腰痛、整体

整体

整体（せいたい）とは、日本語では一般的に手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また身体を整える治療方法全てについてもちいられる。
日本語としては大正時代に利用されるようになった言葉で米国で誕生した手技療法・整骨医術を「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりのようである。
今、一般に用いられる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正療法）に似ている骨格矯正法療法（主に脊椎）を主目的とした治療を指して用いられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、肉体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具でおこなう技術およびその方法を示しているという意見もあるが統一された形態はない。
徒手的療法により色々な症状を治癒させることを目指す施術法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正療法）・オステオパシー (Osteopathy)です。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技が施術の中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学やアプローチの仕方は違っています。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で生まれた施術方法であります。カイロプラクティック（背骨矯正法）は脊椎の椎間関節のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手療法で矯正アジャストメントして、病気を自然回復させようとする治療方法。オステオパシーは、身体の構造の異常は体循環に悪影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると考え、脊柱だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が治療方法の対象となります。
脳脊髄液の流れの回復やリンパ液の流れの回復も目的としています。カイロプラクティックとオステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は整体や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えました。

整体の治療

整体（せいたい）に定められたやり方はなく施術する人により行うことは異なります。大正の頃に日本に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎矯正療法）などの欧米より伝来の手技療法を中心とする整体（せいたい）、古武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる徒手矯正を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の手技療法を用いた整体、団体の独特の施術法などを加えた整体などが存在する言われています。
民間療法で、医療の制度から見て補完代替医療の一種であるが、保険の適応外であるため、通常医療と同時に通常の医療現場で治療として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われています。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正法）、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの手段で病気治療の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体（せいたい）もこの一種とされた。
整体は論理・技術の両方とも統一されていないため、整体を冠する療法家おのおのが自論を語っている。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）の様な「科学的」・「物理的」施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる内臓体壁反射などの理論の混合形となっている。
肉体の各関節（脊柱・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋肉のアンバランスの補正などを主に手を使用した矯正法(矯正器具を使う場合も）でする施術です。

O脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

背骨の治し方、整体

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背骨のズレを治す整体

背骨矯正

背骨の歪みを調整したいと思ったことはありますか？最近「背骨」が曲がっていると言われた。頭痛、肩こり、腰痛で苦しめられているのは、背骨の歪みが原因の根本ではなのかもしれない。外見の印象をよくしたい。沢山の方達がさまざまな背骨のズレのことで苦しい思いをしています。背骨のズレで苦しんでいるにも関わらず背骨の歪みを治療したいという人は多くありません。ネットを見て自分の努力で背骨の湾曲を矯正しようとやってみたけど改善しなかった。ヨガや真向法などにかよってみたけど背骨の曲がりが改善されない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら背骨の曲がりの矯正をおこなってもよくならない。整体に試しに通院しても治らないなど、「背骨」の歪みを修正しようとしても治る人達が多くないのが事実です。「背骨」の歪みを真剣に治療しようと思ったら効果的な方法で「背骨」の湾曲を矯正する必要がある。効果的な「背骨」の湾曲の修正法を理解していることが「背骨」の湾曲を改善する第一歩になります。

悪い脊椎の湾曲とは？

背骨は首の骨が前方に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が後ろにカーブ、腰椎が前方に湾曲になるのが普通の状態で、背骨が背中側に丸く突出する「猫背」や体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした背骨の姿勢は、理想の背骨の状態にはならない「背骨」の状態です。背中が丸くなる猫背のような「背骨」の湾曲は見るからにいけない背骨の姿勢だと分かります。しかし、体を反らして「背骨」が真っ直ぐになった「背骨」の姿勢は、なんとなく良い「背骨」の歪みのように見られがちですが、人体の構造的には正しい背骨の姿勢とはいえません。生理的な湾曲から外れた「脊椎」の状態は、人体や筋肉に負荷をかけるだけじゃなく、背骨から出ている神経組織にも影響を与えます。人間の体は、神経伝達で操られているので神経に悪影響が出ると筋肉や靱帯など運動系だけでなく、内臓機能にもとても影響を与えさまざまな身体の不調をまねきます。悪い「背骨」のカーブは、外見の印象だけでなく内臓の疾患などの大きな疾患の要因にもなる為、自分が悪い「背骨」の状態だと気が付いたら、早めに「背骨」の歪みを矯正をする必要があります。

正しい背骨の湾曲とは？

背骨の湾曲に関してくわしい人達は沢山いません。良い背骨のカーブとは、生理的な湾曲があり、左右に曲がっていない姿勢の状態です。「脊椎」が正しい状態ならバランスがとれて運動の能力もアップします。靱帯、神経、筋肉、に負担が小さく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康に対して凄く有効です。だから、「背骨」の歪んでいる方達は脊椎のカーブのの施術が必要になる。「背骨」のズレは、健康だけでなく、ルックスにも影響します。正しい状態の姿勢は綺麗で見た目の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見えます。背骨の湾曲の良し悪しは、人間の関係にも影響があります。このようにいろいろなことに悪影響を与える「脊椎」のズレは、悪いより、良い方が良いに決まっている。背骨の歪みを治療して、理想の脊椎を手に入れましょう。

背骨の歪みを矯正しよう！

脊椎のカーブを調整すると見た目の印象も良くなり健康になって、良い事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の歪みを矯正する手段には、どのようなやり方があるか知ってますか？いくつか代表的な矯正法をあげてみよう。

ストレッチなどの柔軟

肉体の柔軟性を増すことによって「背骨」の湾曲を脊椎治療するやり方は最も多く使用されるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、など色々な手段があります。しかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって理想の「背骨」の湾曲の癖が付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟の意味は、身体の柔軟性を高めることによって理想的な「脊椎」の状態を維持しやすくすることです。「背骨」が歪んだ姿勢で肉体が硬くなってしまった場合は、背骨を正常な姿勢にもっていくこと自体が大変な場合があるのです。こんなときは、まず一番にいい「脊椎」の状態になることができるようになることが、理想の「背骨」の状態になる一歩です。なので、肉体が固まって正常な「背骨」の姿勢になれない人にとって、いい背骨の位置に施術するための有効な第一歩になります。しかしながら、柔軟性がある場合、柔軟自体は背骨の歪みの矯正には役立たない。正しい背骨の状態になれる柔軟性があれば、ストレッチなどの柔軟性を高めるような運動はする必要はないのです。

筋力増強

ジムでは筋力の低下により筋力トレーニングが歪むと言い筋トレによって「背骨」の曲がりを施術するべきとおススメます。筋力があったら理想的な「脊椎」の状態を保持しやすくなります。しかし、簡単に筋力があれば良い「脊椎」の状態になるとはかぎらない。筋力トレーニングにより「背骨」の湾曲が悪くなる時も多くあります。いい背骨の位置を保持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強くなれば脊椎を良い位置に維持するのも簡単になり「背骨」の湾曲がよくなるというのがトレーニングで「脊椎」のカーブを治療する方の理屈です。確かに、有効なやり方で正しい筋力の増やし方をすれば脊椎の曲がりの治療とっても有効です。だがしかし、筋トレを行う方達でも効果的なやり方でしないと「脊椎」の湾曲が改善するどころかひどくなることもあるのです。どんな場合でしょうか？それらは、筋トレをしても脊椎のカーブを悪化させるような筋トレでは、「脊椎」のズレが良くなるどころか悪くなります。効果的な「脊椎」のカーブの矯正のトレーニングをおこなうようにしましょう。

整体と背骨の治療

「背骨」を治療する「整体」など治療法もあります。「整体」の背骨の湾曲の施術は、「背骨」や骨盤（こつばん）を修正して理想的な「背骨」の姿勢にする療法です。背骨を直に修正するのでとっても有効な方法ですが、基本的に整体だけでは正しい背骨の状態にするのは難しいでしょう。整体の矯正で背骨を良い位置まで動かしても、正しい「背骨」の状態のクセが付く訳ではない。元々正しい背骨の状態の方達が何かの原因で脊椎の位置が歪んだ場合は、脊椎に悪い癖が付く前であったならば整体の「背骨」の歪みの施術はとても効果的でたった一回の矯正でいい「背骨」の位置に元通りに戻すことも珍しくありません。

効果のある背骨の歪みの矯正

背骨のズレの矯正を効率よく効果的にしたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の調整を合わせておこなうのが効果があります。前述のように、体が柔らかければ柔軟などのストレッチは必要ないし、筋力が強いのであったら筋力トレーニングは必要ありません。「整体」の背骨の歪みの矯正は、できることならされてみる方がいいでしょう。まず自分自身の「背骨」のカーブがどんなふうな「背骨」のカーブをしているのかを知っている必要があります。どのような「脊椎」の曲がりなのかをわかってなければどんなふうにして治したらいいか分かりません。また整体の背骨の曲がりの施術は部分的なカーブも治療することができるのです。整体の「脊椎」の曲がりの治療を受けることで「背骨」の歪みの修正は、短い期間で改善することがでいるのです。だがしかし、これだけではとても大切なものが抜けている。背骨の湾曲の矯正に一番大切な物はなんでしょうか？

背骨の歪み矯正で最も大切なものは？

理想の背骨の姿勢を手に入れようとするとき、とっても大事なのはいい「背骨」の姿勢の状態を毎日維持することです。どれだけ沢山ストレッチや筋トレや整体の治療をしてみても常日頃からよくない姿勢をしていたのでは、正常な背骨の姿勢の癖は付きません。少なくとも必要なのは、良くない姿勢の状態でいる時間より正しい背骨の位置でいる時間の方が長くなる必要があります。トレーニング、ストレッチ、「整体」の調整をおこなっても日頃から悪い座り方やたい方をしているのであれば、「背骨」の曲がりのクセが悪化するだけでいい背骨の姿勢の状態にはなれない。つまり、「脊椎」のズレの施術ですごく大切なのは毎日正しい脊椎の状態を維持することで筋トレ、ストレッチ、整体の調整は理想の「脊椎」の姿勢の状態を保ちやすくする、または、正常な背骨の姿勢の状態にするための補助的な行為です。

背骨の歪みを治して綺麗で健康な身体に

理想の脊椎の姿勢の状態を身に付けて健康で綺麗な体を手に入れよう！整体の「脊椎」のズレの治療はとてもおすすめです。整体は、「背骨」の曲がりを調整するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取ることができるため、神経で支配されている身体の機能を正常な状態に回復させることができます。これらの効用は、整体みたいな脊椎矯正でしかできない。脊椎のカーブを治療する時の効果は、理想の背骨の状態が手に入るだけじゃなく健康にも影響を与えるので「背骨」が曲がっていると悩んでいるのなら背骨の曲がりの施術をしてみるといいと思います。

姿勢矯正、カイロプラクティック

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体（せいたい）は、日本では主に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また、肉体を整える施術の多くに対して用いられる言葉。
日本語としては、大正時代にもちいられるようになった言葉で米国で生まれた療法・整骨医学を整体（せいたい）と訳したのが始まりだと思われます。
今現在、普通にもちいられる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正術）に似た背骨矯正術（主に背骨・骨盤）を主目的とした施術方法を指してつかわれることが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、体全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と矯正器具でおこなう治療及びその方法を指しているという意見もあるが統一された形態は無い。
徒手的療法によりいろいろな病態を治すことを目的とする施術法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）・「オステオパシー」です。自然治癒力を高めることと手技療法が施術の中心であるという似た点があるが、セラピー哲学やアプローチの仕方は違います。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で体系づけられた治療法です。「カイロプラクティック」は背骨の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手的手技により矯正「アジャスト」し、肉体を改善しようとする治療法（ちりょうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は身体の構造的な異常は体の循環に悪い効果を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると考え、脊柱だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が手技療法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の流れの改善やリンパ液の流れの回復も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）・「オステオパシー」の論理・技法は整体や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正療法に影響を与えました。

整体の治療

整体（せいたい）には決まった手順はなく、治療する人によって行うことは違います。大正時代伝えられたオステオパシーや「カイロプラクティック」など西洋伝来の手技療法を主とする整体、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される手技を用いた整体、中医学の徒手矯正を使った整体（せいたい）、団体の独特の治療法などを加えた整体など存在する言われています。
民間療法であり、医療の制度から見て補完代替医療の一種であるが、保険適用外ですので、一般医療と共に一般医療の現場で治療として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの方法を用いて保険治病の目的で業をなすことを「療術」といいますが、整体もこの一種とされました。
整体は理論・術共に共通でない為、整体を冠する療法家おのおのが自論を展開している。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の様な科学的・「物理的」方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる「内臓体壁反射」などの理論のミッスクとなっています。
肉体の骨の関節（背骨（せぼね）・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋繊維のアンバランスの補正など中心に手足を使用した技術（道具を使うことも）で行う治療です。

骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院

骨盤を整える

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整体の骨盤矯正

骨盤矯正

昨今は「骨盤矯正」という言葉を週刊誌やテレビやネットなどで見ることが多くなりました。骨盤矯正はどんなものなのか解っている人は多くない。「骨盤矯正」はどのようなものか説明してみます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いない骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の尖端に付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は一般的に「骨盤」の矯正はすることはありません。なぜか？一般医療では骨盤はズレないと思われていて骨盤が日常生活でズレてそれが身体機能の不調の原因になるようなことはありえないと考えているからです。（しかしある一部の整形外科で「骨盤」の調整を独自の方法でしている整形外科もすくなからずある）。例外としては、交通事故や高い所から落下したときのように強い力が「骨盤」にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元の状態に戻す為に「骨盤」を矯正する場合がある。この場合、手術のようなかたちで骨盤の治療をすることが多いみたいです。また産婦人科では、出産後に「骨盤」の関節の歪みを修正するように骨盤を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのようなものをすすめる病院が増えてます。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

病院などの一般の医療で骨盤はズレないと言われ、「整体」では骨盤は歪むと言われ、いったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いが出るのかを説明していきます。まず、「整体」でいうところの「骨盤」がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像で見て分かるような大きなズレは扱いません。

一般の医療では？

婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見ることのできない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の要因にはならないと考えているのです。それ以外にも「骨盤」の動きは微妙で例外的なのは出産するときに動く程度。中年以降は仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうため骨盤は通常動きがないと考えらているようです。

整体では？

整体などで行われている骨盤矯正は、日頃から骨盤のすこしのひずみを治療することで痛みが良くなるのを体験します。実際骨盤の関節の周りには靱帯、神経、筋肉が存在し微妙なズレでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激する。レントゲン写真のような画像診断で歪みがみられなくても骨盤がズレていてそれを施術する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因になりやすい

歪んだ「骨盤」は、さまざまな痛みを体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗っている脊椎がひずみます。脊椎がひずむと脊椎の中を通る血管や神経、身体を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、どれも体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても筋肉や内臓に異常が起きます。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

背骨が歪むと背骨から出る神経の機能が狂います。内臓機能の異常や運動機能の異常など身体の色々な部分が神経で操られているのでこれら全ての身体の異常に関わってきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

歪んだ肉体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかる為、慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

歪みによる血行不良

身体の曲がりによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

整体と骨盤矯正

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」はおおくの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるが、一般的には手技でおこないます。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する装具も用いる事もあるみたいです。普通治療の痛みをともなわないのが普通ですが、その中には凄く強い力で無理やり施術を行う方法を使う整体師もいる。正常な骨盤の場合は、「骨盤」の仙腸関節の可動性はとても狭く大きく動くことはない。このすくない動きを治療により動かすので、普通強い力を用いることはない。

整体でおこなっている骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性のゆるす範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は動くことはできません。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビで見ますが、騙されないで。「骨盤」にどんなに力をかけても眼で見て分かるだけの変化はしない。こんな広告をする整体は、「骨盤」の上に乗るなど強い力を加えるなどして施術します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える方もいるようですが、見た目で分かるほど動いた場合は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療前後で変わったと思う方達もいるようですが、気のせいみたいなもので変ったような感じがしているだけです。「骨盤」の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が見た目で違いが分かるほど動いていることはない。逆に目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、関節の強い痛みが出現しているはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外的に「骨盤」が、普通異常に動くことがあります。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節がゆるんで「骨盤」が広がるように可動しやすくなる。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性はない。出産の時でもそんなに大きく広がらない「骨盤」が眼で見て分かるほど矯正で大きく動くことはない。歯列矯正のように数年にわたって常に力を加え続けるようなベルトなど使えばすこしずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実では無理があります。

骨盤の矯正をしてみよう！

整体でする「骨盤矯正」は、体形を変えるようなものではなく身体をバランスの整った健康な状態に正すことが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節はちょっとのひずみでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤のわずかな歪みを体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスがとれた理想の状態に戻すことで健康を保って痛みや凝りを治します。もし骨盤がひずんでいると思ったら骨盤矯正を受けてみるのもいいとおもいます。「骨盤」は肉体の基礎です。骨盤が傾けば脊椎が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！「整体」施術はとても効果的な助けになる。

整体と頭痛

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頭痛

頭痛とは頭に発生する痛みのなかで表面で発症するものではない症状です。様々な種類の症状を含んだ幅の広い痛みの概念です。珍しくない痛みである他方頭痛（ずつう）を主症状とする致命的な病気もあり、他方で明確な原因が解明できないことも多くあります。要因は様々といわれるが、基本的にすべての頭の痛みの要因は一つとと言われています！日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だといわれているようです。男より女の方が頭痛（ずつう）の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです！

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが発病する原因としては、精神的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられている！

片頭痛

片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます！起きた時から頭痛を自覚する時や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が起こった場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いようです。「片頭痛」は激しい運動後や緊張がゆるんだ時、休みの日にも起こりやすいと言われています！また片頭痛の人の約1割で前兆がみられるようです！片頭痛の発症する仕組みについてはいまだに分からない部分もあるが可能性の高い説としてセロトニン説と神経血管説のの2種類があるようです。また遺伝的な関係もあるかもしれないと考えられている。「片頭痛」は血管の拍動性の痛みで女性に多く発症し、しばしば家族性のようです。

「群発頭痛」

発症メカニズムについては、未だあきらかにされていない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです。群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時間に発症する場合が多いみたいです！

頭痛の予防と治療

基本的には頭痛の治療は、薬物による対症療法がおこなわれることが多いようです。また、頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合はそれを改善することもすすめられています。整体なども頭痛をにすごく有効だと言われているようです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは頭の血管の拡張が関連しているため整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているみたいです！

整体と頭痛の治療

一般に頭痛の治療法というと通常薬物による治療が一般的だと思われますが、薬物以外にも整体など手技療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療の一つなのです。整体は、頭痛の原因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を整えることで圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します！整体の治療で治る頭痛（ずつう）は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも改善した例がたくさんあるようです！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、一度だけでも整体の治療を体験してみるのもいいのではないでしょうか。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の矯正がお薦めです！

肩凝りと整体院

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肩凝り

肩凝り（かたこり）は症候名のひとつ！肩凝り（かたこり）とはいっても肩だけでなく首もこることがおおい。「肩が張る」と言う方もいます。肩凝りは主に僧帽筋に発生する凝りです！

肩凝り（かたこり）の症状

「肩凝り」は、僧帽筋に出る主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症候の名称です。

肩凝りの原因

肩凝り（かたこり）の原因には諸説あるのです。確定的な診断方法や治療はなく不明な点もとても多い病気なんです！長時間、首や背中が緊張するような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが原因とされています！この肩凝りは原発性肩凝りと言われるようです！これらに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝り（かたこり）があります！病気が原因で出現する肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、など多種多様な原因があります。

肩凝りの症状

肩凝りの場所は主に僧帽筋とその周辺、背中や首におよびます。凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど病状の出方もいろいろです！

肩凝りの治療

肩凝りの治療はふつうう薬物療法と理学療法の2種類になるようです。

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬が使われます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も用いられる！

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの治療法がおこなわれる。

肩凝りと整体

肩凝り（かたこり）の治療方法としてすごく有効なのが整体です。肩凝りと脊椎の歪みと密接に影響していることがおおく整体の施術方法は脊椎、骨盤の歪みを治療し肩凝りの不快な症状を治します！脊椎の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることが多く整体の治療により血管や神経の圧迫をなくすことで肩凝りは解消されます！肩凝りを解消したいなら整体を試しに一度受診してみるのをお奨めします。

整体、猫背の直し方

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猫背は治る？

猫背矯正って何?

猫背などを良くしたいと思ったことはありませんか？友人から猫背みたいになっていると指摘された。頭痛、肩凝り、腰痛で悩まされるのは猫背などが原因かも？印象をよく見せたい。多くの方が猫背で苦しんでいます。「猫背」などで苦しんでいるのに猫背を良くしたいという人達の話はあまり聞きません。ネットなどを見て自分自身で猫背を改善しようと努力したけど改善しなかった。ヨガみたいなストレッチなどに通ってみたけど「猫背」がよくなたない。ジムで筋力トレーニングしながら「猫背」の矯正をしてもよくなたない。整体など行っても解消されないなど猫背をよくしようとしても改善する人達があまりいないのが事実です。猫背をしっかり良くしようと考えたら効果のある治療で「猫背」など治療する必要がある。理論的な「猫背」の調整法を改善前に知っていることが猫背を矯正する基本になる。

猫背矯正ってなに？

脊椎は、首が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後ろにカーブ、腰の部分が前にカーブになっているのが普通で、背中や腰が後方に丸く出っ張る脊椎を猫背といわれます。姿勢が円形になる「猫背」の姿勢は見るからにいけない姿勢だと分かる。理想的な背骨の湾曲から外れた脊椎は、靱帯や筋肉に負荷がかかるだけではなく、脊椎より出ている神経網にも影響を与えます。人体は、神経伝達によって操られているので、神経伝達に影響が出ると靱帯や筋肉などの運動能力だけでなく、内臓にも大きく影響し様々な身体の不調を引き起こします。「猫背」は外見だけでなく内臓の病気などの重大な病気の元にもなることがあるので自らが「猫背」だと思ったら早めに「猫背」の修正をする必要がある。

いい姿勢とは？

「猫背」の治し方に詳しい人達は多くありません。よい背中とは、前後の生理的湾曲があり、左右の曲がりが無い背骨です。普通の姿勢はバランスが良く運動能力も上がります。新駅、靱帯、筋肉、などに負荷が少なく、内臓も正しく機能しやすいので健康を保つのにすごく有効です。なので猫背の方達には猫背の修正が必要です。猫背は、病気などだけでなく外見にも影響がでます。よい背骨は美しく、見た目の魅力をかもしだします。いい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の美しさは友人関係にも変化を与えます。このように色々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方が良いに決まっている。「猫背」を修正して、理想的な背骨を手に入れよう。

猫背を改善

猫背を調整すると見た目もよくなって健康になって、良いことばかりです。「猫背」を矯正を行わない理由はないでしょう。猫背を治療するやり方には、どんな修正法があると考えていますか？いくつか代表的なやり方を紹介しよう。

柔軟・ストレッチによる猫背矯正

背骨の柔軟性を高めることによって「猫背」を改善しようとする方法は最も多く使われる改善法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、などなど様々な種類あります。だがしかし、柔軟体操で脊椎の柔軟性が高まったからといって猫背が改善するわけではない。ストレッチの意味は、脊椎の柔軟性を高めることによって理想の姿勢の状態を取りやすくすることです。「猫背」の状態で肉体が癖が付いた場合、脊椎を理想的な状態にすること自体ができないことがあります。そのような場合は、まず第一に理想の状態になることができるようになれることが、正常な姿勢になる手始めです。ですから、脊椎が硬くなって理想の姿勢になることができない人たちにとっては、「猫背」を修正する大切な第一歩になります。しかし、体に柔軟性がある場合、柔軟は猫背矯正には無意味です。理想的な状態になることができるだけの背骨の柔軟性があったらストレッチのような脊椎の柔軟性を高めるようなトレーニングはする必要はない。

猫背矯正と筋力トレーニング

スポーツジムでは、筋肉の低下により「猫背」になると解説し、筋トレによって猫背を調整しようとすることをススメます。筋肉の力が強ければ正しい姿勢を保ちやすくなる。しかしながら、筋肉の力があれば正しい状態になれるとはかぎらない。トレーニングによって猫背が悪化する場合もあります。理想的な姿勢を保とうとすると筋肉に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉の力が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善されるというのが筋力トレーニングで猫背を調整しようと思う人の考えです。確かに、正しい筋トレの方法で正しい筋力の付け方であれば猫背矯正に凄く効果があります。しかし、筋トレをしている人でも理論的な方法で行わないと「猫背」が良くなるどころか悪化することもある。どんな場合でしょうか？それは、筋トレをしても「猫背」を悪化させるようなトレーニングでは「猫背」が治るどころか悪くなってしまいます。正しい猫背矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

「整体」

背骨や骨盤を治療する「整体」など手技療法のような矯正法もある。整体の猫背矯正は背骨や骨盤を動かして良い姿勢にする治療法です。脊椎、骨盤を直に矯正するのでとっても効果があるやり方ですが基本的にこれだけでは猫背を調整するのは困難でしょう。「整体」で骨を正しい所まで矯正しても正常な姿勢の癖が付く訳ではありません。元々正しい姿勢の癖がついている方達がなんらかの理由で「猫背」になったばあい、猫背の癖が付く以前であれば「整体」の「猫背矯正」は、とっても効果があり一度の矯正で猫背が改善されることも珍しくない。

有効な姿勢の矯正

「猫背矯正」を最も効果がある手段でおこないたいのであれば、トレーニング、ストレッチ、整体の治療を一緒にするのが有効です。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操は必要なく、筋肉があればトレーニングはいりません。整体の猫背矯正は、できれば受けるのが良いでしょう。まずは、ご自分の姿勢の状態がどんな姿勢をしているのかを知る必要があります。どのような姿勢なのかわからなければどのように治したらいいか分からない。また整体の猫背の矯正は部分的な小さな歪みも治すことができます。整体の猫背矯正を受けることで猫背はなるべく早く治すことができます。だがしかし、これだけでは重要なことが抜けているのです。「猫背矯正」にとても重要なものはなんでしょうか？

猫背矯正で重要なものは？

「猫背」を治そうとする時、最も大切なのは正常な姿勢の状態をつねに保つこと。どれだけ柔軟や筋トレや「整体」の猫背矯正を受けても、日頃から悪い姿勢を続けていては理想の姿勢の癖は付かない。少なくとも必要になるのは、猫背になっている時間より理想の姿勢でいる時間が圧倒的に長くいる必要がある。ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　整体の猫背矯正をしても日頃から猫背でいるのでいたのであれば癖がひどくなるだけで理想の状態にはなりません。つまり、「猫背矯正」で一番重要なのは常日頃から正しい姿勢を継続することでストレッチ、筋トレ、整体の猫背矯正は、正常な姿勢を保ちやすくする、又は、理想の姿勢の状態に早く修正するための補助的な行為です。

猫背矯正で綺麗で健康な体に

「猫背」を改善して、綺麗で健康な身体を手に入れる！整体の猫背の矯正はすごくお奨めです。「整体」は、猫背を治すだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので、神経でコントロールされている体の機能を回復させることになります。これらの効用は整体のような手技療法でしかできない。「猫背」を修正する効果は、正常な姿勢が身に付くだけでなく健康にも影響があるので「猫背」で困っているなら「猫背」の矯正をするといいでしょう。

ギックリ腰の改善法

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「ぎっくり腰」

一般には、この病態はすなわち、重い物を持とうとした時などに急に強い腰痛が起こって立つことさえできなくなる状況を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で言います。医学的に「ぎっくり腰」は、急性腰痛症といい腰の部分にいきなり疼痛が発生する腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいいます。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病状がおおいが、稀にスプラング・バックでも同様の病態を発する。発症要因等も多種多様であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛が多く起こるので、ぎっくり腰のように損傷事由を断定できる場合は少ない。最近では、要因を断定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響（側坐核）があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防策としては、荷物など運ぶ時に足場の悪いところで不安定な姿勢で持つなどしないように心がけることや、極端に重いものはなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを常日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足などでなおかつ疲れ気味の時に発症しやすいようで、そのような労働環境に陥らないように予防策を講じるのも一つの方法です。可能なら日頃から軽度の運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにしておくこともそこそこ効果的である。

ぎっくり腰の検査

病院で行われる検査では、主にレントゲンとMRIです。整形学的検査をする事もありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけという事が多いようです。ぎっくり腰は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因は不明と診断されることが以外に多く、それらの原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯の大きな損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、微妙な損傷に対してはMRIとレントゲンなどを受けてもわからないということになるようです。ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの検査をしても「異常はありません」と言われるだけですね。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の発症初期の対応

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初期の対応は、動かず安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが大事です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動ける事もあります。だが、ぎっくり腰の疼痛は数時間をかけて徐々に悪くなる事が多く、我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々症状が悪化する原因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だが、冷やしても痛みが極度に減少することが無い為、痛みの減少を感じるほどのことはないようです。

痛み止めなど

一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。痛み止めでぎっくり腰の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布

湿布も病院で一般的に処方されます。しかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽くするには適しているようです。

注射

痛みがひどいとき、ブロック注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と脊椎に注射をおこなうブロック注射があります。ブロック注射は痛みに劇的に効果的なことが多いかわりに時々医療事故も起こります。

患部を保護するコルセットなど

少し動くだけでも痛みをはっするぎっくり腰に、腰椎を固定するコルセットはすごく効果的な方法の一つになります。疾患部位に負荷がかかると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限し患部の痛みを軽減します。

ぎっくり腰を整体の治療

病院などの一般の治療に加えて整体みたいな手技療法もぎっくり腰の治療法として考えている方もいることでしょう。整体で行われているぎっくり腰の治療とは、どんなものでしょうか？整体は背骨をボキッってしている印象が強いと思います。整体は、一般に脊椎の歪みを修正して身体を整える治療法です。「整体で治療をしたら帰るときには痛みは無くなって歩いて帰ることができた」とか「一回の治療で治った」のような話はよく聞きます。一般に腰を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような強い力を加える施術はすることはありません。やさしく歪んだ骨盤や脊椎を矯正します。微妙な脊椎や骨盤のズレでも腰に痛みを発症することがあります。これらの場合には整体は凄く効果を発揮する。脊椎のズレや骨盤の関節などこのわずかな骨のズレを調整することで、疼痛が瞬時に消失することがあるようです。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対しボキボキするような強烈な修正をする所にいくのは注意しましょう。中には、ぎっくり腰みたいな急性の腰痛に対し強烈な治療を受けて悪化することがあるのです。良心的な整体では、急性腰痛に対してどのような時も強烈な調整をおこなうことはない。

腰痛を改善する

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腰痛を改善する整体の治療

腰痛を治す整体の治療

腰痛とは、腰部の痛みや炎症などを感じることを指します。大半の腰痛はたいてい発現からだいたい数週間以内に症状が消失します。しかし多くの「腰痛」は傷めることを何度も繰り返し、そのうち何割かは活動に重大な支障をもたらす重い状況になったりします。「腰痛」は、大きく分けると急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛は、突如痛くなる、ギックリ腰を含めて症状がでてからあんまり時が経ってない腰痛です。慢性の腰痛は長い期間痛みなどの不快な状態が腰につづく「腰痛」で、痛みの消失と発症を何回も繰り返し長期間続く場合もあるのです。一生で80パーセントほどの人が、一度は「腰痛」を体験するといわれています。

腰痛のタイプ

腰痛は急性腰痛と慢性の腰痛という痛みがでてからの期間で分けられるだけでなく、もちろんのこと症状によっても分けられる。症状による腰痛の分類には、急性腰痛症腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような「腰痛」は、高齢の方にはありふれた「腰痛」でMRI撮影などすると、多くの場合高齢の人に認められますが、これらの病変は高齢者の「腰痛」の原因では無いという話もあるようです。これは手術によって腰痛の病変を取り去っても「腰痛」が改善しないことが多いためである。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過大な負担が加わることで、筋肉や筋膜が収縮することによってあらわれる「腰痛」です。慢性の腰痛は腰痛が、3ヶ月以上持続する長期の「腰痛」です。原因がはっきりしない「腰痛」もおおく、ストレスや不安などが原因の精神的な腰痛ではないかとも考えられる。急性の腰痛を長引かせて慢性腰痛になることもあるのです。

それ以外の腰痛

「腰痛」にはとても大変な疾病が隠れている場合もあり、緊急性があり、致死性の高い病気もあります。緊急性があり致死性のとても高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあります。特に注意しなければならない腰痛は腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、があります。腰痛の原因になるこれらの病変に対しては原因である病気を治療しないかぎり「腰痛」が消失することはありません。「腰痛」の他にも症状がある方達は、腰痛以外の疾病があるかどうか検査してみることが必要になります。単なる「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては命を脅かす怖い「腰痛」もあることを解っておく必要があります。

非特異的腰痛

精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による「腰痛」は、要因がつかめない腰痛にたいして時々使われますしかし、レントゲンやMRIに要因らしいものが写らなかったからといって精神的な原因というのは違います。MRIやレントゲンに全ての原因が写し出されることはなく、反対にレントゲンやMRIに写しだせない原因の方が多いことからも、心因性だと診断されたからと言って肉体的な原因がないと安心することはできない。

整体と腰痛の施術

「腰痛」の治療はいろいろな方法が用いられます。これは、「腰痛」の要因がさまざまあるということだけでなく、根本的な治療法がないことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。さまざまな治療法が腰痛治療で用いられますが、中でもとても効き目があると言われているのが、「整体」などの骨格矯正です。整体は、背骨や骨盤など骨を改善することにより腰痛を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な原因になります。「整体」は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を調整します。

整体の腰痛の矯正方

「整体」の腰痛治療はふつうボキボキ音を矯正するのをイメージする方がおおいのではないですか？基本的には急性の腰痛には、そのようなボキッてする方法を整体で行うことはありません。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする「整体」には注意した方がいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して「整体」では、ボキボキしない治療方法で背骨や骨盤の施術をします。「整体」にもやわらかい施術方法が使われます。慢性腰痛にたいしては「整体」の矯正にもよるがボキッってする修正をする場合もあります。「整体」は、ぼきぼきする方法やボキッっとする治療方法に関わらず背骨や骨盤を治療するためとても効き目が高いので「腰痛」で困っているのでしたら一度整体の矯正を試してみることをお奨めします。

産後の骨盤、整体

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？

産後に行われる、産後の骨盤矯正をご存じですか？近頃子供を出産された人達で見聞きしたことのない方はいないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が行われるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、昨今のように普通には周知されていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は、普通の人にも知られるようになりました。

産後の骨盤は歪むの？

出産の時、骨盤は子供が通りやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普通はほとんど可動しない骨盤の仙腸関節は子供を産むのが多少でも苦痛がないようにホルモンで柔軟性が増えて広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きはありますが広がったりしません。「骨盤」の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産後もっとも広く開きます。少し広がった骨盤は、出産後元の場所になります。

骨盤は産後に歪む？

一般に産後「骨盤」は元の位置になります。しかし、出産後元の状態にならず腰痛や坐骨神経痛などを発現することがある。どのように骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長します。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押し広げられて骨盤がズレます。

生活習慣で歪む

日常生活で、「骨盤」が歪むような癖がある。もともと「骨盤」がズレていれば、産後にそのズレが継続することがあります。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の状態に戻りますが、元々の骨盤の関節がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後元に戻らない

産後に骨盤は元の骨盤になろうとしますが、何らかの原因で戻らずズレた状態になってしまう事があります。このような場合、強烈な痛みが出ることがありあります。痛みを発するところは恥骨辺りの場合もありますが、腰回り全体に出現する場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合

産後しばらくの間は、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっています。その時期に子供の授乳などの変な姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後「骨盤」が元に戻った後でもちょっとずつ歪んでしまいます。

自分でする産後の骨盤矯正

昨今では、婦人科などでも「骨盤」の歪みに対応して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使用するように奨めることもあります。また、テレビ、雑誌、ネットで自分自身で骨盤の歪みを修正する骨盤矯正体操も紹介されるようになった。産婦人科ですすめているような骨盤ベルトは「骨盤」を締め付けるように骨盤の仙腸関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どのように「骨盤」がズレているかを調べることはない。産後骨盤がズレていることを前提に単純に締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤を正しい状態に戻そうとするものですが、自分の「骨盤」の状態がどんなふうに歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の骨盤の歪みの状態を理解することはできない。柔軟や「骨盤」を動かす体操をしても自分の骨盤のズレを知っていなければ、理想的な状態に治すには、どのように力を加えていいか判断できません。自分の状況がわからないのに行う骨盤矯正のヨガなどの矯正体操は、動いているうちに運よく理想的な位置になるかもという「偶然を願ってする神頼み」と同じようなものです。

整体でおこなう産後の骨盤矯正

背骨矯正の専門家である整体は、「骨盤矯正」の専門家でもある。整体では骨盤の状態を検査して、骨盤の歪みを理想の状態に整えるように骨盤を治療する。骨盤を良い状態に治すには、骨盤の歪んでいる状態を正しく知る必要があります。骨盤の状態を知らなければ、どっちの方向に力を加えれば元に戻すことができるのかわかりません。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、最悪の場合歪みが大きく悪くなることもあります。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、整体で施術するのが最もおすすめです。またエステの「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、骨盤のズレが無くても、大げさに骨盤が曲がっていると患者を不安にさせ必要のない治療を長期間に渡ってする傾向が強いように思います。正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。

産後に骨盤矯正は必要？

昨今の「骨盤矯正」の広告を見ていると、産後の骨盤矯正は必ず受けるべきだ言わんばかりの広告が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後どうしても必要とするのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でも何の問題も無く人間は子供を産んでいました。出産後の骨盤の多くは、出産前の正しい状態に自然に戻ります。しかし中には産後に骨盤が歪んでしまう方が少数ですがいます。大多数の方は、出産後の骨盤矯正は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な方達は、産後何らかの異常を感じた場合です。産後の骨盤のズレが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「整体」に行くべきです。正直な整体では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。正直な「整体」では、ズレていない「骨盤」をズレていると言って必要のない骨盤矯正などを奨めることもありません。多くの方は、産後の「骨盤矯正」はいらないことを知っておいて下さい。

必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

骨盤の歪みを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」をすすめるエステや整体などは一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」が歪んだのが原因ですか？このようなことの原因のほとんどは骨盤じゃなく日常の生活習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変化することは特別なことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形の変化の原因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを治すだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりにもどる方はわずかです。ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも一緒に処方しようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元にもどせないと自白しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けて下さい。