整体（せいたい）とは、日本語では主に手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また、身体を整える療法全てに用いられる言葉。
日本語として大正時代にもちいられ始めた用語で、米国（アメリカ）で誕生した療法・オステオパシーを整体と訳したのが始まりのようである。
今現在、一般に使用される意味では、カイロプラクティック Chiropractic に似ている脊椎矯矯正（主に脊椎・骨盤）を目的とした治療を指して使用されるケースが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技と補助器具でおこなう施術およびその行為を示しているという意見もあるが統一された体系は無い。
徒手的治療法により色々な疾病を治癒させることを目的とする治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) とオステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力を高めることと手技が施術の中心であるという似た部分があるが、セラピー哲学や着手の方法は異なります。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で誕生した治療方法です。「カイロプラクティック」 Chiropractic は脊椎関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手により矯正「アジャスト」することで、身体を改善していこうという療法（りょうほう）。「オステオパシー」は体の構造の異常は血液やリンパ液の循環に悪い作用をおよぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると考え、脊椎だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が施術方法の対象となる。
脳髄液の循環の回復やリンパの循環の回復も目的としています。カイロプラクティック（脊椎矯正法）とオステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は、整体や指圧といった日本の徒手矯正療法に影響をあたえた。

整体（せいたい）に決められた方法はなく、施術する人により治療する事は違います。大正の頃伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎矯正術）など欧米伝来の治療法を主とする整体、日本武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる施術を使った整体、中医学の手技を取り入れた整体、各団体の独自の施術法など加えた整体など存在するともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見れば補完代替医療の一種であるが、保険適用外であるため、通常医療と同時に一般医療の現場で治療として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの手段で保険治病の目的で業となす行為を「療術」と言いますが、整体もこの一つとされています 。
整体は理論・技術が統一されていないため、整体を冠する治療家個人が、自論を語っている。
「カイロプラクティック」のような科学的・「物理的」手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の集合形となっています。
肉体の各関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋肉のバランス調整など主に手を使った手技で行う施術です。

猫背などを理想的な姿勢によくしたいと思ったことは？友達から猫背の姿勢だと指摘される。肩凝り、腰痛、頭痛などで苦しいのは「猫背」などが要因では？印象を良くしたい。おおくの方が猫背で苦しんでいる。猫背で悩まされているにも関わらず、「猫背」などを改善したいという方達の話はさほど聞くことはありません。ネットや本を見て自分の力で猫背を治そうと試したけど改善しなかった。ヨガや真向法みたいなストレッチなどに行ってみたけど「猫背」が治らない。ジムで筋トレしながら「猫背」の調整をしても解消されない。「整体」に通ってみても良くならないなど、「猫背」を修正しようとしても改善する人達が多くないのが事実です。猫背をちゃんと解消しようと考えたら実績のあるやり方で「猫背」を調整する必要がある。実績のある「猫背」の治療方法を理解していることが猫背など矯正する基礎になります。

背骨は、首が前方にカーブ、胸椎が後湾、腰の湾曲が前湾になるのが正常な状態で、腰や背中が背中側に丸く出っ張る背中を猫背といわれます。背中が円形になる猫背の容姿は一目見て良くない状態だと分かる。理想的な背骨の湾曲から外れた背骨は、筋肉や靱帯に無理がかかるだけではなく、背骨から出てくる神経にも悪影響を与えます。人体は、神経網によって操られているので、神経の伝達に影響が起こると筋肉や靱帯などの運動系だけでなく、内臓機能にもとても大きく影響し様々な体の不調をまねきます。猫背は、見た目だけでなく内臓疾患などの大きな疾患の要因にもなるので自分で猫背だと気が付いたら、早く「猫背」の矯正をおこなう必要がある。

猫背に対して詳しい方は多くありません。理想的な姿勢とは、生理的湾曲があり、左右に歪みが無い脊椎です。理想的な背骨はバランスがとれていて運動機能もアップします。新駅、靱帯、筋肉、にストレスが少なく、内臓も正常に働きやすいので健康を保つのにすごく効果があります。その為、猫背の方達には「猫背」の矯正が必要です。猫背は健康だけでなく見た目にも影響します。正しい背骨は美しく、外見の魅力もかもしだします。正しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは人との関係にも変化を与える。これらいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方がいいに決まっています。猫背を治療して、理想の脊椎を手に入れよう。

「猫背」を調整すれば外見もよくなって健康になり、良いことばかりです。「猫背」を修正を行わない理由はないのではないでしょうか？「猫背」を矯正する修正法には、どんな調整法があると考えていますか？いくつか知られている方法を紹介しましょう。

柔軟性を増進することによって猫背を解消しようとするやり方は頻繁に利用される改善法で真向法などいろいろな方法があります。だがしかし、ストレッチや柔軟体操で体の柔軟性が増加したからといって猫背が治るわけではないのです。ストレッチの効果は、柔軟性を増すことによって正常な姿勢を保持しやすくすることなんです。「猫背」の状態で脊椎が癖が付いた場合、脊椎を理想の状態にもっていくことじたいができない事があります。そのようなときは、まず第一に正常な姿勢になることができるようになれることが、正常な姿勢になる第一歩です。ですから、背骨が硬く正しい姿勢になることができない人にとって、猫背を調整する為の大切な第一歩になります。しかし、脊椎に柔軟性がある場合、柔軟は「猫背矯正」には意味が無いのです。正常な状態になれるだけの背骨の柔軟性があれば、ストレッチのような身体の柔軟性を増進するような体操はやる必要はありません。

スポーツジムでは、筋力の減少により猫背になると説明し、トレーニングで猫背を修正することを奨めます。筋肉の力が出れば理想的な姿勢を維持しやすくなります。しかし、筋肉があれば理想的な姿勢になるとは限りません。トレーニングによって「猫背」が悪くなる場合もあります。理想の姿勢を維持しようとすると筋肉や靭帯に負荷がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉の力が強くなれば背骨を維持するのも楽になり姿勢が治るをいうのが筋力トレーニングで猫背を調整しようとする人の理屈です。たしかに、理論的な筋トレの方法で正しい筋力の付け方をすれば「猫背矯正」にとても効果があります。しかしながら、筋トレをする方でも正しいやり方でやらないと「猫背」が治るどころか悪化することもある。どのような場合でしょうか？それは、トレーニングを行っても猫背を強化するようなトレーニングでは「猫背」が改善するどころか悪化してしまいます。理論的な猫背矯正の筋トレをするようにしましょう。

脊椎を治療する整体などの修正法もある。「整体」の猫背矯正は背骨や骨盤を矯正して正しい姿勢にする治療法です。脊椎、骨盤を直に矯正するのでとても効果がある手段ですが、これだけで猫背を改善するのは困難でしょう。整体で背骨を正しい所まで動かしても、理想の姿勢の状態になるわけではありません。元々正常な姿勢の癖がついている方が何らかの原因で猫背になった場合、猫背の癖が付く前なら「整体」の「猫背矯正」は、とっても効果があり一回の施術で猫背が調整されることも珍しくありません。

「猫背矯正」を最も効果的におこないたいのであれば、トレーニング、ストレッチ、整体の調整を一緒に実行するのが有効です。前に述べたように、身体に柔軟性があればストレッチは必要無いし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要ありません。「整体」の猫背矯正はできれば受けるのがいいでしょう。まず自らの姿勢がどんな姿勢をしているのかを理解している必要があります。どんな姿勢なのか分かっていなければどのように治したらいいかわかりません。また「整体」の猫背の矯正は部分的な小さな歪みも調整することができます。整体の猫背矯正を行うことで猫背はできるだけ早く改善することができる。だがしかし、これだけでは大事なことが抜けています。猫背矯正にもっとも重要なものはなんでしょう？

「猫背」を治そうとする場合、最も大事なのは理想の姿勢の状態を常に保持することです。どれだけストレッチ、柔軟やトレーニングや整体の「猫背矯正」をしても、日頃から猫背の姿勢を続けていたのでは理想的な姿勢の状態の癖は付かない。少なくとも必要になるのは、猫背でいる時間よりいい姿勢でいる時間の方が長くいる必要があるのです。柔軟、ストレッチ、筋トレ、「整体」の「猫背矯正」をしても普段から猫背の姿勢でいるのであれば、癖が悪化するだけでいい姿勢にはならない。つまり、猫背矯正で最も大切なのは日頃から理想の姿勢を保持することで、柔軟、ストレッチ、トレーニング、整体の「猫背矯正」は正常な姿勢を保ちやすくする、又は、正常な姿勢の状態に早くするための補助的な治療です。

猫背を矯正して、健康で綺麗な体を手に入れよう！整体の猫背の矯正はすごくお奨めです。整体は、猫背を改善するだけでなく背骨の神経圧迫を治すことができるので、神経でコントロールされている身体の機能を回復させることができる。これらの効用は「整体」のような骨格矯正でしかできない。猫背を修正する効果は、理想の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響があるので「猫背」で困っているなら猫背の矯正をするといいでしょう。

女性の脚の歪みの悩みで多いのがO脚ですが、このO脚が女の子に多くいることを知っている人は少ない女性の方でO脚を気にする方は多いと思われますが最近では男性もO脚疑って施術を受けることも多いようです。O脚みたいに曲がった脚は、見た目が悪いだけでなく下半身が太って見えてしまいます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女性にとっては、見た目の悪さが大きな問題になってしまいます。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛のような病気の要因になっていることもあり、将来膝の関節の変形をきたし膝が曲がらない、膝関節が腫れる関節の痛みで歩けない、などで悩まされることになります。

O脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天性のものは生活習慣などで脚の骨がじょじょに歪んできたものです。イスに座る時のクセや歩行時の癖などで脚の関節が歪んでいきます。成長期の身長が大きく伸びる時期の影響力は大きく、だいたいの場合、成長期にO脚なってしまいます。また、O脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなると急に歪みが悪くなる場合が多く、これは関節が歳をとるにしたがって大きく変形してくるのが原因になっています。

以前は、O脚の要因は解っておらずひとたびO脚になってしまったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、最近では、O脚の大部分は治るということが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができるのです。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

O脚の修正法で効果的なのが整体です。整体は脊椎と骨盤を治療する民間療法でもちろん脚の調整のプロです。整体でおこなうO脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で矯正することで曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状況によっては道具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって矯正していきます。整体のO脚矯正は、最初から違いが出る事が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに矯正法が違い、どこでも同じ治療が受けられる訳ではない。整体は技術職です。整体師の力量に差があるからです。しっかり調べてから行ってもるのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに矯正したO脚の画像を掲載していないエステなどとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったくない整体院かもしれません。あと危険なのが、最初から回数券をすすめたり、カードローンなどをすすめてくる所も考えなおした方がいいかも。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

O脚は、歳をとると脚の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼすものです。改善するにしても早くしないとO脚の修正ができなくなります。整体の矯正で治るといっても、膝関節や股関節の変形が進行してからではなにもできません。O脚に気づいたら早く改善することをお奨めします。整体が効果的といっても限度がるので治らなくなってからは遅いのです。O脚を治したいのであれば試しに整体に通ってみることをおすすめします。

日本の女性の下半身の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚です。日本人の女性にとても多いO脚ととは違ってX脚の人達は少数なので知らない方もいるのではないですか？X脚は、膝をそろえて立った時に足首や踵の間が開いてしまい、Xの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は外見的に悪いだけではなく、健康にも大きな悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はすぐにでも修正することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、左右の脚が当たりやすく、両脚が絡んで転んだりしやすい。左右の膝が当たってつまづくのを防ぐために両足を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の人は、歩行の仕方がおかしいとか走り方が奇妙だとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だったと気付く場合もあります。外見を気にする女性には、このように揺れて歩くX脚の歩き方は凄くマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする人達は、X脚かもしれません。一度自分がX脚か確認してみることをお奨めします。X脚じゃないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝子により受け継がれるものです。後天性のものは、日常生活によって膝関節や足首の関節が歪んでしまったものです。座る時のくせや歩き方の癖などで膝関節や足首の関節が歪んでいきます。成長する時期の身長が大きく成長する期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急速にX脚の歪みがひどくなることが多く、これは関節が年齢と共に変形してくるのが要因になります。

以前は、X脚の原因は解っていなくてひとたびX脚になったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、近頃ではX脚の大多数は改善することが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

X脚の調整ですごく効果的なのが整体なんです。整体は、骨格を調整する治療法で、もちろん脚の骨の調整の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては機械を使うこともありますが、だいたい手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一回目から違いが出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正といっても治療院ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じような治療ができる訳ではありません。整体は、技術です。治療師の力量に差があります。よく調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページに治したX脚の写真を載せていないエステなどとかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない整体かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。改善するにも若いうちにしないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の治療で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気づいたら早く治療することをおススメします。整体が有効といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一度整体にいってみることをおススメします。

いっぱんに、この病態はすなわち、大きな荷物などを運ぼうとした時などに急に激しい腰痛が起こって立っていることさえできなくなる状況を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で表す。医学的にギックリ腰は、急性腰痛症といい腰部に突然痛みが発生する疾患で、関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をさします。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状が多いようですが、時々スプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の症状を発する。発生要因等もさまざまであるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛があるこことが多いのでギックリ腰みたいに損傷の要因を特定できる場合は少ない。また最近では、要因を特定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるといわれている。

予防策としては、荷物など持つ際に足場の良くない所で不安定な姿勢で持ったりしないように気を付けることや特に重いものはなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を普段から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足でかつ過労ぎみの時なども発生しやすいようでそんな状況におちいらないように予防策を講じるのもひとつの方法になります。可能なら常日頃から軽い運動をして腰周りから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにしておくこともそれなりに有効である。

一般に行われる検査では、主にレントゲンとMRIです。整形学検査をすることもありますが、最近ではMRIとレントゲンだけという場合が多いようです。「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因不明と判断される場合がおおく、それらの原因には、筋肉、骨折、脱臼や靱帯の大きな損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、微妙な損傷に関してはレントゲンやMRIなどで検査しても解らないということになるようです。「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの画像診断を受けても「異常はありません」と言われるだけのようです。

突然起こるぎっくり腰の初期の対応は、動かず安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが大切です。ぎっくり腰の中には疼痛はあるものの動くことができる事も多くあります。しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて徐々に悪くなることがおおく、我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々腰痛がひどくなる原因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だがしかし、冷やしても疼痛が極端に減ることがないため、痛みの減少を感じるほどのことはありません。

一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

湿布も病院で一般的に出されます。だが「ぎっくり腰」のような急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽くするにはいいみたいですね。

痛みが強い時はブロック注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と脊椎に注射をおこなうブロック注射がある。ブロック注射は痛みに劇的に効くことが多いが時々医療事故も起こっています。

少し動くだけでも激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットはすごく有効な方法の一つになります。痛む部分に負荷が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限することで腰の痛みを軽減します。

病院の治療に加えて整体みたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人もいるのではないでしょうか？整体でおこなわれている「ぎっくり腰」の矯正とは、どのようなものでしょうか？整体では関節をボキッとするイメージが強いと思います。整体は、一般的に脊椎の歪みを治療して体を整える療法です。「整体で施術をしたら帰る時には疼痛は消えて普通に歩いて帰れた」とか「一回の治療で治ってしまった」などの話はよく聞きます。原則的に腰部を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような強い力を加える矯正は行いません。やさしくズレた脊椎や骨盤を治療します。わずかな関節の歪みでも腰部に激痛を発症することがあるようです。この場合整体は凄く効果を発揮するようです。腰椎のズレや骨盤の関節などこの微妙な関節の歪みを調整することで、疼痛が一瞬で無くなることがあるようです。ただ、ぎっくり腰のような急性腰痛にたいしてボキボキするような強い施術をする整体にいくのは注意しましょう。その中にはぎっくり腰みたいな急性腰痛に対して過激な治療をしてひどくなることがあるのです。良い整体は、急性の腰痛に対しどのような時も強い修正を行うことはありません。

「側弯症」は、脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のようにいわれています。背骨は正常であれば正面あるいは後面から観察すると脊椎はまっすぐのびている。しかし、横に曲がったり脊椎が捻じれている場合があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症言う。「側弯症」は、痛みなどを伴うことはほとんど無いので早期での発見はとても困難で、ある程度成長してから気づく場合が多いようです。気付いた頃には、もうすでに大きく曲がってきていることもあり、成長が続いている時は、ときどき脊椎の湾曲を確認して側弯症なっているかを確認することが必要なんです。

近頃では、側弯症を原因別に分けるようになっています。「側彎症」には、下記のような種類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の「側弯症」の総称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側弯症」の80-85%をしめています。成長するときに側弯症は発症し、おおくが思春期に出現することから小学校4年生から中学3年生くらいまでの間が注意が必要です。だいたい一対七の割合で女性に多く特に初潮前後の女性に多く出現し、瘦せ形の中学生でも発症しやすく、日常生活は関係ないようです。身体の発育や成長がしなくなるまで歪み続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残っている成長期間が長いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期になってくると背骨の曲がりがが急に悪化することはなくなるようです。

胸郭不全症候群などの先天的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発症します。

脳や脊髄（せきずい）の異常によって発症する。

筋肉などのの異常により正常な姿勢を保持できないことで発現する。

外傷を負った為に発症する。交通事故など身体に力がかかったことが原因で脊椎が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症によって背骨が曲がり「側彎症」になります。

生活習慣姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあったりします。この側弯症は、背骨の脊椎の変形をともなうことは少ない。長時間の良くない姿勢では肋骨や背骨が変形することもありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしない。姿勢が要因で起こる「側弯症」は、整体の治療や姿勢を正すことで治していくことができるのです。

背骨が大きく歪む「側彎症」は、身体に様々な影響を及ぼします。見た目上の問題、代謝機能の影響、腰痛や肩凝りなどの痛みや不快な症状。

背骨が横方向に彎曲するだけじゃなく、椎体自体がねじれながら彎曲するため、じょじょに肋骨も変形し、凸側の肋骨が背面に突出しだすと女性の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が出っ張るなど外見に影響が出たりする。このような体や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など精神に影響を与える場合もあります。重度の「側彎症」の場合には、子孫にも受け継がれるかもしれないと疑い婚姻の障害になる場合もあります。

胸部の圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓にも悪影響を及ぼします。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓など臓器を圧迫することで様々な影響が出る。側湾が70度を超えた時は肺活量が極端に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれる。

腰椎（ようつい）は肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられるため、胸椎よりもかかる負担が大きい。また椎間板への影響もあって、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が左右不均等となり椎間板の痛み、腰痛の要因になる。骨格の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に大きな負担をかけるために、痛みや凝りの要因になります。急性の痛みや慢性の痛みなどのいろいろな凝りや痛みの原因になりますが、側弯症の初期や軽い「側弯症」では、凝りや痛みが出現することは少なく、ほとんどの場合痛みや凝りが出るのは湾曲が悪化した重度の側弯症になってからなんです。

日本は、幼児や学校の健康診断で側弯症の検査がおこなわれていて1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検査が普及し、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目に加えられた。予防方法は確立されておらず早期発見によって保存療法をおこなうことに利点がある。保存的治療には、整体やカイロプラクティックのような民間療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎の施術を専門とする治療法でも「側彎症」に特に有効な予防や治療は発見されていない。

病院でされる「側弯症」の治療方法は、コルセットによる治療方法と手術をする治療法にわけられます。

25度以上と診断されると、専用の装具による維持療法が行われることがおおい。コルセットで歪みが完全に完治することはないが、装具は多少は側弯症の悪化を遅らせる為、手術をしなければならなくなったとしてもその時期を遅らせることが期待できる。しかし、コルセットを付けての生活は苦痛を伴う為、装具の着用を辞めてしまう人達も数多く、実際には、効果を実感する人は少数です。また長い間装着することが重要であるが側弯症の進行が止まる時期、つまり成長が止まるまで着用する必要があり、側弯症の装具での治療方法はすごく根気がいるものになる。

50度以上と診断されると、ロッドやスクリューを挿入して脊椎を調整するする外科手術をします。この場合も完治することはありません。外科手術による「側弯症」の治療の後は、脊椎の稼働できる範囲は減ってしまいます。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の変形がありその肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあるようです。大がかりな手術になるため、身体への影響を心配して外科手術をためらう方達もいるみたいです。

骨の矯正を主とする整体には側弯症の人達が沢山診察に来ます。整体は昔から「側弯症」の施術を経験してきた歴史がある。しかしながら、今現在全ての側弯症に特に有効な治療は発見されていないようです。しかし、一部の「側彎症」に対してはすごく効果的で改善がみられることがあるようです。注意したほうがいいのは、「「側弯症」を簡単になおします」とか「側湾症専門」など、あたかも「側彎症」が簡単に治る病気のように宣伝す整体は、詐欺のような整体かもしれません。整体の調整で改善する側弯症は、「側弯症」全ての一部のある条件が合った「側弯症」のみ。側弯症が完治するなどと簡単に言うエステや整体に通うのは考えた方がいいかもしれません。そのことも考慮したうえであれば整体の手技をを試してみるのはいいと思います。

肩凝りとは、症候名のひとつです！肩凝りとは言うものの肩の部分だけではなく首も凝ることがおおいようです。肩が張るという人達もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に出る凝りです！

肩凝り（かたこり）とは、僧帽筋に発生する主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症候の総称です！

肩凝り（かたこり）の原因の説には様々な説があります。確実な診断法や治療方法はなく分からない点もとても多い症状なんです。長い時間、首や背中が緊張するような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど原因とされています。このような肩凝りは原発性肩凝り呼ばれているようです。。これらに対して、症候性肩凝りと言われる肩凝りがある。病気が原因で起こる肩凝りであって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患などなど多種多様な要因があるようです！

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋とその周辺、首や背中にまで広がります！圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど症状の出方もいろいろです。

肩凝り（かたこり）の治療はだいたい薬物療法と理学療法の2種類に分かれます。。

肩凝りの薬による治療には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物が用いられる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も用いられます。

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの方法がおこなわれます！

肩凝り（かたこり）の治療方法としてとても効果的なのが整体と言われています。肩凝りと脊椎の歪みと関係している場合が多く整体の施術は骨の歪みを修正し肩凝りの症状を治します。背骨の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている事がおおく整体の矯正により血管や神経の圧迫を取り除くことによって肩凝りは解消されます！肩凝りを解消したいなら整体を一度体験してみるのをお勧めします。

産後に受ける産後の「骨盤矯正」をご存じでしょうか？近頃、子供を出産された人達で見聞きしたことのない人達はないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正がされるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが昨今のように一般的には周知されていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになり徐々に産後の骨盤矯正は一般人にも知られるようになってきました。

出産のとき骨盤は子供が通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつもほとんど可動しない骨盤の関節は出産が多少でも楽になるようにホルモンで柔軟性が増し少し広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は可動しますが広がったりしないのです。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで産後もっとも大きく広がります。大きく広がった「骨盤」は出産後元の位置に戻ります。

普通、産後骨盤は元の状態になります。しかし、出産後元通りに戻らず腰痛や背中の痛みなどを発病することがあります。どうして「骨盤」は歪むの？　ズレるの？

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ成長していきます。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が内側から押されて「骨盤」がズレます。

日頃の生活で「骨盤」がズレるような癖がある場合。元々骨盤がズレていれば、出産後にその歪みが続くことがあります。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の骨盤に戻りますが、もともとの「骨盤」の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

出産後に骨盤は元の骨盤に戻ろうとしますが、何らかの要因で戻らず歪んだ状態になってしまう場合があります。この場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みを感じる場所は、恥骨周辺の場合もありますが、腰部全体に出現する場合もあります。

出産後暫くのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっています。その時期に子供の授乳などの悪い姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後「骨盤」が正常に戻った後でもわずかずつズレてしまう。

近頃では、婦人科などでも「骨盤」のズレに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するように奨めることもあるようです。また、ネット、テレビ、雑誌などで自分で「骨盤」の歪みを正す骨盤体操も紹介されるようになった。婦人科で紹介される骨盤ベルトは骨盤を締め付けるように「骨盤」の関節を締め付けるだけです。婦人科では、どんなふうに「骨盤」が歪んでいるかを検査することはない。産後「骨盤」が緩んでいることを前提にただ固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状況がどれだけ歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」の曲がった状態を知ることはできません。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをしても自分の骨盤の状態を知っていなければ、理想の骨盤の状態に改善するには、どのように矯正を加えていいか判断できません。自分の状況が理解できていないのに行う「骨盤矯正」のストレッチなどの矯正体操は、動いているうちに運よく正しい状態になってくれるかもという「奇跡を願う神頼み」のようなものです。

骨格矯正の専門の治療である整体は、骨盤矯正の専門家でもある。「整体」は「骨盤」の歪みを検査して、「骨盤」のズレを理想的な状態に正すように骨盤を治療します。骨盤を正しい状態に正すには、骨盤の曲がっている状態を知っておくことが大切です。骨盤の状況を把握していなければ、どのように力を加えれば元の状態に戻すことができるかわかりません。前の述べた一般的な骨盤矯正は、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、悪くすると骨盤の状態がひどくなることもありえます。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、「整体」で矯正するのがいちばんおすすめです。また、エステのような所の骨盤矯正は、自分の印象なんですが、骨盤の歪みがないのに、大げさに骨盤がズレていると患者を不安にさせ必要の無い調整を長期間にわたって行う傾向がよくあるように思います。正直信用できないところも多いような気がします。

最近の「骨盤矯正」の広告を見ると、産後の骨盤矯正は、必ず受けるべきだ言わんばかりの広告が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後絶対しなければならないのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい身体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でも問題なく人々は子供を産んでいました。産後の骨盤の多くは、出産前の正しい状態に自然に戻ります。しかし、その中には出産後に「骨盤」が曲がってしまう人が少なからずいます。多くの人達は、産後の「骨盤矯正」はいりません。骨盤矯正が必要な方は、産後なんらかの異常を生じた場合です。産後の「骨盤」のズレが気になるのであれば、ちゃんと検査をしてくれる「整体」に行きましょう。まともな「整体」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。しっかりした整体では、歪んでいない骨盤を曲がっていると言って不必要な骨盤矯正などを奨めることもありません。多くの人は、出産後の「骨盤矯正」はしなくてもいいことを知っておいてください。

骨盤のズレを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正をすすめるエステなどは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因でしょうか？このようなことの要因のほとんどは「骨盤」ではなく生活習慣です。子供ができて習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変わることは特別珍しいことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形が崩れる原因が「骨盤」のズレであれば、「骨盤」の歪みを矯正するだけで体形の変化を元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうりもどる方達はごく少数です。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも一緒にさせようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けましょう。

整体とは、日本では普通手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療を指す言葉です。
また身体を整える治療方法に使われる。
日本語としては、大正時代に利用されるようになった言葉で、米国（アメリカ）で体系づけられた手技療法・整骨医術を整体（せいたい）と言い換えたのが始まりだと言われています。
現在、普通にもちいられる意味では、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似た背骨矯正（主に脊椎）を主目的とした治療方法を指して使用されるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と調整器具でおこなう技術及びその方法を表してしるという意見もあるが統一された体系はない。
徒手的療法により多種多様の病気を改善することを目指す療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティックとオステオパシーである。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技療法が治療の中心であるという共通部分があるが、治療哲学や着手方法の方法は異なる。
どちらも19世紀後半にアメリカで生まれた施術法（せじゅつほう）である。カイロプラクティック Chiropractic は椎骨間のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手的手技により調整「アジャストメント」することにより、肉体を治そうとする施術方法。「オステオパシー」は、体の異常な構造は体循環に悪い作用をあたえ、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が施術方法の対象とします。
脳髄液の循環の改善やリンパ液の流れの改善も目的とされる。カイロプラクティック又はオステオパシーの論理・技術は整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正に大きな影響を与えました。

整体（せいたい）にはお決まりのやり方はなく、治療する人によって行う事は違います。大正のころ伝えられた「オステオパシー」や「カイロプラクティック」などの欧米より伝来の手技療法を主とする整体（せいたい）、日本武術の柔術や骨法などの流派に伝わる徒手矯正を利用した整体、中医学の施術を用いた整体、各団体の独自の理論や思想など加えた整体（せいたい）など存在するともいわれる。
民間療法で、医療制度から見て補完代替医療の一種であるが、保険適用外であるため、一般医療と同時に一般の医療現場で補助療法として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 ともいわれています。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック 「Chiropractic」 、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの方法で病気回復の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体（せいたい）もこの一つとされた 。
整体（せいたい）は論理・技術が共通でないため、整体を冠する治療家個人が独自の説を語っています。
「カイロプラクティック」 Chiropractic のような科学的・「物理的」治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる内臓体壁反射などの論理の混合形となっています。
体の骨格の関節（脊椎・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの矯正などを主に手を使用した矯正（道具を使用することも）でする施術である。

整体は、日本では普通手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療を指す言葉。
また、体を整える治療方法全てについて使われる言葉。
日本語として、大正時代に用いられ始めた言葉で、米国で生まれた療法・整骨術を「整体」と翻訳したのが始まりのようです。
今、ふつうに用いられる意味では「カイロプラクティック」 Chiropractic に似ている脊椎矯矯正法（主に脊椎・骨盤）を主目的とした治療法を指して用いられる場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と補助道具でおこなう技術およびそれらの方法を示しているという人もいるが統一された形態はない。
徒手的治療により色々な症状を治癒させることを目的とする施術法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」・オステオパシー (Osteopathy)である。治癒力を活かすことと手技が中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学や着手方法の仕方は異なります。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で体系づけられた施術方法（せじゅつほうほう）である。カイロプラクティックは脊椎関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手で調整アジャストすることにより、体の不調を治す療法（りょうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は肉体の構造的なアンバランスは体の循環に悪影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると考え、背骨だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が施術方法の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の循環の改善やリンパの循環の回復も目的とされています。カイロプラクティック（背骨矯正術）やオステオパシーの理論・技術は整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の手技療法に影響を与えた。

整体（せいたい）では定められた手順はなく、行う人により理解・解釈は違う。大正の頃に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（背骨矯正法）など欧米伝来の徒手療法を中心とする整体、古武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技療法を用いた整体（せいたい）、中医学の徒手矯正を用いた整体、団体の独自の施術方法などを加味した整体などがある言われています。
民間療法であり、医療の制度から見れば補完代替医療の一種ですが、保険適用外であるので、一般の医療と共に病院で治療として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれる。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正術）、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの手段を用いて病気改善の目的で業となす行為を「療術」というが、整体（せいたい）もこの一種とされました 。
整体は、理論・技術が共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家が、自論を語っている。
カイロプラクティック（背骨矯正法）の様な科学的・「物理的」手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる内臓体壁反射などの論理の寄せ集めとなっている。
体の各関節（脊椎・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの補正と骨格筋のアンバランスの調整など中心に手による矯正方法(矯正器具を使用する場合も）でする施術です。