いっぱんに、この状態、大きな物を運搬しようとした時に急に強い腰痛が発生して立つことさえ難しくなる状況をぎっくり腰の通称で言います。医学的にぎっくり腰は急性腰痛症といい腰にいきなり疼痛が出る腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をさします。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病状が多いようですが、ときどきスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような疼痛を発する。発生要因も様々であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍が原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛が起こるので「ぎっくり腰」みたいに損傷の原因を断定できる場合は少ない。また近頃では、要因を断定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるといわれている。

予防としては、重量物などを運ぶ時に足場の良くない所で不安定な姿勢で持たないように気を付けることや極端に重いものはなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を普段から考えておくことが有効である。また、睡眠不足でかつ疲労ぎみの時に起こりやすく、そんな環境に陥らないように防衛策を講じるのも一つの方法です。できるならば、普段からちょっとした運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉全体が弱らないようにしておくこともあるていど効果的である。

一般に行われる病院の検査法では、おもにレントゲンとMRIです。整形学検査をする事もありますが、最近ではレントゲンとMRIのみという事がおおいみたいです。ぎっくり腰は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因は分からないと言われることが以外におおく、その原因は、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などのひどい損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、微妙な損傷に対してはレントゲンやMRIなどを受けてもわからないということになってしまいます。ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの画像診断を受けても「骨には異常ありません」といわれるだけのようです。

突如発症するぎっくり腰の初めの対処法は、動かず安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが大切です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動くことができる事もあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけて少しずつひどくなる事が多く、我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々炎症が悪化する原因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。しかし、冷却しても疼痛が極度に減少することがないため、疼痛の減少を実感するほどのことはないみたいです。

一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども一般的に出されます。しかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が痛みを軽くするには適しているようですね。

疼痛が強い時は注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と脊椎に注射を行うブロック注射があります。ブロック注射は疼痛に対してとても効くことが多いかわりに時々事故も起こっています。

ちょっと動くだけで疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットなどはすごく有効な対処法の一つになります。痛む部分に負担がかかると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限することで腰部の痛みを軽減する。

病院の治療に加えてカイロプラクティックみたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人達もいるでしょう。カイロプラクティックでおこなうぎっくり腰の矯正は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックでは背骨をボキボキしているイメージが強いと思います。カイロプラクティックとは、一般的に関節の歪みを施術して身体を治す治療です。「カイロプラクティックで矯正をしたら帰る時には疼痛は消えて普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一度の治療で治った」のような話はよく聞きます。一般に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような大きな力を加える治療は行いません。優しく歪んだ脊椎や骨盤を調整します。微妙な背骨の異常でも腰周辺に激痛を発症することがあります。これらの場合にはカイロプラクティックはとっても効果を発揮する。腰椎の歪みや骨盤の関節などこの微妙な骨のズレを整えることで、痛みがあっという間に消失することがある。ただし、ぎっくり腰のような急性の腰痛にたいしボキッってしてしまうような強烈な施術をする治療院に通うのは注意しましょう。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対して強烈な矯正を行いひどくなることがあります。良いカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対してどのような場合も強い矯正をおこなうことはありえません。

肩凝り（かたこり）は、症候名のひとつです。肩凝り（かたこり）とはいっても肩の部分だけとはかぎらず首の部分もこることが多いようです！肩が張るという人達もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に発生する凝りです！

「肩凝り」は、僧帽筋周りに生じる主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症状の名称です。

肩凝り（かたこり）の原因には諸説あるのです！確実な診断法や治療法はなく解らない点も多い病気なんです。長い時間背中や首が緊張するような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど原因とされています！このような肩凝り（かたこり）は原発性肩凝り呼ばれています。。それに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝り（かたこり）があります。病気が原因で起こる肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患など多種多様な原因があるようです。

肩凝りエリアは僧帽筋とその周辺、背中や首にまで広がります。圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など症状のうったえ方もさまざまです。

「肩凝り」の治療は主に理学療法と薬物療法の2種類になるみたいです。

肩凝りの薬による治療には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬がもちいられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も用いられる！

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などが行われます！

肩凝り（かたこり）の治療法としてすごく効果的な方法がカイロプラクティックといわれています。肩凝りと頸椎の歪みは密接に関係している事がおおくカイロプラクティックの施術は脊椎、骨盤の歪みを整え肩凝りの不快な症状を治します。首や背中の骨の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている事が多くカイロプラクティックの施術により血管や神経の圧迫をなくすことで肩凝りは改善されます！肩凝りでお悩みならカイロプラクティックを試しにいちど経験してみるのをお薦めします。

「腰痛」とは、腰の部分の炎症や痛みを発する状態を指します。ほとんどの「腰痛」は、たいてい発現からだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかし、多くの腰痛は、傷めることを繰り返し、そのうち何パーセントかは日常生活に大きな支障をもたらす重い状態になったりします。「腰痛」は大きく分類すると急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛は、急に痛くなるようなギックリ腰を含めて痛みが出てすこししか時が経過していないものです。慢性の腰痛は、長い期間痛みなどの不快な状態が腰部につづく「腰痛」で、症状の消失と発現を何回も繰り返し長期間持続する場合もあります。一生で80％ほどの人達が、一回は、「腰痛」を体験すると

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という痛みがでてからの日数で分けられるだけではなく、もちろんのこと原因によっても分類できます。症状による腰痛の種類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような「腰痛」は、高齢の人達には普通にみられる腰痛でMRIなどの画像診断をすると多くの場合高齢者に見られますが、これらは高齢の人の腰痛の要因では無いという話もあります。これは、手術によって腰痛の原因を取り除いても、腰痛が改善しないことが多い為です。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過度な力が加えられることによって筋肉や筋膜などが収縮することによって発症する「腰痛」になります。慢性腰痛は腰痛が3ヶ月以上継続する場合の腰痛です。原因がさだかでない腰痛も多く、不安やストレスが要因の精神的な腰痛ではないかとも考えられている。急性腰痛を悪化させて慢性腰痛に移行することもあるのです。

腰痛は、とても危険な疾病が潜んでいることもあり緊急性があり致死性のすごく高い病変もあります。緊急性が高く致死性のとても高い腰痛の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。とくに注意しなければならない腰痛には脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、があります。「腰痛」の要因になるこれらの病気に対しては原因である病変を取り除かないかぎり腰痛が改善することはない。「腰痛」以外に症状がある方は、腰痛以外の病が潜んでいないか検査してみることが重要になります。たんなる腰痛だと思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には命にかかわる恐ろしい「腰痛」もあるということを解っておく必要があります。

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による腰痛は、要因が見つからない腰痛などにたいしてときどき使われますしかしMRIやレントゲンに原因らしいものが写らなかったからと言って精神的要因だと言うのは違っています。MRIやレントゲンに全ての原因が写し出されることはなく、反対にレントゲンやMRIに写らない要因の方がおおいことからも心因性だと判断されたからといって身体的な原因が無いと楽観視することはできません。

「腰痛」の治療方法は、いろいろな対処法が用いられる。これは腰痛の原因がいろいろあるということだけでなく、決定的な治療法がないということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。色ろな方法が腰痛治療で使われますが、その中でも最も効果があるといわれているのが「カイロプラクティック」のような骨格矯正です。「カイロプラクティック」は脊椎や骨盤などの身体のバランスを改善することにより「腰痛」を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな要因になる。「カイロプラクティック」は腰痛の要因になる脊椎や骨盤を調整します。

カイロプラクティックの腰痛治療は、一般にボキッって骨を矯正するのを想像する方がおおいのではないですか？基本的に急性の腰痛には、このようなボキボキする施術をカイロプラクティックで行うことは考えられません。また、急性腰痛に対してボキボキするような矯正をするカイロプラクティックは注意した方がいいかもしれません。急性の腰痛（ぎっくり腰）に対して「カイロプラクティック」ではぼきぼきしないやり方で背骨や骨盤の治療をします。「カイロプラクティック」にも柔らかい矯正法があるのです。慢性腰痛に対しては「カイロプラクティック」の治療にもよるがボキッっとする調整をすることもある。「カイロプラクティック」は、ボキボキするやり方やぼきぼきしない治療法に関わらず脊椎や骨盤を調整するためとても効果が高いので、「腰痛」で悩んでいるなら一回カイロプラクティックの修正を試してみることをおススメします。

良い姿勢になれたらと想像したことはありませんか？最近姿勢が悪くなってきていると指摘された。肩こりや腰痛で辛いのは姿勢が原因では？外見の雰囲気を改善したい。沢山の人が色々な姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦労しているのに、姿勢を治療したという方はほとんどいない。自分で姿勢を正そうとがんばったけど綺麗な姿勢にならなかった。ヨガや真向法のようなストレッチに通ったけど姿勢が改善されなかった。スポーツジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。接骨院やカイロプラクティックに通っても良くならないなど姿勢を治そうとしても治る人がほとんどいないのが事実です。姿勢を真面目に改善しようと思ったら間違いない方法で姿勢を治す必要がある。正しい姿勢の矯正方法を理解することが姿勢を改善する第一歩になるのです。

背骨は、首の骨が前に湾曲して背中の骨が後方に湾曲して腰の骨が前方に湾曲しているのが理想的な姿勢で脊椎が後方に円形に突出する猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にほど遠い良くない姿勢ということです。背中が後湾する猫背になるような姿勢は、すぐによくない姿勢だと感じます。しかし体を反らした背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢は、ぱっと見理想の姿勢みたいに見えるかもしれませんが生理学的に正しい状態とはいえません。理想的脊椎からはずれた背骨は靱帯や筋肉に負担をかけるだけでなく、脊椎よりでている神経生理機能にも影響を与えます。体全体は、神経機能によって動かされているので神経機能に悪影響が出ると筋肉・骨格の筋骨格系だけでなく内臓にもとても影響を及ぼし色々な症状を起こします。良くない姿勢は、外見だけでなく色々な疾患などの大きな疾病の原因にもなることがあるので自分が異常な姿勢になってしまっていると気付いたらなるべく早く姿勢を改善する必要があります。

姿勢に詳しい方達はほとんどいません。理想の姿勢とは、生理的湾曲があり、横に曲がりが無い脊椎です。理想的な姿勢は、バランスがよく身体能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、に負担が少なく、内臓機能も正しく機能し健康に対してとても効果的なんです。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の治療が必要になるのです。歪んだ姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも悪影響があります。正しい姿勢は綺麗で、外見のいい雰囲気をかもしだします。良い姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の良し悪しは、人間関係にも影響を与える。これだけいろいろなことに影響を与える姿勢は悪いより綺麗な方がいいに決まっている。歪んだ姿勢を調整して理想的な姿勢を手に入れよう。