頭痛を改善する整体の矯正

頭痛

頭痛とは頭部に感じる痛みのうち、表面痛以外のものです。色々な種類の症状を含んだ幅の広い症状の概念になります！ありふれた症状ですある一方、頭の痛みを主な症状とする致命的な病気もあり、その一方で明確な原因が分からない場合も多くあります。要因はさまざまと言われますが基本的にほとんどの頭痛（ずつう）の要因はひとつとされているようです。日本人の3～4人に1人が頭痛持ちのようです。男より女のほうが頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する要因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられている！

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛（へんずつう）」は偏頭痛とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます。朝から頭痛を自覚する場合や、太陽の光などの刺激を受けて痛みが発症した場合は片頭痛の可能性が高いみたいです。「片頭痛」は激しい運動の後や緊張から解放された時、休みの日にも起こりやすいようです！また片頭痛の約1割で、前兆現象がみられる！片頭痛（へんずつう）の発生メカニズムについては、解明されていないところもありますが、有力な説としてセロトニン説と神経血管説のの2つがあるがみたいです。また遺伝の関係もあるかもしれないと考えられている。「片頭痛」は血管による拍動性の痛みで、女性に多く、しばしば家族性である！

「群発頭痛」

発生する仕組みについては、未だ分からない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです！「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日決まった時間に発生することが多いとのことです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療には、薬物などによる対症療法が行われることが多いようです。また、頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合はそれを改善し取り除くことも推奨されています。整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても有効だと考えられているようです！頭痛をの大半は、頭の血管の拡張が関係している為整体の背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているようです。

頭痛と整体

一般的に頭痛（ずつう）の治療法というと普通薬物による治療が一般的だと思われますが、薬以外にも整体のような治療法も頭痛の有j工な治療の一つなのです。整体では頭痛（ずつう）要因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を頸椎を矯正することで圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します。整体の治療で治る頭痛（ずつう）はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも解消された例が多くあるようです！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら、ぜひ一度整体の矯正を体験してみるのもいいでしょう！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の矯正がお奨めです。

整体と肩凝りの治療法

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肩凝り

肩凝り（かたこり）とは症候名の一つ！肩凝り（かたこり）と言っても肩だけでなく首もこることがおおいみたいです。「肩がはる」という方もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に起こる症状です。

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）とは僧帽筋周りに生じる主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の総称です！

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝り（かたこり）の原因の説には色々なあるのです！明確な診断法や治療方法はなく不明な点も多い病気となっています！長い時間、背中や首がこわばるような姿勢をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが要因とされています！このような肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りといわれます！これらに対して、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝りがあるようです。ある疾患によって起こる肩凝りであって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患などなどいろいろな原因がある！

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）エリアは主に僧帽筋とその周辺、背中や首におよびます。圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど病状の訴え方もいろいろです！

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝り（かたこり）の治療はふつうう薬物療法と理学療法の2種類に分かれます。！

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬による治療には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物が使われます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔ももちいられる！

「肩凝り」の理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの方法が行われる！

肩凝りと整体の治療

肩凝り（かたこり）の治療法として最も有効な方法が整体のようです！肩凝りと背骨の歪みは密接に影響していることがおおく整体の施術は骨格の歪みを治療し肩凝りの症状を解消します！首や背中の骨の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっていることがおおく整体の治療により血管や神経の圧迫を無くすことによって肩凝りは解消されます。肩凝りで苦しんでいるなら整体をいちど体験してみるのをお奨めします。

骨盤を調整する

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整体の骨盤矯正

「骨盤矯正」

最近では「骨盤矯正」という言葉をネットやテレビで見かけることが増えてきました。骨盤矯正とはなんなのか解っている人達は少ない。「骨盤矯正」はどのようなものか解説してみる。骨盤矯正のことを理解して間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

「骨盤」は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先に付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療では一般に「骨盤」の矯正はなされません。なぜだと思いますか？一般の整形外科では「骨盤」はズレないと思っていて骨盤が日常生活でズレてそのズレが肉体の異常の原因になってしまうことはないと思っているからなのです。（だがしかし一部の整形外科では「骨盤」の修正を独自の方法でやっている整形外科も少ないながらもある）。例外として、交通事故や高い所から落下した時のように強烈な力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を修正することがある。この場合、外科手術で骨盤の施術をされることが多いみたいです。また産科では、産後に骨盤の関節のズレを修正するように「骨盤」を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのようなものをすすめる病院がある。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

普通の医療で骨盤はズレないと言われ、整体などの民間療法では「骨盤」は歪むと言われ、どちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いが出るのかを解説してしてみたいと思います。まず、整体で言う骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像で分かるような大きなズレは扱うことはありません。

病院では？

産婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の原因になりえないと考えているのです。他にも骨盤の可動性は少なく例外的に出産時に可動するくらい。中年以降は仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうので骨盤は通常動くことは無いと思われているようです。

整体の骨盤矯正

整体などでおこなう骨盤矯正では、普段の治療で骨盤のすこしの歪みを修正した結果患部の症状が改善されるのをよく目にします。実際「骨盤」の仙腸関節の周りには筋肉、靱帯、神経などがありすこしのひずみでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激する。レントゲンやMRIなどの画像診断でひずみが見つからなくても骨盤がズレていてその骨盤を修正する必要があると整体で考えるのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因になる

歪んだ骨盤は、色々な痛みを肉体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗る背骨がズレます。脊椎が歪むと脊椎の中に入っている神経や血管、身体を保持する筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管に負担がかかります。これらは、それも全て身体にとってとても重要なもので、どれが障害されても筋肉や内臓に障害が起きます。

骨盤が原因の身体の異常

背骨が湾曲すると脊椎から出ている神経の機能が狂います。内臓機能の異常や運動器官の異常など肉体のいろいろな部分が神経の命令で操られているので全ての体の異常に関係してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

歪んだ肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかってくるため慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良

体のズレによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

整体の骨盤矯正

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」は多くの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるようではあるが、一般には手技でおこないます。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような装具も使うこともあります。一般に調整の痛みは無いのが普通なのですが、その中にはすごく強い力で無理に調整を、使う治療師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動域はすごく狭く大きく動くことは無い。この少ない可動域を治療で可動させるので普通は大きな力を使用することはありません。

整体でおこなう骨盤矯正

骨盤の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできないのです。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットなどで見ますが、騙されないように。骨盤にどんなに力を加えても見た目で分かるだけの変化はしません。このような宣伝をする整体は骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えるなどして施術します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える人達もいますが、見た目で分かるほど可動したときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療した後変わったと感じる方達もいるようですが、気のせいみたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど可動していることはないのです。仮に見た目で変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、関節の痛みが生じているはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外的に骨盤が普通異常に可動することがある。それは、出産時です。出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節が緩んで骨盤が広がるように可動しやすくなります。出産時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はありません。出産の時でも決して大きく動かない骨盤が見た目で分かるほど治療で大きく動くことはない。歯の矯正のように何年か力を加え続けるようなベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

あなたも骨盤矯正しよう！

整体でする「骨盤矯正」は体形を変化させるようなものではなく体をバランスの整った健康な状態に正すことが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節がわずかなズレでも痛みなどを発することがあるし、骨盤の少しの歪みを身体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスのとれたいい状態に戻すことで健康を保ち痛みや凝りを解消します。もしも「骨盤」がひずんでいるとおもったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいと思います。骨盤は身体の土台です。骨盤が傾けば脊椎が傾きます。健康な身体は姿勢から！「整体」の治療法はとっても効果的な助けになります。

産後の骨盤の歪みと骨盤矯正

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を知ってますか？

産後に行く産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思ったことはありますか？近頃出産された方達で知らない方はないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが今のように一般には周知されていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は、普通の人にも知られるようになりました。

産後の骨盤は歪むの？

赤ちゃんを出産する時骨盤は、赤ちゃんが通り抜けやすいように広がります。普段ほとんど可動できない。「骨盤」の仙腸関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも苦痛が楽になるようにホルモンによって可動性が増えて左右に広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きますが大きく広がったりはしない。「骨盤」の骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで産後最も広く広がります。少し広がった骨盤は、出産後元の場所になります。

骨盤は出産後歪む？

通常、出産後骨盤は元の位置に戻ります。だがしかし、出産後元の状態にならず腰痛や坐骨神経痛などを発現することがある。どうして骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ大きくなります。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押されて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣で歪む

日頃の生活で骨盤が歪むような癖がある場合。元々骨盤が歪んでいれば、産後にもその歪みが続くことがある。産後「骨盤」は子供の出産前の状態に戻りますが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後元に戻らない

出産後に骨盤は元の骨盤に戻ろうとしますが、いくつかの要因で戻らず歪んだ状態になってしまうことがある。この場合、強烈な痛みが出ることがありあります。痛みが出る場所は、恥骨周辺の場合もありますが、腰部に発現する場合もあります。

出産後、しばらくして歪む場合

出産後しばらくの間は、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。そのような時期に子供の授乳などの曲がった姿勢で座る時間が継続したりすると産後骨盤が正しく戻った後でも徐々にズレてしまう。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正

昨今では、婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して「骨盤」を安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うように奨める場合もあります。また、テレビ、雑誌、ネットなどで自分で骨盤の歪みを修正する骨盤体操なども流布されるようになった。婦人科ですすめているような骨盤ベルトは、骨盤をズレないように骨盤の関節を圧迫するだけです。婦人科では、どのように骨盤が曲がっているかを確かめることはない。産後骨盤がズレていることを大前提に簡単に圧迫してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を良い状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状態がどのように歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」の歪みの状態を知ることはできない。柔軟や骨盤を動かす体操をやっても自分自身の「骨盤」の状況を知らなければ、理想の状態に修正するには、どのように力を加えていいか分かりません。自分の状況がわからないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどの柔軟体操は、動いているうちに運よく理想的な場所になってくれればいいとをいう「偶然を願ってする神頼み」みたいなものです。

整体でおこなう骨盤矯正

骨格矯正の専門家である「整体」は、「骨盤矯正」のプロでもある。整体は「骨盤」の歪みを検査して、「骨盤」のズレを理想的な状態に治すように骨盤を治療する。骨盤を理想の状態に正すには、骨盤の曲がっている状態を確かめる必要がある。骨盤の状態を知らなければ、どのように骨盤を調整すれば元の状態に戻すことができるか分からない。前述の一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、悪くするとズレが悪化することもあります。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、「整体」で矯正するのがもっともおすすめです。またエステなどの「骨盤矯正」は、個人の印象なんですが、骨盤のズレがないにもかかわらず、大げさに「骨盤」が歪んでいると来た人を不安にさせ不必要な治療を長期にわたってする傾向がよくあるように思います。正直信用することのできない所もたくさんあるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要？

最近の骨盤矯正の広告を見てみると、産後の骨盤矯正は、必ず必要と言わんばかりの宣伝が目立ちます。骨盤矯正は産後どうしてもしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい体に影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも問題なく人間は赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤の大多数は、出産前の正常な状態に普通に戻ります。しかし、その中には出産後に「骨盤」が歪んでしまう人が少なからずいます。大多数の方達は、産後の骨盤矯正はする必要はありません。骨盤矯正が必要な人は、産後何らかの異常を感じた場合だけです。産後の骨盤のズレが心配であれば、しっかり検査をしてくれる整体に行くべきです。正直な整体は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。まともな整体は、歪んでいない骨盤を曲がっていると言って必要の無い「骨盤矯正」を奨めることもありません。大多数の方達は、出産後の骨盤矯正はしなくてもいいことを知っておいてください。

不安を煽る骨盤矯正は要注意！

骨盤のズレをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正をすすめるエステなどは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」がズレたのが原因？このようなことの原因の多くは骨盤ではなく日常の生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくない。しかし産後の骨盤矯正を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体形の変化をすべて「骨盤」のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形の変化の要因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを治すだけで体形を元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりにもどる人はごく少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も一緒に処方しようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと証明しているのと同じです。骨盤矯正に期待をするのは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けて下さい。

猫背の矯正と整体

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猫背は治療できる

猫背矯正

「猫背」などを正しい姿勢に治したいと考えたことはありませんか？最近、友人から猫背の姿勢になっている指摘された。肩凝り、腰痛、頭痛で苦しんでいるのは猫背などが要因なのでは？イメージをよく見せたい。多くの方が「猫背」で苦しんでいます。「猫背」で苦しんでいるのに「猫背」などを改善したいという方達のことはさほど聞きません。自己流で猫背を改善しようと試したけど治らなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに行ったけど猫背がよくなたない。トレーニングジムで筋トレで「猫背」の調整をしても治らない。整体など行っても効果がないなど猫背を改善しようとしてもよくなる方が多くないのが現状です。「猫背」を確実に解消しようと思ったら理論的な治療で「猫背」を改善する必要がある。効果のある猫背の治療を調整前に理解することが猫背など治す基本になる。

猫背の矯正を知ろう

背骨は、首が前湾、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後方に湾曲、腰の部分が前に湾曲になっているのが普通の状態で、背中や腰が後方に丸く出っ張る脊椎を猫背といいます。背中が丸くなる猫背の見た目は明らかにいけない姿勢だとわかります。理想的な脊椎の湾曲から逸脱した背骨は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけじゃなく、背骨より出てくる神経組織にも影響します。人体は、神経の伝達によってコントロールされるので、神経の伝達に影響が出ると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓器官にもとても大きく影響し多種多様な身体の不調をまねきます。猫背は外見だけでなく内臓の病気などの大変な疾病の要因にもなりうるので、自分で「猫背」と気付いたら早く猫背の修正をおこなう必要があります。

いい姿勢とは

猫背の修正に詳しい方達は多くありません。普通の姿勢とは、前後の生理的湾曲があり、左右の曲がりが無い姿勢です。いい姿勢はバランスがとれていて運動能力もアップします。新駅、靱帯、筋肉、などに負荷が少なく、内臓も正しく活動しやすいので健康になるのにすごく有効です。そのため、「猫背」の方には猫背の調整が必要になります。猫背は疾患だけでなく見た目にも影響が出ます。理想の脊椎は美しく、外見的な魅力も演出します。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは人との関係にも影響を与える。これらいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方が良いに決まっています。「猫背」を治療して、正しい姿勢を手に入れましょう。

猫背の矯正をしよう！

猫背を矯正できればルックスもよくなり健康になって、良いことばかりです。猫背を調整をやらない理由はないのではないでしょうか？「猫背」を治療する矯正法には、どのようなやり方があるのでしょうか？何個か代表的な修正法を紹介しましょう。

ストレッチによる猫背矯正

背骨の柔軟性を増すことによって「猫背」を修正する修正法は多く使われる調整法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などなど色々なやり方があります。しかし、柔軟体操で身体の柔軟性が高まったからといって猫背が改善するわけではない。ストレッチの効果は、脊椎の柔軟性を増すことによって理想の姿勢の状態を取りやすくすることです。猫背の姿勢で体が癖がついた場合、脊椎を正常な状態にもっていくこと自体ができない事がある。そんな場合は、まず理想の姿勢になることができるようになることが、正しい脊椎の状態になる一歩です。ですので、背骨が硬く理想の状態になれない方にとって、猫背を修正するための大切な一歩になります。しかしながら、柔軟性がある場合、柔軟体操は「猫背矯正」には意味が無いのです。理想的な姿勢になることができるだけの脊椎の柔軟性があったならストレッチなど体の柔軟性を高めるような体操はすることはない。

猫背矯正と筋トレ

ジムでは、筋力の低下により猫背になってしまうと考え筋トレによって「猫背」を修正しようとすることを奨めます。筋肉の力が出れば理想の状態を保ちやすくなる。しかしながら、筋肉があれば正常な脊椎になるとは限りません。筋トレによって「猫背」の姿勢が悪化する場合もあります。理想の状態を保持しようとすると靭帯や筋肉に無理がかかり筋肉痛が出たりするため、力が強くなれば背骨を保つのも簡単になり姿勢が改善されるというのがトレーニングで猫背を調整しようと考える人の理論です。たしかに、正しい筋力トレーニングの方法で正しい筋肉の付け方をすれば「猫背矯正」にとっても効果的です。しかしながら、筋トレをする人でも正しいやり方でやらないと「猫背」が改善するどころかひどくなることもあります。どんな時でしょうか？それは、筋トレをしても猫背を強化するようなトレーニングでは「猫背」が良くなるどころか悪くなってしまいます。理論的な「猫背矯正」のトレーニングをするようにしよう。

整体の猫背と矯正

背骨を施術する「整体」などの治療もあります。「整体」の猫背矯正は脊椎や骨盤を治療してよい姿勢に治す治療法。脊椎、骨盤を直接動かすのでとっても有効なやり方ですが基本的にはこれだけで猫背を改善するのは困難。「整体」で脊椎を元の所まで治してもいい姿勢の状態になる訳ではない。もともと理想的な姿勢の癖が付いている方がなんらかの原因で猫背になったばあい、猫背の癖が付く以前なら「整体」の「猫背矯正」は、とっても効果的で一回の修正で猫背が調整されることも珍しくないのです。

効果的な姿勢矯正

猫背矯正を最も効果がある手段でおこないたいのならばストレッチ、筋力トレーニング整体の施術を合わせておこなうのが有効です。前述のように、体に柔軟性があれば柔軟体操は必要ないし、筋力があれば筋トレは必要ありません。整体の猫背矯正はできることならしてみるのがいい。まずは、自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを分かっている必要があるのです。どのような姿勢であるか知らなければ、どんなふうに修正したらいいか分からない。また整体の矯正は小さな歪みも矯正することができるのです。整体の「猫背矯正」をおこなうことで猫背はスムーズに早く治すことができる。だがしかし、これだけでは大事なものが抜けているのです。猫背矯正にとても重要なものは？

猫背矯正で大切なものは？

猫背を治療しようとする時、一番大切なのは理想的な姿勢の状態を常に保つことです。どれほどストレッチ、柔軟や筋力トレーニングや整体の「猫背矯正」をやっても、日頃から猫背の姿勢をしていては理想的な姿勢の癖は付かないのです。最低限必要なのは、猫背でいる時間よりいい姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、　整体の「猫背矯正」をしても常日頃から猫背の状態でいるのでいれば癖が悪化するだけで正常な姿勢にはなりません。つまり、「猫背矯正」で最も重要なのは常日頃から正しい姿勢を継続することで柔軟、ストレッチ、筋トレ、整体の「猫背矯正」は正しい姿勢を保ちやすくする、又は、理想的な姿勢に早く改善するための補助的な治療です。

猫背を矯正して健康な身体に

「猫背」を矯正して、健康で綺麗な姿勢を手に入れる！整体の猫背矯正はとてもおススメです。「整体」は、「猫背」を改善するだけでなく脊椎の神経圧迫を治すことができるので、神経でコントロールされている全身の機能を正常に回復させることができます。これらの効果は、「整体」のような骨格矯正でしかできません。「猫背」を修正する効果は、正しい姿勢の状態が身に付くだけでなく健康状態にも影響するので「猫背」で悩んでいるなら「猫背」の治療をするといいのではないでしょうか。

姿勢矯正、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は日本語では一般的に手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を指す言葉です。
また、肉体を整える治療方法（ちりょうほうほう）全てに用いられる言葉。
日本語として、大正時代に使われるようになった用語で、米国（アメリカ）で体系づけられた療法・オステオパシーを整体（せいたい）と訳したのが始まりのようである。
今現在俗に用いられる意味では、「カイロプラクティック」「Chiropractic」 に似ている背骨矯正（主に背骨）を目的とした治療法を指して用いられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技と補助道具でおこなう技術およびその行為を示しているという人もいるが統一された体系は無い。
手技的療法により色々な症状を改善することを目的とする治療方法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック(Chiropractic) ・「オステオパシー」です。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技療法が治療の中心であるという共通点があるが、治療の哲学や着手方法の仕方は違います。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で体系づけられた施術です。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は背骨の関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技によって矯正アジャストすることによって、肉体を治すものである。オステオパシーは、身体の構造的なアンバランスは体の循環に悪い効果を及ぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると考え、脊椎だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が施術法の対象とします。
脳髄液の循環の改善やリンパの流れの回復も目的としています。カイロプラクティック Chiropractic ・オステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は整体（せいたい）や指圧といった日本の徒手矯正に影響を与えました。

施術

整体では決められた方法はなく、やる人によって治療する事は違う。大正の頃に伝わったオステオパシーやカイロプラクティック(Chiropractic) などの欧米より伝来の治療法を中心とする整体、日本古来の格闘術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる施術を用いた整体（せいたい）、中国医学の手技療法を用いた整体（せいたい）、団体の独特の治療方法など加えた整体など存在するともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見て代替医療の一種であるが、保険適用外であるため、一般の医療と同時に一般医療の現場で補助療法として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも言われる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの手段で病気改善の目的で業となす行為を「療術」と言いますが、整体（せいたい）もこの一つとされた。
整体（せいたい）は論理・術が共通でない為、整体を冠する療法家めいめいが、自論を展開しています。
カイロプラクティック「Chiropractic」の様な「科学的」・物理的方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理のミッスクとなっている。
体の各関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの調整と筋繊維のアンバランスの矯正などを中心に手を使った技（道具を使用する場合も）でする施術です。

片頭痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

腰痛、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）は日本語ではふつう手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また身体を整える治療方法（ちりょうほうほう）全てについて使われる言葉です。
日本語としては、大正時代に使用されるようになった用語でアメリカ（米国）で体系づけられた療法・整骨医術を「整体（せいたい）」と訳したのが始まりだと思われます。
現在、一般的にもちいられる意味では、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似た背骨矯正（主に脊椎・骨盤）を主目的とした施術法を指して用いられるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と調整器具でおこなう施術及びその方法を示しているという人もいるが統一された体系はない。
徒手的療法により種々の病状を治すことを目的とする治療方法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」・オステオパシーである。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技が施術の中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学や着手の方法は違います。
どちらも19世紀にアメリカで誕生した療法（りょうほう）です。カイロプラクティック「Chiropractic」 は脊椎の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法によって矯正「アジャスト」することによって、肉体を改善していこうという療法（りょうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は、肉体の構造のアンバランスは血液やリンパ液の循環に悪い影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると考え、脊柱だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓、頭蓋骨が療法の対象となる。
脳髄液の流れの回復やリンパ液の循環の改善も目的とされる。カイロプラクティック・オステオパシーの理論・技法は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の手技療法に大きな影響をあたえた。

治療

整体（せいたい）には決められた手順は無くやる人によって行う事は異なる。大正の頃日本に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎矯正法）など欧米伝来の治療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される手技療法を利用した整体、中国医学の手技療法を用いた整体（せいたい）、団体の独自の治療法などを加えた整体（せいたい）などが存在する言われています。
民間療法であり、医療の制度から見て補完代替医療の一種であるが、保険の適応外であるため、通常医療と同時に通常の医療現場で治療として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも呼ばれています。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック Chiropractic 、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの方法を用いて病気改善の目的で業となす行為を「療術」と言うが、整体もこの一種とされた。
整体（せいたい）は理論・術が統一されていない為、整体（せいたい）を冠する療法家おのおのが、独自の説を語っています。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）の様な「科学的」・「物理的」手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる内臓体壁反射などの論理の集合形となっている。
肉体の各関節（脊椎・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と骨格筋のバランスの調整など主に手足による技（道具を使用することも）で行う施術である。

背中の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体、背骨の治療

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整体と背骨の矯正

背骨の歪みを矯正する

背骨の曲がりを修正したいと考えたことはありませんか？近頃「背骨」が、歪んでいると指摘された。頭痛や腰痛や肩凝りで辛い思いをしているのは、「背骨」の曲がりが原因の根本ではの可能性もあるのでは？外見を良くしたい。おおくの方が色々な「背骨」のズレのことで悩まされています。「背骨」の歪みで辛い思いをしているにも関わらず、「背骨」の湾曲を矯正したいという人は多くありません。ネットや雑誌を参考にして自分の努力で「背骨」の曲がりを治そうと努力したけどよくなたなかった。真向法やヨガなどのストレッチにいったけど「背骨」の歪みがよくならない。トレーニングジムでトレーニングしながら脊椎の湾曲の「背骨」を行っても治らない。整体に行っても良くならないなど、背骨の湾曲を矯正しようとしても改善できる方が少ないのが現実です。背骨の湾曲を本気で修正しようと思い立ったら正しい手段で「背骨」の曲がりを治療することが必要。効果的な背骨のズレの修正方法を知っていることが背骨のズレを修正する一歩になる。

悪い脊椎の曲がりとは？

「背骨」は頸椎が前方に湾曲、胸椎が後湾、腰の部分が前にカーブになるのが理想の状態で背骨が背中の方に丸く出っ張る猫背や胸を張って「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の湾曲は、理想の「背骨」の姿勢にはならない「背骨」の姿勢です。背骨が後方に湾曲する「猫背」のような「背骨」の歪みは一目見てよくない「背骨」の姿勢だと分かります。しかし、胸を張って「背骨」が伸びた背骨の状態は、なんとなくいい「背骨」のカーブのように見えるのですが、人間工学的には理想的な「背骨」の歪みとはなりません。理想の背中の湾曲から逸脱した「背骨」の状態は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけではなく、背骨より出てくる神経系にも影響を与えます。人間の体は、神経によってコントロールされるので、神経機能に悪影響が現れると関節や靱帯や筋肉などの運動能力だけでなく、内臓の機能にもすごく影響を与え色々な体の不調をまねきます。悪い「背骨」のズレは、外見の印象だけでなく内臓の疾患などの深刻な病気の要因にもなるため、自らが悪い「背骨」のカーブだと分かったら、少しでも早く背骨の湾曲を治療をする必要がある。

正常な背骨の湾曲とは？

「背骨」の歪みに関して詳し人は沢山いません。良い背骨のカーブとは、前後の生理的な湾曲があり、左右に曲がってない姿勢の状態です。背骨がいい状態ならバランスが良く運動能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が少なく、内臓諸器官の機能も正常に機能しやすいので健康などに対してもすごく有効です。そのため、背骨のズレている方達は「脊椎」のズレのの修正が必要。脊椎のカーブは、健康面だけでなく、外見にも影響します。良い姿勢は、美しく外見の魅力もかもしだす。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。「脊椎」の湾曲のいい悪いは、人間の関係にも影響を与えます。これほど沢山色々なことに影響を与える「脊椎」の曲がりは、悪いより、いい方が理想的に決まっている。背骨の湾曲を治療して、理想の脊椎を手に入れよう。

背骨の歪みを調整しよう！

「背骨」の曲がりを治療すると外見も良くなり健康になり、いい事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の歪みを修正のやり方には、どんな方法があると思いますか？いくつか知られている改善法を並べてみよう。

柔軟体操

体の柔軟性を増すことによって脊椎の湾曲を「背骨」矯正しようとする手段は最も多く用いられるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、など色々な種類があるのです。しかしながら、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって理想の「背骨」の湾曲の癖が付くわけではない。ストレッチなどの柔軟体操の効果は、身体の柔らかさを増すことによって理想の「脊椎」の姿勢の状態を保ちやすくすることです。脊椎がズレた姿勢の状態で肉体が硬くなってしまった場合、「背骨」を正常な姿勢にすることじたいが大変な場合がある。こんなときは、まず初めに正しい背骨の状態になることができるようになることが、いい「背骨」の状態になる一歩です。なので、体が硬く正常な「背骨」の状態になれない方にとって、良い「背骨」の位置に施術するための効果的な第一歩になります。しかし、肉体が柔らかい場合、ストレッチなどの柔軟自体は「背骨」の曲がりの矯正には意味が無い。正しい脊椎の状態なれるだけの身体の柔らかさがあれば柔軟などの身体の柔らかさを増すような運動はする必要はないのです。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋力の低下によりトレーニングがズレる言い筋トレで脊椎のカーブを治療することをお奨めします。筋力があると理想の脊椎の位置を維持しやすくなる。しかしながら、単純に筋力があれば正しい背骨の状態になるとはかぎりません。筋トレによって「背骨」のカーブがひどくなる事もあります。理想的な背骨の姿勢の状態を保持しようとすると身体に無理がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強ければ「脊椎」をいい状態に保つのも簡単になり「背骨」のカーブが修正されるというのが筋トレで背骨の歪みを修正する人達の理論です。たしかに、正しい仕方で正しい筋力の増強の仕方をすれば背骨の歪みの矯正にとても有効です。しかし、トレーニングをおこなう人達でも効果のある方法で行わないと背骨のズレがよくなるどころかひどくなることもあるのです。どのような場合でしょうか？それらは、筋トレを行っても背骨のズレを悪化させるような筋トレでは、「背骨」のズレがよくなるどころかひどくなります。理想的な「背骨」の湾曲の矯正の筋トレをおこなうようにしましょう。

整体を背骨矯正

「背骨」を治療する整体などの手技療法もある。「整体」の「背骨」の歪みの治療は、「脊椎」や骨盤（こつばん）を矯正して良い「背骨」の姿勢にする調整法です。脊椎を直に調整するのでとっても効果的なやり方ですが、本来整体の矯正だけでは正常な「背骨」の状態になるのは難しいでしょう。「整体」の矯正で「背骨」を正しい場所まで治しても、理想的な「背骨」の場所のクセが付く訳ではないのです。元々正常な背骨の状態の人が何らかの原因で背骨の状態がズレた場合は、「背骨」に癖が付く前であれば整体の背骨のズレの治療はとても効果があり一度の修正で理想的な背骨の位置に戻すこともある。

最も有効な背骨の歪みの矯正

脊椎の湾曲の施術を最も有効なほうほうでしたいのであればトレーニング、ストレッチ、「整体」の修正を一緒に組み合わせてするのが効果的です。前述のように、柔軟性があればストレッチは行う必要がないし筋肉が強いのであれば筋トレは、する必要はありません。整体の脊椎の湾曲の修正は、できれば受けてみる方がいい。まず自分自身の「背骨」のカーブがどんなふうな「背骨」の歪みをしているかを分かる必要があります。どのような「背骨」のカーブなのかわかってなければどんなふうに改善したらいいか計画を立てれません。また「整体」の「背骨」の曲がりの修正は小さな歪みも矯正することができる。整体の脊椎のズレの矯正をすることで背骨の曲がりの修正は短時間で改善することがでいるのです。しかし、これだけではとっても大切なことが抜けてしまっている。「背骨」のズレの施術にすごく大切な物はなんでしょうか？

背骨の矯正で最も大切なものは？

正しい「脊椎」の状態を手に入れようとするときに、凄く大切なのは正常な脊椎の姿勢の状態をいつも保持すること。どれだけ沢山筋トレやストレッチ、整体の矯正をやってみても日頃から良くない姿勢をされていたのでは、良い脊椎の姿勢の癖はつかない。最低必要なのは、良くない姿勢の状態でいる時間より良い脊椎の位置でいる時間の方が長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、「整体」の修正をしても日頃から悪い姿勢でいるのであれば、「脊椎」のズレのクセが悪化するだけで正常な「背骨」の状態にはなることができません。つまり、背骨の湾曲の矯正で最も重要なのは日頃から理想の「背骨」の姿勢を保持することで、ストレッチ、トレーニング、「整体」の修正は正しい「脊椎」の状態をキープしやすくする、または、良い脊椎の状態にしようとする為の補助的な行為です。

背骨の歪みを治して綺麗で健康な身体に

良い「脊椎」の姿勢を手に入れて、綺麗で健康な肉体を手に入れる。「整体」の脊椎のズレの修正はとてもおススメです。「整体」は「脊椎」の歪みを治療するだけでなく脊椎の神経圧迫を取ることができるので、脳と脊髄で支配されている身体の機能を正常な状態に回復させることができます。これらの効果は、整体など脊椎矯正でしかできない。背骨の湾曲を施術する効果は、正しい「脊椎」の状態が手に入るだけでなく健康にも影響を与えるので「背骨」がズレていると悩んでいるのなら「背骨」の湾曲の矯正を受けてみるといいでしょう。

X脚矯正、整体

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X脚矯正（エックスキャク矯正）と整体

X脚矯正

日本人の脚の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚。日本人にとてもおおいO脚と違ってX脚の方達は少数なので知らない人もいるのではないですか？X脚とは、脚をそろえて立った時に踵や足首の間がくっつかずにXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は、ルックス的に悪いばかりでなく、体に対してもすごく変化を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はできるだけ早く治すことをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、膝どうしが当たりやすく、両膝が絡んで躓きやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防止するために脚を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の人達は歩き方が変だとか走り方がおかしいとか言われて、治療院に来て初めてX脚だったと気付く場合もあるようです。人目を気にする人達には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方は凄くマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする方達は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚か確認してみることをおすすめします。X脚じゃあないと思っていてもよくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因？

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは、習慣などによって脚の関節が徐々に歪んできたものです。床に座る時のくせや歩く時の癖などで脚の関節が歪みます。特に成長期の骨格が大きく伸びる期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急激に歪みが悪化してくる場合がおおく、これは関節が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になる。

X脚って治るの？

以前は、X脚の原因は解っておらずひとたびX脚になったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、近頃ではX脚の大部分は治るということが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができます。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

整体とX脚

X脚の治療で最も効果的なのが整体なんです。整体は骨格を調整する治療で、もちろん脚の調整の専門家でもあります。整体でおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては機械を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は、整体師ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じ治療が受けられる訳ではないのです。整体は手技療法です。治療師の力量に大きな差があります。よく調べてから行くのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を載せていない治療院とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無い整体院かもしれません。あと危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は歳をとると膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。治療するにも早く（若いうちに）治療しないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の骨格矯正で治るといっても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをおススメします。整体が効果的といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば試しに整体にいってみることをお奨めします。

O脚矯正と整体

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O脚矯正（」オーキャク矯正）

O脚矯正

脚の歪みの悩みで凄く多いのがO脚ですがこのO脚が日本人の女の人に多くいることを知っている方達は少ない。女の方でO脚を気にする人達はたくさんいると思うのですが、近頃では男性もO脚疑って矯正を受けにくることの多いようです。O脚のように湾曲した脚は見た目も悪く脚が太く見られます。特に夏など脚を出すことの多い女子には、外見の悪さが問題になるようです。また見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの病気の原因になっている事もあり、将来的に膝関節の大きな変形をきたし、膝を曲げられない、膝関節が腫れる関節の痛みで歩けない、みたいな症状で悩まされることになるかもしれません。

O脚の原因は？の原因

O脚の原因には先天性なものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは習慣などで脚の骨がじょじょに歪んできてしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩き方の癖などで脚の骨が歪んできます。成長する時期の骨が大きく成長する期間の影響力は大きく、だいたいの場合、成長する時にO脚になります。また、O脚は、歳をとって骨や筋肉が弱くなってくると急速に歪みが悪化することが多く、膝が年齢と共に大きく変形してくるのが要因になります。

O脚って真っ直ぐになるの？

以前は、O脚の要因は解っておらず一回O脚になってしまったら治せないと言われていましたが、近頃ではO脚のほとんどは治るということが解ってきました。変形してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように矯正することができます。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正受診してみるのもいいですよ。

O脚矯正と整体

O脚の調整で効果があるのが整体です。整体は脊椎を矯正する民間療法で当然脚の修正の専門家でもあります。整体でおこなうO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で矯正することによってO脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状態によっては道具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって矯正していきます。整体のO脚矯正は、一回目から変化が出る事が多く、効果的なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに治療法が違い、どこに行っても同じような治療が受けられる訳ではありません。整体は技術職です。整体師の力量に差があるからです。よく調べてから行くのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに矯正したO脚の画像を載せていない整体院とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったく無い整体院かも…。あと危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は歳をとると膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼす。矯正するなら早く矯正しないとO脚の矯正じたいができなくなります。整体の治療方法で改善できると言っても、膝関節や股関節の変形が始まってからではなにもできません。O脚に気が付いたら、なるべく早く改善することをおすすめします。整体が有効といっても限界があるので、改善できなくなってからでは手遅れになります。O脚を治したいのであれば一度整体にいってみることをおすすめします。