近頃は「骨盤矯正」というのをテレビや週刊誌やネットなどで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」とはどんなものなのか知る人は多くありません。「骨盤矯正」はなんなのか説明していきます。骨盤矯正のことを知り間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それと仙骨の尖端についている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では一般に骨盤の治療はおこないません。なぜかと言うと、一般の整形外科では「骨盤」は歪まないと思っていて骨盤が普段の生活でズレてそのことが身体機能の異常の要因になることは無いと考えているからなのです。（だが一部の整形外科で骨盤の調整を独自のやり方で行っている整形外科もすくなからずあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように大きな力が骨盤に加わり「骨盤」の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を矯正することがある。この場合は、外科手術で骨盤の治療をおこなうことが多いみたいです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の歪みを調整するように骨盤を絞めて安定させる骨盤ベルトのようなものをすすめる病院があります。　

一般的な医療では、骨盤は歪まないとされており「整体」などの民間療法では骨盤はズレると言われていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いが出るのかを説明してみます。まず、整体で言う骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像でわかるような大きなズレは扱うことはありません。

婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見ることのできない程度のズレは痛みなどの身体の不調の要因にはならないと考えます。他にも骨盤の可動性は少なく例外的なのは出産時に動く程度。歳をとると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまう為、「骨盤」は通常可動域は無いと思っているようです。

手技療法でおこなわれている骨盤矯正では、日頃から「骨盤」の微妙なズレを調整したことで痛みが無くなるのをよく目にします。事実骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、神経、靱帯があってちょっとの歪みでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激してしまいます。レントゲンやMRIのような写真で歪みがみつからなくても骨盤がひずんでいてそのひずみを修正する必要があると整体で言うのはこの為です。

歪んだ骨盤は、色々な異常を肉体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗る脊椎が歪みます。脊椎が歪むと脊椎の中に入っている血管や神経、骨を保持する筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管などに負荷がかかりこれらは、それも全て体にとってすごく重要なものでどれが障害されても肉体に異常が起こります。

脊椎が歪むと背骨から出る神経の機能が障害されます。内臓機能の異常や運動機能の異常など体の色々な部分が神経の情報でコントロールされているので、すべての身体の異常に関連してきます。

ひずんだ体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかってくるため慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

身体のズレによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

手技療法などによる整体の「骨盤矯正」では、多くの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるが、一般的には手で行います。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する器具も使う場合もある。一般的に施術の痛みは伴わないのが普通のようですが、その中には強い力で無理やり調整をする方法を用いる治療師もいます。普通の骨盤の場合、「骨盤」の関節の可動域はすごく狭く大きく動くことは無い。この少ない動きを矯正によって可動させるので通常大きな力を必要とすることはありません。

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌で見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力を加えても見た目で分かるだけの動きはしません。このような宣伝をする「整体」では骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えて調整します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う方達もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど可動したときは「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療前と治療後で変わったと感じる人達もいるようですが、勘違いみたいなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ骨盤が見た目で変化が自覚できるほど動いていることはないのです。仮に目に見えて動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、骨盤の関節に強い痛みが出現しているはずです。

例外的に骨盤が、普通異常に可動する場合があります。それは出産時です。出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節が緩んで骨盤が広がるように動きやすくなっていきます。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性はないのです。出産時でもそんなに大きく動かない骨盤が見た目で分かるほど修正で大きく動くことはない。歯列矯正のように数年間にわたって力を加え続けるようなコルセットなどを使用すれば少しずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実では無理だと思います。

「整体」でおこなう骨盤矯正は、体形などを変えるようなものではなく肉体をバランスのとれた理想的な状態に整えることが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節はちょっとのひずみでも痛みを発することがあるし、骨盤の微妙な歪みが体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。「骨盤」を修正して身体をバランスのとれたいい状態に保つことで、健康を保って痛みや凝りを解消します。もし「骨盤」が曲がっているとおもうのであれば「骨盤矯正」をやってみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、身体の土台です。骨盤が歪めば体全体が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！整体施術はとても有効な助けになる。