昨今骨盤矯正というのをネットや週刊誌で見ることが多くなりました。「骨盤矯正」は、どのようなものなのか知る方は多くない。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

「骨盤」は一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の尖端に付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は一般に「骨盤」の修正は行いません。なぜでしょうか？病院では骨盤は歪まないと思われていて骨盤がふんだんの生活で歪み、それが身体機能の異常の要因になってしまうことは無いと思っているからなのです。（だが一部の整形外科では「骨盤」の矯正を独自にやっている病院も少しですがあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下した時のように強い負荷が骨盤に加わり「骨盤」の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を修正する場合がある。この場合、手術のようなかたちで骨盤の施術を行うことが多い。また産婦人科では、産後に骨盤の関節の不安定性を修正するように骨盤を閉めつけて固定するベルトのような装具を奨める病院があります。　

一般的な医療で骨盤はズレないとされ「整体」では骨盤はズレると考えられていていったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いが出るのかを説明してしてみたいと思います。まず、「整体」で言うところの「骨盤」がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像診断で見て分かるような大きなズレは扱いません。

産婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の要因になることは無いと考えているのです。他にも「骨盤」の可動性は少なく例外的に出産時に動くくらい。中年以降は腸骨と仙骨はくっついてしまう為、「骨盤」は普通動かないと考えられているみたいです。

整体などで行われている骨盤矯正では、日頃から骨盤のほんの少しの歪みを矯正したのちに患部の痛みが解消されるのを体験します。事実骨盤の関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、などがあってわずかなズレでも神経、筋肉、靱帯、を刺激します。レントゲンやMRIのような写真で歪みが写らなくても「骨盤」がズレていてその歪みを矯正する必要があると整体で言うのはこの為です。

歪んだ骨盤は、色々な不調などを体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗る背骨がズレます。脊椎が歪むと脊椎の中に入っている血管や神経、骨格を支える靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管に負荷がかかりこれらは、どれをとっても体にとって凄く重要なものでどれが侵されても身体に障害が起きます。

背骨がズレると背骨より出ている神経の機能が障害されます。内臓諸器官の障害や運動器官の障害など肉体の色々な部分が神経の情報でコントロールされているので、全ての肉体の障害に関係してきます。

歪んだ体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかってくるため凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

体のズレによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

手技療法による「整体」の骨盤矯正はおおくの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともありますが、一般には手技でおこないます。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような器具も用いる場合もあります。一般に施術の痛みは伴わないのが普通のようですが、中にはすごく強い力で無理に矯正を行う方法を使う治療師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の動きはすごく狭く大きく動くことは無い。この少ない動きを調整で動かすので、通常強い力を必要とすることはありません。

「骨盤」の仙腸関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌などで見ますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力をかけても見た目で分かるほどの変化はしない。こんな宣伝をする「整体」は、骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えるなどして矯正します。大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人もいると思いますが、目に見えて分かるほど可動した時は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療した後に変化したと思う方もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ「骨盤」が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはありません。仮に目に見えて動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが発生しているはずです。

例外的に骨盤が通常以上に可動する場合があります。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節が緩んで骨盤が、開くように動きやすくなっていきます。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はない。出産の時でもそんなに大きく可動しない骨盤が、見た目で分かるほど施術で大きく動くことはありません。歯列矯正のように数年間にわたって力をかけるようなコルセットなどを使用すれば少しずつですが動かしていくことはできるでしょうが現実では無理があります。

整体でする骨盤矯正は、体形を変化させるようなものではなく肉体をバランスのとれた理想の状態に正すことが目的なんです。「骨盤」の腸骨と仙骨の関節がわずかなズレでも痛みを発することがあるし、骨盤のわずかな歪みを肉体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を整え体をバランスがとれた理想の状態に維持することで健康を保ち痛みや凝りを解消します。もしも骨盤がひずんでいると思うのであれば、骨盤矯正を受けてみるのもいいでしょう。骨盤は、肉体の基礎です。骨盤が傾けば脊椎が傾きます。健康な体は姿勢から！「整体」矯正はすごく有効な手助けになります。