日本の女性の下半身の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚です。日本人の女性にとても多いO脚ととは違ってX脚の人達は少数なので知らない方もいるのではないですか？X脚は、膝をそろえて立った時に足首や踵の間が開いてしまい、Xの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は外見的に悪いだけではなく、健康にも大きな悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はすぐにでも修正することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、左右の脚が当たりやすく、両脚が絡んで転んだりしやすい。左右の膝が当たってつまづくのを防ぐために両足を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の人は、歩行の仕方がおかしいとか走り方が奇妙だとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だったと気付く場合もあります。外見を気にする女性には、このように揺れて歩くX脚の歩き方は凄くマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする人達は、X脚かもしれません。一度自分がX脚か確認してみることをお奨めします。X脚じゃないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝子により受け継がれるものです。後天性のものは、日常生活によって膝関節や足首の関節が歪んでしまったものです。座る時のくせや歩き方の癖などで膝関節や足首の関節が歪んでいきます。成長する時期の身長が大きく成長する期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急速にX脚の歪みがひどくなることが多く、これは関節が年齢と共に変形してくるのが要因になります。

以前は、X脚の原因は解っていなくてひとたびX脚になったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、近頃ではX脚の大多数は改善することが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

X脚の調整ですごく効果的なのが整体なんです。整体は、骨格を調整する治療法で、もちろん脚の骨の調整の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては機械を使うこともありますが、だいたい手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一回目から違いが出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正といっても治療院ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じような治療ができる訳ではありません。整体は、技術です。治療師の力量に差があります。よく調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページに治したX脚の写真を載せていないエステなどとかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない整体かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。改善するにも若いうちにしないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の治療で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気づいたら早く治療することをおススメします。整体が有効といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一度整体にいってみることをおススメします。