頭痛とは、頭部に発生する痛みのうち、表面痛ではない痛みです。色々な種類の痛みを含んだ幅広い症状概念です。珍しくない痛みである他方頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的疾患もあり、他方で原因が解明できないことも多くあります！要因は様々と言われるが基本的には、大多数の頭の痛みの原因は一つとされています！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだと言われています。男より女のほうが頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性である！

頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる要因としては、身体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられています！

片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます。朝から頭痛を感じる時や、まぶしい光などを受けて頭痛が発現した場合は「片頭痛」の可能性が高いようです。片頭痛（へんずつう）は激しい運動後や緊張が解けてほっとした時、休日にも起こりやすいようです！片頭痛を持っている人の1割で前兆現象がみられるようです。片頭痛の発症する仕組みについては、いまだに解明されていない部分もあるが、可能性の高い説には「神経血管説」と「セロトニン説」のの2種類があります！その他にも遺伝の関係もあるのではないかと考えられているみたいです。「片頭痛」は、血管の拍動性の痛みで女性に多く、しばしば家族性のようです！

発生原因については、未だ分からない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです！群発頭痛の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時間に発生する場合が多いとのことです！

基本的には頭痛の治療は、薬による対症療法が行われることが多いとのことです。また、頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合はそれを改善することもすすめられています。整体も頭痛をにとても効果があると考えられています。頭痛をの大半は、脳の血管の拡張が関連しているため整体の骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているみたいです！

一般的に頭痛の治療法といえば通常薬による治療法が一般的だと思われますが、薬物以外にも整体のような手技療法も頭痛の有j工な治療の一つなのです！整体は頭痛要因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を頸椎を矯正することで圧迫を取り除き頭痛を解消します。整体の施術で治る頭痛は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも治った例が多くあるようです。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一度だけでも整体の施術を体験してみるのもいいのではないでしょうか！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の調整がお奨めです！

「猫背」などを良くしたいと思ったことはないですか？学校で「猫背」の姿勢になっている言われた。頭痛や肩凝りや腰痛で痛みや凝りが出るのは猫背などが原因なのでは？外見を良くしたい。多くの方達が「猫背」などで苦しんでいる。猫背で苦しんでいるのに「猫背」を治したという人の話はさほど聞きません。自分自身で猫背などをよくしようと試してみたけど改善しなかった。ヨガや真向法みたいなストレッチなどに行ったけど「猫背」が良くならない。ジムで筋トレで猫背の調整をしても治らない。整体に行ってみても効果がないなど猫背を解消しようとしても良くなる方があまりいないのが実際です。「猫背」を本気で治そうと考えたら効果のあるやり方で猫背など改善する必要があります。理論的な「猫背」の矯正を理解することが「猫背」を治す基本になります。

脊椎は首が前方にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が後方に湾曲、腰の骨が前方に湾曲になっているのが理想の状態で背骨が後方に丸く出っ張る背骨を猫背といいます。姿勢が円形になる猫背の外見は明らかに良くない姿勢だとわかります。正常な背骨の湾曲から逸脱した背骨は、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけじゃなく、背骨から出ている神経にも悪影響を及ぼします。身体は、神経網によって支配されているので、神経網に影響が出ると筋肉や靱帯などの運動機能だけでなく、内臓機能にもとても大きく影響し様々な身体の不調を引き起こします。「猫背」は見た目だけでなく内臓の病気などの大きな病の要因にもなることがあるので自分が猫背と思ったら早めに猫背の治療をする必要がある。

猫背の修正に詳しい人達はあまりいない。よい脊椎とは、生理的湾曲があり、左右の曲がりが無い状態です。正常な背骨はバランスが良く運動能力も良くなります。新駅、靱帯、筋肉、などに負担が少なく、内臓諸器官も正しく働きやすいので健康を保つのにかなり効果的です。なので「猫背」の方には「猫背」の矯正が必要になります。「猫背」は疾患だけでなく外見的にも影響がでます。いい姿勢は綺麗で、外見の魅力もかもしだします。よい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の良し悪しは、人との関係にも変化を与える。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方がいいに決まっている。「猫背」を修正して、理想の脊椎を手に入れましょう。

猫背を調整できればルックスも良くなって健康になり、いいことばかりです。「猫背」を修正を行わない理由はないでしょう。猫背を治療する方法には、どのような方法があると考えてますか？何個か代表的な治療法を紹介しよう。

身体の柔軟性を増すことによって「猫背」を治療する改善法は頻繁に利用される方法で、ヨガ、猫背矯正ストレッチ、などなど色々なやり方があります。しかし、柔軟体操で体の柔軟性が高まったからといって猫背が治るわけではないのです。ストレッチの役目は、体の柔軟性を増進することによって理想の姿勢の状態をとりやすくすることです。「猫背」の姿勢で身体が癖が付いた場合、背骨を理想的な姿勢にもっていくことじたいができない事がある。そのようなときは、まず理想の状態になることができるようになれることが、理想的な脊椎の状態になる第一歩です。ですので、背骨が硬くなって正しい姿勢になることができない人にとっては、「猫背」を修正する為の大切な一歩になります。しかしながら、柔軟性がある時は、ストレッチは「猫背矯正」には無意味です。理想の姿勢になれるだけの脊椎の柔軟性があれば、ストレッチなどの柔軟性を増すような運動はする事はない。

スポーツジムでは、筋肉の低下により猫背などになると解説し、トレーニングで「猫背」を調整しようとすることを奨めます。筋肉の力が出れば正しい状態を保持しやすくなる。しかしながら、筋肉があれば理想的な脊椎になれるとはかぎらない。トレーニングによって猫背の状態がひどくなる場合も沢山あります。正しい背骨を保持しようとすると靭帯や筋肉に無理がかかり筋肉痛が出たりするので、力が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで猫背を調整しようと思う方達の理屈です。確かに、理論的なやり方で正しい筋力の付け方をすれば猫背矯正にとっても効果的です。しかし、筋力トレーニングをやっている方達でも理論的なやり方で実行しないと「猫背」が改善するどころか悪くなることもあります。どのようなときでしょうか？それは、トレーニングを行っても猫背を強化するような筋力トレーニングでは「猫背」が良くなるどころか悪くなってしまいます。正しい猫背矯正の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

脊椎や骨盤を修正する「整体」など手技療法のような方法もあります。整体の猫背矯正は背骨や骨盤を矯正して正しい姿勢に戻す治療です。脊椎、骨盤を直に動かすのでとっても有効なやり方ですが基本的にこれだけで猫背を改善するのは難しい。「整体」で脊椎を元の所まで戻しても理想の姿勢の状態になるわけではありません。元々正常な姿勢の癖がついている方達がなにかの理由で「猫背」になってしまった場合、猫背の癖が付く以前であれば「整体」の「猫背矯正」は、とっても有効であり一度の調整で猫背が修正されることもめずらしくありません。

猫背矯正を最も効果があるやり方でやりたいのであれば、トレーニング、ストレッチ、整体の調整を合わせて実行するのが有効です。前述のように、体に柔軟性があればストレッチはいらないし、筋力があればトレーニングは必要ないです。「整体」の猫背矯正はなるべく受けてみる方がいい。まずは、ご自分の姿勢がどんな姿勢をしているのかを理解している必要があるのです。どんな姿勢になっているかわからなければどんなふうに修正したらいいかわかりません。また整体の猫背矯正は部分的な小さな歪みも治すことができるのです。「整体」の猫背矯正を行うことで猫背はできるだけ早く改善することができる。だがしかし、これだけでは最も大切なものが抜けている。猫背矯正に最も大切なものは？

「猫背」を改善しようとする場合、一番大切なのは正しい姿勢をつねに維持すること。どれほど柔軟や筋トレや「整体」の「猫背矯正」をしても、普段から猫背姿勢を続けていたのでは理想的な姿勢の状態の癖は付きません。最低限必要なのは、猫背でいる時間より理想的な姿勢でいる時間が圧倒的に長くいる必要があるのです。ストレッチ、柔軟、筋トレ、「整体」の「猫背矯正」を行っても普段から猫背でいたのであれば、猫背の癖がひどくなるだけで良い状態にはならない。つまり、「猫背矯正」で一番必要なのは常に理想の姿勢を継続することでストレッチ、柔軟、トレーニング、整体の「猫背矯正」は、理想の姿勢を維持しやすくなる、又は、正常な姿勢の状態に早く改善する為の補助的な治療です。

「猫背」を調整して、綺麗で健康な脊椎を手に入れる！「整体」の猫背矯正はすごくお奨めです。「整体」は、「猫背」を治療するだけでなく脊椎の神経圧迫を治すことができるので、神経でコントロールされている全身の機能を回復させることになります。このような効果は、「整体」のような手技療法でしかできない。「猫背」を治療する効果は、正常な姿勢が身に付くだけじゃなくて健康にも影響があるので「猫背」で困っているなら「猫背」の修正をするといいでしょう。

背骨の歪みを修正したいと思ったことはありませんか？最近「背骨」が、ズレていると言われた。頭痛、腰痛、肩凝りで苦しめられているのは、背骨の湾曲が原因の根本ではなのかも？見た目の印象を良くしたい。おおくの方達がさまざまな「背骨」の歪みのことで苦しい思いをしています。背骨の曲がりで悩んでいるにも関わらず、「背骨」の湾曲を改善したいという方達は多くありません。ネットや雑誌をみて自分の力で「背骨」の曲がりを矯正しようとやってみたけれど治らなかった。ヨガや真向法などに通ってみたけど背骨の曲がりが修正されない。スポーツジムででトレーニングしながら背骨の歪みの背骨をおこなっても改善しない。整体に試しに行っても良くならないなど、背骨の曲がりを治療しようとしても治る人達がおおくないのが現実です。背骨の湾曲をしっかり矯正しようと思ったら有効な矯正法で背骨のズレを施術する必要がある。正しい背骨の湾曲の矯正方法を分かっていることが背骨の湾曲を改善する第一歩になります。

背骨は首が前方にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が後ろにカーブ、腰の湾曲が前湾になっているのが普通で、背骨が背中の方に丸く出っ張る「猫背」や体を反らして背骨を伸ばした「背骨」の姿勢は、正常な「背骨」の歪みにはほど遠い悪い背骨の歪みです。背筋が後方に湾曲する「猫背」のような「背骨」のカーブは明らかによくない「背骨」の状態だとわかる。だがしかし、胸を張って背骨が伸びた「背骨」の状態は、なんとなくいい背骨の歪みのように見えるのですが、構造的には正常な「背骨」の歪みとはいえない。正しい背骨の湾曲から外れた「背骨」の湾曲は、人体や筋肉に無理をかけるだけじゃなく、脊椎から出てくる神経組織にも変化を及ぼします。人間の体は、神経伝達で操られているので神経に悪影響が起こると靱帯や筋肉などの運動能力だけではなく、内臓諸器官にもとても影響を及ぼし様々な身体的不調を起こします。悪い背骨の湾曲は、外見の印象だけでなく内臓の疾患などの重大な疾患の要因にもなるので、自分が悪い背骨の曲がりだと気付いたら、なるべく早く「背骨」の曲がりを施術をする必要があります。

「背骨」の事についてくわしい人はたくさんいません。良い背骨の湾曲とは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みがいない脊椎です。背骨がいい状態であればバランスがとれ運動能力も向上します。靱帯、神経、筋肉、などに負担が少なく、内臓の機能も正常に機能しやすいので健康などに対してもすごく効果があります。ですので、脊椎の曲がっている方達は「脊椎」のカーブのの矯正が必要。背骨のカーブは、健康面だけでなく、外見にも影響します。正しい姿勢は、美しく外見の魅力もかもしだす。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見えます。脊椎の湾曲のいいとか悪いとか人間関係にも影響します。これだけ色々な事に悪影響をあたえる背骨のズレは、悪いより、いい方がいいに決まっています。「背骨」の湾曲を矯正して、正しい背骨を手に入れよう。

脊椎の歪みを治療すれば外見の印象も良くなり健康的になっていいことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の曲がりを治療する手段には、どんな方法があるか知っていますか？いくつか知られている治療法をあげてみます。

体の柔軟性を増すことによって「背骨」の歪みを「脊椎」矯正しようとする手段は一番沢山用いられる方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、などさまざまな種類がある。しかしながら、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといって正常な背骨のカーブのクセが付くわけではないのです。柔軟の効果は、体の柔軟性を増すことによって正しい背骨の姿勢を保持しやすくすることです。「背骨」が歪んだ姿勢で身体が硬くなってしまった場合、「背骨」を良い姿勢にすることじたいが困難なことがあるのです。こんな場合は、まず初めにいい「脊椎」の姿勢の状態になることができることが、良い背骨の状態になる初めの一歩です。ですので、身体が固まって理想的な背骨の姿勢になれない人達にとって、良い背骨の状態に矯正する為の効果的な第一歩になるのです。だがしかし、体が柔らかい時、ストレッチなどの柔軟体操自体は「背骨」のズレの治療には意味が無いのです。正しい背骨の状態になれる身体の柔らかさがあれば柔軟などの柔軟性を高めるような訓練はする必要はありません。

ジムでは筋力の低下により筋力増強が曲がるいい筋力トレーニングで脊椎の歪みを施術するべきとお奨めします。筋力があると正しい脊椎の姿勢を保持しやすくなります。しかし、簡単に筋肉があればいい脊椎の状態になるとはかぎらない。トレーニングによって背骨の曲がりが悪化する事もあります。理想の「脊椎」の姿勢を維持しようとすると体に負荷がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強くなれば「背骨」を正常な姿勢の状態に保つのも楽になり「脊椎」の曲がりが改善するというのが筋力トレーニングで脊椎のカーブを施術しようとする人達の理論です。たしかに、有効なやり方で正しい筋力の付け方をすれば背骨の湾曲の矯正すごく有効です。しかしながら、筋力トレーニングをしている方達でも有効な仕方でしないと脊椎の曲がりが改善するどころかひどくなることもあるのです。どのような時でしょうか？それらは、筋力トレーニングを行っても「背骨」の歪みをひどくするような筋トレでは、背骨の湾曲が治るどころか悪化してしまいます。効果のある「背骨」のカーブの矯正の筋力トレーニングを行うようにしよう。

脊椎を調整する整体など方法もある。「整体」の脊椎の歪み矯正は背骨や骨盤（こつばん）を直接調整していい脊椎の姿勢にする療法です。「脊椎」を直接調整するのですごく効果があるやり方ですが、本来これだけでは正しい「脊椎」の状態になるのは困難でしょう。「整体」の矯正で背骨を良い場所まで動かしても、良い背骨の場所の癖が付く訳ではないのです。元々理想的な背骨の状態の方達が何かの原因で「背骨」の位置が歪んだ場合、背骨に癖が付く前でなければ、整体の背骨のカーブの治療はかなり効果がありたった一回の矯正で良い「背骨」の状態に戻すことも珍しくありません。

「背骨」の曲がりの矯正を効率よく有効なほうほうで行いたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の施術を組み合わせてするのが効果的です。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋力があれば筋トレはする必要はありません。「整体」の脊椎の歪み修正は、できることならやってみる方がいいでしょう。まず自分の「脊椎」の曲がりがどんなふうな「背骨」のズレをしているのかを理解している必要がある。どんな「背骨」の曲がりなのか分かっていなければどんなふうに治療したらいいか計画を立てれません。また「整体」の「脊椎」の曲がりの修正は部分的な小さな湾曲も調整することができるのです。整体の「脊椎」の曲がりの矯正を受けることによって背骨の湾曲の治療はスムーズに早く調整することができる。しかし、これだけでは一番大切な事が抜けてしまっています。「脊椎」の歪みの修正にすごく大切な物は何だろう？

理想的な「背骨」の姿勢の状態を手に入れようとするときに、とっても大事なのは正しい「背骨」の姿勢の状態を常日頃から保持することです。どれだけたくさんトレーニングやストレッチ、「整体」の矯正をしてみても常日頃から良くない姿勢をしてては、正常な背骨の姿勢の癖は付きません。最低限必要とするのは、悪い状態でいる期間よりいい脊椎の位置でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の矯正を受けても常日頃から悪い座り方やたい方をしていたのであれば脊椎の歪みの癖がひどくなるだけで理想的な背骨の姿勢の状態にはなれません。つまり、「脊椎」の湾曲の修正で一番必要なのは毎日正常な「脊椎」の状態を保持することで、筋トレ、ストレッチ、「整体」の調整は良い「背骨」の状態を維持しやすくする、または、いい背骨の姿勢にするための補助的な方法です。

正しい「脊椎」の姿勢を手に入れて、美しく健康な肉体を手に入れる。「整体」の「背骨」のカーブの矯正は、とってもおすすめです。整体は、脊椎の曲がりを治療するだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取ることができるので、神経でコントロールされている全身の機能を正しい状態にすることができます。これらの効果は、整体など骨格矯正でしかできません。「背骨」のズレを修正する時の効果は、正しい「背骨」の状態が手に入るだけでなく健康面にも影響を与えるので背骨がカーブしていると悩んでいるなら脊椎のズレの矯正を受けてみるといいですよ。

整体とは、日本では普通手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療を指す言葉。
また、肉体を整える施術法に対して使われる言葉です。
日本語として大正時代に使用され始めた言葉で、アメリカ（米国）で生まれた療法・整骨術を「整体（せいたい）」と訳したのが始まりのようである。
現在、俗に使われる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正法）に似ている骨格矯正法（主に背骨）を目的とした療法を指してもちいられる場合が多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助道具で行う施術およびその行為を表してしるという人もいるが統一された形態は無い。
手技的療法により多種多様の症状を治癒させることを目的とする治療方法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正療法）と「オステオパシー」です。治癒力を高めることと手技が施術の中心であるという似た点があるが、セラピー哲学や着手の方法は違います。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で誕生した施術方法（せじゅつほうほう）であります。カイロプラクティック 「Chiropractic」 は脊椎関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手技で矯正アジャストし、肉体を改善しようとする療法（りょうほう）。「オステオパシー」は、体の骨格のアンバランスは体の循環に悪い作用を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると考え、脊椎だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が治療方法の対象となります。
脳髄液の循環の改善やリンパの流れの回復も目的とされる。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) ・「オステオパシー」の理論・技法は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正療法に影響を与えた。

整体では定まったやり方はなく施術する人によって行う事は違います。大正時代日本に伝わったオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎矯正術）など欧米伝来の治療法を中心とする整体、古武術の柔術や骨法などの流派に伝承される施術を用いた整体（せいたい）、中国医学の徒手矯正を用いた整体、団体の独特の治療法など加えた整体（せいたい）などがある言われています。
民間療法で、医療制度から見れば補完代替医療の一つですが、保険の適応外であるので、一般の医療と一緒に通常の医療現場で補助療法として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われる。明治に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 、オステオパシー、光線治療、電気治療などの手段で病気回復の目的で業となす行為を「療術」と言いますが、整体（せいたい）もこの一つとされています 。
整体は理論・技術が共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家おのおのが自論を展開している。
「カイロプラクティック」のような「科学的」・「物理的」治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる「内臓体壁反射」などの論理の寄せ集めとなっている。
身体の骨格の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と骨格筋のアンバランスの調整などを主に手を使用した矯正方法（道具を使用することも）で行う治療です。

整体（せいたい）とは、日本語では一般的に手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また、体を整える治療法全てについて使われる。
日本語としては、大正時代に使われるようになった言葉で米国（アメリカ）で体系づけられた療法・整骨医術を整体（せいたい）と言い換えたのが始まりだと言われています。
現在、一般に用いられる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正術）に似た背骨矯正法（主に背骨）を目的とした施術を指してつかわれるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と調整器具でおこなう技術及びその行為を指しているという人もいるが統一された形態はない。
手技的治療により色々な病態を改善することを目的とする治療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」 Chiropractic ・「オステオパシー」です。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技が治療の中心であるという似た部分があるが、セラピー哲学や着手の方法は異なります。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で生まれた治療法（ちりょうほう）であります。カイロプラクティック(Chiropractic) は脊椎間のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手療法により矯正「アジャスト」し、肉体を自然回復させようとする施術。「オステオパシー」は、身体の骨格の歪みは血液やリンパ液の循環に悪い作用をおよぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると考え、脊椎だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が施術法の対象とします。
脳髄液の流れの回復やリンパ液の流れの回復も目的とされています。「カイロプラクティック」 Chiropractic やオステオパシーの論理・技法は整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の手技療法に影響をあたえた。

整体では定まった方法は無く、施術する人により行う事は違います。大正時代日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎矯正法）など西洋より伝来の治療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる手技を用いた整体、中医学の手技療法を使った整体、団体の独特の理論や思想など加味した整体（せいたい）などがあるともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見れば補完代替医療の一種であるが、保険の適応外であるため、通常医療と共に病院で補助療法として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも言われる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正術）、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの方法を用いて病気治療の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体もこの一種とされています 。
整体（せいたい）は論理・術共に統一されていない為、整体（せいたい）を冠する療法家めいめいが自論を展開している。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）のような科学的・物理的手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる「内臓体壁反射」などの論理の寄せ集めとなっています。
体の骨格を形作る関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と筋肉のバランスの調整など主に手足を使った矯正でする施術です。

女性の脚の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚。女性にかなり多いO脚と違いX脚の人は少数なのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚は、足をそろえて立つと踵の間がくっつかずにアルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は、外見的に変なだけでなく、体に対してもとても変化を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はいち早く治すことをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって左右の膝が当たりやすく、両膝が絡んで転倒しやすい。膝が当たってつまづくのを防ぐ為に足を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の人は、歩き方が変だとか走り方がおかしいとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だったと気づく事も多い。見た目を気にするう方達には、この左右に揺れて歩くX脚の歩き方はとてもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする人達は、X脚の可能性があります。一回自分がX脚か確認してみることをおすすめします。X脚でないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣によって股関節や膝関節がだんだん歪んできたものです。イスに座る時のくせや歩き方の癖などで膝関節や足首の関節が曲がってきます。成長する時期の骨が大きく伸びる時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急にX脚の歪みがひどくなることが多く、これは膝が年齢と共に変形するのが原因になる。

昔は、X脚の原因は解っていなくて一度X脚になったら改善できないと思われていましたが、近頃では、X脚のほとんどは治るということが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができます。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

X脚の調整で効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、関節を治療する施術法で当然脚の関節の調整のプロでもあります。カイロプラクティックで行うX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては器具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティックごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは、技術職です。治療師の力量に差があります。よく調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治したX脚の画像を掲載していないところとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティックかも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は将来膝の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼします。治療するにも若いうちに治療しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。カイロプラクティックの矯正で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気づいたら早く矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば試しにカイロプラクティックにいってみることをお奨めします。

日本人の脚の悩みで最も多いのがO脚なんですがこのO脚が日本人に多くいることを知っている人は少ない女の方でO脚が気になっている人は、多いと思いますが、今では男の人もO脚疑って治療を受けにくることの多いようです。O脚みたいに曲がった脚は、見た目も悪く脚が太って見られます。特に夏など脚を露出することの多い方には、見た目の悪さが大きな問題になってしまいます。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの疾病の要因になっている場合もあり、歳をってから膝関節の大きな変形をきたし、膝関節を曲げられない、膝が腫れる関節の痛みで歩けない、などで悩まされることになります。

O脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは、遺伝によって受け継がれるものです。後天的なものは習慣によって下半身の骨が歪んできてしまったものです。床やイスに座る時のクセや歩く時の癖などで脚が歪みます。成長する期間の骨が大きく伸びる時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にO脚なってしまいます。また、O脚は、中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急激に膝の歪みが悪化してくる場合が多く、関節が年齢と共にだんだん変形してくるのが原因になります。

昔は、O脚の要因は分かっておらず一回O脚になったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、最近ではO脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。変形してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正をしてみのもいいと思います。

O脚の治療で最も有効なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、関節を治療する治療法で、もちろん脚の治療のプロです。カイロプラクティックで行うO脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で治療することによってO脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状態によっては道具を用いることもあるのですが、基本的に手によって調整していきます。カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から違いが出る事が多く、効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに調整法が違い、どこに行っても同じ矯正が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしているカイロプラクティック院でもホームページに治療したO脚の画像を掲載していない治療院などは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティック治療院かも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券すすめたり、カードローンをすすめてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにした方がいいですね。

O脚は、将来脚腰の痛みだけじゃなく全身に悪影響を及ぼすものです。改善するにも若いうちにしないとO脚の矯正が困難になります。カイロプラクティックの調整で治ると言っても、股関節や膝関節の変形が始まってからでは何もできません。O脚に気が付いたら、早急に治療することをおすすめします。カイロプラクティックが効果的と言っても限度がるので治らなくなってからは遅すぎます。O脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックにいってみることをお奨めします。

日本人の下半身の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚です。日本人にとてもおおいO脚ととは違いX脚の人は少数なので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚は、膝をそろえて立つと足首の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は、見た目が変なだけでなく、健康にもすっごく影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はできるだけ早く改善することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって左右の膝が当たりやすく、両膝が絡んでつまづきやすい。脚が当たって転ぶのを防ぐ為に足を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人は、歩き方が奇妙だとか走り方がおかしいとか言われて、治療院に来て初めてX脚だったと気づく事もあります。外見を気にする方には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとてもマイナスです。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする方は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚かどうか確かめてみることをおすすめします。X脚でないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣で股関節や膝関節や足首の関節がだんだん歪んでしまったものです。イスに座る時の癖や歩く時の癖などで股関節や膝関節が曲がってきます。成長する時期の身長が大きく伸びる期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなると急速にX脚の歪みが悪化する事が多く、これは関節が年齢と共に変形するのが原因になります。

昔は、X脚の原因は解っておらず一度X脚になったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、最近ではX脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

X脚の修正ですごく効果的なのが整体なんです。整体は骨格を調整する治療法で、もちろん脚の関節の矯正の専門家でもあります。整体で行うX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては道具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、最初から効果が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は治療院ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じ矯正ができる訳ではないのです。整体は、技術職です。整体師の力量に大きな差があるのです。よく調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページに矯正したX脚の写真を掲載していない所とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無い整体かもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼすものです。治療するにしても若いうちに治療しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の矯正で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをおススメします。整体が効果的と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば一度整体にいってみることをおススメします。

一般には、この状態は、重い物を持ち上げようとした時に急に強い腰痛が発症して立っていることさえできなくなることを「」の通称をもって言います。一般医療では「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰部に突如痛みが走る病で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を言います。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態が多いようですが、稀にスプラング・バックでも同様の病態を発する。発症要因も多様であるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛が起こるのでギックリ腰などのように損傷の要因を特定できる場合は少ない。また近頃では、要因を特定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があると言われている。

予防策としては、荷物などを運ぶ際に足場の良くない所で不安定な状態で持ったりしないように気を付けることや重い物はできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を普段から考えておくことが有効である。また、睡眠不足でなおかつ疲れ気味の時に起こりやすいようで、そんな環境にならないように予防を講じるのもひとつの方法である。 可能ならば日頃からちょっとした運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉が弱くならないようにしておくこともあるていど有効です。

一般の病院で行われる検査では、主にMRIとレントゲンです。整形学検査をすることもありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけという場合がおおいみたいです。ギックリ腰は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因は不明と言われる事が多く、その原因には、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などの大きな損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、少しの損傷に関してはレントゲンやMRIなどで検査してもわからないということになってしまいます。ぎっくり腰でMRIとレントゲンなどの画像診断をしても「異常はありません」といわれるだけですね。

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初めの対処法は、安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが大事です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動くことができる場合も多くあります。だが、ぎっくり腰の痛みは時間をかけて徐々に悪化する場合がおおく、頑張れば動けるからといって動いてしまうと、後々腰痛が悪くなる原因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だが、冷やしても痛みが極度に減少することがない為、疼痛の減少を実感するほどのことはないようです。

一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

湿布も一般的に出されます。しかし、ぎっくり腰のような急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽くするにはいいみたいです。

痛みが強いとき、ブロック注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と脊椎の神経に注射をおこなうブロック注射がある。ブロック注射は疼痛に対して劇的に効果的なことが多いかわりにしばしば医療事故も発生しています。

少し動くだけでも激痛を発するぎっくり腰に、腰椎を保護するコルセットはとても有効な対処の一つになります。疾患部位に負荷がかかると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定して動きを制限することで腰の痛みを軽減する。

一般の治療に加えて整体などの手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方達もいることでしょう。整体で行う「ぎっくり腰」の矯正は、どんなものでしょうか？整体は、関節をボキッとする印象が強いと思います。整体は、一般的に脊椎の歪みを治療して体を整える療法です。「整体で矯正をしたら帰りには痛みは無くなって歩いて帰ることができた」とか「一回の矯正で治ってしまった」のような話はよく聞きます。一般に腰部を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような強い力を加える治療は行いません。優しくズレた骨盤や背骨を修正します。わずかな背骨の異常でも腰部に激痛を発症することがあります。この場合整体はとっても効果を発揮します。背骨のズレや骨盤の関節などこの微妙な関節のズレを調整することによって、疼痛が瞬間的によくなることがあるようです。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしボキッってしてしまうような過激な矯正をする所に通うのは注意しましょう。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対し強い治療をおこないひどくなる事がある。良心的な整体は、急性腰痛に対してどんな場合も強烈な施術を行うことはありません。

日本人の脚の歪みの悩みですごく多いのがO脚なんですがこのO脚が女性に多くいることを知っている人達は少ない。女性の方でO脚が気になっている方は、たくさんいると思うのですが、今では男性の方もO脚疑って施術を受けに来ることも多いと言われています。O脚みたいに湾曲した脚は外見が悪いだけでなく下半身が太って見えてしまいます。特に夏など脚を出すことの多い女性には、見た目の悪さが大きな問題になるようです。また見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛のような病気の要因になっている事もあり、歳をってから膝の変形をきたし膝関節を曲げられない、膝関節が腫れる関節の痛みで歩けない、などの症状で苦しむことになるかもしれません。

O脚の原因には先天性なものと、後天的なものがあります。先天性のものは、遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは生活習慣によって脚の関節がすこしずつ歪んでしまったものです。イスや床に座る時のクセや歩き方の癖などで脚の骨が歪んでいきます。成長する時期の骨が大きく成長する時の影響力は大きく、多くの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は、歳をとって骨や筋肉が弱くなると急にO脚の歪みが悪くなる事が多く、これは膝が年齢と共にだんだん変形してくるのが要因になっています。

以前は、O脚の原因は解っていなくて一度O脚になったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、最近ではO脚のほとんどは改善することが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治すことができます。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正をしてみのもいいですよ。

O脚の調整方法で有効なのが整体です。整体は、脊椎と骨盤を調整する民間療法で当然脚の治療のプロです。整体でおこなうO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状態によっては道具を用いることもありますが、基本的に手によって修正していきます。整体のO脚矯正は、一度目から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに調整法が違い、とこの整体院でも同じ矯正が受けられる訳ではありません。整体は手技療法です。整体師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてからいくのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに矯正したO脚の画像を掲載していない整体院とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績が無い整体かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにした方がいいですね。

O脚は将来脚の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。改善するなら若いうちに治療しないとO脚の修正が難しくなります。整体の矯正で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。O脚に気づいたらなるべく早く改善することをおススメします。整体が効果的と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。O脚を治したいのであれば一回整体に行ってみることをおススメします。