X脚矯正、整体

X脚

X脚矯正

女性の脚の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚。日本の女性にかなり多いO脚と違いX脚の方達は少数なので知らない方もいるのではないですか？X脚は、足を揃えて立つと踵や足首の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は、見た目が悪いだけではなく、体にもとっても変化を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はできるだけ早急に改善することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって左右の脚が触りやすく両膝が絡んでつまづきやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防ぐ為に両脚を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方達は歩き方が奇妙だとか走り方が変だとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だと気が付く場合も多いようです。外見を気にする女性には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとてもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする方は、X脚かもしれません。一度脚がX脚かどうか確認してみることをお奨めします。X脚でないと思っても、よくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因は？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝子により受けるがれたものです。後天性のものは、習慣によって脚の骨が歪んできたものです。イスや床に座る時のくせや歩き方の癖などで膝関節や足首の関節が曲がります。成長する時期の骨が大きく成長する時の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急にX脚の歪みがひどくなる場合がおおく、これは膝関節が年齢と共に大きく変形するのが原因になっています。

X脚って真っ直ぐになるの？

以前は、X脚の原因は解っていなくてひとたびX脚になったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、近頃ではX脚のほとんどは治るということが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正をしてみるのもいいと思います。

X脚と整体

X脚の治療で効果的なのが整体なんです。整体は関節を矯正する治療法で、当然脚の修正の専門家でもあります。整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で修正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては器具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一度目から変化が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正といっても治療院ごとに調整方法が違い、どこでも同じ治療が受けられる訳ではありません。整体は技術です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。よく調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページに治したX脚の画像を載せていない治療院とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない整体かも…。あと危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、将来脚腰の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼします。改善するにも若いうちに改善しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の矯正で治ると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをおススメします。整体が効果的と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば試しに整体に行ってみることをお奨めします。

整体と骨盤の矯正

鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣蟆る摩縺ｮ豬懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

整体と骨盤矯正

「骨盤矯正」

昨今は「骨盤矯正」というのをネットや週刊誌やテレビで見ることが増えてきました。「骨盤矯正」とはなんなのか知る方は少ない。「骨盤矯正」はなんなのか解説してみます。骨盤矯正のことを知り間違いない骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は左右一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の尖端についている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は一般に骨盤の治療はしません。なぜでしょうか？一般の整形外科では骨盤はズレないと考えられていて、骨盤がふんだんの生活で歪み、それが体の不調の要因になってしまうことは無いと思っているからです。（だがある一部の整形外科では骨盤の治療を独自の方法で行っている病院も少しですがある）。例外としては、交通事故や高い所から落下した場合のように強い力が骨盤に加わり「骨盤」の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を矯正することがあります。この場合、手術のようなかたちで骨盤の治療を行うことが多いようです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを治すように「骨盤」を絞めて固定するベルトのような装具を奨める病院が増えてます。

骨盤は歪むのでしょうか？

普通の医療で「骨盤」はズレないと言われ、「整体」などの民間療法では骨盤は歪むと言われ、いったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いがでるのかを解説してしてみたいと思います。まずは、整体で言うところの骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像診断で見て分かるような大きなズレは扱うことはありません。

病院では？

整形外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の原因にはならないと考えます。それ以外にも骨盤の可動性は少しで例外的に出産する時に動くくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はくっついてしまうため骨盤は普通動くことはないと思っているみたいです。

骨盤の矯正と整体

手技療法でおこなわれている骨盤矯正では、常日頃から骨盤のすこしのズレを施術した結果患部の痛みが無くなるのを体験しています。実際「骨盤」の仙腸関節の周りには筋肉、神経、靱帯などがあってすこしの歪みでも筋肉、靱帯、神経を刺激してしまいます。レントゲン写真などの画像診断でズレが写らない場合でも骨盤が歪んでいて、そのズレを調整する必要があると整体で考えるのはこの為です。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

歪んだ「骨盤」は、様々な痛みを身体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗っている背骨が湾曲します。脊椎が歪むと脊椎の中に入っている血管や神経、骨格を保持する靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管に負荷がかかりこれらは、どれも体にとって凄く重要なものでどれが障害されても肉体に異常が起きます。

骨盤が原因の体調不良

背骨がズレると背骨より出る神経機能が障害されます。内臓諸器官の障害や運動器官の障害など体のあらゆる部分が神経で操られているので全ての体の障害に関係してきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

ズレた肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかる為、慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

身体のズレによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

整体で行う骨盤矯正

手技療法による「整体」の骨盤矯正はおおくの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるようではあるが、一般には手技で行います。また、コルセットのような骨盤を固定する器具も用いる場合もある。一般的に修正の痛みは無いのが普通ですが、中にはすごく強い力で無理やり調整を行う方法を用いる施術師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の可動性はとても狭く大きく動くことは無い。この少しの動きを施術によって可動させるので通常は大きな力を用いることはありません。

整体でおこなっている骨盤矯正

骨盤の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビなどで見かけますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力を加えても見た目で分かるほどの動きはしない。こんな宣伝をする整体では「骨盤」の上に乗るなどして大きな力を加えるなどして修正します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う方もいますが、見た目で分かるほど動いた場合は「骨盤」の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療した後に変わったと感じる人もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。「骨盤」の仙腸関節に損傷がなければ「骨盤」が見た目で違いが分かるほど動いていることはありません。かりに目に見えて変化が分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、仙腸関節の強い痛みが出現しているはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外として骨盤が、通常以上に可動する場合がある。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで骨盤が開くように可動しやすくなったりします。出産の時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性は無いのです。出産の時でもそんなに大きく動かない骨盤が、見た目で分かるほど調整で大きく動くことはありません。歯の矯正のように数年にわたって常に力をかけるようなベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実では無理があります。

あなたも骨盤矯正しよう！

「整体」でする「骨盤矯正」は、体形などを変化させるものではなく、身体をバランスのとれた理想の状態に正すことが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節がわずかなひずみでも痛みなどを発することがありますし、骨盤の少しの歪みを体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。「骨盤」を矯正して身体をバランスがとれた理想の状態に保つことで、健康を保ち凝りや痛みを解消します。もし「骨盤」がひずんでいると思ったら骨盤矯正を受けてみるのもいいでしょう。骨盤は体の基礎です。骨盤が傾けば背骨が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体矯正法はすごく効果的な助けになります。

腰痛、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は日本ではふつう手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を指す言葉です。
また、体を整える施術（せじゅつ）に用いられる言葉です。
日本語として、大正時代に使われるようになった言葉で米国で体系づけられた療法・オステオパシー（整骨医学）を整体と翻訳したのが始まりのようである。
今ふつうに使われる意味では、カイロプラクティック(Chiropractic) に似ている骨格矯正術（主に背骨）を目的とした施術方法を指して用いられることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技と補助道具でおこなう施術及びそれらの行為を示しているという人もいるが統一された形態は無い。
徒手的治療により様々な病気を治癒させることを目指す治療方法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎矯正法）とオステオパシーです。自然治癒力を高めることと手技が治療の中心であるという似た部分があるが、セラピー哲学や着手方法の仕方は異なる。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で生まれた治療法（ちりょうほう）であります。カイロプラクティック「Chiropractic」 は背骨の関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手によって矯正「アジャスト」し、病気を治そうとする施術（せじゅつ）。オステオパシーは肉体の構造の歪みは血液・リンパ液などの循環に悪い影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨げると確信し、背骨だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が施術法の対象となります。
脳髄液の流れの回復やリンパの循環の改善も目的とされています。カイロプラクティック（背骨矯正術）又はオステオパシーの理論・技法は、整体や指圧（しあつ）などの日本の手技療法に大きな影響を与えました。

整体の施術

整体（せいたい）には決まったやり方はなく行う人によって行うことは異なります。大正のころ日本に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎矯正法）などの西洋伝来の矯正法を中心とする整体（せいたい）、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される徒手矯正を取り入れた整体（せいたい）、中医学の徒手矯正を用いた整体、団体の独自の施術法などを加味した整体（せいたい）など存在するともいわれる。
民間療法で、医療制度から見れば補完代替医療の一種であるが、保険適用外ですので、通常の医療と一緒に一般医療の現場で治療として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法」ともいわれています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの方法で病気改善の目的で業となす行為を「療術」と言いますが、整体もこの一種とされました。
整体は、理論・技術が共通でない為、整体を冠する療法家それぞれが、自説を展開している。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）の様な「科学的」・物理的治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる「内臓体壁反射」などの理論の合わせたものとなっている。
身体の骨格を形作る関節（脊椎・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と骨格筋のアンバランスの矯正などを主に手足を使用した技（道具を使う場合も）でする治療である。

肩こりを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体、猫背矯正

迪ｫ閭後ｒ遏ｯ豁｣縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

整体で治す猫背

猫背の矯正

「猫背」を良くしたいと思ったことは？このごろ「猫背」の姿勢だと言われる。肩凝りや腰痛で苦しいのは「猫背」などが要因かもしれない？見た目をよく見せたい。多くの方が「猫背」などで悩んでいる。「猫背」などで苦しんでいるのに「猫背」を良くしたいという方達の話はあんまり聞くことはありません。ネットなどを見て自分の力で「猫背」などを改善しようと試したけど改善しなかった。ヨガみたいな柔軟体操に通ったけど猫背がよくなたない。スポーツジムで筋トレしながら「猫背」の調整をしてもよくなたない。整体に行ってみてもよくならないなど「猫背」を修正しようとしてもよくなる方が多くないのが真実です。「猫背」を本気でよくしようと思ったら正しいやり方で「猫背」など治療する必要がある。理論的な猫背の修正方法をあらかじめ知ることが「猫背」を矯正する基本になる。

猫背矯正を知ろう！

背骨は首の骨が前にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後方に湾曲、腰の骨が前にカーブになっているのが理想の状態で背中が背中側に出っ張る状態を「猫背」と言う。脊椎が丸くなる猫背の見た目は見るからに悪い状態だとわかります。正常な背骨の湾曲から逸脱した背骨は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけではなく、脊椎から出ている神経系にも影響する。体は、神経系によってコントロールされるので、神経の伝達に影響が出ると靱帯や筋肉などの運動能力だけでなく、内臓機能にもとても大きく影響し様々な体調不良を引き起こします。猫背は、外見だけでなく内臓疾患などの大きな疾病の原因にもなることがあるので自分が「猫背」と思ったら急いで「猫背」の治療をする必要がある。

いい姿勢とは

「猫背」の治し方に詳し人はあまりいない。いい背骨とは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みが無い背骨です。普通の背骨はバランスがとれていて運動能力も上がります。筋肉、靱帯、神経、にストレスが少なく、内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康を保つのに凄く効果があります。そのため、「猫背」の方には「猫背」の治療が必要になります。猫背は、疾病だけでなく見た目にも影響がでます。普通の背骨は綺麗で、外見の魅力もかもしだします。よい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の美しさは人間関係にも変化を与える。このように色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方がいいに決まっている。猫背を治療して、いい背骨を手に入れましょう。

猫背改善

「猫背」を修正できればルックスもよくなり健康になって、いいことばかりです。「猫背」を治療をやらない理由はないのでは？猫背を矯正する修正法には、どのような矯正法があるのか？いくつか知られている治療法を紹介しよう。

柔軟・ストレッチ

身体の柔軟性を増進することによって「猫背」を調整しようとする治療法はたくさん使われる修正法で真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなどなど様々な方法があります。しかし、ストレッチや柔軟で脊椎の柔軟性が高まったからといって猫背が解消されるわけではないのです。ストレッチの役目は、柔軟性を増すことによって理想の姿勢の状態を取りやすくすることです。猫背の状態で背骨が癖がついた場合、脊椎を理想的な姿勢にすることじたいができない事があります。そんなときは、まず正常な状態になることができるようになれることが、理想的な脊椎の状態になる手始めです。ですので、背骨が硬く癖がついて理想的な状態になることができない方にとっては、「猫背」を矯正するための大切な一歩になる。しかし、身体に柔軟性があるときは、柔軟体操は「猫背矯正」には意味がないのです。理想的な姿勢になるだけの柔軟性があれば、ストレッチなど脊椎の柔軟性を高めるような体操はやることはない。

トレーニング

ジムでは、筋力の減少により猫背などになると考え筋力トレーニング「猫背」を修正することをススメます。体力があれば理想の状態を維持しやすくなります。しかしながら、筋肉の力があれば理想的な姿勢になるとはかぎりません。筋トレによって猫背の姿勢がひどくなる場合もたくさんあります。理想の背骨を維持しようとすると筋肉、骨格に負担がかかり筋肉痛が出たりするので、筋肉の力が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで「猫背」を矯正しようと思う方達の理論です。確かに、理論的な方法で正しい筋肉の付け方をすれば猫背矯正にとても効果的です。しかしながら、筋力トレーニングをやっている人でも正しい方法で実行しないと猫背が治るどころかひどくなることもあります。どのようなときでしょうか？それは、トレーニングをしても「猫背」を悪化させるような筋トレでは、猫背が改善するどころか悪化してしまいます。正しい猫背矯正の筋力トレーニングを行うようにしよう。

「整体」

脊椎や骨盤を修正する整体などの方法もあります。整体の猫背矯正は背骨や骨盤を治療して正しい姿勢にする治療法。背骨を直に調整するのですごく有効な方法ですが、基本的にこれだけでは「猫背」を改善するのは難しい。整体で脊椎を理想的な場所まで矯正しても理想の姿勢の状態になるわけではない。もともと正しい姿勢の癖が付いている人達がなんらかの要因で猫背になったばあい、猫背の悪い癖が付く前なら整体の猫背矯正はすごく有効で一度の修正で猫背が改善されることも珍しくないのです。

最も有効な姿勢矯正

猫背矯正を最も効果があるやり方で行いたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、「整体」の修正を合わせておこなうのが効果があります。前述のように、身体が柔らかければストレッチや柔軟体操は必要なく、筋力があれば筋力トレーニングは必要ないです。「整体」の猫背矯正は、なるべくしてみるのが良いでしょう。初めは、自分の姿勢の状態がどんな姿勢をしているのかを分かっている必要がある。どんな姿勢でいるのか知っていなければどのように修正したらいいか分からない。また「整体」の矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができます。整体の「猫背矯正」をすることで猫背は早く改善することができる。しかし、これだけでは最も大切なものが抜けているのです。「猫背矯正」にもっとも大切なものはなんでしょうか？

猫背矯正で最も重要なものは？

猫背を改善しようとする場合、最も大切なのは正常な姿勢の状態をつねに維持することです。どれだけ柔軟、ストレッチや筋力トレーニングや「整体」の猫背矯正を受けても、日頃から悪い姿勢を続けていたのでは理想的な姿勢の癖は付かないのです。最低限必要なのは、猫背になっている時間より正しい姿勢でいる時間の方が長い必要があるのです。ストレッチ、筋力トレーニング、　「整体」の猫背矯正をしても常日頃から猫背の状態でいるのであったのなら猫背の癖がひどくなるだけで理想的な姿勢の状態にはなれません。つまり、「猫背矯正」で一番重要なのはいつも正しい姿勢を保持することで、柔軟、ストレッチ、トレーニング、整体の猫背矯正は、理想の姿勢の状態を維持しやすくなる、又は、理想の姿勢に早く治すための補助的な治療です。

猫背矯正で健康な体に

「猫背」を治療して、綺麗で健康な背骨を手に入れよう！「整体」の猫背の矯正はとてもおススメです。「整体」は、猫背を治療するだけでなく脊椎の神経の圧迫を改善することができる為、脳と脊髄でコントロールされている全身の機能を回復させることができる。これらの治療効果は「整体」のような骨格矯正でしかできない。猫背を修正する効果は、理想の姿勢の状態が身に付くだけでなく健康にも影響があるので「猫背」で悩んでいるなら猫背の修正をするといいでしょう。

カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）は日本語ではふつう手技を使った民間療法、代替医療を表す言葉です。
また、体を整える施術方法の多くについてもちいられる。
日本語として、大正時代に使われ始めた語句で、アメリカで生まれた手技療法・整骨医術を「整体」と言い換えたのが始まりのようである。
現在世間一般に使われる意味では、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似ている背骨矯正療法（主に脊椎・骨盤）を目的とした施術法を指して使われることが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助道具で行う技術及びそれらの行為を示しているという人もいるが統一された形態はない。
手技的療法により多種多様の病状を治すことを目指す療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」 Chiropractic ・オステオパシーである。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技療法が中心であるという似た部分があるが、治療哲学や着手の仕方は違っています。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で体系づけられた施術（せじゅつ）です。カイロプラクティック（背骨矯正療法）は脊椎の椎間のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技により調整（アジャストメント）することで、体を治癒させようとする治療法（ちりょうほう）。オステオパシーは、肉体の構造のアンバランスは体循環に悪い効果をあたえ、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると考え、背骨だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が治療法の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の流れの改善やリンパの流れの改善も目的とされています。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) やオステオパシーの論理・技術は整体や指圧などの日本の手技治療に影響をあたえた。

整体の施術方法

整体（せいたい）に決められたやり方は無く人によって治療する事は異なる。大正のころ伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック(Chiropractic) などの西洋伝来の治療法を主とする整体、日本古来の格闘術の柔術や骨法などの流派に伝承される施術を用いた整体、中医学の手技療法を使った整体、各団体の独自の施術法などを加えた整体などあるといわれています。
民間療法で、医療の制度から見て代替医療の一種ですが、保険の適応外であるので、通常医療と共に病院で補助療法として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」「Chiropractic」 、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの手段を用いて病気回復の目的で業となす行為を「療術」というが、整体（せいたい）もこの一種とされています。
整体は理論・術共に統一されていないため、整体（せいたい）を冠する療法家が、独自の説を展開しています。
「カイロプラクティック」のような「科学的」・「物理的」手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の集合形となっている。
身体の骨の関節（脊椎・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と骨格筋のバランスの調整など主に手を使った技（道具を使う場合も）でする施術である。

片頭痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体と頭痛

鬆ｭ逞帙ｒ謾ｹ蝟・☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

頭痛（ずつう）

頭痛とは頭に生じる痛みのうち、表面痛ではない痛みのことです。色々な種類の痛みを含んだ幅の広い症状の概念なんです。普通にある症状ですある一方、頭の痛みを主症状とする致命的な病気もあり、他方で明確な原因が分からない場合も多い！原因はいろいろといわれるが、基本的には、多くの頭痛（ずつう）の原因はひとつと言われているようです。日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」です。男より女のほうが頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女である！

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する原因としては、身体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられている！

片頭痛

「片頭痛」は偏頭痛とも書き、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます！朝から頭痛を感じる場合や、太陽の光などを受けて頭痛が起こった場合は「片頭痛」の可能性が高いようです！「片頭痛」は激しい運動後や緊張が解けてほっとした時、休日などにも起こりやすいと言われています。片頭痛の約1割で前兆がみられる。「片頭痛」の発症メカニズムについては、まだ解らないところもありますが可能性の高い説には「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあります。また遺伝の関係もあるかもしれないと考えられています！「片頭痛」は血管の拍動性の症状で若い女性に多く発症し時々家族性だと言うことです。

「群発頭痛」

発生原因についてはまだ解らない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです！「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日決まった時間に発生する場合が多いみたいです！

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的には頭痛の治療には薬による対症療法が行われることが多いみたいです。また頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合は、それを取り除くこともすすめられています。整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく有効性があると考えられているみたいです！頭痛をの多くは、頭の血管の拡張が関係している為整体の骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているようです。

整体と頭痛

一般に頭痛（ずつう）の治療法というと通常薬による治療が一般的だと思うかもしれませんが薬物療法以外にも整体などの手技療法も頭痛の有j工な治療法の一つなのです！整体では、頭痛要因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を矯正することによって血管の圧迫を取り除き頭痛を解消します！整体の矯正で改善する頭痛（ずつう）はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも解消された例がたくさんあるようです。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みなら、一度整体の施術を受けてみるのもいいのではないでしょうか！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の修正がおススメです。

背骨の歪みの治し方

閭御ｸｭ縺ｮ逞帙∩繧呈ｲｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

背骨の歪みの治療

背骨の矯正

背骨の歪みを修正したいと思ったことはありますか？近頃背骨が曲がっていると言われた。腰痛や肩凝りで辛い思いをしているのは、背骨のズレが原因の可能性もあるのでは？外見の印象をよくしたい。たくさんの人達がさまざまな背骨の曲がりのことで悩まされています。「背骨」のズレで悩んでいるにも関わらず「背骨」のズレを修正したいという人達は少数です。自分自身で「背骨」の歪みを治療しようとやってみたけど治らなかった。ヨガなどにいってみたけど背骨のズレが改善しない。トレーニングジムでトレーニングしながら背骨の湾曲の矯正を行ってもよくならない。整体に試しに通院しても改善されないなど、「背骨」のズレを改善しようとしても修正できる人がおおくないのが事実です。背骨の湾曲を本気で治療しようと思ったら効果的な調整法で背骨のズレを矯正することが必要。正しい背骨の湾曲の治療法を知っていることが背骨の曲がりを修正する第一歩になるのです。

悪い背骨の曲がりとは？

「背骨」は頸椎が前に湾曲、肋骨部分の背骨が後ろにカーブ、腰の部分が前方に湾曲になるのが普通の状態で、背骨が背中側に丸く突出する猫背や胸を張り背筋をを真っ直ぐにした「背骨」の状態は、よい「背骨」の湾曲にはほど遠い悪い「背骨」の歪みです。背骨が丸くなる猫背のような「背骨」の湾曲は明らかに悪い背骨の姿勢だと分かります。しかし、体を反らして背骨が真っ直ぐになった背骨の湾曲は、なんとなく良い背骨の歪みのように見られがちですが、生理学的には正しい「背骨」の姿勢とはいえない。正しい背骨の湾曲から逸脱した背骨の歪みは、人体や筋肉に負荷をかけるだけじゃなく、「脊椎」より出ている神経網にも変化を及ぼします。体は、神経によってコントロールされるので、神経の伝達に悪影響が出ると筋肉などの運動系だけでなく、内臓にもすごく影響し色々な体の不調を起こします。良くない脊椎の曲がりは、ルックスだけでなく内臓の疾病などの重大な病気の要因にもなるので、自分が悪い脊椎の状態だと気が付いたら、なるべく早く脊椎の湾曲を施術をする必要がある。

理想的な背骨の湾曲とは？

「背骨」の事に関して詳し人は多くいません。良い背骨の状態とは、前後の生理的な湾曲があり、横方向に曲がって無い姿勢の状態です。「背骨」が正しい状態であればバランスが良く運動能力も上がります。筋肉、靱帯、神経、に負担が小さく、内臓諸器官の機能も正常に動くので健康などに対してもすごく効果があります。だから、「脊椎」のズレている人は「脊椎」のカーブのの治療が必要になる。「脊椎」の湾曲は、健康面だけでなく、見た目にも影響します。いい姿勢の状態は綺麗で外見の魅力も演出します。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。背骨の歪みの良し悪しは、人間の関係にも影響します。このように色々なことに影響をあたえる「脊椎」のズレは、悪いより、良い方がいいに決まっています。背骨のズレを矯正して、理想的な姿勢の状態を手にしよう。

背骨の歪みを治そう！

「脊椎」の曲がりを矯正できればルックスも良くなり健康的になりいい事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の歪みを施術の方法には、どんな方法があると思いますか？何個か代表的な方法を上げてみよう。

ストレッチなどの柔軟体操

柔軟性を増すことによって「脊椎」のズレを「脊椎」施術しようとする手段は一番沢山使われる手段でヨガ、ストレッチ、真向法、などいろいろな種類があるのです。しかしながら、柔軟性が増したからといっていい背骨のカーブのクセが付くわけではありません。柔軟体操の効果は、柔軟性を増すことによって正しい背骨の姿勢をしやすくすることです。背骨がズレた姿勢で肉体が固まってしまった場合は、背骨を正しい姿勢の状態にもっていくことじたいが苦労することがある。このようなときは、まず初めに良い「背骨」の姿勢の状態になることができることが、理想の「背骨」の状態になる第一歩です。なので、身体が硬く正常な背骨の状態になれない方にとって、いい「背骨」の位置に矯正する有効な一歩になるのです。しかしながら、肉体が柔らかい場合、柔軟自体は「背骨」の歪みの矯正には意味がない。正しい背骨の状態になれる柔軟性があれば、柔軟などの体の柔らかさを高めるようなトレーニングはする必要はない。

トレーニング

トレーニングジムでは、筋力の低下によりトレーニングが曲がる解説し、筋トレによって「背骨」の湾曲を矯正することをススメます。筋力があると理想の「背骨」の状態を保持しやすくなります。しかしながら、単に筋肉があればいい背骨の状態になるとは限らない。筋力トレーニングで「背骨」の歪みが悪化することもあります。いい背骨の位置を保とうとすると肉体に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強くなれば脊椎を理想的な姿勢の状態に維持するのも楽になり背骨の湾曲が良くなるというのが筋力トレーニングで「背骨」の湾曲を治療しようとする方の考えでる。たしかに、効果のある方法で正しい筋肉の付け方をすれば脊椎の歪みの調整すごく効果的です。しかしながら、トレーニングを行う方達でも有効な仕方で行わないと脊椎のカーブが治るどころか悪くなることもありえます。どのような場合でしょうか？それは、筋トレをおこなっても「脊椎」の湾曲を強化するような筋力トレーニングでは、脊椎の歪みがよくなるどころかひどくなります。効果的な背骨の湾曲の矯正のトレーニングをするようにしよう。

整体を背骨の矯正

背骨を修正する整体などの治療法もあります。「整体」の背骨の曲がりの治療は、脊椎や骨盤（こつばん）を修正して正常な「脊椎」の位置にする調整法です。脊椎を直に調整するのでとっても効果的なやり方ですが、基本的に整体だけでは正常な背骨の位置にするのは大変でしょう。整体で「背骨」を理想的なところまで動かしても、良い脊椎の場所のクセが付く訳ではありません。元々理想の「脊椎」の位置の方達が何かの要因でで「脊椎」の位置がズレた場合は、「脊椎」に悪い癖が付く前であったならば整体の「脊椎」の曲がりの施術はとても有効でたった一度の調整で正しい背骨の位置に戻すことも珍しくありません。

最も効果のある背骨の歪みの矯正

脊椎のカーブの矯正を最も効果的に行いたいのであれば、ストレッチ、トレーニング、整体の修正を一緒に組み合わせてするのが有効です。前述のように、体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋肉が強いのであれば筋トレは必要ありません。整体の「脊椎」の歪みの矯正は、できることならされてみる方がいいでしょう。まず自分自身の「脊椎」のズレがどんな脊椎のズレをしているのか知っている必要があります。どんなふうな背骨の曲がりなのかを知らなければ、どんなふうにして修正したらいいか計画を立てれません。また「整体」の「背骨」のズレの治療は小さな湾曲も矯正することができる。整体の脊椎のカーブの矯正を受けることによって背骨のカーブの治療は短い期間で修正することができる。しかし、これだけでは一番大切な物が抜けている。脊椎のカーブの調整にすごく大切なことは何？

脊椎の歪み矯正で最も重要なものは？

良い脊椎の姿勢の状態を手に入れようとする場合、最も大切なのは正常な脊椎の姿勢を常日頃保持すること。どれだけたくさんストレッチや筋力トレーニング、「整体」の矯正を受けてみても普段から悪い座り方や立ち方をしてては、良い脊椎の姿勢の状態のクセは付きません。最低限必要とされるのは、悪い姿勢の状態でいる期間より正しい「背骨」の位置でいる期間の方が長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の施術を行っても普段からよくない姿勢でいれば、背骨の曲がりのクセが強くなるだけで理想的な「背骨」の状態にはなることができません。つまり、脊椎のズレの治療で一番重要なのは毎日いい「脊椎」の姿勢を保持することで、筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の治療はいい「背骨」の姿勢の状態を維持しやすくする、又は、良い「背骨」の姿勢の状態にする為の補助的な行為です。

背骨の歪みを治して綺麗で健康な身体に

理想の脊椎の姿勢の状態を身に付けて健康で美しい身体を手に入れよう！整体の背骨の曲がりの修正はとってもおススメです。整体は、脊椎の湾曲を治療するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるため、脳で支配されている肉体の機能を正常な状態に戻すことができます。これらの効果は、整体のような脊椎矯正でしかできない。背骨の湾曲を治療する効果は、理想の背骨の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響を与えるので脊椎が湾曲してると悩んでいるなら「背骨」の湾曲の施術をしてみるといいと思います。

脊柱側弯症の矯正、整体

閼頑浤蛛ｴ蠑ｯ逞・ｒ謾ｹ蝟・☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

側弯症の矯正と整体

側弯症とは？

側弯症は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のように言われます。背骨は、正しい状態であったならば正面あるいは後面から見ると背骨は真っ直ぐのびています。しかし、側方に彎曲したり、脊椎がねじれている場合があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症を呼びます。「側弯症」は、痛みを伴うことはほとんど無いので初期における発見はとても難しく、ある程度成長してから気がつく事が多いようです。気付いた時には、大きく歪んできていることもあり、成長が続いているときはときどき背骨の湾曲を確認して「側彎症」になっていないかを確認することが必要なんです。

側弯症の原因は？

今は、側弯症を原因別に分けるようになってきています。「側彎症」には以下のような分類がある。

特発性側弯症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない「側弯症」の総称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%をしめています。成長する時に側弯症は出現し、おおくが思春期に発症することから小学校4年生から中学3年生くらいまでの間がとくに注意が必要とされる。およそ一対七の割合で女に多くそのうちでも初経前後の女子に多く出現し、やせ形の中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係無いようです。身体の発育や成長がしなくなるまで進行し続ける傾向があることから、発症年齢が早く残りの成長期間が多いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期に変ってくると側弯が早くひどくなることは無くなるようです。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの遺伝的または成長段階に生じた背骨の異常によって発症する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄の異常によって発現します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により正常な姿勢を保持することができないことで発現します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

ケガをした為に発現する。交通事故など脊椎に大きな力が加わったことが要因で脊椎が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症などによって脊椎が曲がり側弯症になったりします。

姿勢が原因の側弯症

日頃の姿勢で姿勢が悪いと「側弯症」になってしまうことがあったりします。この「側彎症」は、脊椎の背骨の変形を伴うことは少ないようです。長期に渡る悪い姿勢は背骨や肋骨が変形してしまう場合もありますが、特発性のような変形はしません。姿勢が原因で発症する「側弯症」は、整体の調整や生活の中の姿勢を良いしせいでいることで治していくことが可能です。

身体に影響する側弯症

背骨が曲がる側弯症は、健康に多種多様な悪影響を及ぼす。外見上の問題、身体活動への悪影響、腰痛や肩こりなどみたいな不快な症状や痛み。

見た目の問題

脊椎が横に曲がるだけじゃなく、骨自体が捻じれながら曲がるため徐々に肋骨も変形してきて凸側の肋骨が背中側に張りだすと、女性の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が出っ張るなど外見に影響が現れる。このような体や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など精神に悪影響を与える場合もある。ひどい「側彎症」の場合には、子孫にも受け継がれるかもしれないと考えて婚姻の障害になる事もあります。

肉体への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも影響を及ぼす。症状が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など内臓を圧迫することで様々な影響が出る。側湾が70度を超えたときは肺活量が大きく減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われています。

側弯症による凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられる為、胸椎よりも負担が大きい。また、椎間板への影響もあり、側弯症が45度を超えると椎間板への負担が不均等となり、椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の要因となります。背骨の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に大きな負担をかける為に、痛みや凝りの原因になるようです。急性の症状や慢性の症状など色々な凝りや痛みの要因になるのですが、側弯症のなりはじめや軽い「側弯症」では、痛みや凝りが出現することは数少なく、多くの場合凝りや痛みが出現するのは曲がりが大きくなった重度の側弯症になってからなんです。

側弯症の検査

日本は、幼児や学校の健康診断で側弯症の検査が行われており、1980年頃よりモアレ検査による検査が普及して、早期診断ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校での検診の必須項目に加えられました。予防方法はわかってなくて早目に発見して保存療法を行うことに効果がるようです。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックなどの民間療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨の治療を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防法や治療は確立されていないようです。

側弯症の治療

一般の病院で行う側弯症の治療方法は、装具などによる治療法と手術をする治療にわけられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用のコルセットなどの装具などによる固定が行われることがおおい。コルセットのような装具で湾曲が消えることはありませんが、コルセットなどの装具は少しは側弯症の悪化を遅くする為、手術となってもその時期を遅らせることが期待できる。しかし、コルセットを付けての生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の装着を途中で辞めてしまう人も数多く、実際には、その効果を感じる人は少ない。また長期装着することが必要であるが、「側弯症」の進行が止まる時期、つまり成長が止まるまで装着する必要があって「側彎症」のコルセットでの治療はすごく忍耐がいるものになる。

手術による治療方法

50度以上と判断されるとロッドやスクリューを挿入し脊椎を調整するする手術が行われる。このような場合も完全に治ることはありません。外科の手術による側弯症の治療の後は、背骨の動く角度は減ります。また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が行われることもあります。大変な手術になるため、体への負担を心配し手術をためらう方もいるようです。

整体の側弯症の治療

背骨・骨盤の矯正を主とする整体には側弯症の患者が沢山訪れます。整体では昔から「側弯症」の治療を考えてきた歴史があります。しかし、今現在全ての「側彎症」に特に効果的な治療は発見されていないのが現実です。しかし、一部の側弯症に限ってはとても効果的で大きな改善が見られる事がある。注意したほうがいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側弯症専門治療院」などと、まるで側弯症が治る病気かのように宣伝す整体は詐欺のような治療院かもしれません。整体の治療法で治る側弯症は、「側弯症」全体の一部のある条件が整った「側弯症」のみです。「側弯症」が良くなるなどと気軽に言うエステや整体に通うのは考えた方がいいかもしれません。そのことも考慮したうえであれば整体の治療を試してみるのはいいと思います。

ぎっくり腰の治し方

縺弱▲縺上ｊ閻ｰ繧呈ｲｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

「ギックリ腰」

ぎっくり腰

日本語一般には、この状態、重い物を運ぼうとした時などに強い腰痛が発生して立つことさえ困難になることを「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって言います。一般医療ではぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰の部分に突如痛みが発生する病で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をさします。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態がおおいが、稀にスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の病態を発症する。発症要因も多種多様であるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍が原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛が起こることが多いのでギックリ腰のように損傷事由を断定できる場合は数少ない。また近頃では、原因を特定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防としては、荷物など持つ時に足場の悪いところで不安定な状態で持たないように気を付けることや重量物はできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足でなおかつ疲れ気味の時に起きやすいようで、そんな労働環境に陥らないように予防策を講じるのもひとつの方法になります。可能ならば普段から軽度の運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにすることがある程度効果的です。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる病院の検査法では、おもにレントゲンとMRIです。整形学的検査をする場合もありますが、近頃ではMRIとレントゲンのみという場合が多いみたいです。「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因不明と判断される事が多く、その原因は、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などの大きな損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、少しの損傷に対してはMRIとレントゲンなどを受けても解らないということになります。ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの検査をしても「異常はありません」と言われるだけです。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の発症初期の対処

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初期の対処法は、動かず安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛の多くは軟部組織の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷却することが大事です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができる事もあります。しかし、ぎっくり腰の痛みは時間をかけてちょっとずつ悪化する事がおおく、頑張れば動けるからといって動いてしまうと、後々腰痛が悪化する一因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。しかし、冷却しても疼痛が極端に減少することがないため、痛みの減少を実感するほどのことはないようです。

薬など

一般に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども病院で一般的に処方されます。しかし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽くするには適しているみたいですね。

注射

痛みがひどいとき、ブロック注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と脊椎の神経に注射を行うブロック注射がある。ブロック注射は痛みに対してとても効くことが多いかわりに時々医療事故も発生しています。

患部を保護する装具など

ちょっと動くだけで疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットはすごく有効な方法の一つです。腰に力が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限し痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の治療

病院などの一般の治療に加えて整体などの民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人もいることでしょう。整体で行うぎっくり腰の矯正は、どんなものでしょうか？整体というと骨をボキッとするイメージが強いと思います。整体は、一般に脊椎の歪みを修正して体を整える治療です。「整体で治療を受けたら、帰るときには痛みは無くなって普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一回の施術で治った」のような話はよく聞きます。一般的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような強い力を加える治療はすることはありません。優しく歪んだ骨盤や背骨を矯正します。わずかな骨格の異常でも腰周辺に痛みを発症することがある。この場合整体はとても効果を発揮する。背骨のズレや骨盤の関節などこのわずかな骨のズレを整えることで、激痛が瞬時によくなることがあるようです。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキボキするような強烈な矯正をする整体にいくのは注意して下さい。その中には「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対し強烈な施術を受けて悪化する場合があるのです。いい整体では、急性腰痛に対してどんなときも強い修正を行うことはありえません。

整体、骨盤矯正

鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣蟆る摩縺ｮ豬懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

整体の骨盤矯正

骨盤矯正

昨今は骨盤矯正というのをネットやテレビで見かけることが多くなってきました。骨盤矯正はどのようなものなのか分かっている人は多くありません。「骨盤矯正」はなんなのか説明していきます。「骨盤矯正」のことを理解して間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先につながる尾骨からなります。外科などの病院の治療はふつう「骨盤」の調整はすることはありません。なぜかと言うと、普通の病院では「骨盤」は歪まないと考えられていて、骨盤がふんだんの生活でズレてその歪みが肉体の異常の要因になったりすることはありえないと思っているからなのです。（だがしかし一部の整形外科では「骨盤」の治療を独自のやり方でやっている整形外科もわずかにある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように大きな負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレた時（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元の状態に戻すように骨盤を治療する場合があります。この場合、手術のようなかたちで骨盤の施術をおこなうことが多いようです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の緩みを改善するように骨盤を閉めつけて固定する骨盤ベルトのようなものを奨める病院が増えてます。

骨盤はズレるのか？

一般的な医療では、骨盤はズレないと言われ、「整体」などの民間療法では骨盤は歪むと考えていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いが出るのかを解説してしてみたいと思います。まずは、整体で言う骨盤がズレるというのは病院などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像診断でわかるようなひどいズレは扱うことはありません。

病院では？

病院などの医療ではレントゲン写真などの画像で見ることのできないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の原因になることはないと考えます。それ以外にも「骨盤」の動きは少なく例外的なのは出産時に開く程度。中年以降は仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は普通動くことは無いと考えられているみたいです。

整体では？

整体などで行う骨盤矯正は、普段の施術で骨盤のほんの少しの歪みを治療した後に痛みが改善されるのを経験しています。事実骨盤の骨盤のお周りには筋肉、靱帯、神経などがあってちょっとの歪みでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激してしまいます。レントゲンのような写真でひずみが見られなくても「骨盤」が歪んでいて、それを修正する必要があると整体で考えるのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因

ズレた骨盤は、さまざまな痛みなどを体に出現させます。「骨盤」がズレると骨盤に乗っている背骨がズレます。背骨が湾曲すると背骨の中に入っている神経や、骨格を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、どれも体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても体に障害が起こります。

骨盤が原因の神経圧迫

背骨がズレると背骨から出ている神経の伝達が狂います。内臓諸器官の異常や運動器官の障害など身体のさまざまな部分が神経の情報で操られているのですべての肉体の異常に関係してきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

ズレた身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかってくるため凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良

体の曲がりによって血管などを圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

整体で行う骨盤矯正

手技療法による整体の骨盤矯正は、多くの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるが、一般的には手でします。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような器具も用いることもある。普通治療の痛みをともなわないのが普通なのですが、その中にはすごく強い力で無理に修正をする方法を用いる整体師もいる。正常な骨盤の場合は、「骨盤」の仙腸関節の可動性はすごく狭く大きく動くことは無い。この少しの可動域を治療によって可動させるので普通大きな力を必要とすることはないのです。

整体で行っている骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の関節は可動することはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットで見られますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力をかけても見た目で分かるだけの動きはしない。こんな広告をする整体は、骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えるなどして矯正します。大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える人もいますが、目に見えて分かるほど可動した場合は「骨盤」の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療前と治療後で変化したと思う人達もいるようですが、勘違いみたいなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が分かるほど動いていることはないのです。かりに目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、関節の痛みが出現するはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外として「骨盤」が、普通異常に可動する場合があります。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み「骨盤」が開くように可動しやすくなっていきます。出産の時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性は無いのです。出産の時でもそんなに大きく開かない骨盤が眼で見て分かるほど治療で大きく動くことはありません。歯列矯正のように何年か力をかけるような骨盤ベルトなど使えば少しずつですが矯正していく事は可能でよしょうが現実では無理があります。

骨盤矯正をしよう！

「整体」でおこなう骨盤矯正は、体形などを変えるものではなく、肉体をバランスの整った理想の状態に戻すことが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、わずかな歪みでも痛みを発することがあるし、骨盤のわずかな歪みを体全体をひずませ健康に影響を与えます。「骨盤」を矯正して身体をバランスのとれた理想の状態に維持することで健康を保って痛みや凝りを改善します。もし骨盤が曲がっているとおもったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいでしょう。「骨盤」は身体の基礎です。骨盤が傾けば体全体が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「整体」矯正法はとても効果的な手助けになります。