「側彎症」は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のように言われます。背骨は正常な状態であったら正面あるいは後面から観察すると背骨はまっすぐ伸びている。しかし、側方（横方向）に曲がったり背骨が捻じれている場合があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症いいます。側弯症は苦痛などを伴うことはほとんど無いので早期での診断はとても難しく、ある程度大きくなってから気づく場合が多い。気付いた時には、すでに大きく歪んできている事もあり、成長期にはときどき脊椎の歪みを確認して側弯症になっていないかを確認することが必要です。

最近では、「側弯症」を原因別に分けるようになっています。側弯症には下記のような種類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の側弯症の総称です。この特発性側彎症が側弯症の80-85%を占めています。成長する時に側弯症は発現し、そのおおくが思春期に出現することから小学校4年生から中学3年生くらいがとくに注意が必要です。だいたい一対七の割合で女に多くその中でも初潮前後の女性に多く出現し、やせ形の女子中学生でも発症しやすく、日常生活は関係ないようです。脊椎の発育や成長がしなくなるまで曲がり続ける傾向があることから、発症年齢が早く残っている成長期が長いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期に達すると背骨の歪みがが早く進むことは無くなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの遺伝的または発育段階に生じた背骨の異常によって発症する。

脳（のう）や脊髄（せきずい）などの異常によって発症する。

筋肉の異常により理想的な姿勢を保てないことで発症します。

外傷を負ったことで発症します。交通事故など背骨に大きな力が加えられたことが要因で背骨が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症によって背骨が湾曲し「側彎症」になっていきます。

生活習慣の姿勢で姿勢が悪いと「側彎症」になってしまうことがあるのです。この側弯症は脊椎の変形をともなうことは少数みたいです。長期に渡る悪い姿勢では、脊椎や肋骨が変形する場合もありますが、特発性側弯症のような変形はしないようです。姿勢が要因で起こる側弯症は、整体の調整や普段の姿勢を正すことで治していくことができるのです。

脊椎が湾曲する「側弯症」は、体にさまざまな悪影響を及ぼします。外見上の問題、身体活動への悪影響、腰痛や肩凝りなどのような痛みや不快な症状。

脊椎が側方に彎曲するだけじゃなく、骨自体がねじれながら左右に歪むため徐々に肋骨も変形してきて凸側の肋骨が後ろに突出しだすと女の場合は乳房が左右不均等になり背中が出っ張るなど容姿に影響する。これらの脊椎や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など精神に影響を与える場合もあるようです。ひどい側弯症の場合、その子の子供にも遺伝するかもしれないと疑い婚姻の妨げになることもあるそうです。

胸の圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも影響を及ぼします。進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓など内臓を圧迫することで様々な悪影響が出る。側弯症が70度を超えたときは肺活量が大きく減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれている。

腰椎は、肋骨がなく、靱帯と筋肉によって支えられている為、胸椎よりもかかる負荷が大きい。また椎間板への影響もあり、側湾が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの要因になります。骨格の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に大きな負荷をかけるために、凝りや痛みの原因になります。急性の痛みや慢性の痛みなど色々な凝りや痛みの要因になるのですが、側弯症のなり初めや軽い「側彎症」では、凝りや痛みが出ることは少なく、ほとんどの場合凝りや痛みが出るのは曲がりが悪化した重度の側弯症になってからみたいです。

日本は、乳幼児や学校の健康診断で脊柱検査が行われていて1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検診が普及し、早期診断ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目に加えられた。予防方法はわかってなくて早目に発見して保存療法を行うことに効果がある。保存的治療には、整体やカイロプラクティックのような民間療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの骨格の施術を専門とする治療法でも「側彎症」に有効な予防や治療は確立されていないようです。

一般の病院で行われる「側弯症」の治療方法は、装具などによる治療法と手術による治療法にの二種類に分けられます。

25度以上と診断されると、専用のコルセットなどの装具による固定法がおこなわれることが多いようです。装具で湾曲が完治することは無いが、装具は確実に悪化を遅くするため、手術となったとしてもその時期を遅らせる効果がある。しかしながら、装具を付けての日常生活は不便を伴う為、装具の着用を途中で辞めてしまう方達も少なくなく、現実には、効果を感じる人はごく少数です。また長期間装着することが必要であるが、「側彎症」の進行が止まる時期、つまり成長が止まるまで着用する必要があり、「側弯症」のコルセットでの治療方法はとても根気がいるものになります。

50度以上と診察されるとスクリューやロッドを挿入し背骨を調整するする手術をします。このような場合も完治することはありません。手術による「側弯症」の治療後は、背骨の可動域は減ってしまいます。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあります。大きな手術になるため、身体への負担を心配し手術をためらう方もいるようです。

骨の矯正を専門とする整体は「側弯症」の人達が沢山来院します。整体は古くから「側弯症」の調整を考えてきた歴史があります。しかし、最近でも全ての側弯症に効果的な治療方法は発見されていないのが現状です。だが、一部の側弯症に対してはとても効果的で大きな改善がみられる事があります。気を付けた方がいいのは、「「側彎症」を簡単になおします」とか「側湾専門」などと、あたかも「側弯症」が簡単に治る病気のように宣伝す整体は、詐欺まがいの整体かも！整体の治療で良くなる「側弯症」は、側弯症全体の一部のある条件が整った側弯症のみなんです。側弯症が改善するなどと簡単に言う整体院に通うのは考えた方がいいかも。そのようなことも考慮したうえであれば整体の手技をを受けてみるのは良いことだと思います。

猫背などを正しい姿勢に改善したいと思ったことはありませんか？友人から猫背のような悪い姿勢になっていると言われた。肩凝り、腰痛、頭痛で悩まされているのは猫背が要因なのでは？外見をよく見せたい。沢山の人達が猫背で苦労している。猫背で悩まされているのに「猫背」などを治したという方達のことはそんなに聞くことはありません。ネットや本を見て自分の力で「猫背」などを改善しようとためしてみたけど治らなかった。ヨガのような柔軟体操に行ってみたけど猫背が改善しない。スポーツジムで筋トレで猫背の矯正をしても良くならない。「整体」に行ってみても解消されないなど「猫背」を良くしようとしても改善する方達が少ないのが現状です。「猫背」を本気で改善しようと考えたら実績のある方法で猫背など修正する必要がある。効果のある猫背の調整方法を治療前に知っていることが「猫背」など治す基本になる。

背骨は首の部分が前湾、肋骨部分の背骨の胸椎が後湾、腰の骨が前方にカーブになるのが普通の状態で、背中が背中側に丸く出っ張る背中を「猫背」という。姿勢が円形になる「猫背」の容姿は一目見て良くない姿勢だと分かります。正常な湾曲から逸脱した背骨は、靱帯や筋肉に無理をかけるだけではなく、背骨から出てくる神経網にも影響します。身体は、神経伝達によって支配されているので、神経系に悪影響が起こると筋肉や靱帯などの運動系だけでなく、内臓にも大きく影響し多様な身体の不調を引き起こします。「猫背」は、見た目だけでなく内臓疾患などの重大な疾病の元にもなることがあるので自分で「猫背」だと思ったら早めに「猫背」の矯正を行う必要があるのです。

猫背に詳しい方達は多くありません。良い背中とは、生理的湾曲があり、左右の歪みが無い脊椎です。普通の背骨はバランスがとれていて運動能力も良くなります。靱帯、神経、筋肉、などにストレスが少なく、内臓機能も正しく働きやすいので健康にかなり効果的です。そのため、猫背の方には「猫背」の治療が必要です。猫背は疾病だけでなく外見にも影響が出ます。良い脊椎は綺麗で、外見の魅力もかもしだします。いい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の良し悪しは、人との関係にも変化を与えます。これら様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方がいいに決まっています。「猫背」を矯正して、美しい背骨を手に入れましょう。

猫背を矯正すればルックスもよくなり健康になり、いいことばかりです。猫背を治療をやらない理由はないでしょう。猫背を修正する修正法には、どんな修正法があるのでしょうか？いくつか知られている治療法を紹介しましょう。

体の柔軟性を高めることによって猫背を修正しようとする調整法はたくさん利用される改善法で真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなどなどいろいろな種類がある。しかし、ストレッチなどで背骨の柔軟性が増加したからといって猫背が治るわけではない。ストレッチの役目は、体の柔軟性を高めることによって正常な姿勢を保ちやすくすることなんです。猫背の状態で背骨が癖が付いた場合、背骨を理想の姿勢にもっていくことじたいができない事がある。そのようなときは、まず正常な状態になることができるようになれることが、理想的な脊椎の状態になる第一歩です。ですので、身体が硬くなって理想的な姿勢になれない人にとって、猫背を治療する為の大切な一歩になります。しかし、身体に柔軟性があるときは、ストレッチは猫背矯正には意味が無いのです。正常な姿勢になれるだけの身体の柔軟性があったらストレッチなどの身体の柔軟性を高めるようなトレーニングはする事はない。

ジムでは、筋力の減少により「猫背」などになってしまうと考え筋力トレーニング「猫背」を治療しようとすることを奨めます。筋肉の力が出れば理想の姿勢を保持しやすくなる。しかし、単純に筋力があれば正常な脊椎になれるとは限りません。トレーニングによって猫背が悪化する場合もあります。理想の姿勢を保とうとすると骨格、筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強化されれば姿勢を保つのも簡単になり姿勢が治るをいうのがトレーニングで「猫背」を矯正しようと考える人の説明です。たしかに、理論的な方法で正しい筋肉の付け方をすれば「猫背矯正」に凄く効果があります。しかしながら、筋力トレーニングをする方達でも正しい方法で実行しないと「猫背」が良くなるどころか悪くなることもある。どのような時でしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても「猫背」を強化するような筋力トレーニングでは猫背が良くなるどころか悪くなってしまいます。理論的な「猫背矯正」の筋トレをするようにしましょう。

背骨、骨盤を施術する「整体」などの治療もある。「整体」の「猫背矯正」は背骨や骨盤を矯正して理想的な状態に治す治療です。背骨を直に矯正するのでとても有効な手段ですが基本的にこれだけでは猫背を改善するのは難しい。「整体」で脊椎を理想的な所まで戻しても正しい姿勢の状態になるわけではない。元々理想の姿勢の癖がついている方がなんらかの理由で猫背になってしまったばあい、猫背の癖が付く前なら「整体」の「猫背矯正」はとっても効果的でたった一度の矯正で猫背が改善されることもめずらしくないのです。

猫背矯正を最も効果的にしたいのならば筋力トレーニング、ストレッチ整体の治療を一緒にするのが効果があります。前述のように、体が柔らかければストレッチや柔軟体操は必要無いし、筋肉があれば筋トレは必要ないです。「整体」の猫背矯正は、できることなら受けるのが良いでしょう。初めは、ご自分の姿勢がどんな姿勢をしているのかを分かっている必要があるのです。どんな姿勢になっているか分からなければどんなふうに矯正したらいいかわらかない。また整体の猫背の矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができます。「整体」の「猫背矯正」を行うことで猫背はスムーズに早く改善することができます。だがしかし、これだけでは大事なものが抜けているのです。「猫背矯正」にもっとも大切なものはなんでしょうか？

「猫背」を治そうとする時、とても大事なのは正しい姿勢を常に維持することです。どれだけ柔軟、ストレッチや筋力トレーニングや整体の「猫背矯正」をしても、常日頃から猫背の姿勢をしてては正常な姿勢の状態の癖は付かない。少なくとも必要なのは、猫背の状態でいる時間より理想の姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要がある。ストレッチ、柔軟、トレーニング、「整体」の「猫背矯正」を行っても日頃から常日頃から猫背の状態でいたのでいたのであれば猫背の癖が強くなるだけで正しい姿勢にはならない。つまり、猫背矯正で一番重要なのは常日頃から正常な姿勢の状態を保持することで、ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　整体の猫背矯正は正しい姿勢を維持しやすくなる、又は、理想の姿勢の状態に早く修正する為の補助的な治療です。

猫背を修正して、綺麗で健康な姿勢を手に入れる！「整体」の猫背矯正はとてもお薦めです。「整体」は、「猫背」を治療するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経機能でコントロールされている体の機能を回復させることになります。このような効果は、整体のような手技療法でしかできない。猫背を修正する効果は、正しい姿勢の状態が身に付くだけでなく健康にも影響があるので「猫背」で悩んでいるなら「猫背」の修正をするといいのではないでしょうか。

背骨の曲がりを調整したいと考えたことはないですか？最近背骨が、曲がっていると彼氏や彼女に言われた。頭痛、腰痛、肩凝りで苦労しているのは背骨の湾曲が要因なのかも？外見の印象を綺麗に見せたい。多くの人達がいろいろな「背骨」の曲がりのことで悩んでいます。背骨の曲がりで辛い思いをしているにも関わらず「背骨」の歪みを矯正したいという方達は多くありません。ネットや雑誌をみて自ら「背骨」の曲がりを調整しようとやってみたけどよくなたなかった。ストレッチやヨガなどにいったけど「背骨」のズレが改善しない。トレーニングジムでトレーニングしながら背骨の湾曲の「背骨」を試してみても良くならない。整体に通っても改善されないなど、背骨の歪みを修正しようとしても治る方が少ないのが事実です。背骨のズレを本当に治療しようと思ったら効果のある修正法で背骨の曲がりを治療することが必要。正しい背骨の歪みの治療方法を知ることが「背骨」の曲がりを修正する手始めになります。

「背骨」は頸椎が前にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後湾、腰の部分が前湾になっているのが正常な状態で、「背骨」が後方に丸く出る「猫背」や胸を張り背骨を真っ直ぐにした「背骨」の状態は、理想的な「背骨」の湾曲にはならない背骨の姿勢です。背中が後方に湾曲する「猫背」みたいな「背骨」の湾曲は明らかによくない背骨の状態だと分かる。だがしかし、胸を張って「背骨」が伸びた「背骨」の歪みは、なんとなく良い背骨の歪みのように見えてしまいますが、構造的には良い背骨の歪みとはなりません。正しい湾曲から外れた背骨のカーブは、人体や筋肉に負荷をかけるだけではなく、背骨から出てくる神経にも悪影響を与えます。肉体は、神経伝達でコントロールされるので、神経機能に影響が起きると関節や筋肉などの運動能力だけでなく、内臓機能にもとても影響を及ぼし色々な疾患をまねきます。悪い脊椎の湾曲は、見た目の印象だけでなく内臓の病気など大変な疾患の原因にもなる為、自らがよくない「脊椎」の曲がりだと気付いたら、早急に背骨のズレを治療をする必要がある。

背骨の歪みについてくわしい方達は多くありません。良い背骨のカーブとは、生理的湾曲があり、左右に曲がって無い姿勢です。背骨が良い状態であればバランスが良く運動の能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、などに負担が小さく、内臓の機能も正常に機能するので健康などに対してもすごく有効です。その為、背骨の曲がっている人は背骨のカーブのの治療が必要になる。「背骨」のカーブは、健康だけでなく、ルックスにも影響します。正しい姿勢の状態は綺麗で外見の魅力もかもしだします。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があります。「脊椎」の歪みの良し悪しは、人間の関係にも影響します。これだけ色々なことに悪影響を与える「背骨」のズレは、悪いより、いい方がいいに決まっている。「背骨」の歪みを矯正して、理想的な背骨を手に入れましょう。

「脊椎」のズレを修正できれば外見の印象も良くなり健康になって、いいことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を治療するやり方には、どんな方法があるか知っていますか？何個か知られている治療方法を上げてみる。

身体の柔軟性を増すことによって「脊椎」の湾曲を「背骨」矯正する方法は一番沢山使われる方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、などのいろいろな手段があるのです。しかしながら、柔軟性が増したからといって良い「背骨」の状態のクセが付くわけではないのです。ストレッチの効果は、肉体の柔らかさを高めることによっていい脊椎の位置を保持しやすくすることです。脊椎が歪んだ状態で身体が固まってしまった場合、背骨をいい姿勢にもっていくこと自体が大変な事がある。このような時は、まず正しい「背骨」の状態になることができるようになることが、良い背骨の状態になる初めの一歩です。ですので、身体が固まって理想的な「背骨」の状態になれない方にとって、理想の「背骨」の位置に施術する為の効果的な第一歩になります。しかし、肉体が柔らかいとき、ストレッチなどの柔軟体操自体は「背骨」の歪みの治療には役に立たない。正しい「脊椎」の状態になれる柔軟性があれば、柔軟などの身体の柔らかさを増すような運動はする必要はないのです。

ジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下によりトレーニングがズレる解説し、筋トレにより脊椎の曲がりを調整するべきと奨めます。筋力があったらいい脊椎の姿勢の状態を保ちやすくなります。だがしかし、単純に筋力があれば良い「脊椎」の状態になるとは限らない。筋力トレーニングで背骨の湾曲がひどくなる時も沢山あります。正しい脊椎の姿勢の状態を保持しようとすると身体に負荷がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強くなれば「背骨」をいい状態に保持するのも簡単になり「脊椎」の歪みがよくなるというのが筋力トレーニングで「脊椎」の歪みを施術する人達の理論です。確かに、有効なやり方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば背骨のズレの調整すごく効果的です。しかし、筋トレをおこなう方達でも有効な仕方でしないと背骨のカーブがよくなるどころかひどくなることもあるのです。どのような時でしょうか？それは、トレーニングをしても「脊椎」のズレをひどくするようなトレーニングでは、背骨の歪みが改善するどころかひどくなります。効果的な「背骨」の湾曲の矯正の筋力トレーニングを行うようにしよう。

「脊椎」を施術する整体など治療法もある。整体の脊椎の歪み治療は「背骨」や骨盤を直接矯正していい脊椎の姿勢にする矯正法です。背骨を直接修正するのですごく効果がある方法ですが、基本的に整体の矯正だけでは良い脊椎の位置にするのは困難でしょう。「整体」で「脊椎」を正しいところまで調整できても良い脊椎の場所のクセが付く訳ではないのです。元々理想の「脊椎」の位置の人が何らかの要因でで背骨の位置が悪くなった場合は、背骨に悪い癖が付く前でなければ、「整体」の脊椎の湾曲の治療はとても効果的で一度の治療で良い「脊椎」の状態に戻すことも珍しくありません。

「背骨」の曲がりの修正を効率よく効果のある方法で行いたいのであれば、トレーニング、ストレッチ、整体の治療を組み合わせてするのが効果があります。前述のように、身体が柔らかければ柔軟などのストレッチは必要ないし、筋肉があればトレーニングは必要ないです。「整体」の「脊椎」の歪みの修正は、できるだけしてみる方がいいと思います。まずは自分の「背骨」のカーブがどんな「脊椎」のズレをしているのか分かっている必要があります。どんなふうな背骨のカーブなのかをわかっていなければどんなふうに矯正したらいいか分かりません。また「整体」の背骨の歪みの修正は部分的な小さなズレも調整することができるのです。「整体」の「背骨」のズレの治療をすることで「背骨」の曲がりの修正は、短期で改善することがでいるのです。だがしかし、これだけではすごく大切な事が抜けている。背骨の歪みの矯正に一番大切な事は何だろう？

正しい「背骨」の状態を身に着けようとするときに、最も重要なのは良い脊椎の姿勢を常日頃から保こと。どれだけトレーニングやストレッチ、整体の治療をしてみても常日頃から良くない座り方や立ち方をしていたのでは、正しい脊椎の姿勢の癖は付きません。最低必要とされるのは、良くない姿勢でいる時間より良い「背骨」の状態でいる期間の方が長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の治療を行っても常日頃から良くない姿勢でいたとしたら、「脊椎」のカーブのクセがひどくなるだけでいい背骨の姿勢にはなれません。つまり、脊椎のズレの治療でとても必要なのは毎日正しい「脊椎」の状態を保つことで、筋トレ、ストレッチ、整体の修正は良い「背骨」の姿勢を維持しやすくする、あるいは、良い「脊椎」の姿勢に近付けるための補助的な行為です。

正常な「背骨」の姿勢の状態を身に付けて健康で綺麗な身体を手に入れる。整体の「脊椎」のズレの矯正は、とってもお奨めです。「整体」は背骨の曲がりを調整するだけでなく背骨の神経圧迫を取ることができるので、神経で支配されている体の機能を正常な状態にすることができる。このような効果は、「整体」など背骨の矯正でしかできない。「背骨」の歪みを治療する時の効果は、理想の背骨の姿勢が手に入るだけでなく健康にも影響するので「脊椎」が曲がっていると悩んでいるのなら背骨の曲がりの矯正をやってみるといいと思います。

整体は日本では一般に手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また、身体を整える施術法全てに対して使われる言葉。
日本語として、大正時代に使用されるようになった言葉で米国で誕生した療法・整骨医学を「整体（せいたい）」と訳したのが始まりのようです。
今一般的に使用される意味では、カイロプラクティックに似ている骨格矯正法（主に脊椎）を主目的とした手技療法を指してもちいられることが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技療法と調整器具でおこなう施術およびそれらの方法を指しているという人もいるが統一された体系はない。
徒手的治療により種々の疾病を治癒させることを目的とする療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正術）・「オステオパシー」です。自然治癒力を活かすことと手技が治療の中心であるという共通点があるが、治療の哲学やアプローチの仕方は違っています。
どちらも19世紀にアメリカで生まれた施術方法（せじゅつほうほう）です。カイロプラクティック（背骨矯正法）は脊椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手的手技によって矯正「アジャスト」することで、肉体を改善していこうという療法（りょうほう）。「オステオパシー」は、肉体の構造のアンバランスは血液・リンパ液などの循環に悪い効果を及ぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると考え、脊柱だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓、頭蓋骨が施術法の対象とします。
脳髄液の循環の改善やリンパの循環の改善も目的とされています。カイロプラクティックとオステオパシーの論理・技法は、整体や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えました。

整体（せいたい）にお決まりの方法は無く、人によって理解・解釈は異なる。大正のころに伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（背骨矯正術）など欧米より伝来の治療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される施術を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の施術を取り入れた整体（せいたい）、団体の独自の施術法などを加味した整体などが存在するといわれています。
民間療法で、医療制度から見て補完代替医療の一種であるが、保険の適応外ですので、一般の医療と一緒に一般医療の現場で治療として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、オステオパシー、光療法、電気治療などの手段で病気治療の目的で業となす行為を「療術」というが、整体（せいたい）もこの一つとされた 。
整体（せいたい）は、理論・術の両方とも統一されていない為、整体を冠する治療家めいめいが自論を展開している。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 のような「科学的」・「物理的」方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる内臓体壁反射などの論理の寄せ集めとなっている。
体の骨格の関節（脊椎・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋肉のアンバランスの調整などを中心に手足を使った技術（矯正器具を使用することも）で行う治療です。

整体は、日本語ではふつう手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療を指す言葉。
また、身体を整える治療法の多くに使用される。
日本語として大正時代に使われるようになった言葉でアメリカで体系づけられた手技療法・オステオパシーを「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりだと言われています。
現在、普通に使われる意味では「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 に似ている骨格の矯正（主に背骨・骨盤）を主目的とした療法を指して使われることが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、身体全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と調整器具でおこなう施術およびその行為を表してしるという意見もあるが統一された体系は無い。
徒手的治療法により多種多様の病気を改善することを目的とする治療方法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 ・オステオパシーです。治癒力を高めることと手技が治療の中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学や着手方法の方法は異なる。
どちらも19世紀後半に米国で生まれた施術方法である。カイロプラクティック（脊椎矯正法）は脊椎の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技によって矯正「アジャストメント」して、体の不調を改善していこうという施術法。オステオパシー (Osteopathy)は、体の構造的なアンバランスは体液の循環に悪い影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると確信し、脊柱だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が施術の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の流れの改善やリンパの流れの改善も目的とされています。カイロプラクティック Chiropractic や「オステオパシー」の理論・技術は、整体や指圧（しあつ）などの日本の手技療法に影響を与えました。

整体に決められた手順はなく、治療する人によって治療する事は違います。大正のころに伝えられたオステオパシーや「カイロプラクティック」など西洋伝来の治療法を主とする整体、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる徒手矯正を取り入れた整体、中国医学の徒手矯正を利用した整体、各団体の独特の治療法など加えた整体などがあるともいわれる。
民間療法で、医療制度から見て代替医療の一つであるが、保険適用外であるので、一般の医療と一緒に病院で治療として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれています。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正術）、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの方法で保険治病の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体（せいたい）もこの一種とされました 。
整体（せいたい）は、理論・技術の両方とも統一されていないため、整体を冠する治療家個人が自説を語っている。
カイロプラクティック Chiropractic の様な「科学的」・「物理的」手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の混合形となっています。
体の骨の関節（脊椎・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの補正と骨格筋のアンバランスの補正など主に手による技（道具を使用する場合も）で行う施術である。

脚の悩みですごく多いのがO脚なんですがこのO脚が日本の女の子に特に多いことを知っている人達は少ない。女の方でO脚を気にする人達は、多いと思いますが、今では男性の方もO脚を気にして施術を受けることも多いみたいです。O脚みたいに湾曲した脚は見た目が悪いだけでなく下半身が太って見られます。夏など脚を露出することの多い女性にとっては、外見の悪さが大きな問題になってしまいます。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛のような症状の原因になっている場合もあり、将来的に膝の関節の大きな変形をきたし、膝関節を曲げられない、膝関節が腫れる関節の痛みで歩けない、みたいな症状で苦労することになる。

O脚の要因には先天性なものと、後天的なものがあります。先天的なものは、遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣によって下半身の骨が少しずつ歪んできてしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚が歪んできます。成長する期間の身長が大きく伸びる時期の影響は大きく、多くの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急速に歪みが悪化してくることが多く、これは膝が年齢と共に大きく変形してくるのが要因になっています。

昔は、O脚の要因は分かっていなくてひとたびO脚になったら改善できないと言われていましたが、最近では、O脚の大部分は治るということが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができるのです。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正をしてみのもいいと思います。

O脚の矯正で効果があるのが整体です。整体は、脊椎と骨盤を治療する治療法で、当然脚の調整の専門家です。整体のO脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状況によっては道具を用いることもありますが、基本的に手によって修正します。整体のO脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに治療法が違い、どこでも同じ矯正ができる訳ではない。整体は技術です。治療師の力量にとても大きな差があるからです。よく調べてからいくのがいいと思います。O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治療したO脚の写真を掲載していない整体院などは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績が無い治療院かも…。それから危険なのが、最初から回数券をすすめたり、カードローンをすすめてくる所も考えた方がいいかも。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいですね。

O脚は将来脚腰の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。矯正するなら早く（若いうちに）改善しないとO脚の治療自体が困難になります。整体の治療法で改善できると言っても、膝や股関節の変形が進行してからではどーにもできません。O脚になったら早く治療することをおススメします。整体が有効といっても限界があるので、治らなくなってからは手遅れになります。O脚を治したいのであれば一回整体に行ってみることをおススメします。

日本人女性の脚の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚。日本人にとてもおおいO脚と違いX脚の人達は少数なのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚は、両足を揃えて立った時に足首の間がくっつかずにXのようになることからX脚と呼ばれます。X脚は、ルックス的に悪いだけではなく、肉体的にもかなり悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はできるだけ早急に修正することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり脚が触りやすく膝が絡んで転倒しやすい。脚が当たって転ぶのを防止するために脚を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人達は歩行の仕方がおかしいとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だったと気付く場合も多い。人目を気にする人には、このように揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとってもマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする方達は、X脚かもしれません。一度自分がX脚かどうか確認してみることをおすすめします。X脚じゃないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天的なものは、日常生活で股関節や膝関節がじょじょに歪んできたものです。イスに座る時の癖や歩き方の癖などで股関節や膝関節が歪んできます。成長する時期の身長が大きく伸びる時の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急に歪みが悪化してくる事がおおく、これは膝が歳をとると共に変形するのが要因になっています。

以前は、X脚の要因は不明でひとたびX脚になってしまったら治らないと思われていましたが、最近ではX脚の大部分は治るということが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

X脚の調整で最も効果的なのが整体です。整体は関節を調整する治療で、当然脚の骨の修正の専門家でもあります。整体でのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては道具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって調整していきます。整体のX脚矯正は、一度目から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正といっても治療院ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じ治療ができる訳ではないのです。整体は技術職です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。よく調べてから行くのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を掲載していないところとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない治療院かも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼすものです。治療するにしても若いうちにしないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の矯正で治るといっても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをお奨めします。整体が有効と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば一回整体に行ってみることをおススメします。

「肩凝り」とは症候名のひとつです！肩凝り（かたこり）とはいっても肩だけでなく首の部分も凝ることが多いようです。肩が張るという人達もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に起こる凝りです。

「肩凝り」は、僧帽筋に出る主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の名称です！

肩凝り（かたこり）の原因の説には色々なあるのです！明確な診断方法や治療方法はなくわからない点も多い疾患です！長い時間背中や首が緊張するような姿勢をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが原因とされているようです！このような肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りといわれます！それに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝りがあります。ある疾患によって発生する肩凝りであり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、など多種多様な原因があるようです。

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋とその周囲、首や背中にまで広がります。圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など病状のうったえ方も多種多様です！

肩凝りの治療には主に薬物療法と理学療法の2種類になるようです。

肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物がもちいられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も用いられます！

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの方法が行われる。

肩凝り（かたこり）の治療方法として最も有効なのが整体といわれています！肩凝りの症状と首や背中の骨の歪みは密接に関係していることが多く整体の施術法は背骨、骨盤の歪みを調整し肩凝りの不快な症状を解消します。背骨の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている事が多く整体の矯正により血管や神経の圧迫をなくすことで肩凝りは改善されます。肩凝りを解消したいなら整体を試しにいちど受診するのをおすすめします！

日本語一般には、この状況は、大きな物を持とうとした時などに急に激しい腰痛が出現して立っていることさえできなくなる状態を、「」の通称で表します。一般医療では「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰部に突然痛みが発現する病で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいう。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態が多いが、時々スプラング・バックでも同様の痛みを発する。発生要因等もさまざまであるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛が起こることが多いのでギックリ腰みたいに損傷の原因を断定できる場合は多くない。近頃では、要因を特定できない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響があるのではないかといわれている。

予防としては、重量物など運ぶ際に足場の悪いところで不安定な状態で持たないように気を付けることや極端に重いものはできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを普段から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足などでかつ疲れ気味の時に起きやすいようで、そのような環境におちいらないように防衛策を講じるのも一つの方法です。できるならば、常日頃から軽度の運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにしておくこともそれなりに有効です。

一般の病院で行われる検査では、主に、MRIとレントゲンです。整形学的検査をする場合もありますが、最近ではレントゲンとMRIにのみということが多いようです。ギックリ腰は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因は不明と診断されることが以外に多く、その原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などの大きな損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、微妙な損傷に関してはレントゲンやMRIを受けてもわからないということになってしまいます。ぎっくり腰でMRIとレントゲンなどの画像診断を受けても「異常はありません」と言われるだけですね。

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初めの対処は、安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが重要です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動くことができることもあります。しかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけてちょっとずつ悪化する事が多く、我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々症状が悪化する原因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。しかし、冷やしても疼痛が極度に減少することが無い為、痛みの減少を感じるほどのことはないみたいです。

一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布も一般的に出されます。しかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽減するには適しているみたいです。

痛みが強い場合、注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と背骨の神経に注射をするブロック注射がある。ブロック注射は痛みに対して劇的に効果的なことが多いかわりにときどき事故も起こっています。

少し動くだけでも激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰椎を固定するコルセットなどはとても有効な対処法の一つになります。腰に負担がかかると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限し腰部の痛みを軽減する。

病院の治療に加えて整体みたいな手技療法もぎっくり腰の治療法として考えている方もいるのではないでしょうか？整体でおこなわれているぎっくり腰の矯正とは、どんなものでしょうか？整体は、関節をボキボキするイメージが強いと思います。整体は、一般的に背骨の歪みを調整して身体を整える手技療法です。「整体で矯正を受けたら、帰るときには痛みは無くなって普通に歩いて帰ることができた」とか「一度の施術で治った」などの話はよく聞きます。一般的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような強い力を加える矯正は行いません。優しくズレた骨盤や脊椎を施術します。わずかな関節の異常でも腰に疼痛を発症することがあるようです。この場合には整体はとても効果を発揮するようです。脊椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨の歪みを整えることによって、疼痛が一瞬で消失することがあるようです。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対してボキボキしてしまうような強烈な治療をする所に通うのは注意して下さい。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対して強烈な治療をおこない悪化する事があるのです。良い整体は、急性の腰痛に対してどのような場合も強烈な修正を行うことはありません。

腰痛は腰の部分の炎症や痛みを感じることをいいます。大部分の「腰痛」はだいたい傷めてから数週間以内に症状が消失します。しかし、大半の「腰痛」は、傷めることを何回も繰り返しその中の何％かは活動に大きな支障をもたらす重い症状になる可能性があります。腰痛は、大まかに分けて急性の腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛はいきなり痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて症状が出てすこししか時間の経過していない腰痛です。慢性腰痛は、長い期間痛みなどの不快な状態が腰の辺りにつづく「腰痛」で、痛みなどの症状の消失と発症を繰り返しながら長期間継続する場合もあるのです。人生で80パーセントくらいの方が一回は腰痛を体験すると言われている。

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という発症してからの期間で分けられるだけでなく、もちろん症状によっても分けられる。原因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような「腰痛」は、高齢の人には珍しくない「腰痛」で、レントゲンやMRIなどすると多くの場合高齢の方達に認められますが、これらの腰の病変は老人の「腰痛」の要因ではないという話もあります。これは手術などによって腰痛の要因を取り除いても、「腰痛」が消失しないことが多いためである。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜などに過大な負荷が加えられることによって筋肉や筋膜などが緊張することで引き起こされる腰痛です。慢性の腰痛は腰痛が3ヶ月以上続く長期の「腰痛」です。要因がさだかでない腰痛も多く不安やストレスなどが原因の心因性の「腰痛」ではないかとも考えられる。急性腰痛こじらせて慢性の腰痛になることもあります。

腰痛は大変な疾病が隠れている場合もあり緊急性が高く、致死性の高い病気もある。緊急性があり致死性のすごく高い腰痛の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあります。特に注意を要する腰痛は脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、がある。「腰痛」の要因になるこのような疾病に対しては、要因である病を治さないかぎり「腰痛」が治ることはない。「腰痛」以外に症状がある人は、腰痛以外の疾病が隠れているか調べてみることが必要になる。ただの「腰痛」だと思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には命取りになる恐ろしい腰痛もあることを分かっておくといいでしょう。

精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による「腰痛」は、要因が解らない「腰痛」などにたいして時々使われますしかしMRIやレントゲンなどに原因らしいものが写らないと言って精神的要因と言うのは違います。レントゲンやMRIにすべての要因が写ることはなく、反対にMRIやレントゲンに写らない原因の方がおおいことからも心因性の腰痛だと判断されたからといって身体的な要因がないと楽観視することはできません。

「腰痛」の治療には、色々な治療法が使われる。これは腰痛の原因が様々あるということだけでなく、根本的な方法がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。様々な治療法が腰痛治療で使われますが、その中でもとても効き目があるといわれるのが「整体」などの骨格矯正です。整体は、背骨や骨盤など骨を改善することで腰痛を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な要因になる。「整体」は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を調整します。

「整体」の腰痛治療はふつうボキッって骨を矯正するのを想像する方達がおおいのではないでしょうか？基本的には、急性腰痛（ぎっくり腰）などには、このようなボキッっとする治療を「整体」ですることはない。また、急性の腰痛に対してぼきぼきするような治療をする「整体」には注意した方がいいでしょう。「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいして整体ではぼきぼきしない治療法で脊椎や骨盤の矯正をします。「整体」にもソフトな矯正法が用いられます。慢性腰痛にたいしては「整体」の矯正法にもよるがぼきぼきする矯正をする場合もあります。整体は、ボキボキするやり方やボキッっとするやり方に関わらず背骨や骨盤を治療する為とても効果が高いので「腰痛」で悩んでいるなら一度整体の矯正を受けてみることをおススメします。