いっぱんに、この病態は、重い物を運ぼうとした時などに急に強い腰痛が発症して立っていることさえ難しくなる状態を、ぎっくり腰の通称をもって表します。医学的に「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰部に突如痛みが発現する疾患で、関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を言います。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病状がおおいようですが、時々スプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の病態を発症する。発生要因も多様であるが、主に運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、夜間痛・安静時痛が起こるので「ギックリ腰」のように損傷の原因を特定できることは多くない。また最近では、原因を特定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があると言われている。

予防策としては、荷物などを持つ際に足場の悪いところで無理な姿勢で持たないように心がけることや、重い物はできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを普段から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足でかつ過労ぎみの時なども発症しやすいようで、そんな状況におちいらないように予防を講じるのもひとつの方法になります。できれば日頃から軽い運動をして腰周りから背中にかけて筋肉が弱くならないようにすることがあるていど効果的である。

病院で行われる検査では、主に、レントゲンとMRIです。整形学検査をする事もありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけという事がおおいみたいです。「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因不明と診断されることが以外におおく、その原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などの大きな損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らない為、少しの損傷に対してはレントゲンやMRIなどを受けてもわからないということになるようです。ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの診断を受けても「骨には異常ありません」といわれるだけのようです。

突如発症するぎっくり腰の初めの対処法は、安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが必要です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動けることも多くあります。だがしかし、ぎっくり腰の疼痛は数時間をかけて少しずつ悪化する場合がおおく、我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、のちのちぎっくり腰が悪化する原因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だがしかし、冷やしても疼痛が極端に減ることがないため、痛みの減少を感じるほどのことはないようです。

病院では一般に、ぎっくり腰では、鎮痛剤を出されます。鎮痛剤でぎっくり腰の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

湿布

湿布も一般的に出されます。だが「ぎっくり腰」のような急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽減するにはいいようですね。

痛みが強いとき、注射をします。痛む所の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射をするブロック注射があります。ブロック注射は疼痛に劇的に効果的なことが多いかわりにしばしば事故も起こります。

ちょっと動くだけで疼痛を発するぎっくり腰に、腰を固定するコルセットなどはとても有効な対処法の一つです。腰部に力が加わると患部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限することで腰部の痛みを軽減します。

病院の治療に加えてカイロプラクティックなどの手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックでされている「ぎっくり腰」の矯正とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックは関節をボキッとする印象が強いと思います。カイロプラクティックは、一般に背骨の歪みを施術して身体を整える療法です。「カイロプラクティックで矯正を受けたら、帰る時には疼痛は無くなって普通に歩いて帰れた」とか「一回の治療で良くなった」などの話はよく聞きます。原則的に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような強い力を加える施術はすることはありません。やさしく歪んだ背骨や骨盤を修正します。わずかな脊椎の異常でも腰辺りに疼痛を発症することがある。これらの場合にはカイロプラクティックはとっても効果を発揮します。腰椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節の歪みを調整することによって、疼痛が瞬時に無くなることがあるようです。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対してボキッってしてしまうような強い修正をする治療院にいくのは注意して下さい。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対して強烈な施術をおこない悪化することがあるのです。いいカイロプラクティックは、急性腰痛に対してどのようなときも強い調整をおこなうことはない。

近頃は「骨盤矯正」と言うものを週刊誌やテレビで見かけることが増えました。骨盤矯正とはどのようなものなのか知る人達は少数です。「骨盤矯正」はなんなのか解説してみる。「骨盤矯正」のことを理解し間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

「骨盤」は、一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先に付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は一般的に「骨盤」の治療は行いません。なぜかと言うと、一般の整形外科では骨盤はズレないと考えていて「骨盤」がふんだんの生活でズレてその歪みが体の不調の要因になることはありえないと考えているからです。（しかしある一部の病院では「骨盤」の調整を独自にやっている病院も少ないながらもある）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強烈な力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元の状態に戻す為に骨盤を調整する場合がある。この場合、外科手術で骨盤の治療をおこなうことが多いみたいです。また産婦人科では、産後に骨盤の関節のゆるみを調整するように骨盤を絞めて安定させる骨盤ベルトのようなものを奨める病院が増えてます。

病院の医療では骨盤はズレないとされ「整体」などの民間療法では骨盤は歪むと言われていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを解説してみようと思います。まず、整体で言う骨盤が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像でわかるようなひどいズレは扱いません。

病院などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見て分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の要因になりえないと考えています。他にも骨盤の動きは少なく例外的なのは出産の時に動くくらい。中年以降は腸骨と仙骨はくっついてしまうため骨盤は通常では動かないと考えらているようです。

整体でおこなう骨盤矯正は、普段の施術で骨盤のすこしのひずみを修正した後に患部の痛みが良くなるのを経験しています。事実「骨盤」の関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、などがあり少しの歪みでも筋肉、神経、靱帯を刺激します。レントゲンやMRIなどの画像診断で歪みがみつからなくても骨盤がズレていてそのズレを施術する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

ひずんだ骨盤は、色々な痛みを身体にもたらします。「骨盤」がズレると「骨盤」に乗っている背骨がズレます。脊椎がズレると背骨の中を通る神経や血管、体を保持する筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管などに負担がかかります。これらは、全て体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても体に障害が起こります。

脊椎が歪むと背骨から出る神経の機能が狂います。内臓の異常や運動器官の異常など肉体のさまざまな部分が神経の情報で操られているのですべての身体の障害に関係してきます。

ひずんだ肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかってくるため慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

肉体のズレによって血管を圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

民間療法などの「整体」の「骨盤矯正」では、おおくの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もありますが、一般には手技でするようです。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する道具も用いる場合もあるようです。一般に矯正の痛みをともなわないのが普通のようですが、その中にはすごく強い力で無理やり治療を、使用する治療師もいます。普通の「骨盤」の場合、骨盤の仙腸関節の可動性は凄く狭く大きく可動することはない。このすくない動きを調整によって動かすので、基本的に強い力を使うことはないのです。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの許す範囲でしか骨盤の関節は可動することはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌などで見かけますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力をかけても眼で見て分かるほどの動きはしません。こんな広告をする「整体」では骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えるなどして治療します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う方もいるようですが、目に見えて分かるほど動いた場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療前後で変わったと思う方もいるみたいですが気のせいのようなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で違いが自覚できるほど動いていることはない。仮に目に見えて動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが発生しているはずです。

例外として「骨盤」が通常以上に可動することがある。それは出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節が緩み「骨盤」が広がるように動きやすくなっていきます。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の関節は柔軟性は無いのです。出産の時でも決して大きく広がらない骨盤が、見た目で分かるほど矯正で大きく動くことはない。歯列矯正のように数年にわたって力を加えるようなコルセットなどを使用すれば徐々にですが矯正していく事は可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

整体でおこなわれている「骨盤矯正」は体形などを変化させるものでなく体をバランスのとれた健康な状態に整えることが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節が小さな歪みでも痛みなどを発することがあるし、骨盤のちょっとの歪みを身体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。「骨盤」を整え身体をバランスがとれた良い状態に保持することで健康を保って痛みや凝りを治します。もし骨盤が曲がっていると思ったら骨盤矯正をやってみるのもいいとおもいます。骨盤は肉体の土台です。骨盤が傾けば背骨が傾きます。健康な体は姿勢から！整体の治療法はとても効果的な助けになる。

腰痛は、腰の痛みや炎症などを症ずる状況を指します。ほとんどの「腰痛」は、たいてい傷めてからだいたい数週間以内に改善されます。しかし大半の腰痛は再発を何回も繰り返しその中の何パーセントかは活動に重大な支障をもたらす重篤な状況になる可能性があります。腰痛は、大きく分けると急性の腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛は、突如痛くなる、ぎっくり腰を含めて症状が出てあんまり時が経過していない腰痛です。慢性の腰痛は、長い期間痛みや不快な状態が腰部につづく「腰痛」で、症状の消失と発症を繰り返しながら長い間継続する場合もある。人生で80％ほどの人が、一度は、「腰痛」を発症すると

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という発症してからの期間で分類されるだけではなく、もちろん要因によっても分けられます。症状による腰痛の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような腰痛は、老人にはよくある「腰痛」で、レントゲンやMRIなどの画像診断をすると、ほとんどの高齢の人に見られますが、これらは老人の腰痛の要因ではないという話もあります。これは手術によってこれらの病変を取り除いても、「腰痛」が治らないことが多いためです。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜などに過度なストレスが加えられることによって筋膜や筋肉などが過度に緊張することであらわれる「腰痛」になります。慢性腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上持続する長期の腰痛です。要因が分からない腰痛も多くストレスや不安などが原因の心理的な「腰痛」ではないかとも言われています。急性腰痛長引かせて慢性腰痛に移行することもあります。

「腰痛」は、とても大きな疾病が隠れているばあいもあり緊急性が高く、致死性のある病気もあります。緊急性が高く死ぬ可能性のとても高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあります。特に注意しなければならない「腰痛」には、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがあります。腰痛の原因になるこれらの病気に対しては要因である病変を治療しないかぎり「腰痛」がよくなることはありません。「腰痛」症状以外に症状がある人は、他の疾病があるかどうか確かめてみることが必要になる。只の「腰痛」とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては命に係わる怖い腰痛もあるということを知っておくといいでしょう。

精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因が解らない「腰痛」に関してときどき用いられます。しかし、レントゲンやMRIなどに要因らしいものが写らないといって精神的な原因だと言うのは間違っています。レントゲンやMRIに全部の原因が映し出されることは無く、逆にMRIやレントゲンに写らない原因の方がはるかに多いことからも、心因性だと判断されたからといって身体的な要因がないと安心することはできない。

腰痛の治療には色々な治療法が使われる。これは、腰痛の要因がいろいろあるということだけでなく、決定的な方法が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使用する治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。色ろな治療法が腰痛治療で使われますが、その中でも最高に効果があると言われるのが「カイロプラクティック」のような骨格矯正なんです。「カイロプラクティック」は脊椎や骨盤などの骨格を調整することにより「腰痛」を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主要な要因になる。カイロプラクティックは「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を整えます。

「カイロプラクティック」の腰痛治療は一般にボキボキ骨を矯正するのを想像することがおおいのではないですか？基本的には、急性の腰痛（ぎっくり腰）などには、このようなボキボキする施術を「カイロプラクティック」で行うことはない。また急性腰痛に対してボキボキするような治療をするカイロプラクティックには、注意したほうがいいでしょう。「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して「カイロプラクティック」ではぼきぼきしない施術で背骨や骨盤の治療を行います。「カイロプラクティック」にもやわらかい治療があるのです。慢性腰痛に対しては「カイロプラクティック」の矯正方法にもよるがボキボキする矯正をする場合もあります。「カイロプラクティック」は、ボキッっとするやり方やボキッっとする治療法に関係なく背骨や骨盤を矯正するためとっても効果が高いので、「腰痛」で悩んでいるなら一回カイロプラクティックの治療を試してみることをお奨めします。

正しい姿勢になれたらと考えたことはありませんか。近頃姿勢が悪いと言われた。肩コリや腰痛で悩んでいるのは姿勢が要因なのでは？見た目の印象を良くしたい。多くの方が様々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を治したという人達は多くない。自分だけで姿勢を治そうと頑張ってみたけど治らなかった。真向法やヨガのようなストレッチなどに通ったけど姿勢が改善しなかった。スポーツジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても改善しない。エステやカイロプラクティックに行っても良くならないなど、姿勢を改善しようとしても治る方達が多くないのが現状です。姿勢を真剣に治そうと思ったら間違いない方法で姿勢を矯正する必要があるのです。効果的な姿勢の調整法を理解することが姿勢を整える第一歩になる。

背骨は首の骨が前方に湾曲して背中の骨が後ろに反って腰椎が前に湾曲しているのが正しい姿勢で脊椎が後ろに丸く出っ張る猫背姿勢や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にならない悪い姿勢です。背骨がが後湾する猫背みたいな姿勢は外見的によくない姿勢だと見て分かります。しかし、身体を反らした背骨が真っ直ぐになった姿勢は、ぱっと見いい姿勢に思うかもしれませんが、生理学的に理想の姿勢とはいえません。理想的背骨のカーブからはずれた姿勢は筋肉・靱帯に負担をかけるだけじゃなく、脊椎より出ている神経生理機能にも影響をあたえます。肉体は、神経で動かされているので神経に狂いが出ると筋肉の筋骨格系だけでなく血管や内臓系にもすごく影響を及ぼしさまざまな障害をひきおこします。良くない姿勢は外見だけでなくいろいろな疾患などの大きな疾病の要因にもなることがあるので自分でよくない姿勢になっていると気付いたら早く姿勢の矯正をする必要がある。

姿勢についてよくしっている人はあまりいません。良い姿勢は、生理的湾曲があって、横方向に歪みがない脊椎です。正しい姿勢は、バランスがよく身体能力も向上します。靱帯、神経、筋肉に負担が減り内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康にもとっても有効なんです。そのため、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の施術が必要になります。歪んだ姿勢は健康だけでなく外見的にも影響する。理想的な姿勢は綺麗で、外見のいい雰囲気を演出します。いい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢のいい悪いは、人間関係にも影響を与える。このように様々なことに影響がある姿勢は歪んでいるよりいい方が良いに決まっています。歪んだ姿勢を修正して正しい姿勢を手に入れよう。