日本の女性の脚の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚。日本人にとても多いO脚と違いX脚の方は少ないのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚は、両脚をそろえて立った時に踵の間が開いてしまい、XのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は、見た目が悪いばかりでなく、肉体的にもとても悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はできるだけ早く修正することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり左右の脚がぶつかりやすく両脚が絡んで転倒しやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防ぐ為に脚を左右に開いて歩くので上半身が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人達は歩行の仕方がおかしいとか走り方がおかしいとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だったと気づく事もあります。外見を気にする方達には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩き方は凄くマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする人達は、X脚の可能性があります。一回自分の脚をX脚かどうか調べてみることをおススメします。X脚じゃないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣で股関節や膝関節や足首の関節がだんだん歪んできたものです。床やイスに座る時の癖や歩く時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が曲がります。成長する時期の身長が大きく伸びる時の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急速にX脚の歪みが悪化することが多く、これは関節が年齢と共に大きく変形するのが原因になる。

以前は、X脚の原因は分かっていなくて一回X脚になってしまったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、近頃ではX脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

X脚の修正ですごく効果的なのが整体なんです。整体は骨を矯正する治療で、当然脚の矯正のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で修正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては機械を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は整体院ごとに調整方法が違い、どこでも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。整体は、手技療法です。整体師の力量に差があるのです。しっかり調べてからいってみるのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を載せていない治療院などは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無い治療院かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼします。改善するにしても早くしないとX脚の治療自体が困難になります。整体の治療で治るといっても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気付いたら早急に治療することをおススメします。整体が有効と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば試しに整体に行ってみることをおススメします。