頭痛（ずつう）は頭部に起こる痛みの中で表面に生じる痛みでない症状のことです！様々なタイプの痛みを含んだ幅の広い痛みの概念なのです。ありふれた症状である他方これを主な症状とする致命的疾患もあってその一方で明確な原因が解明できない場合も多くあります！原因は色々といわれるが、基本的に多くの頭痛の要因はひとつとされているようです。日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだと言われていますi男より女の方が頭痛（ずつう）をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性です。

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する要因としては、精神的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられている！

「片頭痛（へんずつう）」は「偏頭痛」とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ！朝から頭痛を感じる場合や、太陽の光などを受けて痛みが発症した場合は「片頭痛」の可能性が高い。「片頭痛」は激しい運動の後や緊張がとけてほっとした時、休日にも起こりやすいようです。また片頭痛を持っている人の約1割で、前兆がみられるようです。「片頭痛（へんずつう）」の発症する仕組みについては、わからない所もあるが、有力な説として「神経血管説」と「セロトニン説」のの2つがあるがみたいです。また遺伝的な関係もあるかもしれないと考えられています。「片頭痛（へんずつう）」は、血管の拍動性の症状で女性に多く、時々家族性です！

発生メカニズムについては未だ分からない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです。「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日決まった時間に発生することが多いみたいです！

基本的に頭痛の治療は、薬物による対症療法がおこなわれることが多いみたいです！また、頭痛を発症する要因が生活習慣にある場合はそれを取り除くことも推奨されています！整体なども頭痛をにすごく効果的だと考えられています。頭痛をの大半は、頭の血管の拡張が関係しているため整体の背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているようです！

一般に頭痛の治療というと通常薬による治療法が一般的だと思われますが、薬以外にも整体などの治療法も頭痛の有j工な治療法の一つです！整体では、頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を頸椎を整えることで血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します。整体の治療で治る頭痛（ずつう）は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも治った例が多くあるようです。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一回整体の矯正を体験してみるのもいいと思います。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の修正がおススメです！

側弯症は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症などと言われます。脊椎は、理想的な状態であれば前面あるいは背面から見ると脊椎はまっすぐ伸びています。しかし、横方向に曲がったり脊椎がねじれていることがあり、これらを脊椎側弯症または側弯症いいます。側弯症は、苦痛などを伴うことはあまりないため発症早期の診断はとても困難で、ある程度成長してしまってから気付く事が多いようです。気づいた時には、すでに大きく曲がってしまっている場合もあり、成長が続いている時は、ときどき脊椎の曲がりを確認して「側弯症」なっているかを確かめることが必要なんです。

最近では、側弯症を原因ごとに分類するようになっています。側弯症には以下のような分類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の「側弯症」の総称です。この特発性側彎症が「側彎症」の80-85%を占めている。成長するときに側弯症は発症し、多くが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学3年生くらいが特に注意が必要です。およそ一対七の割合で女性に多くとくに初経前後の女子に多く発症し、やせ形の中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係ない。背骨の発育や成長がしなくなるまで歪み続ける傾向があることから、発症年齢が早く残りの成長する時間が長いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期になると背骨の曲がりがが急速に進行することは無くなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな遺伝的または発育段階に生じた背骨の異常によって発現します。

脳や脊髄などの異常によって発症します。

筋肉の異常により正常な姿勢を保つことのできないことで発症する。

ケガをしたことによって発現する。交通事故などで身体に大きな力がかかったことが要因で脊椎が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症によって背骨が歪み側弯症になります。

日常の習慣で姿勢が悪いと「側彎症」になることがあったりします。この「側彎症」は背骨の骨の変形は少数みたいです。長期間に渡る悪い姿勢では、肋骨や背骨が変形してしまう事もありますが、特発性側弯症のような変形はしない。姿勢が要因で出現する側弯症は、整体の矯正や日頃の姿勢をいい姿勢でいることで治すことができるようです。

脊椎が湾曲する「側弯症」は、健康にいろいろな悪影響を与えます外観の問題、身体活動への影響、肩凝りや腰痛みたいな不快な症状や痛み。

脊椎が左右に曲がるだけじゃなく、背骨自体が捻じれながら曲がるため徐々に肋骨も変形し、凸側の肋骨が背中側に張りだすと、女性の場合は乳房が不均等になり背中が突出するなど外観に影響が出る。これらの背骨や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など精神に影響を与えることもある。重度の側弯症の場合には、その子の子供にも受け継がれるかもしれないと考えて婚姻の妨げになる事もあるみたいです。

胸部の圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓にも悪影響を及ぼす。進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓などの臓器を圧迫し悪影響が出る。側弯が70度を超えたときは肺活量が大きく減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれている。

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられるため、胸椎（きょうつい）よりも負荷が大きい。また椎間板への影響もあって、側弯が45度を超えると椎間板への負担が不均等となり、椎間板の痛み、腰の痛みの原因になります。背骨の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に大きな負荷をかける為に、痛みや凝りの原因になります。急性の症状や慢性の症状などいろいろな凝りや痛みの要因にになりますが、「側弯症」の初期や軽い側弯症では、痛みや凝りが出現することは少なく、ほとんどの場合痛みや凝りが出現するのは歪みが大きくなった重度の「側弯症」になってからみたいです。

日本は、乳幼児や学校の検診で脊柱検査が行われており、1980年頃よりモアレ検査による検査が普及し、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目に加えられた。予防方法は分かってなくて早期の発見に非観血的治療を行うことに利点がある。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体のような手技療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎・骨盤の治療を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防の方法や治療の方法は確立されていない。

医療で行う側弯症の治療法は、装具による治療方法と手術をする治療方法にの二種類にわけられます。

25度以上と診断されてしまうと専用の装具などによる維持療法が行われることが多い。コルセットで歪みがなくなることは無いが、コルセットなどの装具は多少は進行を遅くする為、手術となってもその時期を遅らせることができる。しかしながら、コルセットを付けての生活は苦痛を伴う為、装具の着用をやめてしまう方も数多く、現実には、その効果を実感する人は多くありません。また長い間装着することが必要になるが、「側彎症」の進行が終わる時期、つまり成長が終わるまで着用する必要があり、側弯症のコルセットでの治療はとても根気が必要なものになる。

50度以上と診察されるとスクリューやロッドを挿入し背骨を矯正する外科手術が行われますあ。この場合も完全に治ることは無い。外科の手術による「側弯症」の治療の後は、脊椎の稼働できる角度は減少します。また、「側彎症」の湾曲に伴い、肋骨の変形があり肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もある。大変な手術になるため、身体への影響を心配して外科手術をためらう人もいるみたいです。

背骨、骨盤の矯正を主とする整体は「側彎症」の患者がたくさん診察に来ます。整体では古くから側弯症の調整を研究してきた歴史があります。しかし、いまだに全ての「側彎症」に特に効果的な治療は確立されていないのが現実です。しかし、ある一部の「側弯症」に関してはとても効果的で大きな改善が見られる事があります。気を付けた方がいいのは、「「側彎症」を治します」とか「側湾症専門」など、まるで側弯症が簡単に治る病気のように広告する整体は、詐欺まがいの整体かもしれません。整体の調整で良くなる「側弯症」は、側弯症全ての一部のある条件が合った「側弯症」のみなんです。側弯症が良くなるなどと簡単に言う整体に通うのは考え直した方がいいかも。そのことも考慮した上であれば、整体の治療を受けてみるのはいいと思います。

背骨の湾曲を矯正したいと思ったことはありませんか？近頃背骨が歪んでいると指摘された。肩こりや腰痛で悩まされるのは背骨の湾曲が原因の根本ではなのかも？ルックスを綺麗に見せたい。多くの人達が様々な背骨の曲がりのことで悩まされています。「背骨」の湾曲で悩まされているにも関わらず、背骨のズレを治療したいという人は多くありません。ネットや雑誌を参考にして自分自身で「背骨」の歪みを治療しようとやってみたけれど改善されなかった。真向法やヨガなどのストレッチにいったけど背骨の曲がりが改善しない。ジムでで筋力トレーニングしながら脊椎のズレの矯正を試してみても改善されない。「整体」にかよっても良くならないなど、背骨のズレを治そうとしても治る方が少ないのが事実です。背骨の曲がりを本当に修正しようと思ったら正しいやり方で背骨の曲がりを施術する必要があります。有効な「背骨」のズレの修正方法をわかっていることが背骨のズレを矯正する初めの一歩になるのです。

「背骨」は首が前に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後ろに湾曲、腰の骨が前湾になるのが普通の状態で、「背骨」が背中側に丸く突出する「猫背」や体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の状態は、理想的な「背骨」の歪みにはほど遠い悪い背骨の姿勢です。背筋が後方に湾曲する猫背のような「背骨」の湾曲は一目見て良くない背骨の歪みだとわかります。だがしかし、身体を反らして「背骨」が伸びた「背骨」の状態は、なんとなくいい背骨の歪みのように見えるのですが、構造的には正しい「背骨」の姿勢とは言えない。生理的な脊椎の湾曲から逸脱した背骨の歪みは、筋肉や靱帯に無理がかかるだけじゃなく、脊椎より出てくる神経系にも変化を及ぼします。体は、脳と脊髄で操られているので神経に影響が現れると筋肉や靱帯などの運動系だけでなく、内臓の機能にもとても影響しさまざまな疾患をまねきます。よくない「背骨」の曲がりは、見た目の印象だけでなく内臓の疾患など大きな疾病の要因にもなるため、自分自身がよくない脊椎の曲がりだと気が付いたら、早急に背骨の歪みを施術をする必要があります。

背骨の湾曲について詳し方は少数です。良い「脊椎」の状態とは、生理的湾曲があり、左右に曲がっていない状態です。「背骨」が正しい状態ならバランスがとれて運動の能力も上がります。筋肉、靱帯、神経、などに負荷が小さく、内臓の機能も正常に機能するので健康に対してとても有効です。だから、「脊椎」の湾曲している方は「脊椎」のカーブのの矯正が必要になる。「脊椎」の歪みは、健康だけでなく、外見の印象にも影響を与えます。正常な状態は美しく、見た目の魅力を演出します。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見える。脊椎の歪みの良し悪しは、人間関係にも影響を与えます。このように色々な事に影響をあたえる「脊椎」の湾曲は、悪いより、良い方が良いに決まっている。背骨のズレを修正して、いい背骨を手にしよう。

脊椎の曲がりを施術すると外見の印象も良くなり健康になって、いいことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを修正するやり方には、どんなやり方があるか知っていますか？いくつか知られている修正法を並べてみます。

体の柔軟性を増すことによって背骨の歪みを「背骨」治療しようとする手段は最もたくさん使われるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、などのいろいろな方法があるのです。だがしかし、柔軟性が高まったからといっていい背骨のカーブの癖が付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟の効果は、身体の柔らかさを高めることによっていい脊椎の位置をしやすくすることです。「脊椎」が曲がった姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合は、背骨を理想の状態にすること自体が難しいことがある。そのようなときは、まず最初に理想的な脊椎の姿勢になることができることが、いい「背骨」の状態になる初めの一歩です。なので、肉体が硬く良い「背骨」の姿勢になれない人達にとって、正しい「背骨」の状態に治療する為の大切な第一歩になるのです。しかし、身体が柔らかいとき、柔軟自体は「背骨」の湾曲の治療には効果が無い。正しい脊椎の状態になれる身体の柔らかさがあれば柔軟体操などの体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はないのです。

トレーニングジムでは、筋力の低下により筋トレが湾曲するいい筋トレによって「脊椎」の歪みを治療するべきとおススメます。筋肉があるといい脊椎の位置を維持しやすくなる。しかしながら、単に筋肉があれば理想の脊椎の状態になるとはかぎりません。トレーニングにより脊椎の湾曲がひどくなる場合もたくさんあります。理想的な脊椎の姿勢を保とうとすると肉体に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば背骨を正常な姿勢の状態にキープするのも簡単になり脊椎の曲がりがよくなるというのが筋力トレーニングで背骨の曲がりを調整しようとする人達の理論です。たしかに、有効な方法で正しい筋力の付け方をすれば「背骨」の湾曲の矯正とっても有効です。しかし、筋力トレーニングをおこなう方達でも有効な方法でおこなわないと背骨の湾曲が治るどころか悪化することもありえます。どんなときでしょうか？それは、筋力トレーニングをおこなっても「脊椎」の歪みを強化するような筋力トレーニングでは、「脊椎」の湾曲が良くなるどころかひどくなります。有効な脊椎の湾曲の矯正の筋力トレーニングを行うようにしよう。

「背骨」を施術する整体などの手技療法もある。整体の脊椎の歪みの修正は、「背骨」や骨盤を調整していい「脊椎」の位置にする調整法です。「背骨」をダイレクトに矯正するのでとっても有効なやり方ですが、本来これだけでは良い「脊椎」の状態にするのは困難でしょう。「整体」の治療で背骨を良い所まで治しても、理想的な「背骨」の状態のクセが付く訳ではない。元々正しい「背骨」の位置の方が何かの原因で「背骨」の位置が悪くなった場合は、背骨に悪いクセが付く前でなければ、整体の「脊椎」の曲がりの矯正は凄く効果がありたった一回の修正で正常な「背骨」の位置に元通りに戻すこともあります。

「脊椎」の歪みの矯正を効率よく効果的にしたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の治療を一緒にするのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟などのストレッチは必要ないし、筋肉があればトレーニングは、する必要はない。「整体」の「脊椎」の歪み修正は、できることならやってみる方がいいと思います。まず自分の「脊椎」のカーブがどのような背骨の曲がりをしているのか理解する必要があります。どのような脊椎のカーブなのかを分かっていなければどのように治療したらいいかわかりません。また整体の「背骨」の曲がりの修正は部分的な小さな湾曲も治療することができる。整体の脊椎のカーブの調整を受けることによって「脊椎」の歪みの調整は短い期間で治すことができます。だがしかし、これだけではとっても大切なことが抜けている。「脊椎」のカーブの治療に最も大切なものは何？

良い「脊椎」の状態を身に着けようとする場合に、最も重要なのは理想の脊椎の姿勢の状態をいつも維持すること。どれだけストレッチや筋力トレーニング、「整体」の矯正をされてみても常日頃から良くない姿勢をされてたのでは、良い「脊椎」の状態の癖は付きません。最低必要なのは、悪い姿勢でいる期間より理想的な背骨の位置でいる時間の方が長くなる必要がある。トレーニング、ストレッチ、整体の治療を受けても常日頃から悪い姿勢でいたのであれば脊椎の湾曲の癖が悪化するだけでいい背骨の姿勢にはなれません。つまり、「背骨」のズレの治療ですごく大切なのは日頃からいい「背骨」の状態を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の治療は正常な「背骨」の状態を保持しやすくする、または、正常な背骨の状態に早く近付けるための補助的な方法です。

理想的な背骨の状態を手に入れて、綺麗で健康な体を手に入れる。整体の「背骨」のズレの治療は、とってもおすすめです。「整体」は、脊椎の歪みを治すだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるため、神経で支配されている全身の機能を正常に回復させることができる。こんな効果は、整体のような脊椎矯正でしかできません。脊椎の湾曲を矯正する効果は、正しい脊椎の状態が手に入るだけでなく健康面にも影響を与えるので背骨が曲がっていると悩んでいるのなら「背骨」の曲がりの矯正をうけてみるといいのではないでしょうか。

整体は、日本語では一般的に手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を指す言葉。
また身体を整える治療法全てに対してもちいられる言葉。
日本語としては、大正時代に用いられ始めた語句で米国（アメリカ）で生まれた手技療法・整骨医学を整体（せいたい）と言い換えたのが始まりのようである。
今現在、ふつうに用いられる意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正術）に似ている脊椎矯矯正法（主に脊椎・骨盤）を主目的とした施術方法を指して使用されることが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、身体全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技療法と補助道具で行う施術及びそれらの方法を指しているという人もいるが統一された形態はない。
手技的治療法により多種多様の症状を治癒させることを目指す治療方法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック(Chiropractic) ・「オステオパシー」です。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技療法が治療の中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学や着手方法の方法は異なる。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で生まれた治療法（ちりょうほう）である。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は脊椎の椎間の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手により調整「アジャスト」することによって、病態を自然回復させようとする施術（せじゅつ）。オステオパシーは肉体の骨格の歪みは体循環に悪い効果をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると考え、脊柱だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が治療の対象となります。
脳脊髄液の流れの改善やリンパ液の循環の回復も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正法）やオステオパシーの論理・技法は整体や指圧といった日本の徒手矯正に大きな影響を与えた。

整体（せいたい）では決められた方法はなく、やる人によりすることは異なります。大正の頃に日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎矯正法）など西洋より伝来の治療法を中心とする整体、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技療法を用いた整体（せいたい）、中国医学の施術を使った整体（せいたい）、各団体の独特の理論や思想などを加味した整体などある言われています。
民間療法で、医療制度から見て補完代替医療の一種ですが、保険の適応外であるため、通常医療と同時に一般の医療現場で補助療法として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 とも呼ばれています。明治頃に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの方法で病気回復の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体もこの一種とされています 。
整体は、理論・術が共通でないため、整体を冠する治療家おのおのが、独自の説を展開しています。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 の様な科学的・物理的方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論のミッスクとなっている。
肉体の骨格の関節（脊柱・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と骨格筋のバランス調整などを中心に手足による矯正法（道具は、補助として使用する）でする施術です。

整体（せいたい）は、日本では一般的に手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また体を整える治療方法全てについて用いられる言葉。
日本語として、大正時代にもちいられるようになった言葉で、米国で誕生した手技療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体」と訳したのが始まりだと言われています。
今現在、一般的に使われる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正法）に似ている背骨矯正（主に脊椎）を主目的とした施術法を指してつかわれることが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、からだ全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整を、手を使った手技療法と補助道具でおこなう技術及びそれらの方法を表してしるという意見もあるが統一された形態は無い。
手技的治療法により多種多様の疾病を治すことを目指す治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）・オステオパシー (Osteopathy)です。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技療法が治療の中心であるという似た点があるが、治療哲学や着手の仕方は異なります。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で生まれた施術方法であります。カイロプラクティック 「Chiropractic」 は椎骨関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法で矯正アジャストメントし、体を回復させていこうとする療法（りょうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は体の構造のアンバランスは血液・リンパ液などの循環に悪い効果をあたえ、神経伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると確信し、背骨だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が施術方法の対象とします。
脳脊髄液の循環の回復やリンパの流れの回復も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正療法）やオステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は、整体や指圧などの日本の手技治療に影響をあたえた。

整体（せいたい）に定められたやり方は無く、行う人によりすることは違います。大正の頃日本に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック（背骨矯正術）などの欧米より伝来の治療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される施術を使った整体（せいたい）、中国医学の施術を取り入れた整体（せいたい）、団体の独特の理論や思想などを加味した整体（せいたい）などがあるといわれています。
民間療法で、医療制度から見て補完代替医療の一種であるが、保険適用外ですので、通常の医療と一緒に通常の医療現場で補助療法として行われることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正術）、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの手段で病気改善の目的で業をなすことを「療術」というが、整体もこの一つとされました 。
整体（せいたい）は論理・術共に統一されていない為、整体を冠する治療家めいめいが、自説を展開しています。
カイロプラクティック（背骨矯正法）の様な科学的・「物理的」施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の寄せ集めとなっています。
体全体の骨の関節（背骨・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と骨格筋のアンバランスの矯正などを主に手足を使用した技(矯正器具を使う場合も）でする治療である。

脚の悩みでもっとも多いのがO脚なんですが、このO脚が日本の女の子に多いことをご存じですか？女の方でO脚を気にしている方達はたくさんいると思いますが、今では男の方もO脚疑って治療を受けにくることの多いみたいです。O脚のように湾曲した脚は外見が悪いだけでなく下半身が太って見られます。夏など脚を出すことの多い方にとっては、見た目の悪さが問題になります。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの疾病の原因になっている事もあって、将来的に膝の関節の大きな変形をきたし、膝関節が曲がらない、膝関節が腫れる膝の痛みで歩けない、などで苦しむことになります。

O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣などで脚の骨が少しずつ歪んできてしまったものです。床に座る時の癖や歩く時の癖などで脚の骨が歪んでいきます。成長する時期の骨が大きく伸びる時の影響力は大きく、だいたいの場合、成長期にO脚なってしまいます。また、O脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急に歪みが悪化してくることが多く、膝関節が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になっています。

昔は、O脚の要因は不明で一回O脚になってしまったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、最近ではO脚のほとんどは改善することが知られるようになりました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができます。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

O脚の治療方法で効果的なのが整体です。整体は骨を治療する民間療法でもちろん脚の治療の専門家です。整体で行うO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で矯正することによってO脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状態によっては道具を使うこともありますが、基本的に手によって調整していきます。整体のO脚矯正は、最初から変化が出る事が多く、すごく有効なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに調整法が違い、どこに行っても同じような治療ができる訳ではないのです。整体は手技療法です。治療師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてから行くのがいいと思います。O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治したO脚の画像を掲載していない治療院などは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったくない整体かも…。危険なのが初めから回数券をすすめたり、カードローンをすすめてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかも。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにした方がいい。

O脚は、高齢になると膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。改善するなら早く改善しないとO脚の矯正が困難になります。整体の調整で改善できると言っても、膝や股関節の変形が始まってからではなにもできません。O脚に気づいたら早く治療することをお奨めします。整体が効果的と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは手遅れになります。O脚を改善したいのであれば一度整体に通ってみることをお奨めします。

肩凝り（かたこり）とは、症候名のひとつです。肩凝りといっても肩の部分だけとはかぎらず首も凝ることが多い。「肩が張る」という方達もいます。肩凝りは主に僧帽筋に発生する凝りです。

肩凝り（かたこり）とは、僧帽筋に発症する主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症候の名称です！

肩凝りの原因には色々なあります！確実な診断法や治療方法はなく解らない点も多い疾患です。長い時間、背中や首が負担がかかるような姿勢をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが要因とされているようです。これらの肩凝り（かたこり）は原発性肩凝り呼ばれているようです。。これらに対して、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝りがあるようです！病気が原因で起こる肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患など多種多様な原因があるようです！

肩凝り（かたこり）の場所は主に僧帽筋とその周辺、首や背中にまで広がります。圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など病状の出方もさまざまです！

肩凝りの治療は通常薬物療法と理学療法の2種類になります。

肩凝りの薬による治療には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬が使われます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も用いられる。

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの治療法が行われます。

肩凝りの治療法としてすごく有効な方法が整体のようです！肩凝りと脊椎の歪みと密接に関係している場合がおおく整体の手技療法は骨格の歪みを整え肩凝りの症状を改善します。頸椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている事が多く整体の施術により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは改善されます。肩凝りを改善したいなら整体などをいちど受診してみるのをお薦めします。

日本で下半身の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚です。日本人にすごく多いO脚と違いX脚の人達は少数なのでご存じない人もいるのではないですか？X脚は、両足を揃えて立つと足首の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は見た目が変なだけでなく、身体にもかなり影響を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はできるだけ早急に治すことをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、左右の膝が接触しやすく膝が絡んで躓きやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防ぐために脚を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方達は歩き方がおかしいとか走り方がおかしいとか言われて、整体に来て初めてX脚だったと気づく場合も多い。見た目を気にするう人達には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方は凄くマイナス。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする人達は、X脚かもしれません。一回自分の脚をX脚か検査してみることをおすすめします。X脚でないと思っても、よく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝により受け継がれるものです。後天的なものは、生活習慣によって膝関節や足首の関節が徐々に歪んできたものです。床に座る時のくせや歩く時の癖などで股関節や膝関節が歪んでいきます。特に成長期の骨格が大きく伸びる時期の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急にX脚の歪みが悪化してくることがおおく、これは膝が年齢と共に大きく変形するのが原因になる。

以前は、X脚の要因は分かっておらず一回X脚になったら治せないと思われていましたが、最近では、X脚の大多数は治るということが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができます。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

X脚の修正ですごく効果的なのが整体です。整体は関節を治療する治療で、当然脚の関節の矯正のプロでもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては道具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって調整していきます。整体のX脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は整体師ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じような矯正ができる訳ではないのです。整体は、手技療法です。治療師の力量に差があります。ちゃんと調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治したX脚の写真を掲載していない整体院などは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない整体かもしれません。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、将来脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼします。矯正するにも早くしないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の治療で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをお奨めします。整体が有効といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば試しに整体に行ってみることをおススメします。

「腰痛」は、腰部の痛みや炎症などを症ずる状況を指します。ほとんどの「腰痛」は、たいてい発現から数週間以内に症状が軽減します。しかし大半の「腰痛」は再発を繰り返し、その中の何％かは生活に重大な支障をきたす重大な状況になります。腰痛は、大きく分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛は、突如痛くなるような「ギックリ腰」を含めて症状がでてすこししか時間の経過していない腰痛です。慢性腰痛は、長い間痛みや不快な状態が腰に続く「腰痛」で、症状の軽減と発症を何回も繰り返し長い期間続く場合もあるのです。一生で80パーセントほどの人達が、一回は、「腰痛」を発症すると言われている。

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という発現してからの日数で分類されるだけでなく当然のこと原因によっても分類される。症状による腰痛の種類には、急性腰痛症腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような「腰痛」は、高齢の方達には普通にある腰痛でMRI撮影などすると多くの場合高齢の人達に認められますが、これらの腰の病変は高齢者の腰痛の要因ではないという話もあります。これは手術によってこれらの病変を取り除いても、腰痛が消失しないことが多い為です。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過度な力が掛かることで、筋肉などが、過度に緊張することであらわれる腰痛です。慢性の腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上継続する場合の「腰痛」です。原因が分からない「腰痛」も沢山あって不安やストレスが原因の心因性の「腰痛」ではないかとも考えられている。急性腰痛悪化させて慢性の腰痛に変化することもあります。

「腰痛」は、大きな疾病が潜んでいるばあいもあり、緊急性が高く、死ぬ可能性のすごく高い疾病もあります。緊急性が高く、死亡率のすごく高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあります。とくに注意を要する「腰痛」には、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、があります。腰痛の要因になるこれらの病気に関しては、原因である病変を取り除かないかぎり「腰痛」が改善することはない。「腰痛」の他にも症状がある方達は、腰痛以外の病変が潜んでいないか検査してみることが必要になる。単なる「腰痛」だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては命に係わる恐ろしい腰痛もあることをわかっておくといいでしょう。

精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による腰痛は、原因が見つからない腰痛に対しておおく使用されます。しかしレントゲンやMRIなどに要因が写らなかったからと言って精神的原因だと言うのは間違っています。レントゲンやMRIに全部の要因が映し出されることは無く、反対にMRIやレントゲンに写しだせない要因の方がずっとおおいことからも心因性腰痛だと判断されたからといって身体的な原因がないと安心することはできません。

腰痛の治療法は、いろいろな治療が用いられます。これは、「腰痛」の原因がいろいろあるというだけでなく、決定的な治療法が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。色ろな治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でもとても効果的だと言われるのが「整体」のような骨格矯正です。整体は、脊椎や骨盤など骨格を調整することで「腰痛」を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な要因になる。「整体」は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を治します。

整体の腰痛治療は、一般にボキッと音を鳴らすのを想像することがおおいのではないでしょうか？基本的に「ぎっくり腰」のような急性の腰痛には、このようなボキッっとする施術を整体で行うことはありません。また急性腰痛に対してぼきぼきするような施術をする「整体」は気を付けた方がいいでしょう。急性腰痛に対して整体では、ぼきぼきしない治療方法で脊椎や骨盤の調整を行います。「整体」にもやさしい矯正があるのです。慢性腰痛に関しては、「整体」の施術にもよりますがぼきぼきする矯正をすることもある。整体は、ぼきぼきする方法やボキッってする方法に関わらず背骨や骨盤を調整するためとても効き目が高いので「腰痛」で困っているのでしたら一回整体の調整を受けてみることをおすすめします。

美しい姿勢になれるならと考えたことはありますか？最近姿勢が良くないと注意された。肩こりや腰の痛みで苦労しているのは姿勢が要因だったかも？見た目の雰囲気を改善したい。たくさんの方達が色々な姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を治したという人達は多くありません。自分自身で姿勢を良くしようと頑張ってみたけど改善されなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに行ったけど姿勢が改善されなかった。ジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。エステに行っても治らないなど姿勢を良くしようとしても治る方がほとんどいないのが現状です。姿勢を真剣に改善しようと思ったら効果のある方法で姿勢を矯正する必要がある。効果的な姿勢の矯正方法を知っていることが姿勢を改善する第一歩になるのです。

脊椎は頸椎が前方に湾曲して胸椎が後方に湾曲して腰椎が前に反っているのが正常で脊椎が後ろに丸く出っ張る猫背や胸を反らして脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にならないよくない姿勢になります。脊椎がが丸くなる猫背みたいな姿勢は、ぱっと見よくない姿勢だと分かります。しかし、体を反らした背中がが真っ直ぐに伸びた姿勢は一見良い姿勢に見えるかもしれませんが生理学的には理想的な背骨とは言えない。正しい湾曲からはずれた脊椎は、筋肉骨格系に無理をかけるだけではなく、脊椎から出ている神経伝達にも悪影響を与えます。人体は神経機能によって動いているので神経の流れに悪影響が出ると筋肉・骨格の運動系だけでなく内臓血管系にも大きく影響しいろいろな体調不良をおこします。曲がった姿勢は、外見だけでなく色々な疾患などの大きな病気の原因にもなるかもしれないので自ら良くない姿勢だと気が付いたら、早めに姿勢矯正をする必要がある。

姿勢に詳しい人は多くありません。理想の姿勢は、生理的な湾曲があり、右や左に歪みがない背骨です。正しい姿勢はバランスがよく運動能力も上がります。筋肉、靱帯、神経などに負荷が減り内臓諸器官も正しく機能し健康に対してとっても有効です。そのため、姿勢の良くない人には、姿勢の矯正が必要です。良くない姿勢は健康だけでなく外見的にも影響します。良い姿勢は美しく、見た目の良い雰囲気を演出します。理想の姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢のいい悪いは、人間関係にも影響を与える。このように色々なことに影響する姿勢は曲がっているよりいい方が良いに決まっています。歪んだ姿勢を修正して、理想の姿勢を手に入れよう。

曲がった姿勢を修正してみれば雰囲気もよくなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を調整をしない理由はないのではないでしょうか？姿勢を調整する方法には、どのようなやり方が知ってますか？何個か代表的な手段を並べてみましょう。

体の柔らかさを増すことによって姿勢を調整する手段はとても多くされているやり方で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法など様々な方法がある。しかし、柔軟などで柔軟性が増しても理想的な姿勢の癖が付く訳ではない。柔軟体操の効果は、体の柔らかさを増やすことによって理想的な姿勢を保ちやすくすることです。悪い姿勢の状況で体が硬くなってしまった場合、背骨を理想の姿勢になること自体が困難なことがあります。そんな体では、まず理想的な姿勢になることができるようになることが、良い姿勢になるまず第一歩です。なので、背骨が硬くなって理想的な姿勢になることができない人にとっては、良い姿勢に矯正する為の効果的な一歩になります。しかし、体の柔らかさがある時ストレッチや柔軟自体は姿勢矯正には無意味です。正しい姿勢になるだけの柔軟性が身体にあれば、柔軟体操などの体の柔らかさを増すようなトレーニングはする事はありません。

ジムでは、筋肉の低下によって姿勢が悪くなると説明し、筋力トレーニングをすることによって姿勢を治療していくことを奨めます。筋力があれば理想的な姿勢を保ちやすくなるのです。しかし、単に筋肉があれば良い姿勢になるとはかぎらない。筋力トレーニングにより姿勢が悪くなる場合もあります。理想の姿勢を維持しようとすると靱帯や筋肉に負担がかかって筋肉の痛みが出たりする為、筋肉が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が改善するというのが筋トレで姿勢を調整しようとする方の理屈です。確かに、正しいやり方で正しい筋力のトレーニングをすれば姿勢矯正にとても有効です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも正しい方法で行わないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあります。どんな状況でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても悪い姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪化します。いい姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

脊椎を治療する整体などの方法もあるようです。整体の姿勢矯正は背骨や骨盤を治療して正しい姿勢にする方法です。脊椎をダイレクトに動かすのでとても効果のある方法なのですが単純にこれだけではいい姿勢になるのは困難でしょう。などでで脊椎を正しい所まで修正してもいい姿勢の状態の癖が付くわけではありません。もｔもといい姿勢の方が何らかの原因で姿勢が悪化した場合、背骨の良くない姿勢の状態の癖が付く前であれば整体の施術はすっごく効果的で一度の治療で理想的な姿勢に治ることもよくあります。

姿勢矯正を凄く有効にやりたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の調整をいっしょにするのが効果的。前述のように、柔軟性があれば柔軟やストレッチはいらないし、筋肉があれば筋トレは必要としないのです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいと思います。まず初めに自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか分かる必要があります。どんな姿勢なのか分からなければどのように治したらいいかわからない。また、整体の姿勢矯正は部分的な骨のズレも改善することができるのです。整体の姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は早く治すことができる。しかし、これでは最も大事なものが抜けています。姿勢矯正にもっとも大切なものはなんでしょうか？

正しい姿勢を手に入れようとするのに大切なのは正しい姿勢をいつも維持することです。どれほどおおく筋力トレーニングやストレッチや整体などの姿勢矯正をやってみても毎日歪んだ姿勢をしいては理想的な姿勢の癖は身に付きません。最低限必要なのは、良くない姿勢でいる長さよりいい姿勢の時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の矯正をしたとしても日頃から歪んだ姿勢になっていれば、良くない姿勢の背骨の癖が強くなるだけで良い姿勢になることはできません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのはどんなときでもいい姿勢を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療は正しい姿勢を維持しやすくする、または理想的な姿勢に早急に近付ける補助的な手段です。

理想的な姿勢を手に入れて、美しく健康な身体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はおススメです。整体は、姿勢を治すだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので神経で操られている体の機能を正常に維持することができます。このような効果は、整体のような背骨矯正しかできない。姿勢を調整する効用は、理想的な姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢がよくないと困っているなら姿勢の矯正をうけてみるといいでしょう。