脊椎の姿勢を保持することで、ストレッチ、トレーニング、「整体」の修正は良い背骨の状態を保ちやすくする、あるいは、良い「脊椎」の状態に近付けるための補助的なものです。

脊椎の歪みを治療して綺麗で健康な身体に

理想的な背骨の姿勢の状態を身に付けて綺麗で健康な身体を手に入れよう！整体の脊椎の歪みの修正はすごくおススメです。整体は、脊椎の歪みを治すだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取ることができるため、脳と脊髄で支配されている肉体の機能を正常に戻すことができます。こんな効果は、整体のような脊椎矯正でしかできない。「脊椎」の湾曲を治療する時の効果は、正しい「背骨」の状態が見に付くだけじゃなく健康にも影響するので「脊椎」が曲がっていると悩んでいるなら脊椎の曲がりの治療をうけてみるといいですよ。

整体、猫背治療

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整体で治す猫背

猫背矯正って何?

「猫背」などをよくしたいと感じたことはないですか？このごろ「猫背」みたいになっていると指摘される。腰痛や肩こりで悩まされるのは「猫背」などが要因かも？外見を良くしたい。沢山の人が猫背などで苦しんでいます。「猫背」などで苦労しているのに猫背などをよくしたいという方の話はあんまり聞くことはありません。ネットや本を見て自己流で「猫背」などを治そうと頑張ったけど解消されなかった。ヨガや真向法などのストレッチや柔軟体操に通ってみたけど「猫背」が治らない。トレーニングジムで筋トレで猫背の調整をしても解消されない。「整体」に通っても解消されないなど「猫背」を良くしようとしても改善する方達がほとんどいないのが真実です。「猫背」を確実に治そうと考えたら理論的な方法で猫背を調整する必要があります。正しい「猫背」の矯正方法を理解していることが「猫背」など改善する第一歩になる。

猫背の矯正ってなに？

背骨は、首の湾曲が前湾、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が背中側にカーブ、腰の骨が前にカーブになっているのが正常な状態で、背骨が背中側に出っ張る背骨を猫背といわれます。背中が円形になる猫背の容姿は明らかに悪い姿勢だとわかります。理想的な背骨の湾曲から外れた姿勢は、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけでなく、背骨から出てくる神経にも影響する。身体は、神経系によって操られているので、神経網に影響が出ると靱帯や筋肉などの運動機能だけでなく、内臓にも大きく影響し色々な身体の不調を発症させます。猫背は、外見だけでなく内臓の病気などの大変な病気の原因にもなりうるので、自分が猫背だと気が付いたら、早めに「猫背」の矯正を行う必要がある。

正しい姿勢とは？

「猫背」の調整に詳しい方はあまりいない。いい背中とは、生理的湾曲があり、左右の曲がりが無い姿勢です。良い姿勢はバランスがとれていて運動能力もアップします。新駅、靱帯、筋肉、に負荷が少なく、内臓機能も正常に活動しやすいので健康になるのにかなり効果的です。なので猫背の人には「猫背」の矯正が必要です。「猫背」は病気などだけでなく外見にも影響します。いい姿勢は綺麗で、外見的な魅力もかもしだします。いい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の美しさは人との関係にも影響を与えます。これだけ色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方がいいに決まっています。「猫背」を調整して、正しい姿勢を手に入れましょう。

猫背を改善

猫背を矯正できればルックスもよくなって健康になり、いいことばかりです。「猫背」を修正をやらない理由はないのではないでしょうか？「猫背」を矯正する方法には、どんなやり方があるのでしょうか？何個か代表的なやり方を並べてみましょう。

猫背矯正と柔軟・ストレッチ

柔軟性を増進することによって猫背を解消しようとする方法は頻繁に利用される修正法で真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなどなど色々な方法があります。だがしかし、柔軟体操やストレッチで柔軟性が増したからといって猫背が治るわけではない。ストレッチの効果は、体の柔軟性を高めることによって正常な姿勢を取りやすくすることです。猫背の姿勢で肉体が癖がついた場合、脊椎を正常な状態にもっていくことじたいができない事があります。そんなときは、まず第一に理想的な状態になることができるようになれることが、正常な背骨の状態になる第一歩です。ですから、背骨が硬く癖がついて正常な姿勢になれない方にとっては、猫背を治療するための大切な一歩になる。しかし、背骨に柔軟性がある場合、ストレッチ自体は「猫背矯正」には意味が無いのです。理想の状態になることができるだけの脊椎の柔軟性があったならストレッチのような脊椎の柔軟性を増進するような体操はする必要はない。

猫背矯正と筋トレ

トレーニングジムでは、筋肉の低下により「猫背」になってしまうと考えてトレーニングで「猫背」を治療しようとすることをススメます。筋肉の力が出れば正しい姿勢を保ちやすくなります。しかしながら、筋肉の力があれば理想的な状態になるとはかぎりません。筋力トレーニングによって猫背の状態が悪化することも多くあります。正常な背骨を保とうとすると靭帯や筋肉に無理がかかり筋肉が痛くなったりするため、筋力が強くなれば背骨を維持するのも楽になり姿勢が治るをいうのが筋トレで「猫背」を修正しようと考える人達の考えです。確かに、理論的な筋トレの方法で正しい筋肉の付け方であれば「猫背矯正」にかなり有効です。しかし、筋トレをしている方でも正しい方法でしないと「猫背」が改善するどころかひどくなることもあります。どのような時でしょうか？それは、筋トレをしても猫背を悪化させるような筋力トレーニングでは猫背が治るどころか悪化してしまいます。正しい「猫背矯正」の筋トレをするようにしましょう。

猫背の矯正と整体

背骨を施術する整体などの治療もある。「整体」の「猫背矯正」は背骨や骨盤を修正してよい姿勢に戻す治療法です。関節を直に矯正するのでとても有効な手段ですが、これだけで猫背を調整するのは困難。「整体」で骨を理想的な所まで矯正してもいい姿勢の癖が付くわけではないのです。元々理想の姿勢の癖が付いている人達がなんらかの原因で猫背になってしまった場合、猫背の悪い癖が付く前であれば、整体の猫背矯正はとっても有効であり一回の修正で猫背が治ることもめずらしくありません。

効果的な猫背の矯正

「猫背矯正」を最も効果的にやりたいのならばトレーニング、ストレッチ、「整体」の調整を組み合わせて実行するのが効果的です。前述のように、柔軟性があればストレッチはいらないし、筋力があれば筋トレはいりません。「整体」の猫背矯正はなるべく受けてみる方がよいでしょう。はじめは、自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを知っておく必要があります。どのような姿勢になっているか知らなければ、どのように調整したらいいか分かりません。また「整体」の猫背矯正は小さな歪みも修正することができるのです。整体の猫背矯正をおこなうことで猫背は早く改善することができる。しかし、これだけでは大事なものが抜けているのです。「猫背矯正」にもっとも大切なものはなんでしょう？

猫背治療で大切なものは？

「猫背」を修正しようとする時、とても重要なのは理想の姿勢をつねに保持すること。どれほどストレッチ、柔軟や筋力トレーニングや「整体」の猫背矯正を受けても、日頃から悪い姿勢をしてては理想的な姿勢の状態の癖は付きません。最低限必要なのは、猫背でいる時間よりいい姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要がある。ストレッチ、柔軟、筋トレ、「整体」の「猫背矯正」をおこなっても普段から常日頃から猫背の状態でいたのでいれば猫背の癖が強くなるだけで理想の姿勢にはなれません。つまり、「猫背矯正」で最も必要なのは常日頃から正しい姿勢を維持することで、ストレッチ、筋トレ、「整体」の「猫背矯正」は理想的な姿勢の状態を保持しやすくなる、あるいは、正しい姿勢に早く近付けるための補助的な行為です。

猫背矯正で綺麗な体に

猫背を改善して、健康で綺麗な背骨を手に入れよう！「整体」の猫背矯正はとてもおススメです。「整体」は、「猫背」を修正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので、神経機能で操られている体の機能を回復させることができます。このような効果は、整体のような骨格矯正でしかできません。猫背を改善する効果は、正常な姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康状態にも影響があるので猫背で悩んでいるなら猫背の治療をするといいのではないでしょうか。

頭痛を治す整体

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頭痛

頭痛とは、頭部に起こる痛みのなかで表面で発症する以外の痛みです。様々な種類の症状を含んだ幅の広い症状の概念になります。ありふれた症状ですある一方、これらを主症状とする致命的な疾患もあってその一方で主原因が分からないことも多い。要因は色々と言われるが基本的には、全ての頭痛（ずつう）の要因は一つとと言われているようです。日本人の三～四人に一人が頭痛持ちのようです。男より女の方が頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性である。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する要因としては、身体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられている！

片頭痛

「片頭痛（へんずつう）」は偏頭痛とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ！朝起きた時から頭痛を自覚する時や、まぶしい光などを受けて頭痛が起こった場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いようです。「片頭痛」は激しい運動後や緊張が解けてほっとした時、休日にも起こりやすい。また片頭痛で悩む人の1割で前兆がみられる！「片頭痛」の発生メカニズムについては、解らない所もありますが可能性の高い説として「神経血管説」と「セロトニン説」のの2種類があるがみたいです。それ以外にも遺伝的な要因もあるのではないかと考えられています。片頭痛（へんずつう）は、血管による拍動性の症状で女性に多く発症ししばしば家族性だと言うことです。

「群発頭痛」

発生原因については、まだ解らない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです。「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時間に発症する場合が多いとのことです。

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療は、薬物による対症療法がおこなわれることが多いみたいです。頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合は、それを取り除くことも推奨されています！整体なども頭痛をにすごく有効性があると言われているようです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は脳の血管の拡張が関係しているため整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているみたいです。

頭痛と整体

一般に頭痛（ずつう）の治療法というと通常薬による治療が一般的だと思われますが、薬物以外にも整体など手技療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療法の一つです！整体では、頭痛の原因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を整えることによって圧迫を取り除き頭痛を改善します！整体の治療で改善する頭痛は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも解消された例がたくさんあります。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、で悩んでいるなら、ぜひ一度整体の施術を受けてみるのもいいでしょう！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の施術がお薦めです！

整体、側弯症の治療

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側弯症と整体の治療方法

側弯症（そくわんしょう）とは？

「側彎症」は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症などと言われています。脊椎は、理想の状態であれば正面あるいは背面から観察すると背骨は真っ直ぐのびている。しかし、側方（横方向）に曲がったり脊椎がねじれていることがあり、これらを脊椎側弯症または側弯症言う。側弯症は苦痛を伴うことはあまりないので早期診断はとても困難で、ある程度大きくなってから気づく場合が多い。気付いた時には、大きく歪んでしまっている場合もあり、成長が続いているときは時々脊椎の湾曲をチェックして「側彎症」になっていないかを確かめることが必要です。

側弯症の原因？

最近では、「側弯症」を原因別に分けるようになっています。「側弯症」には下記のような種類がある。

特発性側彎症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない側弯症の総称である。この特発性側彎症が「側弯症」の80-85%を占めている。成長するときに側弯症は発現し、多くが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学校3年生が特に注意が必要とされます。およそ1対7の割合で女子に多く、その中でも初潮前後の女子に多く出現し、やせ形の女子中学生でも発現しやすく、日常生活は関係ないようです。脊椎の発育や成長がしなくなるまで湾曲し続ける傾向があることから、発現年齢が早く残りの成長する時間が多いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期になると背骨の湾曲がが早く進行することは無くなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群などの遺伝的または発育段階に生じた背骨の異常によって発症する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄（せきずい）の異常によって発現する。

筋原生側弯症

筋肉の異常により理想的な姿勢を保持することのできないことで発症します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負ったことにより発症します。事故など体に力が加わったことが要因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症によって脊椎が歪み側弯症に発展します。

姿勢が原因の側弯症

日頃の姿勢で姿勢が悪いと「側彎症」になってしまうことがあるのです。この側弯症は背骨の骨の変形は少ない。長期に渡る良くない姿勢では、背骨や肋骨が変形してしまう事もありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしない。姿勢が原因で起こる「側弯症」は、整体の治療や普段の姿勢を正すことで治していくことが可能になります。

側弯症が身体に及ぼす影響

背骨が湾曲する側弯症は、身体にいろいろな影響をおよぼします。外観の問題、身体活動への悪影響、腰痛や肩こりなどの不快な症状や痛みなど…。

容姿

脊椎が横方向に彎曲するだけでなく、椎体自体が捻じれながら彎曲するため、やがて肋骨も変形してきて凸側の肋骨が背面に張りだすと、女性の場合は乳房が左右不均等になり背中が出っ張るなど外観に影響が出る。これらの背骨や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など精神的に悪影響を与えることもあるようです。ひどい「側弯症」の場合、その子の子供にも受け継がれるかもしれないと考えて結婚の障害になる場合もあるようです。

体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも影響を及ぼす。進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など臓器を圧迫しさまざまな影響が出る。側弯症が70度を超えた時は肺活量が極端に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われる。

側弯症による凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられているため、胸椎（きょうつい）よりも負荷が大きい。また、椎間板への影響もあって、側弯症が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が左右不均衡になり椎間板の痛み、腰の痛みの原因となります。脊椎の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に負荷をかけるために、凝りや痛みの要因になります。急性の症状や慢性の症状などのいろいろな痛みや凝りの要因にになりますが、「側彎症」のなりはじめや軽度の「側彎症」では、痛みや凝りが出ることは少数で、ほとんどの場合凝りや痛みが出るのは歪みが大きくなったひどい側弯症になってからなんです。

側弯症の検診

日本では、幼児や学校の検診で側弯症の検査が行われており、1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検診が普及し、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校での検診の必須項目に加えられました。予防方法は分かっておらず早目に発見して非観血的治療を行うことに効果がるようです。保存的治療には、整体やカイロプラクティックなどの手技療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎の施術を専門とする治療法でも「側彎症」に特に有効な予防や治療法は確立されていないようです。

側弯症の治療方法

病院で行う「側弯症」の治療は、装具などによる治療法と手術による治療方法にの二種類に分けられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用の装具などによる維持療法がおこなわれることがおおい。コルセットで湾曲がなくなることは無いが、装具は確実に側弯症の進行を遅くする為、手術になってもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかし、コルセットなどの装具を付けての日常の生活は不便を伴う為、装具の着用を途中でやめてしまう方も少なくなく、実際には、その効果を感じる人はわずかです。また長い間装着することが必要になるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長が終わるまで着用する必要があって側弯症のコルセットでの治療法はとても忍耐がいるものになります。

手術による治療方法

50度以上と認定されるとスクリューやロッドを挿入して脊椎を矯正する外科手術をします。この場合も完全に治ることはない。外科手術による側弯症の治療後は、脊椎の可動性は減ります。また、「側弯症」の曲がりに伴い、肋骨の変形があり肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もあります。大変な手術になるので、身体への影響を心配して外科手術をためらう人もいらっしゃいます。

整体の矯正

背骨、骨盤の矯正を専門とする整体には「側彎症」の方達が多く来院します。整体では古くから側弯症の施術を研究してきた歴史がある。しかし、最近でも全ての側弯症に効果的な治療方法は見つかっていないみたいです。だが、一部の側弯症に対してはとても効果的で改善がみられることがあるようです。気を付けた方がいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側湾専門」など、まるで「側弯症」が簡単に治る病気のように宣伝す整体は詐欺のような整体院かもしれません。整体の調整で治る「側弯症」は、側弯症全体の一部のある条件が合った「側彎症」のみ。「側彎症」が完治するなどと気軽に言う整体院に通うのは考え直した方がいいかも。そのことも考えた上であれば整体の手技をを受けてみるのは良いことだと思います。

姿勢の治し方と整体

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悪い姿勢と整体の姿勢の治し方

悪い姿勢を改善

良い姿勢になれたらと想像したことはありますか。最近姿勢が悪いと指摘された。肩コリや腰の痛みで悩んでいるのは姿勢が原因かも？外見の感じを良くしたい。沢山の方が色々な姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦労しているのに、姿勢を治したという人は多くありません。自分の方法で姿勢を改善しようとがんばってみたけど治らなかった。ヨガや真向法のようなストレッチに試しに通ったけど姿勢が治らない。スポーツジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても良くならない。整体やエステに通っても治らないなど姿勢を良くしようとしても改善する方が多くないのが現状です。姿勢を本気で正そうとしたら効果のある方法で姿勢を矯正する必要がある。効果的な姿勢の矯正方法を知っていることが姿勢を改善する第一歩になります。

悪い姿勢

脊椎は首の骨が前方に湾曲して背中の骨が後方に反って腰の骨が前方に湾曲しているのが正常で、脊椎が後方に円形に突出する猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にはほど遠い悪い姿勢になります。脊椎がが丸くなる猫背みたいな姿勢は、明らかによくない姿勢だとわかります。しかし、胸を張った脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢は、一見良い姿勢に見えるかもしれませんが生理的に良い状態とは言えません。理想的な脊椎からハズれた背骨は、筋肉骨格系に無理をかけるだけでなく、脊椎より出ている神経にも悪影響を与えます。肉体は、神経機能によって機能しているので神経機能に異常が出ると筋肉・靱帯の運動系だけでなく内臓血管系にもすごく大きく影響し様々な不調を引き起こします。歪んだ姿勢は外見だけでなく内臓の異常など大きな疾患の誘因にもなる可能性があるので自分で悪い姿勢だったと気付いたらなるべくはやく姿勢の矯正をする必要があります。

いい姿勢とは？

姿勢についてよくしっている方達は多くありません。良い姿勢は、生理的湾曲があって、左右方向に曲がりがまったくない状態です。いい姿勢はバランスがよく身体能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、に負担が少なく、内臓諸器官も正しく機能し健康にもとても効果的なんです。そのため、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の治療が必要になります。悪い姿勢は健康面だけでなく、見た目にも影響する。正しい姿勢は、美しく、見た目のいい雰囲気をかもしだします。理想的な姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の第一印象は、人間関係にも影響を与えます。これだけ色々なことに影響を与える姿勢は、悪いより美しい方がいいに決まっている。歪んだ姿勢を治して正しい姿勢を手に入れよう。

姿勢の矯正をしよう！

悪い姿勢を修正すれば印象も良くなり健康になっていいことばかりです。姿勢を修正をしない理由はないでしょう。姿勢を調整するやり方には、どのようなやり方があるんでしょうか？何個か代表的なやり方を並べてみましょう。

ストレッチなどの柔軟体操

体の柔軟性を増すことによって姿勢を治療しようとする手段はとても多くおこなわれている手段で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などの様々な種類があるようです。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増えたからといって良い姿勢の癖が付くわけではない。柔軟の意味は、体の柔らかさを増すことによって理想の姿勢を取りやすくすることなんです。曲がった姿勢の状況で体が硬くなってしまった場合、脊椎をいい姿勢にもっていくこと自体ができない場合があります。このような場合では、まず第一に良い姿勢に保ことができるようになれることが正しい姿勢になる為の最初の一歩です。なので、背骨が硬く固まって理想の姿勢になることができない方達にとっては、正しい姿勢に修正する為のとても大切な第一歩になる。しかし、柔軟性がある場合、ストレッチや柔軟自体は、姿勢矯正には意味がないことです。良い姿勢になるだけの柔軟性があったら、ストレッチなどの身体の柔らかさを増すような体操はする必要はありません。

　筋トレ

ジムでは、筋力の低下により姿勢が曲がると説明し、筋力トレーニングによって姿勢を治療していくことをすすめています。筋肉があればいい姿勢を保ちやすくなります。だが、単に筋力があれば正しい姿勢になるとはかぎりません。筋トレにより姿勢がひどくなることもあります。理想の姿勢を保持しようとすると筋肉に負荷がかかり痛みが出たりする為、筋力が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋トレで姿勢を治療する方達の考え方です。間違いなく正しい方法で良い筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にすごく効果的です。しかし、筋トレをしている人でも正しい方法でやらないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあるみたいです。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても曲がった姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪くなります。理想の姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

整体による姿勢矯正

背骨を治療する整体などの方法もあるようです。整体の姿勢矯正は骨盤や脊椎を施術していい姿勢に治す矯正法です。骨を直接動かすのでとっても有効な手段なのですがただこれだけでは良い姿勢にするのは難しいでしょう。整体で脊椎を理想的な所まで移動させてもいい姿勢の状態が見に付く訳ではありません。もｔもといい姿勢の方達が何かの原因で姿勢が歪んだ場合、背骨の良くない姿勢の状態が身に付く前でなければ、整体の姿勢矯正はビックリするほど有効であり一回の修正で理想的な姿勢になることも珍しくありません。

効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正を凄く効果的にやりたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の調整をいっしょにやってみるのが効果的。前に述べたように柔軟性があれば柔軟やストレッチはいらないし、筋力があれば筋トレは必要としないのです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを分かる必要があります。どんなふうな姿勢なのかを分からなければどのように修正したらいいか分からない。また整体の姿勢矯正は、部分的な椎骨のズレも矯正することができるのです。整体の姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は、スムーズに早く治すことができる。しかし、これでは大事なものが抜けています。姿勢矯正にもっとも重要なものは何なんでしょうか？

姿勢矯正で重要なのは？

正しい姿勢を身に着けようとするのに大切なのは理想的な姿勢をいつも保持することです。どれほど多くストエッチや筋力トレーニングや整体などの施術を受けても、毎日曲がった姿勢をしいては正しい姿勢の背骨の癖は付きません。最低限必要になるのは、良くない姿勢でいる時間より正しい姿勢の時間の方が絶対的に長くいる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の修正をしたとしても日頃から歪んだ姿勢でいるのであれば、曲がった姿勢の脊椎の状態が強くなるだけで良い姿勢になることはできない。つまり、姿勢矯正で重要なのは毎日いい姿勢を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療はいい姿勢を保持しやすくする、あるいは理想的な姿勢にちかづける補助的な方法です。

姿勢を矯正して綺麗な体に

理想の姿勢を手に入れて、健康で美しい身体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はおすすめです。整体は、姿勢を改善するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳でコントロールされている全身の機能を正常に維持することができます。この効果は整体のような背骨矯正でしかできません。姿勢を修正する効果は、正しい姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の調整をうけてみるといいでしょう。

整体の骨盤矯正と骨盤の歪み

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整体と骨盤矯正

骨盤矯正

近頃は「骨盤矯正」と言うのをネットやテレビで見かけることが多くなりました。骨盤矯正は、なんなのか解っている方は多くない。骨盤矯正はどのようなものか説明してみます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

「骨盤」は、左右一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先についている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療ではふつう骨盤の治療はしません。なぜでしょうか？一般の整形外科では「骨盤」は歪まないと考えていて「骨盤」がふんだんの生活で歪み、その歪みが身体機能の異常の原因になったりすることはないと思っているからです。（だが一部の病院では骨盤の修正を独自に行っている整形外科も少しですがあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように大きな力が骨盤にくわわり「骨盤」の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元の状態に戻す為に骨盤を矯正する場合があります。この場合は、手術によって骨盤の矯正をすることが多いようです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節の緩みを治すように「骨盤」を絞めて安定させる骨盤ベルトのような装具をすすめる病院が増えてます。

骨盤はズレるのでしょうか？

一般の医療で骨盤はズレないとされており「整体」などの民間療法では「骨盤」はズレると考えられていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いがでるのかを解説してみます。まず、整体で言うところの骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像診断で分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

一般の医療では？

病院などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見ることのできないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の要因になりえないと考えます。これ以外にも「骨盤」の可動性は少なく例外的なのは出産するときに開くくらい。中年以降は腸骨と仙骨はくっついてしまうので骨盤は通常では動きがないと思っているようです。

骨盤の矯正と整体

手技療法でおこなわれている骨盤矯正は、日頃から骨盤の少しの歪みを調整した結果患者の症状がなくなるのを体験します。事実骨盤の骨盤の周辺には筋肉、神経、靱帯が存在して少しのズレでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激する。レントゲン写真のような写真でひずみが見られなくても骨盤がひずんでいてそのひずみを修正する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因になる

歪んだ「骨盤」は、様々な不調などを体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗っている脊椎がズレます。脊椎がひずむと背骨の中を通る神経や血管、骨格を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに負荷がかかりこれらは、全て身体にとってすごく重要なものでどれが障害されても筋肉や内臓に障害が起きてきます。

骨盤が原因の神経圧迫

脊椎がひずむと背骨から出ている神経の機能が狂います。内臓機能の障害や運動機能の異常など体の色々な部分が神経で操られているのですべての身体の障害に関連してきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

ひずんだ肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかる為、凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

肉体のズレによって血管などを圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

整体の骨盤矯正

手技療法などによる整体の骨盤矯正では、主に手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるようではあるが、一般には手技でします。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を固定する装具も使う場合もある。普通矯正の痛みは無いのが普通ですが、その中にはすごく強い力で無理やり調整をする方法を使用する整体師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の関節の可動性は凄く狭く大きく動くことはありません。このすくない動きを調整によって動かすので、通常は大きな力を必要とすることはないのです。

整体でおこなう骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできません。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌などで見かけますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力をかけても見た目で分かるほどの変化はしない。こんな宣伝をする整体では、「骨盤」の上に乗っかるなど強い力を加えるなどして矯正します。すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う人もいますが、目に見えて分かるほど動いた場合は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療した後変化したと思う方達もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて違いが分かるほど可動していることはない。かりに見た目で違いが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、仙腸関節の痛みが発生しているはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外的に骨盤が、普通異常に動く場合があります。それは出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで骨盤が、広がるように可動しやすくなっていきます。出産時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の関節は柔軟性はありません。出産時でもそんなに大きく可動しない骨盤が、見た目で分かるほど矯正で大きく動くことはありえません。歯の矯正のように数年間にわたって常に力を加えるような骨盤ベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

骨盤矯正をしてみよう！

「整体」で行う骨盤矯正は体形を変化させるものではなく、体をバランスの整った理想的な状態に正すことが目的です。骨盤の仙腸関節は、わずかな歪みでも痛みを発症することもあるし、骨盤の少しの歪みを身体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスがとれた良い状態に維持することで健康を保ち痛みや凝りを治します。もしも骨盤が曲がっていると思ったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいとおもいます。骨盤は肉体の土台です。骨盤が歪めば背骨が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！「整体」施術はとても効果的な手助けになります。

整体、産後の骨盤

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を知ってますか？

産後に受ける産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思ったことはありますか？最近、出産された人達で見聞きしたことのない方達はないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」がされるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、この頃のように一般には知られていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知られるようになりました。

産後の骨盤は歪む？

出産時骨盤は、赤ちゃんが通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普段可動しない骨盤の関節は子供を産むのがちょっとでも苦痛がないようにホルモンによって柔軟性が増し左右に広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが広がったりしない。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで産後最高に広がります。大きく広がった「骨盤」は、出産後元の位置になります。

産後に骨盤はズレる？

普通、産後「骨盤」は元の状態に戻ります。しかし、出産後元の場所にならず腰痛や肩こりなどを発病することがある。なぜ骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ成長していきます。大きくなった赤ちゃんによって「骨盤」が中から押されて骨盤が歪みます。

生活習慣で骨盤が歪む

日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある。元々骨盤が歪んでいれば、産後にもそのズレが持続することがあります。出産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の状態に戻りますが、元々の骨盤の関節が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

産後元に戻らない

産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、何かの要因で元に戻らず、ズレた状態になる事がある。こんな場合、強い痛みが出ることがある。痛みを発する所は恥骨辺りの場合もありますが、腰部に発症する場合もある。

出産後、しばらくして歪む場合

出産後しばらくのあいだは、「骨盤」の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。その時期に赤ちゃんの授乳などの悪い姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後骨盤が正しく戻った後でも徐々に歪んでしまう。

自分でする産後の骨盤矯正

近頃では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめることもあるようです。また、雑誌、テレビ、ネットなどで自分自身で骨盤の関節の歪みを整える骨盤体操なども紹介されるようになりました。婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは、「骨盤」を固定するように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。婦人科では、どんなふうに「骨盤」がズレているかを確かめることはありません。産後骨盤が曲がっていることを前提にただ締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」がどのように曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の骨盤の歪みの状態を知ることはできません。ストレッチや骨盤を動かす体操をやっても自分の骨盤の状況を分かっていなければ理想の骨盤の状態に調整するには、どのように矯正を加えていいか判断できません。自分自身の状況がわからないのにおこなう「骨盤矯正」のストレッチや体操は、動かしている間に運よく理想の場所になってくれればいいとをいう「偶然を願う神頼み」と同じようなものです。

産後の整体の骨盤矯正

骨格矯正の専門家である整体は、骨盤矯正のプロでもある。整体は骨盤のズレを検査して、骨盤の歪みを正しい状態に戻すように「骨盤」を治療します。骨盤を正しい状態に整えるには、「骨盤」の歪んでいる状態を調べる必要があります。骨盤の状態を理解していなければ、どっちの方向に骨盤を調整すれば元に戻すことができるか分かりません。前述の一般的な骨盤矯正では、「骨盤」の状態を考えずに力を加える為、最悪の場合骨盤の状態が悪くなることもありえます。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、整体で施術するのが一番推奨されます。またエステなどの「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、骨盤の歪みがないのに、大げさに「骨盤」が曲がっているとお客を不安にさせ不必要な施術を長期間にわたってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできないところも沢山あるような気がします。

出産後に骨盤矯正は必要？

最近の骨盤矯正の宣伝を見ると、産後の骨盤矯正は必ずしなければならない言わんばかりの広告が目立ちます。「骨盤矯正」は産後どうしてもしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい身体に影響するのであれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でもなんの問題も無く人間は赤ちゃんと産んでいました。出産後の「骨盤」の大多数は、妊娠前の正常な状態に自然に戻ります。しかし中には出産後に「骨盤」が曲がってしまう人が少ないながらいます。大多数の人は、産後の「骨盤矯正」は必要としません。骨盤矯正が必要な場合は、出産後なんらかの異常を感じた場合です。出産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、正しく検査をしてくれる整体に通いましょう。正直な整体では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。正直な「整体」では、ズレていない骨盤を曲がっていると言って必要のない骨盤矯正を奨めることもありません。多くの人は、出産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておきましょう。

不安を煽る骨盤矯正は要注意！

骨盤のズレを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正をすすめる整体は一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが原因なのでしょうか？このようなことの要因の多くは「骨盤」じゃなく生活習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て骨盤の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形が変る原因が「骨盤」の歪みであれば、「骨盤」のズレを修正するだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる人達はごくわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも同時並行して処方しようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けましょう。

整体とX脚矯正

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X脚

X脚矯正

日本で脚の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚なんです。日本人の女性にすごく多いO脚ととは違ってX脚の方達は少ないので知らない人もいるのではないですか？X脚とは、足を揃えて立つと足首の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚といわれています。X脚は、外見的に変なだけでなく、体にもかなり悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はなるべく早く改善することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、左右の脚が接触しやすく脚が絡んでつまづきやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防ぐ為に両足を左右に開いて歩くので上半身が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人達は歩き方がおかしいとか走り方が変だとか言われて、治療院に来て初めてX脚だと気が付く場合もあるようです。見た目を気にするう方には、このように揺れて歩行するX脚の歩き方はすごくマイナスです。歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする人達は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚か確認してみることをおススメします。X脚ではないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因は？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天的なものは、生活習慣によって股関節や膝関節がだんだん歪んでしまったものです。イスに座る時のくせや歩く時の癖などで脚の骨が歪みます。成長期の骨が大きく成長する時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなると急にX脚の歪みが悪化することがおおく、これは膝が歳をとると共に変形するのが原因になる。

X脚って治るの？

以前は、X脚の要因は不明でひとたびX脚になってしまったら改善できないといわれていましたが、近頃では、X脚の大多数は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

整体とX脚矯正

X脚の修正ですごく効果的なのが整体なんです。整体は骨格を調整する治療法で、当然脚の調整のプロでもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては道具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一度目から違いが出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正といっても整体師ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正ができる訳ではないのです。整体は技術職です。整体師の力量に大きな差があります。しっかり調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治したX脚の画像を掲載していない整体院などは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない整体かもしれません。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。改善するにしても若いうちに治療しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の骨格矯正で治るといっても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、早急に改善することをおススメします。整体が効果的といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば一度整体にいってみることをおすすめします。

整体と腰痛の治療法

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腰痛の治療と整体の施術

腰痛の治療と整体

「腰痛」は、腰の部分の痛みや炎症などを発する状態を指します。ほとんどの「腰痛」はおおよそ発症から数週間以内に症状が消失します。しかし、おおくの腰痛は痛みを何回も繰り返しそのうち何割かは活動に大きな支障をきたす重い状況になります。「腰痛」は大きく分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛はいきなり痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて痛みがでてからあんまり時間の経ってない腰痛です。慢性腰痛は、長い間痛みなどの不快な状態が腰の辺りに続く腰痛で症状の消失と発症を何回も繰り返し長い期間持続する場合もある。一生の中で80パーセントくらいの方が、一度は、腰痛を経験すると言われています。

腰痛のタイプ

腰痛は急性の腰痛と慢性の腰痛という発現してからの日数で分類されるだけではなく、もちろんのこと症状によっても分類できます。症状による腰痛の分類には、急性腰痛症,椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような「腰痛」は、高齢の方達には普通に患う「腰痛」でMRIなどの画像診断をすると、おおくのばあい高齢の人達に認められますが、これらは高齢者の「腰痛」の原因ではないという話もあります。これは手術などによって腰痛の要因を取り除いても、腰痛が消失しないことがおおい為です。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過剰なストレスが加えられることによって筋肉や筋膜などが収縮することによって発現する腰痛である。慢性腰痛は、腰痛が、3ヶ月以上持続する場合の腰痛です。要因がはっきりしない腰痛も多く不安やストレスが要因の精神的な腰痛ではないかと思われる。急性腰痛悪化させて慢性腰痛に移行することもあるのです。

他の腰痛

「腰痛」は、危険な疾患が潜んでいることもあり、緊急性が高く、死ぬ可能性の高い疾病もあります。緊急性が高く、死亡率のとても高い腰痛の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。特に注意を要する「腰痛」には、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、があります。腰痛の要因になるこれらの病変に対しては要因である疾病を取り除かないかぎり「腰痛」が治ることはありません。「腰痛」以外に症状がある場合は、腰痛以外の疾病が隠れているか確かめてみることが重要になる。たんなる腰痛と油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては命にかかわる恐ろしい「腰痛」もあるということを覚えておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による「腰痛」は、要因がはっきりしない「腰痛」にたいしてしばしば使われますしかし、レントゲンやMRIに原因が写らないといって精神的な原因というのは間違いです。レントゲンやMRIに全ての原因が写し出されることはなく、逆にMRIやレントゲンに写らない原因の方がはるかにおおいことからも心因性腰痛だと判断されたからと言って肉体的な原因がないと安心することはできません。

整体と腰痛の施術

腰痛の治療法にはいろいろな対処法が用いられる。これは腰痛の要因がさまざまあるというだけでなく、根本的な方法が無いことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。様々な治療法が腰痛治療で用いられますが、中でもとても効果があるといわれているのが「整体」などの骨格矯正です。整体は背骨や骨盤など体のバランスを改善することにより「腰痛」を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な原因になる。「整体」は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を治します。

腰痛の整体の治療

整体の腰痛治療は普通ぼきぼき関節を鳴らすのを想像する場合がほとんどではないですか？基本的には急性の腰痛などには、このようなボキッてする治療を整体で行うことはありません。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする「整体」は、注意した方がいいでしょう。「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して「整体」はボキボキしない矯正方法で背骨や骨盤の修正をします。整体にもやわらかい矯正方法が使われます。慢性の腰痛にには、「整体」の矯正方法にもよりますがボキボキする調整をする場合もある。「整体」は、ぼきぼきするやり方やボキボキしない矯正法に関わらず背骨や骨盤を治療する為すごく効き目が高いので、「腰痛」で悩んでいるなら一回整体の矯正を受けてみることをおススメします。