日本の女性の下半身の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚です。日本の女性にすごく多いO脚と違いX脚の方は少ないので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、膝を揃えて立つと足首や踵の間が開いてしまい、XのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚はルックス的に悪いだけではなく、身体にもとっても変化を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はなるべく早く調整することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり脚が触りやすく両脚が絡んで躓きやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防ぐために両脚を左右に開いて歩くので上半身が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人達は歩き方が変だとか走り方がおかしいとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だったと気付く場合も多い。人目を気にする女性には、このように揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はすごくマイナスです。歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方達は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚かどうか確かめてみることをおススメします。X脚じゃあないと思っていてもしっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣によって脚の骨が徐々に歪んできたものです。イスに座る時のくせや歩行時の癖などで膝関節や足首の関節が歪みます。成長する時期の脚の骨が伸びる時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急激に膝の歪みがひどくなる事がおおく、これは関節が歳をとると共に変形してくるのが要因になります。

以前は、X脚の要因は不明で一回X脚になったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、近頃ではX脚の多くは治るということが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができます。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

X脚の調整で効果的なのが整体なんです。整体は、骨を矯正する施術でもちろん脚の調整の専門家でもあります。整体でのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては器具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一度目から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は治療院ごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じ治療ができる訳ではありません。整体は手技療法です。整体師の力量に差があるのです。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治療したX脚の画像を載せていない所とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無い整体かもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、将来膝の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。治療するにしても早くしないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の矯正で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、早く治療することをお奨めします。整体が有効と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、一度整体にいってみることをおすすめします。