もう我慢しない！自宅でできる簡単セルフケア
痛みや凝り、痺れに困っていませんか？体調不良でお悩みではありませんか？これらの問題を改善する方法をご紹介します。
治療と健康回復の手法
「整体、カイロプラクティック、鍼治療、マッサージ、リンパマッサージなど、多様な治療選択肢をご案内します。」
個々のニーズに合わせた選択： それぞれの方法には長所と短所があり、症状や体質、目的に合わせて最適なものを選ぶことが重要です。
カイロプラクティックは、身体の調整に役立つ素晴らしい治療法です
カイロプラクティックは、痛みや症状の根本原因である骨格の歪みを調整することで、根本的な改善を目指します。一時的な対症療法ではなく、長期的な健康増進にも効果が期待できます。
カイロプラクティックの歴史的な背景
カイロプラクティックは、1895年9月18日にアメリカのアイオワ州ダベンポートでD.D.パーマーによって始められました。パーマーは、犬の背骨の歪みが聾唖（ろうあ）を引き起こす原因であるという独自の経験から、背骨の調整によって体の自然治癒力を活性化させ、様々な病気を治癒できるという理論を展開しました。この理論が後に「サブラクセーション理論」として知られるようになります。その後、カイロプラクティックはアメリカ国内で急速に発展し、1897年にはパーマーが最初のカイロプラクティック学校である「パーマー・スクール・オブ・カイロプラクティック」を設立しました。1910年には、カンザス州で世界初のカイロプラクティック法が制定され、カイロプラクティックの法的な地位が確立されました。日本においては、1916年に河口三郎がアメリカでのカイロプラクティックの学びを受け、帰国後に日本で最初のカイロプラクティック診療所を開設しました。その後、1961年には日本カイロプラクティック総連盟（JCA）が設立され、1974年には「カイロプラクター」としての国家資格が認められました。現在、カイロプラクティックは世界80カ国以上で広く実践され、様々な健康問題に対する非侵襲的なアプローチとして注目されています。カイロプラクティックの治療は、背骨や関節の調整を通じて神経系の機能を最適化し、体のバランスを取り戻すことを目的としています。特に腰痛や頭痛、神経痛などの症状に対して効果があり、スポーツ障害や事故後のリハビリテーションにも頻繁に利用されています。カイロプラクティックは、WHO（世界保健機関）によっても推奨され、その有効性と安全性が国際的に認められています。治療の過程では、患者の個別の状態に応じてカイロプラクターが適切な診断と治療計画を提供し、患者の健康をサポートします。
カイロプラクティックの治療と哲学
カイロプラクティックは、「自然治癒力」を中心に据えた治療法で、以下のポイントが重要です。まず、人間には本来、健康を維持する力があり、これを「イネイト」と呼びます。このイネイトは神経系を通じて働き、カイロプラクティックでは背骨の歪み（サブラクセーション）が神経系の働きを妨げると考えられています。治療では、サブラクセーションを調整し、神経系の機能を回復させ、自然治癒力を促進します。また、カイロプラクティックは体の構造と機能の関係にも注目し、姿勢や関節の調整を通じて体の機能改善を目指します。治療は個別化され、患者の状態やニーズに合わせて行われ、症状の治療だけでなく健康維持と予防にも焦点を当てています。
カイロプラクティックの治療原理
カイロプラクティックは、神経伝達の障害や筋肉の不均衡を修正することで健康を促進します。
カイロプラクティックの治療アプローチ
ダイバーシファイドテクニック: カイロプラクティックの代表的なテクニックの一つです。カイロプラクターが手で背骨を軽く揺らして調整します。
カイロプラクティックで行う検査
範囲運動（Range of motion testing）：関節の可動域や動きの自由度を評価し、制限されている場合にそれを特定します。
カイロプラクティックで使用する治療器具
トラクション装置（Traction Devices）:脊椎のストレッチや緩和を目的として使われます。特に椎間板ヘルニアや神経根症などの問題がある場合に、圧力を和らげる効果が期待されます。
カイロプラクティックの治療効果
運動機能の向上: 筋肉や関節の可動域を改善し、運動能力を向上させることができます。神経系の調整: 神経の正常な機能を促進し、神経系のバランスを整えます。全身的な健康改善: カイロプラクティックは全身的なバランスを改善し、全体的な健康を促進することができます。自律神経の安定：背骨の歪みが自律神経に影響を与えている場合、カイロプラクティックによって自律神経が安定し、不眠や冷え性などの症状が改善されることがあります。
頭の痛み
頭痛の症状。数時間から数日続く中等度の頭痛、徐々に強くなる頭痛、食欲不振、重い痛み、片側だけの痛み、両側全体の痛み。
腰痛
腰痛の症状の現れ方。長期間にわたる持続的な痛み（慢性腰痛）、腰を動かす際に不快感や痛みがある、腰部の筋肉の緊張感、休息をとると改善する、*ズキズキする痛み、立位や歩行時に痛みが増す。
肩コリ
肩凝りの症状。肩や首の筋肉の緊張感、肩から腕にかけての筋肉が張っている感じがある、首筋から肩にかけての張り、こわばり、重だるさ、イライラ、肩甲骨周辺の痛み、首から肩にかけての張り感、鈍痛、ストレスを感じると悪化する。
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「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 とは1895年米国（アメリカ）の「パーマー」によって開発された治療法です。
カイロプラクティックの名称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた造語。
WHO世界保健機関では補完代替医療に位置づけている。
発明国の米国や、ヨーロッパ諸国などの一部の国(およそ40か国)においては、主に筋骨格系の障害を扱う背骨健康管理の専門職として法制化されている。
WHOの定義では「筋肉骨格系の障害とそれが与える健康への影響を診断、治療、予防する専門家です。