2025年のアーカイブ

ぎっくり腰、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは日本語では一般に手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を示す言葉。
また、身体を整える施術（せじゅつ）全般に対して用いられる。
日本語としては大正時代に使用されるようになった言葉で、アメリカで生まれた手技療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりだと言われています。
今現在、ふつうに用いられる意味ではカイロプラクティック 「Chiropractic」 に似た脊椎矯矯正術（主に脊椎・骨盤）を主目的とした施術法を指して使用される場合がおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、身体全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整を、手を使った手技と補助器具で行う技術及びその方法を指しているという意見もあるが統一された形態はない。
手技的療法により種々の病態を治すことを目指す施術法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正法）・オステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を高めることと手技療法が中心であるという似た部分があるが、治療の哲学や着手方法の仕方は異なる。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で体系づけられた施術であります。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は脊椎の椎間のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手技によって矯正アジャストメントして、肉体を治す治療法（ちりょうほう）。「オステオパシー」は、肉体の構造の異常は体の循環に悪影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると確信し、脊椎だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が施術方法の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の改善やリンパの流れの回復も目的としています。カイロプラクティック Chiropractic ・オステオパシーの論理・技術は整体や指圧などの日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えた。

整体の治療

整体に定まった方法は無く行う人により行う事は異なる。大正のころに伝えられたオステオパシーや「カイロプラクティック」 (Chiropractic) など欧米より伝来の矯正法を中心とする整体（せいたい）、古武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される施術を使った整体（せいたい）、中医学の手技療法を用いた整体（せいたい）、各団体の独特の理論や哲学などを加味した整体（せいたい）など存在する言われています。
民間療法であり、医療の制度から見て補完代替医療の一つであるが、保険の適応外であるため、一般の医療と同時に通常の医療現場で補助療法として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック 「Chiropractic」 、オステオパシー、光療法、電気治療などの手段で保険治病の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体（せいたい）もこの一つとされた 。
整体（せいたい）は、論理・技術の両方とも統一されていないため、整体を冠する治療家おのおのが、自説を展開しています。
カイロプラクティック Chiropractic のような「科学的」・物理的方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる「内臓体壁反射」などの論理のミッスクとなっている。
身体の骨の関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と筋繊維のバランスの調整など中心に手足による矯正法（道具を使う場合も）でする治療である。

背中の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

2025年12月6日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

姿勢矯正、カイロプラクティック

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体（せいたい）とは日本では主に手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を示す言葉です。
また、体を整える施術法の多くについてもちいられる言葉です。
日本語として大正時代に用いられ始めた語句で米国（アメリカ）で誕生した手技療法・整骨医術を「整体」と言い換えたのが始まりのようです。
今現在普通にもちいられる意味では、カイロプラクティックに似た骨格の矯正（主に背骨）を目的とした療法を指してもちいられることが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と調整器具で行う治療およびそれらの行為を示しているという人もいるが統一された形態は無い。
手技的治療法により種々の症状を改善することを目的とする施術法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティックとオステオパシー (Osteopathy)です。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技が施術の中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学や着手方法の仕方は違います。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で体系づけられた施術法（せじゅつほう）であります。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は背骨の椎間の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手療法によって調整「アジャスト」することにより、体を改善しようとするものです。オステオパシーは肉体の構造の歪みは血液・リンパ液などの循環に悪い効果を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると確信し、脊椎だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が手技療法の対象となります。
脳髄液の流れの回復やリンパの循環の改善も目的としています。カイロプラクティック Chiropractic ・オステオパシーの理論・技法は、整体（せいたい）や指圧といった日本の手技療法に影響を与えました。

施術方法

整体に決められた手順はなく、施術する人により治療する事は違う。大正時代に伝わったオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 など欧米伝来の治療法を主とする整体（せいたい）、古武術の柔術や骨法などの流派に伝わる施術を用いた整体（せいたい）、中国医学の徒手矯正を用いた整体、団体の独特の施術法などを加えた整体などあるともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見れば補完代替医療の一種ですが、保険適用外であるので、一般医療と一緒に通常の医療現場で治療として行われることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）、オステオパシー、光線治療、電気治療などの手段を用いて保険治病の目的で業をなすことを「療術」というが、整体もこの一種とされた 。
整体は、論理・術共に共通でない為、整体を冠する療法家おのおのが、自説を展開している。
カイロプラクティック Chiropractic の様な「科学的」・「物理的」方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理のミッスクとなっています。
肉体の骨格の関節（脊柱・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と筋繊維のアンバランスの調整など主に手による矯正(矯正器具を使うことも）で行う施術である。

背中の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

2025年12月6日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロプラクティックの治療と肩こり

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肩凝り（かたこり）

「肩凝り」とは、症候名の一つです。肩凝りとは言っても肩の部分だけではなく首の部分も凝ることが多い！「肩が張る」と言う人達もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に起こる症状です！

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「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）は僧帽筋に生じる主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の総称です。

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝り（かたこり）の原因には諸説あるようです。明確な診断法や治療はなく分からない点も多い症状となっています！長い時間首や背中が負担がかかるような姿勢をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど要因とされているようです。このような肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りといわれるようです！それらに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝りがあるようです。疾病が原因で発生する肩凝りであって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなど多種多様な要因があります！

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋を中心にその周辺、首や背中にまで広がります。圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど病状の出方もいろいろです。

肩凝りの治療

肩凝り（かたこり）の治療は主に薬物療法と理学療法になります！

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬物療法には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物がもちいられます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔ももちいられます。

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などが行われる！

カイロプラクティックの治療と肩凝り

肩凝り（かたこり）の治療方法として最も有効な方法がカイロプラクティックのようです。肩凝りと脊椎の歪みと密接に関係している事がおおくカイロプラクティックの施術法は脊椎の歪みを調整し肩凝りを解消します。脊椎の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている場合がおおくカイロプラクティックの矯正により血管や神経の圧迫をなくすことで肩凝りは改善されます。肩凝りで悩んでいるならカイロプラクティックなどを試しに一度体験するのをおすすめします。
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロプラクティックと背骨矯正

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背骨の歪みを治すカイロプラクティック

背骨の歪みの治療

「背骨」の湾曲を調整したいと感じたことはないですか？最近「背骨」がズレていると家族に言われた。腰痛、肩こりで辛いのは背骨のズレが要因なのかも？外観の印象を良くしたい。多くの人達が色々な「背骨」の曲がりのことで苦しんでいます。背骨のズレで辛い思いをしているにも関わらず「背骨」のズレを治したという方達はあまりいません。ネットを見て自分の力で「背骨」の湾曲を治療しようとやってみたけれど改善されなかった。ヨガや真向法などに行ったけど「背骨」の湾曲が改善されない。トレーニングジムでトレーニングしながら脊椎の曲がりの「背骨」をしても改善しない。「整体」に試しに行っても良くならないなど、背骨のズレを改善しようとしても治る方達が多くないのが現実です。「背骨」の曲がりを真面目に修正しようと思ったら理想的な方法で背骨の曲がりを施術することが必要。効果的な「背骨」のズレの調整方法を理解していることが背骨の湾曲を治療する手始めになる。

悪い脊椎の曲がり方をは？

「背骨」は頸椎が前に湾曲、胸椎が後ろに湾曲、腰椎が前にカーブになっているのが普通の状態で、「背骨」が後方に丸く突出する「猫背」や身体を反らして背骨を真っ直ぐにした「背骨」の湾曲は、理想的な「背骨」の歪みにはほど遠い悪い背骨の姿勢です。背中が丸くなる「猫背」のような背骨の歪みは一目見ていけない「背骨」の状態だと分かります。しかし、身体を反らして「背骨」が真っ直ぐになった「背骨」の湾曲は、なんとなく良い背骨のカーブのように見えてしまいますが、人体の生理学的には理想の背骨の姿勢とはいえません。理想的な背骨の湾曲から外れた「背骨」の歪みは、筋肉や靱帯に無理をかけるだけじゃなく、脊椎より出てくる神経組織にも変化を及ぼします。肉体は、神経によってコントロールされるので、神経機能に異常が起きると筋肉などの運動機能だけでなく、内臓諸器官にも凄く影響し色々な身体の不調を起こします。良くない「脊椎」のズレは、ルックスだけでなく内臓の疾患など大変な疾病の原因にもなる為、自らがよくない「背骨」の曲がりだと気が付いたら、早急に脊椎の湾曲を施術をする必要があります。

正しい背骨の湾曲

「背骨」のことについて詳し方達は数少ないです。良い脊椎の状態とは、生理的な湾曲があり、左右の歪みがない姿勢の状態です。「背骨」が良い状態であればバランスがとれて運動能力もアップします。筋肉、靱帯、神経、などに負荷が小さく、内臓諸器官の機能も正常に機能しやすいので健康に対してとても効果があります。ですので、脊椎の湾曲している人達は背骨の歪みの施術が必要になります。背骨のズレは、健康面だけでなく、ルックスにも影響を与えます。理想の姿勢の状態は、美しく見た目の魅力を演出します。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように感じられます。脊椎の湾曲のいいとか悪いとか人間の関係にも影響があります。これだけいろいろな事に悪影響を与える「背骨」の湾曲は、悪いより、良い方がいいに決まっています。「背骨」の歪みを治療して、理想の背骨を手にしよう。

背骨の歪みを修正しよう！

脊椎の歪みを治療すれば外見も良くなり健康的になり良い事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の湾曲を修正する手段には、どんなやり方があると思いますか？何個か知られている方法をあげてみよう。

ストレッチなどの柔軟

体の柔軟性を増すことによって「背骨」の歪みを脊椎施術しようとする方法は最も多く使用されるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、など色々な手段があるのです。だがしかし、柔軟で柔軟性が高まったからといって良い背骨の状態のクセが付くわけではないのです。ストレッチの意味は、体の柔らかさくぉ増すことによって理想的な「脊椎」の姿勢の状態を保持しやすくすることです。背骨が曲がった状態で体が硬くなってしまった場合、「背骨」を正常な姿勢の状態にもっていくことじたいが困難な場合がある。そのようなときは、まず初めに正常な「脊椎」の姿勢になることができることが、正しい背骨の状態になる初めの一歩です。だから、体が硬く理想の「背骨」の姿勢の状態になれない人達にとっては、理想の「背骨」の位置に治療する為の大切な第一歩になります。だがしかし、肉体が柔らかい時、ストレッチなどの柔軟自体は「背骨」の歪みの矯正には無意味です。正しい脊椎の状態なれるだけの体の柔らかさがあればストレッチなどの身体の柔らかさを高めるような運動はする必要はない。

筋力トレーニング

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋力の低下によりトレーニングがズレるいいトレーニングで背骨のズレを矯正するべきと奨めます。筋力があると正しい「脊椎」の位置を保持しやすくなります。だがしかし、単に筋力があれば正常な「背骨」の状態になるとは限りません。トレーニングにより脊椎のズレが悪くなる事も沢山あります。正しい「脊椎」の姿勢の状態を保とうとすると肉体に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強くなれば「脊椎」をいい状態に維持するのも簡単になり脊椎の歪みが良くなるというのが筋力トレーニングで「脊椎」の曲がりを矯正しようとする人の理屈です。たしかに、理想的なやり方で正しい筋力の増強の仕方をすれば脊椎の歪みの修正すごく効果があります。しかし、筋力トレーニングをする人でも正しい方法でやらないと「背骨」の曲がりが良くなるどころか悪化することもあります。どのようなときでしょうか？それは、筋トレをしても「脊椎」の歪みを強化するような筋トレでは、「背骨」の曲がりが良くなるどころか悪化してしまいます。有効な背骨のズレの矯正の筋力トレーニングをおこなうようにしよう。

背骨矯正とカイロプラクティック

脊椎を調整するカイロプラクティックなどの方法もあります。「カイロプラクティック」の背骨の曲がりの施術は、「背骨」や骨盤を直接矯正して良い脊椎の位置にする治療法です。脊椎を直接動かすのですごく効果があるやり方ですが、本来整体の矯正だけでは理想の脊椎の位置にするのは無理があるでしょう。「カイロプラクティック」の施術で背骨をいい位置まで治しても、良い脊椎の場所の癖が付く訳ではありません。元々いい脊椎の状態の人達が何かのきっかけでで背骨の状態が歪んだ場合、「脊椎」に癖が付く前でなければ、「カイロプラクティック」の背骨のカーブの施術はすごく効果的でたった一回の治療で理想の「背骨」の状態に戻すこともある。

有効な背骨の歪みの矯正

背骨のズレの治療を効率よく効果的にやりたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの調整を一緒に合わせて行うのが効果的です。前述のように、柔軟性があれば柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋力があったら筋力トレーニングは、必要ないのです。「カイロプラクティック」の「脊椎」のズレの治療はできるだけしてみる方がいいと思います。まず自らの背骨の歪みがどのような「背骨」の湾曲をしているのかを分かる必要がある。どんなふうな脊椎のズレなのか知っていなければ、どんなふうにして治療したらいいか分かりません。また「カイロプラクティック」の「背骨」の歪みの矯正は部分的な小さな曲がりも治療することができる。「カイロプラクティック」の「脊椎」の曲がりの施術をやることで脊椎の歪みの調整は、短時間で調整することができます。だがしかし、これだけでは最も大切なものが抜けてしまっている。「背骨」の湾曲の治療にとっても大切なことは何だろう？

脊椎の矯正で最も重要なものは？

良い「脊椎」の姿勢を身に着けようとするときに、とても大切なのは理想的な「背骨」の姿勢の状態をいつも維持すること。どれだけたくさんストレッチや筋力トレーニング、「カイロプラクティック」の施術を受けても、常日頃から悪い座り方や立ち方をされてたのでは、いい脊椎の姿勢の状態の癖は付きません。少なくとも必要とされるのは、よくない姿勢の状態でいる時間より良い「背骨」の位置でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの修正を受けても普段から悪い姿勢でいたのであれば脊椎の曲がりのクセが悪くなるだけでいい「背骨」の姿勢にはなれない。つまり、脊椎の湾曲の治療で最も重要なのは毎日いい背骨の姿勢の状態を保持することで、トレーニング、ストレッチ、整体の治療は理想の脊椎の姿勢をキープしやすくする、あるいは、理想の脊椎の状態にするための補助的な治療です。

脊椎の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に

いい脊椎の姿勢を手に入れて、健康で綺麗な体を手に入れる。カイロプラクティックの「脊椎」のズレの治療は、とってもおススメです。「カイロプラクティック」は脊椎のカーブを治すだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取り除くことができるため、脳で操られている全身の機能を正常に回復させることができる。このような効用は、「カイロプラクティック」などの骨格矯正でしかできません。「背骨」の湾曲を治療する時の効果は、理想の脊椎の状態が手に入るだけでなく健康面にも影響するので背骨がカーブしていると悩んでいるなら脊椎の曲がりの治療をうけてみるといいでしょう。
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

腰痛の治療とカイロプラクティック

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腰痛の治療と整体

腰痛を改善する整体の矯正

「腰痛」は腰の部分の炎症や痛みを症ずる状況をいいます。多くの「腰痛」は、たいてい傷めてからだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかしおおくの腰痛は痛みを何度も繰り返し、その中の何％かは日常生活に重大な支障をもたらす重大な状況になります。腰痛は大きく分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛は突然痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて痛みが出て少ししか時間の経過していない腰痛です。慢性の腰痛は、長い期間痛みや不快な症状が腰に続く腰痛で痛みなどの症状の軽減と発現を繰り返しながら長期間続く場合もある。一生の中で80％くらいの方達が一回は、「腰痛」を発症すると

言われている。

腰痛のタイプ

腰痛は急性腰痛と慢性腰痛という発症してからの時間で区分されるだけではなく、当然のこと原因によっても分けられます。原因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などがあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの「腰痛」は、高齢の方達には普通にみられる「腰痛」で画像診断をすると、ほとんどの高齢の人に見られますが、これらの腰の病変は老人の「腰痛」の要因では無いという話もあるようです。これは手術などによって腰痛の病変を取り除いても、腰痛が治らないことがおおい為です。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過剰な力が掛かることで、筋肉や筋膜などが緊張することで発現する「腰痛」になります。慢性腰痛は腰痛が、3ヶ月以上持続する長期の腰痛です。要因が分からない腰痛も沢山あってストレスや不安が要因の心因性の「腰痛」ではないかと思われる。急性の腰痛を悪化させて慢性腰痛になることもあります。

それ以外の腰痛

「腰痛」は、大変な病が隠れていることもあり緊急性があり、死ぬ可能性のすごく高い疾患もある。緊急性が高く、死ぬ可能性のすごく高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。とくに注意を要する「腰痛」には脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがあります。「腰痛」の原因になるこれらの病気に対しては原因である病気を治療しないかぎり「腰痛」が消失することはありません。「腰痛」の他にも症状がある人達は、腰痛以外の病変があるかどうか確かめてみることが重要になる。単なる腰痛と思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては命取りになる恐ろしい「腰痛」もあるということを覚えておきましょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因がつかめない腰痛などにたいしてよく用いられます。しかし、レントゲンやMRIなどに要因らしいものが写らなかったからと言って精神的な原因と言うのは間違いです。レントゲンやMRIにすべての原因が映し出されることはなく、反対にレントゲンやMRIに写し出されない要因の方がはるかに多いことからも、心因性の腰痛だと判断されたからといって身体的な原因が無いと安心することはできない。

腰痛とカイロプラクティックの施術

「腰痛」の治療法は様々な対処法が使われる。これは「腰痛」の原因が様々あるということだけでなく、根本的な治療法がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使用する治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。色ろな治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でもすごく効果的だといわれるのが「カイロプラクティック」のような骨格矯正です。「カイロプラクティック」は、脊椎や骨盤など骨を調整することにより腰痛を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な原因になります。「カイロプラクティック」は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を整えます。

カイロプラクティックの腰痛の施術方

「カイロプラクティック」の腰痛治療は、ふつうボキボキ音を矯正するのを想像する方達がおおいのではないでしょうか？基本的には急性腰痛（ぎっくり腰）などには、そのようなボキボキする治療を「カイロプラクティック」で行うことは考えられません。また急性腰痛に対してボキボキするような矯正をする「カイロプラクティック」は注意した方がいいでしょう。急性腰痛にたいしてカイロプラクティックではぼきぼきしない矯正法で脊椎や骨盤の治療をします。カイロプラクティックにもやさしい矯正が使われます。慢性の腰痛にたいしては「カイロプラクティック」の施術にもよりますがボキッっとする治療をすることもある。「カイロプラクティック」は、ボキッってする方法やボキッっとする治療法に関係なく背骨や骨盤を調整するためとても効き目が高いので「腰痛」で悩んでいるなら一度「カイロプラクティック」の調整を試してみることをおススメします。
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

骨盤を整える

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カイロプラクティックの骨盤矯正

「骨盤矯正」

最近「骨盤矯正」というのをネットや週刊誌やテレビで見ることが多くなりました。「骨盤矯正」は、どんなものなのか分かっている方達は少数です。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみます。骨盤矯正のことを理解し間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、左右一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨の尖端に付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では普通骨盤の調整はしません。なぜでしょうか？病院では骨盤はズレないと思っていて「骨盤」が普段の生活で歪み、そのズレが身体の不調の原因になるようなことは無いと思っているからです。（しかし一部の整形外科では骨盤の施術を独自に行っている整形外科もわずかですがある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下したときのように大きな力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元の状態に戻す為に「骨盤」を施術することがあります。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の治療をおこなうことが多いみたいです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節のズレを治すように「骨盤」を閉めつけて安定させるベルトのような装具を奨める病院があります。　

骨盤はズレるのか？

病院などの医療では、骨盤は歪まないとされていて「カイロプラクティック」などの民間療法では「骨盤」はズレると考えていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いがでるのかを解説してみます。まずは、「カイロプラクティック」でいうところの骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像診断でわかるようなひどいズレは扱いません。

病院では？

外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見ることのできない程度の歪みは痛みなど身体の不調の要因になりえないと考えているのです。これ以外にも骨盤の可動性は少なく例外的なのは出産する時に動く程度。中年以降は仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまう為、「骨盤」は通常動きが無いと思っているみたいです。

カイロプラクティックなどの手技療法では？

カイロプラクティックでおこなわれている骨盤矯正では、日頃から骨盤のほんの少しのひずみを調整することで患部の症状が良くなるのを見ています。実際骨盤の関節の周りには筋肉、神経、靱帯があってすこしの歪みでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激する。レントゲンやMRIなどの画像診断でひずみが見られなくても骨盤が歪んでいて、その歪みを修正する必要があるとカイロプラクティックで考えるのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因になりやすい

ひずんだ骨盤は、いろいろな異常を身体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗る背骨がズレます。背骨がひずむと背骨の中に入っている神経や血管、体を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、全て肉体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても体に障害が起きます。

骨盤が原因の神経圧迫

背骨がひずむと背骨から出ている神経機能が障害されます。内臓機能の異常や運動機能の異常など肉体の様々な部分が神経の命令で操られているので全ての肉体の障害に関わってきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

歪んだ身体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負担がかかってくるため慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

歪みによる血行不良

肉体の歪みによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正

手技療法などによるカイロプラクティックの「骨盤矯正」では、多くの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるようではあるが、一般には手でおこないます。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する道具ももちいることもあるようです。ふつう治療の痛みは伴わないのが普通なのですが、その中にはとても強い力で無理に治療を、使う治療師もいる。正常な骨盤の場合は、骨盤の関節の動きは非常に狭く大きく可動することはありません。この少しの動きを矯正によって可動させるので普通は大きな力を必要とすることはないのです。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力をかけても眼で見て分かるほどの変化はしない。こんな宣伝をする「カイロプラクティック」は骨盤の上に乗るなどして強い力を加えるなどして修正します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う人もいるようですが、見た目で分かるほど可動したときは骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療前後で変化したと思う方もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけなんです。「骨盤」の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが分かるほど可動していることはありません。逆に見た目で違いが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、仙腸関節の強い痛みが生じているはずです。

産後の骨盤矯正

例外として骨盤が普通異常に動く場合がある。それは出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで骨盤が開くように可動しやすくなっていきます。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の関節は柔軟性はないのです。出産時でも決して大きく動かない骨盤が、見た目で分かるほど修正で大きく動くことは無い。歯列矯正のように数年にわたって力をかけるようなコルセットなどを使用すれば少しずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実的に無理だと思います。

骨盤を矯正しよう！

「カイロプラクティック」でおこなう「骨盤矯正」は、体形などを変えるものではなく、身体をバランスの整った理想的な状態に戻すことが目的です。骨盤の仙腸関節は、小さな歪みでも痛みを発症することもありますし、「骨盤」の少しの歪みを肉体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。「骨盤」を矯正して体をバランスがとれたいい状態に維持することで健康を保ち凝りや痛みを改善します。もし骨盤がひずんでいるとおもったら骨盤矯正を受けてみるのもいいとおもいます。骨盤は、体の基礎です。骨盤が歪めば脊椎が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「カイロプラクティック」矯正はとても有効な手助けになります。
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロプラクティックとぎっくり腰の治し方

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ぎっくり腰

ギックリ腰

いっぱんに、この状態は、大きな荷物などを運ぼうとした時に強い腰痛が出現して立つことさえ難しくなる状態を、「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって表します。医学的に「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰に突然疼痛が発現する病で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をいいます。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいが、時々スプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような病態を発する。発生要因も色々であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛があるこことが多いのでぎっくり腰のように損傷の原因を断定できることは多くない。最近では、原因を断定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響（側坐核）があるといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防としては、重量物など持つ際に足場の悪いところで無理な姿勢で持つなどしないように気を付けることや重い物はなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足でかつ疲労ぎみの時に発生しやすく、そんな状況に陥らないように予防を講じるのも一つの方法です。 可能ならば日頃から軽い運動をして腰部周りから背中にかけて筋肉が弱くならないようにすることがある程度有効です。

ぎっくり腰の診断

一般の病院で行われる検査は、主に、レントゲンとMRIです。整形学的検査をすることもありますが、最近ではレントゲンとMRIだけという場合がおおいようです。「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因不明と判断される場合が以外に多く、それらの原因には、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などのひどい損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、わずかな損傷に関してはMRIとレントゲンなどを受けても分からないということになるようです。「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの検査をやっても「骨には異常ありません」と言われるだけです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の発症初期の対処

突如起こる「ぎっくり腰」の初期の対処法は、安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが大切です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動くことができることもあります。しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて徐々に悪化することがおおく、頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々症状が悪くなる一因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だが、冷却しても痛みが極度に減少することが無い為、痛みの減少を感じるほどのことはないみたいです。

薬など

一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布も一般的に出されます。だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽くするにはいいようですね。

注射

痛みが強いとき、注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と背骨に注射をおこなうブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛に対して劇的に効果的なことが多いがしばしば事故も起こっています。

患部を保護するコルセットなど

ちょっと動くだけで痛みを発するぎっくり腰に、腰を固定するコルセットはとても有効な方法の一つです。腰に力が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限し患部の痛みを軽減します。

整体の治療をぎっくり腰

一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方達もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックで行うぎっくり腰の施術は、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックでは、骨をボキボキしているイメージが強いと思います。カイロプラクティックとは、一般に背骨の歪みを施術して体を治す療法です。「カイロプラクティックで矯正を受けたら、帰る時には痛みは消えて歩いて帰ることができた」とか「一回の施術で治ってしまった」のような話はよく聞きます。一般に腰を大きく損傷しているぎっくり腰は、ボキッとするような大きな力を加える施術はすることはありません。やさしくズレた背骨を修正します。わずかな骨格のズレでも腰辺りに疼痛を発症することがあります。このような場合にはカイロプラクティックは凄く効果を発揮する。脊椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨の歪みを修正することで、痛みが瞬間的に消えることがあります。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対してボキボキしてしまうような強い修正をするカイロプラクティックに通うのは注意して下さい。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対して過激な治療をおこないひどくなる事があります。良いカイロプラクティックでは、急性腰痛に対してどのようなときも過激な施術をおこなうことはないのです。
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

姿勢の矯正

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カイロプラクティックと姿勢の治し方

悪い姿勢と姿勢矯正

綺麗な姿勢になりたいと思ったことはありますか？最近姿勢が変になってきていると指摘された。肩凝りや腰痛で悩んでいるのは姿勢が要因では？外見の感じを良くしたい。沢山の方がさまざまな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を治したという方達はほとんどいない。自分の力で姿勢を正そうとがんばったけど綺麗な姿勢にならなかった。真向法などのストレッチなどに試しに行ったけど姿勢が治らなかった。ジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。接骨院や整体に行っても治らないなど姿勢を改善しようとしても改善する方達が少ないのが現実です。姿勢を真面目に正そうと思ったら間違いない方法で姿勢を調整する必要がある。効果的な姿勢の矯正方法を知ることが姿勢を改善する第一歩になる。

悪い姿勢とは

背骨は、頸椎が前方に反って背中の骨が後ろに湾曲して腰椎が前方に湾曲しているのが正しい姿勢で脊椎が後ろに丸く出っ張る猫背や胸を反らして背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にならないよくない姿勢になります。背骨がが丸くなる猫背みたいな姿勢はあきらかによくない姿勢だと見て分かります。しかし、体を反らした脊椎が真っ直ぐな姿勢は、ちょっと見正しい姿勢のように見えますが、生理学的に理想の状態とは言えない。理想的湾曲からはずれた脊椎は、肉体に負担をかけるだけでなく、背骨より出ている神経機能にも影響を与えます。体は神経によって機能しているので神経機能に狂いが出ると筋肉・靱帯の運動系だけでなく内臓にも凄く影響し様々な症状をひきおこします。悪い姿勢は外見だけでなく内臓の異常など重要な疾患の原因にもなりうるので、自分で異常な姿勢だと気付いたらなるべくはやく姿勢の矯正をする必要があります。

正しい姿勢とは？

姿勢について詳しい人はあまりいません。正しい姿勢とは、生理的湾曲があり、横に歪みがない状態なんです。理想の姿勢はバランスが良く身体能力も上がります。靱帯、神経、筋肉に負荷が減り内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康にもとっても有効なんです。そのため、姿勢の良くない人には、姿勢の治療が必要になります。曲がった姿勢は、健康だけでなく外見的にも影響します。理想の姿勢は、美しく、見た目のいい雰囲気を演出します。綺麗な姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の第一印象は、人間関係にも影響を与えます。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は歪んでいるより美しい方が良いに決まっている。悪い姿勢を治して、いい姿勢を手に入れましょう。

姿勢矯正

悪い姿勢を調整してみれば雰囲気もよくなり健康になって良いことばかりです。姿勢を矯正しない理由はないのではないでしょうか？姿勢を調整する方法には、どのような手段があるんでしょうか？いくつか代表的な手段を書き出してみましょう。

柔軟などのストレッチ

身体の柔軟性を増すことによって姿勢を矯正するやり方は最も多くおこなわれている方法で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などのさまざまな種類があるようです。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増しても理想の姿勢の癖が付く訳ではない。柔軟の効果は、体の柔らかさを増やすことによって良い姿勢を保ちやすくすることなんです。曲がった姿勢の状況で姿勢が硬くなってしまった場合は、背骨を良い姿勢にもっていくことじたいが困難なことがあります。そんな場合は、まず理想の姿勢になることができるようになれることが正しい姿勢になる最初の一歩です。なので、脊椎が固まっていい姿勢になれない人達にとっていい姿勢に治療するための有効な一歩になります。しかし、体の柔らかさがある場合、ストレッチや柔軟自体は、姿勢矯正には意味が無いことです。理想的な姿勢になれる柔軟性があったら、柔軟体操などの体の柔らかさを上げるようなトレーニングは行うことはありません。

　筋トレ

トレーニングジムでは、筋肉の低下によって姿勢が歪むを解説し、筋トレにより姿勢を修正することをススメています。筋肉があれば理想の姿勢を維持しやすくなります。だがしかし、単に筋力があれば正しい姿勢になれるとはかぎらない。筋力トレーニングで姿勢が悪くなる場合もあります。理想の姿勢を保持しようとすると筋肉や靱帯に負荷がかかり筋肉の痛みが出たりする為、筋力が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋力トレーニングで姿勢を調整する方の考え方です。確かに、理にかなったやり方で良い筋力のトレーニングをすれば姿勢矯正にとても有効です。しかし、筋トレをする人でも理にかなったやり方で行わないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあるみたいです。どのような場合でしょうか？それは、筋トレをしても歪んだ姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪化します。正しい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

カイロプラクティックの姿勢矯正

脊椎を矯正するカイロプラクティックなど手技療法などの方法もあります。カイロプラクティックの姿勢矯正は背骨や骨盤を動かして良い姿勢に修正する方法です。背骨を直に調整するのでとっても効果的な方法なのですが基本的にこれだけでは理想的な姿勢治すのは困難でしょう。カイロプラクティックなどの手技療法でで脊椎をいいところまで動かしても、理想的な姿勢の状態が見に付くわけではない。もｔもと理想的な姿勢の方が何かの原因で姿勢がひどくなった場合、脊椎の良くない姿勢の状態が身に付く前ならばカイロプラクティックの姿勢矯正は、ビックリするほど効果的で一度の調整で正しい姿勢に調整することもめずらしくありません。

最も効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正を凄く有効に行いたいのであれば、筋トレ、ストレッチ、整体の矯正を組み合わせて行うのが有効。前に述べたように柔軟性があればストレッチや柔軟は必要ないし、筋肉があれば筋トレはいらないです。カイロプラクティックの姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず初めに自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを知る必要があります。どんなふうな姿勢なのかを分かっていなければどんなふうに改善したらいいか分からない。また、カイロプラクティックの姿勢矯正は、部分的な椎骨の歪みも矯正することができる。カイロプラクティックの姿勢矯正をすることで姿勢矯正は、早く改善することができるのです。だがしかし、これでは大事な事が抜けています。姿勢矯正に最も大事なものは何なんでしょうか？

姿勢矯正で重要なのは？

理想的な姿勢を身に着けようとするのに大切なのは理想の姿勢を常に保ことです。どれだけたくさんストエッチや筋力トレーニングやカイロプラクティックなどの施術をやってみても日頃から湾曲した姿勢をしていたのであれば理想的な姿勢の背骨の癖は付かない。最低限必要になるのは、悪い姿勢の長さより理想的な姿勢でいる方が絶対的に長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの修正をしても普段から悪い姿勢になっていれば、悪い姿勢の癖が強くなるだけでいい姿勢になることはありません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのはどんなときでも良い姿勢を保つことで、ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの治療は理想的な姿勢を保ちやすくする、又は正しい姿勢に早急に近付ける補助的な行為です。

姿勢矯正をして健康な体に

いい姿勢を身に着けて健康で美しい身体を手に入れましょう！カイロプラクティックの姿勢矯正はおススメです。カイロプラクティックは、姿勢を改善するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、神経の情報で操られている体の機能を正常に保つことができるようになります。このような効果は、カイロプラクティックみたいな骨格矯正しかできません。姿勢を矯正する効果は、正しい姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢が良くないと悩んでいるなら姿勢の治療を受けてみるといいでしょう。