整体院、肩こり

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肩凝り（かたこり）

肩凝りとは、症候名のひとつです！肩凝り（かたこり）と言っても肩だけではなく首の部分も凝ることが多いようです。肩が張るという方達もいます。肩凝りは主に僧帽筋に起こる凝りです。

「肩凝り」の症状

肩凝りは、僧帽筋に発生する主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症候の名称です！

「肩凝り」の原因

肩凝り（かたこり）の原因の説には様々な説があります。明確な診断法や治療方法はなくわからない点も多い疾患です！長い時間首や背中がこわばるような姿勢をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど原因とされています。この肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りと言われます！それに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝り（かたこり）がある！病気が原因で出現する肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど多種多様な原因がある。

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋とその近辺、首や背中におよびます。圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など病状のうったえ方も色々です。

肩凝りの治療

肩凝りの治療は主に薬物療法と理学療法になるようです。

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬が使われます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も使われます！

「肩凝り」の理学療法

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれます！

「肩凝り」と「整体」

肩凝り（かたこり）の治療法としてとても有効な方法が整体と言われています！肩凝りの症状と首や背中の骨の歪みは密接に影響している場合がおおく整体の治療方法は脊椎の歪みを治療し肩凝りの不快な症状を解消します！首や背中の骨の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている場合がおおく整体の矯正により神経や血管の圧迫を無くすことで肩凝りは解消されます！肩凝りを解消したいなら整体などを試しにいちど経験してみるのをお奨めします。

整体と姿勢の直し方

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悪い姿勢と整体の姿勢の治し方

悪い姿勢を改善しよう

綺麗な姿勢になれたらと想像したことはありますか？最近姿勢が悪くなっているといわれた。肩凝りや腰痛で苦しめられているのは姿勢が原因なのでは？外見の感じを改善したい。沢山の方が様々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を治療したという方達はあまりいません。自分自身で姿勢を治そうと頑張ったけど綺麗な姿勢にならなかった。ヨガとかストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が改善しない。ジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。カイロプラクティックやエステに通っても改善されないなど、姿勢を正そうとしても改善する方達が多くないのが事実です。姿勢を真剣に改善しようと思ったら効果のある方法で姿勢を矯正する必要があるのです。効果のある姿勢の矯正方法を理解することが姿勢を整える第一歩になります。

悪い姿勢！

背骨は首の骨が前方に湾曲して背中の骨が後ろに湾曲して腰椎が前湾になっているのが理想的で脊椎が後ろに円形に出っ張る猫背姿勢や胸を張って脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にはほど遠い良くない姿勢です。脊椎がが丸くなる猫背になるような姿勢は、見るからによくない姿勢だとわかります。しかし、身体を反らした脊椎が真っ直ぐな姿勢はぱっと見理想の姿勢みたいに見えますが、生理的には理想的な姿勢とはいえません。生理的な背骨からはずれた背骨は筋肉や靱帯に無理をかけるだけではなく、背骨から出ている神経生理機能にも影響をあたえます。人体は神経の命令によって動かされているので神経に障害が出ると筋肉・靱帯の運動系だけでなく血管や内臓系にもとても影響しいろいろな不調を引き起こします。歪んだ姿勢は、見た目だけでなく内臓の異常など大きな疾病の原因にもなるかもしれないので自分で良くない姿勢になっていると気が付いたら、なるべくはやく姿勢を改善する必要があります。

正しい姿勢とは？

姿勢のことについて詳しい方は多くない。理想的な姿勢は、生理的な湾曲があって、横方向に曲がりが無い背骨なんです。理想的な姿勢はバランスが良く運動能力も上がります。神経、靱帯、筋肉などに負荷が少なく、内臓機能も正しく機能しやすいので健康にもとっても有効なんです。そのため、姿勢の悪い人には、姿勢の修正が必要になります。悪い姿勢は健康だけでなく見た目にも影響する。理想の姿勢は綺麗で、見た目のいい雰囲気を演出します。正しい姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢のいい悪いは、人間関係にも影響を与えます。このようにさまざまなことに影響を与える姿勢は曲がっているより良い方が良いに決まっています。曲がった姿勢を調整して、良い姿勢を手に入れましょう。

姿勢矯正をしよう！

歪んだ姿勢を調整すれば外見もよくなり健康になっていいことばかりです。姿勢を調整しない理由はないでしょう。姿勢を治療する手段には、どのような方法があるのでしょうか？何個か一般的な手段を列挙してみましょう。

柔軟

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を矯正しようとする方法はとても多く行われている手段で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などの色々な方法がある。だが、柔軟などで柔軟性が増したからといって良い姿勢の癖が付く訳ではない。柔軟体操の意味は、体の柔らかさを増すことによっていい姿勢を保ちやすくすることなんです。悪い姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合、背骨を理想の姿勢にもっていくことじたいができないことがある。こんな体では、まず第一にいい姿勢になれることができるようになることが、理想的な姿勢にする最初の一歩です。なので、背骨が硬く正しい姿勢になることができなくなった人にとって良い姿勢に調整するためのとても効果的な一歩になる。しかし、体の柔らかさがあるとき、柔軟やストレッチ自体は姿勢矯正には無意味です。正しい姿勢になれるだけの柔軟性が体にあれば、柔軟などの身体の柔らかさを増すようなトレーニングはする必要はありません。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋力の低下により姿勢が悪くなると説明し、筋力トレーニングによって姿勢を修正することを奨めています。筋肉があればいい姿勢を保ちやすくなる。だがしかし、単純に筋力があれば正しい姿勢になるとはかぎらない。筋トレにより姿勢が悪くなる事も多くあります。理想的な姿勢を保持しようとすると筋肉に負荷がかかって筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋力トレーニングで姿勢を治療しようとする人達の理屈です。確かに、正しい方法で良い筋力の付け方をすれば姿勢矯正にとっても有効です。しかし、筋トレをする人でも正しい方法で行わないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるみたいです。どんな状況でしょうか？それは、筋力トレーニングをしてみても歪んだ姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪化します。理想的な姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

整体による姿勢矯正

脊椎を調整する整体など手技療法などの手段もあります。整体の姿勢矯正は背骨を治療して正しい姿勢に改善する矯正法です。脊椎を直接矯正するのでとっても効果的な方法なのですがただこれだけでは正しい姿勢になるのは難しいでしょう。整体で脊椎を理想の場所まで調整しても理想的な姿勢の状態が見に付くわけではない。元々理想の姿勢の人達が何らかの要因で姿勢が曲がった場合、背骨のよくない姿勢の癖が付く前であったなら整体の治療はすごく効果的で一度の治療で理想的な姿勢になることもよくあります。

最も効果的な姿勢矯正

姿勢矯正を凄く効果的に行いたければストレッチ、筋トレ、整体の治療を合わせてやってみるのが有効。前述のように、体が柔らかければストレッチはいらないし、筋力があれば筋力トレーニングは必要ないです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいと思います。まず初めに自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを知っている必要があります。どのような姿勢なのか分かっていなければどのように治したらいいかわからない。また整体の姿勢矯正は、部分的な骨の歪みも改善することができるのです。整体の姿勢矯正をすることで姿勢矯正は簡単に改善することができるのです。しかし、これでは最も大事な事が抜け落ちています。姿勢矯正にもっとも重要なものはなんでしょうか？

最も姿勢矯正で大切なのは？

いい姿勢を身に着けようとするのに大切なのはいい姿勢を常に維持することです。どれだけ筋トレやストレッチや整体などの施術をしてもいつも歪んだ姿勢をしいては理想的な姿勢の状態は身に付きません。最低限必要なのは、湾曲した姿勢の長さより良い姿勢でいる方が圧倒的に長くいる必要がある。筋トレ、ストレッチ、整体の施術をしても日頃から歪んだ姿勢でいるのであれば、湾曲した姿勢の状態が強化されるだけで理想的な姿勢になることはありません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのはいつでもいい姿勢を保持することでストレッチや筋力トレーニング、整体の治療はいい姿勢を保ちやすくする、あるいは良い姿勢に早く近付ける為の補助的な方法です。

姿勢を矯正して綺麗な体に

いい姿勢を手に入れて、綺麗で健康な身体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はお奨めです。整体は、姿勢を整えるだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので脳で操られている身体の機能を正常に維持することができます。このような効果は、整体みたいな背骨矯正しかできません。姿勢を矯正する効用は、正しい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢がよくないと悩んでいるなら姿勢の矯正をしてみるといいでしょう。

産後の骨盤矯正と整体

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を知ってますか？

出産後にされる産後の骨盤矯正を知ってますか？近頃、出産された方で聞いたことの無い方達はないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が受けられるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、今のように一般には知られていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤はズレるの？

出産の時、骨盤は子供が通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。いつもはほとんど可動しない「骨盤」の仙腸関節は出産が多少でも苦痛がないようにホルモンによって可動性が増えて左右に広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は動きはありますが広がったりしないのです。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで産後最も広く広がります。少し広がった骨盤は出産後元の場所に戻ります。

産後に骨盤はズレる？

ふつう、出産後「骨盤」は元の位置になります。しかし、産後元の位置に戻らず腰痛や肩こりなどを発症することがある。どのように「骨盤」は歪むのでしょうか？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。大きくなってきた赤ちゃんによって「骨盤」が内側から押し広げられて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣で歪む

毎日の生活で骨盤が歪むような癖がある。元々骨盤がズレていれば、出産後にもその歪みが継続することがある。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の状態に戻りますが、もともとの「骨盤」の関節がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後元に戻らなかった場合

出産後に「骨盤」は元の骨盤になろうとしますが、何らかの原因で元に戻らず、歪んだ状態になる場合がある。こんな場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みを発するところは恥骨辺りの場合もありますが、腰全体出る場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む

産後しばらくのあいだは、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。その時期に赤ちゃんの授乳などの悪い姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後骨盤が正しく戻った後でも少しずつ歪んでしまいます。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正

近頃では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使用するように奨めることもあるようです。また、雑誌、テレビ、ネットで自分自身で骨盤の関節のズレを正す骨盤矯正体操なども紹介されるようになりました。産婦人科で紹介する骨盤ベルトは、骨盤を動かないように骨盤の関節を締め付けるだけです。婦人科では、どのように骨盤が曲がっているかを検査することはない。出産後骨盤が曲がっていることを大前提に簡単に締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を正しい状態に戻そうとするものですが、自分の「骨盤」の状況がどれだけ歪んでいるかを知る方法を教えてくれないので自分の骨盤の曲がった状態を知ることはできません。柔軟や「骨盤」を動かす体操をやっても自分自身の骨盤の状況を知っていなければ、正しい骨盤の状態に修正するには、どの方向に矯正を加えていいか分かりません。自分の状況が理解できていないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどの柔軟体操は、動かしているうちに運よく正しい位置になってくれるかもという「奇跡を願う神頼み」みたいなものです。

整体でおこなう骨盤矯正

背骨矯正の専門家である整体は、骨盤矯正の専門家でもあります。整体は骨盤のズレを検査して、骨盤のズレを良い状態に正すように骨盤を施術します。「骨盤」を理想的な状態に整えるには、骨盤の歪んでいる状態を正しく知る必要があります。「骨盤」の状況を理解していなければ、どのように骨盤を調整すれば元に戻すことができるかわからない。前の述べた一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、最悪の場合骨盤のズレが悪化することもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、整体で治療することがいちばんお奨めです。またエステみたいな所の「骨盤矯正」は、自分の印象なんですが、「骨盤」の歪みがないにもかかわらず、大げさに骨盤が歪んでいると来た人を不安にさせ不必要な施術を長期間にわたってする傾向が強いように思います。正直信用できないところもたくさんあるような気がします。

産後に骨盤矯正は必要？

最近の「骨盤矯正」の広告を見ると、産後の骨盤矯正は必ず必要と言わんばかりの宣伝が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後必ずしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に悪影響があれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのか？骨盤矯正が存在しなかった時でも何の問題も無く人々は子供を産んでいました。出産後の「骨盤」の多くは、出産前の正しい状態に自然にもどります。しかし、中には産後に「骨盤」がズレてしまう方達がわずかながらいます。多くの人達は、産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。骨盤矯正が必要な人達は、出産後何らかの異常を感じた場合だけです。出産後の骨盤のズレが心配であれば、ちゃんと検査をしてくれる「整体」に通うべきです。まともな「整体」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。正直な整体は、曲がっていない骨盤を歪んでいると言って、必要のない「骨盤矯正」を奨めることもありません。大多数の人達は、出産後の骨盤矯正は必要でないことを知っておきましょう。

不安を煽る骨盤矯正は要注意！

骨盤の歪みをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正をすすめる治療院は一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが原因なのでしょうか？このようなことの原因の大多数は骨盤ではなく習慣です。子供ができて習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくない。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて「骨盤」のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形が変る原因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤の歪みを矯正するだけで体形の崩れを戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりにもどる人達はごくわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも平行して処方しようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元に戻せないと白状しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けよう。

X脚矯正、整体

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X脚と整体

X脚矯正

女性の下半身の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚なんです。日本人にすごく多いO脚と違ってX脚の人は少ないのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、両足を揃えて立った時に足首や踵の間がくっつかずにXのようになることからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚はルックス的に残念なだけでなく、健康に対してもかなり影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はできるだけ早急に改善することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は独特で、左右の膝が触りやすく両脚が絡んで転んだりしやすい。膝が当たって転倒するのを防ぐ為に両足を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方達は歩行の仕方が変だとか走り方がおかしいとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だったと気付くことも多いようです。外見を気にする方達には、このように揺れて歩行するX脚の歩き方はとてもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人達は、X脚の可能性があります。一回自分がX脚かどうか調べてみることをおススメします。X脚ではないと思っても、しっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣で股関節や膝関節がじょじょに歪んでしまったものです。床やイスに座る時のくせや歩く時の癖などで膝関節や足首の関節が歪んできます。成長する時期の身長が大きく成長する時の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急にX脚の歪みが悪化することが多く、これは膝関節が年齢と共に大きく変形するのが要因になります。

X脚って真っ直ぐになるの？

以前は、X脚の要因は解っていなくて一度X脚になってしまったら治らないと思われていましたが、最近ではX脚の大多数は改善することが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができます。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

整体とX脚

X脚の調整で最も効果的なのが整体です。整体は関節を治療する施術法でもちろん脚の骨の修正のプロでもあります。整体でおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては器具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から違いが出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正といっても治療院ごとに調整方法が違い、どこでも同じような治療が受けられる訳ではありません。整体は、技術です。整体師の力量に差があります。ちゃんと調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治療したX脚の画像を載せていないところとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無い整体院かもしれません。それから危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。改善するにしても早く（若いうちに）矯正しないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の治療で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおススメします。整体が有効と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば一度整体に行ってみることをおすすめします。

整体、骨盤矯正

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整体と骨盤矯正

「骨盤矯正」

近頃は「骨盤矯正」というのをテレビや週刊誌やネットなどで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」とはどんなものなのか知る人は多くありません。「骨盤矯正」はなんなのか説明していきます。骨盤矯正のことを知り間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それと仙骨の尖端についている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では一般に骨盤の治療はおこないません。なぜかと言うと、一般の整形外科では「骨盤」は歪まないと思っていて骨盤が普段の生活でズレてそのことが身体機能の異常の要因になることは無いと考えているからなのです。（だが一部の整形外科で骨盤の調整を独自のやり方で行っている整形外科もすくなからずあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように大きな力が骨盤に加わり「骨盤」の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を矯正することがある。この場合は、外科手術で骨盤の治療をおこなうことが多いみたいです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の歪みを調整するように骨盤を絞めて安定させる骨盤ベルトのようなものをすすめる病院があります。　

骨盤はズレるのか？

一般的な医療では、骨盤は歪まないとされており「整体」などの民間療法では骨盤はズレると言われていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いが出るのかを説明してみます。まず、整体で言う骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像でわかるような大きなズレは扱うことはありません。

病院では？

婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見ることのできない程度のズレは痛みなどの身体の不調の要因にはならないと考えます。他にも骨盤の可動性は少なく例外的なのは出産時に動く程度。歳をとると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまう為、「骨盤」は通常可動域は無いと思っているようです。

骨盤の矯正と整体

手技療法でおこなわれている骨盤矯正では、日頃から「骨盤」の微妙なズレを調整したことで痛みが無くなるのをよく目にします。事実骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、神経、靱帯があってちょっとの歪みでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激してしまいます。レントゲンやMRIのような写真で歪みがみつからなくても骨盤がひずんでいてそのひずみを修正する必要があると整体で言うのはこの為です。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

歪んだ骨盤は、色々な異常を肉体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗る脊椎が歪みます。脊椎が歪むと脊椎の中に入っている血管や神経、骨を保持する筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管などに負荷がかかりこれらは、それも全て体にとってすごく重要なものでどれが障害されても肉体に異常が起こります。

骨盤が原因の神経圧迫

脊椎が歪むと背骨から出る神経の機能が障害されます。内臓機能の異常や運動機能の異常など体の色々な部分が神経の情報でコントロールされているので、すべての身体の異常に関連してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ひずんだ体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかってくるため慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

体が歪むことによる血行不良

身体のズレによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

整体と骨盤矯正

手技療法などによる整体の「骨盤矯正」では、多くの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるが、一般的には手で行います。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する器具も使う場合もある。一般的に施術の痛みは伴わないのが普通のようですが、その中には強い力で無理やり調整をする方法を用いる治療師もいます。普通の骨盤の場合、「骨盤」の関節の可動域はすごく狭く大きく動くことは無い。この少ない動きを矯正によって可動させるので通常大きな力を必要とすることはありません。

現実の整体の骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌で見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力を加えても見た目で分かるだけの動きはしません。このような宣伝をする「整体」では骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えて調整します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う方達もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど可動したときは「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療前と治療後で変わったと感じる人達もいるようですが、勘違いみたいなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ骨盤が見た目で変化が自覚できるほど動いていることはないのです。仮に目に見えて動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、骨盤の関節に強い痛みが出現しているはずです。

産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が、普通異常に可動する場合があります。それは出産時です。出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節が緩んで骨盤が広がるように動きやすくなっていきます。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性はないのです。出産時でもそんなに大きく動かない骨盤が見た目で分かるほど修正で大きく動くことはない。歯列矯正のように数年間にわたって力を加え続けるようなコルセットなどを使用すれば少しずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実では無理だと思います。

骨盤矯正をしよう！

「整体」でおこなう骨盤矯正は、体形などを変えるようなものではなく肉体をバランスのとれた理想的な状態に整えることが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節はちょっとのひずみでも痛みを発することがあるし、骨盤の微妙な歪みが体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。「骨盤」を修正して身体をバランスのとれたいい状態に保つことで、健康を保って痛みや凝りを解消します。もし「骨盤」が曲がっているとおもうのであれば「骨盤矯正」をやってみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、身体の土台です。骨盤が歪めば体全体が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！整体施術はとても有効な助けになる。

腰痛改善と整体

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腰痛を改善する整体

腰痛を改善する整体の矯正

「腰痛」は腰の部分の炎症や痛みを症ずることを指します。ほとんどの「腰痛」はだいたい傷めてからだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかし、ほとんどの「腰痛」は傷めることを繰り返し、そのうち何パーセントかは活動に大きな支障をもたらす重い状態になったりします。「腰痛」は、大きく分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、急に痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて痛みが出てから少ししか時が経過していないものです。慢性腰痛は、長期間痛みなどの不快な症状が腰の辺りにつづく「腰痛」で、症状の軽減と発症を何度も繰り返しながら長い間継続する場合もある。一生のうちで80パーセントほどの人が、一回は「腰痛」を経験するといわれている。

腰痛の分類

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という発現してからの日数で区分されるだけではなく、当然のこと症状によっても分類される。原因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの「腰痛」は、老人には普通にある「腰痛」で、MRIなどの画像診断をするとおおくの場合高齢の人達に見られますが、これらの腰の病変は高齢の人の「腰痛」の要因では無いという話もあるようです。これは、手術などによって腰痛の要因を取り去っても「腰痛」が改善しないことが多いためである。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過大な負担が掛かることで、筋肉などが、過度に緊張することで発症する「腰痛」です。慢性腰痛は腰痛が、3ヶ月以上続く場合の腰痛です。原因がはっきりしない腰痛もおおくストレスや不安が原因の心因性の腰痛ではないかとも言われています。急性の腰痛を長引かせて慢性腰痛に変化することもあります。

他の腰痛

腰痛には、とても大きな疾病が潜んでいることもあり、緊急性が高く死ぬ可能性のすごく高い疾病もある。緊急性が高く死ぬ可能性のすごく高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあげられます。特に注意しなければならない「腰痛」には腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、がある。「腰痛」の要因になるこのような病気に対しては、要因である病を治療しないかぎり腰痛が良くなることはありません。腰痛の他にも症状がある人は、他の病変があるかどうか検査してみることが重要になります。たんなる「腰痛」と思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には、命取りになる恐い腰痛もあるということを知っておきましょう。

非特異的腰痛

精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による腰痛は、要因が分からない「腰痛」にたいしておおく使われますしかし、レントゲンやMRIなどに原因が写らないといって精神的要因と言うのは間違いです。MRIやレントゲンにすべての要因が映し出されることは無く、逆にMRIやレントゲンに写らない要因の方がずっと多いことからも、心因性の腰痛だと判断されたからといって身体的な要因が無いと安心することはできない。

腰痛と整体の施術

腰痛の治療法には、さまざまな治療法が用いられる。これは、腰痛の要因がさまざまあるというだけでなく、根本的な方法がないことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。様々な治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でもとても効果があるといわれているのが「整体」などの骨格矯正です。整体は、背骨や骨盤など骨格を調整することにより「腰痛」を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な要因になります。整体は腰痛の要因になる脊椎や骨盤を整えます。

整体の腰痛治療

「整体」の腰痛治療は、普通ぼきぼき関節を鳴らすのを想像することがほとんどではないですか？基本的には、急性腰痛には、このようなボキッっとする治療を「整体」で行うことは考えられません。また急性腰痛に対してボキボキするような施術をする「整体」には注意した方がいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）に対して整体は、ボキボキしない治療法で背骨や骨盤の治療を行います。整体にもソフトな施術法があります。慢性の腰痛に対しては「整体」の施術方法にもよりますがボキッっとする治療をすることもあります。「整体」は、ぼきぼきするやり方やボキボキしないやり方に関わらず背骨や骨盤を調整するためすごく効果が高いので、「腰痛」で悩んでいるなら一回整体の調整を試してみることをおすすめします。

頭痛、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは、日本では一般的に手技をもちいた民間療法、代替医療を表す言葉です。
また、体を整える治療方法全てにもちいられる言葉です。
日本語としては大正時代に利用されるようになった言葉で米国（アメリカ）で生まれた手技療法・整骨医術を整体と言い換えたのが始まりだと言われています。
今現在普通に使用される意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正法）に似た骨格矯正法（主に背骨）を目的とした療法を指して使われることがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技と補助器具で行う治療及びそれらの方法を指しているという意見もあるが統一された形態はない。
徒手的療法により種々の病状を改善することを目的とする施術法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」「Chiropractic」 ・「オステオパシー」である。自然治癒力を活性化することと手技療法が中心であるという共通部分があるが、治療の哲学や着手の仕方は異なる。
どちらも19世紀に米国で誕生した療法（りょうほう）であります。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は椎骨間のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手により矯正「アジャストメント」することにより、身体の不調を治す療法。オステオパシーは、体の骨格の歪みは血液やリンパ液の循環に悪い影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると考え、脊椎だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が治療方法の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の循環の改善やリンパの循環の回復も目的とされています。カイロプラクティック・オステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は整体（せいたい）や指圧といった日本の徒手矯正に影響を与えました。

整体の治療

整体に定められた方法はなくやる人によって理解・解釈は違う。大正時代に日本に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（背骨矯正法）など欧米伝来の治療法を中心とする整体、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる徒手矯正を用いた整体、中国医学の手技療法を用いた整体（せいたい）、団体の独特の施術方法などを加味した整体などがあるといわれています。
民間療法であり、医療制度から見て補完代替医療の一つであるが、保険の適応外ですので、一般の医療と一緒に一般の医療現場で補助療法として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも呼ばれる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正術）、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの手段で病気改善の目的で業をなすことを「療術」と言いますが、整体もこの一つとされました。
整体は、論理・術共に共通でないため、整体（せいたい）を冠する治療家が自論を展開しています。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）の様な科学的・「物理的」治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論のミッスクとなっています。
肉体の骨の関節（脊椎・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と骨格筋のバランス調整など主に手足を使用した技（道具を使用することも）でする施術です。

腰痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

猫背矯正、整体

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猫背治療

猫背を治そう

「猫背」を理想的な姿勢に治したいと感じたことは？学校で「猫背」と言われる。腰痛、頭痛、肩凝りなどで悩まされるのは猫背が要因なのでは？見た目の印象をよく見せたい。たくさんの方達が「猫背」で苦労している。猫背などで苦労しているのに猫背を改善したいという人達の話はそんなに聞きません。自分で「猫背」などを改善しようと努力したけど改善できなかった。ヨガなどのストレッチなどに通ったけど「猫背」が治らない。トレーニングジムで筋トレしながら猫背の調整をしても解消されない。整体など行ってみても効果がないなど猫背を良くしようとしてもよくなる人達がほとんどいないのが現実です。猫背を確実に改善しようと考えたら正しい方法で「猫背」など修正する必要がある。理論的な猫背の矯正法をあらかじめ理解していることが猫背など治療する基礎になる。

猫背矯正を知ろう

脊椎は、首の部分が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が後方にカーブ、腰椎が前に湾曲になっているのが正常な状態で、腰や背中が後ろに丸く出っ張る状態を「猫背」と言います。脊椎が円形になる猫背の姿勢は見るからに悪い姿勢だと分かる。理想的な脊椎の湾曲から逸脱した脊椎は、筋肉や靱帯に負担がかかるだけでなく、脊椎から出てくる神経にも影響を与えます。肉体は、神経によってコントロールされるので、神経網に悪影響が起こると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓器官にも大きく影響し多種多様な体調不良をまねきます。猫背は外見だけでなく内臓の病気などの大変な疾病の元にもなるので自らが「猫背」だと感じたら早く「猫背」の調整をする必要があります。

いい姿勢とは？

「猫背」のことに詳し人は多くない。理想的な背骨とは、正しい前後の湾曲があり、左右の曲がりが無い脊椎です。正しい脊椎はバランスがとれていて運動能力も良くなります。筋肉、靱帯、神経、に負担が少なく、内臓機能も正しく働きやすいので健康になるのにとても有効です。なので「猫背」の方達には「猫背」の矯正が必要になります。猫背は、疾患だけでなく外見的にも影響します。理想の脊椎は綺麗で、見た目の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の美しさは人との関係にも変化を与えます。これだけ色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方がいいに決まっています。「猫背」を治療して、理想の背骨を手に入れましょう。

猫背矯正をしてみよう！

猫背を矯正すると外見も良くなって健康になり、いいことばかりです。猫背を調整をやらない理由はないでしょう。「猫背」を矯正するやり方には、どのような修正法があると考えてますか？いくつか知られている調整法を紹介しよう。

ストレッチ・柔軟による猫背矯正

背骨の柔軟性を高めることによって猫背を解消しようとする方法は沢山使用される修正法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などなどいろいろな方法がある。だがしかし、柔軟体操やストレッチで脊椎の柔軟性が高まったからといって「猫背」が解消されるわけではないんです。ストレッチの役目は、柔軟性を増すことによって正しい姿勢を取りやすくすることなんです。「猫背」の状態で背骨が硬くなった場合、脊椎を正しい姿勢にもっていくことじたいができない場合がある。そんな場合は、まず理想の状態になることができるようになれることが、正常な脊椎の状態になる一歩です。ですから、脊椎が硬く正常な姿勢になれない人たちにとって、「猫背」を矯正する為の重要な一歩になる。しかし、背骨に柔軟性がある時は、柔軟は「猫背矯正」には意味が無いのです。理想の状態になれるだけの脊椎の柔軟性があれば、ストレッチのような脊椎の柔軟性を増すような体操はする必要はありません。

筋トレ

トレーニングジムでは、筋肉の低下により猫背になると解説し、筋力トレーニング「猫背」を修正しようとすることをススメます。筋肉の力が出れば理想の状態を維持しやすくなる。しかし、単純に筋力があれば正常な状態になるとはかぎらない。トレーニングによって猫背がひどくなる事もたくさんあります。正常な姿勢を保持しようとすると筋肉に無理がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば背骨を保持するのも簡単になり姿勢がよくなるというのがトレーニングで「猫背」を治療しようとする人達の理論です。確かに、理論的なトレーニングの方法で正しい筋肉の付け方であれば「猫背矯正」にかなり効果があります。しかし、筋トレをやっている方達でも理論的な方法でしないと猫背が良くなるどころか悪くなることもあります。どのようなときでしょうか？それは、筋力トレーニングをしても猫背を悪化させるような筋トレでは、「猫背」が良くなるどころか悪くなってしまいます。正しい「猫背矯正」のトレーニングをするようにしよう。

「整体」

背骨を治療する整体など手技療法みたいな矯正法もあります。「整体」の「猫背矯正」は背骨や骨盤を調整してよい骨格の状態に治す治療法。背骨を直接矯正するのでとっても効果がある手段ですが、これだけでは猫背を調整するのは難しいでしょう。「整体」で背骨を理想的な所まで治しても理想的な姿勢の癖が付く訳ではありません。もともと正しい姿勢の癖が付いている人がなんらかの原因で「猫背」になった場合、猫背の悪い癖が付く前であれば、「整体」の「猫背矯正」は、とっても有効で一回の調整で猫背が治ることも珍しくないのです。

最も有効な姿勢の矯正

「猫背矯正」を最も効果的にやりたいのであれば、筋トレ、ストレッチ「整体」の施術を一緒に実行するのが効果的です。前述のように、柔軟性があればストレッチや柔軟体操は必要ないし、筋肉があればトレーニングはいりません。「整体」の「猫背矯正」は、できることならしてみるのがいいでしょう。はじめは、自らの姿勢がどのような姿勢をしているのかをわかっている必要がある。どのような姿勢なのかわかっていなければどのように治したらいいかわかりません。また整体の矯正は小さな歪みも修正することができるのです。整体の「猫背矯正」を受けることで猫背はできるだけ早く治すことができる。だがしかし、これだけでは重要なものが抜けているのです。猫背矯正に最も重要なものはなんでしょう？

猫背矯正で大切なものは？

「猫背」を修正しようとする場合、最も大切なのは正しい姿勢を常に保持すること。どんなにストレッチ、柔軟や筋力トレーニングや「整体」の猫背矯正をしても、常日頃から猫背の姿勢をしてては理想的な姿勢の状態の癖は付かないのです。少なくとも必要になるのは、猫背の状態でいる時間より良い姿勢でいる時間の方が長くいる必要がある。柔軟、ストレッチ、トレーニング、「整体」の「猫背矯正」をおこなっても普段から日頃から猫背の姿勢でいたのであったのなら猫背が強くなるだけで良い状態にはならない。つまり、猫背矯正で最も必要なのは日頃から理想的な姿勢の状態を維持することで、ストレッチ、筋力トレーニング、　整体の「猫背矯正」は、正常な姿勢の状態を保持しやすくなる、又は、正しい姿勢の状態に早く改善する為の補助的な治療です。

猫背矯正で綺麗で健康な体に

「猫背」を調整して、健康で綺麗な脊椎を手に入れる！整体の猫背の矯正はとてもお奨めです。「整体」は、猫背を改善するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので、脳と脊髄でコントロールされている体の機能を回復させることができる。これらの効用は「整体」のような手技療法でしかできません。「猫背」を治療する効果は、正常な姿勢が身に付くだけじゃなくて健康にも影響があるので「猫背」で困っているなら猫背の治療をするといいのではないでしょうか。

肩凝り、カイロプラクティック

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体（せいたい）は日本では主に手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療を示す言葉です。
また肉体を整える施術法（せじゅつほう）にもちいられる言葉。
日本語として、大正時代に使われるようになった言葉で、アメリカ（米国）で誕生した手技療法・整骨医術を「整体」と言い換えたのが始まりだと言われています。
今世間一般に使用される意味では、カイロプラクティック（背骨矯正療法）に似ている背骨矯正術（主に脊椎・骨盤）を目的とした施術法を指してもちいられることが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助道具でおこなう治療及びその方法を表してしるという人もいるが統一された形態はない。
徒手的治療法によりいろいろな病気を治すことを目指す施術法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎矯正術）と「オステオパシー」です。自然治癒力を活かすことと手技が施術の中心であるという共通点があるが、セラピー哲学や着手の仕方は異なる。
どちらも19世紀後半に米国で生まれた治療方法であります。カイロプラクティック（背骨矯正術）は脊椎間のサブラクセーション（亜脱臼）を手技によって矯正アジャストメントすることによって、身体の不調を回復させていこうとする施術方法（せじゅつほうほう）。オステオパシーは、体の構造的な異常は体の循環に悪い作用をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると考え、背骨だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が治療方法の対象となります。
脳髄液の循環の回復やリンパ液の流れの改善も目的としています。カイロプラクティック（背骨矯正療法）又はオステオパシーの理論・技法は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の手技治療に影響を与えました。

治療

整体（せいたい）には定められた手順はなく、行う人によって施術することは異なる。大正の頃伝わったオステオパシーや「カイロプラクティック」 (Chiropractic) など西洋より伝来の治療法を中心とする整体、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技療法を用いた整体、中医学の手技を使った整体（せいたい）、各団体の独特の施術法などを加味した整体（せいたい）など存在するともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見れば補完代替医療の一種であるが、保険適用外であるため、一般の医療と共に一般の医療現場で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも呼ばれています。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正術）、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの方法を用いて病気回復の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体（せいたい）もこの一種とされています。
整体は論理・術共に共通でないため、整体を冠する療法家めいめいが自説を語っている。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）のような科学的・物理的手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる内臓体壁反射などの理論のミッスクとなっています。
体全体の骨格を形作る関節（背骨・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋肉のバランス調整などを中心に手を使った技(矯正器具を使う場合も）で行う施術です。

側弯症を改善する浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体で治す頭痛

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頭痛（ずつう）

頭痛は頭部にでる痛みの中で表面的ではない症状です。いろいろなタイプの症状を含んだ幅の広い症状概念です！珍しくない症状ですある一方、これらを主な症状とする致命的疾患もあり、その一方で明確な原因が分からない場合も多い。要因は様々と言われるが基本的に多くの頭痛の要因はひとつとされているようです！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだといわれていますi男より女のほうが頭痛（ずつう）の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性ということです。

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛

緊張型頭痛がが現れる原因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられているようです！

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛」は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ！朝から頭痛を自覚する時や、まぶしい光などの刺激を受けて痛みが発症した場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いようです。片頭痛（へんずつう）は激しく体を動かした後や緊張がとけた時、休日にも起こりやすいようです。片頭痛で悩まされている人の1割で前兆現象がみられる。片頭痛（へんずつう）の発症する仕組みについては、いまだ分からない所もありますが、有力な説としてセロトニン説と神経血管説のの2種類があるがみたいです。それ以外にも遺伝的な関係もあるのではと考えられている！「片頭痛」は血管の拍動性の症状で、若い女性に多く時々家族性だと言うことです。

「群発頭痛」

発生する仕組みについてはまだわからない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています！群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日決まった時間に発症する場合が多いみたいです。

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療は薬物などによる対症療法がおこなわれることが多いとのことです！なた頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合はそれを改善することも推奨されています！整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても効果的だと言われているみたいです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は頭の血管が関連している為整体の頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているみたいです！

整体と頭痛

一般に頭痛の治療といえば普通薬による治療が普通だと思いますが薬物以外にも整体など治療法も頭痛の有j工な治療の一つです。整体は頭痛の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を矯正することで圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します！整体の施術で改善する頭痛（ずつう）はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも治った例が多くあるようです。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一度だけでも整体の施術を体験してみるのもいいでしょう！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の矯正がお勧めです。