ギックリ腰、整体

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ギックリ腰

「ギックリ腰」

一般にこの状態はすなわち、大きな物を運ぼうとした時などに急に強い腰痛が発生して立っていることさえ困難になる状態を、「」の通称をもって表す。一般医療ではギックリ腰は急性腰痛症といい腰の部分に突然痛みが発症する疾患で、関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をいう。急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいようですが、しばしばスプラング・バックでも同じような症状を発する。発生要因等も多様であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍が原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛があるので「ギックリ腰」のように損傷事由を特定できる場合は多くない。また最近では、原因を断定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響（側坐核）があると言われている。

ぎっくり腰の予防

予防対策としては、荷物など持つ時に足場の悪いところで不安定な姿勢で持たないように気を付けることや特に重いものはなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを常日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足でかつ疲労ぎみの時に発生しやすく、そんな状況にならないように防衛策を講じるのもひとつの方法です。可能なら日頃からちょっとした運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉が弱らないようにしておくこともあるていど有効です。

ぎっくり腰の検査

一般の病院で行われる検査では、おもに、レントゲンとMRIです。整形学検査をする場合もありますが、近頃ではMRIとレントゲンのみという場合がおおいみたいです。「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因不明と言われる事が多く、その原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯のひどい損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、わずかな損傷に対してはMRIとレントゲンなどで検査しても解らないということになるようです。ぎっくり腰でMRIとレントゲンなどの診断を受けても「骨には異常ありません」と言われるだけです。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の発症初期の対応

突然発症する「ぎっくり腰」の初期の対処法は、動かず安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが重要です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動くことができる事も多くあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけて徐々に悪化する事がおおくて頑張れば動けるからといって動いてしまうと、後々症状が悪くなる一因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。しかし、冷やしても疼痛が極端に減少することがない為、疼痛の減少を感じるほどのことはないみたいです。

痛み止めなど

一般的にぎっくり腰では、鎮痛剤を処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布なども病院で一般的に出されます。だがしかし、ぎっくり腰みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽減するにはいいみたいです。

注射

痛みが強い時は注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と背骨の神経に注射をおこなうブロック注射がある。ブロック注射は痛みに対してすごく効果的なことが多いかわりに時々医療事故も起こっています。

患部を保護する装具など

ちょっと動くだけで疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットはすごく有効な対処法の一つです。疾患部位に力が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限することで痛みを軽減する。

ぎっくり腰と整体の施術

病院の治療に加えて整体みたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人達もいるでしょう。整体の「ぎっくり腰」の治療とは、どんなものでしょうか？整体は、関節をボキボキしている印象が強いと思います。整体は、一般に脊椎の歪みを修正して身体を整える手技療法です。「整体で施術を受けたら、帰りには痛みは消えて歩いて帰ることができた」とか「一回の治療で良くなった」のような話はよく聞きます。一般に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような大きな力を加える矯正はすることはありません。やさしくズレた椎骨を調整します。わずかな背骨や骨盤のズレでも腰に激痛を発症することがあるようです。これらの場合には整体はとっても効果を発揮します。背骨の歪みや骨盤の関節などこのわずかな骨の歪みを矯正することで、痛みが一瞬でなくなることがある。ただし、ぎっくり腰のような急性の腰痛にたいしてボキボキしてしまうような強い調整をする治療院に行くのは要注意です。中には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対し強烈な矯正をしてひどくなる事があるようです。いい整体は、急性腰痛に対してどのようなときも過激な矯正を行うことはないのです。

肩凝りと整体院

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肩凝り（かたこり）

「肩凝り」は症候名の一つ！肩凝り（かたこり）とはいうものの肩の部分だけでなく首もこることが多いみたいです。肩がはると言う方もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に発症する症状です。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りとは僧帽筋に生じる主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症状の名称です。

肩凝りの原因

肩凝り（かたこり）の原因には諸説あります！明確な診断方法や治療法はなく解らない点もとても多い病気なんです！長い時間首や背中が負担がかかるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど要因とされているようです！これらの肩凝りは原発性肩凝り呼ばれています。。これらに対して、症候性肩凝りと言われている肩凝りがある！ある疾患によって出現する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、などいろいろな要因があるようです！

肩凝りの症状

肩凝りエリアは僧帽筋とその周辺、背中や首にまで広がります。凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど病状のうったえ方も多様です。

「肩凝り」の治療

肩凝りの治療はだいたい薬物療法と理学療法の2種類に分かれます。！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などが使われます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔ももちいられます。

肩凝り（かたこり）の理学療法

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法が行われる！

肩凝りと整体の治療

肩凝り（かたこり）の治療方法としてとても有効な方法が整体のようです！肩凝りの症状と首や背中の骨の歪みは密接に影響している場合がおおく整体の治療法は脊椎、骨盤の歪みを整え肩凝りを解消します。脊椎の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている事が多く整体の治療により血管や神経の圧迫を無くすことによって肩凝りは改善されます！肩凝りで苦しんでいるなら整体を一回受診してみるのをおすすめします！

姿勢の矯正

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悪い姿勢と姿勢矯正

綺麗な姿勢になれたらと想像したことはありませんか。近頃姿勢が変になってきていると言われた。肩コリや腰痛で苦しんでいるのは姿勢が原因かも？外見の雰囲気を良くしたい。多くの方達がさまざまな姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦労しているのに、姿勢を治療したという人達はあまりいません。自分自身で姿勢を改善しようとがんばったけど改善されなかった。真向法とかストレッチに行ったけど姿勢が良くならない。スポーツジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても良くならない。整体やエステに行っても治らないなど、姿勢を治そうとしても良くなる方がほとんどいないのが現実です。姿勢を真剣に改善しようと考えたら正しい方法で姿勢を治す必要があるのです。効果的な姿勢の調整法を知ることが姿勢を正す第一歩になります。

悪い姿勢！

背骨は、首の骨が前湾、背中の骨が後湾、腰の骨が前方に反っているのが正しい姿勢で、背骨が後ろに円形に出っ張る猫背姿勢や胸を反らして脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にはならない良くない姿勢になります。脊椎がが丸くなる猫背みたいな姿勢は、明らかによくない姿勢だと見て理解できます。しかし、胸を張った脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢は、ちょっと見理想的な姿勢みたいに見えるのですが、生理的には良い状態とはなりません。理想的な背骨から逸脱した背骨は靱帯や筋肉に負担になるだけではなく、脊椎より出ている神経生理機能にも影響を与えます。身体は、神経機能によって動かされているので神経の伝達に狂いが出ると筋肉・靱帯の筋骨格系だけでなく内臓血管系にも凄く影響しさまざまな障害を起こします。曲がった姿勢は外見だけでなく様々な疾患などの重大な病気の原因にもなるかもしれないので自分が良くない姿勢になってしまっていると気が付いたら、はやめに姿勢の矯正をする必要があります。

いい姿勢とは？

姿勢のことに詳しい方達はほとんどいません。いい姿勢とは、生理的湾曲があり、左右に歪みがない状態なんです。いい姿勢はバランスがよく運動能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が減り内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康にもとても有効なんです。そのため、姿勢の曲がっている人には、姿勢の矯正が必要になります。悪い姿勢は健康面だけでなく、外見的にも影響する。いい姿勢は綺麗で、見た目の魅力を演出します。美しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の良し悪しは、人間関係にも悪影響を与えます。これだけいろいろなことに影響を与える姿勢は曲がっているより綺麗な方が良いに決まっていると思います。歪んだ姿勢を治療して良い姿勢を手に入れましょう。

姿勢矯正

歪んだ姿勢を矯正してみれば外見も良くなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を調整をしない理由はないでしょう。姿勢を修正する手段には、どのような方法があるか知っていますか？何個か代表的な手段を書き出してみましょう。

ストレッチなどの柔軟体操

身体の柔軟性を増すことによって姿勢を修正するやり方は最も多くされている手段で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなど様々な方法があります。しかし、柔軟などで柔軟性が増えたからといって理想的な姿勢の癖が付く訳ではない。ストレッチの効果は、体の柔らかさを増やすことによって良い姿勢をしやすくすることなんです。歪んだ姿勢の状態で身体が固まってしまった場合は、背骨を理想の姿勢になること自体が困難なことがある。こんな場合では、まず第一にいい姿勢になることができるようになることが、理想的な姿勢になる為の第一歩です。ですので、脊椎が硬くなって理想の姿勢になることができない方にとっては、理想の姿勢に修正するためのとても効果的な第一歩になります。だがしかし、体の柔らかさがあるとき、柔軟やストレッチ自体は姿勢矯正には意味がないです。いい姿勢になれるだけの柔軟性があったら、柔軟体操やストレッチなどの柔軟性を上げるような運動はおこなうことはありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋肉の低下によって姿勢が悪化すると解説し、　筋トレをすることで姿勢を治療していくことを奨めます。体力があれば正しい姿勢を保ちやすくなる。だが、単純に筋肉があれば理想の姿勢になれるとはかぎらない。筋トレによって姿勢がひどくなる事も多くあります。理想的な姿勢を保とうとすると筋肉に負荷がかかって痛みが出たりするため、筋力が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで姿勢を修正しようとする人の理論です。間違いなく理にかなったやり方で正しい筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にとても有効です。しかし、筋トレをする人でも正しい方法でやらないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあるようです。どんなことでしょうか？それは、筋力トレーニングをしても悪い姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪くなります。いい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

整体

骨格を矯正する整体などの手段もあるようです。整体の姿勢矯正は脊椎や骨盤を治療して理想的な姿勢に修正する修正法です。脊椎を直接調整するのですごく効果的な方法ですが、ただこれだけではいい姿勢治すのは困難でしょう。などでで背骨を正しい場所まで矯正してもいい姿勢の状態の癖が付くわけではないのです。もｔもといい姿勢の人が何かの原因で姿勢が曲がった場合、脊椎の悪い姿勢の状態の癖が付く前であれば整体の姿勢矯正は、とても効果があり一度目の調整でいい姿勢に調整することも普通にあります。

最も効果的な姿勢矯正

姿勢矯正をすごく有効に行いたければ筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療を組み合わせてやってみるのが効果的です。前に述べたように柔軟性があればストレッチはいらないし、筋力があれば筋トレは必要としないのです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず最初に自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか分かっている必要がある。どんなふうな姿勢なのか知らなければ、どのように修正したらいいかわからない。さらに、整体の姿勢矯正は、部分的な小さな歪みも調整することができるのです。整体の姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は、スムーズに早く修正することができるのです。しかし、これでは大事なものが抜け落ちています。姿勢矯正にもっとも大事なものは何でしょうか？

姿勢矯正で大切なのは？

いい姿勢を身に着けようとする場合、重要なのは理想の姿勢をどのような時でも維持することです。どれほどおおく筋力トレーニングやストレッチや整体などの施術をしても日頃から曲がった姿勢をしいては理想的な姿勢の脊椎の状態は付かない。最低限必要になるのは、曲がった姿勢でいる時間より理想的な姿勢でいる方が絶対的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、整体の矯正をしても普段から悪い姿勢になっていれば、湾曲した姿勢の癖が強化されるだけで理想の姿勢になれません。つまり、姿勢矯正で重要なのは毎日いい姿勢を保持することでストレッチ、筋トレ、整体の矯正は理想的な姿勢を保持しやすくする、あるいはいい姿勢にはやく補助的な行為です。

姿勢矯正をして健康な体に

良い姿勢を身に着けて綺麗で健康な身体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はとてもおすすめです。整体は、姿勢を修正するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、神経でコントロールされている肉体の機能を正常に回復させることができるようになります。このような効果は、整体みたいな骨格矯正でしかできません。姿勢を治療する効用は、良い姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の施術をしてみるといいでしょう。

整体、猫背

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猫背の矯正

猫背を矯正しよう！

猫背を理想的な姿勢に治したいと考えたことは？このごろ「猫背」と指摘される。頭痛や肩凝りや腰痛で悩まされるのは猫背が要因かも？外見をよく見せたい。多くの方達が猫背などで悩まされています。「猫背」などで苦しんでいるのに「猫背」などを改善したいという人の噂はそんなに聞きません。ネットなどを見て一人で「猫背」を改善しようと努力したけど解消できなかった。ヨガみたいなストレッチや柔軟体操に通ったけど「猫背」が改善しない。トレーニングジムで筋トレしながら猫背の修正をしても改善しない。整体に行ってもよくならないなど猫背を解消しようとしても解消できる人が少ないのが事実です。「猫背」を本気で治そうと思ったら正しい矯正方法で「猫背」など改善する必要がある。理論的な猫背の矯正を矯正前に理解することが猫背を治療する基礎になります。

猫背の矯正を知ろう！

脊椎は、首の骨が前方に湾曲、胸椎が後湾、腰の骨が前方に湾曲になるのが普通で、脊椎が後ろに丸く出っ張る背骨を「猫背」という。背中が丸くなる猫背の見た目は見るからにいけない状態だとわかる。正しい湾曲から逸脱した背骨は、靱帯や筋肉に無理がかかるだけでなく、背骨より出てくる神経にも影響します。身体は、神経によってコントロールされるので、神経網に悪影響が起こると筋肉や靱帯などの運動系だけでなく、内臓にもとても大きく影響し様々な体の不調を発症させます。「猫背」は外見だけでなく内臓の病気などの重大な疾患の原因にもなってしまうので自らが「猫背」と気が付いたら、早急に「猫背」の修正を行う必要があります。

理想的な姿勢とは

「猫背」の治療に詳しい方達は少ない。正常な背中とは、生理的湾曲があり、左右の曲がりが無い背骨です。良い脊椎はバランスが良く運動能力もよくなります。靱帯、神経、筋肉、にストレスが少なく、内臓諸器官も正常に働きやすいので健康にかなり効果があります。そのため、「猫背」の人には「猫背」の修正が必要です。「猫背」は、病気などだけでなく見た目にも影響がでます。よい背骨は美しく、見た目の魅力を演出します。綺麗な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の美しさは人との関係にも変化を与える。このようにいろいろなことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方がいいに決まっています。猫背を矯正して、美しい背骨を手に入れましょう。

猫背を矯正してみよう！

猫背を治療するとルックスも良くなり健康になり、良いことばかりです。「猫背」を修正をやらない理由はないのではないでしょうか？「猫背」を矯正する治療法には、どんなやり方があるのか？何個か知られている方法を並べてみましょう。

柔軟・ストレッチ

背骨の柔軟性を増すことによって猫背を治療する治療法は沢山利用される調整法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などなど様々なやり方がある。しかし、柔軟体操やストレッチで脊椎の柔軟性が増したからといって「猫背」が解消されるわけではないのです。ストレッチの意味は、柔軟性を増すことによって理想の姿勢の状態を保持しやすくすることなんです。猫背の姿勢で脊椎が癖がついた場合、脊椎を正常な姿勢にもっていくこと自体ができない場合があります。そんな場合は、まず第一に理想的な姿勢になることができるようになることが、正常な脊椎の状態になる一歩です。ですから、身体が硬く癖がついて正しい状態になることができない方にとって、「猫背」を修正する重要な一歩になります。しかし、背骨に柔軟性がある場合、柔軟は猫背矯正には意味が無いのです。正しい姿勢になることができるだけの柔軟性があれば、ストレッチなどの身体の柔軟性を高めるようなトレーニングはやる必要はない。

猫背矯正と筋トレ

スポーツジムでは、筋肉の低下により猫背になると考えトレーニングで猫背を修正しようとすることをススメます。筋肉があれば理想的な姿勢を保ちやすくなる。しかしながら、筋力があれば正常な脊椎になるとはかぎりません。トレーニングによって「猫背」の状態がひどくなることも沢山あります。正常な脊椎を保とうとすると筋肉や靭帯に負担がかかり筋肉が痛くなったりする為、筋肉が強化されれば姿勢を保つのも簡単になり姿勢が良くなるというのが筋トレで「猫背」を治療しようとする方達の説明です。確かに、理論的な方法で正しい筋力の付け方をすれば「猫背矯正」にとっても有効です。しかしながら、筋力トレーニングをやっている人でも正しいやり方で行わないと猫背が良くなるどころか悪化することもある。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても猫背を強化するようなトレーニングでは「猫背」が良くなるどころか悪化してしまいます。正しい猫背矯正のトレーニングを行うようにしよう。

整体と猫背矯正

背骨を矯正する「整体」などの治療もあります。「整体」の猫背矯正は背骨や骨盤を調整して正しい姿勢に戻す治療法。骨を直に調整するのでとっても効果的なやり方ですが、これだけで「猫背」を改善するのは難しいでしょう。整体で脊椎を正しい場所まで動かしても、理想的な姿勢の癖が付く訳ではない。元々理想の姿勢の癖がついている方達が何らかの理由で猫背になってしまった場合、猫背の癖が付く以前なら「整体」の猫背矯正は、すごく有効でありたった一度の矯正で猫背が修正されることも珍しくない。

有効な猫背の矯正

猫背矯正を最も効果がある方法でしたいのならば筋力トレーニング、ストレッチ整体の矯正を組み合わせておこなうのが有効です。前に述べたように、体が柔らかければストレッチは必要無いし、筋肉があれば筋トレは必要ないです。「整体」の「猫背矯正」はなるべく受ける方がいい。初めは、自分の姿勢がどんな姿勢の状態をしているのかをわかっている必要があるのです。どんな姿勢なのか知っていなければどのように治したらいいか分かりません。また「整体」の猫背矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができます。整体の猫背矯正を受けることで猫背はなるべく早く改善することができます。しかし、これだけでは大事なものが抜けているのです。「猫背矯正」にもっとも大切なものはなんでしょう？

猫背治療で重要なものは？

「猫背」を修正しようとするとき、最も重要なのは正常な姿勢の状態をつねに保持することです。どんなに柔軟やトレーニングや「整体」の猫背矯正をやっても、普段から猫背姿勢を続けていたのでは理想的な姿勢の状態の癖は付かないのです。少なくとも必要になるのは、猫背になっている時間より正しい姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要がある。ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　整体の猫背矯正をしても常日頃から日頃から猫背の姿勢でいたのでいたのであれば猫背の癖が悪化するだけで良い姿勢の状態にはならない。つまり、「猫背矯正」で最も大切なのは日頃から正しい姿勢を維持することで、柔軟、ストレッチ、トレーニング、「整体」の猫背矯正は、理想的な姿勢の状態を保持しやすくなる、あるいは、正常な姿勢に早く改善する為の補助的な治療です。

猫背を矯正して綺麗な身体に

猫背を改善して、健康で綺麗な肉体を手に入れる！整体の猫背の矯正はとってもお薦めです。「整体」は、「猫背」を治すだけでなく背骨の神経の圧迫を治すことができる為、神経機能で操られている全身の機能を正常に回復させることができます。このような効用は「整体」のような骨格矯正でしかできないのです。「猫背」を治療する効果は、正しい姿勢の状態が身に付くだけでなく健康にも影響するので猫背で困っているなら「猫背」の修正をするといいのではないでしょうか。

背骨の歪みの治し方と整体

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背骨の歪みの治療を整体

背骨矯正

「背骨」のズレを修正したいと考えたことはありませんか？近頃背骨がズレていると彼氏や彼女に言われた。腰痛や肩凝りで辛い思いをしているのは、背骨の湾曲が根本要因可能性も。見た目の印象をよくしたい。多くの方が様々な背骨の湾曲のことで悩んでいます。背骨の湾曲で辛い思いをしているにも関わらず背骨の曲がりを改善したいという人達は少ない。ネットを見て自分の努力で「背骨」のズレを治療しようと試してみたけれど改善しなかった。真向法やヨガなどのストレッチに通ってみたけど背骨の曲がりが良くならない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら脊椎の湾曲の「背骨」をおこなっても改善されない。整体にかよっても治らないなど、「背骨」のズレを矯正しようとしても治る方達が少ないのが現実です。背骨の湾曲を真剣に矯正しようと思ったら理想的な手段で背骨の歪みを治療することが必要。効果的な背骨の歪みの調整法を知ることが背骨の歪みを治療する第一歩になる。

悪い脊椎の曲がり方をは？

「背骨」は首の部分が前にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が背中側にカーブ、腰の湾曲が前方にカーブになるのが理想的で、「背骨」が背中側に丸く突出する猫背や胸を張り「背骨」を伸ばした背骨の状態は、よい「背骨」の湾曲にはほど遠い悪い背骨の歪みです。背筋が後方に湾曲する猫背みたいな背骨の湾曲は見るからにいけない背骨の歪みだと分かります。しかし、胸を張って「背骨」が真っ直ぐになった「背骨」の状態は、ぱっと見良い「背骨」のカーブのように見えてしまいますが、人体の構造的にはいい「背骨」の状態とは言えない。正常な背骨の湾曲から外れた背骨の湾曲は、筋肉や靱帯に負担がかかるだけではなく、脊椎より出てくる神経組織にも影響を与えます。人間の体は、神経によってコントロールされるので、神経機能に影響が起きると筋肉などの運動系だけじゃなく、内臓諸器官にもとても影響を与え様々な身体の不調を引き起こします。悪い「背骨」の歪みは、見た目の印象だけでなく内臓の疾患など深刻な疾病の原因にもなるため、自分自身が悪い「背骨」の歪みだと分かったら、早急に脊椎の歪みを治療をする必要がある。

正しい背骨の湾曲とは？

「脊椎」の湾曲に関して詳し人は少数です。良い背骨の湾曲とは、前後の生理的な湾曲があり、横方向に曲がって無い状態です。背骨が良い状態であればバランスが良く運動の能力も向上します。神経、靱帯、筋肉、に負担が小さく、内臓諸器官の機能も正常に機能するので健康などに対してもすごく効果があります。そのため、「背骨」のズレている方達は「脊椎」のズレのの調整が必要。「背骨」の湾曲は、健康面だけでなく、外見の印象にも影響を与えます。正常な状態の姿勢は、美しく見た目の魅力を演出します。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように感じられます。「脊椎」の湾曲のいい悪いは、人間関係にも影響があります。このように様々なことに影響をあたえる「脊椎」の曲がりは、悪いより、いい方が理想的に決まっている。背骨の歪みを施術して、正常な姿勢を手に入れよう。

背骨の歪みを矯正しよう！

「背骨」の曲がりを修正すると外見の印象も良くなり健康になって、良いことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の湾曲を修正のやり方には、どんなやり方があるのか？いくつか知られている治療法を並べてみましょう。

ストレッチ

身体の柔軟性を高めることによって脊椎のカーブを「背骨」治療しようとするやり方は最も頻繁に使用されるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、などの色々な種類があります。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって理想的な「背骨」の湾曲のクセが付くわけではない。柔軟の意味は、肉体の柔らかさを増すことによって正常な背骨の位置をしやすくすることです。「脊椎」が湾曲した姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合、背骨を正常な状態にすること自体ができないことがあるのです。こんなときは、まず一番に理想的な脊椎の姿勢の状態になることができるようになることが、理想的な背骨の状態になる一歩です。ですので、体が固まって正常な「背骨」の状態になれない人達にとっては、いい背骨の状態に治療するための重要な一歩になる。しかしながら、身体が柔らかい場合、柔軟自体は背骨の歪みの矯正には意味が無い。正しい「背骨」の状態になれる柔軟性があれば、柔軟体操などの柔軟性を増すようなトレーニングはする必要はないのです。

筋力トレーニング

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下により筋力増強が湾曲する説明し、筋トレによって脊椎の曲がりを治療するべきとお奨めします。筋力があると理想の「背骨」の状態を維持しやすくなるのです。しかし、単純に筋肉があれば理想の「脊椎」の状態になるとはかぎりません。筋力トレーニングにより「脊椎」の歪みがひどくなることもあります。理想的な脊椎の位置を保持しようとすると肉体に負担がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強くなれば「脊椎」を理想的な状態に保持するのも簡単になり「背骨」の歪みが治るというのが筋トレで背骨の曲がりを施術しようとする方達の考えでる。たしかに、効果のあるやり方で正しい筋力の増強の仕方をすれば「背骨」の曲がりの修正にとても効果的です。しかしながら、筋力トレーニングを行う方達でも効果的なやり方でしないと「背骨」の歪みが良くなるどころかひどくなることもありえます。どのようなときでしょうか？それは、トレーニングをおこなっても背骨のカーブを悪化させるような筋トレでは、背骨の曲がりが治るどころかひどくなります。効果的な背骨の曲がりの矯正の筋トレをするようにしよう。

整体

「背骨」を治療する「整体」などの手技療法もある。「整体」の脊椎のズレの治療は背骨や骨盤を修正して正しい「背骨」の姿勢にする修正法です。「背骨」を直に修正するのでとても有効なやり方ですが、基本的に整体だけでは正しい「背骨」の状態になるのは難しいでしょう。整体の矯正で脊椎を良い場所まで調整できてもいい「背骨」の位置のクセが付く訳ではない。元々正しい脊椎の状態の方が何かの要因でで脊椎の状態が歪んだ場合、「背骨」に癖が付く前であったならば「整体」の「背骨」の湾曲の施術はとても効果がありたった一回の修正で理想の背骨の状態に元通りに戻すことも珍しくありません。

最も効果的な背骨の歪みの矯正

脊椎のズレの施術を最も効果的にしたいのであればトレーニング、ストレッチ、整体の調整を合わせてするのが効果的です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋力が強いのであればトレーニングはする必要はありません。「整体」の「脊椎」の曲がりの修正は、できるだけやってみる方がいいと思います。まずは自らの背骨のズレがどんなふうな脊椎のカーブをしているかを理解する必要がある。どんな脊椎の歪みなのかを理解してなければどのように調整したらいいか分かりません。また整体の「脊椎」の湾曲の治療は部分的な湾曲も治すことができる。「整体」の脊椎の湾曲の施術をやることで背骨のズレの調整は短時間で改善することがでいるのです。だがしかし、これだけではとても大切な事が抜けてしまっている。「脊椎」のズレの治療にとっても大切な物は何？

背骨の矯正で最も大切なものは？

理想的な背骨の姿勢の状態を身に着けようとする時に、とても重要なのはいい「背骨」の姿勢を常日頃から保こと。どれだけたくさんトレーニングやストレッチ、整体の治療を受けても、日頃からよくない座り方や立ち方をされていたのでは、正常な「背骨」の状態のクセはつかない。少なくとも最低限必要とするのは、良くない姿勢の状態でいる時間よりいい「脊椎」の状態でいる期間の方が長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、「整体」の調整を受けても普段から悪い姿勢でいれば、脊椎の歪みの癖が強くなるだけで良い背骨の姿勢にはなれない。つまり、脊椎の歪み施術でとても大切なのは毎日理想の「脊椎」の姿勢の状態を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療は理想的な「背骨」の姿勢の状態を維持しやすくする、又は、理想の背骨の姿勢の状態にしようとする為の補助的なものです。

脊椎の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

理想的な「脊椎」の姿勢の状態を身に付けて美しく健康な身体を手に入れよう！整体の「脊椎」のズレの施術はとってもおススメです。「整体」は、「背骨」のカーブを治すだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取ることができるため、脳で操られている肉体の機能を正常な状態にすることができます。こんな効用は、「整体」みたいな脊椎矯正でしかできません。背骨のカーブを施術する時の効果は、正常な「脊椎」の状態が手に入るだけでなく健康面にも影響するので脊椎が歪んでいると悩んでいるのなら背骨のズレの治療をやってみるといいですよ。

片頭痛、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは、日本語では一般的に手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を表す言葉。
また身体を整える施術法全般に使われる。
日本語としては、大正時代に利用されるようになった言葉で、米国で体系づけられた療法・整骨術を「整体（せいたい）」と訳したのが始まりだと思われます。
現在、普通に使用される意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正療法）に似た骨格矯正法（主に脊椎）を目的とした施術方法を指してつかわれるケースが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と調整器具でおこなう技術およびそれらの行為を表してしるという人もいるが統一された体系は無い。
手技的治療法により様々な病態を改善することを目指す療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) ・オステオパシーである。治癒力を活性化することと手技が治療の中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学や着手の方法は異なる。
どちらも19世紀後半に米国で体系づけられた治療法である。カイロプラクティック（背骨矯正療法）は背骨の関節のサブラクセーション（不全脱臼）を手で矯正アジャストメントすることによって、身体の不調を改善していこうというものである。オステオパシー (Osteopathy)は、身体の骨格のアンバランスは体の循環に悪影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が治療法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の流れの回復やリンパの流れの回復も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）・オステオパシーの理論・技法は整体や指圧といった日本の手技治療に大きな影響を与えました。

整体の治療

整体（せいたい）には決められた方法はなく治療する人により治療する事は違う。大正の頃伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎矯正術）など欧米伝来の手技療法を主とする整体（せいたい）、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される施術を利用した整体（せいたい）、中国医学の手技療法を使った整体、各団体の独自の治療法などを加味した整体などある言われています。
民間療法であり、医療制度から見て代替医療の一種であるが、保険適用外であるため、通常の医療と共に一般医療の現場で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 ともいわれています。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの手段で保険治病の目的で業をなすことを「療術」といいますが、整体（せいたい）もこの一つとされました。
整体は理論・術共に統一されていないため、整体（せいたい）を冠する療法家それぞれが自論を展開しています。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の様な科学的・「物理的」方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の混合形となっている。
体の各関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの補正などを中心に手足による技(矯正器具を使うことも）で行う施術です。

O脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

腰痛、カイロプラクティック

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体は日本語では一般に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また肉体を整える療法（りょうほう）に使用される言葉です。
日本語として大正時代に利用されるようになった用語で、米国で誕生した手技療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりのようです。
今現在、俗にもちいられる意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）に似ている背骨矯正術（主に脊椎・骨盤）を目的とした施術を指してもちいられる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技と調整器具で行う技術及びそれらの行為を指しているという意見もあるが統一された体系はない。
徒手的治療により色々な病状を治癒させることを目的とする療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック・オステオパシーである。治癒力を高めることと手技が治療の中心であるという共通点があるが、治療哲学やアプローチの方法は違います。
どちらも19世紀にアメリカで生まれた治療法（ちりょうほう）であります。カイロプラクティックは背骨の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手療法によって調整「アジャスト」することで、体を改善しようとする施術。オステオパシーは身体の骨格の歪みは体循環に悪影響をあたえ、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると確信し、脊椎だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が療法の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の流れの改善やリンパ液の流れの改善も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正術）又は「オステオパシー」の論理・技術は整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の手技療法に大きな影響をあたえた。

施術

整体では定まったやり方はなく人により施術することは違います。大正時代に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎矯正法）など西洋伝来の徒手療法を中心とする整体、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる手技を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の手技療法を用いた整体（せいたい）、各団体の独自の理論や思想など加えた整体（せいたい）などあるともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見て補完代替医療の一つですが、保険適用外ですので、一般の医療と共に一般の医療現場で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われています。明治に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」「Chiropractic」 、オステオパシー、光線療法、電気治療などの手段で病気回復の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体もこの一種とされた。
整体（せいたい）は論理・技術共に統一されていない為、整体を冠する療法家が、自論を展開しています。
カイロプラクティック「Chiropractic」の様な「科学的」・物理的治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる内臓体壁反射などの理論の混合形となっている。
身体の各関節（脊椎(せきつい）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの調整と筋繊維のバランス調整などを中心に手による矯正（矯正器具を使用することも）で行う施術です。

肩こりを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体院、O脚

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚矯正

脚の悩みでもっとも多いのがO脚です。このO脚が日本の女の子に特に多いことを知ってましたか？女性の方でO脚が気になっている方達は、多いと思われますが近頃では男性もO脚疑って治療を受けにくることの多いみたいです。O脚みたいに湾曲した脚は見た目も悪く脚が太って見られます。夏など脚を出すことの多い女子には、外見の悪さが大きな問題になってしまいます。見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛のような病気の要因になっていることもあったりして、将来膝の関節の変形をきたし膝関節を曲げられない、膝に水が溜まる、膝関節の痛みで歩けない、などで苦しむことになる。

O脚の原因は？の原因

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子により受けるがれたものです。後天的なものは生活習慣などで下半身の骨が徐々に歪んできたものです。イスや床に座る時のクセや歩行時の癖などで脚の骨が歪んでいきます。成長期の身長が大きく成長する期間の影響は大きく、多くの場合、成長する時にO脚なってしまいます。また、O脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなると急速にO脚の歪みが悪化してくる事が多く、膝が歳をとるにしたがって変形するのが原因になります。

O脚って真っ直ぐにな？

昔は、O脚の要因は分かっていなくて一回O脚になったら治らないと言われていましたが、近頃では、O脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように矯正することができます。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

整体とO脚矯正

O脚の調整方法で効果的なのが整体です。整体は、背骨、骨盤を治療する民間療法でもちろん脚の矯正のプロです。整体のO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状態によっては機械を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって調整します。整体のO脚矯正は、一回目から効果が出る事が多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに治療法が違い、どこでも同じような治療が受けられる訳ではないのです。整体は技術職です。治療師の力量に差があるからです。ちゃんと調べてから行くのがいいでしょう。O脚矯正をしている整体院でもホームページに治したO脚の写真を載せていないエステなどとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績が無い整体かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券をすすめたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は将来脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼす。矯正するにしても早く（若いうちに）治療しないとO脚の矯正が難しくなります。整体の治療方法で治るといっても、膝関節や股関節の変形が進行してからではどーしようもありません。O脚に気付いたらなるべく早く矯正することをお奨めします。整体が効果的と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅いのです。O脚を改善したいのであれば一度整体にいってみることをおすすめします。

整体とX脚

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X脚矯正（エックスキャク矯正）

X脚矯正

日本で下半身の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚なんです。日本の女性にとてもおおいO脚と違いX脚の方は少数なのでご存じない人もいるのではないですか？X脚とは、両足を揃えて立つと踵や足首の間がくっつかずにXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は見た目が悪いばかりでなく、健康に対してもかなり影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人は早急に修正することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり左右の脚が当たりやすく、脚が絡んでつまづきやすい。脚が当たってつまづくのを防止するために両脚を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方は歩き方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか言われて、整体に来て初めてX脚だったと気付く場合もあります。見た目を気にするう女性には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はすごくマイナス。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方達は、X脚かもしれません。一回自分の脚をX脚かどうか確認してみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因？

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝により受け継がれるものです。後天的なものは、日常生活によって膝関節や足首の関節が歪んできたものです。イスに座る時のくせや歩き方の癖などで脚が歪んできます。成長する時期の骨が大きく伸びる時の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急にX脚の歪みがひどくなることが多く、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になる。

X脚って真っ直ぐになるの？

以前は、X脚の要因は解っておらずひとたびX脚になってしまったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、最近では、X脚の多くは改善することが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

整体とX脚

X脚の治療で最も効果的なのが整体です。整体は、骨格を調整する施術法で当然脚の調整のプロでもあります。整体でおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては器具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって調整します。整体のX脚矯正は、一度目から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正といっても整体院ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じ矯正ができる訳ではないのです。整体は、技術です。治療師の力量に大きな差があります。よく調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治療したX脚の画像を載せていないエステなどとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない整体かもしれません。あと危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は将来脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼします。改善するにしても早く（若いうちに）治療しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の治療で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、早く治療することをおススメします。整体が効果的と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば一度整体に行ってみることをおすすめします。

産後の骨盤、整体

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を知ってますか？

産後に行く産後の「骨盤矯正」をしたことはありますか？最近赤ちゃんを出産された方達で聞いたことの無い方達はないんじゃないですか？産後に骨盤矯正が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、最近のように一般には知られていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は、普通の人にも知られるようになりました。

産後の骨盤はどーなるの？

出産の時、「骨盤」は、赤ちゃんが通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。いつもはほとんど可動できない。骨盤の仙腸関節は子供を産むのがちょっとでも苦痛が楽になるようにホルモンによって可動性が増えてわずかに広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが大きく広がったりはしません。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産時最大に広がります。大きく広がった骨盤は、産後元の位置に戻ります。

産後に骨盤は歪む？

一般に産後「骨盤」は元の位置になります。しかし、産後元の状態に戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発病することがあります。なぜ骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長します。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて「骨盤」がズレます。

生活習慣によって骨盤が歪む

日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。元々骨盤が歪んでいれば、出産後にもその歪みが続くことがあります。出産後骨盤は子供の出産前の状態に戻るが、元々の「骨盤」の状態がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後骨盤が戻らない

産後に骨盤は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、何かの要因で骨盤が戻らずズレた状態になることがあります。こんな場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みが出る所は恥骨周辺の場合もありますが、腰部に発症する場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む

産後暫くの間は、「骨盤」の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。そのような時期に赤ちゃんの授乳などの歪んだ姿勢で座る時間が長かったりすると、出産後骨盤が正常に戻った後でもちょっとずつ歪んでしまいます。

自分で行う産後の骨盤矯正

近頃では、婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使用するようにすすめる場合もあります。またテレビ、雑誌、ネットで自分自身で骨盤のズレを整える骨盤体操なども流布されるようになりました。産婦人科で紹介される骨盤ベルトは骨盤を動かないように骨盤の関節を圧迫するだけです。婦人科では、どのように「骨盤」が曲がっているかを確かめることはない。出産後骨盤が曲がっていることを前提にただ締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤がどのようにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の骨盤のズレの状態を理解することはできない。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分自身の骨盤のズレを分かっていなければ理想的な骨盤に改善するには、どの方向に力を加えていいかわかりません。自分の状態がわかっていないのにおこなう骨盤矯正のストレッチや体操は、動かしているうちに運よく理想的な位置になるかもという「奇跡を願う神頼み」と同じようなものです。

整体の産後の骨盤矯正

骨格矯正の専門家である「整体」は、骨盤矯正のプロでもある。「整体」は骨盤のズレを検査して、骨盤の歪みを良い状態に治すように骨盤を治療する。「骨盤」を理想の状態に正すには、骨盤の曲がっている状態を調べる必要があります。「骨盤」の状況を知らなければ、どのように骨盤を矯正すれば元に戻すことができるのかわかりません。前の述べた一般的な「骨盤矯正」では、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、最悪ズレがひどくなることもあります。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、整体で治療することがもっとも推奨されます。またエステの骨盤矯正は、個人の印象ですが、骨盤の歪みがまったくないのに、大げさに骨盤がズレているとお客を不安にさせ必要のない施術を長期にわたってする傾向がよくあるように思います。正直信用できないところも沢山あるような気がします。

産後の骨盤矯正は必要？

近頃の「骨盤矯正」の宣伝を見てみると、出産後の骨盤矯正は、必ず必要と言わんばかりの宣伝が目につきます。「骨盤矯正」は産後必ずするべきなのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に悪影響があれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でもなんの問題も無く人間は出産していました。出産後の骨盤の多くは、妊娠前の正常な状態に普通に戻ります。しかし、その中には産後に骨盤が曲がってしまう人が少なからずいます。大多数の人達は、出産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。骨盤矯正が必要な方は、出産後何らかの異常を生じた場合だけです。産後の「骨盤」のズレが気になるのであれば、正しく検査をしてくれる整体に行きましょう。しっかりした「整体」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。まともな整体では、曲がっていない「骨盤」を曲がっていると言って不必要な「骨盤矯正」を奨めることもありません。ほとんどの方は、出産後の「骨盤矯正」は必要ないことを知っておいて下さい。

必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

骨盤の歪みをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに産後の骨盤矯正を奨める治療院は一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが原因？これらの要因の多くは骨盤ではなく性活環境です。赤ちゃんができて習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しいことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形が変る要因が「骨盤」のズレであれば、骨盤の歪みを矯正するだけで体形を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりにもどる方はわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも同時並行して処方しようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元にもどせないと証明しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をすることは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けて下さい。