整体と頭痛

頭痛（ずつう）

頭痛とは頭に生じる痛みのうち、表面痛ではない痛みのことです。色々な種類の痛みを含んだ幅の広い症状の概念なんです。普通にある症状ですある一方、頭の痛みを主症状とする致命的な病気もあり、他方で明確な原因が分からない場合も多い！原因はいろいろといわれるが、基本的には、多くの頭痛（ずつう）の原因はひとつと言われているようです。日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」です。男より女のほうが頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女である！

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する原因としては、身体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられている！

片頭痛

「片頭痛」は偏頭痛とも書き、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます！朝から頭痛を感じる場合や、太陽の光などを受けて頭痛が起こった場合は「片頭痛」の可能性が高いようです！「片頭痛」は激しい運動後や緊張が解けてほっとした時、休日などにも起こりやすいと言われています。片頭痛の約1割で前兆がみられる。「片頭痛」の発症メカニズムについては、まだ解らないところもありますが可能性の高い説には「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあります。また遺伝の関係もあるかもしれないと考えられています！「片頭痛」は血管の拍動性の症状で若い女性に多く発症し時々家族性だと言うことです。

「群発頭痛」

発生原因についてはまだ解らない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです！「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日決まった時間に発生する場合が多いみたいです！

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的には頭痛の治療には薬による対症療法が行われることが多いみたいです。また頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合は、それを取り除くこともすすめられています。整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく有効性があると考えられているみたいです！頭痛をの多くは、頭の血管の拡張が関係している為整体の骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているようです。

整体と頭痛

一般に頭痛（ずつう）の治療法というと通常薬による治療が一般的だと思うかもしれませんが薬物療法以外にも整体などの手技療法も頭痛の有j工な治療法の一つなのです！整体では、頭痛要因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を矯正することによって血管の圧迫を取り除き頭痛を解消します！整体の矯正で改善する頭痛（ずつう）はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも解消された例がたくさんあるようです。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みなら、一度整体の施術を受けてみるのもいいのではないでしょうか！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の修正がおススメです。

背骨の歪みの治し方

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背骨の歪みの治療

背骨の矯正

背骨の歪みを修正したいと思ったことはありますか？近頃背骨が曲がっていると言われた。腰痛や肩凝りで辛い思いをしているのは、背骨のズレが原因の可能性もあるのでは？外見の印象をよくしたい。たくさんの人達がさまざまな背骨の曲がりのことで悩まされています。「背骨」のズレで悩んでいるにも関わらず「背骨」のズレを修正したいという人達は少数です。自分自身で「背骨」の歪みを治療しようとやってみたけど治らなかった。ヨガなどにいってみたけど背骨のズレが改善しない。トレーニングジムでトレーニングしながら背骨の湾曲の矯正を行ってもよくならない。整体に試しに通院しても改善されないなど、「背骨」のズレを改善しようとしても修正できる人がおおくないのが事実です。背骨の湾曲を本気で治療しようと思ったら効果的な調整法で背骨のズレを矯正することが必要。正しい背骨の湾曲の治療法を知っていることが背骨の曲がりを修正する第一歩になるのです。

悪い背骨の曲がりとは？

「背骨」は頸椎が前に湾曲、肋骨部分の背骨が後ろにカーブ、腰の部分が前方に湾曲になるのが普通の状態で、背骨が背中側に丸く突出する猫背や胸を張り背筋をを真っ直ぐにした「背骨」の状態は、よい「背骨」の湾曲にはほど遠い悪い「背骨」の歪みです。背骨が丸くなる猫背のような「背骨」の湾曲は明らかに悪い背骨の姿勢だと分かります。しかし、体を反らして背骨が真っ直ぐになった背骨の湾曲は、なんとなく良い背骨の歪みのように見られがちですが、生理学的には正しい「背骨」の姿勢とはいえない。正しい背骨の湾曲から逸脱した背骨の歪みは、人体や筋肉に負荷をかけるだけじゃなく、「脊椎」より出ている神経網にも変化を及ぼします。体は、神経によってコントロールされるので、神経の伝達に悪影響が出ると筋肉などの運動系だけでなく、内臓にもすごく影響し色々な体の不調を起こします。良くない脊椎の曲がりは、ルックスだけでなく内臓の疾病などの重大な病気の要因にもなるので、自分が悪い脊椎の状態だと気が付いたら、なるべく早く脊椎の湾曲を施術をする必要がある。

理想的な背骨の湾曲とは？

「背骨」の事に関して詳し人は多くいません。良い背骨の状態とは、前後の生理的な湾曲があり、横方向に曲がって無い姿勢の状態です。「背骨」が正しい状態であればバランスが良く運動能力も上がります。筋肉、靱帯、神経、に負担が小さく、内臓諸器官の機能も正常に動くので健康などに対してもすごく効果があります。だから、「脊椎」のズレている人は「脊椎」のカーブのの治療が必要になる。「脊椎」の湾曲は、健康面だけでなく、見た目にも影響します。いい姿勢の状態は綺麗で外見の魅力も演出します。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。背骨の歪みの良し悪しは、人間の関係にも影響します。このように色々なことに影響をあたえる「脊椎」のズレは、悪いより、良い方がいいに決まっています。背骨のズレを矯正して、理想的な姿勢の状態を手にしよう。

背骨の歪みを治そう！

「脊椎」の曲がりを矯正できればルックスも良くなり健康的になりいい事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の歪みを施術の方法には、どんな方法があると思いますか？何個か代表的な方法を上げてみよう。

ストレッチなどの柔軟体操

柔軟性を増すことによって「脊椎」のズレを「脊椎」施術しようとする手段は一番沢山使われる手段でヨガ、ストレッチ、真向法、などいろいろな種類があるのです。しかしながら、柔軟性が増したからといっていい背骨のカーブのクセが付くわけではありません。柔軟体操の効果は、柔軟性を増すことによって正しい背骨の姿勢をしやすくすることです。背骨がズレた姿勢で肉体が固まってしまった場合は、背骨を正しい姿勢の状態にもっていくことじたいが苦労することがある。このようなときは、まず初めに良い「背骨」の姿勢の状態になることができることが、理想の「背骨」の状態になる第一歩です。なので、身体が硬く正常な背骨の状態になれない方にとって、いい「背骨」の位置に矯正する有効な一歩になるのです。しかしながら、肉体が柔らかい場合、柔軟自体は「背骨」の歪みの矯正には意味がない。正しい背骨の状態になれる柔軟性があれば、柔軟などの体の柔らかさを高めるようなトレーニングはする必要はない。

トレーニング

トレーニングジムでは、筋力の低下によりトレーニングが曲がる解説し、筋トレによって「背骨」の湾曲を矯正することをススメます。筋力があると理想の「背骨」の状態を保持しやすくなります。しかしながら、単に筋肉があればいい背骨の状態になるとは限らない。筋力トレーニングで「背骨」の歪みが悪化することもあります。いい背骨の位置を保とうとすると肉体に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強くなれば脊椎を理想的な姿勢の状態に維持するのも楽になり背骨の湾曲が良くなるというのが筋力トレーニングで「背骨」の湾曲を治療しようとする方の考えでる。たしかに、効果のある方法で正しい筋肉の付け方をすれば脊椎の歪みの調整すごく効果的です。しかしながら、トレーニングを行う方達でも有効な仕方で行わないと脊椎のカーブが治るどころか悪くなることもありえます。どのような場合でしょうか？それは、筋トレをおこなっても「脊椎」の湾曲を強化するような筋力トレーニングでは、脊椎の歪みがよくなるどころかひどくなります。効果的な背骨の湾曲の矯正のトレーニングをするようにしよう。

整体を背骨の矯正

背骨を修正する整体などの治療法もあります。「整体」の背骨の曲がりの治療は、脊椎や骨盤（こつばん）を修正して正常な「脊椎」の位置にする調整法です。脊椎を直に調整するのでとっても効果的なやり方ですが、基本的に整体だけでは正常な背骨の位置にするのは大変でしょう。整体で「背骨」を理想的なところまで動かしても、良い脊椎の場所のクセが付く訳ではありません。元々理想の「脊椎」の位置の方達が何かの要因でで「脊椎」の位置がズレた場合は、「脊椎」に悪い癖が付く前であったならば整体の「脊椎」の曲がりの施術はとても有効でたった一度の調整で正しい背骨の位置に戻すことも珍しくありません。

最も効果のある背骨の歪みの矯正

脊椎のカーブの矯正を最も効果的に行いたいのであれば、ストレッチ、トレーニング、整体の修正を一緒に組み合わせてするのが有効です。前述のように、体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋肉が強いのであれば筋トレは必要ありません。整体の「脊椎」の歪みの矯正は、できることならされてみる方がいいでしょう。まず自分自身の「脊椎」のズレがどんな脊椎のズレをしているのか知っている必要があります。どんなふうな背骨の曲がりなのかを知らなければ、どんなふうにして修正したらいいか計画を立てれません。また「整体」の「背骨」のズレの治療は小さな湾曲も矯正することができる。整体の脊椎のカーブの矯正を受けることによって背骨のカーブの治療は短い期間で修正することができる。しかし、これだけでは一番大切な物が抜けている。脊椎のカーブの調整にすごく大切なことは何？

脊椎の歪み矯正で最も重要なものは？

良い脊椎の姿勢の状態を手に入れようとする場合、最も大切なのは正常な脊椎の姿勢を常日頃保持すること。どれだけたくさんストレッチや筋力トレーニング、「整体」の矯正を受けてみても普段から悪い座り方や立ち方をしてては、良い脊椎の姿勢の状態のクセは付きません。最低限必要とされるのは、悪い姿勢の状態でいる期間より正しい「背骨」の位置でいる期間の方が長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の施術を行っても普段からよくない姿勢でいれば、背骨の曲がりのクセが強くなるだけで理想的な「背骨」の状態にはなることができません。つまり、脊椎のズレの治療で一番重要なのは毎日いい「脊椎」の姿勢を保持することで、筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の治療はいい「背骨」の姿勢の状態を維持しやすくする、又は、良い「背骨」の姿勢の状態にする為の補助的な行為です。

背骨の歪みを治して綺麗で健康な身体に

理想の脊椎の姿勢の状態を身に付けて健康で美しい身体を手に入れよう！整体の背骨の曲がりの修正はとってもおススメです。整体は、脊椎の湾曲を治療するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるため、脳で支配されている肉体の機能を正常な状態に戻すことができます。これらの効果は、整体のような脊椎矯正でしかできない。背骨の湾曲を治療する効果は、理想の背骨の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響を与えるので脊椎が湾曲してると悩んでいるなら「背骨」の湾曲の施術をしてみるといいと思います。

脊柱側弯症の矯正、整体

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側弯症の矯正と整体

側弯症とは？

側弯症は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のように言われます。背骨は、正しい状態であったならば正面あるいは後面から見ると背骨は真っ直ぐのびています。しかし、側方に彎曲したり、脊椎がねじれている場合があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症を呼びます。「側弯症」は、痛みを伴うことはほとんど無いので初期における発見はとても難しく、ある程度成長してから気がつく事が多いようです。気付いた時には、大きく歪んできていることもあり、成長が続いているときはときどき背骨の湾曲を確認して「側彎症」になっていないかを確認することが必要なんです。

側弯症の原因は？

今は、側弯症を原因別に分けるようになってきています。「側彎症」には以下のような分類がある。

特発性側弯症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない「側弯症」の総称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%をしめています。成長する時に側弯症は出現し、おおくが思春期に発症することから小学校4年生から中学3年生くらいまでの間がとくに注意が必要とされる。およそ一対七の割合で女に多くそのうちでも初経前後の女子に多く出現し、やせ形の中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係無いようです。身体の発育や成長がしなくなるまで進行し続ける傾向があることから、発症年齢が早く残りの成長期間が多いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期に変ってくると側弯が早くひどくなることは無くなるようです。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの遺伝的または成長段階に生じた背骨の異常によって発症する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄の異常によって発現します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により正常な姿勢を保持することができないことで発現します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

ケガをした為に発現する。交通事故など脊椎に大きな力が加わったことが要因で脊椎が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症などによって脊椎が曲がり側弯症になったりします。

姿勢が原因の側弯症

日頃の姿勢で姿勢が悪いと「側弯症」になってしまうことがあったりします。この「側彎症」は、脊椎の背骨の変形を伴うことは少ないようです。長期に渡る悪い姿勢は背骨や肋骨が変形してしまう場合もありますが、特発性のような変形はしません。姿勢が原因で発症する「側弯症」は、整体の調整や生活の中の姿勢を良いしせいでいることで治していくことが可能です。

身体に影響する側弯症

背骨が曲がる側弯症は、健康に多種多様な悪影響を及ぼす。外見上の問題、身体活動への悪影響、腰痛や肩こりなどみたいな不快な症状や痛み。

見た目の問題

脊椎が横に曲がるだけじゃなく、骨自体が捻じれながら曲がるため徐々に肋骨も変形してきて凸側の肋骨が背中側に張りだすと、女性の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が出っ張るなど外見に影響が現れる。このような体や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など精神に悪影響を与える場合もある。ひどい「側彎症」の場合には、子孫にも受け継がれるかもしれないと考えて婚姻の障害になる事もあります。

肉体への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも影響を及ぼす。症状が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など内臓を圧迫することで様々な影響が出る。側湾が70度を超えたときは肺活量が大きく減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われています。

側弯症による凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられる為、胸椎よりも負担が大きい。また、椎間板への影響もあり、側弯症が45度を超えると椎間板への負担が不均等となり、椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の要因となります。背骨の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に大きな負担をかける為に、痛みや凝りの原因になるようです。急性の症状や慢性の症状など色々な凝りや痛みの要因になるのですが、側弯症のなりはじめや軽い「側弯症」では、痛みや凝りが出現することは数少なく、多くの場合凝りや痛みが出現するのは曲がりが大きくなった重度の側弯症になってからなんです。

側弯症の検査

日本は、幼児や学校の健康診断で側弯症の検査が行われており、1980年頃よりモアレ検査による検査が普及して、早期診断ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校での検診の必須項目に加えられました。予防方法はわかってなくて早目に発見して保存療法を行うことに効果がるようです。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックなどの民間療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨の治療を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防法や治療は確立されていないようです。

側弯症の治療

一般の病院で行う側弯症の治療方法は、装具などによる治療法と手術をする治療にわけられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用のコルセットなどの装具などによる固定が行われることがおおい。コルセットのような装具で湾曲が消えることはありませんが、コルセットなどの装具は少しは側弯症の悪化を遅くする為、手術となってもその時期を遅らせることが期待できる。しかし、コルセットを付けての生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の装着を途中で辞めてしまう人も数多く、実際には、その効果を感じる人は少ない。また長期装着することが必要であるが、「側弯症」の進行が止まる時期、つまり成長が止まるまで装着する必要があって「側彎症」のコルセットでの治療はすごく忍耐がいるものになる。

手術による治療方法

50度以上と判断されるとロッドやスクリューを挿入し脊椎を調整するする手術が行われる。このような場合も完全に治ることはありません。外科の手術による側弯症の治療の後は、背骨の動く角度は減ります。また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が行われることもあります。大変な手術になるため、体への負担を心配し手術をためらう方もいるようです。

整体の側弯症の治療

背骨・骨盤の矯正を主とする整体には側弯症の患者が沢山訪れます。整体では昔から「側弯症」の治療を考えてきた歴史があります。しかし、今現在全ての「側彎症」に特に効果的な治療は発見されていないのが現実です。しかし、一部の側弯症に限ってはとても効果的で大きな改善が見られる事がある。注意したほうがいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側弯症専門治療院」などと、まるで側弯症が治る病気かのように宣伝す整体は詐欺のような治療院かもしれません。整体の治療法で治る側弯症は、「側弯症」全体の一部のある条件が整った「側弯症」のみです。「側弯症」が良くなるなどと気軽に言うエステや整体に通うのは考えた方がいいかもしれません。そのことも考慮したうえであれば整体の治療を試してみるのはいいと思います。

ぎっくり腰の治し方

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「ギックリ腰」

ぎっくり腰

日本語一般には、この状態、重い物を運ぼうとした時などに強い腰痛が発生して立つことさえ困難になることを「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって言います。一般医療ではぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰の部分に突如痛みが発生する病で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をさします。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態がおおいが、稀にスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の病態を発症する。発症要因も多種多様であるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍が原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛が起こることが多いのでギックリ腰のように損傷事由を断定できる場合は数少ない。また近頃では、原因を特定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防としては、荷物など持つ時に足場の悪いところで不安定な状態で持たないように気を付けることや重量物はできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足でなおかつ疲れ気味の時に起きやすいようで、そんな労働環境に陥らないように予防策を講じるのもひとつの方法になります。可能ならば普段から軽度の運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにすることがある程度効果的です。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる病院の検査法では、おもにレントゲンとMRIです。整形学的検査をする場合もありますが、近頃ではMRIとレントゲンのみという場合が多いみたいです。「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因不明と判断される事が多く、その原因は、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などの大きな損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、少しの損傷に対してはMRIとレントゲンなどを受けても解らないということになります。ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの検査をしても「異常はありません」と言われるだけです。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の発症初期の対処

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初期の対処法は、動かず安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛の多くは軟部組織の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷却することが大事です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができる事もあります。しかし、ぎっくり腰の痛みは時間をかけてちょっとずつ悪化する事がおおく、頑張れば動けるからといって動いてしまうと、後々腰痛が悪化する一因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。しかし、冷却しても疼痛が極端に減少することがないため、痛みの減少を実感するほどのことはないようです。

薬など

一般に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども病院で一般的に処方されます。しかし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽くするには適しているみたいですね。

注射

痛みがひどいとき、ブロック注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と脊椎の神経に注射を行うブロック注射がある。ブロック注射は痛みに対してとても効くことが多いかわりに時々医療事故も発生しています。

患部を保護する装具など

ちょっと動くだけで疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットはすごく有効な方法の一つです。腰に力が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限し痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の治療

病院などの一般の治療に加えて整体などの民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人もいることでしょう。整体で行うぎっくり腰の矯正は、どんなものでしょうか？整体というと骨をボキッとするイメージが強いと思います。整体は、一般に脊椎の歪みを修正して体を整える治療です。「整体で治療を受けたら、帰るときには痛みは無くなって普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一回の施術で治った」のような話はよく聞きます。一般的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような強い力を加える治療はすることはありません。優しく歪んだ骨盤や背骨を矯正します。わずかな骨格の異常でも腰周辺に痛みを発症することがある。この場合整体はとても効果を発揮する。背骨のズレや骨盤の関節などこのわずかな骨のズレを整えることで、激痛が瞬時によくなることがあるようです。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキボキするような強烈な矯正をする整体にいくのは注意して下さい。その中には「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対し強烈な施術を受けて悪化する場合があるのです。いい整体では、急性腰痛に対してどんなときも強い修正を行うことはありえません。

整体、骨盤矯正

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整体の骨盤矯正

骨盤矯正

昨今は骨盤矯正というのをネットやテレビで見かけることが多くなってきました。骨盤矯正はどのようなものなのか分かっている人は多くありません。「骨盤矯正」はなんなのか説明していきます。「骨盤矯正」のことを理解して間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先につながる尾骨からなります。外科などの病院の治療はふつう「骨盤」の調整はすることはありません。なぜかと言うと、普通の病院では「骨盤」は歪まないと考えられていて、骨盤がふんだんの生活でズレてその歪みが肉体の異常の要因になったりすることはありえないと思っているからなのです。（だがしかし一部の整形外科では「骨盤」の治療を独自のやり方でやっている整形外科もわずかにある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように大きな負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレた時（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元の状態に戻すように骨盤を治療する場合があります。この場合、手術のようなかたちで骨盤の施術をおこなうことが多いようです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の緩みを改善するように骨盤を閉めつけて固定する骨盤ベルトのようなものを奨める病院が増えてます。

骨盤はズレるのか？

一般的な医療では、骨盤はズレないと言われ、「整体」などの民間療法では骨盤は歪むと考えていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いが出るのかを解説してしてみたいと思います。まずは、整体で言う骨盤がズレるというのは病院などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像診断でわかるようなひどいズレは扱うことはありません。

病院では？

病院などの医療ではレントゲン写真などの画像で見ることのできないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の原因になることはないと考えます。それ以外にも「骨盤」の動きは少なく例外的なのは出産時に開く程度。中年以降は仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は普通動くことは無いと考えられているみたいです。

整体では？

整体などで行う骨盤矯正は、普段の施術で骨盤のほんの少しの歪みを治療した後に痛みが改善されるのを経験しています。事実骨盤の骨盤のお周りには筋肉、靱帯、神経などがあってちょっとの歪みでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激してしまいます。レントゲンのような写真でひずみが見られなくても「骨盤」が歪んでいて、それを修正する必要があると整体で考えるのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因

ズレた骨盤は、さまざまな痛みなどを体に出現させます。「骨盤」がズレると骨盤に乗っている背骨がズレます。背骨が湾曲すると背骨の中に入っている神経や、骨格を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、どれも体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても体に障害が起こります。

骨盤が原因の神経圧迫

背骨がズレると背骨から出ている神経の伝達が狂います。内臓諸器官の異常や運動器官の障害など身体のさまざまな部分が神経の情報で操られているのですべての肉体の異常に関係してきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

ズレた身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかってくるため凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良

体の曲がりによって血管などを圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

整体で行う骨盤矯正

手技療法による整体の骨盤矯正は、多くの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるが、一般的には手でします。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような器具も用いることもある。普通治療の痛みをともなわないのが普通なのですが、その中にはすごく強い力で無理に修正をする方法を用いる整体師もいる。正常な骨盤の場合は、「骨盤」の仙腸関節の可動性はすごく狭く大きく動くことは無い。この少しの可動域を治療によって可動させるので普通大きな力を必要とすることはないのです。

整体で行っている骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の関節は可動することはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットで見られますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力をかけても見た目で分かるだけの動きはしない。こんな広告をする整体は、骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えるなどして矯正します。大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える人もいますが、目に見えて分かるほど可動した場合は「骨盤」の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療前と治療後で変化したと思う人達もいるようですが、勘違いみたいなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が分かるほど動いていることはないのです。かりに目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、関節の痛みが出現するはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外として「骨盤」が、普通異常に可動する場合があります。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み「骨盤」が開くように可動しやすくなっていきます。出産の時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性は無いのです。出産の時でもそんなに大きく開かない骨盤が眼で見て分かるほど治療で大きく動くことはありません。歯列矯正のように何年か力をかけるような骨盤ベルトなど使えば少しずつですが矯正していく事は可能でよしょうが現実では無理があります。

骨盤矯正をしよう！

「整体」でおこなう骨盤矯正は、体形などを変えるものではなく、肉体をバランスの整った理想の状態に戻すことが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、わずかな歪みでも痛みを発することがあるし、骨盤のわずかな歪みを体全体をひずませ健康に影響を与えます。「骨盤」を矯正して身体をバランスのとれた理想の状態に維持することで健康を保って痛みや凝りを改善します。もし骨盤が曲がっているとおもったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいでしょう。「骨盤」は身体の基礎です。骨盤が傾けば体全体が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「整体」矯正法はとても効果的な手助けになります。

整体、姿勢矯正

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悪い姿勢と整体の姿勢の治し方

姿勢を治してみよう！

美しい姿勢になりたいと考えたことはないですか？最近姿勢が変になっているといわれた。肩凝りや腰の痛みで苦しめられているのは姿勢が要因だったのでは？外見の雰囲気を改善したい。沢山の方が色々な姿勢のことで悩んでいる。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を改善したという人達は多くない。自分自身で姿勢を治そうと頑張ったけど正しい姿勢にならなかった。真向法とかストレッチなどに試しに行ったけど姿勢が良くならなかった。ジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても良くならない。接骨院に行っても良くならないなど姿勢を治そうとしても改善する方が多くないのが事実です。姿勢を真剣に良くしようと思ったら効果的な方法で姿勢を調整する必要があります。正しい姿勢の矯正方法を理解することが姿勢を改善する第一歩になる。

悪い姿勢

脊椎は、頸椎が前方に湾曲して胸椎が後湾、腰椎が前方に湾曲しているのが理想的な姿勢で脊椎が後ろに円形に出っ張る猫背や胸を張って脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にはほど遠い良くない姿勢になります。背中が後湾する猫背みたいな姿勢は見るからに悪い姿勢だと分かります。しかし胸を張った背中がが真っ直ぐになった姿勢は、ぱっと見正しい姿勢のように見えるのですが、生理学的には良い脊椎とはなりません。生理的な背骨からはずれた背骨は身体に負担をかけるだけじゃなく、脊椎より出ている神経機能にも悪影響を与えます。人体は、神経によって機能しているので神経機能に悪影響が出ると筋肉の運動能力だけでなく、内臓にも大きく影響を及ぼし色々な体調不良を起こします。歪んだ姿勢は外見だけでなくいろいろな疾患などの重大な病気の誘因にもなるかもしれないので自ら良くない姿勢だったと気付いたらはやめに姿勢の矯正をする必要がある。

いい姿勢とは？

姿勢のことに詳しい人はあまりいない。良い姿勢とは、生理的な湾曲があって、横方向に湾曲がまったく無い状態です。正しい姿勢はバランスが良く運動能力も上がります。神経、靱帯、筋肉などに負担が少なく、内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康にもすごく効果的なんです。そのため、姿勢の悪い人には、姿勢の矯正が必要になるのです。歪んだ姿勢は健康面だけでなく、見た目にも影響する。理想の姿勢は、美しく、見た目の魅力をかもしだします。理想的な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢のいい悪いは、人間関係にも影響を与えます。これだけ色々なことに影響がある姿勢は、曲がっているより綺麗な方が良いに決まっていると思います。曲がった姿勢を治療して、良い姿勢を手に入れよう。

姿勢矯正をしよう！

良くない姿勢を矯正すれば印象も良くなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を矯正をやらない理由はないでしょう。姿勢を治療する手段には、どんな手段が知ってますか？いくつか一般的な方法を列挙してみましょう。

柔軟などのストレッチ

体の柔軟性を増すことによって姿勢を治療する方法は最も多く用いられる方法で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などさまざまな種類があります。しかし、柔軟などで柔軟性が増えてもいい姿勢の癖が付くわけではないのです。柔軟の効果は、体の柔らかさを増やすことによって良い姿勢をしやすくすることです。歪んだ姿勢の状況で身体が硬くなってしまった場合は、背骨を正しい姿勢になることじたいが困難な事があります。このような場合では、まず初めに良い姿勢に保ことができるようになれることが理想の姿勢になるための最初の一歩です。ですので、身体が硬く正しい姿勢になれない人にとって良い姿勢に治療する有効な一歩になる。だが、柔軟性があるとき、柔軟自体は姿勢矯正には意味が無いことです。正しい姿勢になれるだけの柔軟性が体にあったら、柔軟などの体の柔らかさを増やすような体操はする事はありません。

　筋トレ

トレーニングジムでは、筋肉の低下によって姿勢が悪くなると説明し、筋力トレーニングによって姿勢を治療していくことをすすめています。筋肉があれば正しい姿勢を保ちやすくなるのです。しかし、単に筋肉があれば正しい姿勢になれるとはかぎりません。筋トレにより姿勢が悪化する事もあります。理想の姿勢を保持しようとすると筋肉や靱帯に負担がかかって痛みが出たりする為、筋力が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで姿勢を調整する方の理屈です。間違いなく理にかなったやり方で正しい筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にとても効果的です。しかし、筋力トレーニングをする人でも正しい方法でやらないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあります。どんな場合でしょうか？それは、筋トレをしても歪んだ姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪くなります。理想的な姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

整体

背骨を矯正する整体などの手段もあるようです。整体の姿勢矯正は骨盤や脊椎を矯正して正しい姿勢に修正する矯正法です。背骨を直に施術するのでとっても効果的な手段ですがただこれだけではいい姿勢になるのは難しいでしょう。整体などの手技療法で脊椎を良い所まで調整しても理想的な姿勢の状態が見に付くわけではないのです。元々正しい姿勢の方が何かの原因で姿勢がひどくなった場合、脊椎の良くない姿勢の癖が付く前ならば整体の治療はとても有効で一回の矯正で理想の姿勢に修正することもめずらしくありません。

効果的な姿勢矯正

姿勢矯正を凄く有効におこないたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、整体の修正を一緒にするのが効果的。前述のように、体が柔らかければストレッチや柔軟は必要ないし、体力があれば筋トレはいらないです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず初めに自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか分かる必要がある。どんなふうな姿勢なのか知っていなければ、どのように改善したらいいか分かりません。また整体の姿勢矯正は、部分的な脊椎の曲がりも改善することができるのです。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は、スムーズに早く改善することができるのです。だが、これだけでは最も大事なものが抜けています。姿勢矯正に一番大切なものはなんなんでしょうか？

姿勢矯正で重要なのは？

良い姿勢をものにしようとするのに最も大切なのは理想的な姿勢を毎日保持することです。どれだけ沢山ストエッチや筋力トレーニングや整体などの矯正を受けてみても毎日良くない姿勢をしていたのであれば理想の姿勢の背骨は付きません。最低限必要なのは、湾曲した姿勢の時間より正しい姿勢の時間の方が絶対的に長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、整体の修正をしたとしても常日頃から曲がった姿勢でいるのであれば、悪い姿勢の背骨の状態が悪化するだけで理想的な姿勢にはなりません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのは日頃から良い姿勢を保持することでストレッチ、筋トレ、整体の矯正は理想的な姿勢を保持しやすくする、又は理想的な姿勢にちかづける補助的な方法です。

姿勢矯正をして健康な体に

良い姿勢を手に入れて、美しく健康な身体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はお奨めです。整体は、姿勢を整えるだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので神経の情報でコントロールされている全身の機能を整えることができます。このような効果は、整体のような骨格矯正でしかできない。姿勢を矯正する効用は、正しい姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の矯正をやってみるといいでしょう。

整体院、X脚矯正

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X脚矯正と整体

X脚矯正

日本人の下半身の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚です。日本人の女性にすごく多いO脚ととは違ってX脚の方達は少ないので知らない方もいるのではないですか？X脚は、両足をそろえて立つと足首や踵の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚と言われます。X脚は、外見的に悪いだけではなく、身体にもとても影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はできるだけ早急に矯正することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり左右の膝が接触しやすく膝が絡んで転びやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防ぐために脚を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の人達は歩行の仕方が変だとか走り方がおかしいとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だったと気付くことも多い。外見を気にする方達には、このように揺れて歩くX脚の歩き方はとってもマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方達は、X脚の可能性があります。一回自分がX脚か調べてみることをおすすめします。X脚でないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣によって脚の関節がだんだん歪んでしまったものです。床に座る時のくせや歩き方の癖などで脚の関節が歪みます。特に成長期の脚の骨が成長する時の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなると急速に膝の歪みがひどくなる事が多く、これは膝関節が年齢と共に変形するのが要因になる。

X脚って治るの？

昔は、X脚の原因は解っていなくてひとたびX脚になってしまったら治せないといわれていましたが、最近では、X脚の大多数は真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

整体とX脚

X脚の治療で最も効果的なのが整体なんです。整体は骨を矯正する施術で当然脚の調整の専門家でもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては機械を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は治療院ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じような矯正が受けられる訳ではないのです。整体は、技術職です。治療師の力量に差があるのです。ちゃんと調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治したX脚の写真を掲載していない整体院などは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない整体かも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、将来脚腰の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。改善するにも早く改善しないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の矯正で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気づいたら早急に治療することをおススメします。整体が有効といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、試しに整体に行ってみることをお奨めします。

整体の骨盤矯正と産後の骨盤の歪み

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたことありますか？

産後に受ける産後の骨盤矯正を知ってますか？最近、出産された人で知らない人達はないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が聞かれるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、最近のように一般的には知られていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で取り上げられるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は、世間一般にも知られるようになってきました。

産後の骨盤はズレる？

子供を出産する時「骨盤」は、赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように左右に広がります。いつも可動性のほとんど無い骨盤の関節は子供を産むのがちょっとでも苦痛が楽になるようにホルモンで柔軟性が増えて大きく広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は動きますが大きく広がったりしないのです。骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで産後最大に開きます。大きく広がった骨盤は産後元の位置に戻ります。

骨盤は産後に歪む？

通常、出産後骨盤は元通りになります。だがしかし、出産後元の位置に戻らず腰痛などを発現することがある。どうして骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中に赤ちゃんが徐々に大きくなります。大きくなった赤ちゃんによって「骨盤」が内側から押し広げられて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣で歪む

毎日の生活で骨盤がズレるような癖がある。もともと「骨盤」が歪んでいれば、出産後にそのズレが続くことがある。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の骨盤に戻りますが、もともとの骨盤の関節がズレていれば、ズレた状態になります。

産後骨盤が元に戻らなかった場合

産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、何かの要因で戻らず歪んだ状態になる事があります。この場合、痛みが出ることがある。痛みを発するところは恥骨周辺の場合もありますが、腰部全体に発症する場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

出産後しばらくのあいだは、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっています。その時期に子供の授乳などの悪い姿勢でいる時間が長かったりすると、出産後骨盤が正常に戻った後でもちょっとずつ歪んでしまいます。

一般的な骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うようにススメる場合もあります。また、テレビ、雑誌、ネットで自分自身で骨盤の関節の歪みを正す骨盤矯正体操なども紹介されるようになりました。婦人科ですすめるような骨盤ベルトは「骨盤」を締め付けるように「骨盤」の仙腸関節を押さえるだけです。産婦人科では、どんな感じで「骨盤」がズレているかを確かめることはない。出産後「骨盤」が緩んでいることを大前提に単純に固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものですが、自分の「骨盤」の状態がどのように曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の歪みの状態を理解することはできない。柔軟や「骨盤」を動かすエクササイズをやっても自分自身の骨盤の状態を分かってなければ理想的な骨盤に治すには、どちらの方向に動かしていいかわかりません。自分の状況が分からないのに行う「骨盤矯正」の柔軟体操は、動かしているうちに運よく正しい位置になるかもという「奇跡を願ってする神頼み」のようなものです。

産後の整体の骨盤矯正

骨格矯正の専門の治療である整体は、「骨盤矯正」の専門家でもある。「整体」は骨盤のズレを検査して、骨盤の歪みを良い状態に整えるように骨盤を治療していきます。骨盤を理想的な状態に治すには、骨盤のズレている状態を知っておく必要がある。「骨盤」の状態を知らなければ、どっちの方向に骨盤を矯正すれば元の状態に戻すことができるのかわからない。前の述べた一般的な骨盤矯正では、「骨盤」の状態を考えずに力を加える為、最悪歪みが大きく悪くなることもあります。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「整体」で調整するのが一番推奨されます。また、エステの「骨盤矯正」は、個人的な印象ですが、骨盤のズレが無くても、大げさに骨盤がズレているとお客を不安な気持ちにさせ不必要な調整を長期間にわたって行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできない所もたくさんあるような気がします。

産後の骨盤矯正は本当に必要？

昨今の骨盤矯正の宣伝を見ると、出産後の骨盤矯正は必ずしなければならない言わんばかりの広告の文句が目立ちます。骨盤矯正は産後どうしてもしなければならないのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい身体に影響があれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でもなんの問題も無く人々は子供を産んでいました。出産後の骨盤の大多数は、出産前の正しい状態に自然にもどります。しかしその中には産後に骨盤が曲がってしまう方達が少ないながらいます。ほとんどの人は、出産後の「骨盤矯正」はいりません。骨盤矯正が必要な場合は、産後なんらかの異常を感じた場合だけです。産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる整体に行くべきです。しっかりした「整体」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。しっかりした「整体」では、曲がっていない「骨盤」をズレていると言って必要のない「骨盤矯正」などを奨めることもありません。多くの人達は、出産後の「骨盤矯正」は必要でないことを知っておくといいでしょう。

不安にさせるトークに要注意！

「骨盤」のズレを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正をすすめる治療院は一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」がズレたのが要因ですか？このようなことの要因のほとんどは骨盤ではなく性活環境です。出産して生活習慣が変化すると、太ったりして体形が変化することは特別変わったことではありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形が変る原因が「骨盤」の歪みであれば、「骨盤」の歪みを矯正するだけで体形の変化を元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうり戻る人はごくわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも同時に処方しようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元にもどせないと証明しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けましょう。

整体、肩凝りの治療法

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肩凝り（かたこり）

肩凝り（かたこり）は症候名の一つ。肩凝りとはいうものの肩の部分だけでなく首もこることが多い！「肩が張る」という人達もいます！肩凝りは主に僧帽筋に出る症状です！

肩凝り（かたこり）の症状

「肩凝り」とは僧帽筋に出る主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症候の名称です！

肩凝りの原因

肩凝り（かたこり）の原因の説には様々な説があるようです。確定的な診断法や治療法はなく不明な点もとてもおおい疾患なんです。長い時間首や背中が負担がかかるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど原因とされているようです！この肩凝りは原発性肩凝りといわれます。それに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝りがある！病気が原因で発症する肩凝りであって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなど多様な原因があります！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りの場所は僧帽筋とその近辺、首や背中にまで広がります。凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど病状の訴え方も多種多様です！

「肩凝り」の治療

肩凝りの治療は通常理学療法と薬物療法になるようです。

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬による治療には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などが用いられます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も使われます。

肩凝り（かたこり）の理学療法

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの方法がおこなわれます。

整体の治療と肩凝り

肩凝り（かたこり）の治療としてとても効果的な方法が整体といわれています。肩凝りと脊椎の歪みと関係している事が多く整体の施術法は背骨、骨盤の歪みを調整し肩凝りの不快な症状を解消します。首や背中の骨の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている事が多く整体の矯正により血管や神経の圧迫を無くすことによって肩凝りは改善されます！肩凝りを解消したいなら整体などを試しに一回経験してみるのをおすすめします。

整体、腰痛の治療法

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腰痛を治す整体の矯正

腰痛の治療と整体

腰痛は、腰の痛みや炎症などを発する状況を指します。多くの腰痛はたいてい発症から数週間以内に症状が消失します。しかし、大多数の腰痛は痛みを何回も繰り返しそのうち何割かは運動能力に重大な支障をきたす重大な症状になる可能性があります。「腰痛」は大きく分けると急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛は、突然痛くなる、「ギックリ腰」を含めて痛みがでてあまり時間の経ってないものです。慢性の腰痛は長い間痛みなどの不快な状態が腰の部分につづく「腰痛」で痛みなどの不快な症状の消失と発症を何回も繰り返し長期間続く場合もあります。一生で80パーセントほどの方達が、一回は「腰痛」を経験すると言われています。

腰痛のタイプ

腰痛は急性腰痛と慢性腰痛という発症してからの時間で分けられるだけでなく当然症状によっても分けられる。原因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症,椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな「腰痛」は、高齢者にはよくある「腰痛」で画像診断をすると、多くの場合高齢の方達に認められますが、これらの病変は高齢の方の「腰痛」の要因ではないという話もあるみたいです。これは手術などによって腰痛の病変を取り去っても「腰痛」が改善しないことが多い為である。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過大な負荷が掛かることで、筋肉や筋膜などが収縮することによって発症する腰痛になります。慢性腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上継続する長期の「腰痛」です。要因が分からない「腰痛」もおおく不安やストレスが要因の心因性の「腰痛」ではないかと言われている。急性腰痛こじらせて慢性腰痛に変化することもあるようです。

それ以外の腰痛

腰痛は大きな病が隠れている場合もあり緊急性が高く、致死性の高い病変もあります。緊急性が高く、死亡率のとても高い腰痛の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあります。特に注意を要する「腰痛」は、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがあります。腰痛の原因になるこれらの疾病に関しては、原因である病変を取り除かないかぎり「腰痛」が良くなることはない。腰痛症状の他にも症状がある方は、他の疾病が隠れているか確かめてみることが重要になる。たんなる「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては生命にかかわる恐ろしい腰痛もあることを覚えておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的な要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による腰痛は、要因がつかめない腰痛に関してしばしば使われますしかしMRIやレントゲンに原因が写らないといって精神的要因だと言うのは違います。MRIやレントゲンに全部の原因が写ることは無く、反対にレントゲンやMRIに写らない要因の方がずっとおおいことからも心因性の腰痛だと診断されたからと言って肉体的な要因が無いと楽観視することはできない。

腰痛と整体の施術

「腰痛」の治療には、色々な治療が使われます。これは腰痛の要因がさまざまあるということだけでなく、根本的な方法がないということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。色ろな治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最も効果的だと言われているのが、「整体」のような骨格矯正です。整体は背骨や骨盤などの体のバランスを改善することにより腰痛を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな原因になります。整体は「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を整えます。

整体の腰痛の施術方

「整体」の腰痛治療はふつうボキッって関節を矯正するのをイメージすることがおおいのではないでしょうか？基本的には、急性腰痛などには、そのようなボキボキする治療を「整体」で行うことはない。また急性の腰痛に対してボキボキするような矯正をする整体には注意したほうがいいでしょう。急性の腰痛にたいして「整体」はぼきぼきしない矯正で背骨や骨盤の修正を行います。整体にもやさしい治療方法が使用されます。慢性腰痛にには、整体の矯正法にもよりますがボキッっとする修正をする場合もある。整体は、ぼきぼきするやり方やボキボキしない治療法に関係なく脊椎や骨盤を修正するためすごく効き目が高いので「腰痛」で困っているのでしたら一度整体の治療を試してみることをお奨めします。