整体、背骨矯正

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背骨の歪みを治す整体

背骨の歪みを矯正する

背骨の歪みを治したいと考えたことはありませんか？近頃「背骨」が、歪んでいると彼氏や彼女に言われた。腰痛、肩凝りで苦しめられているのは「背骨」の歪みが根本要因なのでは？ルックスを良く見せたい。多くの人達がいろいろな「背骨」の湾曲のことで苦しい思いをしています。「背骨」の歪みで悩まされているにも関わらず背骨のズレを改善したいという方達は多くありません。ネットを参考にして自分で背骨の湾曲を調整しようと試してみたけれど治らなかった。ヨガなどのストレッチなどに行ってみたけど背骨の湾曲が改善されない。トレーニングジムでトレーニングしながら脊椎の歪みの背骨を試しても良くならない。整体に試しにいっても改善されないなど、「背骨」の曲がりを改善しようとしても修正できる人達が多くないのが事実です。「背骨」の歪みをしっかり治そうと思い立ったら理想的な矯正法で「背骨」の曲がりを治療する必要がある。正しい「背骨」の湾曲の修正法を知ることが「背骨」の歪みを治す初めの一歩になるのです。

悪い背骨の湾曲とは？

背骨は首の部分が前にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が背中側にカーブ、腰の骨が前に湾曲になっているのが正常な状態で、背骨が後ろに丸く出っ張る猫背や身体を反らして背筋をを真っ直ぐにした「背骨」の歪みは、理想の「背骨」の湾曲にはならない背骨の姿勢です。脊椎が丸くなる「猫背」のような「背骨」の湾曲は明らかにいけない「背骨」の姿勢だと分かる。しかし、身体を反らして「背骨」が伸びた背骨の歪みは、なんとなくいい背骨のカーブのように見られがちですが、生理学的には正しい「背骨」のカーブとはならない。理想的な背骨の湾曲から外れた背骨のカーブは、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけでなく、脊椎より出ている神経にも変化を与えます。人体は、神経系で操られているので神経に影響が現れると靱帯や筋肉などの運動機能だけではなく、内臓の機能にもとても影響を及ぼし様々な体の異常を引き起こします。悪い「背骨」のズレは、外見の印象だけでなく内臓の病気などの大きな疾病の原因にもなりうるので、自分自身が良くない「背骨」の曲がりだとわかったら、早めに背骨のカーブを治療をする必要があります。

理想の背骨の湾曲とは？

「脊椎」のことについてくわしい人達は数少ない。良い脊椎のカーブとは、前後の生理的な湾曲があり、左右の歪みがいない姿勢の状態です。背骨が理想的な状態ならバランスが良く運動能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、に負荷が小さく、内臓諸器官の機能も正常に機能しやすいので健康などに対してもとても効果的です。ですので、背骨の湾曲している方達は脊椎の湾曲のの調整が必要になる。背骨の歪みは、健康面だけでなく、見た目にも影響します。良い姿勢は綺麗で見た目の魅力を演出します。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があります。背骨のカーブの良し悪しは、人間の関係にも影響します。これほどたくさん様々なことに影響を与える背骨の歪みは、悪いより、いい方がいいに決まっている。背骨のズレを治療して、正しい姿勢を手にしよう。

背骨の歪みを治療しよう！

「脊椎」の湾曲を修正できれば見た目の印象も良くなり健康的になり良いことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを矯正するやり方には、どのようなやり方があるのでしょうか？何個か有名な修正法を並べてみよう。

ストレッチなどの柔軟

柔軟性を増すことによって「脊椎」の曲がりを背骨修正するやり方は一番沢山用いられる方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、などさまざまな種類がある。しかしながら、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって良い背骨の状態の癖が付くわけではないのです。柔軟体操の意味は、肉体の柔らかさを高めることによっていい「背骨」の状態を保ちやすくすることです。背骨がズレた姿勢の状態で体が固まってしまった場合、「背骨」を正常な姿勢の状態にすることじたいができない場合があるのです。そのような場合は、まず初めに理想の「脊椎」の姿勢になることができることが、正常な「背骨」の状態になる初めの一歩です。なので、身体が硬くいい「背骨」の状態になれない方達にとっては、理想的な「背骨」の位置に矯正する為の大切な第一歩になる。だがしかし、身体が柔らかい場合、ストレッチなどの柔軟体操自体は背骨のズレの矯正には意味が無いのです。正しい「背骨」の状態になれる身体の柔らかさがあれば柔軟などの体の柔らかさを高めるような体操はする必要はない。

筋力トレーニング

スポーツジムでは腹筋や背筋の筋力の低下により筋トレが曲がる説明し、トレーニングで脊椎の歪みを治療するべきとお奨めします。筋力があったら正しい「脊椎」の姿勢を保持しやすくなるのです。しかし、簡単に筋肉があればいい「背骨」の状態になるとはかぎらない。筋力トレーニングにより「脊椎」の曲がりがひどくなる事も沢山あります。正常な背骨の状態を保とうとすると体に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強くなれば「脊椎」を理想的な姿勢に保つのも楽になり脊椎の湾曲が改善するというのが筋トレで「脊椎」の歪みを施術する人の理屈です。たしかに、正しい仕方で正しい筋力の付け方をすれば脊椎の曲がりの改善にとても効果があります。だがしかし、筋トレをする方達でも理想的な方法でおこなわないと背骨の曲がりがよくなるどころか悪化することもあります。どのような時でしょうか？それは、トレーニングを行っても「背骨」の曲がりを悪化させるような筋力トレーニングでは、背骨のズレが治るどころかひどくなります。効果のある背骨の湾曲の矯正の筋力トレーニングをおこなうようにしましょう。

整体と背骨

背骨を施術する「整体」などの手技療法もある。「整体」の背骨の歪みの治療は「背骨」や骨盤を直接調整して正しい「背骨」の状態にする療法です。「脊椎」を直接調整するのでとっても効果的なやり方ですが、基本的に整体の矯正だけではいい脊椎の状態にするのは困難でしょう。整体の治療で「背骨」を正常なところまで治しても、良い脊椎の状態のクセが付く訳ではありません。元々いい「背骨」の位置の方が何かの要因でで「脊椎」の状態が歪んだ場合、背骨に悪い癖が付く前であったならば整体の脊椎の歪みの調整はかなり有効で一回の修正で理想の「脊椎」の状態に戻すこともあります。

最も効果的な背骨の歪みの矯正

脊椎の湾曲の修正を効率よく効果的にしたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の施術を一緒に組み合わせてするのが有効です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟などのストレッチは必要ないし、筋肉が強いのであったらトレーニングはする必要はない。「整体」の脊椎の湾曲の修正は、できるだけ受けてみる方がいいと思います。まず自分自身の「背骨」の湾曲がどのような脊椎の湾曲をしているのか理解する必要がある。どんな「脊椎」の曲がりなのかを理解してなければどんなふうに治療したらいいか計画を立てれません。また「整体」の「脊椎」の湾曲の修正は小さなカーブも治すことができるのです。「整体」の「背骨」の湾曲の調整をやることで背骨の湾曲の調整は短期で矯正することができる。だがしかし、これだけではとても大切なことが抜けています。「背骨」のカーブの施術にすごく大切なことはなんでしょうか？

背骨の歪み矯正で最も大切なものは？

理想的な背骨の姿勢を身に着けようとする場合、とても大事なのは理想の「脊椎」の姿勢の状態を毎日維持することです。どれだけたくさんストレッチや筋力トレーニング、整体の調整をされても常日頃から悪い姿勢をされていたのでは、正常な脊椎の姿勢のクセはつかない。少なくとも最低限必要とされるのは、悪い姿勢の状態でいる期間より理想の背骨の状態でいる期間の方が長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療を行っても常日頃から良くない座り方やたい方をしていれば、「脊椎」のズレのクセが強くなるだけで良い「背骨」の姿勢の状態にはなることができない。つまり、「脊椎」のズレの治療で最も重要なのは常日頃から正しい「背骨」の姿勢を維持することで筋トレ、ストレッチ、整体の矯正は正常な「脊椎」の姿勢の状態をキープしやすくする、あるいは、良い背骨の姿勢の状態に早く近付ける為の補助的なものです。

脊椎の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

正常な脊椎の姿勢を手に入れて、健康で綺麗な身体を手に入れよう！「整体」の「背骨」のカーブの矯正は、すごくお奨めです。「整体」は、脊椎の曲がりを治療するだけでなく脊椎の神経圧迫を取ることができる為、脳で操られている体の機能を正しい状態に戻すことができる。これらの効用は、整体などの脊椎矯正でしかできません。「脊椎」の曲がりを矯正する効果は、理想の「背骨」の姿勢の状態が手に入るだけでなく健康にも影響を与えるので脊椎が歪んでいると悩んでいるのなら「脊椎」のズレの施術をするといいでしょう。

整体で改善する頭痛

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頭痛（ずつう）

頭痛は頭に発生する痛みのなかで表面に生じる痛みではない痛みのことです！様々なタイプの症状を含んだ幅広い痛みの概念なんです。ありふれた痛みである他方これらを主症状とする致命的な疾患もあって他方で要因が解明できない場合も多くあります。要因はさまざまと言われますが基本的に多くの頭痛（ずつう）の要因は一つとと言われているようです！日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」です。男性より女性のほうが頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが出現する原因としては、身体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられている！

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛（へんずつう）」は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます。朝から痛みを自覚する時や、太陽の光などを受けて痛みが発症した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いようです。片頭痛（へんずつう）は激しい運動の後や緊張がゆるんだ時、お休みの日にも起こりやすいようです！また片頭痛患者の1割前後で、前兆がみられるようです！「片頭痛（へんずつう）」の発生メカニズムについてはわからない部分もありますが、可能性の高い説には神経血管説とセロトニン説のの2種類があります。それ以外にも、遺伝の関係もあると考えられています！片頭痛は血管の拍動性の痛みで若い女性に多くしばしば家族性です！

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発生する仕組みについては、まだわからない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています！「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時間に発生することが多いとのことです！

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛（ずつう）の治療は、薬による対症療法が行われることが多いようです。また、頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合はそれを改善し取り除くこともすすめられています。整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく有効性があると考えられているようです。頭痛をの多くは頭の血管の拡張が関係しているため整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているようです！

頭痛と整体

一般的に頭痛（ずつう）の治療法というと普通薬による治療が普通だと思いますが薬以外にも整体など治療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療法の一つです。整体では、頭痛の原因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を整えることで血管の圧迫を取り除き頭痛を解消します。整体の施術で治る頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも解消された例がたくさんあるようです！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、で悩んでいるなら、一度整体の治療を受けてみるのもいいでしょう！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の調整がお勧めです。

整体の猫背の治し方

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猫背の矯正

猫背矯正を知ってますか？

「猫背」を理想的な姿勢に治したいとおもったことは？学校で「猫背」みたいになっていると指摘される。頭痛、肩凝り、腰痛で悩まされているのは「猫背」などが要因かも？外見を良くしたい。たくさんの人が猫背などで悩んでいる。「猫背」で苦しんでいるにも関わらず、猫背などを改善したいという人達の噂はあんまり聞くことはありません。ネットや本を見て自分で猫背などを治そうとためしてみたけど改善できなかった。ヨガのような柔軟体操に通ったけど猫背が良くならない。トレーニングジムで筋力トレーニングで「猫背」の修正をしても改善しない。整体など通っても良くならないなど、猫背をよくしようとしても成功する人が多くないのが真実です。「猫背」を本気で解消しようと考えたら効果のある治療で猫背を改善する必要があります。正しい猫背の改善法を調整前に理解することが「猫背」を治す基本になります。

猫背の矯正ってなに？

脊椎は首の部分が前湾、肋骨が付いている部分の背骨が後湾、腰の骨が前方に湾曲になっているのが理想的で、腰や背中が背中側に出っ張る状態を猫背といいます。背中が丸くなる猫背の外見は明らかに悪い状態だとわかる。理想的な湾曲から外れた背骨は、靱帯や筋肉に無理がかかるだけではなく、脊椎から出てくる神経網にも影響を及ぼします。人体は、神経の伝達によって操られているので、神経伝達に影響が出ると靱帯や筋肉などの運動系だけでなく、内臓器官にもとても大きく影響し様々な体の不調をまねきます。「猫背」は見た目だけでなく内臓疾患などの大きな疾病の元にもなるので自分が「猫背」と思ったら早めに「猫背」の調整をおこなう必要がある。

いい姿勢とは？

「猫背」の修正に詳しい方達は少ない。正しい脊椎とは、正しい前後の湾曲があり、左右の歪みが無い脊椎です。理想の脊椎はバランスが良く運動能力も良くなります。神経、筋肉、靱帯、に負荷が少なく、内臓諸器官も正しく働きやすいので健康に凄く効果があります。そのため、猫背の人には猫背の治療が必要になります。「猫背」は、健康面だけでなく、外見的にも影響がでます。普通の背骨は美しく、外見の魅力も演出します。いい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは人との関係にも変化を与えます。これだけ色々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方がいいに決まっている。「猫背」を修正して、良い背骨を手に入れましょう。

猫背を矯正してみよう！

「猫背」を矯正できれば見た目もよくなって健康になって、いいことばかりです。「猫背」を調整しない理由はないのではないでしょうか？「猫背」を治療する調整法には、どんな方法があると考えてますか？いくつか代表的な治療法を紹介しよう。

柔軟・ストレッチ

身体の柔軟性を増進することによって「猫背」を調整しようとする修正法はたくさん使用される解消法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、など色々なやり方がある。しかし、柔軟体操やストレッチで柔軟性が増したからといって「猫背」が改善するわけではない。ストレッチの役目は、柔軟性を増すことによって正常な姿勢の状態をとりやすくすることなんです。猫背の姿勢で背骨が硬くなった場合、脊椎を正常な状態にもっていくことじたいができない場合がある。そんな場合は、まず理想的な状態になることができるようになれることが、正常な背骨の状態になる第一歩です。ですので、身体が硬く癖がついて正しい状態になれない方にとっては、「猫背」を修正する重要な一歩になります。しかしながら、体に柔軟性がある時は、柔軟体操は「猫背矯正」には意味が無いのです。理想的な姿勢になれるだけの柔軟性があったらストレッチみたいな身体の柔軟性を増進するような運動はする必要はありません。

猫背矯正と筋トレ

スポーツジムでは、筋力の減少により猫背などになると解説し、筋力トレーニング「猫背」を改善することをススメます。体力があれば正常な姿勢を保ちやすくなります。しかしながら、筋肉の力があれば正常な姿勢になれるとは限りません。筋トレによって「猫背」の姿勢がひどくなることもあります。正しい姿勢を保とうとすると筋肉や靭帯に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、力が強化されれば背骨を維持するのも楽になり姿勢が治るをいうのがトレーニングで猫背を治療しようと考える人の理論です。たしかに、理論的なトレーニングの方法で正しい筋力の付け方であれば猫背矯正に凄く有効です。しかし、筋トレをする方達でも理論的な方法でしないと「猫背」が治るどころかひどくなることもある。どんな時でしょうか？それは、トレーニングを行っても猫背を強化するような筋トレでは、猫背が治るどころか悪化してしまいます。正しい「猫背矯正」のトレーニングを行うようにしよう。

整体と猫背矯正

脊椎を治療する整体など手技療法みたいな調整法もある。「整体」の猫背矯正は脊椎や骨盤を治療して正しい姿勢にする治療です。脊椎を直に調整するのでとても有効な手段ですが、これだけで「猫背」を改善するのは難しいでしょう。「整体」で骨格を元の所まで戻しても良い姿勢の癖が付くわけではないのです。元々理想的な姿勢の癖がついている人が何かの原因で猫背になったばあい、猫背の悪い癖が付く前なら「整体」の猫背矯正は、すごく効果的で一度の修正で猫背が改善されることも珍しくないのです。

「猫背矯正」を最も効果がある方法でしたいのであれば、ストレッチ、トレーニング「整体」の施術を組み合わせてするのが効果があります。前述のように、柔軟性があればストレッチは必要ないし、筋力があればトレーニングは必要ありません。整体の猫背矯正は、できることならしてみるのがよいでしょう。はじめは、自らの姿勢の状態がどんな姿勢の状態をしているのかを理解している必要がある。どのような姿勢なのかわからなければどのように治したらいいかわかりません。また「整体」の猫背の矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができるのです。「整体」の「猫背矯正」を受けることによって猫背は早く改善することができる。しかし、これだけでは重要な事が抜けているのです。猫背矯正に最も大切なものはなんでしょうか？

猫背矯正で最も重要なものは？

猫背を改善しようとするとき、一番大事なのは理想の姿勢を常に続けること。どれほどストレッチや筋トレや「整体」の猫背矯正をしても、常日頃から猫背姿勢を続けていては正常な姿勢の状態の癖は付かない。少なくとも必要になるのは、猫背になっている時間より理想的な姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要があります。ストレッチ、柔軟、筋トレ、整体の「猫背矯正」を行っても常日頃から猫背の状態でいるのであったのであれば猫背がひどくなるだけで良い姿勢にはなりません。つまり、「猫背矯正」で一番必要なのは常に理想的な姿勢を保持することで、柔軟、ストレッチ、トレーニング、整体の「猫背矯正」は、正しい姿勢を保ちやすくする、あるいは、正常な姿勢の状態に早く改善するための補助的な方法です。

猫背を矯正して健康な体に

「猫背」を治して、綺麗で健康な肉体を手に入れる！整体の猫背の矯正はとってもおススメです。「整体」は、猫背を治療するだけでなく脊椎の神経圧迫を改善することができる為、神経機能で操られている体の機能を正常に回復させることができる。このような効用は「整体」のような手技療法でしかできません。猫背を修正する効果は、正常な姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので「猫背」で悩んでいるなら「猫背」の矯正をするといいのではないでしょうか。

骨盤の矯正法

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骨盤矯正と整体

骨盤矯正

最近では「骨盤矯正」という言葉をネットや週刊誌やテレビで見ることが増えました。骨盤矯正はどのようなものなのか解っている人は多くありません。「骨盤矯正」はどのようなものか解説していきます。骨盤矯正のことを知って、間違い無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

「骨盤」は一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先っぽについている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は一般に骨盤の修正は行いません。なぜでしょうか？一般の病院では骨盤はズレないと考えていて骨盤が日常生活で歪み、その歪みが身体の不調の要因になってしまうことはないと考えているからです。（しかし一部の整形外科で骨盤の調整を独自のやり方でやっている整形外科もわずかにある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強烈な力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を施術することがあります。この場合、手術のようなかたちで「骨盤」の施術をおこなうことが多いみたいです。また産科では、産後に骨盤の関節の緩みを治すように「骨盤」を絞めて固定するベルトのような装具を奨める病院があります。　

骨盤は歪むのか？

一般の医療では、骨盤は歪まないとされていて整体などでは骨盤はズレると言われていてどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いがでるのかを説明していきます。まず、「整体」でいう骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像でわかるようなひどい歪みは扱いません。

病院では？

整形外科などの医療ではレントゲンなどの画像で見て分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の原因になることは無いと考えます。その他にも骨盤の動きは少なく例外的に出産する時に動く程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうので「骨盤」は通常では動くことはないと考えらているようです。

骨盤の矯正と整体

整体でおこなわれている骨盤矯正では、常日頃から「骨盤」のほんの少しの歪みを矯正したことで患部の症状がなくなるのを見ています。実際骨盤の骨盤のお周りには筋肉、神経、靱帯が存在して少しのズレでも筋肉、神経、靱帯を刺激してしまいます。レントゲンなどの写真で歪みがみられなくても骨盤が歪んでいて、そのズレを修正する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

痛みの原因は骨盤の歪み

ズレた骨盤は、さまざまな不調を体にもたらします。「骨盤」がひずむと骨盤に乗る背骨がひずみます。脊椎がひずむと脊椎の中に入っている神経や血管、体を保靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、それも全て体にとって凄く重要なものでどれが障害されても身体に異常が起こるようになります。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

背骨がひずむと背骨から出る神経の伝達が狂います。内臓の障害や運動器官の異常など体の色々な部分が神経の命令で操られているので全ての身体の障害に関係してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ズレた肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかってくる為、慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

体の歪みによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

整体で行う骨盤矯正

手技療法などによる整体の「骨盤矯正」では、多くの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるようではあるが、一般には手でします。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような道具も使用する場合もあるようです。普通施術の痛みをともなわないのが普通のようですが、その中には強い力で無理やり調整を、使う整体師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の動きは凄く狭く大きく動くことは無い。このわずかな動きを矯正により動かすので、基本的に大きな力を使用することはないのです。

整体で行っている骨盤矯正

骨盤の関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の範囲でしか骨盤の関節は動くことはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットなどで見ますが、騙されないで。骨盤にどれほど力をかけても眼で見て分かるだけの変化はしません。このような広告をする整体では、骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えるなどして治療します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う人達もいますが、見た目で分かるほど可動したときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療前後で変わったと感じる方達もいるようですが、気のせいのようなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が目に見えて変化が分かるほど可動していることはありません。仮に見た目で変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、関節の強い痛みが出現しているはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外として骨盤が、通常以上に可動することがあります。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節が緩んで骨盤が、開くように動きやすくなる。出産の時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はない。出産時でもそんなに大きく動かない骨盤が、外見で分かるほど矯正で大きく動くことはありえません。歯列矯正のように何年か力を加え続けるようなベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していく事は可能でよしょうが実際には無理があります。

骨盤の矯正をしてみよう！

整体でする「骨盤矯正」は、体形を変化させるようなものではなく体をバランスの整った理想の状態に戻すことが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節はちょっとのズレでも痛みなどを発症することもありますし、「骨盤」のわずかな歪みを身体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスのとれた理想の状態に維持することで健康を保って凝りや痛みを改善します。もしも骨盤がひずんでいると思うのであれば、骨盤矯正をやってみるのもいいと思います。「骨盤」は、肉体の土台です。骨盤が歪めば背骨が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」の治療法はすごく効果的な助けになる。

整体、脊柱側弯症の矯正

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整体の矯正と側弯症

側弯症とは？

側弯症は脊椎側弯症又は脊柱側弯症のように言われています。脊椎は、正しい状態であったならば前面あるいは背面から観察すると脊椎は真っ直ぐのびています。しかし、側方に彎曲したり、脊椎が捻じれている事があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。「側彎症」は苦痛などを伴うことはほとんど無いため発症初期における発見はすごく難しく、ある程度大きくなってしまってから気づく場合が多いようです。気づいた頃には、大きく曲がってきている事もあり、成長期には時々脊椎の曲がりをチェックして「側弯症」になっていないかを確かめることが必要のようです。

側弯症の原因？

最近では、「側彎症」を原因ごとに分けるようになってきています。側弯症には、以下のような種類がある。

特発性側彎症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない「側弯症」の通称です。この特発性側彎症が「側彎症」の80-85%をしめています。成長期に「側彎症」は発現し、その多くが思春期に出現することから小学校4年生から中学校3年生までの間が特に注意が必要です。およそ1:7の割合で女に多くとくに初潮前後の女子に多く発現し、細身の中学生でも発現しやすく、日常生活は関係ない。脊椎の発育や成長がしなくなるまで湾曲し続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残っている成長期間が多いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期になってくると側弯症が急速に進行することはなくなる。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな遺伝的または成長段階に生じた背骨の異常によって発症します。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄（せきずい）の異常によって発現します。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により正常な姿勢を保てないことで発症します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

ケガをしたことによって発現する。事故など体に大きな力が加えられたことが原因で脊椎が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症などによって脊椎が歪み側弯症に発展します。

姿勢からくる側弯症

日頃の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になることがある。この側弯症は、脊椎の骨の変形をともなうことは少数みたいです。長期間に渡る歪んだ姿勢では肋骨や背骨が変形する場合もありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしない。姿勢が要因で起こる側弯症は、整体の調整や普段の姿勢をいい姿勢でいることで治すことが可能です。

側弯症が身体に及ぼす影響

背骨が湾曲する「側弯症」は、健康に多種多様な影響をおよぼします。外観の問題、運動機能への影響、腰痛や肩凝りなどの痛みや不快な症状。

外見上の問題

脊椎が横方向に曲がるだけじゃなく、椎体自体がねじれながら左右に歪むため徐々に肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背面に張りだすと、女の場合は乳房が不均等になり背中が出っ張るなど外見に影響が出る。このような脊椎や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など精神的に悪影響を与える事もあるようです。ひどい「側弯症」の場合、子孫にも受け継がれるかもしれないと考え結婚の障害になる事もあるみたいです。

体への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも影響を及ぼします。症状が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓など内臓を圧迫することで様々な影響が出る。側弯症がが70度を超えた場合は肺活量が極端に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われる。

側弯症による凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎よりもかかる負担が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側湾が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が左右不均衡になり椎間板の痛み、腰の痛みの要因となります。脊椎の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に大きな負担をかける為に、凝りや痛みの原因になります。急性の痛みや慢性の痛みなどのさまざまな凝りや痛みの要因にになりますが、「側弯症」のなりはじめや軽い側弯症では痛みや凝りが出現することは多くなく、だいたいの場合痛みや凝りが出現するのは湾曲が大きくなったひどい「側彎症」になってからみたいです。

側弯症の検査

日本は、幼児や学校の健康診断で側弯症の検査がおこなわれており、1980年頃よりモアレ検査による検査が普及して、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目に加えられた。予防の方法は確立されていなくて早期発見によって非観血的治療をおこなうことに利点があるようです。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックのような民間療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎・骨盤の矯正を専門とする治療法でも「側彎症」に有効な予防や治療は発見されていない。

側弯症の治療方法

病院で行う「側弯症」の治療方法は、装具などによる治療と手術をする治療法にわけられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用のコルセットなどの装具による維持療法が行われることがおおい。コルセットのような装具で歪みが完全になくなる（完治する）ことは無いが、コルセットなどの装具は多少は側弯症の進行を遅くする為、手術をすることになったとしてもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかし、コルセットなどの装具を付けての生活は苦痛を伴う為、コルセットの着用をやめてしまう人も多く、実際には、効果を感じる人はわずかです。また長期装着することが重要であるが「側彎症」の進行が止まる時期、つまり成長期が終わるまで装着する必要があり、側弯症の装具での治療法はすごく忍耐がいるものになります。

手術による治療

50度以上と判断されるとスクリューやロッドを挿入して脊椎を治療するする手術が行われますあ。この場合も完全に治ることは無い。手術による「側弯症」の治療の後は、脊椎の可動域は減少します。また、「側弯症」の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もある。大きな手術になるため、体への影響を心配して外科手術をためらう人もいます。

整体の治療

骨格矯正を専門とする整体は「側彎症」の患者がたくさん診察に来ます。整体は昔から側弯症の治療を考えてきた歴史があります。しかしながら、いまだに全ての「側弯症」に有効な治療は見つかっていないのが現実です。だが、一部の「側彎症」に限ってはすごく効果的で改善が見られる場合があります。気を付けた方がいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側湾症専門」などと、まるで側弯症が治る病気かのように広告する整体は詐欺みたいな整体院かもしれません。整体の治療で改善する側弯症は、側弯症全ての一部のある条件が整った側弯症のみです。「側彎症」が完治するなどと気軽に言うエステや整体に通うのは考えた方がいいかもしれません。そんなことも考慮した上であれば、整体の手技をを試してみるのはいいと思います。

X脚と整体

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X脚と整体

X脚矯正

日本で脚の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚。日本人にすごく多いO脚と違ってX脚の方達は少ないのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚は、両脚を揃えて立った時に踵や足首の間がくっつかずにXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は外見的に変なだけでなく、体に対してもすごく悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はすぐにでも修正することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって膝どうしがぶつかりやすく脚が絡んで転んだりしやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防ぐために足を左右に開いて着地するので身体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方は歩き方が変だとか走り方が奇妙だとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だと気づくことも多い。人目を気にする女性には、この左右に揺れて歩くX脚の歩き方はとってもマイナス。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする人は、X脚かもしれません。一回脚がX脚か検査してみることをお奨めします。X脚でないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因は？

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣などによって股関節や膝関節がじょじょに歪んできたものです。床に座る時のくせや歩行時の癖などで脚の骨が曲がります。成長期の脚の骨が伸びる時の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急激にX脚の歪みが悪化してくる事がおおく、これは膝が年齢と共に変形してくるのが要因になる。

X脚って治るの？

以前は、X脚の原因は解っておらず一回X脚になってしまったら改善できないと思われていましたが、最近ではX脚の大部分は治るということが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができるのです。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

X脚と整体

X脚の調整で最も効果的なのが整体です。整体は関節を治療する施術法でもちろん脚の骨の矯正の専門家でもあります。整体でのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては器具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、最初から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正といっても治療院ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じような治療が受けられる訳ではありません。整体は、技術職です。治療師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治したX脚の写真を掲載していない所とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない整体院かもしれません。あと危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は将来脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。改善するにも早く治療しないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の骨格矯正で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、早く改善することをお奨めします。整体が効果的と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば一度整体にいってみることをお奨めします。

整体、O脚矯正

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O脚矯正

O脚の矯正

女性の脚の悩みでもっとも多いのがO脚なんですがこのO脚が日本の女性達に特に多いことをご存じですか？女性でO脚をきにする方はたくさんいると思うのですが、今では男性もO脚疑って施術を受けることも多いみたいです。O脚のように曲がった脚は、見た目も悪く下半身が太く見えます。特に夏など脚を出すことの多い女性にとっては、外見の悪さが大きな問題になります。また見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの疾病の要因になってしまう場合もあり、歳をってから膝関節の変形をきたし膝関節を曲げられない、膝関節が腫れる関節の痛みで歩けない、みたいな症状で苦労することになるかもしれません。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天的なものと、後天性なものがある。先天性のものは、遺伝子によって受け継がれるものです。後天的なものは、生活習慣によって脚の骨が徐々に歪んできたものです。床に座る時のクセや歩く時の癖などで脚の骨が歪んでいきます。成長する時期の骨が大きく伸びる期間の影響力は大きく、だいたいの場合、成長する時にO脚になります。また、O脚は歳をとって筋肉や骨が弱くなってくると急に歪みが悪化してくることが多く、膝が歳をとると共に大きく変形するのが要因になります。

O脚って改善できるの？

昔は、O脚の原因は分かっていなくて一度O脚になったら治らないといわれていましたが、近頃ではO脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように調整することが可能です。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

O脚と整体

O脚の治療方法ですごく効果がるのが整体なんです。整体は骨格を修正する民間療法でもちろん脚の治療の専門家でもあります。整体で行うO脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で調整することで曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状況によっては道具を用いることもありますが、基本的に手によって治療します。整体のO脚矯正は、最初から変化が出ることが多く、とても有効なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正が受けられる訳ではない。整体は技術職です。整体師の力量にとても大きな差があるからです。しっかり調べてから行ってもるのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治したO脚の画像を掲載していない整体院とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績が無い整体かも…。あと危険なのが、最初から回数券をすすめたり、カードローンをすすめてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は、将来脚腰の痛みだけじゃなく体全体に影響を及ぼします。矯正するにしても早く（若いうちに）治療しないとO脚の治療自体ができなくなります。整体の施術方法で改善できると言っても、膝関節や股関節の変形が進行してからでは何もできません。O脚になったらなるべく早く矯正することをおすすめします。整体が有効と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。O脚を気にしているのであれば、試しに整体にいってみることをおススメします。

腰痛の治療法と整体

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腰痛を治す整体

腰痛の治療と整体

「腰痛」は腰の炎症や痛みを症ずる状態をいいます。大部分の「腰痛」はおおよそ傷めてからだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかし、多くの「腰痛」は傷めることを何度も繰り返し、そのうち何％かは活動に重大な支障をもたらす重い状態になってしまいます。腰痛は大きく分けると急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛は急に痛くなるような「ギックリ腰」を含めて症状が出てからたいして時が経ってないものです。慢性の腰痛は、長い間痛みや不快な状態が腰部につづく腰痛で、痛みの消失と発現を何度も繰り返しながら長い期間継続する場合もあるのです。一生で80％くらいの人が一度は、腰痛を体験するといわれています。

腰痛の分類

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という痛みがでてからの日数で区分されるだけではなく、当然のこと症状によっても分けられます。症状による「腰痛」の種類には、急性腰痛症腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな腰痛は、高齢の人達にはありふれた腰痛でMRIなどの画像診断をするとほとんどの高齢の方達に認められますが、これらの腰の病変は高齢の方の腰痛の原因では無いという話もあるみたいです。これは手術によってこれらの原因を取り去っても「腰痛」が消失しないことが多いためである。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過大な負荷が掛かることで、筋膜や筋肉などが収縮することで発現する「腰痛」である。慢性の腰痛は、腰痛が3ヶ月以上つづく長期の「腰痛」です。要因がわからない腰痛もおおく不安やストレスなどが原因の精神的な腰痛ではないかとも考えられる。急性の腰痛を長引かせて慢性腰痛になることもあるのです。

それ以外の腰痛

腰痛はとても大きな病が潜んでいることもあり、緊急性があり、死亡率のある病変もある。緊急性が高く致死性のすごく高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあげられます。特に注意しなければならない「腰痛」は悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、があります。「腰痛」の要因になるこのような疾病に関しては、原因である疾病を治さないかぎり腰痛が消失することはない。腰痛の他にも症状がある人は、腰痛以外の疾病が隠れているか調べてみることが必要になります。ただの「腰痛」と油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては、命にかかわる恐ろしい「腰痛」もあることをわかっておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による腰痛は、要因が解らない腰痛などにたいしてよく使われますしかしレントゲンやMRIに原因らしいものが写らなかったからと言って精神的原因というのは間違いです。レントゲンやMRIに全ての要因が写し出されることは無く、反対にレントゲンやMRIに写しだせない原因の方がずっとおおいことからも心因性の腰痛だと診断されたからと言って肉体的な要因が無いと安心することはできない。

腰痛の治療と整体

「腰痛」の治療法には様々な治療法が使われます。これは、「腰痛」の要因がいろいろあるということだけでなく、決定的な治療がないということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。いろいろな方法が腰痛治療で用いられますが、中でもとても効き目があるといわれるのが「整体」などの骨格矯正です。整体は脊椎や骨盤など骨を改善することにより腰痛を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な原因になります。「整体」は腰痛の原因になる脊椎や骨盤を調整します。

整体の腰痛の矯正方法

「整体」の腰痛治療はふつうボキッと骨を鳴らすのをイメージする方が多いのではないですか？基本的には急性腰痛（ぎっくり腰）などには、そのようなボキッっとする方法を「整体」で行うことはありません。また急性腰痛に対してボキボキするような矯正をする整体には気を付けた方がいいでしょう。急性の腰痛（ぎっくり腰）にたいして「整体」では、ボキボキしない治療で脊椎や骨盤の矯正をします。「整体」にもソフトな施術法が用いられます。慢性の腰痛に関しては、整体の矯正法にもよるがボキッってする調整をする場合もある。整体は、ぼきぼきする方法やぼきぼきしない施術方法に関係なく脊椎や骨盤を修正するためすごく効果が高いので腰痛で困っているなら一度「整体」の治療を受けてみることをお奨めします。

肩凝りの治療法

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肩凝り（かたこり）

肩凝り（かたこり）とは症候名のひとつです。肩凝り（かたこり）といっても肩だけでなく首もこることがおおい。肩が張るという方達もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に起こる凝りです。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りとは僧帽筋周りに出る主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症状の名称です！

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝り（かたこり）の原因の説には諸説あるようです！明確な診断方法や治療はなく解らない点もとても多い疾患です！長い時間首や背中がこわばるような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが原因とされています。このような肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝り呼ばれているようです。。これらに対して、症候性肩凝りといわれる肩凝りがある！ある疾患によって発生する肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、など多様な要因があります！

「肩凝り」の症状

肩凝りエリアは主に僧帽筋とその周り、背中や首におよびます。圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど症状のうったえ方も色々です。

肩凝りの治療

「肩凝り」の治療はふつうう薬物療法と理学療法になるようです。

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物がもちいられます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も用いられます！

肩凝り（かたこり）の理学療法

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの方法がおこなわれる！

整体の治療と肩凝り

肩凝りの治療としてすごく有効な方法が整体といわれています。肩凝りと首や背中の骨の歪みは密接に影響している場合が多く整体の治療は骨格の歪みを修正し肩凝りの不快な症状を治します！背骨の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている事が多く整体の治療により神経や血管の圧迫をなくすことによって肩凝りは改善されます。肩凝りでお悩みなら整体などをいちど受診してみるのをおススメします！

整体の骨盤矯正と産後の骨盤の歪み

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？

産後に受ける産後の「骨盤矯正」をご存じでしょうか？最近、子供を出産された人で知らない方達はないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。それより前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、昨今のように普通には知られていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は、世間一般にも知られるようになりました。

産後の骨盤はズレる？

子供を出産するとき骨盤は、赤ちゃんが通り抜けやすいように左右に広がります。普段可動しない骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが多少でも簡単になるようにホルモンで柔軟性が増し広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが広がったりはしないのです。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、産後最も広く開きます。大きく広がった骨盤は、出産後元の場所に戻ります。

産後に骨盤は歪む？

通常、産後骨盤は元通りになります。だがしかし、出産後元の位置にならず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがある。どうして骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中に赤ちゃんが徐々に大きくなります。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押されて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣によって骨盤が歪む

日頃の生活で骨盤が歪むような癖がある。元々「骨盤」がズレていれば、出産後にもその歪みが継続することがある。産後骨盤は出産前の元の状態に戻るが、もともとの骨盤の状態がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後骨盤が戻らない

産後に骨盤は元の骨盤になろうとしますが、何らかの原因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になってしまう場合があります。このような場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みを感じる場所は、恥骨辺りの場合もあるが、腰に発症する場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

産後しばらくは、「骨盤」の仙腸関節は緩んだ状態になっています。その時に赤ちゃんの授乳などの歪んだ姿勢でいる時間が長かったりすると、産後「骨盤」が正しく戻った後でもちょっとずつ歪んでしまいます。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正

最近では、婦人科などでも「骨盤」の歪みに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使用するようにススメることもあるようです。また、ネット、雑誌、テレビで自分自身で骨盤のズレを修正する骨盤体操なども紹介されるようになりました。産婦人科ですすめているような骨盤ベルトは、「骨盤」を固定するように「骨盤」の仙腸関節を固定するだけです。産婦人科では、どのように「骨盤」がズレているかを調べることはない。産後骨盤がズレていることを大前提に簡単に圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状態がどのように歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の曲がった状態を理解することはできない。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の骨盤のズレを分かっていなければ正しい骨盤に改善するには、どのように動かしていいか分かりません。自分の状況が分かっていないのにおこなう骨盤矯正のストレッチや体操は、動いているうちに運よく理想的な場所になってくれるのではないかという「奇跡を願ってする神頼み」みたいなものです。

整体の産後の骨盤矯正

脊椎矯正の専門家である「整体」は、「骨盤矯正」のプロでもあります。整体は骨盤の状態を検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に正すように骨盤を矯正する。「骨盤」を理想の状態に正すには、「骨盤」の歪んでいる状態を確かめる必要があります。骨盤の状況を理解していなければ、どの方向に骨盤を動かせば元に戻すことができるのか分からない。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」は、「骨盤」の状況を考えずに力を加える為、悪くすると歪みが大きく悪化することもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、「整体」で調整するのが最も推奨されます。またエステみたいな所の「骨盤矯正」は、自分の印象なんですが、「骨盤」の歪みがないのに、大げさに骨盤が歪んでいると来た人を不安な気持ちにさせ不必要な矯正を長期間にわたって行う傾向がよくあるように思います。正直信用できない所もたくさんあるような気がします。

産後の骨盤矯正は必要？

近頃の「骨盤矯正」の広告を見ると、出産後の「骨盤矯正」は、必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。骨盤矯正は産後必ず必要なのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でも何の問題のなく人間は出産していました。産後の骨盤の多くは、妊娠前の正常な状態に普通に戻ります。しかしその中には産後に骨盤が歪んでしまう人達がわずかながらいます。大多数の方達は、出産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。骨盤矯正が必要な人は、産後なんらかの異常を感じた場合だけです。出産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、しっかり検査をしてくれる整体に通いましょう。しっかりした「整体」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。しっかりした「整体」は、歪んでいない骨盤を曲がっていると言って不必要な骨盤矯正をすすめることはありません。大多数の人達は、出産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておいて下さい。

患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

骨盤のズレを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」を奨める整体は一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」がズレたのが原因ですか？これらの原因の多くは「骨盤」じゃなく習慣です。出産して生活習慣が変化すると、太ったりして体形が変化することは特別なことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形が変る原因が骨盤のズレであれば、「骨盤」のズレを整えるだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりに戻る方達はごく少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も同時にさせようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと証明しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をすることは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けよう。