日本人の下半身の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚です。日本人の女性にすごく多いO脚ととは違ってX脚の人は少ないので知らない方もいるのではないですか？X脚は、両足を揃えて立つと踵の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は、外見的に悪いだけではなく、体に対してもとっても変化を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はなるべく早く矯正することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は独特で、左右の膝が接触しやすく両脚が絡んで転びやすい。膝が当たって転倒するのを防止するために両足を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方が変だとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だったと気付く事も多い。人目を気にする人達には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとってもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする人は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚かどうか確認してみることをおススメします。X脚じゃないと思っていてもよくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣で脚がじょじょに歪んでしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚の骨が歪んできます。成長期の脚の骨が成長する時の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急激にX脚の歪みが悪化してくる場合が多く、これは関節が年齢と共に変形するのが原因になる。

昔は、X脚の要因は不明で一回X脚になったら改善できないと言われていましたが、近頃では、X脚の大部分は改善することが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

X脚の修正で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨格を矯正する治療法で、もちろん脚の骨の修正の専門家でもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては道具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって矯正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じ矯正が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは手技療法です。治療師の力量に差があるのです。しっかり調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに矯正したX脚の写真を載せていないカイロプラクティックとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティックかもしれません。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は将来膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。矯正するにしても若いうちに治さないとX脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの骨格矯正で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気付いたら早急に改善することをおススメします。カイロプラクティックが効果的といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば試しにカイロプラクティックに行ってみることをおススメします。