昨今「骨盤矯正」というものをネットや週刊誌などで見かけることが多くなりました。骨盤矯正とはどのようなものなのか知っている方達は少ない。「骨盤矯正」はどのようなものか説明してみます。「骨盤矯正」のことを知って、間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先についている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では普通骨盤の矯正はおこないません。なぜでしょうか？病院では骨盤は歪まないと考えていて「骨盤」が日常生活でズレてそのズレが身体機能の異常の原因になったりすることは無いと思っているからなのです。（だがしかし一部の病院では骨盤の施術を独自のやり方でやっている整形外科も少ないながらもあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強烈な負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を調整することがある。この場合、手術のようなかたちで「骨盤」の矯正をおこなうことが多いみたいです。また産科では、産後に骨盤の関節の不安定性を修正するように「骨盤」を閉めつけて安定させるベルトのような装具をすすめる病院があります。　

病院の医療では、「骨盤」は歪まないとされ整体などの手技療法では骨盤はズレるといわれどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いがでるのかを説明してみます。まずは、「整体」で言うところの骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像で分かるようなひどい歪みは扱いません。

産婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像で見て分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の要因になりえないと考えています。その他にも骨盤の可動性は少なく例外的なのは出産の時に可動する程度。歳をとると腸骨と仙骨はくっついてしまうため骨盤は通常動かないと考えられているみたいです。

整体で行われている骨盤矯正では、日頃から骨盤の少しのひずみを調整したのちに患者の痛みが無くなるのをよく目にします。事実骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、靱帯、神経があり少しのズレでも神経、筋肉、靱帯、を刺激します。レントゲンやMRIのような画像で歪みが認められなくても骨盤がひずんでいてその歪みを修正する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

ズレた骨盤は、様々な痛みを体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗る背骨がズレます。脊椎が湾曲すると背骨の中を通っている神経や血管、身体を保持する筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管などに負荷がかかりこれらは、それも全て身体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても体に異常が起こるようになります。

背骨がズレると脊椎より出る神経の伝達が障害されます。内臓の障害や運動器官の異常など体のいろいろな部分が神経の情報でコントロールされているので、これら全ての肉体の異常に関係してきます。

ズレた身体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負担がかかってくる為、凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

体の歪みによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

民間療法などの整体の「骨盤矯正」では主に手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともありますが、一般には手技でおこないます。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような道具ももちいることもある。普通治療の痛みは伴わないのが普通のようですが、中にはとても強い力で無理に治療を、用いる施術師もいる。正常な骨盤の場合は、「骨盤」の仙腸関節の動きは非常に狭く大きく可動することはない。このすくない可動域を調整によって可動させるので通常強い力を使うことはない。

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌で見られますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力を加えても見た目で分かるほどの動きはしません。このような宣伝をする整体は、骨盤の上に乗るなど大きな力を加えて修正します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える方もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど動いた場合は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療した後に変化したと感じる人達もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど動いていることはありえません。仮に見た目で違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、仙腸関節の痛みが生じているはずです。

例外として骨盤が普通異常に動くことがあります。それは出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで「骨盤」が開くように動きやすくなったりします。出産の時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はない。出産の時でも決して大きく広がらない骨盤が、外見で分かるほど修正で大きく動くことはない。歯列矯正のように何年か常に力をかけるような骨盤ベルトなど使えば少しずつですが動かしていくことはできるでしょうが現実では無理だと思います。

整体で行う骨盤矯正は体形を変えるものではなく、身体をバランスのとれた理想の状態に戻すことが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節がちょっとのひずみでも痛みなどを発することがあるし、骨盤の微妙な歪みが身体全体を歪ませ健康に影響を与えます。「骨盤」を修正して体をバランスがとれた理想的な状態に保持することで健康を保って凝りや痛みを解消します。もしも骨盤がひずんでいると思うのであれば、骨盤矯正をやってみるのもいいとおもいます。骨盤は肉体の土台です。骨盤が傾けば身体全体が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正法はすごく有効な助けになります。