頭痛（ずつう）は頭部に発症する痛みの中で表面に生じる痛みではない痛みです！様々な種類の症状を含んだ幅の広い症状の概念になります。珍しくない痛みである他方これらを主な症状とする致命的な疾患もあり、その一方で明確な原因が分からないことも多いようです。原因はいろいろといわれますが基本的に大多数の頭痛（ずつう）の原因はひとつとされているようです。日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだといわれているようですi男性より女性のほうが頭痛（ずつう）の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです。

頭痛は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛がが発症する要因としては、精神的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられているようです。

「片頭痛（へんずつう）」は偏頭痛とも書いて「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ。朝起きた時から頭痛を感じる場合や、まぶしい光などを受けて痛みが起こった場合は片頭痛の可能性が高いみたいです！「片頭痛（へんずつう）」は激しい運動後や緊張がとけた時、休日にも起こりやすいようです。片頭痛の約1割で前兆現象がみられるようです！「片頭痛（へんずつう）」の発生原因についてはいまだに解らない部分もありますが、可能性の高い説として「神経血管説」と「セロトニン説」のの2種類があります。それ以外にも遺伝の関係もあるのではないかと考えられているようです。片頭痛（へんずつう）は血管による拍動性の痛みで、若い女の子に多く発生し時々家族性のようです！

発症する仕組みについては未だ分からない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです！群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時刻に発症する場合が多いとのことです。

基本的には頭痛（ずつう）の治療には薬物による対症療法がおこなわれることが多いとのことです！頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合は、それを改善し取り除くことも推奨されています！整体なども頭痛をにとても有効だと考えられています。頭痛をの大半は脳の血管の拡張が関係している為整体の背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられています。

一般的に頭痛の治療といえば通常薬物による治療が一般的だと思いますが薬以外にも整体のような手技療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療法の一つなのです。整体は頭痛要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を調整することで血管の圧迫を取り除き頭痛を解消します。整体の治療で治る頭痛は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも改善した例がたくさんあります！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みなら、ぜひ一度整体の矯正を受けてみるのもいいと思います！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の治療がお薦めです！

「猫背」を解消したいと思ったことはありませんか？最近、奥さんから猫背のような悪い姿勢になっていると言われる。腰痛や頭痛や肩凝りで悩まされるのは猫背などが原因かもしれない？イメージを良くしたい。多くの方が「猫背」で悩んでいます。猫背で苦しんでいるのに猫背などを解消したいという人達の話はさほど聞きません。自分で猫背をよくしようとためしたけど改善できなかった。ヨガみたいなストレッチなどに行ったけど「猫背」がよくなたない。ジムで筋力トレーニングして「猫背」の矯正をしても解消されない。整体に行ってみても解消されないなど猫背を解消しようとしてもよくなる人がほとんどいないのが実際です。「猫背」を本気で解消しようと思ったら理論的な方法で猫背を修正する必要があります。理論的な「猫背」の治療をあらかじめ理解することが「猫背」を矯正する第一歩になる。

背骨は頸椎が前湾、肋骨部分の背骨が後方に湾曲、腰椎が前に湾曲になっているのが理想的で、腰や背中が背中側に出っ張る状態を「猫背」と言われます。姿勢が円形になる「猫背」の見た目は見るからにいけない状態だと分かります。正常な背骨の湾曲から逸脱した背骨は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけではなく、背骨より出てくる神経組織にも影響を及ぼします。体は、脳と脊髄によって支配されているので、神経伝達に影響が起こると筋肉や靱帯などの運動系だけでなく、内臓機能にもとても大きく影響し多様な身体の不調をまねきます。「猫背」は見た目だけでなく内臓疾患などの大変な病の元にもなってしまうので自分で猫背だと気付いたら早急に猫背の矯正を行う必要があるのです。

「猫背」に詳しい方は多くありません。理想的な背骨とは、正しい前後の湾曲があり、左右に歪みが無い状態です。正常な背骨はバランスがとれていて運動能力も向上します。靱帯、神経、筋肉、などにストレスが少なく、内臓も正常に活動しやすいので健康を保つのにかなり効果的です。なので「猫背」の人達には猫背の治療が必要になります。「猫背」は疾病だけでなく見た目にも影響します。正常な背骨は綺麗で、見た目の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の美しさは人間関係にも変化を与える。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方がいいに決まっている。猫背を矯正して、綺麗な姿勢を手に入れよう。

猫背を調整すれば外見も良くなり健康になり、いいことばかりです。「猫背」を調整をやらない理由はないでしょう。猫背を治療する修正法には、どのような治療法があると考えていますか？いくつか代表的な方法を紹介しよう。

身体の柔軟性を増すことによって猫背を調整しようとする方法は多く用いられる調整法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、などなど様々な方法があります。しかし、ストレッチや柔軟で体の柔軟性が増加したからといって「猫背」が治るわけではありません。ストレッチの効果は、柔軟性を増すことによって正常な姿勢を保ちやすくすることです。「猫背」の姿勢で身体が硬くなってしまった場合、脊椎を正常な状態にすることじたいができない場合があります。そのようなときは、まず正しい状態になることができるようになれることが、正常な脊椎の状態になる第一歩です。ですので、背骨が硬くなって理想の姿勢になることができない方達にとって、「猫背」を修正する大切な第一歩になります。しかし、背骨に柔軟性がある場合、ストレッチは猫背矯正には意味がないのです。正しい状態になることができるだけの体の柔軟性があったならストレッチのような背骨の柔軟性を増すようなトレーニングはする必要はない。

トレーニングジムでは、筋力の低下により「猫背」などになると仮定して筋力トレーニング猫背を改善することを奨めます。筋力があれば正しい状態を維持しやすくなる。しかしながら、単純に筋力があれば理想の状態になることができるとはかぎらない。筋トレによって「猫背」が悪くなる場合も多くあります。理想的な姿勢を維持しようとすると骨格、筋肉に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉の力が強くなれば背骨を維持するのも簡単になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで猫背を矯正しようと考える方達の理屈です。たしかに、理論的な筋力トレーニングの方法で正しい筋肉の付け方であれば「猫背矯正」に凄く有効です。しかしながら、筋力トレーニングをしている人でも正しいやり方で実行しないと「猫背」が治るどころか悪くなることもあります。どんなときでしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても猫背を強化するようなトレーニングでは猫背が改善するどころか悪化してしまいます。正しい猫背矯正のトレーニングを行うようにしましょう。

背骨や骨盤を施術する「整体」などの治療もあります。「整体」の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を矯正して理想的な骨格の状態にする治療法です。骨を直に動かすのでとっても有効な方法ですが、、これだけで猫背を調整するのは難しいでしょう。「整体」で骨を正しい所まで動かしても、理想の姿勢の癖が付く訳ではありません。もともと理想的な姿勢の癖が付いている人達がなにかの原因で「猫背」になったばあい、猫背の悪い癖が付く以前であれば整体の「猫背矯正」はとても効果がありたった一度の調整で猫背が治ることもめずらしくないのです。

「猫背矯正」を最も効果があるやり方でおこないたいのであれば、ストレッチ、トレーニング「整体」の調整を合わせて実行するのが効果的です。前述のように、身体に柔軟性があればストレッチや柔軟体操は必要なく、筋力があれば筋トレはしなくて大丈夫です。「整体」の「猫背矯正」はできればしてみるのがいい。初めは、自らの姿勢がどのような姿勢の状態をしているのかを知っておく必要がある。どのような姿勢なのかわかっていなければどのように調整したらいいかわかりません。また整体の猫背矯正は部分的な小さな歪みも修正することができます。「整体」の猫背矯正を受けることで猫背はなるべく早く治すことができる。しかし、これだけでは大事なことが抜けているのです。「猫背矯正」にもっとも大切なものはなんでしょう？

「猫背」を治そうとする場合、とても重要なのは理想の姿勢の状態を常に続けることです。どれだけ柔軟、ストレッチや筋トレや整体の「猫背矯正」をしても、日頃から猫背姿勢を続けていたのでは理想の姿勢の癖は付かないのです。少なくとも必要なのは、猫背になっている時間より理想の姿勢でいる時間の方が長くいる必要がある。ストレッチ、筋トレ、「整体」の猫背矯正をしても普段から常日頃から猫背の状態でいたのであれば、癖が強くなるだけで理想の姿勢にはなれません。つまり、猫背矯正で最も必要なのは常日頃から理想的な姿勢を保持することで、ストレッチ、トレーニング、「整体」の「猫背矯正」は理想的な姿勢の状態を保持しやすくなる、又は、理想的な姿勢に早く近付けるための補助的な方法です。

「猫背」を治療して、綺麗で健康な身体を手に入れる！「整体」の猫背矯正はすごくお奨めです。整体は、「猫背」を治療するだけでなく背骨の神経の圧迫を治すことができる為、神経で操られている体の機能を正常に回復させることができます。これらの効果は、「整体」のような手技療法でしかできないのです。「猫背」を修正する効果は、理想の姿勢が身に付くだけじゃなくて健康状態にも影響があるので「猫背」で悩んでいるなら「猫背」の矯正をするといいでしょう。

背骨の歪みを矯正したいと思ったことはありませんか？最近背骨がズレていると家族に言われた。肩凝り、腰痛で辛いのは、「背骨」のズレが要因可能性も。外見を改善したい。沢山の方がいろいろな「背骨」の湾曲のことで悩んでいます。背骨の曲がりで苦労しているにも関わらず「背骨」の歪みを治したという方は少数です。ネットを参考にして自分の力で背骨のズレを修正しようと頑張ったけど治らなかった。真向法やヨガなどにかよってみたけど「背骨」の歪みが治らない。ジムでで筋トレしながら脊椎の曲がりの「背骨」を試してみても治らない。「整体」に通院してもよくならないなど、背骨の歪みを治そうとしても治る方達が多くないのが現実です。「背骨」の曲がりをしっかり修正しようと考えたら正しい手段で背骨のズレを矯正することが必要である。正しい「背骨」のズレの調整法を理解していることが背骨の歪みを矯正する第一歩になるのです。

背骨は首の骨が前方にカーブ、胸椎が後ろにカーブ、腰の部分が前方にカーブになっているのが普通の状態で、背骨が背中側に丸く出る「猫背」や体を反らして背筋をを真っ直ぐにした背骨の湾曲は、理想的な「背骨」の状態にはならない「背骨」の湾曲です。背筋が後方に湾曲する猫背みたいな「背骨」のカーブは一目見て悪い背骨の歪みだとわかります。しかし、胸を張って「背骨」が真っ直ぐに伸びた「背骨」の歪みは、ぱっと見良い「背骨」の歪みのように見えるのですが、人体の生理学的には理想的な背骨の状態とはならないのです。理想的な湾曲から逸脱した「背骨」の姿勢は、人体や筋肉に負担がかかるだけでなく、「脊椎」から出てくる神経系にも変化を与えます。体は、脳と脊髄で操られているので神経に異常が出ると関節や靱帯や筋肉などの運動機能だけではなく、内臓の機能にもとても影響を与え様々な身体の異常を引き起こします。悪い脊椎の湾曲は、外見の印象だけでなく内臓の疾患などの大変な疾病の要因にもなるので、自らが良くない「脊椎」の歪みだと分かったら、早めに背骨の湾曲を矯正をする必要がある。

脊椎の事に関してくわしい人はたくさんいません。良い「脊椎」の状態とは、生理的湾曲があり、左右の歪みがいない脊椎です。「脊椎」が理想的な状態であればバランスがとれ運動能力もアップします。神経、靱帯、筋肉、に負担が小さく、内臓の機能も正常に活動するので健康などに対しても凄く効果があります。だから、脊椎の湾曲している人達は「脊椎」の歪みの施術が必要になる。脊椎の湾曲は、健康面だけでなく、見た目にも影響を与えます。理想的な姿勢は綺麗で外見の魅力もかもしだす。美しい姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見える。脊椎の歪みの良し悪しは、人間関係にも影響を与えます。これだけいろいろな事に影響を与える「脊椎」のズレは、悪いより、いい方が理想的に決まっています。「背骨」のズレを矯正して、正常な姿勢の状態を手に入れよう。

脊椎のズレを矯正すれば外見の印象も良くなり健康になって、いい事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の曲がりを施術の手段には、どんなやり方があるか知ってますか？何個か知られている改善方法を上げてみる。

体の柔軟性を増すことによって脊椎の湾曲を脊椎修正しようとするやり方は最も多く使用されるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、など様々な手段がある。しかしながら、柔軟性が高まったからといって理想的な「背骨」の状態のクセが付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟体操の効果は、肉体の柔軟性を高めることによって正常な脊椎の姿勢をしやすくすることです。脊椎が曲がった状態で身体が固まってしまった場合、背骨を理想の姿勢の状態にすること自体が困難な事がある。そんな時は、まず一番にいい「背骨」の状態になることができるようになることが、いい背骨の状態になる第一歩です。だから、肉体が固まって正しい背骨の姿勢になれない人にとっては、正しい背骨の位置に治療する有効な第一歩になるのです。だがしかし、柔軟性がある場合、柔軟体操自体は「背骨」の歪みの矯正には効果が無い。正しい「背骨」の状態なれるだけの身体の柔らかさがあれば柔軟などの肉体の柔らかさを増すような訓練はする必要はない。

ジムでは腹筋や背筋の筋力の低下によりトレーニングが歪むと解説し、筋力トレーニングにより脊椎のカーブを治療することをお奨めします。筋力があると正常な「脊椎」の姿勢を維持しやすくなります。だがしかし、単に筋力があれば正しい「背骨」の状態になるとはかぎりません。筋トレによって「背骨」の曲がりが悪化する時も沢山あります。良い背骨の姿勢の状態を保持しようとすると体に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強くなれば背骨を良い状態にキープするのも簡単になり「背骨」の湾曲が良くなるというのが筋トレで脊椎のカーブを矯正する人の理論です。たしかに、効果的な仕方で正しい筋肉の付け方をすれば背骨のズレの矯正とっても効果があります。だがしかし、筋トレをしている人でも効果的な方法でしないと「背骨」の歪みが治るどころか悪化することもあります。どんな時でしょうか？それらは、筋トレをおこなっても背骨の湾曲をひどくするようなトレーニングでは、脊椎のズレが良くなるどころかひどくなります。正しい「背骨」のズレの矯正のトレーニングをするようにしましょう。

背骨を調整する「整体」などの方法もあります。整体の「脊椎」のカーブの矯正は、「脊椎」や骨盤を修正していい「脊椎」の姿勢にする治療法です。「脊椎」をダイレクトに修正するのですごく効果的な方法ですが、本来整体の矯正だけでは正常な「背骨」の状態になるのは無理があるでしょう。整体の治療で背骨を理想的な位置まで修正できても、良い脊椎の状態のクセが付く訳ではないのです。元々理想的な「背骨」の状態の方達が何かのきっかけでで背骨の位置がズレた場合は、背骨に悪いクセが付く前であれば整体の「背骨」の湾曲の治療は凄く効果がありたった一度の治療で正しい背骨の状態に元通りに戻すことも珍しくありません。

「背骨」の湾曲の調整を効率よく有効なほうほうで行いたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、整体の施術を一緒に合わせておこなうのが有効です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋力があればトレーニングは、する必要はないのです。「整体」の背骨の歪み治療はなるべくされてみる方がいいと思います。まずは自らの「背骨」の歪みがどのような「脊椎」のカーブをしているのか分かる必要があります。どのような「背骨」の湾曲なのかわかってなければどのようにして治療したらいいか分かりません。また「整体」の「背骨」のズレの治療は部分的な小さな歪みも調整することができる。「整体」の「脊椎」の曲がりの治療をすることで「脊椎」の湾曲の治療は早くスムーズに治すことができる。だが、これだけでは一番大切なことが抜けています。脊椎の湾曲の治療に最も大切なことは何？

良い脊椎の状態を手に入れようとする場合、凄く大事なのは理想的な「脊椎」の姿勢の状態をいつでも維持することです。どれだけたくさんストレッチやトレーニング、「整体」の施術をやってみても日頃から悪い座り方や立ち方をされてたのでは、理想の「脊椎」の状態の癖はつかない。少なくとも最低限必要とされるのは、良くない姿勢の状態でいる時間より正しい脊椎の状態でいる期間の方がはるかに長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、「整体」の修正をしても日頃から悪い姿勢でいるのであれば、背骨のズレのクセが悪くなるだけで理想の「背骨」の姿勢にはなれない。つまり、脊椎の歪み施術ですごく必要なのは常日頃から正しい「背骨」の姿勢の状態を維持することでストレッチ、筋トレ、整体の調整はいい脊椎の姿勢をキープしやすくする、または、理想的な「脊椎」の姿勢に近付ける為の補助的な方法です。

理想の背骨の姿勢を身に付けて健康で綺麗な体を手に入れよう！「整体」の脊椎の歪みの施術はとってもおすすめです。整体は背骨のズレを調整するだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取ることができるため、脳で支配されている肉体の機能を正常に戻すことができる。こんな効用は、整体みたいな骨格矯正でしかできない。脊椎の曲がりを施術するときの効果は、正しい背骨の状態が見に付くだけじゃなく健康にも影響を与えるので「背骨」が湾曲してると悩んでいるなら「背骨」の湾曲の治療をしてみるといいのではないでしょうか。

整体とは日本ではふつう手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を表す言葉です。
また、肉体を整える施術全てに対してもちいられる言葉。
日本語として、大正時代に使われ始めた語句で、アメリカで誕生した手技療法・オステオパシーを「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりだと思われます。
今現在、世間一般に用いられる意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）に似ている脊椎矯矯正療法（主に背骨）を主目的とした療法を指して用いられることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、身体全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技と矯正器具で行う技術およびその行為を指しているという人もいるが統一された形態は無い。
手技的治療により多種多様の症状を治すことを目指す療法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 ・オステオパシー (Osteopathy)です。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技療法が施術の中心であるという共通点があるが、治療の哲学やアプローチの方法は異なる。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で生まれた施術であります。カイロプラクティック 「Chiropractic」 は背骨の椎間のサブラクセーション（不全脱臼）を手により矯正「アジャスト」することで、体を改善させようとする施術法。オステオパシーは身体の骨格のアンバランスは体液の循環に悪い作用を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると確信し、脊椎だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が治療の対象とします。
脳髄液の流れの改善やリンパの流れの回復も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）又は「オステオパシー」の理論・技法は整体や指圧といった日本の手技療法に大きな影響を与えました。

整体（せいたい）には定められたやり方はなく治療する人により行うことは異なる。大正のころ日本に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティックなど西洋より伝来の矯正法を主とする整体、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる手技療法を利用した整体（せいたい）、中医学の手技療法を使った整体（せいたい）、団体の独特の治療法など加えた整体など存在するといわれています。
民間療法で、医療制度から見れば代替医療の一種ですが、保険の適応外であるので、一般医療と同時に一般医療の現場で治療として行われることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 とも言われる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの手段で保険治病の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体もこの一種とされています 。
整体（せいたい）は、論理・術の両方とも統一されていないため、整体（せいたい）を冠する治療家が独自の説を語っています。
カイロプラクティック（背骨矯正法）のような「科学的」・「物理的」施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理のミッスクとなっている。
身体の骨の関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋繊維のアンバランスの矯正などを中心に手足を使用した矯正法（道具を使うことも）でする治療である。

整体とは、日本では一般に手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また、体を整える治療法（ちりょうほう）に対して使われる言葉。
日本語としては大正時代に利用されるようになった語句で米国で誕生した療法・整骨医術を「整体」と翻訳したのが始まりだと思われます。
今、ふつうにもちいられる意味では、カイロプラクティックに似ている骨格矯正法（主に背骨・骨盤）を目的とした施術を指してもちいられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、肉体全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と調整器具で行う治療およびそれらの方法を表してしるという人もいるが統一された形態は無い。
徒手的療法により多種多様の疾病を治すことを目的とする施術法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正術）とオステオパシー (Osteopathy)です。治癒力を活性化することと手技が中心であるという共通部分があるが、治療哲学やアプローチの仕方は異なる。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で体系づけられた治療方法であります。カイロプラクティック（背骨矯正療法）は椎骨間のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技で矯正「アジャスト」し、体の不調を治癒させようとする治療法。オステオパシーは、体の骨格の歪みは体循環に悪い作用を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると考え、背骨だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が施術法の対象となります。
脳髄液の循環の回復やリンパ液の循環の回復も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎矯正法）・オステオパシーの論理・技術は、整体や指圧といった日本の徒手矯正に大きな影響を与えた。

整体では決められた手順はなく、やる人によってする事は違います。大正の頃日本に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（背骨矯正術）などの西洋伝来の矯正法を主とする整体、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技療法を用いた整体、中国医学の手技療法を使った整体、団体の独自の理論や哲学などを加えた整体などがあるともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見れば補完代替医療の一種ですが、保険の適応外であるため、通常の医療と一緒に一般の医療現場で治療として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 ともいわれています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの方法で保険治病の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体（せいたい）もこの一種とされています 。
整体（せいたい）は、論理・術共に統一されていないため、整体を冠する治療家個人が独自の説を展開している。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 のような科学的・物理的治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる内臓体壁反射などの論理の合わせたものとなっています。
身体の骨格の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と筋繊維のアンバランスの調整などを主に手を使用した手技（道具を使用する場合も）でする治療です。

整体とは、日本語では普通手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を示す言葉です。
また、肉体を整える療法（りょうほう）全般について使われる。
日本語としては、大正時代に使われるようになった用語で、米国で生まれた手技療法・整骨医術を整体と訳したのが始まりのようである。
今現在ふつうに使用される意味では、カイロプラクティック Chiropractic に似た背骨矯正術（主に脊椎・骨盤）を目的とした施術を指して使用されることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、身体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と補助器具でおこなう技術およびそれらの方法を表してしるという人もいるが統一された体系は無い。
手技的治療により色々な病気を改善することを目指す施術法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）・オステオパシーである。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を高めることと手技療法が施術の中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学や着手の仕方は異なる。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で体系づけられた施術（せじゅつ）であります。「カイロプラクティック」は脊椎の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手療法で調整「アジャストメント」することで、疾病を治す施術法（せじゅつほう）。オステオパシーは肉体の異常な構造は血液の循環んに悪影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると考え、背骨だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が施術の対象となります。
脳髄液の循環の改善やリンパ液の循環の回復も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正療法）や「オステオパシー」の理論・技術は整体や指圧などの日本の手技療法に大きな影響を与えました。