産後の骨盤の歪み、骨盤矯正

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？

出産後に行く産後の「骨盤矯正」をご存じでしょうか？最近、子供を出産された方で知らない人達はないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」がされるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の骨盤矯正はありましたが、最近のように一般的には知られていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は、世間一般にも知られるようになりました。

産後の骨盤は歪む？

出産のとき、骨盤は、赤ちゃんが通りやすいように骨盤の関節が広がります。普通は可動性のほとんど無い「骨盤」の関節は出産がちょっとでも簡単になるようにホルモンで柔軟性が増えて広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は可動しますが大きく広がったりはしません。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、出産後最も大きく広がります。少し広がった骨盤は、出産後元の場所になります。

骨盤は産後に歪む？

普通、出産後骨盤は元の状態になります。しかし、出産後元の状態に戻らず腰痛や肩こりなどを発病することがあります。どのように骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に成長していきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに「骨盤」が内側から押し広げられて「骨盤」が歪みます。

生活習慣によって骨盤が歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤がズレるような癖がある場合。元々骨盤が歪んでいれば、産後にその歪みが継続することがある。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の骨盤に戻りますが、元々の骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

産後骨盤が戻らなかった場合

出産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、いくつかの原因で骨盤が元に戻らずズレた状態になってしまう場合があります。この場合、強烈な痛みが出ることがありあります。痛みが出る場所は、恥骨周辺の場合もありますが、腰部全体に出る場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む

産後しばらくのあいだは、「骨盤」の仙腸関節は緩んだ状態になっています。その時期に赤ちゃんの授乳などの悪い姿勢で座る時間が継続したりすると産後「骨盤」が元に戻った後でもわずかずつ歪んでしまう。

自分でできる産後の骨盤矯正

最近では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめる場合もあります。また、ネット、雑誌、テレビなどで自分で骨盤の関節の歪みを修正する骨盤矯正体操も紹介されるようになりました。産婦人科で紹介する骨盤ベルトは、「骨盤」をズレないように骨盤の仙腸関節を締め付けるだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを検査することはない。出産後骨盤が曲がっていることを大前提に簡単に圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や「骨盤」にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を歪んでいない状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状況がどれだけ曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の骨盤の歪みの状態を理解することはできない。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをやっても自分自身の「骨盤」の状況を知っていなければ、正常な骨盤に治すには、どのように力を加えていいかわかりません。自分の状態が分からないのに行う「骨盤矯正」の柔軟体操は、動かしているうちに運よく理想的な場所になってくれるのではないかという「奇跡を願う神頼み」のようなものです。

産後の整体の骨盤矯正

脊椎矯正の専門の治療である「整体」は、「骨盤矯正」のプロでもある。「整体」では骨盤の状態を検査して、「骨盤」の歪みを正しい状態に戻すように「骨盤」を施術していきます。骨盤を良い状態に整えるには、骨盤の曲がっている状態を正しく知ることが大切です。「骨盤」の状況を理解しなければどっちの方向に力を加えれば元の骨盤に戻すことができるのか分かりません。前の述べた一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状態を考えずに力を加える為、最悪の場合骨盤の歪みが大きく悪化することもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、「整体」で施術するのが一番お奨めです。またエステのような所の「骨盤矯正」は、自分の印象なんですが、「骨盤」の歪みがないにもかかわらず、大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安な気持ちにさせ必要の無い矯正を長期間にわたってする傾向が強いように思います。正直信用できないところもたくさんあるような気がします。

産後の骨盤矯正は本当に必要？

近頃の骨盤矯正の宣伝を見ていると、出産後の「骨盤矯正」は、必ず受けるべきだ言わんばかりの広告の文句が目立ちます。骨盤矯正は産後どうしても必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正が絶対必要なくらい体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも何の問題のなく人間は赤ちゃんと産んでいました。出産後の「骨盤」の多くは、出産前の正しい状態に普通にもどります。しかし、その中には産後に「骨盤」が歪んでしまう人達がわずかながらいます。ほとんどの人達は、出産後の骨盤矯正は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な方達は、出産後なんらかの異常を感じた場合です。産後の骨盤のズレが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれる整体に通うべきです。正直な「整体」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。しっかりした「整体」では、ズレていない「骨盤」を曲がっていると言って必要のない骨盤矯正などを奨めることもありません。多くの方達は、産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておくといいでしょう。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤の歪みを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」をすすめるエステは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが原因ですか？このようなことの原因のほとんどは「骨盤」ではなく習慣です。赤ちゃんができて習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変わることは特別なことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形の変化の要因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを矯正するだけで体形の崩れを元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうり戻る人はわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも同時並行してさせようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと自白しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けて下さい。

頭痛を治す整体の矯正

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頭痛

頭痛は、頭部に発症する痛みの中で表面痛でない症状です。いろいろな種類の症状を含んだ幅の広い痛みの概念なのです！珍しくない症状である他方これらを主な症状とする致命的な疾患もあり、他方で要因が解明できないことも多くあります！要因は様々と言われますが基本的に大多数の頭痛（ずつう）の要因は一つととされているようです。日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だといわれているようです。男より女の方が頭痛をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女です！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する要因としては、肉体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられているようです。

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛」は「偏頭痛」とも書き「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます！起きた時から痛みを自覚する場合や、まぶしい光などを受けて痛みが発症した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いみたいです！片頭痛（へんずつう）は運動の後や緊張がとけてほっとした時、休みの日にも起こりやすいようです。片頭痛患者の約1割で、前兆がみられるようです！片頭痛の発症する仕組みについては解明されていない部分もありますが、可能性の高い説としてセロトニン説と神経血管説のの2種類があるとのことです！それ以外にも遺伝の関係もあるのではないかと考えられているようです！「片頭痛」は血管の拍動性の症状で、女性に多く発症ししばしば家族性である。

群発頭痛

発症メカニズムについてはまだわからない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです。群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時間に発生する場合が多いみたいです。

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛（ずつう）の治療には薬物などによる対症療法がおこなわれることが多いみたいです！また頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合はそれを改善し取り除くこともすすめられています！整体なども頭痛をにとても効果的だと考えられています！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は、頭の血管の拡張が関連している為整体の背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているみたいです。

頭痛と整体

一般的に頭痛の治療法というと普通薬物による治療が一般的だと思うかもしれませんが薬以外にも整体など手技療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療の一つなのです！整体では、頭痛（ずつう）要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を矯正することで圧迫を取り除き頭痛を解消します。整体の矯正で治る頭痛は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも解消された例が多くあります！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みなら、一度整体の治療を体験してみるのもいいと思います！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の調整がお薦めです！

整体の猫背の治療

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猫背治療

猫背を矯正しよう！

「猫背」をよくしたいと考えたことはありませんか？このごろ猫背の姿勢だと指摘された。肩凝りや腰痛や頭痛で痛みや凝りが出るのは猫背が要因かも？イメージを良くしたい。多くの方が猫背などで悩まされています。猫背で悩んでいるのに猫背などを良くしたいという人達の話はあんまり聞きません。ネットなどを見て自分の力で「猫背」を改善しようと努力したけど解消できなかった。ヨガなどのストレッチや柔軟体操に行ったけど「猫背」が改善しない。ジムで筋力トレーニングして「猫背」の修正をしても良くならない。「整体」など行ってみても良くならないなど、猫背を改善しようとしても成功する人達がほとんどいないのが現状です。「猫背」を本当に良くしようと思ったら理論的な方法で「猫背」など改善する必要がある。正しい「猫背」の矯正法を理解していることが「猫背」など矯正する基礎になる。

猫背矯正を知ろう

背骨は、首の骨が前にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が背中側にカーブ、腰の部分が前に湾曲になっているのが普通の状態で、腰や背中が背中側に丸く出っ張る背骨を猫背と言います。脊椎が円形になる猫背の容姿は明らかに悪い姿勢だとわかります。正常な湾曲から外れた背骨は、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけではなく、背骨から出ている神経網にも影響を与えます。人体は、神経網によって操られているので、神経に影響が起こると靱帯や筋肉などの運動機能だけでなく、内臓器官にも大きく影響し多様な体の不調を引き起こします。「猫背」は見た目だけでなく内臓の病気などの重大な疾病の要因にもなるので自らが「猫背」と気付いたら早めに「猫背」の調整をする必要があります。

理想的な姿勢とは？

猫背の修正に詳しい方は少ない。よい姿勢とは、前後の生理的湾曲があり、左右の歪みが無い姿勢です。いい背骨はバランスがとれていて運動機能もアップします。筋肉、靱帯、神経、に負担が少なく、内臓も正常に働きやすいので健康にすごく効果的です。なので猫背の人達には猫背の治療が必要です。「猫背」は疾病だけでなく外見にも影響がでます。よい背骨は美しく、外見の魅力も演出します。良い姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の良い悪いは友人関係にも影響を与える。このように様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方が良いに決まっています。猫背を矯正して、正しい背骨を手に入れよう。

猫背矯正をしよう！

猫背を矯正できればルックスもよくなって健康になり、良いことばかりです。猫背を修正をしない理由はないのではないでしょうか？「猫背」を修正する方法には、どのような調整法があると考えていますか？何個か知られている調整法を紹介しましょう。

猫背矯正とストレッチ・柔軟

身体の柔軟性を高めることによって「猫背」を改善する解消法は多く利用される改善法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、などなど色々な方法があります。だがしかし、柔軟やストレッチで脊椎の柔軟性が増したからといって「猫背」が解消されるわけではない。ストレッチの効果は、柔軟性を増すことによって理想的な姿勢の状態を保持しやすくすることです。「猫背」の状態で脊椎が硬くなってしまった場合、背骨を正常な姿勢にもっていくこと自体ができない事があります。そのようなときは、まず第一に正常な状態になることができるようになれることが、理想的な背骨の状態になる一歩です。ですので、体が硬く癖がついて正しい状態になることができない方にとっては、猫背を矯正する重要な一歩になります。しかし、背骨に柔軟性がある時は、ストレッチは猫背矯正には意味がないのです。理想的な状態になるだけの柔軟性があれば、ストレッチのような脊椎の柔軟性を増すような体操はやる事はありません。

トレーニングと猫背矯正

トレーニングジムでは、運動不足により猫背になってしまうと仮定して筋力トレーニング猫背を改善することをススメます。筋力があれば正常な状態を維持しやすくなる。しかしながら、筋肉があれば理想の状態になれるとは限らない。トレーニングによって猫背の状態が悪くなる事もたくさんあります。理想の状態を維持しようとすると骨格、筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、力が強くなれば姿勢を保つのも簡単になり姿勢がよくなるというのが筋トレで「猫背」を治療しようとする人の理論です。たしかに、理論的なトレーニングの方法で正しい筋肉の付け方であれば猫背矯正に凄く効果的です。しかし、トレーニングをする人達でも理論的な方法でしないと「猫背」が治るどころか悪化することもある。どのようなときでしょうか？それは、筋トレをしても猫背を強化するような筋トレでは、猫背が治るどころか悪化してしまいます。正しい猫背矯正のトレーニングを行うようにしましょう。

猫背矯正と整体

脊椎を矯正する「整体」などの調整法もあります。「整体」の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を治療して正しい姿勢に治す治療です。脊椎を直に矯正するのでとても効果的な手段ですが基本的にはこれだけでは「猫背」を改善するのは難しい。「整体」で背骨を理想の場所まで動かしても、正常な姿勢の状態になるわけではありません。もともと正しい姿勢の癖が付いている人達が何らかの原因で「猫背」になったばあい、猫背の癖が付く以前なら整体の「猫背矯正」は、とっても有効で一度の施術で猫背が治ることも珍しくありません。

最も有効な猫背の矯正

「猫背矯正」を最も効果がある方法で行いたいのならばトレーニング、ストレッチ、整体の治療を合わせて行うのが有効です。前に述べたように、身体に柔軟性があればストレッチは必要なく、筋肉があれば筋力トレーニングはしなくて大丈夫です。「整体」の猫背矯正は、なるべくやってみるのがよいでしょう。はじめは、ご自分の姿勢がどんな姿勢の状態をしているのかを理解している必要がある。どんな姿勢なのか分からなければどのように調整したらいいか分かりません。また「整体」の猫背矯正は小さな歪みも調整することができるのです。整体の猫背矯正を受けることで猫背はなるべく早く改善することができる。だがしかし、これだけでは最も大切なものが抜けているのです。「猫背矯正」に最も重要なものはなんでしょうか？

猫背矯正で大切なものは？

「猫背」を改善しようとするとき、とても重要なのは理想の姿勢をつねに保持することです。どんなにストレッチやトレーニングや整体の猫背矯正をやっても、常日頃から猫背姿勢を続けていたのでは理想の姿勢の癖は付かない。最低限必要なのは、猫背になっている時間より良い姿勢でいる時間の方が長くいる必要があるのです。ストレッチ、筋力トレーニング、　整体の猫背矯正をしても常日頃から猫背でいたのであったのなら癖が悪化するだけで正常な姿勢にはなれません。つまり、猫背矯正で一番重要なのは常に正常な姿勢を保つことで、ストレッチ、柔軟、筋トレ、「整体」の猫背矯正は理想的な姿勢の状態を維持しやすくなる、または、理想の姿勢に早くする為の補助的な治療です。

猫背矯正で綺麗な体に

猫背を修正して、健康で綺麗な身体を手に入れる！「整体」の猫背の矯正はすごくお薦めです。「整体」は、猫背を治すだけでなく背骨の神経圧迫を改善することができるので、脳と脊髄で操られている身体の機能を正常に回復させることができます。このような効用は「整体」のような骨格矯正でしかできません。「猫背」を改善する効果は、正しい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響があるので「猫背」で悩んでいるなら「猫背」の矯正をするといいでしょう。

背骨矯正

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背骨矯正

背骨の歪みを矯正する

「背骨」の湾曲を修正したいと思ったことはありますか？近頃「背骨」が、ズレていると言われた。肩凝り、腰痛で苦しめられているのは「背骨」の曲がりが原因の可能性もあるのでは？ルックスをよくしたい。たくさんの方達が色々な「背骨」の湾曲のことで苦しい思いをしています。背骨の曲がりで悩まされているにも関わらず、背骨の曲がりを治療したいという人は多くありません。ネットを見て自ら「背骨」のズレを治そうと頑張ってみたけどよくなたなかった。真向法やヨガなどにかよったけど背骨の歪みが良くならない。ジムででトレーニングしながら背骨の歪みの「背骨」を試してみても良くならない。整体に通っても治らないなど、背骨のズレを治療しようとしても改善できる方がおおくないのが現実です。背骨の湾曲を本気で矯正しようと考えたら効果のある手段で「背骨」のズレを治療することが必要である。正しい「背骨」のズレの矯正法を知っていることが「背骨」の湾曲を治療する手始めになるのです。

悪い背骨の湾曲とは？

背骨は頸椎が前湾、肋骨部分の背骨の胸椎が後ろにカーブ、腰の部分が前方に湾曲になるのが正常な状態で、背骨が背中の方に丸く出る「猫背」や胸を張り背骨を伸ばした「背骨」の状態は、正常な背骨の湾曲にはほど遠い悪い「背骨」の姿勢です。背中が後方に湾曲する猫背みたいな「背骨」の曲がりは一目見て悪い「背骨」の状態だとわかります。しかし、胸を張って「背骨」が伸びた「背骨」の状態は、なんとなくいい背骨の湾曲のように見られてしまいますが、人間工学的には正常な「背骨」のカーブとは言えません。理想的な湾曲から逸脱した「背骨」の状態は、人体や筋肉に負荷をかけるだけでなく、「脊椎」から出ている神経にも変化を与えます。人体は、神経の伝達で操られているので神経に影響が現れると筋肉などの運動系だけでなく、内臓諸器官にもとても影響を与え様々な体調不良を引き起こします。悪い脊椎の曲がりは、印象だけでなく内臓の疾患などの深刻な疾病の原因にもなるため、自分自身がよくない背骨のカーブだと分かったら、なるべく早く「背骨」のカーブを矯正をする必要がある。

理想的な背骨の湾曲

「脊椎」の歪みに関してくわしい方は多くありません。良い背骨のカーブとは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みがいない脊椎です。脊椎が理想的な状態ならバランスがとれて運動能力もアップします。筋肉、靱帯、神経、などに負荷が小さく、内臓諸器官の機能も正常に機能しやすいので健康などに対してもすごく有効です。その為、背骨の曲がっている方達は「脊椎」のズレのの施術が必要です。「脊椎」の曲がりは、健康面だけでなく、外見にも影響を与えます。正常な状態の姿勢は綺麗で見た目の魅力を演出します。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があります。背骨の歪みのいいとか悪いとか人間関係にも影響があります。これほどたくさん様々なことに影響を与える脊椎の湾曲は、悪いより、良い方がいいに決まっている。「背骨」の曲がりを修正して、正しい背骨を手に入れよう。

背骨の歪みを治療しよう！

「背骨」の歪みを矯正すると外見も良くなり健康的になり良いことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のカーブを施術する方法には、どのようなやり方があるのでしょうか？いくつか代表的な改善方法を並べてみます。

ストレッチなどの柔軟体操

柔軟性を増すことによって「脊椎」の曲がりを背骨矯正する手段は一番頻繁に用いられるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、などのいろいろな手段があるのです。だがしかし、柔軟で柔軟性が高まったからといって正しい背骨の湾曲のクセが付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟の効果は、体の柔軟性を増すことによって理想の脊椎の姿勢の状態を取りやすくすることです。背骨がズレた状態で身体が固まってしまった場合は、背骨を良い姿勢の状態にもっていくこと自体が大変な場合がある。このようなときは、まず一番に理想の背骨の姿勢の状態になることができるようになることが、良い「背骨」の状態になる第一歩です。だから、肉体が固まっていい背骨の姿勢の状態になれない人にとって、いい「背骨」の位置に治療する効果的な第一歩になります。だがしかし、体が柔らかいとき、柔軟自体は「背骨」のズレの治療には意味がないのです。正しい「背骨」の状態なれるだけの柔軟性があれば、柔軟体操などの柔軟性を増すような体操はする必要はない。

トレーニング

スポーツジムでは筋肉の低下によりトレーニングが歪むと言い筋トレにより「脊椎」の曲がりを治療することをおススメます。筋肉があったらいい脊椎の状態を維持しやすくなるのです。だがしかし、単純に筋力があれば正常な背骨の状態になるとはかぎらない。トレーニングで「背骨」のカーブが悪化することも沢山あります。理想的な背骨の位置を保とうとすると肉体に無理がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強ければ背骨を正常な状態に維持するのも楽になり「背骨」のカーブが修正されるというのがトレーニングで「背骨」の曲がりを調整しようとする方の理論です。たしかに、有効な方法で正しい筋力の増やし方をすれば背骨の歪みの治療とっても有効です。しかし、筋力トレーニングを行う人でも有効な方法でしないと「脊椎」の歪みが良くなるどころか悪くなることもあるのです。どんな時でしょうか？それは、筋力トレーニングをおこなっても「脊椎」の曲がりを悪化させるようなトレーニングでは、「脊椎」のズレが良くなるどころか悪くなります。有効な「脊椎」の歪みの矯正のトレーニングをおこなうようにしましょう。

整体と背骨

脊椎を施術する整体などの手技療法もあります。「整体」の背骨の曲がりの治療は背骨や骨盤を修正して理想の背骨の姿勢にする治療法です。「背骨」を直接修正するのでとっても効果的なやり方ですが、基本的に整体だけでは理想の背骨の状態にするのは無理があるでしょう。整体の矯正で脊椎を正しい所まで修正できても、いい背骨の位置のクセが付く訳ではありません。元々いい「脊椎」の状態の方達が何かの要因でで「脊椎」の位置がズレた場合、脊椎に悪いクセが付く前でなければ、整体の背骨の曲がりの治療はかなり効果的でたった一度の治療で理想的な背骨の状態に元通りに戻すこともある。

最も効果のある背骨の歪みの矯正

脊椎のズレの調整を効率よく効果のある方法でおこないたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の治療を一緒に合わせてするのが効果があります。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋力があったら筋力トレーニングは、する必要はないのです。「整体」の背骨の歪み治療はできればされてみる方がいいのではないでしょうか。まず自分の背骨のズレがどのような「背骨」の湾曲をしているのか分かっている必要があります。どのような「背骨」の曲がりなのかを知っていなければ、どんなふうに修正したらいいか分かりません。また「整体」の脊椎の湾曲の治療は部分的なズレも治療することができるのです。整体の「背骨」の湾曲の矯正を受けることによって脊椎のズレの矯正は短い期間で改善することがでいるのです。だがしかし、これだけではとっても大切なものが抜けています。脊椎の歪みの修正にすごく大切な事は何だろう？

背骨の矯正で最も重要なものは？

良い脊椎の状態を身に着けようとする場合、とても重要なのはいい背骨の姿勢を常に保こと。どれだけたくさん筋トレやストレッチ、「整体」の治療をしても常日頃からよくない座り方や立ち方をしていたのでは、正しい「背骨」の姿勢のクセはつかない。少なくとも最低限必要とするのは、よくない姿勢の状態でいる時間より良い「背骨」の位置でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、「整体」の矯正をおこなっても普段からよくない姿勢でいたのであれば背骨の曲がりのクセが強くなるだけで正しい背骨の姿勢の状態にはなることができません。つまり、「脊椎」のズレの矯正でとっても大切なのは毎日理想の「脊椎」の姿勢を保つことで、ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の治療は理想の脊椎の姿勢をキープしやすくする、あるいは、理想の脊椎の状態にしようとするための補助的な方法です。

背骨の歪みを治して綺麗で健康な身体に

理想の脊椎の姿勢を身に付けて健康で綺麗な身体を手に入れる。「整体」の「背骨」のカーブの修正はとってもおすすめです。「整体」は、脊椎の歪みを調整するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、脳でコントロールされている全身の機能を正常な状態に回復させることができます。このような効果は、「整体」など脊椎矯正でしかできません。「背骨」の曲がりを修正する効果は、理想の背骨の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響するので脊椎がカーブしていると悩んでいるのなら「脊椎」の湾曲の治療をやってみるといいですよ。

片頭痛、整体

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体とは、日本では主に手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また、体を整える治療方法の多くに対してもちいられる言葉。
日本語としては大正時代に使用され始めた言葉で、アメリカ（米国）で誕生した療法・整骨医術を整体と翻訳したのが始まりのようです。
現在、世間一般に使用される意味では「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似ている骨格矯正法（主に脊椎）を主目的とした治療方法を指してつかわれる場合がおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技と補助道具でおこなう治療およびその行為を表してしるという意見もあるが統一された形態はない。
手技的治療によりいろいろな病態を治すことを目的とする療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正法）とオステオパシーです。自然治癒力を活かすことと手技療法が施術の中心であるという共通点があるが、治療哲学や着手方法の仕方は違います。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で生まれた治療方法であります。カイロプラクティック Chiropractic は脊椎の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手によって矯正「アジャスト」することで、体の不調を治す施術。オステオパシー (Osteopathy)は、体の構造のアンバランスは血液の循環んに悪影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると確信し、背骨だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が手技療法の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の流れの回復やリンパ液の流れの回復も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）やオステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は整体（せいたい）や指圧といった日本の手技治療に大きな影響をあたえた。

整体の施術方法

整体にお決まりの手順は無く行う人により施術することは異なります。大正時代日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」 (Chiropractic) など西洋より伝来の手技療法を主とする整体、日本武術の柔術や骨法などの流派に伝承される施術を使った整体、中医学の手技療法を用いた整体、団体の独特の理論や思想など加味した整体などが存在する言われています。
民間療法で、医療制度から見れば代替医療の一種であるが、保険適用外であるので、通常の医療と同時に一般医療の現場で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも言われています。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）、オステオパシー、光線療法、電気治療などの手段を用いて病気治療の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体（せいたい）もこの一種とされた。
整体（せいたい）は理論・技術が共通でない為、整体を冠する療法家が自説を展開しています。
カイロプラクティック（背骨矯正法）のような科学的・「物理的」施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる「内臓体壁反射」などの理論の寄せ集めとなっています。
身体の骨格を形作る関節（脊椎(せきつい）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と骨格筋のバランスの調整などを主に手足を使った矯正方法(矯正器具を使うことも）でする施術です。

X脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

肩こり、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは、日本語では主に手技を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また身体を整える施術方法全てに使われる。
日本語としては、大正時代に用いられ始めた語句で、米国（アメリカ）で誕生した手技療法・オステオパシーを「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりだと言われています。
今俗に使われる意味では、カイロプラクティック Chiropractic に似ている背骨矯正療法（主に背骨）を目的とした治療方法を指して用いられる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法と矯正器具で行う治療及びそれらの方法を表してしるという人もいるが統一された体系は無い。
手技的治療により様々な病状を治癒させることを目指す治療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正術）と「オステオパシー」である。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技が治療の中心であるという共通点があるが、治療哲学や着手方法の方法は異なる。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で誕生した施術方法であります。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は椎骨間のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手的手技によって矯正アジャストし、疾病を回復しようとするものである。オステオパシー (Osteopathy)は、体の骨格の歪みは体循環に悪い効果をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると考え、脊柱だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が施術法の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の改善やリンパの循環の回復も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）やオステオパシーの理論・技術は整体や指圧（しあつ）などの日本の手技治療に大きな影響を与えた。

整体の治療方法

整体ではお決まりのやり方はなくやる人によってする事は違います。大正のころ日本に伝えられたオステオパシーや「カイロプラクティック」「Chiropractic」 などの欧米伝来の手技療法を主とする整体、日本古来の格闘技の柔術や骨法などの流派に伝わる手技療法を取り入れた整体、中医学の施術を使った整体、団体の独自の理論や哲学など加えた整体などある言われています。
民間療法で、医療の制度から見れば代替医療の一種ですが、保険適用外ですので、一般医療と同時に一般医療の現場で治療として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」とも言われています。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正療法）、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの方法で病気治療の目的で業をなすことを「療術」といいますが、整体もこの一種とされた。
整体は理論・技術の両方とも統一されていないため、整体（せいたい）を冠する療法家おのおのが自説を語っています。
カイロプラクティック（背骨矯正法）の様な「科学的」・「物理的」方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の合わせたものとなっています。
体全体の骨格の関節（背骨（せぼね）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの補正と骨格筋のバランスの調整などを中心に手を使った矯正方法(矯正器具を使用する場合も）で行う治療です。

首の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

猫背の直し方と整体

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猫背は治る？

猫背の姿勢と猫背矯正

「猫背」を綺麗な姿勢にしたいとおもったことはありますか？最近、会社で「猫背」の姿勢になっている指摘される。腰痛、頭痛、肩凝りなどで悩まされているのは猫背などが要因かも？外見を良くしたい。沢山の人達が「猫背」で苦労している。「猫背」で苦労しているのに「猫背」などを治したという人達の話はあまり聞くことはありません。ネットなどを見て一人で猫背などを治そうと試してみたけど改善できなかった。ヨガや真向法のようなストレッチや柔軟体操に通ったけど「猫背」が解消されない。ジムで筋トレで「猫背」の修正をしても治らない。整体に通ってみても良くならないなど、猫背を治そうとしても治る人達が少ないのが真実です。猫背をしっかりよくしようと思ったら実績のある方法で猫背を治療する必要があります。理論的な猫背の治療法を矯正前に知ることが猫背など治す基本になります。

猫背の矯正を知ろう

脊椎は首の部分が前にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が背中側にカーブ、腰の湾曲が前にカーブになるのが正常な状態で、腰や背中が背中側に出っ張る背骨を「猫背」と言う。脊椎が円形になる「猫背」の容姿は一目見てよくない状態だとわかります。理想的な背骨の湾曲から外れた脊椎は、靱帯や筋肉に負担がかかるだけでなく、脊椎から出ている神経にも悪影響を与えます。肉体は、脳と脊髄によって操られているので、神経系に悪影響が起こると靱帯や筋肉などの運動系だけでなく、内臓機能にもとても大きく影響し多種多様な体の不調を引き起こします。猫背は見た目だけでなく内臓疾患などの重大な病気の要因にもなるので自分で「猫背」だと感じたら早めに猫背の治療をする必要があります。

良い姿勢とは？

猫背のことに詳しい方は多くありません。理想の脊椎とは、正しい前後の湾曲があり、左右の歪みが無い状態です。正しい脊椎はバランスがとれていて運動機能もよくなります。神経、筋肉、靱帯、などに負担が少なく、内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康を維持するのにすごく効果があります。その為、猫背の人達には「猫背」の調整が必要になります。猫背は、病気などだけでなく見た目にも影響します。正しい背骨は美しく、外見の魅力も演出します。良い姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは人との関係にも変化を与えます。このようにいろいろなことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方がいいに決まっています。猫背を治療して、いい背骨を手に入れよう。

猫背を治そう！

「猫背」を修正すれば外見も良くなり健康になり、いいことばかりです。猫背を調整をしない理由はないでしょう。猫背を矯正するやり方には、どんな方法があると考えていますか？いくつか知られている治療法を並べてみましょう。

猫背矯正と柔軟・ストレッチ

脊椎の柔軟性を増すことによって「猫背」を解消しようとするやり方は最も多く利用される解消法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、などなどいろいろな方法があります。しかし、ストレッチなどで身体の柔軟性が増したからといって猫背が治るわけではありません。ストレッチの役目は、柔軟性を増すことによって正常な姿勢の状態を取りやすくすることです。「猫背」の状態で体が硬くなった場合、脊椎を理想の状態にもっていくこと自体ができない事がある。そんなときは、まず理想の状態になることができるようになれることが、正しい背骨の状態になる一歩です。ですから、身体が硬く正しい状態になれない人にとって、「猫背」を修正する大切な第一歩になります。しかしながら、脊椎に柔軟性があるときは、ストレッチは「猫背矯正」には意味がないのです。正しい状態になるだけの体の柔軟性があったらストレッチみたいな背骨の柔軟性を高めるような運動はやる必要はない。

トレーニング

スポーツジムでは、筋力の減少により「猫背」になってしまうと解説し、筋トレによって「猫背」を改善することをススメます。筋肉の力が出れば理想的な姿勢を保持しやすくなります。しかし、筋力があれば理想の背骨になれるとはかぎらない。筋トレによって「猫背」の姿勢がひどくなることも多くあります。正しい背骨を保とうとすると靭帯や筋肉に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強化されれば脊椎を保つのも簡単になり姿勢が治るをいうのが筋トレで猫背を治療しようと考える人の説明です。確かに、理論的な筋力トレーニングの方法で正しい筋肉の付け方であれば猫背矯正に凄く有効です。しかし、トレーニングをしている方達でも理論的なやり方でしないと猫背が改善するどころか悪くなることもあります。どのようなときでしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても「猫背」を強化するような筋力トレーニングでは「猫背」が改善するどころか悪化してしまいます。正しい猫背矯正の筋力トレーニングを行うようにしよう。

整体と猫背矯正

背骨を矯正する「整体」などの矯正法もあります。整体の猫背矯正は脊椎や骨盤を矯正してよい姿勢に治す治療法。背骨を直接動かすのでとても効果がある方法ですが、、これだけでは「猫背」を修正するのは困難でしょう。「整体」で骨格を正しい場所まで治しても理想の姿勢の癖が付くわけではないのです。もともと理想の姿勢の人達がなんらかの要因で猫背になった場合、猫背の癖が付く以前であれば整体の猫背矯正は、すごく効果がありたった一回の治療で猫背が修正されることも珍しくありません。

効果的な猫背の矯正

「猫背矯正」を最も効果があるやり方でしたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ整体の調整を一緒に実行するのが有効です。前に述べたように、身体に柔軟性があればストレッチや柔軟体操は必要無く、筋肉があればトレーニングは必要ありません。整体の「猫背矯正」は、できることなら受けるのが良いでしょう。初めは、自分の姿勢の状態がどんな姿勢の状態をしているのかを知っておく必要があります。どんな姿勢になっているかわからなければどのように治したらいいかわかりません。また整体の猫背の矯正は部分的な小さな歪みも修正することができるのです。「整体」の「猫背矯正」を受けることで猫背はできるだけ早く治すことができる。だがしかし、これだけでは最も大切なものが抜けているのです。「猫背矯正」にもっとも重要なものはなんでしょう？

猫背治療で重要なものは？

「猫背」を治そうとする場合、とても重要なのは正しい姿勢の状態を常に維持すること。どんなに柔軟やトレーニングや整体の「猫背矯正」をやっても、普段から猫背姿勢をしていては理想の姿勢の癖は付きません。少なくとも必要になるのは、猫背の状態でいる時間より理想的な姿勢でいる時間が長くいる必要がある。柔軟、ストレッチ、トレーニング、「整体」の猫背矯正を行っても常日頃から日頃から猫背の姿勢でいたのであれば、猫背がひどくなるだけで理想的な姿勢にはなれない。つまり、「猫背矯正」で一番大切なのはいつも正常な姿勢の状態を維持することで、柔軟、ストレッチ、トレーニング、整体の猫背矯正は正しい姿勢の状態を保持しやすくなる、あるいは、正しい姿勢に早く改善する為の補助的な方法です。

猫背を矯正して健康な体に

「猫背」を調整して、綺麗で健康な肉体を手に入れる！整体の猫背の矯正はすごくお薦めです。「整体」は、「猫背」を改善するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経機能でコントロールされている体の機能を回復させることになります。これらの効果は、「整体」のような手技療法でしかできない。猫背を修正する効果は、正常な姿勢が身に付くだけでなく健康にも影響するので猫背で困っているなら猫背の修正をするといいでしょう。

背骨の治療、整体

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背骨矯正と整体

背骨の歪みを矯正する

背骨のズレを矯正したいと思ったことはありますか？近頃背骨が、曲がっていると言われた。頭痛、肩こり、腰痛で苦しめられているのは、「背骨」の曲がりが原因なのでは？外見を綺麗に見せたい。おおくの方がいろいろな背骨の湾曲のことで辛い思いをしています。「背骨」の曲がりで苦労しているにも関わらず、「背骨」の湾曲を修正したいという方は少数です。ネットを見て自ら「背骨」のズレを調整しようとやってみたけど改善しなかった。ヨガなどのストレッチなどに行ってみたけど背骨の歪みが修正できない。トレーニングジムで筋トレしながら脊椎のズレの矯正を試してみても治らない。整体にかよっても改善しないなど、「背骨」のズレを治療しようとしても治る方達がおおくないのが事実です。「背骨」の歪みを真面目に矯正しようと考えたら効果的なやり方で背骨のズレを治療する必要がある。効果のある「背骨」の曲がりの修正方法を知っていることが背骨の湾曲を改善する手始めになる。

悪い背骨の湾曲とは？

「背骨」は首の骨が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が背中側に湾曲、腰の骨が前方にカーブになるのが理想的で、「背骨」が背中の方に丸く突出する猫背や身体を反らして背骨を真っ直ぐにした「背骨」の状態は、理想の「背骨」の湾曲にはならない背骨の状態です。背骨が丸くなる猫背みたいな「背骨」のカーブは明らかにいけない「背骨」の歪みだとわかります。しかし、身体を反らして「背骨」が伸びた「背骨」の湾曲は、なんとなくいい「背骨」の歪みのように見えますが、構造的には理想の背骨の湾曲とはなりません。理想の背中の湾曲から外れた背骨の姿勢は、人体や筋肉に負担がかかるだけじゃなく、「背骨」より出ている神経網にも影響を及ぼします。人間の体は、神経伝達でコントロールされるので、神経機能に影響が現れると関節や筋肉など運動機能だけでなく、内臓にもすごく影響を与え様々な肉体の不調を引き起こします。悪い「脊椎」のカーブは、外見だけでなく内臓の疾病などの深刻な疾患の原因にもなるので、自らが悪い背骨の湾曲だと気付いたら、なるべく早く脊椎の湾曲を施術をする必要があります。

正しい背骨の湾曲

「脊椎」のカーブについてくわしい人達は少数です。良い「脊椎」の状態とは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みがない姿勢です。「脊椎」がいい状態ならバランスが良く運動の能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、に無理が少なく、内臓諸器官の機能も正常に活動するので健康に対してすごく効果があります。だから、脊椎の歪んでいる人は背骨の歪みの治療が必要になる。「背骨」のカーブは、健康だけでなく、見た目の印象にも影響を与えます。いい状態の姿勢は綺麗で外見の魅力もかもしだす。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見える。「脊椎」のカーブのいい悪いは、人間の関係にも影響があります。これほど沢山いろいろな事に影響を与える「脊椎」の湾曲は、悪いより、良い方が理想的に決まっています。背骨のカーブを調整して、理想的な姿勢の状態を手にしよう。

背骨の歪みを治療しよう！

背骨の歪みを調整すると見た目の印象も良くなり健康になって、いいことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のカーブを修正の手段には、どのような方法があるか知っていますか？何個か代表的な治療法をあげてみます。

ストレッチなどの柔軟

肉体の柔軟性を高めることによって「脊椎」のカーブを「背骨」修正する手段は最も沢山使用される方法で、ヨガ、ストレッチ、真向法、などいろいろな種類があるようです。だがしかし、柔軟性が増したからといって良い「背骨」の湾曲のクセが付くわけではないのです。ストレッチの意味は、身体の柔軟性を高めることによって正常な「脊椎」の状態をしやすくすることです。脊椎が湾曲した状態で肉体が硬くなってしまった場合、背骨をいい姿勢の状態にすること自体が大変なことがあります。そのような時は、まず初めに理想の「背骨」の状態になることができることが、いい「背骨」の状態になる第一歩です。ですから、体が固まって理想的な背骨の状態になれない人達にとっては、いい背骨の状態に治療するための重要な一歩になります。しかし、身体が柔らかい場合、柔軟自体は背骨のズレの矯正には効果が無い。正しい「背骨」の状態になれる柔軟性があれば、柔軟体操などの体の柔らかさを高めるような運動はする必要はありません。

筋力トレーニング

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下により筋力増強が湾曲する説明し、トレーニングで「背骨」のカーブを治療するべきとススメます。筋肉があると理想的な「背骨」の姿勢を保持しやすくなる。しかしながら、簡単に筋肉があればいい「背骨」の状態になるとはかぎらない。筋トレで「脊椎」の曲がりが悪くなる時もたくさんあります。理想的な脊椎の姿勢の状態を保持しようとすると筋肉に負荷がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強ければ脊椎を正常な姿勢の状態に保持するのも簡単になり背骨のズレがよくなるというのが筋トレで脊椎の湾曲を治療する人の理論です。たしかに、理想的な方法で正しい筋力の増やし方をすれば「背骨」のズレの治療とっても効果的です。しかしながら、筋力トレーニングをする人達でも正しい仕方で行わないと脊椎のカーブが治るどころか悪くなることもありえます。どのような場合でしょうか？それらは、トレーニングをおこなっても背骨の曲がりを悪化させるような筋力トレーニングでは、「脊椎」のカーブが良くなるどころかひどくなります。効果的な「背骨」の歪みの矯正の筋トレをするようにしよう。

整体と背骨

「背骨」を治療する「整体」など治療法もある。「整体」の脊椎の歪みの調整は脊椎や骨盤を矯正して正しい脊椎の位置にする調整法です。背骨をダイレクトに矯正するのでとっても効果がある方法ですが、基本的に整体だけでは理想的な「脊椎」の状態になるのは困難でしょう。整体で脊椎を正常な場所まで治しても、理想的な背骨の状態のクセが付く訳ではないのです。元々理想の背骨の位置の方が何かの要因でで背骨の状態が歪んだ場合、脊椎にクセが付く前であったならば整体の脊椎の歪みの施術はとっても効果的でたった一回の矯正で正常な脊椎の位置に元通りに戻すことも珍しくありません。

最も有効な背骨の歪みの矯正

「背骨」のカーブの治療を効率よく効果的にしたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の修正を合わせてするのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければストレッチはおこなう必要がないし筋肉があれば筋力トレーニングはする必要はないのです。整体の脊椎の湾曲の調整は、なるべくやってみる方がいいと思います。まずは自分自身の脊椎の歪みがどんなふうな背骨のズレをしているのか理解する必要があります。どんな「背骨」の曲がりなのかをわかってなければどのようにして矯正したらいいか分かりません。また「整体」の「背骨」のズレの矯正は小さな歪みも治療することができる。整体の「背骨」のズレの施術を受けることで「背骨」の歪みの調整は、短い期間で矯正することがでいるのです。しかし、これだけでは最も大切なものが抜けてしまっている。「脊椎」の曲がりの施術に最も大切なものは何？

脊椎の矯正で最も重要なものは？

理想的な「背骨」の状態を手に入れようとする時に、とても重要なのはいい「背骨」の状態を常日頃維持すること。どれだけストレッチや筋トレや「整体」の矯正をされても普段から悪い座り方や立ち方をしてては、正常な「背骨」の状態の癖は付きません。少なくとも必要とするのは、良くない状態でいる時間よりいい背骨の位置でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。トレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正をしても普段からよくない姿勢でいれば、「脊椎」のカーブのクセが悪化するだけで正しい背骨の姿勢にはなれません。つまり、「背骨」の湾曲の修正でとても大切なのは日頃から正しい背骨の状態を保つことで、筋トレ、ストレッチ、「整体」の矯正は理想的な「背骨」の状態をキープしやすくする、または、正しい「脊椎」の姿勢の状態にするための補助的なものです。

脊椎の歪みを治療して健康で綺麗な身体に

良い「背骨」の状態を手に入れて、綺麗で健康な身体を手に入れる。「整体」の背骨の歪みの施術はとてもおススメです。「整体」は背骨のズレを矯正するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取り除くことができるので、神経でコントロールされている体の機能を正しい状態に回復させることができます。このような効果は、「整体」みたいな骨格矯正でしかできない。脊椎の湾曲を施術するときの効果は、正常な「背骨」の姿勢の状態が手に入るだけでなく健康面にも影響を与えるので「背骨」がズレていると悩んでいるなら背骨の曲がりの治療をうけてみるといいですよ。

腰痛、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは日本では主に手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また、体を整える施術法（せじゅつほう）全てに対して使われる言葉です。
日本語として大正時代にもちいられ始めた語句で米国で体系づけられた手技療法・整骨医学を整体と翻訳したのが始まりのようである。
現在俗に用いられる意味では、「カイロプラクティック」 Chiropractic に似ている脊椎矯矯正術（主に脊椎・骨盤）を目的とした治療方法を指して使用されるケースが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と調整器具で行う施術及びその行為を示しているという意見もあるが統一された形態は無い。
徒手的療法により色々な病気を改善することを目的とする療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎矯正法）とオステオパシーです。自然治癒力を活性化することと手技療法が中心であるという似た部分があるが、セラピー哲学や着手方法の方法は違います。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で生まれた療法です。カイロプラクティック（背骨矯正術）は椎骨間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手技によって調整「アジャスト」することで、病態を改善しようとする治療法（ちりょうほう）。「オステオパシー」は身体の構造的な異常は血液・リンパ液などの循環に悪い効果を及ぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると考え、脊椎だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が施術法の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の流れの回復やリンパ液の循環の回復も目的としています。カイロプラクティック・「オステオパシー」の論理・技法は、整体や指圧といった日本の手技療法に影響を与えました。

施術

整体では定められた方法は無く行う人によって治療することは違う。大正のころ伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック（背骨矯正療法）など西洋伝来の治療法を中心とする整体、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技を利用した整体（せいたい）、中医学の手技を使った整体（せいたい）、団体の独特の治療法など加えた整体（せいたい）などある言われています。
民間療法で、医療制度から見て補完代替医療の一つですが、保険適用外であるため、一般の医療と一緒に通常の医療現場で補助療法として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 ともいわれる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの手段を用いて保険治病の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」というが、整体もこの一種とされました。
整体は、理論・術共に共通でないため、整体を冠する療法家個人が独自の説を展開しています。
「カイロプラクティック」「Chiropractic」のような科学的・「物理的」治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる「内臓体壁反射」などの理論の合わせたものとなっています。
体の骨格を形作る関節（背骨・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と筋肉のアンバランスの調整など中心に手を使った技術（矯正器具を使用することも）でする治療である。

産後の骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院

片頭痛、カイロプラクティック

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体とは日本語では主に手技をもちいた民間療法、代替医療を指す言葉です。
また肉体を整える治療法（ちりょうほう）全般に対してもちいられる言葉です。
日本語として大正時代に使用されるようになった語句で、アメリカで生まれた手技療法・整骨医学を「整体」と言い換えたのが始まりだと思われます。
今現在、世間一般に使用される意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正法）に似ている脊椎矯矯正（主に脊椎）を主目的とした治療法を指してもちいられる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と補助道具でおこなう施術およびそれらの行為を示しているという人もいるが統一された体系はない。
徒手的治療により種々の疾病を治すことを目的とする治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）と「オステオパシー」である。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技療法が中心であるという共通部分があるが、治療哲学や着手方法の仕方は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で生まれた施術方法（せじゅつほうほう）です。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は背骨の椎間の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手的手技で調整アジャストすることによって、病気を治癒させようとする治療方法（ちりょうほうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は、身体の異常な構造は血液の循環んに悪影響をあたえ、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると考え、脊柱だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が治療の対象となる。
脳脊髄液の循環の改善やリンパ液の流れの改善も目的としています。カイロプラクティック（脊椎矯正法）又はオステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は整体や指圧（しあつ）などの日本の手技治療に大きな影響をあたえた。

施術

整体（せいたい）にはお決まりの方法は無く、行う人によってする事は異なります。大正時代伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック「Chiropractic」など欧米より伝来の治療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の徒手矯正を用いた整体、団体の独自の治療法など加えた整体（せいたい）などが存在するともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見れば補完代替医療の一種ですが、保険適用外であるので、通常医療と共に病院で補助療法として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」ともいわれる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの手段を用いて病気改善の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体もこの一種とされました。
整体（せいたい）は論理・技術が共通でないため、整体を冠する療法家が、自論を展開している。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）のような「科学的」・「物理的」治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の集合形となっている。
体の骨の関節（脊椎・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋肉のアンバランスの調整など主に手による技(矯正器具を使用する場合も）でする治療である。

腰痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院