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整体の骨盤矯正

「骨盤矯正」

近頃は骨盤矯正というのをネットやテレビや週刊誌で見ることが増えました。「骨盤矯正」はどんなものなのか解っている方は多くありません。「骨盤矯正」はなんなのか説明していきます。骨盤矯正のことを知って、間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

「骨盤」は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先に付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療は普通骨盤の施術はなされません。なぜか、一般の病院では「骨盤」は歪まないと思われていて「骨盤」がふんだんの生活でズレてそのズレが体の不調の原因になることはないと考えているからなのです。（だがある一部の整形外科で「骨盤」の調整を独自の方法でしている整形外科もすくなからずあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下したときのように強烈な力が骨盤にくわわり「骨盤」の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を施術することがあります。この場合、外科手術で骨盤の治療をすることが多いみたいです。また産科では、産後に「骨盤」の関節の不安定性を治すように「骨盤」を絞めて固定する骨盤ベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

骨盤はズレるのか？

普通の医療で骨盤はズレないとされ整体などの民間療法では骨盤はズレるといわれいったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いが出るのかを解説してみようと思います。まず、整体で言う骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像で分かるようなひどい歪みは扱いません。

一般の医療では？

外科などの医療ではレントゲン写真などの画像で見ることのできない程度のズレは痛みなど身体の不調の要因になりえないと考えます。他にも骨盤の動きは少なく例外的なのは出産する時に動くくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は通常動くことはないと思っているようです。

骨盤矯正と整体

手技療法などで行われている「骨盤矯正」は、日頃から骨盤の微妙な歪みを調整したのちに症状が改善されるのをよく目にします。実際骨盤の関節の周りには神経、筋肉、靱帯、などがあってすこしのズレでも筋肉、靱帯、神経を刺激します。レントゲンやMRIのような画像でズレが見られない場合でも骨盤がズレていてその骨盤を矯正する必要があると整体で考えるのはこのためです。

痛みの原因は骨盤の歪み

ひずんだ骨盤は、さまざまな不調などを身体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗る脊椎がズレます。脊椎が歪むと脊椎の中を通っている神経や、身体を保筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管などに負担がかかります。これらは、どれも体にとってとても重要なもので、どれが障害されても身体に障害が起こるようになります。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

背骨がひずむと背骨より出る神経の伝達が狂います。内臓機能の異常や運動機能の異常など体のいろいろな部分が神経の命令で操られているので全ての肉体の障害に関係してきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

ひずんだ身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかってくるため慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

身体の歪みによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

整体の骨盤矯正

民間療法などの整体の「骨盤矯正」は多くの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるが、一般には手技でするようです。また、ベルトのような骨盤を圧迫する道具ももちいることもあるみたいです。一般的に矯正の痛みは無いのが普通ですが、中にはとても強い力で無理やり調整を行う方法を使う施術師もいます。正常な「骨盤」の場合は、骨盤の仙腸関節の可動性は非常に狭く大きく可動することはありません。この少ない動きを治療により可動させるので基本的に大きな力を用いることはないのです。

整体で行っている骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の関節は可動することはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌などで見かけますが、騙されないように。骨盤にどんなに力を加えても見た目で分かるだけの変化はしない。こんな広告をする「整体」では骨盤の上に乗るなどして強い力を加えて矯正します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える人もいるようですが、目に見えて分かるほど可動したときは骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療した後変わったと感じる人達もいるみたいですが気のせいのようなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが分かるほど可動していることはありえません。仮に目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが発生するはずです。

出産後の骨盤矯正

例外として骨盤が通常以上に可動する場合があります。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が、広がるように可動しやすくなる。出産時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性は無い。出産の時でもそんなに大きく広がらない骨盤が眼で見て分かるほど調整で大きく可動することはありえません。歯列矯正のように数年間にわたって力をかけるようなベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していくことはできるでしょうが現実では無理があります。

骨盤を矯正しよう！

「整体」で行われている骨盤矯正は体形などを変えるものではなく、体をバランスの整った健康な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、ちょっとのひずみでも痛みを発症することもありますし、骨盤のちょっとの歪みを肉体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスのとれた理想の状態に維持することで健康を保って痛みや凝りを治します。もし骨盤が曲がっていると思うのであれば、骨盤矯正をやってみるのもいいとおもいます。骨盤は、身体の土台です。骨盤が傾けば脊椎が傾きます。健康な体は姿勢から！整体の治療はすごく有効な手助けになります。

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腰痛を改善する整体の治療

腰痛を改善する整体

「腰痛」とは、腰の炎症や痛みを感じることを指します。大半の腰痛はおおよそ発症から数週間以内に症状が軽減します。しかし大多数の「腰痛」は傷めることを繰り返し、そのうち何％かは日常生活に大きな支障をもたらす重篤な状況になる可能性があります。腰痛は大きく分類すると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛は急に痛くなるような「ギックリ腰」を含めて症状がでてあんまり時間の過ぎていない腰痛です。慢性腰痛は、長期間痛みや不快な症状が腰部につづく「腰痛」で痛みの軽減と発病を繰り返しながら長期間継続する場合もある。一生のうちで80％ほどの方が、一度は腰痛を経験するといわれています。

腰痛の分け方

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という痛みがでてからの時間で分類されるだけでなくもちろん原因によっても分類される。原因による腰痛の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの「腰痛」は、老人にはありふれた「腰痛」でMRIなどの画像診断をするとおおくの場合高齢者に見られますが、これらの病変は高齢者の「腰痛」の要因ではないという話もあるみたいです。これは、手術によって腰痛の原因を取り除いても、「腰痛」が改善しないことがおおいためです。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜に過剰な負荷が加えられることによって筋肉や筋膜が緊張することで発現する「腰痛」である。慢性腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上継続する長期の腰痛です。要因が分からない「腰痛」も沢山ありストレスや不安などが要因の精神的な「腰痛」ではないかとも思われる。急性腰痛悪化させて慢性腰痛になることもあります。

それ以外の腰痛

腰痛はとても大変な疾患が潜んでいることもあり、緊急性が高く、死ぬ可能性のすごく高い病変もあります。緊急性があり死ぬ可能性のすごく高い腰痛の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。とくに注意を要する腰痛には、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがあります。「腰痛」の要因になるこれらの病変に対しては要因である病変を取り除かないかぎり腰痛が改善することはない。「腰痛」症状以外に症状がある人達は、他の病変があるかどうか検査してみることが重要になります。単なる「腰痛」とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては命取りになる恐い「腰痛」もあるということを解っておきましょう。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因がつかめない「腰痛」に対して多く使用されます。しかし、MRIやレントゲンに要因らしいものが写らなかったからといって精神的要因だと言うのは間違いです。レントゲンやMRIにすべての原因が写し出されることは無く、逆にレントゲンやMRIに写しだせない要因の方が多いことからも、心因性だと診断されたからと言って身体的な要因が無いと楽観視することはできません。

腰痛治療と整体

腰痛の治療方法には、さまざまな治療法が使われる。これは、「腰痛」の原因がいろいろあるということだけでなく、根本的な方法が無いことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。さまざまな治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最高に効果的だと言われるのが「整体」のような骨格矯正なんです。整体は脊椎や骨盤などの身体のバランスを調整することにより「腰痛」を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な要因になる。整体は「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を整えます。

整体の腰痛の矯正方法

「整体」の腰痛治療は、一般的にぼきぼき骨を鳴らすのをイメージすることがほとんどではないでしょうか？基本的に急性腰痛（ぎっくり腰）には、そのようなボキッてする方法を「整体」で行うことは考えられません。また急性腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする整体は注意した方がいいかもしれません。急性腰痛にたいして「整体」は、ボキボキしない治療法で脊椎や骨盤の矯正をします。整体にもやさしい治療が使われます。慢性の腰痛にたいしては「整体」の治療法にもよるがぼきぼきする治療をする場合もあります。「整体」は、ボキッっとするやり方やボキッってする治療法に関わらず脊椎や骨盤を調整するためすごく効き目が高いので腰痛で悩んでいるのでしたら一回整体の施術を試してみることをおススメします。

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肩凝り（かたこり）

肩凝りとは症候名の一つ。肩凝りとはいうものの肩だけでなく首も凝ることがおおいようです。「肩が張る」という人もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発生する症状です。

肩凝りの症状

肩凝りは、僧帽筋に発症する主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症候の総称です。

肩凝りの原因

肩凝りの原因には諸説あるようです！確定的な診断方法や治療法はなく解らない点もとてもおおい疾患となっています。長い時間背中や首が負担がかかるような状態をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが原因とされているようです。この肩凝りは、原発性肩凝りと言われます！これらに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝りがある。疾病が原因で出現する肩凝りであって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、など様々な原因があるようです！

肩凝りの症状

肩凝りエリアは僧帽筋とその周囲、首や背中にまで広がります！圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など症状のうったえ方も多様です！

肩凝り（かたこり）の治療

「肩凝り」の治療は一般的に理学療法と薬物療法に分かれます。！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬がもちいられる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射ももちいられる！

肩凝り（かたこり）の理学療法

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの方法が行われます。

「整体」と「肩凝り」

肩凝りの治療方法として最も有効な方法が整体といわれています。肩凝りと背骨の歪みは密接に影響していることがおおく整体の治療方法は骨の歪みを修正し肩凝りの不快な症状を治します！首や背中の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっていることがおおく整体の施術により血管や神経の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます。肩凝りを解消したいなら整体を試しに一度経験するのをお奨めします！

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ギックリ腰

「ぎっくり腰」

一般には、この病態、重量のある荷物などを持とうとした時に強い腰痛が発生して立つことさえ大変になる事をぎっくり腰の通称をもって表す。医学的にぎっくり腰は急性腰痛症といい腰部に突然痛みが出る疾患で、関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をいいます。急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病状が多いようですが、ときどきスプラング・バックでも同種の痛みを発する。発症要因等もさまざまであるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛が起こるのでぎっくり腰みたいに損傷事由を断定できることは少ない。近頃では、要因を断定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防策としては、重量物など運ぶ際に足場の良くない所で無理な状態で持ったりしないように心がけることや、重い物はできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を常日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足などでなおかつ疲れ気味の時に発症しやすいようで、そんな労働環境に陥らないように防衛策を講じるのも一つの方法になります。可能なら普段からちょっとした運動をして腰周りから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにしておくこともそこそこ有効である。

ぎっくり腰の検査

病院で行われる検査は、おもに、MRIとレントゲンです。整形学的検査をする事もありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけという事がおおいみたいです。ギックリ腰は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因は不明といわれる場合が多く、その原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯のひどい損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、少しの損傷に関してはMRIとレントゲンを受けても分からないということになります。ぎっくり腰でMRIとレントゲンなどの画像診断をしても「異常はありません」と言われるだけですね。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の初期対応

いきなり発症する「ぎっくり腰」の初めの対処法は、動かず安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷却することが大切です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動ける場合も多くあります。だが、ぎっくり腰の痛みは時間をかけて徐々にひどくなる場合が多く、頑張れば動けるからといって動いてしまうと、のちのちぎっくり腰が悪くなる要因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。しかし、冷やしても痛みが極度に減少することが無い為、痛みの減少を実感するほどのことはないみたいです。

薬物治療など

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布

湿布なども病院で一般的に出されます。しかし、ぎっくり腰みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽くするにはいいみたいです。

注射

痛みが強いとき、注射をします。痛む所の局所的な麻酔と背骨の神経に注射をおこなうブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛に劇的に効くことが多いがときどき事故も起こります。

コルセットなどの装具など

ちょっと動くだけで激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を固定するコルセットなどはとても効果的な対処の一つになります。腰に負担が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限することで腰部の痛みを軽減します。

ぎっくり腰を整体の治療

病院などの一般の治療に加えて整体などの民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方達もいるでしょう。整体でされている「ぎっくり腰」の治療は、どのようなものでしょうか？整体は、骨をボキッとする印象が強いと思います。整体とは、一般的に脊椎の歪みを施術して身体を治す治療です。「整体で矯正をしたら帰りには痛みは消えて歩いて帰れた」とか「一回の施術で治ってしまった」のような話はよく聞きます。原則的に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような強い力を加える施術はすることはありません。やさしく歪んだ脊椎や骨盤を矯正します。わずかな背骨の歪みでも腰辺りに疼痛を発することがあります。この場合整体はすごく効果を発揮します。腰椎のズレや骨盤の関節などこのわずかな関節のズレを調整することによって、激痛がすぐに消失することがある。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしてボキッってしてしまうような強烈な施術をする整体にいくのは要注意です。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対して強い矯正をして悪化する場合があります。良い整体は、急性腰痛に対してどのような時も過激な矯正を行うことはありえません。

O脚矯正、整体院

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚の矯正

脚の歪みの悩みで凄く多いのがO脚です。このO脚が女性に特に多いことを知っている人達は少ない。女の方でO脚をきにする方達は、多いと思いますが、最近では男性もO脚疑って矯正を受けに来ることも多いようです。O脚みたいに湾曲した脚は見た目も悪く下半身が太く見えてしまいます。特に夏など脚を出すことの多い方には、外見の悪さが大きな問題になるようです。また見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛のような病気の要因になっている事もあり、将来膝の関節の変形をきたし膝が曲がらない、膝が腫れる膝の痛みで歩けない、みたいな症状で悩まされることになります。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天性なものと、後天性なものがある。先天性のものは、遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは習慣などによって脚がじょじょに歪んできてしまったものです。座る時の癖や歩く時の癖などで脚の骨が歪んできます。成長する期間の骨が大きく伸びる時期の影響力は大きく、多くの場合、成長する時期にO脚なっていきます。また、O脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなると急速にO脚の歪みが悪くなる事が多く、膝関節が歳をとると共にだんだん変形するのが原因になっています。

O脚って治るの？

昔は、O脚の要因は分かっていなくて一回O脚になってしまったら治らないといわれていましたが、最近ではO脚の大部分は治るということが知られるようになりました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように矯正することが可能です。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正をしてみのもいいかもしれません。

O脚矯正と整体

O脚の修正法で効果的なのが整体です。整体は関節を治療する民間療法で当然脚の修正の専門家でもあります。整体でのO脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状態によっては器具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって矯正します。整体のO脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに治療法が違い、とこの治療院でも同じような治療ができる訳ではない。整体は手技療法です。整体師の力量に差があるからです。よく調べてからいくのがいいと思います。O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治療したO脚の写真を掲載していないエステなどとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がない治療院かもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券をすすめたり、カードローンなどをすすめてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにした方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は、高齢になると脚腰の痛みだけでなく全身に影響を及ぼす。矯正するにしても早く（若いうちに）しないとO脚の矯正じたいが難しくなります。整体の矯正で改善できると言っても、股関節や膝関節の変形が始まってからではなにもできません。O脚になったら早く矯正することをおススメします。整体が有効と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。O脚を治したいのであれば試しに整体に通ってみることをおすすめします。

整体院とX脚矯正

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X脚（エックスキャク）

X脚矯正

日本の女性の脚の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚です。日本人にとても多いO脚と違いX脚の人は少ないのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚は、両脚をそろえて立つと踵や足首の間がくっつかずにアルファベットのXのようになることからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は外見的に悪いばかりでなく、身体にもとても影響を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はいち早く調整することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって左右の膝が当たりやすく、膝が絡んで転んだりしやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防ぐために足を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の方は歩き方がおかしいとか走り方がおかしいとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だと気づくことも多いようです。見た目を気にするう方には、このように揺れて歩行するX脚の歩き方はとてもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする人達は、X脚かもしれません。一度自分がX脚か調べてみることをおすすめします。X脚でないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣によって膝関節や足首の関節がだんだん歪んできたものです。床やイスに座る時の癖や歩く時の癖などで脚が歪みます。成長する時期の脚の骨が伸びる期間の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなると急にX脚の歪みが悪化してくることが多く、これは膝関節が年齢と共に大きく変形してくるのが要因になる。

X脚って治るの？

以前は、X脚の原因は分かっておらずひとたびX脚になったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、最近では、X脚の多くは治るということが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

整体とX脚矯正

X脚の矯正で効果的なのが整体なんです。整体は、骨を治療する施術で当然脚の調整のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては道具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一度目から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は、治療院ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じような治療ができる訳ではありません。整体は手技療法です。整体師の力量に差があります。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をしている整体院でもホームページに治したX脚の画像を載せていない治療院などは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無い整体院かも…。あと危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、将来膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。治療するにしても早く（若いうちに）改善しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の矯正で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気づいたら早急に治療することをおススメします。整体が有効といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば試しに整体に行ってみることをおススメします。

カイロ

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体（せいたい）は日本では普通手技をもちいた民間療法、代替医療を示す言葉です。
また、体を整える施術方法（せじゅつほうほう）に対して用いられる言葉です。
日本語としては、大正時代にもちいられるようになった用語で、アメリカで生まれた手技療法・整骨術を整体（せいたい）と翻訳したのが始まりだと言われています。
今現在一般にもちいられる意味では「カイロプラクティック」「Chiropractic」に似ている背骨矯正法（主に脊椎・骨盤）を主目的とした施術を指して使われるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技療法と補助道具でおこなう治療およびその方法を表してしるという意見もあるが統一された形態は無い。
徒手的療法により色々な病態を改善することを目指す療法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）・オステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技療法が施術の中心であるという似た点があるが、治療哲学やアプローチの仕方は異なる。
どちらも19世紀後半に米国で体系づけられた施術法（せじゅつほう）である。「カイロプラクティック」 Chiropractic は椎骨関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手技により調整「アジャスト」して、疾病を治すものです。オステオパシー (Osteopathy)は、体の構造の歪みは体循環に悪影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると確信し、脊柱だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が治療法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の循環の改善やリンパ液の循環の回復も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正療法）・オステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は、整体（せいたい）や指圧などの日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えました。

施術

整体に決められた手順は無く、行う人によって行うことは異なる。大正時代に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック(Chiropractic) など欧米より伝来の手技療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技を利用した整体（せいたい）、中国医学の徒手矯正を用いた整体、団体の独自の治療法などを加えた整体などがあるともいわれる。
民間療法で、医療制度から見れば代替医療の一種であるが、保険適用外であるので、通常の医療と共に一般医療の現場で治療として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」とも呼ばれています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの手段を用いて病気回復の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」というが、整体（せいたい）もこの一種とされています。
整体（せいたい）は論理・技術の両方とも共通でない為、整体（せいたい）を冠する治療家それぞれが自説を語っている。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）の様な科学的・「物理的」施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる内臓体壁反射などの論理の混合形となっている。
肉体の各関節（脊椎(せきつい）・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と骨格筋のアンバランスの補正などを中心に手足を使った技（道具を使うことも）で行う施術です。

片頭痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたことありますか？

出産後にされる産後の「骨盤矯正」をしたことはありますか？最近、子供を出産された方達で聞いたことの無い方はいないんじゃないですか？産後に骨盤矯正が行われるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが昨今のように一般的には知られていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は、普通の人にも知られるようになりました。

産後の骨盤はズレるの？

出産のとき「骨盤」は子供が通過しやすいように広がります。いつもはほとんど可動できない。骨盤の関節は出産がちょっとでも苦痛が楽になるようにホルモンで柔軟性が増し左右に広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は動きますが広がったりはしないのです。「骨盤」の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産時最大に開きます。広がった骨盤は出産後元の状態になります。

産後に骨盤は歪む？

一般に産後骨盤は元通りに戻ります。しかし、産後元の位置に戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発現することがある。どうして骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中に赤ちゃんが徐々に大きくなります。大きくなってきた赤ちゃんによって「骨盤」が中から押し広げられて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣によって骨盤が歪む

日常生活で、「骨盤」が歪むような癖がある場合。元々骨盤がズレていれば、産後にもその歪みが続くことがある。産後骨盤は子供の出産前の元の状態に戻りますが、もともとの骨盤の状態がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後骨盤が元に戻らなかった場合

出産後に骨盤は出産前の骨盤になろうとしますが、何らかの原因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になってしまう事がある。このような場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みを感じるところは恥骨の場合もあるが、腰部に発現する場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

産後しばらくは、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっていたりします。そのような時期に子供の世話などで、変な姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後骨盤が正しく戻った後でも徐々に歪んでしまう。

自分でする産後の骨盤矯正

最近では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使用するようにすすめる場合もあります。また、雑誌、テレビ、ネットなどで自分自身で骨盤の歪みを修正する骨盤矯正体操も紹介されるようになった。産婦人科で奨めているような骨盤ベルトは骨盤を固定するように骨盤の仙腸関節を圧迫するだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを確かめることはありません。産後骨盤が曲がっていることを大前提にただ締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや「骨盤」にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を良い状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状況がどんなふうに歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の歪みの状態を知ることはできません。柔軟体操や「骨盤」を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤の状態を分かってなければ理想の骨盤の状態に治すには、どのような方向に矯正を加えていいかわかりません。自分自身の状態が分からないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどの矯正体操は、動いているうちに運よく正しい状態になるかもという「偶然を願う神頼み」のようなものです。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正

脊椎矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」のプロでもある。「カイロプラクティック」では骨盤の歪みを検査して、「骨盤」のズレを理想の状態に正すように「骨盤」を調整していきます。「骨盤」を良い状態に戻すには、骨盤のズレている状態を正しく知ることが大切です。骨盤の状態を知っていなければ、どの方向に骨盤を調整すれば元の状態に戻すことができるのかわかりません。前述の一般的な「骨盤矯正」では、骨盤の状況を考えずに力を加える為、悪くするとズレが悪化することもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「カイロプラクティック」で治療することがいちばんおすすめです。また、エステの骨盤矯正は、個人の印象なんですが、「骨盤」のズレが無いのに大げさに「骨盤」がズレているとお客を不安な気持ちにさせ必要のない調整を長期にわたって行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。

出産後に骨盤矯正は必要？

昨今の「骨盤矯正」の広告を見ていると、出産後の「骨盤矯正」は必ずしなければならない言わんばかりの広告が目立ちます。「骨盤矯正」は産後絶対するべきなのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい身体に影響があれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも何の問題も無く人間は赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤の多くは、妊娠前の正しい状態に普通に戻ります。しかし、その中には産後に骨盤が曲がってしまう方達が少ないながらいます。ほとんどの方達は、出産後の骨盤矯正はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な方達は、産後何らかの異常を生じた場合だけです。産後の骨盤のズレが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに通いましょう。まともな「カイロプラクティック」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。しっかりした「カイロプラクティック」は、ズレていない「骨盤」を曲がっていると言って必要のない骨盤矯正などを奨めることもありません。ほとんどの方は、産後の骨盤矯正はしなくてもいいことを知っておくといいでしょう。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！

「骨盤」の歪みを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」をすすめるエステは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが原因なのでしょうか？これらの原因の多くは骨盤ではなく習慣です。子供ができて生活習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変化することは特別珍しいことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体の変化をすべて「骨盤」の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形が変る原因が骨盤のズレであれば、「骨盤」のズレを整えるだけで体形の変化を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりに戻る人はわずかです。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も平行してさせようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をするのは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けて下さい。

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整体と猫背治療

猫背の矯正

猫背を正しい姿勢に改善したいとおもったことはありませんか？最近「猫背」の姿勢だと指摘された。肩凝り、腰痛、頭痛などで悩まされているのは「猫背」などが要因なのでは？印象をよくしたい。たくさんの人達が「猫背」で苦しんでいます。「猫背」で苦労しているのに猫背などをよくしたいという方達の噂はそんなに聞くことはありません。ネットや本を見て自己流で「猫背」を改善しようと頑張ったけど解消できなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに通ったけど「猫背」が改善しない。スポーツジムで筋力トレーニングしながら「猫背」の修正をしても良くならない。「整体」に行っても効果が無いなど「猫背」を改善しようとしても治る方が少ないのが現状です。猫背を確実によくしようと思ったら理論的な矯正方法で「猫背」を調整する必要がある。実績のある猫背の調整法を分かっていることが「猫背」を治療する基礎になります。

猫背矯正を知っていますか？

背骨は、首が前にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が背中側にカーブ、腰椎が前に湾曲になるのが普通で、脊椎が背中側に丸く出っ張る脊椎を猫背といわれます。背中が円形になる猫背の見た目は一目見てよくない姿勢だと分かる。正しい湾曲から逸脱した背骨は、筋肉や靱帯に無理がかかるだけじゃなく、背骨より出ている神経組織にも影響を与えます。肉体は、脳と脊髄によって支配されているので、神経伝達に悪影響が起こると筋肉や靱帯などの運動機能だけでなく、内臓機能にもとても大きく影響しいろいろな体調不良を引き起こします。猫背は、見た目だけでなく内臓の病気などの大きな病の元にもなってしまうので自らが猫背だと気が付いたら、早く「猫背」の調整をおこなう必要があります。

良い姿勢とは

「猫背」の治療に詳しい人達は多くありません。良い背中とは、生理的湾曲があり、左右に歪みが無い脊椎です。いい脊椎はバランスがとれていて運動能力もアップします。靱帯、神経、筋肉、などに負荷が少なく、内臓機能も正しく働きやすいので健康を維持するのにとても効果があります。その為、「猫背」の方には猫背の治療が必要です。「猫背」は疾患だけでなく外見的にも影響します。理想の脊椎は美しく、外見的な魅力も演出します。理想的な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の良い悪いは友人関係にも変化を与える。このようにいろいろなことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方がいいに決まっている。猫背を矯正して、理想的な背骨を手に入れよう。

猫背を改善しよう！

「猫背」を矯正するとルックスも良くなって健康になり、良いことばかりです。「猫背」を調整を行わない理由はないでしょう。「猫背」を調整する矯正法には、どのような方法があると考えてますか？何個か知られている矯正法を並べてみましょう。

ストレッチによる猫背矯正

脊椎の柔軟性を高めることによって猫背を調整しようとする方法はよく使用される改善法で真向法などなど様々な種類あります。だがしかし、ストレッチや柔軟で身体の柔軟性が高まったからといって猫背が解消されるわけではないのです。ストレッチの意味は、身体の柔軟性を増すことによって理想の姿勢をとりやすくすることなんです。「猫背」の状態で背骨が硬くなった場合、脊椎を理想の姿勢にすることじたいができないことがある。そんな場合は、まず第一に理想的な状態になることができるようになることが、正常な背骨の状態になる一歩です。ですので、脊椎が硬く癖がついて正常な状態になることができない人にとって、「猫背」を調整する重要な第一歩になる。しかし、身体に柔軟性があるときは、柔軟は「猫背矯正」には意味が無いのです。理想的な状態になることができるだけの背骨の柔軟性があれば、ストレッチなどの脊椎の柔軟性を増進するようなトレーニングはやる必要はない。

筋トレと猫背矯正

ジムでは、筋力の低下により猫背になると考えて筋力トレーニング「猫背」を改善することを奨めます。筋力があれば正常な姿勢を保ちやすくなります。しかしながら、単純に筋力があれば正常な姿勢になるとは限らない。筋トレによって「猫背」の姿勢がひどくなることもたくさんあります。理想の脊椎を維持しようとすると靭帯や筋肉に無理がかかり筋肉痛が出たりするので、筋肉の力が強くなれば背骨を維持するのも楽になり姿勢がよくなるというのが筋トレで猫背を矯正しようと考える方達の理論です。確かに、正しいトレーニングの方法で正しい筋力の付け方であれば「猫背矯正」にすごく効果的です。しかしながら、筋トレをしている方でも理論的な方法で実行しないと「猫背」が良くなるどころか悪化することもあります。どんな場合でしょうか？それは、筋トレをしても猫背を悪化させるような筋力トレーニングでは猫背が改善するどころか悪くなってしまいます。正しい「猫背矯正」の筋トレをするようにしよう。

カイロプラクティック

背骨、骨盤を施術するカイロプラクティックなど手技療法のような治療もある。「整体」の「猫背矯正」は背骨や骨盤を矯正してよい骨格の状態に治す治療です。背骨を直に矯正するのですごく効果がある方法ですが、、これだけで「猫背」を改善するのは困難でしょう。「カイロプラクティック」で骨を正しい場所まで治しても理想の姿勢の状態になる訳ではない。元々理想的な姿勢の癖がついている人が何かの理由で「猫背」になった場合、猫背の癖が付く前ならカイロプラクティックの猫背矯正はとっても有効であり一度の調整で猫背が改善されることもめずらしくないのです。

最も有効な姿勢の矯正

「猫背矯正」を最も効果がある方法でおこないたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの施術を一緒におこなうのが効果的です。前述のように、体に柔軟性があれば柔軟体操は必要なく、筋肉があれば筋力トレーニングはいりません。カイロプラクティックの猫背矯正は、できることならしてみるのがいいでしょう。初めは、ご自分の姿勢がどのような姿勢の状態をしているのかを知っておく必要があります。どのような姿勢になっているか分からなければどんなふうに修正したらいいか分からない。また「カイロプラクティック」の猫背矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができます。カイロプラクティックの「猫背矯正」を行うことで猫背は早く治すことができます。だがしかし、これだけでは重要なものが抜けている。猫背矯正に最も大切なものはなんでしょうか？

猫背治療で最も重要なものは？

猫背を改善しようとする時、一番大事なのは理想的な姿勢をつねに保つこと。どれだけストレッチや筋力トレーニングや「カイロプラクティック」の猫背矯正を受けても、普段から猫背姿勢をしていては正常な姿勢の癖は付かないのです。少なくとも必要になるのは、猫背になっている時間より正しい姿勢でいる時間が圧倒的に長くいる必要があります。ストレッチ、柔軟、トレーニング、「カイロプラクティック」の猫背矯正をおこなっても普段から猫背でいたのでいたのであれば猫背の癖がひどくなるだけで正しい姿勢にはならない。つまり、猫背矯正で一番大切なのはいつも正常な姿勢を保つことで、ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　カイロプラクティックの猫背矯正は、理想の姿勢の状態を保ちやすくする、又は、理想の姿勢に早く近付ける為の補助的な行為です。

猫背矯正で綺麗な体に

猫背を調整して、綺麗で健康な身体を手に入れよう！カイロプラクティックの猫背矯正はすごくお薦めです。カイロプラクティックは、猫背を修正するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、脳と脊髄でコントロールされている全身の機能を回復させることができる。これらの効用はカイロプラクティックのような骨格矯正でしかできないのです。「猫背」を治療する効果は、正しい姿勢が身に付くだけでなく健康にも影響するので「猫背」で悩んでいるなら猫背の修正をするといいでしょう。

頭痛とカイロプラクティック

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頭痛（ずつう）

頭痛とは頭部に発生する痛みで表面に生じる痛みでない症状です。様々なタイプの症状を含んだ幅広い症状概念です！珍しくない痛みですある一方、頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的な病気もあり、その一方で主原因が特定できない場合も多い。要因は様々と言われるが基本的に全ての頭痛の要因は一つととされているようです。日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だと言われているようですi男より女のほうが頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性である。

頭痛の分類

頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する要因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられている。

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛」は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます！朝から頭痛を感じる場合や、太陽の光などを受けて頭痛が起こった場合は片頭痛の可能性が高い！「片頭痛（へんずつう）」は激しい運動の後や緊張がとけた時、休日などにも起こりやすいと言われています。片頭痛の人の1割前後で前兆現象がみられる。「片頭痛」の発症原因については、解明されていない部分もあるが可能性の高い説としては「セロトニン説」と「神経血管説」のの2種類があります。また、遺伝の要因もあるかもしれないと考えられているようです！片頭痛は、血管の拍動性の痛みで若い女の子に多く発生し時々家族性だと言うことです！

「群発頭痛」

発生原因については未だわからない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです！群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時間に発生することが多いとのことです。

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛の治療には、薬による対症療法が行われることが多いようです。頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合は、それらを改善することもすすめられています！カイロプラクティックなども頭痛をにとても有効性があると言われているみたいです！頭痛をの多くは脳の血管の拡張が関連している為カイロプラクティックの骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているみたいです！

カイロプラクティックと頭痛

一般に頭痛（ずつう）の治療というと通常薬による治療が一般的だと思われますが、薬物以外にもカイロプラクティックのような治療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療法の一つです！カイロプラクティックでは頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を矯正することで血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します！カイロプラクティックの施術で改善する頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも治った例がたくさんあります！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一回カイロプラクティックの施術を受けてみるのもいいのではないでしょうか。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの矯正がお奨めです。