近頃「骨盤矯正」と言うものをテレビ、週刊誌、ネットなどで見ることが多くなりました。「骨盤矯正」とは、どのようなものなのか解っている人は少ない。「骨盤矯正」はなんなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを知り間違いない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は左右一対の腸骨とその間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先っぽに付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では普通骨盤の修正はなされません。なぜか、普通の病院では骨盤は歪まないと考えていて骨盤がふんだんの生活で歪み、それが身体機能の異常の原因になることはないと思っているからです。（だが一部の病院で骨盤の施術を独自のやり方でしている整形外科もわずかにあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下した時のように強い力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を治療する場合がある。この場合、外科手術で骨盤の矯正をすることが多い。また産科では、出産後に骨盤の関節の歪みを調整するように「骨盤」を絞めて固定する骨盤ベルトのような装具を奨める病院がある。

病院の医療で骨盤はズレないとされていてカイロプラクティックなどでは骨盤は歪むといわれていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いがでるのかを説明してみます。まず、「カイロプラクティック」で言うところの骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像診断でわかるような大きなズレは扱うことはありません。

婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見て分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の原因になることは無いと考えています。これ以外にも「骨盤」の動きは少しで例外的なのは出産する時に開く程度。歳をとると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は通常では動くことはないと考えらているようです。

カイロプラクティックなどで行われている「骨盤矯正」は、日頃から骨盤の少しの歪みを治療した直後に患部の症状がよくなるのを経験しています。現実に骨盤の仙腸関節の周辺には靱帯、神経、筋肉などが存在しちょっとの歪みでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激する。レントゲンやMRIなどの画像診断でズレが見られない場合でも骨盤がズレていてそのズレを施術する必要があると「カイロプラクティック」で言うのはこの為です。

ひずんだ骨盤は、さまざまな異常を身体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗っている背骨がひずみます。背骨がズレると脊椎の中を通っている神経や血管、骨格を保靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管などに負荷がかかりこれらは、どれをとっても肉体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても身体に障害が起こるようになります。

背骨がひずむと背骨より出る神経機能が障害されます。内臓機能の障害や運動器官の障害など体のさまざまな部分が神経でコントロールされているので、これら全ての体の異常に関係してきます。

歪んだ体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかるため、慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

体のズレによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

手技療法などによるカイロプラクティックの「骨盤矯正」では、おおくの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるようではあるが、一般には手でおこないます。また、ベルトのような骨盤を圧迫する器具も使用する場合もあります。ふつう治療の痛みをともなわないのが普通ですが、中にはすごく強い力で無理に治療を、用いる施術師もいます。普通の骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動域はすごく狭く大きく可動することはありません。このすくない可動域を調整で可動させるので普通大きな力を必要とすることはないのです。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌で見られますが、騙されないで。「骨盤」にどれだけ力を加えても眼で見て分かるほどの変化はしません。こんな宣伝をする「カイロプラクティック」は骨盤の上に乗るなど大きな力を加えて施術します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う人達もいると思いますが、目に見えて分かるほど動いたときは「骨盤」の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療した後に変わったと感じる人達もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変ったような気がしているだけなんです。「骨盤」の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が分かるほど可動していることはない。逆に目に見えて動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、骨盤の関節に痛みが生じているはずです。

例外として「骨盤」が通常以上に可動する場合がある。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が、広がるように動きやすくなる。出産の時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はない。出産時でも決して大きく動かない「骨盤」が眼で見て分かるほど治療で大きく可動することはありえません。歯の矯正のように何年か常に力をかけるようなコルセットなどを使用すれば少しずつですが矯正していく事は可能でよしょうが現実的に無理があります。

「カイロプラクティック」でおこなわれている「骨盤矯正」は体形などを変えるものではなく、身体をバランスの整った理想的な状態に正すことが目的です。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節はわずかなズレでも痛みなどを発することがあるし、「骨盤」の微妙な歪みが体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスがとれた良い状態に保つことで、健康を保って痛みや凝りを治します。もし骨盤が曲がっていると思ったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいでしょう。骨盤は肉体の基礎です。骨盤が歪めば背骨が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「カイロプラクティック」の治療法はすごく有効な手助けになる。

「腰痛」は、腰の部分の炎症や痛みを症ずる状態をいいます。大多数の「腰痛」は、おおよそ傷めてからだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかし大半の「腰痛」は、傷めることを何回も繰り返しそのうちの何割かは活動に大きな支障をきたす重大な状況になってしまいます。腰痛は、大きく分けると急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性腰痛は突然痛くなるような「ギックリ腰」を含めて痛みが出て少ししか時が過ぎていない腰痛です。慢性腰痛は、長い期間痛みや不快な状態が腰の部分に続く腰痛で痛みの消失と発症を繰り返しながら長期間続く場合もあるのです。一生で80パーセントほどの人が、一回は、「腰痛」を発症するといわれている。

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という発病してからの日数で区分されるだけでなく当然症状によっても分類できます。原因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症,腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような「腰痛」は、老人にはありふれた「腰痛」で、MRIなどの画像診断をすると、ほとんどの高齢者に認められますが、これらの病変は高齢の方達の「腰痛」の原因ではないという話もあるみたいです。これは、手術などによって腰痛の病変を取り去っても「腰痛」が改善しないことがおおい為である。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜などに過度な負担が加えられることによって筋肉などが、収縮することであらわれる腰痛です。慢性腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上持続する場合の「腰痛」です。要因がはっきりしない腰痛も沢山あって不安やストレスが原因の精神的な腰痛ではないかとも思われている。急性腰痛を長引かせて慢性腰痛になることもあるのです。

腰痛にはとても重大な疾患が潜んでいる場合もあり、緊急性が高く死亡率の高い病変もあります。緊急性が高く、死亡率のすごく高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。とくに注意しなければならない「腰痛」には腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがある。「腰痛」の原因になるこれらの病に関しては原因である疾病を治療しないかぎり「腰痛」が良くなることはない。「腰痛」症状の他にも症状がある方は、腰痛以外の病変が隠れているか検査してみることが重要になります。単なる「腰痛」と油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の中には命を脅かす恐ろしい腰痛もあることを覚えておきましょう。

精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因が見つからない腰痛に対してよく使用されます。しかしMRIやレントゲンなどに要因らしいものが写らないと言って精神的な原因と言うのは違っています。MRIやレントゲンに全ての要因が写し出されることはなく、逆にレントゲンやMRIに写らない原因の方がはるかにおおいことからも心因性の腰痛だと診断されたからと言って肉体的な要因が無いと安心することはできない。

「腰痛」の治療法は様々な治療法が使われます。これは「腰痛」の原因がいろいろあるということだけでなく、根本的な治療法が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。いろいろな方法が腰痛治療で用いられますが、中でもとても効き目があるといわれるのが「整体」などの骨格矯正です。整体は背骨や骨盤など骨を改善することにより「腰痛」を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主要な原因になる。整体は腰痛の原因になる脊椎や骨盤を整えます。

「整体」の腰痛治療は、一般的にぼきぼき関節を鳴らすのを想像する人がおおいのではないですか？基本的には、急性の腰痛などには、このようなボキッてする矯正を整体で行うことは考えられません。また、急性腰痛に対してボキボキするような施術をする整体は、注意したほうがいいでしょう。急性腰痛にたいして整体は、ぼきぼきしない治療法で脊椎や骨盤の修正をします。整体にもソフトな矯正方法があるのです。慢性の腰痛にには、整体の治療にもよるがボキボキする矯正をする場合もある。「整体」は、ボキッっとする方法やボキッっとする施術方法に関係なく脊椎や骨盤を矯正する為すごく効き目が高いので、「腰痛」で悩んでいるなら一度整体の修正を試してみることをおすすめします。

良い姿勢になりたいと思ったことはないですか？近頃姿勢が変になってきていると指摘された。肩コリや腰の痛みで苦しんでいるのは姿勢が要因だったかも？見た目の感じを良くしたい。多くの人がいろいろな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦労しているのに、姿勢を治したという方達は多くない。自分で姿勢を治そうと頑張ってみたけど正しい姿勢にならなかった。ヨガなどのストレッチに試しに通ったけど姿勢が改善しない。ジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。整体やエステに通っても治らないなど、姿勢を正そうとしても治る人が少ないのが事実です。姿勢を真面目に良くしようと考えたら間違いない方法で姿勢を治す必要があります。正しい姿勢の調整法を知っていることが姿勢を治す第一歩になるのです。

脊椎は、頸椎が前に反って胸椎が後ろに反って腰椎が前方に湾曲しているのが理想的で脊椎が後ろに円形に出っ張る猫背姿勢や胸を反らして背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にはならないよくない姿勢なんです。脊椎がが後湾する猫背のような姿勢は見るからに悪い姿勢だと見てわかります。しかし胸を張った背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢はぱっと見理想的な姿勢のように見えますが、生理学的には理想的な状態とはいえません。正常な脊椎の湾曲からはずれた姿勢は肉体に無理をかけるだけではなく、背骨からでている神経伝達にも悪影響をあたえます。身体は神経機能によってコントロールされるので、神経機能に悪影響が出ると筋肉などの運動系だけでなく内臓機能にもとても大きく影響しさまざまな症状を引き起こします。良くない姿勢は見た目だけでなく色々な疾患などの重大な疾病の誘因にもなるかもしれないので自ら異常な姿勢になっていると気が付いたら、なるべく早く姿勢を治すようにする必要がある。

姿勢に詳しい方達はあまりいない。いい姿勢は、生理的湾曲があって、左右方向に歪みが無い脊椎です。理想的な姿勢は、バランスが良く運動能力も向上します。筋肉、靱帯、神経に負担が減り内臓諸器官も正しく機能し健康にもとても有効なんです。そのため、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の調整が必要になるのです。曲がった姿勢は、健康だけでなく外見的にも悪影響があります。正しい姿勢は美しく、見た目の魅力を演出します。理想の姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の印象は、人間関係にも影響を与えます。このように様々なことに影響がある姿勢は、歪んでいるよりいい方がいいに決まっている。良くない姿勢を矯正して、理想的な姿勢を手に入れましょう。