姿勢矯正、カイロプラクティック

整体

整体（せいたい）は日本語では一般的に手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を示す言葉。
また体を整える施術方法全てに用いられる言葉。
日本語としては、大正時代にもちいられ始めた語句で、アメリカ（米国）で体系づけられた療法・オステオパシー（整骨医学）を整体（せいたい）と訳したのが始まりだと言われています。
今現在、俗に用いられる意味では、カイロプラクティックに似た脊椎矯矯正（主に脊椎）を主目的とした治療方法を指して使用されるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整を、手を使った手技療法と補助器具で行う治療およびそれらの行為を指しているという人もいるが統一された形態は無い。
徒手的療法によりいろいろな症状を治すことを目的とする施術法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」「Chiropractic」と「オステオパシー」です。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技療法が施術の中心であるという似た点があるが、治療哲学や着手方法の仕方は違います。
どちらも19世紀にアメリカで生まれた治療方法（ちりょうほうほう）である。カイロプラクティック（背骨矯正療法）は背骨の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手により調整アジャストメントし、疾病を治す施術方法（せじゅつほうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は身体の構造の歪みは体液の循環に悪い影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると確信し、脊柱だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が施術方法の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の回復やリンパの循環の改善も目的とされる。カイロプラクティック(Chiropractic) 又は「オステオパシー」の理論・技術は、整体や指圧といった日本の徒手矯正療法に影響をあたえた。

施術

整体（せいたい）では決められた手順は無く治療する人によりする事は違います。大正の頃に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎矯正療法）などの西洋より伝来の徒手療法を中心とする整体、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される手技を用いた整体、中医学の手技を取り入れた整体（せいたい）、団体の独自の施術方法などを加味した整体（せいたい）などあるといわれています。
民間療法で、医療制度から見れば補完代替医療の一種ですが、保険の適応外であるので、通常医療と同時に一般の医療現場で治療として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われています。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正術）、オステオパシー、光療法、電気治療などの手段を用いて病気回復の目的で業となす行為を「療術」といいますが、整体（せいたい）もこの一種とされています。
整体は論理・技術共に統一されていない為、整体（せいたい）を冠する療法家それぞれが、独自の説を語っています。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）の様な「科学的」・物理的方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる内臓体壁反射などの論理の集合形となっている。
肉体の各関節（脊椎・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と骨格筋のアンバランスの補正など中心に手を使用した技（矯正器具を使用することも）で行う治療である。

骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院

肩凝り、カイロプラクティック

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肩凝り（かたこり）

肩凝り（かたこり）とは症候名の一つ。肩凝り（かたこり）とは言うものの肩だけではなく首もこることがおおいようです。肩がはると言う人もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に発生する凝りです！

「肩凝り」の症状

「肩凝り」とは僧帽筋周りに生じる主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症候の名称です！

肩凝り（かたこり）の原因

「肩凝り」の原因の説には様々な説があるようです！明確な診断法や治療はなく分からない点も多い疾患なんです！長い時間、首や背中が緊張するような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが要因とされているようです。この肩凝りは原発性肩凝りと言われるようです。これらに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝りがあります！ある疾患によって発症する肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患などなど色々な要因があるようです。

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋とその近辺、首や背中におよびます！凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど症状の出方もいろいろです！

肩凝り（かたこり）の治療

「肩凝り」の治療は主に理学療法と薬物療法になるみたいです！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物が用いられます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も用いられます！

肩凝り（かたこり）の理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれる！

カイロプラクティックと肩凝り

肩凝りの治療方法としてとても有効なのがカイロプラクティックと言われています！肩凝りの症状と首や背中の歪みは密接に影響している事が多くカイロプラクティックの施術法は骨格の歪みを整え肩凝りを治します。首や背中の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっていることがおおくカイロプラクティックの治療により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは改善されます！肩凝りを解消したいならカイロプラクティックを試しにいちど受診してみるのをお奨めします。

側弯症の治療とカイロプラクティック

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カイロプラクティックの施術と側弯症

側弯症（そくわんしょう）ってなに？

側弯症は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症のように言われます。脊椎は、正常な状態であったならば正面あるいは背面から観察すると背骨は真っ直ぐに伸びている。しかし、横に曲がったり背骨が捻じれている場合があり、これらを脊椎側弯症または側弯症いう。「側彎症」は苦痛を伴うことは稀なため発症早期での発見はすごく困難で、ある程度大きくなってから気づく事が多い。気が付いた頃には、大きく歪んでしまっている場合もあり、成長が続いている時は、時々脊椎の歪みを調べて側弯症になっていないかを確かめることが必要です。

側弯症になる原因は？

最近では、「側弯症」を原因ごとに分類するようになっています。「側弯症」には以下のような分類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因の分からない側弯症の通称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%をしめています。成長する時に「側彎症」は発症し、その多くが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学校3年生までが注意が必要とされる。およそ1:7の割合で女子に多く、そのうちでも初潮前後の女性に多く出現し、細身の女子中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係ない。身体の発育や成長がしなくなるまで曲がり続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残っている成長する時間が多いほど進行する可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期になってくると背骨の曲がりがが急に進むことはなくなる。

先天性側弯症

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような遺伝的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄（せきずい）などの異常によって発症します。

筋原生側弯症

筋肉の異常により理想的な姿勢を保持できないことで発症する。

外傷性側弯症

怪我をした為に発症する。事故など背骨に大きな力が加えられたことが原因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症によって背骨が曲がり「側弯症」に発展します。

姿勢が原因になる側弯症

毎日の習慣で姿勢が悪いと「側彎症」になってしまうことがあったりします。この側弯症は背骨の脊椎の変形を伴うことは少ないようです。長期にわたる良くない姿勢では、脊椎や肋骨が変形してしまうこともありますが、特発性のような変形の仕方はしないようです。姿勢が要因で起こる側弯症は、整体の矯正や日常の姿勢をいい姿勢でいることで治していくことができるようです。

側弯症の影響

脊椎が大きく湾曲する「側彎症」は、体にさまざまな影響を与えます外観の問題、運動機能への悪影響、腰痛や肩こりなどみたいな不快な症状や痛みなど…。

容姿の問題

脊椎が左右に曲がるだけでなく、椎体自体が捻じれながら左右に歪むためやがて肋骨も変形し、凸側の肋骨が背中側に出っ張りだすと女性の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が突出するなど容姿に影響が現れる。このような背骨や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など心理的悪影響を与えることもある。重度の側弯症は、子孫にも遺伝するかもしれないと疑い結婚の壁になる場合もあります。

体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形からくる循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも悪影響を及ぼす。症状が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など臓器を圧迫し影響が出る。側弯が70度を超えたときは肺活量が大きく減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれる。

痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられるため、胸椎よりも負荷が大きい。また椎間板への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板への負荷が不均等となり、椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの要因になる。脊椎の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に負担をかけるために、痛みや凝りの要因になります。急性の痛みや慢性の痛みなど色々な凝りや痛みの要因にになりますが、「側弯症」のなり初めや軽い側弯症では、痛みや凝りが出ることは少数で、だいたいの場合痛みや凝りが出るのは湾曲が悪化した重度の側弯症になってからのようです。

側弯症の検査

日本では、乳幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれており、1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検診が普及し、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目に加えられました。予防方法は分かってなくて早期発見によって非観血的治療をおこなうことに効果がるようです。保存的治療には、整体やカイロプラクティックなどの手技療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎・骨盤の施術を専門とする治療法でも「側弯症」に特に有効な予防法や治療の方法は発見されていないようです。

側弯症の治療

一般医療で行われる側弯症の治療方法は、装具などによる治療と手術による治療法にの二種類にわけられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用の装具などによる固定法がおこなわれることがおおいようです。装具で湾曲が完全に完治することは無いが、コルセットは多少は進行を遅らせる為、手術となってもその時期を遅らせることができる。しかし、コルセットなどの装具を付けての生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の装着をやめてしまう方達も多く、実際には、その効果を実感する方は多くありません。また長期間装着することが必要になるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長期が終わるまで装着する必要があり、「側弯症」のコルセットでの治療方法はとても忍耐が必要なものになります。

手術による治療方法

50度以上と診断されると、ロッドやスクリューを挿入し背骨を治療するする手術が行われますあ。このような場合も完全に治ることは無い。外科手術による側弯症の治療後は、脊椎の稼働できる範囲は減少します。また、「側弯症」の歪みに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあります。大がかりな手術になるので、体への影響を心配して外科手術をためらう方もいるようです。

カイロプラクティックによる治療

背骨、骨盤の矯正を専門とするカイロプラクティックには側弯症の方がたくさん来られます。カイロプラクティックは昔から「側弯症」の治療を経験してきた歴史があります。しかしながら、今でも全ての側弯症に特に有効な治療方法は確立されていないのが現状です。だが、一部の側弯症に関してはすごく効果的で大きな改善がみられる場合がある。注意したほうがいいのは、「側弯症を治します」とか「側湾症専門」などと、あたかも側弯症が簡単に治る病気のように広告する整体は、詐欺のような治療院かも！カイロプラクティックの施術で改善する側弯症は、側弯症全体の一部のある条件がそろった側弯症のみ。側弯症が治るなどと簡単に言う整体に通うのは考えた方がいいかもしれません。そのようなことも考慮した上であれば、カイロプラクティックの施術をを受けてみるのは良いことだと思います。

腰痛、整体

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体（せいたい）は、日本語では主に手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また、身体を整える施術法の多くにもちいられる言葉。
日本語として、大正時代に使用されるようになった語句で米国（アメリカ）で生まれた療法・整骨術を整体と翻訳したのが始まりのようです。
現在一般的に使用される意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正術）に似ている骨格矯正法療法（主に脊椎・骨盤）を主目的とした治療法を指してつかわれることがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具で行う技術およびその方法を示しているという意見もあるが統一された形態は無い。
徒手的治療により種々の症状を治癒させることを目指す治療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」 Chiropractic ・オステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を高めることと手技が中心であるという共通点があるが、治療の哲学や着手方法の方法は異なる。
どちらも19世紀後半に米国で体系づけられた施術方法（せじゅつほうほう）です。「カイロプラクティック」は背骨の関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手的手技で調整アジャストメントし、肉体を治そうとする施術（せじゅつ）。「オステオパシー」は体の構造のアンバランスは血液・リンパ液などの循環に悪影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨げると考え、脊柱だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓、頭蓋骨が治療の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の流れの回復やリンパの循環の改善も目的とされています。「カイロプラクティック」「Chiropractic」 やオステオパシーの論理・技術は整体や指圧などの日本の徒手矯正に大きな影響をあたえた。

治療法

整体（せいたい）では定められたやり方はなく、施術する人によってする事は異なる。大正の頃に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎矯正法）などの西洋より伝来の治療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技療法を利用した整体、中国医学の手技を取り入れた整体、団体の独自の施術法などを加えた整体などが存在するといわれています。
民間療法で、医療制度から見て補完代替医療の一種ですが、保険の適応外であるため、通常の医療と同時に病院で補助療法として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正術）、オステオパシー、光線治療、電気治療などの方法を用いて病気改善の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体（せいたい）もこの一つとされています。
整体（せいたい）は論理・技術が共通でないため、整体（せいたい）を冠する療法家めいめいが自説を語っている。
カイロプラクティック「Chiropractic」のような科学的・「物理的」施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の集合形となっています。
身体の骨格を形作る関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と骨格筋のアンバランスの矯正など中心に手足による矯正方法(矯正器具を使うことも）でする施術です。

産後の骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院

猫背の矯正とカイロプラクティック

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猫背治療と整体

猫背矯正って何

猫背を改善したいとおもったことはありませんか？奥さんから猫背だと言われる。腰痛や頭痛や肩凝りで凝りや痛みが出るのは猫背が要因では？見た目の印象を良くしたい。多くの人達が「猫背」などで悩まされています。「猫背」などで悩まされているにも関わらず、猫背を改善したいという人達の噂はあまり聞きません。ネットなどを見て自分の力で猫背を改善しようとためしたけど解消できなかった。ヨガや真向法などの柔軟体操に行ってみたけど猫背が治らない。トレーニングジムで筋トレして猫背の矯正をしても治らない。整体など通ってもよくならないなど「猫背」を良くしようとしても良くなる方がほとんどいないのが実際です。猫背を本当によくしようと考えたら実績のある治療法で猫背など調整する必要があります。効果のある猫背の改善方法を改善前に知っていることが「猫背」を改善する基本になります。

猫背の矯正って何

背骨は、首が前湾、肋骨部分の背骨の胸椎が背中側にカーブ、腰椎が前にカーブになっているのが普通の状態で、脊椎が後ろに出っ張る状態を「猫背」といいます。背中が丸くなる「猫背」の状態は見るからによくない状態だと分かる。正しい脊椎の湾曲から逸脱した姿勢は、靱帯や筋肉に負荷をかけるだけじゃなく、背骨から出ている神経系にも影響します。肉体は、神経系によって支配されているので、神経組織に悪影響が起こると靱帯や筋肉などの運動系だけでなく、内臓機能にも大きく影響し色々な体調不良をまねきます。猫背は外見だけでなく内臓疾患などの大きな疾病の原因にもなるので自分が猫背と思ったら早く猫背の修正を行う必要があるのです。

いい姿勢とは

「猫背」の修正に詳し人は多くない。よい脊椎とは、正しい前後の湾曲があり、左右の曲がりが無い背骨です。正しい背骨はバランスが良く運動機能も上がります。筋肉、靱帯、神経、に負荷が少なく、内臓機能も正しく機能しやすいので健康を維持するのにすごく有効です。なので猫背の人には猫背の治療が必要になります。「猫背」は病気などだけでなく見た目にも影響が出ます。普通の背骨は美しく、見た目の魅力を演出します。理想の姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の良し悪しは、人間関係にも変化を与える。これら色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方がいいに決まっている。「猫背」を治療して、いい背骨を手に入れよう。

猫背の矯正をしよう！

「猫背」を矯正できれば外見もよくなり健康になり、いいことばかりです。猫背を調整をしない理由はないのではないでしょうか？猫背を矯正する方法には、どのような方法があるのでしょうか？いくつか知られている方法を並べてみましょう。

ストレッチ・柔軟による猫背矯正

身体の柔軟性を高めることによって猫背を修正しようとする治療法は多く利用される方法で、猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などなどいろいろな種類あります。だがしかし、ストレッチなどで身体の柔軟性が高まったからといって「猫背」が改善されるわけではない。ストレッチの意義は、身体の柔軟性を増進することによって理想の姿勢を保持しやすくすることです。猫背の状態で体が硬くなってしまった場合、脊椎を正常な姿勢にもっていくこと自体ができない場合があります。そんな場合は、まず理想的な状態になることができるようになることが、正しい背骨の状態になる一歩です。ですから、背骨が硬く理想的な状態になれない人たちにとって、猫背を調整する為の大切な第一歩になる。しかしながら、身体に柔軟性がある時は、柔軟体操は猫背矯正には無意味です。正しい姿勢になれるだけの脊椎の柔軟性があったならストレッチみたいな背骨の柔軟性を増進するような体操はする必要はない。

トレーニング

トレーニングジムでは、筋肉の低下により「猫背」などになると説明し、筋トレによって「猫背」を修正しようとすることを奨めます。体力があれば正しい姿勢を維持しやすくなります。しかし、単純に筋力があれば正常な状態になるとは限らない。筋力トレーニングによって「猫背」の状態が悪化する場合もたくさんあります。正しい姿勢を保とうとすると筋肉や靭帯に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで「猫背」を修正しようとする方の理屈です。たしかに、正しいトレーニングの方法で正しい筋肉の付け方をすれば猫背矯正に凄く有効です。しかしながら、筋力トレーニングをやっている方達でも理論的なやり方でやらないと「猫背」が改善するどころか悪化することもあります。どんな場合でしょうか？それは、筋トレをしても猫背を悪化させるような筋力トレーニングでは猫背が良くなるどころか悪くなってしまいます。正しい猫背矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

カイロプラクティックと猫背矯正

脊椎、骨盤を治療するカイロプラクティックなど手技療法のような調整法もあります。「整体」の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を動かして良い状態に戻す治療法です。背骨を直に矯正するのでとても効果があるやり方ですが、これだけでは猫背を修正するのは難しい。「カイロプラクティック」で骨格を正しい位置まで動かしても、理想の姿勢の癖が付くわけではないのです。もともと理想の姿勢の人が何かの理由で「猫背」になった場合、猫背の悪い癖が付く前なら「カイロプラクティック」の猫背矯正はとても有効でたった一回の治療で猫背が調整されることもめずらしくありません。

有効な姿勢矯正

猫背矯正を最も効果的に行いたいのであれば、トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの施術を合わせておこなうのが効果があります。前述のように、身体が柔らかければストレッチや柔軟体操は必要ないし、筋肉があれば筋力トレーニングはいりません。「カイロプラクティック」の猫背矯正はなるべく受けてみる方がよいでしょう。まずは、自分の姿勢がどんな姿勢をしているのかを理解している必要があります。どのような姿勢なのか分かっていなければどのように調整したらいいか分かりません。またカイロプラクティックの矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができるのです。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」を受けることで猫背はできるだけ早く治すことができます。しかし、これだけでは大事なことが抜けています。「猫背矯正」にもっとも大切なものは？

猫背治療で最も大切なものは？

「猫背」を治そうとする場合、とても重要なのは理想的な姿勢をつねに維持すること。どれだけ柔軟、ストレッチやトレーニングやカイロプラクティックの「猫背矯正」をやっても、常日頃から悪い姿勢を続けていては理想の姿勢の状態の癖は付かないのです。最低限必要になるのは、猫背になっている時間より理想の姿勢でいる時間の方が長い必要があります。柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　「カイロプラクティック」の猫背矯正をおこなっても常日頃から日頃から猫背の状態でいたのでいれば猫背が悪化するだけで理想的な姿勢の状態にはなれません。つまり、猫背矯正で一番大切なのは常日頃から理想の姿勢の状態を維持することで、柔軟、ストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの猫背矯正は、正しい姿勢の状態を保ちやすくする、あるいは、理想的な姿勢の状態に早く治すための補助的な行為です。

猫背を矯正して健康で綺麗な身体に

「猫背」を矯正して、綺麗で健康な肉体を手に入れる！カイロプラクティックの猫背矯正はとってもおススメです。「カイロプラクティック」は、猫背を治療するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、脳で操られている身体の機能を回復させることになります。このような効果は、「カイロプラクティック」のような手技療法でしかできません。「猫背」を改善する効果は、正しい姿勢が身に付くだけじゃなくて健康にも影響するので猫背で悩んでいるなら「猫背」の矯正をするといいのではないでしょうか。

カイロプラクティックと背骨の矯正

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カイロプラクティックと背骨矯正

背骨の歪みを治す

背骨の歪みを矯正したいと思ったことはありませんか？近頃「背骨」が、曲がっていると言われた。頭痛、肩こり、腰痛で辛いのは「背骨」の湾曲が根本の原因なのではないか？ルックスを改善したい。たくさんの人達が色々な「背骨」の湾曲のことで悩んでいます。背骨の歪みで苦しんでいるにも関わらず、「背骨」の湾曲を治療したいという人達は多くありません。ネットや雑誌をみて自分自身で背骨の曲がりを矯正しようと試してみたけれど良くならなかった。ストレッチやヨガなどに行ったけど「背骨」の曲がりが改善できない。ジムでで筋力トレーニングしながら背骨の曲がりの「背骨」を行ってもよくならない。整体に試しに通ってもよくならないなど、「背骨」のズレを修正しようとしても成功する方達が多くないのが事実です。背骨のズレを本当に治療しようと考えたら有効な手段で「背骨」のズレを施術することが必要である。効果的な背骨の曲がりの調整法をわかっていることが背骨の曲がりを治す初めの一歩になるのです。

悪い脊椎の湾曲とは？

「背骨」は首が前方に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が背中側にカーブ、腰の骨が前方にカーブになっているのが普通の状態で、「背骨」が背中の方に丸く出る「猫背」や胸を張り「背骨」を真っ直ぐにした背骨の歪みは、理想的な背骨の湾曲にはほど遠い悪い「背骨」の状態です。背筋が丸くなる「猫背」みたいな背骨の湾曲は一目見ていけない背骨の状態だと分かる。しかし、胸を張った「背骨」が伸びた「背骨」の歪みは、なんとなく良い背骨のカーブのように見られがちですが、人体の生理学的には理想的な背骨の状態とはなりません。正しい背骨の湾曲から外れた脊椎の歪みは、人体や筋肉に負担をかけるだけではなく、「背骨」から出ている神経系にも悪影響を与えます。体は、神経網で操られているので神経に影響が出ると関節や筋肉や靱帯などの運動系だけでなく、内臓にも凄く影響を与えさまざまな体調不良を引き起こします。よくない背骨の曲がりは、ルックスだけでなく内臓の疾患などの大きな疾患の原因にもなるので、自らが悪い背骨の状態だと気が付いたら、なるべく早く「背骨」のズレを施術をする必要があります。

正しい背骨の湾曲とは？

「背骨」のカーブについてくわしい方達は数少ないです。良い背骨のカーブとは、生理的湾曲があり、横方向に曲がっていない姿勢の状態です。背骨が良い状態であればバランスがとれて運動能力もアップします。靱帯、神経、筋肉、に負荷が少なく、内臓機能も正常に活動するので健康に対してとても効果的です。ですので、「脊椎」の曲がっている方は脊椎のズレのの調整が必要です。「背骨」の湾曲は、健康面だけでなく、ルックスにも影響を与えます。理想的な姿勢は、美しく見た目の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように感じられます。背骨の歪みのいい悪いは、人間の関係にも影響を与えます。これほどたくさん色々な事に影響をあたえる「脊椎」の歪みは、悪いより、良い方が理想的に決まっている。背骨の曲がりを治療して、良い背骨を手に入れましょう。

背骨の歪みを改善しよう！

脊椎の歪みを矯正するとルックスも良くなり健康的になっていい事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のズレを修正の方法には、どんなやり方があると思いますか？何個か知られている方法をあげてみます。

柔軟体操

身体の柔軟性を増すことによって脊椎のカーブを「背骨」施術する手段は一番沢山使用されるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、などいろいろな方法があります。しかし、柔軟性が高まったからといって理想の「背骨」の湾曲のクセが付くわけではない。柔軟体操の効果は、身体の柔軟性を高めることによって理想的な背骨の姿勢の状態を保ちやすくすることです。「脊椎」が歪んだ姿勢で身体が硬くなってしまった場合、背骨を理想の姿勢にもっていくこと自体が困難なことがあるのです。こんな時は、まず初めに良い脊椎の状態になることができることが、正しい背骨の状態になる初めの一歩です。なので、肉体が硬く正常な背骨の姿勢になれない人にとって、理想の背骨の状態に矯正するための効果的な一歩になる。しかし、体が柔らかい場合、ストレッチなどの柔軟自体は背骨の歪みの矯正には無意味です。正しい「脊椎」の状態になれる体の柔らかさがあれば柔軟体操などの体の柔らかさを増すような体操はする必要はない。

トレーニング

スポーツジムでは腹筋や背筋の筋力の低下により筋力増強が歪むと解説し、トレーニングにより「脊椎」のカーブを治療するべきと奨めます。筋肉があると良い「背骨」の位置を保持しやすくなる。しかし、簡単に筋力があれば理想の脊椎の状態になるとはかぎりません。筋力トレーニングにより脊椎の歪みが悪化する時も多くあります。いい脊椎の姿勢を保とうとすると筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強ければ「脊椎」を理想の姿勢に保つのも簡単になり脊椎のズレが改善するというのがトレーニングで「脊椎」のズレを治療する方の理屈です。たしかに、効果的な仕方で正しい筋肉の付け方をすれば背骨のズレの改善とっても効果的です。だがしかし、筋トレをする方でも効果のあるやり方でやらないと背骨のズレが良くなるどころか悪くなることもありえます。どのような場合でしょうか？それは、トレーニングをおこなっても「脊椎」のカーブをひどくするような筋トレでは、背骨の曲がりがよくなるどころかひどくなります。正しい背骨のズレの矯正の筋力トレーニングを行うようにしよう。

カイロプラクティックを背骨の矯正

「脊椎」を調整するカイロプラクティックなどの方法もあります。「カイロプラクティック」の背骨のズレの矯正は「脊椎」や骨盤（こつばん）を直接修正して良い脊椎の位置にする矯正法です。「脊椎」をダイレクトに修正するのですごく効果がある方法ですが、基本的に整体だけでは良い脊椎の状態になるのは難しいでしょう。カイロプラクティックの施術で背骨を正しい位置まで調整できてもいい背骨の場所のクセが付く訳ではありません。元々理想の「脊椎」の位置の人が何らかの要因でで「脊椎」の位置が歪んだ場合、脊椎にクセが付く前であったならばカイロプラクティックの「背骨」の歪みの治療は凄く効果があり一回の調整で正常な背骨の位置に元通りに戻すこともあります。

有効な背骨の歪みの矯正

「脊椎」の曲がりの矯正を最も有効なほうほうでしたいのであれば筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの施術を一緒にするのが効果があります。前述のように、肉体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋力があったらトレーニングは、必要ないのです。カイロプラクティックの背骨のカーブの調整は、できればしてみる方がいいと思います。まずは自分の「背骨」の曲がりがどのような背骨のカーブをしているのか理解する必要がある。どんな背骨の歪みなのかを理解していなければどんなふうに修正したらいいか計画を立てれません。また「カイロプラクティック」の脊椎のカーブの治療は小さな湾曲も治すことができる。「カイロプラクティック」の脊椎のカーブの調整を受けることによって背骨の曲がりの矯正は短時間で調整することができます。だがしかし、これだけでは一番大切な物が抜けてしまっている。脊椎の歪みの施術にとっても大切なことは何だろう？

脊椎の歪み矯正で最も大切なものは？

いい「脊椎」の姿勢を手に入れようとする場合、最も大切なのは正常な背骨の状態を毎日保つことです。どれだけ沢山筋トレやストレッチ、「カイロプラクティック」の修正をされてみても普段から悪い姿勢をしていては、理想の「背骨」の姿勢のクセはつかない。最低必要とするのは、よくない状態でいる期間より理想の脊椎の状態でいる期間の方が長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、「カイロプラクティック」の治療を行っても普段からよくない座り方やたい方をしていたとしたら、背骨の歪みのクセが悪化するだけで理想の背骨の姿勢の状態にはなれません。つまり、「背骨」の湾曲の施術ですごく必要なのは日頃から正しい脊椎の姿勢の状態を保つことで、筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の治療は理想の背骨の状態を保ちやすくする、または、理想的な「背骨」の状態にしようとする為の補助的な治療です。

背骨の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

理想的な背骨の状態を手に入れて、美しく健康な身体を手に入れる。カイロプラクティックの「脊椎」の曲がりの矯正はすごくお奨めです。「カイロプラクティック」は、脊椎のカーブを矯正するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取ることができる為、脳と脊髄でコントロールされている肉体の機能を正常な状態に戻すことができる。これらの効果は、「カイロプラクティック」などの背骨の矯正でしかできない。「脊椎」のカーブを調整する効果は、正しい背骨の状態が身に着くだけでなく、健康面にも影響するので脊椎が曲がっていると悩んでいるなら「背骨」の歪みの治療を受けてみるといいと思います。

脊椎側弯症、カイロプラクティック

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側弯症とカイロプラクティックの施術

側弯症（そくわんしょう）とは？

側弯症は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症のように言われます。背骨は、正常な状態であったならば前面あるいは後面から見ると背骨はまっすぐにのびています。しかし、側方に彎曲したり、脊椎が捻じれている場合があり、これを脊椎側弯症または側弯症言う。「側弯症」は痛みを伴うことはあまりないため発症早期の診断はとても難しく、ある程度成長してから気がつく場合が多い。気づいた頃には、大きく曲がってきている事もあり、成長期には時々背骨の曲がりを調べて「側弯症」になっていないかを確かめることが必要なんです。

側弯症になる原因は？

近頃では、「側彎症」を原因別に分けるようになってきています。「側彎症」には、下記のような種類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の「側彎症」の通称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%をしめている。成長期に側弯症は発症し、おおくが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学3年生くらいまでの間が注意が必要とされる。おおよそ一対七の割合で女子に多く、中でも初経前後の女子に多く発現し、細身の中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係ありません。身体の発育や成長がしなくなるまで歪み続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残っている成長期が多いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期になると背骨の曲がりがが急にひどくなることは無くなる。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような遺伝的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発症する。

神経原性側弯症

脳や脊髄（せきずい）などの異常によって発症します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により理想の姿勢を保持できないことで発症する。

外傷性側弯症

外傷を負ったことで発現する。交通事故など身体に力が加えられたことが原因で背骨が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症によって背骨が歪み「側弯症」になったりします。

姿勢が原因になる側弯症

日頃の性活で姿勢が悪いと「側彎症」になってしまうことがあったりします。この側弯症は、脊椎の脊椎の変形を伴うことは少ない。長期間にわたる良くない姿勢では背骨や肋骨が変形することもありますが、特発性のような変形はしません。姿勢が原因で発症する「側弯症」は、整体の矯正や姿勢をいい姿勢でいることで治すことができるようです。

体に及ぼす影響

脊椎が湾曲する「側彎症」は、体にさまざまな影響を与えます見た目上の問題、身体活動への悪影響、肩凝りや腰痛などみたいな不快な症状や痛みなど…。

見た目の問題

背骨が横に歪むだけではなく、背骨自体が捻じれながら彎曲するため、じょじょに肋骨も変形してきて凸側の肋骨が後ろに張りだすと、女性の場合は乳房が不均等になったり背中が出っ張るなど見た目に影響が現れる。このような体や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心理的影響を与えることもあります。ひどい側弯症の場合には、その子の子供にも遺伝するかもしれないと心配して婚姻の妨げになることもあるみたいです。

身体機能への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも影響を及ぼします。症状が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓など内臓を圧迫することで影響が出る。側弯が70度を超えた時は肺活量が極度に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われている。

凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられているため、胸椎（きょうつい）よりもかかる負荷が大きい。また椎間板への影響もあって、側湾が45度を超えると椎間板への負荷が不均等となり、椎間板の痛み、腰痛の要因になります。背骨の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に大きな負荷をかける為に、凝りや痛みの原因になる。急性の痛みや慢性の症状など様々な痛みや凝りの要因にになりますが、側弯症の初期や軽い「側彎症」では、凝りや痛みが出現することは少なく、ほとんどの場合凝りや痛みが出現するのは湾曲がひどくなったひどい「側弯症」になってからのようです。

側弯症の検診

日本では、乳幼児や学校の健康診断で側弯症の検査がおこなわれており、1980年頃よりモアレ検査による検査が普及し、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目に加えられた。予防方法は分かっておらず早目に発見して非観血的治療をおこなうことに効果がるようです。保存的治療には、カイロプラクティックや整体などの手技療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨の治療を専門とする治療法でも「側弯症」にとても有効な予防法や治療法は確立されていない。

側弯症の治療方法

一般の病院で行われる側弯症の治療方法は、装具などによる治療法と手術による治療にの二種類にわけられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用のコルセットなどの装具による維持療法が行われることが多いようです。コルセットで曲がりが消えることはありませんが、コルセットは少しは進行を遅くする為、手術をしなければならなくなったとしてもその時期を遅らせることができる。しかし、装具を付けての日常生活は不便を伴う為、装具の装着を途中で辞めてしまう方達も少なくなく、現実には、効果を実感する人達は少数です。また長期装着することが重要であるが「側弯症」の進行が止まる時期、つまり成長が止まるまで着用する必要があり、側弯症の装具での治療方法はとても忍耐が必要なものになる。

手術による治療法

50度以上と診断されると、ロッドやスクリューを挿入して背骨を修正するする手術が行われる。この場合も完治することは無い。手術による側弯症の治療後は、背骨の可動性は減少します。また、「側弯症」の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が行われることもあります。大変な手術になるため、体への影響を心配して外科手術をためらう人達もいます。

カイロプラクティックなどの民間療法による治療

背骨・骨盤の矯正を主とするカイロプラクティックは側弯症の方達が多数訪れます。カイロプラクティックは昔から「側弯症」の調整を考えてきた歴史がある。しかしながら、今現在全ての「側弯症」に有効な治療は見つかっていないようです。だが、一部の側弯症に限ってはすごく効果的で改善が見られることがあるようです。注意したほうがいいのは、「「側彎症」を治します」とか「側湾症専門」など、まるで「側弯症」が治る病気かのように宣伝す整体は詐欺治療院かもしれません。カイロプラクティックの調整で治る「側弯症」は、「側彎症」全ての一部のある条件がそろった「側弯症」のみなんです。「側彎症」が治るなどと気軽に言うエステや整体に行くのは考え直した方がいいかもしれません。そのことも考慮した上であれば、カイロプラクティックの手技をを試してみるのはいいと思います。

産後の骨盤の歪み、カイロプラクティックの骨盤矯正

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を知ってますか？

産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を受けたことはありますか？最近、赤ちゃんを出産された人達で聞いたことの無い人達はないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が知られるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが昨今のように一般の人には知られていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は世間一般にも知られるようになってきました。

産後の骨盤は歪むの？

出産の時「骨盤」は赤ちゃんが通過しやすいように広がります。普段可動できない骨盤の関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも苦痛が楽になるようにホルモンによって柔軟性が増し左右に広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は可動しますが大きく広がったりしません。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産時最高に広がります。広がった骨盤は出産後元の位置に戻ります。

産後に骨盤はズレる？

一般に産後骨盤は元の場所になります。だが、出産後元の場所にならず腰痛や坐骨神経痛などを発現することがある。なぜ骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長します。大きくなったお腹の赤ちゃんに「骨盤」が内側から押されて骨盤が歪みます。

生活習慣で歪む

日頃の生活で骨盤が歪むような癖がある場合。元々骨盤が歪んでいれば、産後にもそのズレが継続することがある。出産後骨盤は出産前の骨盤に戻るが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後元に戻らなかった場合

産後に「骨盤」は元の状態に戻ろうとしますが、何かの原因で戻らずズレた状態になる事があります。この場合、強い痛みが出ることがある。痛みを発するところは恥骨の場合もあるが、腰部に出る場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む

産後しばらくの間は、「骨盤」の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。その時期に子供の授乳などの変な姿勢で座る時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が正しく戻った後でもすこしずつ歪んでしまいます。

自分でできる産後の骨盤矯正

最近では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使うように奨めることもあります。またネット、雑誌、テレビなどで自分自身で骨盤の関節の歪みを修正する骨盤体操も紹介されるようになった。婦人科で紹介する骨盤ベルトは骨盤を締めるように「骨盤」の関節を押さえるだけです。婦人科では、どんな感じで「骨盤」がズレているかを確かめることはありません。産後骨盤が緩んでいることを大前提に単純に圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を元の状態に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」がどれだけ曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の骨盤のズレの状態を知ることはできません。柔軟体操や骨盤を動かす体操をしても自分の骨盤の歪みを知っていなければ、理想の骨盤に戻すには、どのように移動させていいかわかりません。自分自身の状態が知ることができないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどのストレッチは、動いているうちに運よく理想の場所になってくれるのではないかという「奇跡を願ってする神頼み」と同じです。

カイロプラクティックの骨盤矯正

背骨矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正のプロでもあります。カイロプラクティックでは骨盤のズレを検査して、骨盤のズレを正しい状態に戻すように骨盤を施術します。「骨盤」を正しい状態に戻すには、骨盤の曲がっている状態を正しく知る必要がある。骨盤の状態を把握しなければ、どの方向に骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるかわからない。前の述べた一般的な「骨盤矯正」では、「骨盤」の状態を考えずに調整を加える為、最悪歪みが大きくひどくなることもあります。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、カイロプラクティックで矯正するのがいちばん推奨されます。また、エステの「骨盤矯正」は、自分の印象なんですが、骨盤の歪みがないにもかかわらず、大げさに「骨盤」が曲がっているとお客を不安にさせ必要のない矯正を長期にわたってする傾向が強いようにおもいます。正直信用できない所も沢山あるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要なの？

近頃の「骨盤矯正」の広告を見ると、出産後の「骨盤矯正」は、必ず必要と言わんばかりの広告が目につきます。骨盤矯正は産後必ずしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい体に影響するのであれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でもなんの問題も無く人間は子供を産んでいました。出産後の「骨盤」の多くは、妊娠前の正しい状態に自然に戻ります。しかし、中には出産後に「骨盤」が曲がってしまう方が少数ですがいます。大多数の人達は、産後の「骨盤矯正」は必要としません。「骨盤矯正」が必要な人は、産後なんらかの異常を感じた場合だけです。出産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行きましょう。しっかりしたカイロプラクティックでは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。まともな「カイロプラクティック」では、ズレていない骨盤を曲がっていると言って不必要な骨盤矯正などをすすめることはありません。ほとんどの方達は、産後の「骨盤矯正」はいらないことを知っておきましょう。

不安にさせるトークに要注意！

「骨盤」の歪みを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」を奨めるエステなどは一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」がズレたのが要因でしょうか？このようなことの原因のほとんどは骨盤ではなく日常の生活習慣です。出産して習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは特別なことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形が変る要因が「骨盤」のズレであれば、「骨盤」のズレを治すだけで体形の崩れをもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる人はごく少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも同時並行してさせようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと自白しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をするのは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けよう。

腰痛改善とカイロプラクティック

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腰痛を治す整体の治療

腰痛を改善する整体の矯正

「腰痛」は、腰の炎症や痛みを感じる状況をいいます。大部分の「腰痛」は、おおよそ発症から数週間以内に治ります。しかし多くの腰痛は、再発を何回も繰り返しその中の何割かは活動に大きな支障をきたす重篤な症状になる可能性があります。「腰痛」は、大きく分けると急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛はいきなり痛くなる、「ギックリ腰」を含めて症状が出てたいして時が経ってないものです。慢性腰痛は長い間痛みなどの不快な状態が腰部に続く「腰痛」で痛みなどの不快な症状の軽減と発現を何度も繰り返しながら長い間続く場合もあります。一生のうちで80パーセント以上の人が一度は「腰痛」を経験すると

言われています。

腰痛の分け方

腰痛は急性腰痛と慢性の腰痛という発症してからの時間で分類されるだけではなく、当然症状によっても分類できます。症状による「腰痛」の種類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな腰痛は、老人にはよくある腰痛でMRIなどの画像診断をすると多くの場合高齢の人に見られますが、これらは高齢の方達の「腰痛」の要因ではないという話もあるみたいです。これは、手術によって腰痛の病変を取り去っても腰痛が治らないことが多い為である。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過大な力が加わることで、筋肉などが、収縮することで発症する「腰痛」になります。慢性の腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上継続する長期の「腰痛」です。要因が分からない腰痛もたくさんあって不安やストレスなどが原因の精神的な腰痛ではないかとも考えられる。急性腰痛を悪化させて慢性腰痛に移行することもあるようです。

それ以外の腰痛

「腰痛」には、大変な疾病が隠れているばあいもあり、緊急性が高く、死亡率の高い疾患もある。緊急性が高く死亡率のとても高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあります。とくに注意しなければならない腰痛には、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、がある。「腰痛」の原因になるこのような病変に対しては要因である病気を治療しないかぎり「腰痛」が治ることはない。腰痛以外に症状がある人は、他の病変があるかどうか検査してみることが必要になる。たんなる「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては命を脅かす恐ろしい腰痛もあることを解っておきましょう。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的な要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による腰痛は、原因が分からない「腰痛」などにたいしてよく使われますしかしMRIやレントゲンなどに原因らしいものが写らないといって精神的な要因というのは間違っています。レントゲンやMRIにすべての要因が写し出されることは無く、反対にMRIやレントゲンに写し出すことのできない要因の方がはるかに多いことからも、心因性腰痛だと判断されたからと言って肉体的な原因が無いと安心することはできない。

カイロプラクティックと腰痛の施術

腰痛の治療方法は色々な方法が用いられる。これは、腰痛の要因が色々あるというだけでなく、根本的な治療がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。さまざまな方法が腰痛治療で使われますが、中でもとても効果的だと言われているのが、カイロプラクティックなどの骨格矯正です。カイロプラクティックは、背骨や骨盤などの身体のバランスを調整することで「腰痛」を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな原因になる。「カイロプラクティック」は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を治します。

カイロプラクティックの腰痛治療

カイロプラクティックの腰痛治療は普通ボキッと音を矯正するのをイメージすることがほとんどではないでしょうか？基本的には、「ぎっくり腰」のような急性腰痛などには、そのようなボキッてする施術をカイロプラクティックで行うことは考えられません。また急性腰痛に対してボキボキするような治療をする「カイロプラクティック」には、注意した方がいいでしょう。急性の腰痛に対して「カイロプラクティック」はボキボキしない方法で脊椎や骨盤の修正を行います。カイロプラクティックにもやさしい矯正があります。慢性の腰痛にたいしては「カイロプラクティック」の治療法にもよるがぼきぼきする矯正をする場合もある。カイロプラクティックは、ボキボキするやり方やボキッっとする治療に関わらず背骨や骨盤を調整するためとっても効き目が高いので腰痛で困っているのでしたら一回「カイロプラクティック」の治療を受けてみることをお奨めします。

姿勢矯正、カイロプラクティック

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悪い姿勢と姿勢矯正

悪い姿勢と姿勢矯正で改善

いい姿勢になってみたいと思ったことはありませんか？近頃姿勢が良くないといわれた。肩凝りや腰痛で悩まされるのは姿勢が要因だったかもしれない？外見の感じを良くしたい。沢山の人達がさまざまな姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を治したという方はあまりいない。自分の力で姿勢を正そうとがんばってみたけど良くならなかった。ヨガとかストレッチに通ったけど姿勢が治らない。スポーツジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても治らない。エステや接骨院に行っても良くならないなど姿勢を治そうとしても良くなる人が少ないのが現実です。姿勢を真面目に改善しようとしたら効果のある方法で姿勢を調整する必要がある。効果のある姿勢の調整法を理解することが姿勢を治す第一歩になります。

悪い姿勢

背骨は、首の骨が前方に反って胸椎が後ろに反って腰の骨が前湾になっているのが理想的で脊椎が後ろに円形に出っ張る猫背や胸を反らして脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にならない悪い姿勢です。背中が丸くなる猫背になるような姿勢は外見的に良くない姿勢だと見て感じます。しかし、身体を反らした背骨が真っ直ぐになった姿勢はちょっと見理想的な姿勢のように見えるかもしれませんが生理的に良い状態とはいえません。理想的背骨の湾曲から逸脱した背骨は、筋肉・靱帯に負担をかけるだけではなく、脊椎から出ている神経にも悪影響をあたえます。体は神経でコントロールされるので、神経の情報に狂いが出ると筋肉・骨格の運動能力だけでなく、内臓などにも凄く大きく影響を及ぼし様々な症状をひきおこします。良くない姿勢は外見だけでなく内臓疾患などの重要な病気の原因にもなりうるので、自分で良くない姿勢になっていると気付いたらはやく姿勢の矯正をする必要があります。

良い姿勢とは？

姿勢に詳しい方達はあまりいません。いい姿勢とは、生理的な湾曲があり、左右に歪みがまったく無い状態です。いい姿勢はバランスがよく運動能力も上がります。靱帯、神経、筋肉に負担が減り内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康に対してとても有効なんです。そのため、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の施術が必要になります。悪い姿勢は健康だけでなく見た目にも影響します。良い姿勢は綺麗で、見た目の良い雰囲気をかもしだします。理想の姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の良し悪しは、人間関係にも悪影響を与える。これだけ様々なことに影響する姿勢は、歪んでいるよりいい方がいいに決まっている。曲がった姿勢を治して、正しい姿勢を手に入れましょう。

姿勢の矯正をしよう！

悪い姿勢を矯正できれば見た目も良くなり健康になって良いことばかりです。姿勢を調整をしない理由はないのではないでしょうか？姿勢を治療するやり方には、どんな方法があるか知っていますか？いくつか代表的な手段を列挙してみましょう。

柔軟などのストレッチ

柔軟性を増すことによって姿勢を調整しようとする手段は多くされているやり方で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などの色々な方法があります。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増えても正しい姿勢の癖が付くわけではありません。柔軟体操の意味は、身体の柔らかさを増すことによって理想的な姿勢を取りやすくすることです。悪い姿勢の状況で身体が硬くなってしまった場合、背骨を理想の姿勢にもっていくことじたいができない事があります。そんな場合は、まず第一に正しい姿勢に保ことができるようになれることが理想の姿勢になる最初の一歩です。ですので、脊椎が硬く理想の姿勢になることができない人にとって良い姿勢に治療するための有効な第一歩になります。だが、身体の柔らかさがある場合、柔軟やストレッチ自体は姿勢矯正には意味が無いです。理想的な姿勢になれるだけの柔軟性があれば、ストレッチなどの体の柔らかさを増やすような体操はおこなうことはありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋力の低下により姿勢が歪むを解説し、筋力トレーニングによって姿勢を矯正していくことをすすめています。筋力があればいい姿勢を保ちやすくなります。だが、単純に筋力があれば正しい姿勢になるとはかぎらない。筋トレで姿勢が悪化する事もあります。正しい姿勢を保持しようとすると靱帯や筋肉に負荷がかかり痛みが出たりするため、筋肉が強化されれば姿勢を保のも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋力トレーニングで姿勢を治療しようとする方の理論です。確かに、理にかなった方法で良い筋力の付け方をすれば姿勢矯正にとっても効果的です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも正しいやり方で行わないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるみたいです。どんなことでしょうか？それは、筋力トレーニングをしても曲がった姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪化します。正しい姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

姿勢矯正とカイロプラクティック

骨格を矯正するカイロプラクティックなど手技療法などの手段もある。カイロプラクティックの姿勢矯正は脊椎や骨盤を施術していい姿勢に治す修正法です。骨をダイレクトに矯正するのでとても効果的な手段ですが基本的にこれだけでは理想の姿勢になるのは難しいでしょう。カイロプラクティックなどの手技療法で脊椎を良い所まで動かしても、正しい姿勢の癖が付くわけではありません。もｔもと理想の姿勢の方が何かの原因で姿勢が悪くなった場合、骨のよくない姿勢の状態の癖が付く前でなければ、カイロプラクティックの施術は、とっても効果的で一回目の調整で正しい姿勢になることも珍しくない。

最も効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正をとても有効におこないたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の修正をいっしょにするのが有効です。前に述べたように体が柔らかければストレッチや柔軟は必要ないし、筋力があれば筋力トレーニングはいらないです。カイロプラクティックの姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず最初に自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか知っている必要があります。どのような姿勢なのか分からなければどのように治したらいいかわからない。また、カイロプラクティックの姿勢矯正は、部分的な小さなズレも矯正することができるのです。カイロプラクティックの姿勢矯正をすることで姿勢矯正は、スムーズに早く治すことができます。しかし、これでは大切なものが抜け落ちています。姿勢矯正に一番重要なものはなんでしょうか？

最も姿勢矯正で重要なのは？

正しい姿勢をものにしようとする場合、最も大切なのはいい姿勢をどのような時でも保ことです。どれだけたくさんストレッチや筋トレやカイロプラクティックなどの治療を受けてみても日頃から曲がった姿勢をしいては理想的な姿勢の背骨は付かない。最低限必要になるのは、歪んだ姿勢の長さより理想の姿勢でいる方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、カイロプラクティックの修正をしても普段から悪い姿勢であれば、良くない姿勢の背骨の癖が悪化するだけで正しい姿勢にはなることはできない。つまり、姿勢矯正で重要なのは日頃から良い姿勢を保持することで筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの矯正は理想の姿勢を維持しやすくする、又はいい姿勢に早急に近付ける補助的な行為です。

姿勢を矯正して綺麗な身体に

良い姿勢を手に入れて、健康で綺麗な身体を手に入れましょう！カイロプラクティックの姿勢矯正はとてもお奨めです。カイロプラクティックは、姿勢を整えるだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので脳でコントロールされている全身の機能を整えることができるようになります。この効果はカイロプラクティックのような脊椎矯正でしかできません。姿勢を調整する効用は、理想的な姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢が良くないと困っているなら姿勢の調整をうけてみるといいでしょう。