最近骨盤矯正と言うのを週刊誌やテレビなどで見かけることが増えてきました。骨盤矯正とは、どんなものなのか知っている方は少ない。「骨盤矯正」はどのようなものか解説してみる。「骨盤矯正」のことを理解して間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨の尖端につながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は一般に骨盤の施術はなされません。なぜかと言うと、普通の病院では骨盤はズレないと思われていて骨盤が普段の生活で歪み、そのズレが身体機能の異常の要因になったりすることはないと考えているからです。（しかしある一部の整形外科では骨盤の矯正を独自のやり方で行っている病院もすくなからずある）。例外として、交通事故や高い所から落下したときのように強い力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を調整することがある。この場合、手術のようなかたちで骨盤の施術をすることが多い。また婦人科では、産後に骨盤の関節のズレを改善するように「骨盤」を締め付けて安定させるベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

病院などの一般の医療では、骨盤は歪まないとされていて「整体」などの手技療法では「骨盤」は歪むと考えられていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いがでるのかを説明してみようと思います。まず、「整体」でいうところの骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲン写真などの画像で分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

産婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像で分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の原因になりえないと考えています。それ以外にも骨盤の可動性は少なく例外的に出産時に可動する程度。中年以降は仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうので「骨盤」は普通動かないと考えています。

整体で行われている骨盤矯正では、日頃から骨盤の少しの歪みを修正した直後に痛みが解消されるのを体験しています。実際骨盤の関節の周辺には筋肉、神経、靱帯が存在しわずかなひずみでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激します。レントゲンのような画像診断で歪みがみつからなくても骨盤がひずんでいてそれを修正する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

歪んだ「骨盤」は、さまざまな異常などを肉体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗る背骨がひずみます。背骨が歪むと脊椎の中に入っている血管や神経、骨を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、どれも体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても身体に障害が起こります。

背骨が歪むと脊椎より出ている神経機能が狂います。内臓諸器官の異常や運動機能の障害など身体のあらゆる部分が神経の命令でコントロールされているので、全ての体の障害に関わってきます。

ひずんだ身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかる為、慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

身体の歪みによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

手技療法などによる「整体」の「骨盤矯正」では、おおくの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるようではあるが、一般的には手で行います。また、ベルトのような「骨盤」を固定する器具も用いる事もある。一般に修正の痛みは無いのが普通のようですが、中にはとても強い力で無理に修正をする方法を使う治療師もいる。普通の骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動域はすごく狭く大きく動くことはない。この少しの動きを調整によって可動させるので通常は強い力を使用することはありません。

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさのゆるす範囲でしか「骨盤」の関節は可動することはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌で見ますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどんなに力をかけても眼で見て分かるほどの動きはしない。こんな広告をする整体では、骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えるなどして矯正します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える方達もいるようですが、見た目で分かるほど可動したときは骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療した後変化したと思う人達もいるようですが、気のせいのようなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が目に見えて違いが自覚できるほど可動していることはないのです。逆に見た目で違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、骨盤の関節に痛みが発生しているはずです。

例外として骨盤が、普通異常に動く場合がある。それは出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで骨盤が、開くように可動しやすくなります。出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はありません。出産時でもそんなに大きく広がらない「骨盤」が外見で分かるほど調整で大きく可動することは無い。歯列矯正のように数年間にわたって力を加え続けるようなベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していくことはできるでしょうが実際には無理があります。

整体でおこなう「骨盤矯正」は、体形を変えるものでなく肉体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことが目的なんです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は小さな歪みでも痛みを発症することもありますし、「骨盤」の微妙な歪みが身体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を治して体をバランスのとれた理想的な状態に保持することで健康を保って痛みや凝りを解消します。もし「骨盤」がズレているとおもうのであれば「骨盤矯正」をやってみるのもいいとおもいます。骨盤は、身体の土台です。骨盤が歪めば背骨が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体施術はとても効果的な助けになる。