10月 2025のアーカイブ

O脚矯正、整体

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O脚矯正（」オーキャク矯正）

O脚矯正

女性の脚の悩みで凄く多いのがO脚ですが、このO脚が女子に多くいることを知っている人は少ない女の方でO脚をきにしている方はたくさんいると思いますが、近頃では男性の方もO脚を気にして治療を受けることも多いと言われています。O脚のように湾曲した脚は見た目が悪いだけでなく脚が太って見えてしまいます。夏など脚を露出することの多い方には、見た目の悪さがポイントになるようです。また見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛のような症状の要因になっている事もあって、将来的に膝関節の変形をきたし膝を曲げられない、膝に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、みたいな症状で苦しむことになる。

O脚の原因？

O脚の原因には先天性なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝によって受けるがれたものです。後天性のものは、生活習慣などによって脚の関節が歪んできてしまったものです。イスや床に座る時のクセや歩き方の癖などで脚が歪んできます。成長する時期の骨格が大きく伸びる時の影響は大きく、多くの場合、成長する時にO脚なっていきます。また、O脚は歳をとって骨や筋肉が弱くなると急速にO脚の歪みが悪化する場合が多く、膝が歳をとるにしたがって変形してくるのが要因になります。

O脚って治るの？

以前は、O脚の要因は分かっておらずひとたびO脚になったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、最近では、O脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができるのです。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

O脚と整体

O脚の調整方法ですごく有効なのが整体なんです。整体は背骨、骨盤を調整する治療法で、もちろん脚の矯正のプロでもあります。整体で行うO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状態によっては機械を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって調整します。整体のO脚矯正は、最初から効果が出る場合が多く、有効なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに調整法が違い、とこの整体院でも同じ矯正が受けられる訳ではないのです。整体は手技療法です。整体師の力量に差があるのです。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいと思います。O脚矯正をしている整体院でもホームページなどに矯正したO脚の画像を載せていないエステなどとかは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がない整体院かも…。危険なのが初めから回数券をすすめたり、カードローンなどをすすめてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は、高齢になると脚腰の痛みだけでなく全身に影響を及ぼす。改善するなら早く（若いうちに）改善しないとO脚の矯正じたいが困難になります。整体の治療法で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。O脚に気づいたら早急に改善することをおすすめします。整体が有効だと言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅すぎます。O脚を改善したいのであれば試しに整体に通ってみることをおすすめします。
2025年10月31日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロ

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体（せいたい）とは、日本語では主に手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また身体を整える療法（りょうほう）全てについて用いられる言葉。
日本語としては大正時代に用いられ始めた用語で、アメリカで体系づけられた手技療法・オステオパシーを整体と言い換えたのが始まりだと思われます。
現在一般的にもちいられる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正療法）に似た骨格矯正法（主に背骨）を主目的とした治療を指してつかわれることが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と調整器具でおこなう技術及びその方法を示しているという人もいるが統一された体系はない。
手技的療法により多種多様の病気を治癒させることを目的とする治療方法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」・オステオパシー (Osteopathy)です。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技が中心であるという似た点があるが、治療哲学や着手の仕方は異なる。
どちらも19世紀後半にアメリカで体系づけられた療法（りょうほう）です。カイロプラクティック 「Chiropractic」 は脊椎関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技により矯正「アジャスト」することで、体を治癒させようとする施術（せじゅつ）。オステオパシーは、体の構造の異常は体の循環に悪い効果をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると確信し、脊柱だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓器、頭蓋骨が手技療法の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの改善やリンパの流れの改善も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎矯正法）とオステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の手技療法に影響を与えました。

整体の治療

整体には決められたやり方はなく行う人によって行うことは違う。大正のころ日本に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティックなど欧米伝来の徒手療法を主とする整体、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技を用いた整体、中医学の手技を用いた整体（せいたい）、各団体の独特の治療方法などを加えた整体（せいたい）など存在するといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見て代替医療の一種であるが、保険適用外であるので、一般の医療と一緒に一般の医療現場で補助療法として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれています。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック(Chiropractic) 、オステオパシー、光線治療、電気治療などの方法を用いて保険治病の目的で業をなすことを「療術」と言いますが、整体（せいたい）もこの一つとされています 。
整体（せいたい）は理論・術共に共通でないため、整体（せいたい）を冠する療法家個人が、自説を語っている。
「カイロプラクティック」 Chiropractic の様な科学的・「物理的」方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の合わせたものとなっている。
肉体の骨の関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と骨格筋のアンバランスの矯正など中心に手足を使った技術で行う施術である。

猫背を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

2025年10月31日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？

出産後にされる産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思ったことはありますか？近頃赤ちゃんを出産された方達で知らない方はいないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が行われるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、今のように一般の人には周知されていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになり徐々に産後の骨盤矯正は、世間一般にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤はズレるの？

出産のとき、「骨盤」は子供が通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。普段可動しない「骨盤」の関節は出産が少しでも苦痛がないようにホルモンで柔軟性が増しわずかに広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが大きく広がったりしないのです。「骨盤」の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで産後最高に開きます。広がった骨盤は出産後元の状態になります。

産後に骨盤は歪む？

ふつう、産後骨盤は元通りになります。しかし、産後元の状態にならず腰痛などを発症することがある。どのように骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長していきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣によって歪む

日頃の生活で「骨盤」が歪むような癖がある。元々骨盤が歪んでいれば、出産後にその歪みが持続することがある。産後「骨盤」は子供の出産前の元の状態に戻るが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

出産後元に戻らなかった場合

産後に「骨盤」は元の状態になろうとしますが、何かの原因で骨盤が元に戻らずズレた状態になる場合がある。このような場合、強い痛みが出ることがある。痛みを感じる所は恥骨周辺の場合もあるが、腰に発現する場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

出産後しばらくのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。そのような時期に赤ちゃんの授乳などの悪い姿勢でいる時間が継続したりすると産後骨盤が正しく戻った後でも徐々にズレてしまう。

自分でする産後の骨盤矯正

最近では、婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使用するようにすすめることもあります。またネット、雑誌、テレビなどで自分で「骨盤」のズレを正す骨盤矯正体操も紹介されるようになりました。婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは、「骨盤」を動かないように骨盤の関節を押さえるだけです。婦人科では、どんなふうに骨盤がズレているかを調べることはない。産後骨盤がズレていることを前提に単純に圧迫してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や「骨盤」にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を元に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」の状況がどのようにズレているかを知る方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の歪みの状態を理解することはできない。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをしても自分の骨盤の状態を知っていなければ、正しい骨盤の状態に戻すには、どの方向に矯正を加えていいか分かりません。自分の状態が理解できていないのに行う「骨盤矯正」の柔軟体操は、動かしているうちに運よく理想の場所になってくれればいいとをいう「奇跡を願う神頼み」みたいなものです。

産後のカイロプラクティックで行う骨盤矯正

脊椎矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正のプロでもあります。「カイロプラクティック」は骨盤の状態を検査して、「骨盤」の歪みを正しい状態に整えるように骨盤を施術する。骨盤を正しい状態に戻すには、骨盤のズレている状態を知っておく必要があります。骨盤の状態を理解しなければどっちの方向に骨盤を矯正すれば元の状態に戻すことができるか分からない。前の述べた一般人が行う骨盤矯正では、骨盤の状態を考えずに力を加える為、最悪ズレがひどくなることもありえます。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、「カイロプラクティック」で矯正することがもっとも推奨されます。またエステのような所の「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、「骨盤」のズレがまったく無いのに大げさに「骨盤」がズレていると来た人を不安な気持ちにさせ必要の無い施術を長期にわたって行う傾向が強いように思います。正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要なの？

近頃の骨盤矯正の宣伝を見てみると、産後の「骨盤矯正」は、必ずしなければならない言わんばかりの広告が目立ちます。骨盤矯正は産後どうしても必要なのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい体に影響があれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも問題無く人間は子供を産んでいました。出産後の骨盤の多くは、出産前の正しい状態に普通に戻ります。しかし中には出産後に骨盤が曲がってしまう方達が少数ですがいます。大多数の人達は、出産後の骨盤矯正はいりません。骨盤矯正が必要な人達は、出産後なんらかの異常を生じた場合です。産後の骨盤のズレが心配であれば、しっかり検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行くべきです。正直なカイロプラクティックは、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。しっかりした「カイロプラクティック」は、曲がっていない骨盤を歪んでいると言って、必要のない「骨盤矯正」などをすすめることはありません。普通の方達は、産後の骨盤矯正はいらないことを知っておきましょう。

不安にさせるトークに要注意！

骨盤のズレをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正を奨める整体は一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」がズレたのが原因？これらの要因のほとんどは骨盤ではなく日常の生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形が崩れる原因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを修正するだけで体形の崩れを元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる人達はわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も同時にさせようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと自白しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をすることは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けましょう。
2025年10月30日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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背骨のズレを治すカイロプラクティック

背骨の歪みを治す

背骨の湾曲を修正したいと考えたことはないですか？近頃「背骨」が曲がっていると人に言われた。肩こり、腰痛で悩まされるのは背骨のズレが原因の根本ではなのかも？見た目の印象を良く見せたい。おおくの人が色々な「背骨」の歪みのことで苦しい思いをしています。「背骨」の湾曲で悩まされているにも関わらず、背骨の曲がりを治したという人は多くありません。自分の力で背骨のズレを矯正しようと努力したけど治らなかった。真向法やヨガなどのストレッチに通ってみたけど背骨のズレが改善しない。トレーニングジムで筋トレしながら脊椎の歪みの背骨を試しても良くならない。整体にいっても良くならないなど、「背骨」の歪みを治療しようとしても成功する人達が多くないのが現実です。「背骨」の曲がりを真面目に矯正しようと思ったら効果のあるやり方で「背骨」の湾曲を矯正することが必要である。有効な「背骨」の曲がりの修正法を理解していることが背骨のズレを治す第一歩になります。

悪い脊椎の湾曲とは？

背骨は首の骨が前にカーブ、肋骨部分の背骨が後湾、腰の部分が前湾になっているのが普通で、「背骨」が背中側に丸く出る猫背や胸を張り背骨を真っ直ぐにした背骨の歪みは、理想の「背骨」の歪みにはならない背骨の湾曲です。背中が丸くなる猫背のような「背骨」の曲がりは明らかに悪い「背骨」の状態だとわかる。しかし、身体を反らして背骨が真っ直ぐになった背骨の姿勢は、ぱっと見良い「背骨」の歪みのように見えるのですが、人間工学的には理想の背骨のカーブとは言えない。生理的な背中の湾曲から外れた「背骨」の湾曲は、人体や筋肉に無理がかかるだけではなく、脊椎より出ている神経組織にも影響を及ぼします。人間の体は、神経によってコントロールされるので、神経に悪影響が起こると関節や筋肉などの運動能力だけではなく、内臓機能にもすごく影響を与えさまざまな身体的異常くぉまねきます。悪い「脊椎」の歪みは、外見の印象だけでなく内臓の病気などの大変な病気の原因にもなる為、自分がよくない背骨の状態だとわかったら、早めに脊椎の曲がりを治療をする必要がある。

理想的な背骨の湾曲とは？

背骨の生理的湾曲に関してくわしい人は数少ない。良い脊椎の湾曲とは、生理的な湾曲があり、左右の歪みがいない姿勢の状態です。背骨が良い状態であればバランスがとれて運動の能力も上がります。神経、靱帯、筋肉、などに無理が小さく、内臓機能も正常に活動するので健康などに対してもとても効果的です。ですので、「背骨」のズレている方は背骨の湾曲のの施術が必要になる。背骨の歪みは、健康面だけでなく、見た目にも影響します。正常な姿勢の状態は綺麗で見た目の魅力をかもしだす。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見えます。脊椎の歪みのいいとか悪いとか人間の関係にも影響します。このようにいろいろな事に影響をあたえる「背骨」の湾曲は、悪いより、いい方が良いに決まっています。背骨の湾曲を施術して、正常な姿勢を手に入れよう。

背骨の歪みを矯正しよう！

脊椎の曲がりを治療すると外見も良くなり健康的になりいいことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の歪みを治療のやり方には、どんな方法があるか知っていますか？いくつか知られている修正方法を上げてみよう。

柔軟体操

体の柔軟性を高めることによって「脊椎」のカーブを「背骨」施術する手段は最も頻繁に使用されるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、など様々な方法があるのです。しかし、柔軟で柔軟性が高まったからといっていい背骨のカーブの癖が付くわけではない。ストレッチなどの柔軟の意味は、身体の柔らかさを高めることによって正常な「背骨」の位置をしやすくすることです。背骨が曲がった状態で肉体が固まってしまった場合は、「背骨」を理想の姿勢の状態にすることじたいが大変な場合があります。こんな時は、まず一番にいい「背骨」の状態になることができるようになることが、良い背骨の状態になる一歩です。だから、肉体が硬くいい背骨の姿勢の状態になれない人にとって、良い「背骨」の状態に治療するための重要な一歩になる。だがしかし、体が柔らかい場合、柔軟自体は「背骨」の曲がりの治療には意味が無い。正しい「背骨」の状態なれるだけの体の柔らかさがあれば柔軟などの柔軟性を増すような訓練はする必要はありません。

筋トレ

トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋力の低下により筋力増強が曲がる言いトレーニングで「脊椎」の湾曲を矯正することを奨めます。筋肉があれば正常な背骨の姿勢を維持しやすくなる。だがしかし、単純に筋力があれば正常な背骨の状態になるとは限りません。筋トレで「背骨」の曲がりが悪化する場合も多くあります。良い「脊椎」の姿勢の状態を保持しようとすると肉体に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強くなれば「脊椎」を良い姿勢の状態にキープするのも楽になり脊椎の歪みが修正されるというのが筋力トレーニングで「背骨」のズレを調整する方達の考えでる。たしかに、効果のある仕方で正しい筋力の増やし方をすれば脊椎の曲がりの改善にとても効果があります。だがしかし、筋トレをしている人達でも効果のあるやり方でしないと「脊椎」のカーブが改善するどころか悪化することもある。どのような場合でしょうか？それは、筋トレをおこなっても「脊椎」のズレを悪化させるような筋トレでは、背骨のズレが治るどころか悪化してしまいます。効果的な「脊椎」のカーブの矯正の筋トレを行うようにしよう。

カイロプラクティックを背骨の矯正

「脊椎」を治療する「カイロプラクティック」などの治療法もあります。カイロプラクティックの背骨の曲がりの施術は背骨や骨盤（こつばん）を動かしていい脊椎の状態にする修正法です。「脊椎」を直接修正するのでとっても効果的なやり方ですが、本来整体の矯正だけでは理想の背骨の状態になるのは大変でしょう。カイロプラクティックの治療で脊椎を理想的な所まで治しても、理想的な「背骨」の位置のクセが付く訳ではない。元々正常な背骨の状態の方達が何らかの原因で「背骨」の位置が歪んだ場合、脊椎にクセが付く前でなければ、カイロプラクティックの「背骨」の歪みの矯正はすごく効果があり一回の治療で理想の脊椎の位置に元通りに戻すこともあります。

最も有効な背骨の歪みの矯正

「背骨」のズレの治療を最も有効なほうほうで行いたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の修正を一緒におこなうのが効果的です。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋肉が強いのであればトレーニングはする必要はありません。カイロプラクティックの「脊椎」の歪みの治療はできることであればしてみる方がいいと思います。まずは自分自身の脊椎の湾曲がどんなふうな脊椎のカーブをしているのか知る必要がある。どのような「脊椎」のズレなのか理解してなければどんなふうに調整したらいいか分かりません。またカイロプラクティックの脊椎の湾曲の調整は小さな湾曲も修正することができます。カイロプラクティックの「脊椎」の歪みの矯正を受けることによって脊椎の曲がりの治療は、早く調整することができます。だが、これだけではとっても大切な事が抜けてしまっています。「背骨」のカーブの治療にとっても大切な事はなんでしょうか？

背骨の歪み矯正で最も重要なものは？

正常な「脊椎」の姿勢を手に入れようとする時、すごく大事なのは理想的な背骨の姿勢の状態をいつも維持することです。どれだけ沢山ストレッチやトレーニング、カイロプラクティックの治療をされても日頃からよくない姿勢をしてては、理想の「脊椎」の姿勢のクセは付きません。最低必要とされるのは、よくない状態でいる期間より理想的な「背骨」の位置でいる期間の方がはるかに長くなる必要があります。ストレッチ、トレーニング、「カイロプラクティック」の治療を受けても常日頃からよくない姿勢でいたのであれば「背骨」の曲がりの癖がひどくなるだけで理想の「背骨」の姿勢の状態にはなれない。つまり、「背骨」の曲がりの施術ですごく必要なのは日頃から正しい脊椎の状態を保持することで、ストレッチ、筋トレ、整体の修正はいい脊椎の姿勢の状態を保持しやすくする、又は、良い「背骨」の姿勢の状態にしようとするための補助的な治療です。

脊椎の歪みを治療して健康で綺麗な身体に

いい脊椎の状態を身に付けて綺麗で健康な肉体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の「脊椎」の曲がりの治療は、とってもお奨めです。カイロプラクティックは「背骨」の湾曲を矯正するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取ることができるので、脳と脊髄で支配されている身体の機能を正しい状態に戻すことができる。これらの効果は、カイロプラクティックみたいな骨格矯正でしかできない。「脊椎」の湾曲を矯正する効果は、理想的な脊椎の状態が手に入るだけじゃなく健康にも影響するので「背骨」がズレていると悩んでいるのなら「背骨」のズレの調整をするといいと思います。
2025年10月30日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロプラクティックの治療と頭痛

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頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）は、頭に出る痛みのうち、表面痛以外の痛みです！様々なタイプの痛みを含んだ幅広い痛みの概念なんです。珍しくない痛みですある一方、頭痛（ずつう）を主症状とする致命的な疾患もあって他方で要因が分からない場合も多くあります！原因はいろいろと言われるが基本的に全ての頭痛の原因は一つとと言われているようです。日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」です。男より女の方が頭痛（ずつう）を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです！

頭痛の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる原因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられています。

片頭痛（へんずつう）

片頭痛は偏頭痛とも書き「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます。朝から頭痛を感じる時や、太陽の光などを受けて痛みが発現した場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いみたいです。「片頭痛」は運動の後や緊張がゆるんだ時、お休みの日にも起こりやすい。片頭痛の人の1割前後で前兆現象がみられる！「片頭痛（へんずつう）」の発症原因については解明されていない部分もありますが、可能性の高い説にはセロトニン説と神経血管説のの2種類があるとのことです。それ以外にも、遺伝的な要因もあると考えられている。「片頭痛（へんずつう）」は血管による拍動性の痛みで若い女の子に多く発症し時々家族性です。

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発生メカニズムについては、まだ分からない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです！群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時刻に発症することが多いみたいです。

頭痛の予防と治療

基本的には頭痛（ずつう）の治療には、薬などによる対症療法がおこなわれることが多いようです！また頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合はそれらを改善し取り除くことも推奨されています！カイロプラクティックなども頭痛をにとても効果があると言われているようです！頭痛を大多数は脳の血管が関係している為カイロプラクティックの骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられています！

カイロプラクティックと頭痛

一般的に頭痛（ずつう）の治療法というと通常薬物による治療法が一般的だと思うかもしれませんが薬物療法以外にもカイロプラクティックなど手技療法も頭痛の効果的な治療法の一つなのです！カイロプラクティックでは、頭痛要因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を調整することで圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します！カイロプラクティックの施術で改善する頭痛（ずつう）は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも改善した例が多くあります！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一度だけでもカイロプラクティックの矯正を体験してみるのもいいのではないでしょうか！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの調整がお勧めです！
2025年10月30日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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整体で治す猫背

猫背矯正とは

「猫背」を理想的な姿勢に治したいと考えたことはないですか？奥さんから「猫背」のような悪い姿勢になっていると指摘される。肩こりや腰痛などで苦しいのは「猫背」などが要因かも？印象をよく見せたい。沢山の人が猫背で苦労しています。猫背で悩まされているにも関わらず、猫背などを解消したいという人達のことはそんなに聞くことはありません。ネットなどを見て自分自身で「猫背」を良くしようとためしたけど改善できなかった。ヨガや真向法みたいなストレッチなどに通ってみたけど「猫背」が良くならない。トレーニングジムで筋トレしながら「猫背」の矯正をしても改善しない。整体に通っても良くならないなど、猫背を良くしようとしても成功する方達があまりいないのが現状です。「猫背」を本気で良くしようと考えたら実績のある治療法で猫背を矯正する必要があります。実績のある猫背の改善を調整前に理解することが「猫背」など治療する基礎になる。

猫背とは

脊椎は頸椎が前湾、肋骨が付いている部分の背骨が後方にカーブ、腰の湾曲が前方にカーブになるのが正常で、腰や背中が後方に丸く出っ張る姿勢を猫背といいます。背中が丸くなる猫背の容姿は見るからにいけない状態だとわかります。正しい脊椎の湾曲から逸脱した姿勢は、靱帯や筋肉に負荷をかけるだけじゃなく、背骨より出ている神経組織にも悪影響を及ぼします。体は、神経系によってコントロールされるので、神経組織に異常が出ると靱帯や筋肉などの運動能力だけでなく、内臓機能にもとても大きく影響し様々な体調不良をまねきます。「猫背」は外見だけでなく内臓の病気などの大きな疾病の要因にもなってしまうので自らが「猫背」だと気付いたら早く猫背の調整をおこなう必要があります。

正しい姿勢とは？

猫背に対して詳しい方は多くない。よい背中とは、正しい前後の湾曲があり、左右の曲がりが無い姿勢です。正常な姿勢はバランスが良く運動能力もアップします。新駅、靱帯、筋肉、に負担が少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康を維持するのに凄く有効です。なので猫背の人達には「猫背」の治療が必要です。「猫背」は、疾患だけでなく外見的にも影響が出ます。理想の背骨は綺麗で、外見の魅力もかもしだします。理想的な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の良し悪しは、人間関係にも変化を与えます。これだけいろいろなことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方が良いに決まっています。「猫背」を矯正して、理想の脊椎を手に入れよう。

猫背を改善しよう！

「猫背」を矯正すればルックスも良くなり健康になり、良いことばかりです。「猫背」を修正を行わない理由はないのでは？「猫背」を矯正する矯正法には、どんな治療法があるのか？いくつか代表的な調整法を並べてみましょう。

ストレッチ・柔軟による猫背矯正

体の柔軟性を増進することによって「猫背」を治療しようとする治療法は最も多く利用される調整法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、など様々なやり方があります。しかし、ストレッチや柔軟体操で脊椎の柔軟性が増したからといって猫背が解消されるわけではありません。ストレッチの効果は、背骨の柔軟性を増すことによって理想的な姿勢をとりやすくすることです。猫背の姿勢で脊椎が硬くなった場合、背骨を理想の状態にもっていくこと自体ができない場合があります。そのようなときは、まず理想の姿勢になることができるようになれることが、正しい姿勢になる一歩です。ですので、脊椎が硬く癖がついて正しい姿勢になることができない方にとっては、猫背を調整するための重要な第一歩になる。しかし、背骨に柔軟性がある時は、ストレッチは「猫背矯正」には無意味です。理想的な姿勢になることができるだけの脊椎の柔軟性があれば、ストレッチなどの体の柔軟性を増進するような体操はする必要はない。

猫背矯正と筋力トレーニング

ジムでは、筋力の低下により猫背になると解説し、筋トレによって「猫背」を修正することを奨めます。筋力があれば正常な姿勢を保ちやすくなる。しかし、筋力があれば正常な姿勢になることができるとは限りません。トレーニングによって「猫背」がひどくなる場合もあります。理想の姿勢を維持しようとすると筋肉や靭帯に無理がかかり筋肉が痛くなったりする為、力が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善されるというのがトレーニングで「猫背」を矯正しようと考える方の考えです。たしかに、理論的なやり方で正しい筋肉の付け方をすれば猫背矯正に凄く効果があります。しかし、トレーニングをする人達でも正しい方法でやらないと猫背が良くなるどころかひどくなることもある。どのような場合でしょうか？それは、トレーニングをしても「猫背」を強化するような筋力トレーニングでは「猫背」が治るどころか悪くなってしまいます。正しい猫背矯正の筋力トレーニングを行うようにしよう。

猫背の矯正とカイロプラクティック

脊椎、骨盤を治療する「カイロプラクティック」など手技療法みたいな修正法もある。整体の猫背矯正は背骨や骨盤を矯正して正常な状態に治す治療です。脊椎を直に調整するのでとても効果がある手段ですが、これだけで猫背を治すのは難しいでしょう。「カイロプラクティック」で骨を正しい位置まで矯正しても正しい姿勢の癖が付く訳ではない。元々理想的な姿勢の人達が何らかの要因で猫背になってしまったばあい、猫背の悪い癖が付く前なら「カイロプラクティック」の猫背矯正はとても有効でありたった一回の施術で猫背が修正されることもめずらしくありません。

有効な猫背矯正

「猫背矯正」を最も効果がある方法でしたいのならばトレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の治療を合わせておこなうのが有効です。前に述べたように、身体が柔らかければ柔軟体操は必要ないし、筋肉があれば筋力トレーニングはしなくて大丈夫です。「カイロプラクティック」の猫背矯正は、できればやってみるのが良いでしょう。はじめは、ご自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかをわかっている必要がある。どのような姿勢であるか知らなければ、どんなふうに矯正したらいいか分かりません。また「カイロプラクティック」の猫背の矯正は小さな歪みも調整することができるのです。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」を受けることによって猫背はスムーズに早く治すことができる。しかし、これだけでは大切なものが抜けているのです。「猫背矯正」にもっとも大切なものはなんでしょうか？

猫背矯正で大切なものは？

「猫背」を治療しようとする時、最も重要なのは正常な姿勢の状態を常に保つことです。どれほど柔軟や筋力トレーニングや「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をやっても、普段から悪い姿勢を続けていたのでは理想的な姿勢の状態の癖は付かないのです。少なくとも必要になるのは、猫背の状態でいる時間より正しい姿勢でいる時間の方が長い必要があります。ストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の「猫背矯正」を行っても日頃から猫背でいるのであったのであれば猫背の癖が悪化するだけで理想の状態にはなりません。つまり、「猫背矯正」で最も必要なのは常日頃から理想の姿勢の状態を維持することで、ストレッチ、筋力トレーニング、　「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は、正しい姿勢を保持しやすくなる、又は、理想的な姿勢の状態に早く改善する為の補助的な行為です。

猫背矯正で綺麗な体に

「猫背」を改善して、綺麗で健康な身体を手に入れる！カイロプラクティックの猫背矯正はすごくおススメです。「カイロプラクティック」は、猫背を修正するだけでなく背骨の神経の圧迫を改善することができる為、神経機能で操られている全身の機能を回復させることになります。これらの効用はカイロプラクティックのような骨格矯正でしかできません。猫背を修正する効果は、理想の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響するので猫背で困っているなら猫背の治療をするといいでしょう。
2025年10月30日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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悪い姿勢と姿勢矯正

姿勢を矯正して正しい姿勢に！

美しい姿勢になれたらと考えたことはないですか？近頃姿勢が悪いと言われた。肩凝りや腰の痛みで苦しんでいるのは姿勢が原因なのでは？見た目の印象を改善したい。沢山の方が色々な姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を改善したという人達は多くありません。自分の方法で姿勢を治そうと頑張ってみたけど改善されなかった。ヨガなどのストレッチなどに通ったけど姿勢が改善しない。トレーニングジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても改善しない。整体やカイロプラクティックに通っても改善されないなど姿勢を改善しようとしても改善する人達が多くないのが事実です。姿勢を本気で治そうとしたら正しい方法で姿勢を治す必要があります。正しい姿勢の矯正方法を理解することが姿勢を整える第一歩になる。

良くない姿勢とは？

背骨は、首の骨が前に湾曲して背中の骨が後ろに湾曲して腰の骨が前湾になっているのが理想的な姿勢で、背骨が後方に円形に出っ張る猫背姿勢や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にはほど遠いよくない姿勢ということです。脊椎がが後湾する猫背になるような姿勢は、ぱっと見良くない姿勢だと見て分かります。しかし胸を張った背中がが真っ直ぐになった姿勢は、ぱっと見理想的な姿勢のように見えるのですが、生理的に理想的な背骨とは言えません。理想的背骨から逸脱した背骨は身体に負担をかけるだけじゃなく、脊椎から出ている神経伝達にも悪影響を与えます。体全体は神経機能によって働いているので神経の伝達に影響がでると筋肉の筋骨格系だけでなく内臓などにもすごく影響を及ぼしさまざまな体調不良をおこします。曲がった姿勢は見た目だけでなくいろいろな疾患などの大きな疾病の原因にもなるかもしれないので自分で良くない姿勢になってしまっていると気付いたらはやめに姿勢の矯正をする必要があります。

正しい姿勢とは？

姿勢のことに詳しい人達は多くありません。正しい姿勢とは、生理的な湾曲があって、横に湾曲が無い状態なんです。理想的な姿勢はバランスがよく身体能力も上がります。筋肉、靱帯、神経などに負担が減り内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康に対してすごく効果的なんです。そのため、姿勢の良くない人には、姿勢の矯正が必要です。悪い姿勢は健康面だけでなく、外見的にも影響する。正しい姿勢は、綺麗で、外見のいい雰囲気をかもしだします。美しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の第一印象は、人間関係にも影響を与えます。このように様々なことに影響する姿勢は、良くないより美しい方がいいに決まっています。曲がった姿勢を修正して理想の姿勢を手に入れましょう。

姿勢の矯正

良くない姿勢を修正すれば印象も良くなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を修正をやらない理由はないでしょう。姿勢を調整する手段には、どんな方法が知ってますか？何個か一般的なやり方を書き出してみましょう。

ストレッチなどの柔軟

柔軟性を増すことによって姿勢を調整しようとするやり方は最も多くおこなわれているやり方で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、など色々な種類があります。だがしかし、柔軟などで柔軟性が増えても理想の姿勢の癖が付くわけではありません。ストレッチの効果は、身体の柔らかさを増やすことによって良い姿勢を保持しやすくすることなんです。悪い姿勢の状態で姿勢が硬くなってしまった場合は、脊椎を理想の姿勢になること自体ができないことがある。そんな状態では、まず最初にいい姿勢にもっていくことができるようになれることが理想的な姿勢になるための最初の一歩です。なので、身体が硬くなって良い姿勢になれない人にとっては、正しい姿勢に調整する大切な一歩になる。しかし、体の柔らかさがあるとき、ストレッチ自体は、姿勢矯正には無意味です。いい姿勢になれる柔軟性が身体にあれば、柔軟やストレッチなどの身体の柔らかさを増やすような運動はする必要はありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋力の低下により姿勢が曲がると解説し、筋力トレーニングをすることで姿勢を矯正していくことを奨めています。筋肉があれば正しい姿勢を維持しやすくなるのです。だがしかし、単純に筋力があればいい姿勢になるとはかぎらない。筋力トレーニングで姿勢がひどくなる事も多くあります。理想的な姿勢を保とうとすると筋肉に負担がかかり痛みが出たりする為、筋力が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋トレで姿勢を矯正する人達の考え方です。間違いなく理にかなった方法で良い筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にとても有効です。しかし、筋トレをしている人でも正しいやり方でしないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるみたいです。どんな場合でしょうか？それは、筋トレをしても曲がった姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪化します。正しい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

カイロプラクティックの姿勢矯正

背骨を調整するカイロプラクティックなどの方法もある。カイロプラクティックの姿勢矯正は背骨を施術して良い姿勢に治す治療法です。骨を直に調整するのですごく効果的な手段ですが基本的にこれだけでは正しい姿勢にするのは難しいでしょう。カイロプラクティックなどの手技療法で脊椎をいい場所まで移動させても正しい姿勢の状態が見に付くわけではない。元々理想の姿勢の人達が何らかの原因で姿勢が湾曲した場合、背骨の良くない姿勢の状態の癖が付く前であればカイロプラクティックの治療はかなり効果があり一度の矯正で理想の姿勢に修正することも珍しくありません。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正をすごく有効にやりたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の修正を一緒におこなうのが効果的です。前述のように、柔軟性があればストレッチや柔軟は必要ないし、体力があれば筋トレは必要としないのです。カイロプラクティックの姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを分かる必要がある。どのような姿勢なのかを知らなければ、どのように修正したらいいか分かりません。またカイロプラクティックの姿勢矯正は、部分的な椎骨の曲がりも治すことができます。カイロプラクティックの姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は、簡単に早く治すことができます。だが、これでは大事な事が抜けています。姿勢矯正に最も大切なものは何でしょうか？

最も姿勢矯正で大切なのは？

正しい姿勢をものにしようとするのに最も重要なのは理想的な姿勢を常に保ことです。どれほど多く筋力トレーニングやストレッチやカイロプラクティックの姿勢矯正を受けてみても毎日悪い姿勢をしいてはいい姿勢の脊椎の癖は身に付きません。最低必要になるのは、湾曲した姿勢の時間より理想の姿勢でいる時間の方が絶対的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの修正をしたとしても日頃から歪んだ姿勢でいるのであれば、曲がった姿勢の状態が悪化するだけで理想の姿勢になりません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのは常日頃からいい姿勢を維持することでストレッチや筋力トレーニング、カイロプラクティックの治療は理想的な姿勢を保持しやすくする、又は良い姿勢に早く近付ける為の補助的な手段です。

姿勢を矯正して綺麗な体に

正しい姿勢を身に着けて健康で美しい体を手に入れよう！カイロプラクティックの姿勢矯正はおすすめです。カイロプラクティックは、姿勢を改善するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので神経でコントロールされている全身の機能を正常に維持することができます。これらの効果はカイロプラクティックのような骨格矯正でしかできません。姿勢を矯正する効用は、理想的な姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢が悪いと困っているなら姿勢の施術をやってみるといいでしょう。