日本人の脚の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚。日本人にとてもおおいO脚と違ってX脚の方達は少数なので知らない人もいるのではないですか？X脚とは、脚をそろえて立った時に踵や足首の間がくっつかずにXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は、ルックス的に悪いばかりでなく、体に対してもすごく変化を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はできるだけ早く治すことをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、膝どうしが当たりやすく、両膝が絡んで躓きやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防止するために脚を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の人達は歩き方が変だとか走り方がおかしいとか言われて、治療院に来て初めてX脚だったと気付く場合もあるようです。人目を気にする人達には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方は凄くマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする方達は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚か確認してみることをおすすめします。X脚じゃあないと思っていてもよくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは、習慣などによって脚の関節が徐々に歪んできたものです。床に座る時のくせや歩く時の癖などで脚の関節が歪みます。特に成長期の骨格が大きく伸びる期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急激に歪みが悪化してくる場合がおおく、これは関節が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になる。

以前は、X脚の原因は解っておらずひとたびX脚になったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、近頃ではX脚の大部分は治るということが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができます。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

X脚の治療で最も効果的なのが整体なんです。整体は骨格を調整する治療で、もちろん脚の調整の専門家でもあります。整体でおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては機械を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は、整体師ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じ治療が受けられる訳ではないのです。整体は手技療法です。治療師の力量に大きな差があります。よく調べてから行くのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を載せていない治療院とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無い整体院かもしれません。あと危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は歳をとると膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。治療するにも早く（若いうちに）治療しないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の骨格矯正で治るといっても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをおススメします。整体が効果的といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば試しに整体にいってみることをお奨めします。