2025年のアーカイブ

ぎっくり腰

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ギックリ腰

「ぎっくり腰」

一般には、この病態はすなわち、重い物を運ぼうとした時などに激しい腰痛が起こって立っていることさえ大変になる状況をぎっくり腰の通称で表します。病院ではギックリ腰は、急性腰痛症といい腰の部分に突然疼痛が発現する病で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいいます。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病状が多いようですが、稀にスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような痛みを発する。発症要因も多種多様であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、夜間痛・安静時痛が起こるので「ぎっくり腰」などのように損傷の原因を特定できることは数少ない。最近では、要因を特定できない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響（側坐核）があるといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防対策としては、重量物などを運ぶ時に足場の良くない所で無理な姿勢で持つなどしないように心がけることや、重量物はなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを常日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足などでなおかつ疲労ぎみの時に起きやすいので、そのような状況にならないように予防策を講じるのも一つの方法になります。可能なら常日頃からちょっとした運動をして腰周りから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにしておくこともそれなりに効果的である。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる検査では、主に、MRIとレントゲンです。整形学的検査をすることもありますが、最近ではレントゲンとMRIのみという事が多いようです。「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因は不明と判断される場合が多く、それらの原因には、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などのひどい損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、少しの損傷に対してはレントゲンやMRIなどで検査しても分からないということになるようです。「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの診断をやっても「異常はありません」といわれるだけですね。

ぎっくり腰の一般的な治療

初期対処

突然発症する「ぎっくり腰」の初めの対処は、安静にして患部を冷却することです。ぎっくり腰などのような急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷却することが大切です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができることも多くあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけてちょっとずつひどくなる場合が多くて頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々炎症が悪化する原因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だがしかし、冷やしても疼痛が極度に減少することが無い為、痛みの減少を感じるほどのことはありません。

鎮痛剤など

一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布

湿布なども病院で一般的に出されます。だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽減するにはいいみたいです。

注射

痛みが強いとき、ブロック注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と脊椎に注射をするブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みにすごく効くことが多いかわりにときどき事故も発生しています。

患部を保護する装具など

少し動くだけでも激痛をはっするぎっくり腰に、腰部を保護するコルセットはすごく有効な対処の一つです。疾患部位に負担が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限することで患部の痛みを軽減します。

ぎっくり腰を整体の矯正

病院の治療に加えて整体などの手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方達もいるでしょう。整体の「ぎっくり腰」の矯正は、どのようなものでしょうか？整体では関節をボキボキするイメージが強いと思います。整体は、一般的に背骨の歪みを調整して体を整える治療法です。「整体で矯正をしたら帰りには疼痛は無くなって普通に歩いて帰れた」とか「たった一回の施術で治ってしまった」のような話はよく聞きます。一般に腰を大きく損傷しているぎっくり腰には、ボキッとするような大きな力を加える矯正はすることはありません。優しく歪んだ骨格を修正します。わずかな背骨や骨盤の歪みでも腰周辺に痛みを発症することがあるようです。この場合には整体はとっても効果を発揮します。背骨の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨のズレを治療することによって、激痛が瞬時に無くなることがあるようです。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしてボキボキするような過激な修正をする治療院に通うのは注意しましょう。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対して強烈な治療を行い悪化する場合があるのです。いい整体では、急性腰痛に対してどんな時も過激な調整を行うことはないのです。
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロプラクティック院と肩こり

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肩凝り

肩凝り（かたこり）は症候名の一つです。肩凝り（かたこり）といっても肩の部分だけではなく首もこることがおおい！「肩がはる」という人達もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に起こる凝りです。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りとは、僧帽筋に出る主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症状の名称です！

「肩凝り」の原因

肩凝り（かたこり）の原因には諸説あるようです。確実な診断方法や治療法はなく分からない点もとても多い疾患です！長時間、首や背中が負担がかかるような姿勢をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが原因とされているようです！この肩凝りは、原発性肩凝りと言われるようです！それらに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝りがある！疾病が原因で発症する肩凝りであり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、など色々な要因があります。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りエリアは僧帽筋を中心にその周り、首や背中におよびます！圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など症状の出方も色々です。

肩凝り（かたこり）の治療

「肩凝り」の治療は主に薬物療法と理学療法になるみたいです！

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬が用いられます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射ももちいられる！

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などがおこなわれる！

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「カイロプラクティック」と「肩凝り」

肩凝り（かたこり）の治療方法としてすごく有効なのがカイロプラクティックのようです。肩凝りと首や背中の歪みは密接に関係している場合がおおくカイロプラクティックの治療方法は背骨、骨盤の歪みを修正し肩凝りの症状を改善します。脊椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている事が多くカイロプラクティックの施術により血管や神経の圧迫をなくすことによって肩凝りは解消されます。肩凝りを改善したいならカイロプラクティックなどを一回体験してみるのをお勧めします。
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

整体と肩こり

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肩凝り（かたこり）

「肩凝り」は症候名の一つです。肩凝り（かたこり）とはいうものの肩の部分だけではなく首の部分もこることがおおいみたいです。「肩が張る」という人もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に起こる凝りです。

肩凝り（かたこり）の症状

「肩凝り」とは、僧帽筋周りに生じる主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症候の名称です。

肩凝り（かたこり）の原因

「肩凝り」の原因にはいろいろなあるようです！確定的な診断方法や治療法はなくわからない点もとてもおおい疾患なんです！長い時間首や背中が緊張するような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが原因とされているようです。これらの肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りといわれるようです！それらに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝りがあります！病気が原因で発生する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、などいろいろな原因があるようです！

「肩凝り」の症状

肩凝りエリアは僧帽筋を中心にその周り、首や背中にまで広がります。圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど病状のうったえ方も多種多様です！

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝りの治療はだいたい薬物療法と理学療法の2種類に分かれます。！

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などが使われる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も使われます。

肩凝り（かたこり）の理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などがおこなわれる。

整体と肩凝り

肩凝りの治療として最も効果的な方法が整体と言われています！肩凝りと背骨の歪みは関係している事が多く整体の施術方法は脊椎、骨盤の歪みを整え肩凝りの症状を解消します。頸椎の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている場合が多く整体の施術により神経や血管の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます！肩凝りで苦しんでいるなら整体などを試しにいちど経験するのをおススメします！
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロプラクティックと腰痛の治し方

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腰痛を改善する整体

腰痛を治す整体の矯正

「腰痛」とは腰の部分の炎症や痛みを発する状況を言います。ほとんどの「腰痛」はおおよそ傷めてからだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかし大多数の「腰痛」は再発を繰り返し、そのうちの何割かは生活に大きな支障をもたらす重大な状況になる可能性があります。「腰痛」は大まかに分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛は、突然痛くなる、ぎっくり腰を含めて症状が出てあんまり時が過ぎていない腰痛です。慢性腰痛は長期間痛みなどの不快な状態が腰の部分につづく「腰痛」で痛みなどの不快な症状の消失と発現を何回も繰り返し長い期間継続する場合もあるのです。一生で80パーセントほどの人が一度は、「腰痛」を発症すると

いわれている。

腰痛の種類

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という発病してからの期間で分けられるだけでなく、当然原因によっても分けられます。要因による腰痛の種類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの「腰痛」は、高齢の人には普通にみられる「腰痛」でレントゲンなどの画像診断をすると、ほとんどの高齢の方達に認められますが、これらは高齢の方達の「腰痛」の要因ではないという話もあります。これは、手術によってこれらの原因を取り除いても、「腰痛」が改善しないことが多いためです。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉に過度な力が加わることで、筋肉や筋膜などが過度に緊張することで現れる「腰痛」である。慢性腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上継続する場合の腰痛です。要因がさだかでない「腰痛」もたくさんありストレスや不安が要因の心理的な「腰痛」ではないかとも言われています。急性腰痛長引かせて慢性腰痛に変化することもあります。

その他の腰痛

「腰痛」はとても重大な病気が潜んでいる事もあり、緊急性があり、死ぬ可能性のある病気もあります。緊急性が高く、致死性の高い腰痛の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあります。特に注意を要する「腰痛」は、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがあります。「腰痛」の要因になるこれらの病に対しては要因である病気を治療しないかぎり腰痛が良くなることはない。腰痛症状の他にも症状がある人達は、他の病が隠れているか調べてみることが重要になります。ただの「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には命にかかわる怖い腰痛もあるということを分かっておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因が見当たらない腰痛に関してしばしば用いられます。しかし、MRIやレントゲンなどに要因らしいものが写らないと言って精神的要因だというのは違います。レントゲンやMRIに全ての要因が写し出されることは無く、逆にMRIやレントゲンに写し出すことのできない原因の方がずっと多いことからも、心因性だと判断されたからといって身体的な原因が無いと楽観視することはできない。

カイロプラクティックと腰痛の治療

「腰痛」の治療法には、さまざまな対処法が用いられます。これは、「腰痛」の原因が色々あるというだけでなく、決定的な方法がないということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。様々な治療法が腰痛治療で使われますが、中でも最も効き目があると言われているのが、「カイロプラクティック」などの骨格矯正です。「カイロプラクティック」は、背骨や骨盤などの身体のバランスを改善することにより腰痛を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な原因になります。「カイロプラクティック」は「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を整えます。

カイロプラクティックの腰痛の矯正方法

「カイロプラクティック」の腰痛治療は一般にボキッと音を矯正するのをイメージすることがほとんどではないでしょうか？基本的には急性の腰痛（ぎっくり腰）には、このようなボキボキする施術をカイロプラクティックですることは考えられません。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする「カイロプラクティック」には、注意した方がいいでしょう。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいして「カイロプラクティック」はぼきぼきしない治療方法で脊椎や骨盤の修正を行います。「カイロプラクティック」にもソフトな治療法があるのです。慢性腰痛に対しては「カイロプラクティック」の矯正方法にもよりますがボキボキする矯正をする場合もあります。カイロプラクティックは、ぼきぼきするやり方やボキッっとする矯正に関係なく脊椎や骨盤を治療する為すごく効果が高いので、腰痛で困っているなら一回カイロプラクティックの調整を試してみることをおススメします。
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

腰痛の治し方、整体

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腰痛の治療と整体の施術

腰痛の治療と整体の施術

腰痛とは腰の部分の痛みや炎症などを発する状況を言います。大多数の腰痛は、だいたい傷めてから数週間以内に治ります。しかし、ほとんどの「腰痛」は、痛みを何回も繰り返しそのうちの何割かは生活に重大な支障をもたらす重篤な症状になったりします。腰痛は、大きく分類すると急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛は急に痛くなるようなギックリ腰を含めて症状がでてからすこししか時が経過していない腰痛です。慢性の腰痛は、長期間痛みや不快な状態が腰の辺りに続く腰痛で痛みなどの症状の消失と発症を何度も繰り返しながら長い期間持続する場合もある。一生で80％以上の方が、一度は「腰痛」を体験すると言われている。

腰痛の種類

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という痛みがでてからの期間で分けられるだけでなく、もちろん要因によっても分けられます。症状による腰痛の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような「腰痛」は、老人には普通にみられる腰痛で、レントゲン撮影などすると、多くの場合高齢の人達に見られますが、これらは高齢の人達の腰痛の要因ではないという話もあるみたいです。これは手術によって腰痛の病変を取り除いても、「腰痛」が治らないことが多い為である。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過度なストレスが掛かることで、筋肉が収縮することによってあらわれる腰痛である。慢性腰痛は腰痛が、3ヶ月以上つづく長期の「腰痛」です。原因が解らない「腰痛」もたくさんあってストレスや不安などが要因の心理的な「腰痛」ではないかと思われる。急性腰痛を長引かせて慢性腰痛になることもあります。

その他の腰痛

「腰痛」は、大きな病が隠れているばあいもあり、緊急性があり、致死性のある疾病もある。緊急性が高く致死性のすごく高い腰痛の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。特に注意を要する腰痛には悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがある。「腰痛」の原因になるこのような疾病に対しては要因である病気を取り除かないかぎり「腰痛」が改善することはない。「腰痛」の他にも症状がある人達は、腰痛以外の病変が潜んでいないか確かめてみることが必要になる。たんなる「腰痛」と思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては、命に係わる怖い腰痛もあることを分かっておく必要があります。

非特異的腰痛

精神的な要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による腰痛は、原因が見当たらない「腰痛」に対してときどき使用されます。しかしレントゲンやMRIなどに要因らしいものが写らなかったからと言って精神的要因というのは間違っています。レントゲンやMRIに全ての要因が写し出されることはなく、反対にレントゲンやMRIに写し出されない要因の方がはるかにおおいことからも心因性の腰痛だと判断されたからといって肉体的な原因が無いと楽観視することはできない。

整体と腰痛

腰痛の治療方法はさまざまな対処法が用いられる。これは腰痛の原因が色々あるというだけでなく、決定的な治療がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。さまざまな方法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最高に効果があると言われるのが「整体」などの骨格矯正です。整体は脊椎や骨盤など身体のバランスを調整することにより「腰痛」を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な要因になる。整体は腰痛の原因になる脊椎や骨盤を治します。

腰痛の整体の治療

「整体」の腰痛治療は、一般的にボキボキ関節を矯正するのをイメージする方がほとんどではないですか？基本的には急性の腰痛（ぎっくり腰）などには、そのようなボキボキする方法を「整体」で行うことは考えられません。また急性腰痛に対してぼきぼきするような施術をする整体には、注意した方がいいでしょう。急性腰痛にたいして整体は、ぼきぼきしない施術で背骨や骨盤の治療を行います。「整体」にもやわらかい矯正法が使用されます。慢性の腰痛に対しては「整体」の治療にもよりますがボキッっとする調整をする場合もあります。整体は、ぼきぼきする方法やボキッってする方法に関係なく背骨や骨盤を調整する為すごく効果が高いので、「腰痛」で困っているのでしたら一度「整体」の調整を試してみることをおススメします。
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

骨盤矯正

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カイロプラクティックの骨盤矯正

「骨盤矯正」

昨今では骨盤矯正というのをテレビや週刊誌やネットなどで見ることが多くなりました。骨盤矯正とは、どんなものなのか分かっている人達は多くありません。骨盤矯正はどのようなものか解説していきます。「骨盤矯正」のことを知り間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

「骨盤」は一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨（せんこつ）の尖端についている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療ではふつう骨盤の施術はなされません。なぜかと言うと、病院では骨盤はズレないと考えていて骨盤が普段の生活で歪み、その歪みが身体機能の異常の原因になるようなことはないと思っているからなのです。（しかしある一部の整形外科で骨盤の治療を独自にしている整形外科も少しですがある）。例外として、交通事故や高い所から落下した時のように大きな負荷が「骨盤」にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元の状態に戻す為に「骨盤」を施術する場合があります。この場合は、外科手術で「骨盤」の施術をおこなうことが多いようです。また婦人科では、産後に骨盤の関節の歪みを改善するように骨盤を締め付けて安定させるベルトのような装具をすすめる病院が増えてます。

骨盤はズレるのか？

病院などの医療では骨盤はズレないと言われ、カイロプラクティックでは骨盤は歪むと考えていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを解説していきます。まず、「カイロプラクティック」で言うところの骨盤がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像でわかるようなひどいズレは扱うことはありません。

病院では？

婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像で分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の要因になりえないと考えます。その他にも骨盤の動きは微妙で例外的なのは出産時に可動するくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はくっついてしまう為、骨盤は通常では動きがないと思われているようです。

カイロプラクティックでは？

カイロプラクティックの「骨盤矯正」は、普段の施術で骨盤の微妙なズレを修正したあとに患部の痛みが無くなるのをよく目にします。実際骨盤の仙腸関節の周りには神経、筋肉、靱帯、などが存在してすこしのズレでも靱帯、神経、筋肉を刺激する。レントゲン写真のような画像診断でひずみがみられなくても骨盤がズレていてそれを修正する必要があるとカイロプラクティックで言うのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因

ひずんだ骨盤は、様々な不調を体にもたらします。骨盤がズレると「骨盤」に乗っている脊椎がひずみます。脊椎がひずむと脊椎の中の神経や、身体を保持する靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管に負荷がかかりこれらは、それも全て体にとって凄く重要なものでどれが障害されても筋肉や内臓に障害が起こります。

骨盤が原因の身体の異常

脊椎が湾曲すると背骨より出ている神経の機能が狂います。内臓の障害や運動器官の異常など肉体の色々な部分が神経の情報でコントロールされているので、すべての肉体の障害に関係してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

歪んだ肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかってくる為、慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

体の曲がりによって血管を圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正

手技療法によるカイロプラクティックの「骨盤矯正」は、主に手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともありますが、一般には手技で行います。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する器具も使うこともあるようです。ふつう修正の痛みは無いのが普通なのですが、中には凄く強い力で無理やり調整をする方法を使う治療師もいる。普通の骨盤の場合は、「骨盤」の仙腸関節の可動域は凄く狭く大きく動くことはありません。このわずかな動きを施術で動かすので、通常は大きな力を使用することはない。

現実のカイロプラクティックの骨盤矯正

骨盤の関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は動くことはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットで見ますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力を加えても見た目で分かるだけの変化はしません。このような宣伝をするカイロプラクティックでは、骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えるなどして修正します。すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える人もいますが、見た目で分かるほど可動した場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療した後に変化したと感じる方もいるようですが、気のせいみたいなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が分かるほど動いていることはありえません。仮に見た目で変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが発生するはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外として「骨盤」が普通異常に可動することがある。それは出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が開くように動きやすくなったりします。出産の時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性は無いのです。出産の時でも決して大きく開かない「骨盤」が眼で見て分かるほど施術で大きく可動することはありません。歯の矯正のように数年間にわたって力をかけるようなコルセットなどを使用すればすこしずつですが矯正していく事はできるでしょうが実際には無理だと思います。

骨盤を矯正しよう！

「カイロプラクティック」でする「骨盤矯正」は、体形などを変化させるものではなく、身体をバランスの整った理想的な状態に戻すことが目的なんです。「骨盤」の腸骨と仙骨の関節がわずかなひずみでも痛みなどを発することがありますし、「骨盤」の少しの歪みを肉体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスのとれたいい状態に保つことで、健康を保ち凝りや痛みを解消します。もし骨盤がひずんでいると思ったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は身体の基礎です。骨盤が傾けば脊椎が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！カイロプラクティックの治療はとっても有効な手助けになります。
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

整体の骨盤矯正と骨盤の歪み

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骨盤矯正と整体

「骨盤矯正」

近頃骨盤矯正というのを週刊誌やテレビなどで見かけることが増えました。「骨盤矯正」とは、どんなものなのか知る人は少数です。骨盤矯正はなんなのか説明してみます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の尖端に付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では一般的に骨盤の修正はすることはありません。なぜか、一般医療では骨盤はズレないと考えられていて、骨盤が日常生活で歪み、そのことが体の不調の原因になってしまうことはないと思っているからです。（だが一部の整形外科では骨盤の調整を独自のやり方でしている病院もわずかにある）。例外として、交通事故や高い所から落下したときのように大きな負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元の状態に戻すように「骨盤」を矯正する場合がある。この場合、手術によって骨盤の施術をされることが多い。また婦人科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を調整するように骨盤を閉めつけて安定させるベルトのようなものをすすめる病院が増えてます。

骨盤は歪むのか？

病院などの医療で骨盤はズレないとされていて整体などでは「骨盤」は歪むと言われていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いがでるのかを説明していきます。まずは、整体でいう「骨盤」がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像でわかるようなひどいズレは扱いません。

病院では？

外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見て分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の原因になりえないと考えています。その他にも骨盤の可動性は少しで例外的なのは出産の時に開くくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は普通稼働しないと思っています。

整体では？

整体で行う「骨盤矯正」では、普段の施術で骨盤の少しのひずみを矯正した結果症状が良くなるのを見ています。実際「骨盤」の骨盤のお周りには靱帯、神経、筋肉などがあってちょっとのひずみでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激します。レントゲンやMRIのような画像診断でひずみが認められない場合でも「骨盤」がズレていてその骨盤を施術する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

ズレた骨盤は、さまざまな痛みを身体にもたらします。骨盤がズレると「骨盤」に乗る脊椎がズレます。脊椎がズレると背骨の中を通っている神経や血管、体を保持する筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、それも全て身体にとって凄く重要なものでどれが障害されても肉体に障害が起こるようになります。

骨盤が原因の神経圧迫

脊椎が湾曲すると背骨より出ている神経の機能が障害されます。内臓の障害や運動機能の障害など肉体の色々な部分が神経の情報でコントロールされているので、全ての肉体の障害に関係してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ズレた身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負担がかかってくるため慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

体が歪むことによる血行不良

身体のズレによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

整体の骨盤矯正

手技療法による整体の「骨盤矯正」では、多くの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともありますが、一般には手で行います。また、コルセットのような「骨盤」を固定する装具も使うこともある。一般に治療の痛みをともなわないのが普通のようですが、その中にはすごく強い力で無理に矯正をする方法をもちいる治療師もいます。正常な骨盤の場合は、「骨盤」の仙腸関節の動きは非常に狭く大きく可動することは無い。このわずかな動きを修正で動かすので、通常強い力を用いることはありません。

現実の整体の骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできないのです。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌で見ますが、騙されないで。「骨盤」にどれほど力をかけても見た目で分かるだけの変化はしない。このような広告をする「整体」は骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えるなどして治療します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど動いたときは骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療した後変化したと思う方達もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど可動していることはありません。かりに目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが発生しているはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外として「骨盤」が普通異常に可動することがある。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで骨盤が、広がるように動きやすくなります。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はない。出産時でもそんなに大きく可動しない骨盤が見た目で分かるほど矯正で大きく可動することはありえません。歯の矯正のように数年間にわたって常に力をかけるようなベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していくことは可能でよしょうが実際には無理だと思います。

あなたも骨盤矯正しよう！

「整体」で行われている骨盤矯正は体形を変化させるものでなく体をバランスの整った理想的な状態に整えることが目的です。「骨盤」の腸骨と仙骨の関節が小さなズレでも痛みなどを発することがありますし、骨盤のちょっとの歪みを体全体を歪ませ健康に影響を与えます。「骨盤」を治して体をバランスのとれた理想の状態に保つことで、健康を保って凝りや痛みを解消します。もし骨盤が歪んでいると思ったら骨盤矯正をやってみるのもいいでしょう。骨盤は、肉体の土台です。「骨盤」が歪めば背骨が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「整体」施術はとても有効な助けになります。
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロプラクティックと姿勢の直し方

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姿勢を改善するカイロプラクティック

姿勢を治してみよう！

美しい姿勢になってみたいと思ったことはないですか。最近姿勢が悪いと注意された。肩凝りや腰の痛みで苦しんでいるのは姿勢が原因だったかもしれない？外見の雰囲気を改善したい。たくさんの方達が色々な姿勢のことで悩んでいる。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を改善したという人達は多くありません。自分自身で姿勢を改善しようと努力してみたけど良くならなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに試しに行ったけど姿勢が良くならない。ジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても正しい姿勢にならない。カイロプラクティックや接骨院に通っても改善されないなど、姿勢を良くしようとしても成功する方達が少ないのが現状です。姿勢を真剣に良くしようと思ったら効果のある方法で姿勢を調整する必要があります。効果的な姿勢の矯正方法を知っていることが姿勢を整える第一歩になるのです。

悪い姿勢

脊椎は頸椎が前方に反って胸椎が後方に湾曲して腰椎が前方に反っているのが正しい姿勢で、脊椎が後方に丸く突出する猫背や胸を反らして背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にはほど遠い良くない姿勢ということです。脊椎がが丸くなる猫背のような姿勢は、すぐに良くない姿勢だと見て感じます。しかし身体を反らした背中がが真っ直ぐになった姿勢はぱっと見良い姿勢に思うかもしれませんが、生理学的に良い背骨とはいえません。理想的な脊椎からはずれた姿勢は、身体に負担になるだけではなく、背骨よりでている神経にも悪影響を与えます。体は神経の命令によって動かされているので神経の流れに悪影響が出ると筋肉・靱帯の運動系だけでなく内臓血管系にもとても大きく影響しさまざまな体調不良を引き起こします。悪い姿勢は、見た目だけでなくいろいろな疾患などの大きな疾患の原因にもなる可能性があるので自分で異常な姿勢になっていると気が付いたら、早く姿勢の矯正をする必要があります。

理想的な姿勢とは？

姿勢について詳しい方は多くありません。理想的な姿勢とは、生理的湾曲があって、横に歪みが無い背骨なんです。いい姿勢はバランスが良く身体能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が減り内臓諸器官も正しく機能し健康にもとても効果的です。そのため、姿勢の悪い人には、姿勢の調整が必要になります。悪い姿勢は健康面だけでなく、見た目にも影響する。正しい姿勢は美しく、外見の魅力を演出します。正しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の良し悪しは、人間関係にも悪影響を与えます。このように色々なことに影響がある姿勢は、悪いより綺麗な方がいいに決まっています。歪んだ姿勢を治療して、良い姿勢を手に入れましょう。

姿勢を矯正しよう！

良くない姿勢を治療すれば印象もよくなり健康になって良いことばかりです。姿勢を矯正をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を矯正する方法には、どんな手段があるかわかりますか？何個か一般的な方法を並べてみましょう。

柔軟体操などのストレッチ

体の柔軟性を増すことによって姿勢を治療する方法は多くされているやり方で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法など様々な方法があるようです。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増えたからといって良い姿勢の癖が付くわけではありません。柔軟体操の効果は、柔軟性を増すことによって良い姿勢を保持しやすくすることです。曲がった姿勢の状態で身体が固まってしまった場合、脊椎をいい姿勢にもっていくことじたいが難しいことがあります。こんな状況では、まず初めにいい姿勢にもっていくことができるようになることが、正しい姿勢になるためのまず第一歩です。ですから、背骨が硬くなって良い姿勢になれない方にとっては、良い姿勢に治療するための有効な第一歩になる。しかし、身体の柔らかさがある場合、ストレッチ自体は姿勢矯正には意味がないです。いい姿勢になれる柔軟性があれば、柔軟やストレッチなどの柔軟性を上げるような体操はおこなうことはありません。

　筋トレ

トレーニングジムでは、筋力の低下により姿勢が曲がると説明し、　筋トレにより姿勢を治療していくことを奨めています。体力があれば良い姿勢を保持しやすくなるのです。だが、単純に筋肉があれば正しい姿勢になるとはかぎりません。筋力トレーニングにより姿勢がひどくなる事もあります。良い姿勢を維持しようとすると筋肉に負担がかかって痛みが出たりするため、筋肉が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで姿勢を修正する人の理屈です。間違いなく理にかなった方法で正しい筋力のトレーニングをすれば姿勢矯正にすごく有効です。しかし、筋トレをする人でも正しい方法でやらないと姿勢が改善するどころか悪化することもあるみたいです。どんな状況でしょうか？それは、筋力トレーニングをやっても歪んだ姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪くなってしまいます。理想の姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

カイロプラクティックによる姿勢矯正

脊椎を調整するカイロプラクティックなど手技療法などの方法もあるようです。カイロプラクティックの姿勢矯正は脊椎を矯正していい姿勢に修正する治療法です。背骨を直接調整するのですごく効果のある手段なのですがただこれだけでは理想的な姿勢にするのは難しいでしょう。カイロプラクティックなどの手技療法でで骨を正しい所まで動かしても、理想的な姿勢の状態が見に付くわけではありません。もｔもと理想の姿勢の方が何かの原因で姿勢がひどくなった場合、背骨のよくない姿勢の状態の癖が付く前でなければ、カイロプラクティックの姿勢矯正はびっくりするほど効果的で一回の矯正で理想の姿勢になることもめずらしくない。

最も効果的な姿勢矯正

姿勢矯正をとても効果的に行いたければストレッチ、筋トレ、整体の治療を一緒に行うのが効果的。前述のように、柔軟性があればストレッチは必要ないし、筋力があれば筋トレは必要としないのです。カイロプラクティックの姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているか知っている必要があります。どんな姿勢なのかを分かっていなければどのように治したらいいか分からない。またカイロプラクティックの姿勢矯正は部分的な脊椎の歪みも改善することができるのです。カイロプラクティックの姿勢矯正をすることで姿勢矯正は、簡単に改善することができるのです。だが、これでは最も大事なものが抜けています。姿勢矯正に最も大切なものは何でしょうか？

最も姿勢矯正で重要なのは？

正しい姿勢を手に入れようとするのに最も大切なのは正しい姿勢を常に維持することです。どれだけ筋力トレーニングやストレッチやカイロプラクティックなどの矯正をしてみても普段から曲がった姿勢をしていたのであればいい姿勢の脊椎の癖は付かない。最低必要になるのは、良くない姿勢の時間より理想的な姿勢の時間の方が絶対的に長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの矯正をしたとしても普段から悪い姿勢であれば、悪い姿勢の脊椎の状態が悪化するだけで正しい姿勢にはなることはありません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのはいつでも良い姿勢を保つことで、筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの修正は理想の姿勢を保持しやすくする、又は理想の姿勢にちかづける補助的な行為です。

姿勢を矯正して健康な体に

理想的な姿勢を手に入れて、健康で綺麗な身体を手に入れよう！カイロプラクティックの姿勢矯正はおすすめです。カイロプラクティックは、姿勢を治すだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経で操られている身体の機能を整えることができます。この効果はカイロプラクティックみたいな背骨矯正しかできない。姿勢を修正する効果は、理想的な姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢がよくないと困っているなら姿勢の治療をしてみるといいでしょう。