最近は「骨盤矯正」と言うものをテレビや週刊誌やネットなどで見ることが増えました。「骨盤矯正」とは、なんなのか知っている方は少数です。骨盤矯正はどのようなものか解説してみる。骨盤矯正のことを理解し間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先っぽについている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では一般的に骨盤の調整はおこないません。なぜだと思いますか？一般の病院では「骨盤」はズレないと思っていて「骨盤」がふんだんの生活でズレてそれが肉体の不調の原因になってしまうことはないと考えているからなのです。（だがしかし一部の病院で骨盤の矯正を独自の方法でしている整形外科もわずかですがある）。例外として、交通事故や高い所から落下したときのように大きな力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を治療する場合があります。この場合は、外科手術で骨盤の施術をおこなうことが多いようです。また婦人科では、出産後に「骨盤」の関節の不安定性を修正するように骨盤を絞めて安定させるベルトのような装具を奨める病院があります。　

一般的な医療では、骨盤はズレないと言われ、整体などの民間療法では骨盤は歪むといわれていていったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いがでるのかを解説していきます。まずは、「整体」で言うところの骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像診断でわかるようなひどいズレは扱うことはありません。

婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像で見て分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の要因になることはないと考えています。その他にも「骨盤」の動きは少なく例外的なのは出産時に可動するくらい。中年以降は腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうので「骨盤」は通常動きがないと思っているようです。

整体で行う骨盤矯正は、日頃から「骨盤」の微妙な歪みを治療した後に患部の症状が良くなるのを見ています。実際骨盤の骨盤の周辺には筋肉、神経、靱帯などがあって微妙なズレでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激してしまいます。レントゲンなどの写真でひずみが写らなくても骨盤がひずんでいてその歪みを調整する必要があると整体で言うのはこの為です。

歪んだ骨盤は、色々な不調を体に出現させます。「骨盤」がズレると骨盤に乗っている背骨が湾曲します。脊椎が湾曲すると脊椎の中の神経や血管、骨格を保靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に負担がかかります。これらは、どれをとっても身体にとってすごく重要なものでどれが障害されても筋肉や内臓に異常が起きてきます。

背骨がひずむと脊椎より出ている神経の機能が狂います。内臓の異常や運動器官の障害など身体のさまざまな部分が神経でコントロールされているので、全ての体の異常に関係してきます。

歪んだ肉体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかってくるため慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

体の歪みによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

手技療法などによる「整体」の骨盤矯正は主に手によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもありますが、一般には手でするようです。また、ベルトのような「骨盤」を締め付けるような装具も使う場合もある。普通修正の痛みは伴わないのが普通のようですが、中には凄く強い力で無理に修正を、使用する整体師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の動きは凄く狭く大きく可動することはありません。この少ない可動域を修正により動かすので、基本的に大きな力を使用することはありません。

「骨盤」の関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の許す範囲でしか骨盤の関節は動くことはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットで見ますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力をかけても眼で見て分かるほどの動きはしません。このような宣伝をする「整体」は骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えて修正します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う方達もいると思いますが、目に見えて分かるほど動いた場合は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療前と治療後で変わったと思う人もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で違いが自覚できるほど動いていることはありえません。逆に目に見えて変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが出現しているはずです。

例外として骨盤が普通異常に動くことがあります。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンによって「骨盤」の関節がゆるみ骨盤が広がるように動きやすくなっていきます。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では「骨盤」の恥骨の関節は柔軟性はないのです。出産時でも決して大きく広がらない骨盤が見た目で分かるほど調整で大きく動くことはありえません。歯の矯正のように数年間にわたって常に力を加え続けるようなコルセットなどを使えば少しずつですが矯正していくことはできるでしょうが実際には無理だと思います。

整体でする骨盤矯正は体形などを変化させるものでなく肉体をバランスのとれた理想的な状態に整えることが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節がちょっとの歪みでも痛みなどを発することがあるし、骨盤のわずかな歪みを肉体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスのとれた理想の状態に保つことで、健康を保って凝りや痛みを解消します。もしも「骨盤」が歪んでいるとおもったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいでしょう。骨盤は肉体の土台です。骨盤が歪めば身体全体が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体施術はとても効果的な助けになる。