カイロプラクティック、腰痛の改善

腰痛を改善する整体

腰痛と整体

腰痛は腰の部分の痛みや炎症などを感じる状況をいいます。大部分の「腰痛」は、おおよそ発現から数週間以内に改善されます。しかし、大多数の腰痛は、痛みを何度も繰り返し、その中の何％かは運動に重大な支障をもたらす重篤な状態になります。腰痛は、大きく分類すると急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛はいきなり痛くなるような「ギックリ腰」を含めて症状がでてからあまり時間の経過していない腰痛です。慢性腰痛は長い間痛みや不快な状態が腰の辺りに続く「腰痛」で、痛みなどの不快な症状の軽減と発病を何回も繰り返し長い期間持続する場合もあります。一生の中で80パーセントほどの方達が一度は「腰痛」を経験すると

言われています。

腰痛の分類

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という発現してからの時間で分類されるだけではなく、当然のこと要因によっても分類できます。原因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような「腰痛」は、高齢者には普通にみられる「腰痛」で、レントゲン撮影などすると、ほとんどの高齢者に見られますが、これらの腰の病変は高齢の方達の腰痛の原因では無いという話もあるみたいです。これは手術によって腰痛の要因を取り去っても腰痛が消失しないことがおおいためです。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜に過大な負担が加わることで、筋肉や筋膜が収縮することによって発現する「腰痛」である。慢性腰痛は腰痛が、3ヶ月以上続く長期の腰痛です。原因がはっきりしない「腰痛」もおおくストレスや不安が要因の心因性の「腰痛」ではないかとも考えられている。急性腰痛悪化させて慢性の腰痛に変化することもあるのです。

その他の腰痛

「腰痛」には、とても重大な疾患が隠れていることもあり緊急性が高く致死性のすごく高い病変もある。緊急性があり死亡率のすごく高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあります。特に注意しなければならない腰痛は脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、があります。「腰痛」の要因になるこのような疾病に関しては、原因である病変を取り除かないかぎり「腰痛」が治ることはありません。「腰痛」症状以外に症状がある場合は、腰痛以外の疾病があるかどうか検査してみることが必要になる。たんなる「腰痛」と思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては、命に係わる恐ろしい「腰痛」もあるということをわかっておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による「腰痛」は、原因がつかめない「腰痛」にたいして時々用いられます。しかしMRIやレントゲンなどに要因らしいものが写らなかったからといって精神的な要因だというのは違っています。レントゲンやMRIに全部の要因が写し出されることはなく、反対にレントゲンやMRIに写しだせない原因の方がずっとおおいことからも心因性の腰痛だと診断されたからといって身体的な要因が無いと安心することはできない。

腰痛治療とカイロプラクティック

腰痛の治療は色々な治療が使われる。これは、腰痛の原因がいろいろあるということだけでなく、根本的な治療が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使用する治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。いろいろな方法が腰痛治療で使われますが、中でもすごく効き目があると言われているのが、「カイロプラクティック」のような骨格矯正です。「カイロプラクティック」は脊椎や骨盤など骨格を改善することにより「腰痛」を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な要因になります。「カイロプラクティック」は「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を修正します。

カイロプラクティックの腰痛の施術方法

カイロプラクティックの腰痛治療はふつうボキッと関節を鳴らすのをイメージする方がほとんどではないですか？基本的には「ぎっくり腰」のような急性腰痛などには、そのようなボキッてする施術を「カイロプラクティック」ですることはない。また急性の腰痛に対してぼきぼきするような施術をする「カイロプラクティック」は、注意したほうがいいかもしれません。急性腰痛にたいしてカイロプラクティックではぼきぼきしない矯正法で背骨や骨盤の施術をします。カイロプラクティックにもやさしい治療が用いられます。慢性の腰痛にには、「カイロプラクティック」の矯正法にもよりますがボキッっとする調整をする場合もある。カイロプラクティックは、ボキッってする方法やぼきぼきしない矯正法に関係なく背骨や骨盤を修正するためすごく効き目が高いので、「腰痛」で困っているのでしたら一度「カイロプラクティック」の治療を受けてみることをおススメします。

カイロプラクティックの矯正と肩こり

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肩凝り（かたこり）

「肩凝り」とは症候名のひとつです！肩凝りと言っても肩だけとはかぎらず首もこることが多いようです。「肩が張る」と言う人達もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に起こる凝りです！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りとは僧帽筋に発生する主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症状の名称です。

肩凝りの原因

肩凝りの原因には諸説あります！確定的な診断方法や治療はなく不明な点もとても多い症状です！長時間背中や首が緊張するような状態をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが原因とされています。この肩凝りは原発性肩凝りと言われます！それに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝り（かたこり）があるようです！ある疾患によって出現する肩凝りであり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患など色々な要因があります。

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋とその周囲、首や背中にまで広がります。圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど病状のうったえ方も多様です。

肩凝りの治療

肩凝り（かたこり）の治療は主に理学療法と薬物療法になるみたいです！

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬による治療には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物が使われます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔ももちいられます。

「肩凝り」の理学療法

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの治療法がおこなわれる。

「カイロプラクティック」と「肩凝り」

肩凝りの治療として最も有効な方法がカイロプラクティックです。肩凝りの症状と頸椎の歪みは関係していることが多くカイロプラクティックの施術法は脊椎、骨盤の歪みを修正し肩凝りの不快な症状を治します。脊椎の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっていることがおおくカイロプラクティックの施術により血管や神経の圧迫を無くすことで肩凝りは解消されます。肩凝りを改善したいならカイロプラクティックを試しに一回経験するのをお薦めします！

ぎっくり腰

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「ギックリ腰」

「ぎっくり腰」

一般には、この状況は、大きな荷物などを持とうとした時などに強い腰痛が起こって立っていることさえ難しくなる状況を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で言います。医学的に「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰の部分に突然疼痛が発症する病で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいう。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいようですが、まれにスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の痛みを発する。発症要因等も色々であるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛があるこことが多いので「ギックリ腰」みたいに損傷の要因を特定できることは多くない。また近頃では、要因を断定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防策としては、重量物などを持つ時に足場の悪いところで不安定な状態で持たないように心がけることや、重い物はできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを普段から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足でかつ過労ぎみの時なども起こりやすいようで、そのような労働環境に陥らないように防衛策を講じるのも一つの方法になります。可能なら日頃から軽い運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉が弱らないようにすることがある程度効果的である。

ぎっくり腰の診断

病院で行われる検査では、主に、MRIとレントゲンです。整形学検査をする事もありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけという場合が多いようです。ぎっくり腰は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因は不明と言われる場合が以外におおく、それらの原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などの大きな損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らない為、わずかな損傷に対してはレントゲンやMRIなどで検査しても解らないということになってしまいます。「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの検査をやっても「骨には異常ありません」と言われるだけです。

ぎっくり腰の初期対応

突然起こる「ぎっくり腰」の初期の対処は、安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷却することが大切です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動ける事も多くあります。だがしかし、ぎっくり腰の痛みは時間をかけてちょっとずつひどくなることがおおくて我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々炎症が悪くなる一因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だがしかし、冷却しても疼痛が極端に減少することが無い為、疼痛の減少を感じるほどのことはないみたいです。

薬など

一般にぎっくり腰では、鎮痛剤を処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布

湿布なども病院で一般的に処方されます。だがしかし、ぎっくり腰みたいな急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽くするには適しているみたいですね。

注射

痛みがひどいとき、ブロック注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と脊椎に注射を行うブロック注射があります。ブロック注射は痛みに対して劇的に効果的なことが多いがしばしば事故も発生しています。

患部を保護するコルセットなど

少し動くだけでも疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットはすごく効果的な対処法の一つです。患部に力が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限することで腰の痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の治療

病院の治療に加えてカイロプラクティックなどの手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方達もいるでしょう。カイロプラクティックで行われている「ぎっくり腰」の矯正は、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックというと関節をボキッってしているイメージが強いと思います。カイロプラクティックは、一般的に関節の歪みを治療して身体を整える治療です。「カイロプラクティックで矯正を受けたら、帰るときには疼痛は消失して普通に歩いて帰ることができた」とか「一回の矯正で良くなった」のような話はよく聞きます。一般的に腰部を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような強い力を加える施術は行いません。優しくズレた脊椎や骨盤を矯正します。微妙な背骨の歪みでも腰辺りに激痛を発症することがある。この場合カイロプラクティックはとても効果を発揮します。背骨の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節の歪みを整えることによって、痛みが瞬間的に無くなることがある。ただし、ぎっくり腰のような急性の腰痛に対しボキッってしてしまうような強い治療をするカイロプラクティックにいくのは注意が必要です。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対し強烈な治療を受けてひどくなることがあるみたいです。良心的なカイロプラクティックでは、急性腰痛に対してどんなときも強い施術を行うことはありえません。

カイロプラクティックとX脚

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X脚矯正

日本の女性の脚の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚なんです。日本人にすごく多いO脚と違ってX脚の人達は少ないのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚は、足をそろえて立った時に踵の間がくっつかずにアルファベットのXのようになることからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は、外見的に残念なだけでなく、体に対してもかなり影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はなるべく早く矯正することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり左右の脚が接触しやすく両脚が絡んで転んだりしやすい。膝が当たって転ぶのを防止するために足を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人達は歩き方が変だとか走り方が奇妙だとか言われて、整体に来て初めてX脚だと気が付くことも多いようです。見た目を気にするう女性には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はすごくマイナス。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方達は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚かどうか調べてみることをおすすめします。X脚でないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因は？

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天性のものは、日常生活によって脚の関節が歪んでしまったものです。座る時のくせや歩き方の癖などで膝関節や足首の関節が曲がってきます。特に成長期の脚の骨が成長する時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急に歪みが悪化することがおおく、これは膝が年齢と共に大きく変形するのが原因になっています。

X脚って改善できるの？

以前は、X脚の要因は解っておらずひとたびX脚になってしまったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、近頃では、X脚の多くは治るということが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

整体とX脚矯正

X脚の矯正で最も効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、骨を矯正する治療法で、当然脚の骨の修正の専門家でもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で修正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては道具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって調整します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から効果が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック師ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があります。ちゃんと調べてからいってみるのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治療したX脚の写真を掲載していないカイロプラクティック院などは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティックかもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は将来膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼすものです。治療するにも若いうちに治療しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。カイロプラクティックの矯正で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気づいたら早急に矯正することをおススメします。カイロプラクティックが有効といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、一度カイロプラクティックにいってみることをお奨めします。

整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは日本語ではふつう手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また肉体を整える治療方法（ちりょうほうほう）全般について使用される。
日本語としては大正時代に使用されるようになった言葉で、米国で体系づけられた療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体」と翻訳したのが始まりのようです。
今、俗に使用される意味ではカイロプラクティック（背骨矯正療法）に似た背骨矯正法（主に背骨・骨盤）を主目的とした治療方法を指してもちいられる場合がおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具でおこなう施術およびそれらの方法を表してしるという人もいるが統一された体系は無い。
徒手的療法により多種多様の病態を治すことを目指す治療方法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」とオステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力を高めることと手技が治療の中心であるという共通部分があるが、治療の哲学やアプローチの仕方は違います。
どちらも19世紀後半に米国で体系づけられた治療法（ちりょうほう）です。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は背骨の椎間のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技によって調整アジャストし、身体機能を治癒させようとする療法。「オステオパシー」は、肉体の骨格の歪みは血液やリンパ液の循環に悪い影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると考え、脊椎だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が施術の対象となる。
脳髄液の流れの改善やリンパ液の循環の回復も目的としています。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 又はオステオパシーの理論・技術は、整体や指圧といった日本の手技治療に影響を与えた。

整体の治療

整体にお決まりの手順はなく人によりすることは異なる。大正のころに伝わったオステオパシーやカイロプラクティック（背骨矯正法）などの欧米伝来の徒手療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる手技療法を用いた整体（せいたい）、中医学の手技を用いた整体、各団体の独自の施術法など加味した整体（せいたい）などが存在するともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見て代替医療の一種であるが、保険適用外であるので、一般医療と共に一般医療の現場で補助療法として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 とも言われる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正術）、オステオパシー、光線治療、電気治療などの方法で病気回復の目的で業となす行為を「療術」といいますが、整体もこの一つとされています。
整体（せいたい）は、理論・技術共に共通でないため、整体を冠する療法家それぞれが、独自の説を展開している。
カイロプラクティックのような「科学的」・「物理的」手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる「内臓体壁反射」などの理論の集合形となっています。
身体の骨格を形作る関節（脊柱・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と筋肉のアンバランスの矯正などを中心に手足を使った手技（道具を使用する場合も）でする施術である。

片頭痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

カイロプラクティック院とO脚矯正

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O脚矯正（オーキャク矯正）

O脚矯正

女性の脚の歪みの悩みでもっとも多いのがO脚なんですがこのO脚が日本の女性達に特に多いことを知っている方は少ない。女性の方でO脚をきにする人は、多いと思われますが今では男の方もO脚疑って治療を受けにくることの多いと言われています。O脚みたいに湾曲した脚は見た目が悪いだけでなく脚が太って見られます。夏など脚を露出することの多い女性達にとっては、見た目の悪さがポイントになってしまいます。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの症状の原因になっている事もあったりして、将来的に膝の関節の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝関節に水が溜まる、膝の痛みで歩けない、などの症状で悩まされることになるかもしれません。

O脚の原因は？の原因

O脚の要因には先天性なものと、後天性なものがある。先天的なものは、遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは習慣によって脚の関節がじょじょに歪んできたものです。床に座る時のクセや歩く時の癖などで脚の関節が歪んでいきます。成長する時期の骨格が大きく成長する期間の影響力は大きく、だいたいの場合、成長する時期にO脚なっていきます。また、O脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなると急に膝の歪みが悪くなることが多く、膝関節が歳をとるにしたがって大きく変形するのが要因になります。

O脚って真っ直ぐになるの？

昔は、O脚の要因は解っておらず一度O脚になってしまったら治らないと思われていましたが、最近ではO脚の多くは改善することが解ってきました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができます。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

O脚矯正とカイロプラクティック

O脚の修正ですごく効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨格を治療する治療法で、もちろん脚の矯正のプロでもあります。カイロプラクティックで行うO脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で調整することによってO脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状況によっては器具を用いることもあるのですが、だいたい手によって修正します。カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、すごく有効なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じような治療ができる訳ではありません。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっているカイロプラクティック院でもホームページに治療したO脚の写真を掲載していないエステなどとかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がまったく無いカイロプラクティックかも…。危険なのが最初から高額な回数券すすめたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は、歳をとると脚の痛みだけじゃなく体全体に影響を及ぼすものです。治療するにも早く（若いうちに）矯正しないとO脚の矯正が困難になります。カイロプラクティックの矯正方法で治ると言っても、膝や股関節の変形が進んでからではどーにもできません。O脚に気づいたらなるべく早く矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので治らなくなってからは手遅れです。O脚を改善したいのであれば試しにカイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。

カイロプラクティック

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体は日本では主に手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また、肉体を整える施術方法（せじゅつほうほう）に対して用いられる言葉。
日本語としては大正時代に使用され始めた用語で、米国で体系づけられた療法・オステオパシーを「整体」と翻訳したのが始まりだと思われます。
今、一般的に使用される意味では、「カイロプラクティック」に似た脊椎矯矯正術（主に背骨）を目的とした療法を指してもちいられることが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技と補助道具でおこなう施術及びそれらの方法を表してしるという意見もあるが統一された体系はない。
手技的療法により様々な疾病を治癒させることを目指す療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎矯正法）・オステオパシー (Osteopathy)である。治癒力を高めることと手技が中心であるという共通部分があるが、治療哲学やアプローチの仕方は違っています。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で体系づけられた施術方法であります。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は脊椎間のサブラクセーション（不全脱臼）を手によって調整「アジャストメント」し、身体の不調を治癒させようとする治療方法（ちりょうほうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は、身体の構造のアンバランスは体液の循環に悪い作用をおよぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると考え、脊椎だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が施術方法の対象とします。
脳髄液の循環の改善やリンパ液の循環の回復も目的としています。カイロプラクティック・オステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は、整体や指圧（しあつ）といった日本の手技療法に大きな影響を与えました。

治療法

整体ではお決まりの手順は無く、やる人によりする事は違います。大正時代に日本に伝わった「オステオパシー」や「カイロプラクティック」など西洋より伝来の矯正法を中心とする整体（せいたい）、日本武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる徒手矯正を用いた整体（せいたい）、中医学の施術を取り入れた整体、団体の独特の施術法など加えた整体（せいたい）などがあるといわれています。
民間療法で、医療の制度から見て補完代替医療の一つであるが、保険適用外であるため、通常の医療と同時に通常の医療現場で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの手段で病気治療の目的で業をなすことを「療術」といいますが、整体（せいたい）もこの一種とされました。
整体（せいたい）は理論・術が統一されていない為、整体を冠する治療家それぞれが、自論を展開しています。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) のような科学的・物理的方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる「内臓体壁反射」などの論理の集合形となっている。
身体の骨格の関節（背骨（せぼね）・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋肉のアンバランスの補正など主に手足を使った矯正（道具は、補助として使用する）でする施術である。

首の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

カイロプラクティックの猫背治療

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猫背治療

猫背矯正って何?

猫背を正しい姿勢にしたいと思ったことは？友人から猫背になっていると言われた。肩凝り、腰痛、頭痛などで痛みや凝りが出るのは「猫背」が要因なのでは？イメージを良く見せたい。たくさんの人達が猫背で悩まされています。「猫背」などで悩んでいるにも関わらず、「猫背」を解消したいという人達の話はあんまり聞きません。ネットなどを見て自分で「猫背」を良くしようと試してみたけど解消されなかった。ヨガや真向法のようなストレッチや柔軟体操に通ってみたけど「猫背」が良くならない。スポーツジムで筋力トレーニングしながら「猫背」の調整をしても治らない。整体など通ってみても改善されないなど猫背を修正しようとしても治る方が少ないのが現実です。「猫背」をしっかり改善しようと考えたら効果のある治療で「猫背」など治療する必要がある。正しい「猫背」の矯正を改善前に知っていることが「猫背」を治療する基本になる。

猫背の矯正とは？

背骨は、頸椎が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後方にカーブ、腰の湾曲が前方に湾曲になるのが理想的で、背骨が背中側に出っ張る脊椎を猫背と言います。背中が円形になる猫背の見た目は明らかによくない状態だとわかる。理想的な脊椎の湾曲から外れた脊椎は、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけじゃなく、背骨より出ている神経網にも影響を及ぼします。身体は、脳と脊髄によって支配されているので、神経伝達に悪影響が起こると靱帯や筋肉などの運動機能だけでなく、内臓機能にも大きく影響しいろいろな体の不調をまねきます。「猫背」は外見だけでなく内臓疾患などの大変な疾病の要因にもなりうるので、自分で猫背と気付いたら早く「猫背」の調整をする必要がある。

理想的な姿勢とは

猫背に詳しい方は多くない。いい背骨とは、前後の生理的湾曲があり、左右の曲がりが無い姿勢です。理想の背骨はバランスがとれていて運動能力もよくなります。神経、筋肉、靱帯、に負担が少なく、内臓機能も正しく活動しやすいので健康を保つのにすごく効果的です。その為、猫背の人達には猫背の治療が必要です。「猫背」は健康だけでなく外見的にも影響がでます。理想の脊椎は美しく、外見的な魅力も演出します。正しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは人間関係にも変化を与える。これらいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方がいいに決まっています。猫背を修正して、良い背骨を手に入れましょう。

猫背の矯正をしよう！

猫背を修正できれば見た目も良くなって健康になって、いいことばかりです。猫背を修正をやらない理由はないのでは？猫背を治療する修正法には、どのような調整法があると考えてますか？いくつか代表的な矯正法を紹介しましょう。

ストレッチ

脊椎の柔軟性を増進することによって「猫背」を調整する改善法は多く利用される改善法で真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなど色々な種類がある。しかし、ストレッチや柔軟体操で体の柔軟性が増加したからといって「猫背」が解消されるわけではない。ストレッチの役目は、脊椎の柔軟性を増すことによって理想の姿勢をとりやすくすることなんです。「猫背」の状態で背骨が硬くなってしまった場合、背骨を理想の姿勢にすること自体ができない事がある。そのようなときは、まず第一に理想の姿勢になることができるようになることが、理想的な脊椎の状態になる一歩です。ですので、体が硬く正しい状態になれない方にとっては、「猫背」を矯正する為の大切な一歩になります。しかし、柔軟性がある時は、ストレッチは猫背矯正には無意味です。正常な状態になることができるだけの背骨の柔軟性があったならストレッチなどの身体の柔軟性を高めるようなトレーニングはする必要はない。

筋トレ

トレーニングジムでは、筋肉の低下により猫背などになってしまうと考えて筋トレによって猫背を治療しようとすることをススメます。筋力があれば正しい状態を保持しやすくなる。しかし、筋力があれば正常な背骨になるとはかぎらない。筋トレによって「猫背」の状態がひどくなる事も多くあります。正しい姿勢を保とうとすると筋肉や靭帯に無理がかかり筋肉が痛くなったりするので、筋肉が強くなれば脊椎を保持するのも楽になり姿勢が改善されるというのが筋トレで「猫背」を修正しようと思う人達の説明です。たしかに、正しい筋トレの方法で正しい筋力の付け方をすれば「猫背矯正」にとても効果的です。しかしながら、筋トレをやっている人達でも正しいやり方で実行しないと「猫背」が治るどころか悪くなることもあります。どんなときでしょうか？それは、筋トレをしても猫背を強化するようなトレーニングでは「猫背」が改善するどころか悪化してしまいます。正しい「猫背矯正」の筋力トレーニングをするようにしましょう。

カイロプラクティックと猫背矯正

脊椎を矯正するカイロプラクティックなど手技療法のような治療もある。整体の猫背矯正は脊椎や骨盤を動かして理想的な状態に戻す治療法。脊椎、骨盤を直に調整するのでとても有効な手段ですが基本的にこれだけでは「猫背」を治すのは難しいでしょう。「カイロプラクティック」で背骨を正しい場所まで戻しても理想の姿勢の癖が付く訳ではありません。元々正常な姿勢の癖がついている方が何らかの理由で「猫背」になった場合、猫背の悪い癖が付く前なら「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は、とっても効果があり一度の施術で猫背が調整されることもめずらしくありません。

有効な猫背矯正

「猫背矯正」を最も効果がある方法でやりたいのならば筋トレ、ストレッチ「カイロプラクティック」の矯正を一緒にするのが効果があります。前述のように、身体に柔軟性があればストレッチは必要無く、筋肉があれば筋トレはしなくて大丈夫です。カイロプラクティックの「猫背矯正」はできれば受けてみる方がいいでしょう。初めは、自分の姿勢がどんな姿勢の状態をしているのかを知っておく必要があります。どんな姿勢でいるのか知らなければ、どんなふうに修正したらいいか分からない。またカイロプラクティックの猫背矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができます。カイロプラクティックの猫背矯正をすることで猫背は早く改善することができる。だがしかし、これだけでは大切なものが抜けているのです。猫背矯正にとても重要なものはなんでしょうか？

猫背矯正で重要なものは？

猫背を治療しようとするとき、最も大切なのは理想の姿勢の状態を常に保つことです。どれだけ柔軟や筋力トレーニングやカイロプラクティックの「猫背矯正」をしても、日頃から猫背の姿勢を続けていたのでは正しい姿勢の状態の癖は付かない。最低限必要なのは、猫背になっている時間より理想的な姿勢でいる時間が長くいる必要がある。柔軟、ストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をおこなっても常日頃から猫背でいるのであったのであれば猫背がひどくなるだけで理想的な姿勢の状態にはならない。つまり、猫背矯正で一番重要なのは常日頃から理想的な姿勢を維持することで、ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　「カイロプラクティック」の猫背矯正は正しい姿勢の状態を保持しやすくなる、または、理想的な姿勢の状態に早く近付ける為の補助的な治療です。

猫背矯正で健康な体に

「猫背」を調整して、健康で綺麗な背骨を手に入れる！カイロプラクティックの猫背矯正はすごくおススメです。「カイロプラクティック」は、猫背を治療するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、神経機能で操られている身体の機能を回復させることができる。このような治療効果は「カイロプラクティック」のような手技療法でしかできません。「猫背」を改善する効果は、正常な姿勢が身に付くだけじゃなくて健康状態にも影響するので猫背で困っているなら猫背の矯正をするといいのではないでしょうか。

背骨の歪みの矯正、カイロプラクティック

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背骨矯正

背骨の歪みを矯正する

背骨の曲がりを治したいと考えたことはありませんか？近頃背骨が、曲がっていると人に言われた。肩こり、腰痛で辛いのは、背骨の湾曲が原因なのかもしれない。ルックスを改善したい。多くの方達がさまざまな背骨のズレのことで苦しんでいます。背骨の曲がりで辛い思いをしているにも関わらず、「背骨」の曲がりを改善したいという人は数少ない。自分の努力で背骨の曲がりを改善しようと頑張ってみたけど改善されなかった。ヨガなどのストレッチなどに通ってみたけど背骨の湾曲が改善できない。ジムでで筋トレしながら脊椎の曲がりの矯正をおこなってもよくならない。「整体」に試しに通院してもよくならないなど、背骨の曲がりを改善しようとしても改善できる人が少ないのが現実です。「背骨」のズレを本気で治療しようと決めたら効果のある修正法で背骨の曲がりを施術することが必要。効果のある「背骨」の曲がりの修正法をわかっていることが背骨の曲がりを修正する一歩になります。

悪い背骨の曲がり方をは？

背骨は首が前湾、肋骨が付いている部分の背骨が後方にカーブ、腰の部分が前にカーブになっているのが理想の状態で背骨が後ろに丸く突出する猫背や身体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした背骨の歪みは、正しい「背骨」の姿勢にはならない背骨の状態です。背中が丸くなる猫背のような背骨の湾曲は見るからに良くない「背骨」の姿勢だとわかります。しかし、胸を張って背骨が伸びた「背骨」の歪みは、なんとなく良い「背骨」の歪みのように見られてしまいますが、生理学的には正しい背骨のカーブとは言えません。生理的な背骨の湾曲から外れた「背骨」の状態は、人体や筋肉に負荷がかかるだけではなく、背骨より出ている神経にも悪影響を及ぼします。人間の体は、神経によってコントロールされるので、神経機能に影響が現れると関節や筋肉や靱帯などの運動系だけじゃなく、内臓の機能にもすごく影響しさまざまな肉体の異常をまねきます。悪い「脊椎」の湾曲は、見た目の印象だけでなく内臓の疾病などの大きな病気の要因にもなるため、自分自身が良くない「脊椎」の曲がりだとわかったら、早急に背骨の湾曲を治療をする必要がある。

理想的な背骨の湾曲とは？

脊椎の生理的湾曲について詳し方達は多くありません。良い「背骨」の状態とは、生理的な湾曲があり、横方向に曲がってない背骨です。脊椎がいい状態であればバランスがとれ運動の能力も向上します。靱帯、神経、筋肉、に負荷が小さく、内臓諸器官の機能も正常に活動するので健康などに対しても凄く有効です。だから、脊椎の曲がっている人は「背骨」のズレのの修正が必要になります。脊椎のカーブは、健康面だけでなく、外見にも影響を与えます。正しい姿勢は綺麗で外見の魅力もかもしだす。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。脊椎の歪みのいい悪いは、人間の関係にも影響があります。これほど沢山様々なことに影響をあたえる「背骨」の湾曲は、悪いより、いい方が理想的に決まっています。背骨の歪みを矯正して、正しい姿勢を手に入れましょう。

背骨の歪みを修正しよう！

「背骨」の湾曲を治療するとルックスも良くなり健康になって、良い事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の湾曲を調整の方法には、どんなやり方があるのか？何個か代表的な修正法を上げてみる。

ストレッチなどの柔軟

体の柔軟性を高めることによって脊椎の歪みを「背骨」矯正しようとする方法は一番たくさん使用される手段でヨガ、ストレッチ、真向法、などの様々な種類があります。しかしながら、柔軟性が高まったからといっていい「背骨」の状態の癖が付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟体操の意味は、身体の柔軟性を増すことによっていい脊椎の状態を保ちやすくすることです。背骨が湾曲した姿勢の状態で体が固まってしまった場合、「背骨」を良い姿勢の状態にもっていくこと自体ができない場合があります。こんな時は、まず初めに理想の脊椎の状態になることができることが、良い「背骨」の状態になる初めの一歩です。ですから、肉体が固まって理想的な背骨の状態になれない方達にとっては、正しい「背骨」の状態に矯正する大切な第一歩になる。しかしながら、身体が柔らかいとき、ストレッチなどの柔軟体操自体は「背骨」の歪みの治療には効果がない。正しい「背骨」の状態になれる身体の柔らかさがあればストレッチなどの身体の柔らかさを高めるような運動はする必要はない。

筋力増強

トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋力の低下により筋トレが曲がる説明し、筋トレによって脊椎のズレを矯正するべきとススメます。筋力があると正常な「脊椎」の状態を維持しやすくなります。しかしながら、単純に筋肉があれば正常な背骨の状態になるとはかぎらない。筋トレにより「脊椎」の湾曲が悪くなる事もたくさんあります。正常な背骨の姿勢を維持しようとすると筋肉に無理がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強ければ脊椎を理想的な位置に保つのも簡単になり背骨のカーブが修正されるというのがトレーニングで背骨のカーブを調整する方の理論です。たしかに、有効なやり方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば「背骨」の曲がりの改善すごく有効です。しかしながら、筋力トレーニングをする方達でも効果的な仕方でしないと背骨のズレが改善するどころか悪化することもあります。どんな場合でしょうか？それは、筋トレをしても「脊椎」の歪みをひどくするような筋トレでは、「背骨」の曲がりが治るどころか悪化してしまいます。効果のある脊椎の湾曲の矯正の筋力トレーニングをおこなうようにしましょう。

背骨の矯正とカイロプラクティック

「背骨」を修正する「カイロプラクティック」など治療法もあります。「カイロプラクティック」の背骨の曲がりの治療は、「背骨」や骨盤（こつばん）を直接動かしていい背骨の姿勢にする調整法です。「背骨」をダイレクトに修正するのですごく効果があるやり方ですが、基本的に整体の矯正だけでは正常な背骨の状態にするのは大変でしょう。「カイロプラクティック」の施術で脊椎をいい場所までなおせても、理想的な背骨の状態の癖が付く訳ではありません。元々正常な「背骨」の状態の方が何かの原因で「背骨」の状態が歪んだ場合、脊椎に悪い癖が付く前でなければ、「カイロプラクティック」の「脊椎」のカーブの調整はとっても有効でたった一回の治療で理想的な「背骨」の状態に回復できることことも珍しくありません。

有効な背骨の歪みの矯正

「背骨」のズレの矯正を効率よく有効なほうほうで行いたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの修正を組み合わせて行うのが効果的です。前述のように、体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋力があれば筋力トレーニングは、する必要はありません。カイロプラクティックの脊椎の歪みの修正は、できることならやってみる方がいいと思います。まず自らの「脊椎」の歪みがどんなふうな「背骨」のカーブをしているかを理解する必要がある。どのような「背骨」の湾曲なのか理解してなければどんなふうに矯正したらいいか計画を立てれません。また「カイロプラクティック」の「脊椎」の曲がりの施術は部分的な湾曲も治すことができるのです。「カイロプラクティック」の背骨のカーブの調整をやることで脊椎のカーブの治療は、スムーズに早く矯正することができる。しかし、これだけではとても大切な物が抜けてしまっている。「脊椎」の曲がりの矯正にとっても大切なものはなんでしょうか？

背骨の歪み矯正で最も重要なものは？

良い背骨の姿勢を身に着けようとする時、とっても重要なのは良い「脊椎」の姿勢を常に保持することです。どれだけたくさんストレッチやトレーニング、「カイロプラクティック」の矯正をされてみても普段から悪い座り方や立ち方をしていたのでは、理想的な「脊椎」の姿勢の状態のクセは付きません。最低限必要なのは、悪い姿勢でいる時間よりいい「背骨」の状態でいる期間の方が長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、「カイロプラクティック」の調整をしても普段からよくない姿勢でいれば、「脊椎」の歪みの癖がひどくなるだけで正しい背骨の姿勢の状態にはなりません。つまり、「背骨」の湾曲の調整ですごく重要なのは常日頃から正常な脊椎の姿勢の状態を保持することで、筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の治療は理想的な脊椎の状態を維持しやすくする、または、正常な背骨の状態にする為の補助的なものです。

脊椎の歪みを治療して健康で綺麗な身体に

いい背骨の状態を身に付けて健康で美しい体を手に入れる。「カイロプラクティック」の脊椎のズレの矯正はとてもお奨めです。「カイロプラクティック」は「背骨」の曲がりを矯正するだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経でコントロールされている肉体の機能を正常な状態に戻すことができます。このような効用は、「カイロプラクティック」みたいな脊椎矯正でしかできない。「脊椎」の湾曲を矯正するときの効果は、いい「背骨」の状態が見に付くだけじゃなく健康にも影響するので脊椎が湾曲してると悩んでいるのなら背骨の湾曲の修正をするといいですよ。

頭痛を改善するカイロプラクティック

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頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）は、頭部に起こる痛みのうち、表面に生じる痛みでない痛みです。様々な種類の痛みを含んだ幅の広い痛みの概念なのです！普通にある症状である他方これを主症状とする致命的疾患もあってその一方で原因が解明できないことも多いようです！要因は色々といわれるが、基本的には、全ての頭痛の原因はひとつとされているようです。日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」のようです。男性より女性の方が頭痛を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女である！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛

緊張型頭痛がが現れる原因としては、肉体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられているようです。

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛」は偏頭痛とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ！朝から頭痛を感じる場合や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が発症した場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いようです！「片頭痛」は激しい運動後や緊張がとけてほっとした時、休日などにも起こりやすい！片頭痛で悩む人の1割前後で前兆がみられる。「片頭痛（へんずつう）」の発症する仕組みについては、いまだ解明されていない部分もあるが、可能性の高い説として「セロトニン説」と「神経血管説」のの2種類があるとのことです。また、遺伝の関係もあるのではと考えられている！「片頭痛（へんずつう）」は血管の拍動性の痛みで、女性に多く、しばしば家族性だと言うことです！

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発症する仕組みについては、まだあきらかにされていない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです！「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日決まった時間に発生する場合が多いとのことです！

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的には頭痛の治療は、薬物などによる対症療法が行われることが多いみたいです！また、頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合はそれらを改善することも推奨されています！カイロプラクティックなども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく有効性があると言われています。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは頭の血管の拡張が関係しているためカイロプラクティックの背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているようです。

カイロプラクティックと頭痛の治療

一般的に頭痛の治療法といえば通常薬物による治療が一般的だと思われますが、薬以外にもカイロプラクティックのような手技療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療法の一つです。カイロプラクティックは、頭痛（ずつう）要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を整えることによって圧迫を取り除き頭痛を治します！カイロプラクティックの矯正で改善する頭痛（ずつう）はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも改善した例がたくさんあります。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一度だけでもカイロプラクティックの施術を受けてみるのもいいと思います！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの矯正がお薦めです。