猫背などを治したいと感じたことはありませんか？旦那さんや奥さんから「猫背」の姿勢だと指摘される。肩こりや腰痛などで悩まされるのは「猫背」が原因なのでは？見た目をよく見せたい。沢山の方が「猫背」で悩んでいる。「猫背」で悩んでいるのに「猫背」を治したという人のことはそんなに聞きません。ネットなどを見て自分自身で「猫背」などをよくしようとためしてみたけど治せなかった。ヨガや真向法のような柔軟体操に行ったけど「猫背」がよくなたない。トレーニングジムで筋トレで「猫背」の修正をしても改善しない。整体など通っても解消されないなど猫背を治そうとしても解消できる人達がほとんどいないのが現実です。「猫背」を本気でよくしようと考えたら正しいやり方で猫背など調整する必要があります。効果のある「猫背」の矯正方法を矯正前に知ることが「猫背」を治療する基本になる。

背骨は、頸椎が前にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が後湾、腰の部分が前方にカーブになっているのが普通で、腰や背中が背中側に丸く出っ張る状態を猫背といいます。姿勢が円形になる猫背の外見は明らかに良くない状態だとわかります。正常な背骨の湾曲から逸脱した姿勢は、筋肉や靱帯に負担がかかるだけでなく、背骨より出てくる神経系にも影響を与えます。体は、神経系によって操られているので、神経伝達に影響が出ると靱帯や筋肉などの運動系だけでなく、内臓器官にもとても大きく影響し多様な身体の不調をまねきます。「猫背」は見た目だけでなく内臓疾患などの大きな病の原因にもなりうるので、自らが猫背と気付いたら早めに「猫背」の修正をする必要がある。

猫背に詳しい人達はあまりいない。良い脊椎とは、正しい前後の湾曲があり、左右の湾曲が無い状態です。いい姿勢はバランスが良く運動能力もよくなります。靱帯、神経、筋肉、に負担が少なく、内臓も正しく機能しやすいので健康を保つのにかなり効果があります。そのため、「猫背」の方には「猫背」の矯正が必要です。「猫背」は、病気などだけでなく外見にも影響が出ます。良い姿勢は美しく、見た目の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の美しさは友人関係にも変化を与えます。これらいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方が良いに決まっています。「猫背」を調整して、理想的な背骨を手に入れましょう。

猫背を治療すると見た目もよくなって健康になって、いいことばかりです。猫背を矯正しない理由はないでしょう。猫背を治療する治療法には、どのような治療法があるのか？何個か代表的な治療法を紹介しよう。

身体の柔軟性を増すことによって「猫背」を修正する解消法は頻繁に利用される方法で、ヨガ、猫背矯正ストレッチ、など様々な種類あります。だがしかし、柔軟体操やストレッチで身体の柔軟性が増したからといって「猫背」が解消されるわけではない。ストレッチの役目は、背骨の柔軟性を増すことによって正しい姿勢を取りやすくすることなんです。猫背の姿勢で身体が硬くなった場合、脊椎を正しい姿勢にすることじたいができない場合があります。そんなときは、まず正しい姿勢になることができるようになれることが、正しい背骨の状態になる一歩です。ですので、身体が硬くなって理想的な姿勢になれない方達にとって、猫背を治療するための大切な第一歩になる。しかし、身体に柔軟性がある場合、柔軟は「猫背矯正」には無意味です。理想的な状態になることができるだけの身体の柔軟性があったならストレッチなどの背骨の柔軟性を増すような体操はする事はない。

スポーツジムでは、筋肉の低下により「猫背」になってしまうと説明し、トレーニングで猫背を改善しようとすることを奨めます。体力があれば理想の姿勢を保ちやすくなります。しかしながら、単純に筋力があれば正常な状態になるとは限りません。筋トレによって猫背の状態が悪化することも沢山あります。理想の状態を維持しようとすると骨格、筋肉に負担がかかり筋肉を傷めたりするので、筋力が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善されるというのが筋力トレーニングで「猫背」を調整しようとする方の理論です。確かに、正しい筋力トレーニングの方法で正しい筋肉の付け方をすれば「猫背矯正」に凄く効果があります。しかしながら、トレーニングをする人でも正しい方法で行わないと「猫背」が改善するどころか悪化することもあります。どんな時でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても猫背を悪化させるようなトレーニングでは「猫背」が良くなるどころか悪くなってしまいます。正しい猫背矯正の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

脊椎、骨盤を治療するカイロプラクティックなど手技療法のような修正法もある。「整体」の「猫背矯正」は背骨や骨盤を治療して理想的な骨格の状態に戻す治療です。関節を直に動かすのでとても効果的な方法ですが、基本的にこれだけで「猫背」を改善するのは困難。「カイロプラクティック」で骨を元の場所まで矯正してもいい姿勢の癖が付く訳ではないのです。元々正しい姿勢の癖がついている人達がなにかの理由で猫背になってしまったばあい、猫背の悪い癖が付く以前であればカイロプラクティックの猫背矯正は、とっても効果がありたった一度の施術で猫背が改善されることもめずらしくない。

猫背矯正を最も効果があるやり方でおこないたいのならばストレッチ、トレーニングカイロプラクティックの矯正を合わせて行うのが効果があります。前述のように、身体に柔軟性があればストレッチは必要なく、筋力があればトレーニングは必要ありません。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は、できることならしてみるのがいい。まずは、ご自分の姿勢の状態がどんな姿勢をしているのかをわかっている必要がある。どのような姿勢であるか知っていなければどのように調整したらいいかわかりません。またカイロプラクティックの矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができるのです。カイロプラクティックの猫背矯正を受けることで猫背はなるべく早く改善することができる。だがしかし、これだけでは大事なことが抜けている。「猫背矯正」にとても重要なものは？

「猫背」を治そうとする場合、一番大切なのは正常な姿勢の状態を常に維持すること。どれほどストレッチ、柔軟や筋トレや「カイロプラクティック」の猫背矯正を受けても、常日頃から猫背姿勢をしていては正常な姿勢の状態の癖は付かないのです。少なくとも必要なのは、猫背でいる時間より理想的な姿勢でいる時間の方が長い必要がある。ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの「猫背矯正」をしても日頃から日頃から猫背の状態でいたのであれば、猫背が悪化するだけで正常な状態にはなれない。つまり、「猫背矯正」で一番大切なのはいつも理想的な姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は、正常な姿勢の状態を保持しやすくなる、または、理想の姿勢の状態に早くするための補助的な治療です。

「猫背」を矯正して、綺麗で健康な肉体を手に入れよう！カイロプラクティックの猫背の矯正はとってもお奨めです。「カイロプラクティック」は、猫背を改善するだけでなく脊椎の神経圧迫を改善することができるので、脳でコントロールされている全身の機能を正常に回復させることになります。このような効果は、「カイロプラクティック」のような骨格矯正でしかできない。「猫背」を修正する効果は、理想の姿勢の状態が身に付くだけでなく健康状態にも影響があるので「猫背」で困っているなら「猫背」の修正をするといいでしょう。

「背骨」のズレを治したいと思ったことはないですか？最近背骨が曲がっていると指摘された。腰痛や肩こりで悩まされるのは背骨の湾曲が根本要因なのかも？外見を綺麗に見せたい。たくさんの人達が色々な背骨の歪みのことで苦しんでいます。「背骨」のズレで苦しんでいるにも関わらず、背骨の湾曲を矯正したいという人は少数です。ネットを見て自分の努力で背骨の湾曲を治そうと努力してみたけど治らなかった。ストレッチやヨガなどにかよったけど「背骨」の曲がりが良くならない。スポーツジムでで筋トレしながら脊椎の歪みの「背骨」を試してみても治せない。整体にいってもよくならないなど、背骨のズレを矯正しようとしてもできる方がおおくないのが事実です。「背骨」のズレを本気で治療しようと思ったら効果のある修正法で背骨のズレを矯正することが必要。効果のある「背骨」の曲がりの矯正方法を理解していることが「背骨」の歪みを改善する一歩になるのです。

背骨は頸椎が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が背中側に湾曲、腰椎が前方に湾曲になっているのが理想の状態で「背骨」が背中側に丸く突出する猫背や胸を張り「背骨」を真っ直ぐにした背骨の湾曲は、よい背骨の姿勢にはならない背骨の状態です。背骨が後方に湾曲する「猫背」のような「背骨」の歪みは見るからに悪い「背骨」の状態だと分かります。しかし、胸を張って背骨が伸びた「背骨」の姿勢は、なんとなく良い「背骨」のカーブのように見られてしまいますが、構造的にはいい「背骨」の姿勢とはならないのです。正常な湾曲から外れた脊椎の状態は、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけでなく、「背骨」より出ている神経にも影響を与えます。人体は、脳と脊髄で操られているので神経に異常が起きると筋肉など運動能力だけじゃなく、内臓諸器官にもとても影響を与えさまざまな肉体の異常を引き起こします。よくない「脊椎」の湾曲は、見た目の印象だけでなく内臓の疾病など重大な病気の原因にもなるため、自らがよくない「背骨」の歪みだと分かったら、少しでも早く「脊椎」の曲がりを施術をする必要がある。

「脊椎」の事についてくわしい人はたくさんいません。良い「背骨」の湾曲とは、前後の生理的湾曲があり、横方向に曲がっていない姿勢の状態です。「背骨」が理想の状態であればバランスがとれて運動の能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、に負担が小さく、内臓の機能も正常に活動するので健康に対してすごく効果的です。そのため、「背骨」のカーブしている方は「脊椎」のカーブのの治療が必要です。「背骨」のカーブは、健康面だけでなく、見た目にも影響を与えます。理想的な姿勢は美しく、見た目の魅力を演出します。美しい姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見える。脊椎の湾曲の良し悪しは、人間関係にも影響を与えます。これほど沢山いろいろな事に悪影響を与える「背骨」のズレは、悪いより、いい方がいいに決まっています。背骨の湾曲を施術して、正しい姿勢を手に入れよう。

脊椎のカーブを矯正すれば外見も良くなり健康的になって良い事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のカーブを矯正する方法には、どんな方法があるか知っていますか？何個か代表的な矯正法を上げてみましょう。

肉体の柔軟性を高めることによって「脊椎」のズレを「背骨」調整しようとする手段は一番頻繁に使われるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、などのいろいろな手段があるのです。しかし、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといって良い背骨のカーブの癖が付くわけではない。ストレッチなどの柔軟体操の効果は、体の柔らかさくぉ増すことによっていい背骨の姿勢を保持しやすくすることです。脊椎がズレた状態で身体が硬くなってしまった場合は、「背骨」を正しい状態にもっていくことじたいができない場合があります。このような場合は、まず理想的な背骨の姿勢になることができるようになることが、いい「背骨」の状態になる一歩です。なので、体が硬く理想の「背骨」の状態になれない方達にとっては、正常な「背骨」の位置に治療する効果的な第一歩になるのです。しかしながら、柔軟性がある場合、ストレッチなどの柔軟自体は背骨の湾曲の施術には有効ではない。正しい「背骨」の状態になれる体の柔らかさがあれば柔軟体操などの身体の柔らかさを増すような訓練はする必要はありません。

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋力の低下により筋力トレーニングが歪むと言いトレーニングにより脊椎の湾曲を矯正することをお奨めします。筋肉があったら正しい脊椎の姿勢の状態を保ちやすくなる。だがしかし、単純に筋肉があれば良い脊椎の状態になるとはかぎらない。筋力トレーニングによって脊椎の歪みが悪くなる時もあります。理想的な背骨の位置を維持しようとすると筋肉に負荷がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強ければ「脊椎」を正しい姿勢に維持するのも簡単になり背骨の歪みが治るというのが筋トレで「背骨」のズレを治療しようとする人達の理屈です。確かに、正しいやり方で正しい筋力の増強の仕方をすれば「脊椎」のズレの矯正すごく効果があります。しかしながら、筋トレを行う人達でも正しい仕方で行わないと「背骨」のズレが改善するどころかひどくなることもありえます。どのような場合でしょうか？それらは、筋力トレーニングを行っても「背骨」のズレを強化するような筋トレでは、背骨の歪みがよくなるどころか悪化してしまいます。理想的な脊椎のカーブの矯正のトレーニングをおこなうようにしよう。

「背骨」を調整する「カイロプラクティック」などの手技療法もあります。「カイロプラクティック」の「脊椎」のズレの矯正は、背骨や骨盤（こつばん）を直接調整して正常な「脊椎」の姿勢にする矯正法です。「背骨」を直に動かすのですごく効果的なやり方ですが、基本的に整体の矯正だけでは理想の脊椎の位置にするのは無理があるでしょう。「カイロプラクティック」の治療で背骨をいい所まで調整できても理想の「背骨」の状態の癖が付く訳ではありません。元々理想の「背骨」の位置の方達が何かの要因でで「脊椎」の状態が歪んだ場合、「脊椎」に癖が付く前であればカイロプラクティックの「背骨」の曲がりの施術はとても効果があり一回の矯正で良い「脊椎」の位置に戻すこともあります。

「脊椎」の湾曲の治療を最も効果的にしたいのであればストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの治療を一緒にするのが有効です。前述のように、身体が柔らかければストレッチは行う必要がないし筋力が強いのであったら筋トレは必要ありません。カイロプラクティックの「背骨」の歪みの矯正は、できることならしてみる方がいいのではないでしょうか。まず自らの「背骨」のカーブがどんな「脊椎」の歪みをしているかを理解している必要がある。どのような「脊椎」の歪みなのか分かっていなければどんなふうに改善したらいいか計画を立てれません。また「カイロプラクティック」の脊椎のカーブの矯正は小さな曲がりも治すことができます。カイロプラクティックの「背骨」の湾曲の施術をすることで背骨の歪みの治療は、短時間で修正することがでいるのです。だがしかし、これだけでは最も大切な物が抜けてしまっている。背骨のカーブの調整にとっても大切な物は何？

理想の「背骨」の姿勢の状態を手に入れようとするときに、最も大事なのは良い背骨の姿勢の状態を常に維持すること。どれだけ沢山トレーニングやストレッチ、カイロプラクティックの施術をしてみても常日頃から良くない姿勢をしていては、理想的な「背骨」の状態のクセは付きません。少なくとも最低限必要とされるのは、悪い状態でいる期間より正しい「脊椎」の位置でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の治療を受けても常日頃から悪い姿勢でいたのであれば「脊椎」の歪みの癖が悪化するだけで理想的な背骨の姿勢にはなれません。つまり、背骨の曲がりの修正で最も重要なのは毎日理想の「背骨」の状態を保つことで、ストレッチ、筋トレ、「整体」の修正は正しい背骨の姿勢の状態を保持しやすくする、または、正常な「背骨」の姿勢に早く近付ける為の補助的な治療です。

正しい「脊椎」の姿勢を身に付けて美しく健康な体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の「背骨」のズレの施術はすごくおススメです。「カイロプラクティック」は脊椎のズレを修正するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取ることができるため、神経で操られている体の機能を正しい状態にすることができます。これらの効果は、「カイロプラクティック」などの骨格矯正でしかできない。脊椎の歪みを矯正する効果は、正常な背骨の姿勢の状態が見に付くだけじゃなく健康にも影響を与えるので「背骨」が湾曲してると悩んでいるのなら「背骨」の歪みの治療をやってみるといいと思います。

頭痛とは、頭に起こる痛みのなかで表面に生じる痛みでないものです。いろいろなタイプの痛みを含んだ幅の広い痛みの概念になります。ありふれた症状ですある一方、頭の痛みを主症状とする致命的な疾患もあって他方で要因が特定できないことも多くあります！原因は色々と言われますが基本的には、すべての頭痛の要因はひとつされています。日本人の三～四人に一人が頭痛持ちです。男性より女性のほうが頭痛（ずつう）を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性です。

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる要因としては、身体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられている。

「片頭痛」は偏頭痛とも書いて「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます！起きた時から頭痛を感じる場合や、太陽の光などを受けて頭痛が発症した場合は「片頭痛」の可能性が高いみたいです。片頭痛は激しく体を動かした後や緊張から解放された時、休日にも起こりやすいようです。片頭痛で悩まされている人の1割で、前兆がみられるとのことです！「片頭痛」の発症する仕組みについては、いまだに分からない部分もあるが可能性の高い説としては神経血管説とセロトニン説のの2種類があるようです！その他にも、遺伝的な関係もあると考えられている！「片頭痛」は、血管の拍動性の症状で、若い女の子に多く発症し時々家族性だということです。

発症する仕組みについては未だわからない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです。「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時刻に発症することが多いようです。

基本的に頭痛の治療は薬物などによる対症療法が行われることが多いとのことです。なた頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合は、それを取り除くことも推奨されています！カイロプラクティックなども頭痛をにとても効果的だと言われているみたいです。頭痛をの大半は、脳の血管が関係している為カイロプラクティックの骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているようです。

一般的に頭痛の治療法というと通常薬物による治療が普通だと思いますが薬以外にもカイロプラクティックなどの手技療法も頭痛の効果的な治療法の一つなのです！カイロプラクティックでは頭痛の原因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を整えることで圧迫を取り除き頭痛を改善します。カイロプラクティックの治療で改善する頭痛（ずつう）はおおく、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも解消された例が多くあるようです。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一回カイロプラクティックの矯正を受けてみるのもいいのではないでしょうか。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの修正がお勧めです。

整体は日本では一般的に手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を表す言葉です。
また、体を整える施術法（せじゅつほう）全てに対して用いられる言葉。
日本語として、大正時代に使用され始めた言葉で、アメリカで誕生した療法・オステオパシー（整骨医学）を整体と翻訳したのが始まりのようである。
今、世間一般に使用される意味ではカイロプラクティック（背骨矯正療法）に似た脊椎矯矯正法（主に脊椎）を主目的とした治療法を指して使用される場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢など、からだ全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助器具で行う治療およびそれらの行為を表してしるという意見もあるが統一された体系はない。
徒手的治療により色々な病状を治癒させることを目的とする療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものがカイロプラクティックと「オステオパシー」である。治癒力を活性化することと手技療法が施術の中心であるという似た部分があるが、セラピー哲学や着手の仕方は違っています。
どちらも19世紀にアメリカで生まれた療法（りょうほう）である。カイロプラクティックは椎骨関節のサブラクセーション（不全脱臼）を手技によって調整アジャストメントすることによって、体を改善していこうという施術。「オステオパシー」は肉体の構造の歪みは血液の循環んに悪い影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると考え、背骨だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が施術方法の対象となります。
脳髄液の流れの改善やリンパ液の循環の改善も目的とされる。カイロプラクティック Chiropractic 又は「オステオパシー」の理論・技術は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えました。

整体（せいたい）にはお決まりの手順は無く人によってする事は異なる。大正のころ日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」 Chiropractic など西洋より伝来の治療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される手技を使った整体、中国医学の手技を使った整体（せいたい）、団体の独特の治療法など加えた整体（せいたい）などあるといわれています。
民間療法で、医療制度から見て代替医療の一つであるが、保険適用外であるため、通常の医療と一緒に病院で治療として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 とも呼ばれる。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正術）、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの手段を用いて病気改善の目的で業となす行為を「療術」と言うが、整体もこの一種とされています 。
整体（せいたい）は論理・技術の両方とも統一されていないため、整体を冠する療法家それぞれが、自論を展開している。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）のような「科学的」・物理的施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる「内臓体壁反射」などの理論の集合形となっている。
体全体の骨格の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と骨格筋のバランス調整など主に手足を使った矯正方法(矯正器具を使用する場合も）で行う施術である。

整体（せいたい）とは日本語では一般に手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また身体を整える施術法にもちいられる言葉。
日本語として大正時代にもちいられ始めた語句でアメリカ（米国）で体系づけられた療法・オステオパシー（整骨医学）を整体（せいたい）と訳したのが始まりのようです。
今、一般に使われる意味では、「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 に似た骨格矯正術（主に脊椎・骨盤）を主目的とした施術法を指して使われることが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具で行う技術及びそれらの行為を表してしるという人もいるが統一された体系はない。
徒手的治療法によりいろいろな病状を改善することを目指す治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（背骨矯正術）と「オステオパシー」です。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を高めることと手技療法が施術の中心であるという似た点があるが、治療の哲学や着手の方法は異なる。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で生まれた治療法（ちりょうほう）であります。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は椎骨間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法によって調整アジャストメントすることで、疾病を回復させていこうとする施術法（せじゅつほう）。「オステオパシー」は、肉体の骨格の歪みは体の循環に悪い影響をあたえ、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると考え、脊椎だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が施術法の対象とします。
脳脊髄液の流れの回復やリンパの流れの改善も目的とされる。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 ・オステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は整体や指圧といった日本の手技治療に影響を与えました。

整体（せいたい）に定まったやり方は無く、やる人によって理解・解釈は違う。大正時代に日本に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック Chiropractic などの欧米伝来の徒手療法を中心とする整体（せいたい）、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技を利用した整体（せいたい）、中医学の施術を使った整体（せいたい）、各団体の独特の施術法など加えた整体など存在するともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見て代替医療の一種ですが、保険の適応外であるため、一般の医療と一緒に一般の医療現場で治療として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 とも呼ばれる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの方法で保険治病の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体もこの一つとされた 。
整体（せいたい）は論理・技術が統一されていない為、整体（せいたい）を冠する療法家が独自の説を展開しています。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）のような「科学的」・「物理的」手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の寄せ集めとなっている。
体全体の各関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と骨格筋のアンバランスの矯正など中心に手足を使った手技（道具を使用する場合も）でする治療です。

日本人の脚の歪みの悩みで多いのがO脚なんですがこのO脚が日本の女性に多くいることを知っている方達は少ない。女性の方でO脚を気にする人達は、たくさんいると思うのですが、最近では男性もO脚を気にして治療を受けにくることの多いみたいです。O脚みたいに湾曲した脚は見た目が悪いだけでなく下半身が太く見えます。特に夏など脚を出すことの多い女性にとっては、外見の悪さが問題になります。また見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの疾患の原因になっていることもあったりして、歳をってから膝の大きな変形をきたし、膝を曲げられない、膝関節が腫れる膝関節の痛みで歩けない、などで苦しむことになる。

O脚の要因には先天的なものと、後天性なものがある。先天性のものは、遺伝子によって受け継がれるものです。後天性のものは、習慣などで脚がじょじょに歪んでしまったものです。座る時の癖や歩き方の癖などで脚の関節が歪みます。成長する時期の身長が大きく成長する時期の影響は大きく、多くの場合、成長する時にO脚になります。また、O脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなると急に歪みが悪くなることが多く、これは膝関節が年齢と共に変形してくるのが原因になっています。

昔は、O脚の原因は解っておらずひとたびO脚になってしまったら治せないといわれていましたが、近頃では、O脚の大部分は改善することが知られるようになりました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように治していくことができるのです。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正をしてみるのもいいと思います。

O脚の矯正ですごく効果がるのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは関節を調整する治療法で、もちろん脚の治療の専門家です。カイロプラクティックで行うO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状況によっては機械を用いることもありますが、だいたい手によって調整していきます。カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正が受けられる訳ではない。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっているカイロプラクティック院でもホームページなどに治したO脚の画像を載せていない所とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったく無いカイロプラクティックかもしれません。それから危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンなどをすすめてくる所も考えなおした方がいいかも。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいですね。

O脚は将来脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼすものです。改善するにも早く（若いうちに）改善しないとO脚の矯正が難しくなります。カイロプラクティックの調整で改善できると言っても、股関節や膝関節の変形が始まってからではなにもできません。O脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおススメします。カイロプラクティックが有効だと言っても限度がるので治らなくなってからは手遅れです。O脚を改善したいのであれば一度カイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。

日本で下半身の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚です。日本人の女性にすごく多いO脚ととは違ってX脚の方達は少ないのでご存じない方もいるのではないですか？X脚とは、両脚をそろえて立つと踵の間がくっつかずにXの字のようになることからX脚といわれています。X脚は、ルックス的に変なだけでなく、肉体的にもかなり影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人は早急に治すことをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって左右の膝がぶつかりやすく両脚が絡んでつまづきやすい。脚が当たって転ぶのを防ぐために両足を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方達は歩き方がおかしいとか走り方が変だとか言われて、治療院に来て初めてX脚だと気づくこともあるようです。人目を気にする方達には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとてもマイナス。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方達は、X脚の可能性があります。一回自分がX脚か確かめてみることをおススメします。X脚じゃあないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝により受け継がれるものです。後天的なものは、日常生活などによって股関節や膝関節や足首の関節がじょじょに歪んでしまったものです。床やイスに座る時のくせや歩行時の癖などで脚が歪んでいきます。特に成長期の骨格が大きく成長する時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなると急に膝の歪みが悪化してくることがおおく、これは膝関節が歳をとると共に変形してくるのが要因になる。

以前は、X脚の要因は分かっていなくて一度X脚になったら改善できないと思われていましたが、最近ではX脚の大部分は改善することが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

X脚の修正で最も効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは骨を矯正する施術法で当然脚の関節の調整のプロでもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては道具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって調整します。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から効果が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティックごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは、手技療法です。治療師の力量に差があるのです。ちゃんと調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページに矯正したX脚の画像を載せていない所とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティック院かも…。あと危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は将来膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼすものです。矯正するにも早く治さないとX脚の矯正じたいが困難になります。カイロプラクティックの矯正で治るといっても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気付いたら早く矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば試しにカイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。

いっぱんに、この状況すなわち、重い物を持とうとした時に急に強い腰痛が発症して立つことさえ大変になることを「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で言います。医学的に「ぎっくり腰」は、急性腰痛症といい腰に突如痛みが出る疾患で、筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいう。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態が多いようですが、時々スプラング・バックでも同種の病態を発症する。発生要因等も色々であるが、主に運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍が原因で発症している場合は、夜間痛・安静時痛が起こるのでぎっくり腰のように損傷の要因を特定できる場合は多くない。最近では、原因を特定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかと言われている。

予防としては、重量物など持つ際に足場の良くない所で不安定な状態で持たないように気を付けることや重い物はなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を普段から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足などでなおかつ疲れ気味の時に発症しやすく、そんな環境に陥らないように予防を講じるのも一つの方法になります。 可能ならば常日頃からちょっとした運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにしておくこともそこそこ有効です。

一般に行われる病院の検査は、主にレントゲンとMRIです。整形学的検査をする事もありますが、最近ではレントゲンとMRIにのみということがおおいみたいです。「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因は分からないと言われることが多く、それらの原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯の大きな損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、少しの損傷に対してはMRIとレントゲンなどを受けても分からないということになるようです。ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの診断を受けても「異常はありません」といわれるだけですね。

突如起こるぎっくり腰の初めの対処は、動かず安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが大切です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動くことができる事もあります。しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて少しずつ悪化する場合がおおく、頑張れば動けるからといって動いてしまうと、後々炎症がひどくなる一因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だがしかし、冷やしても痛みが極端に減ることがないため、疼痛の減少を感じるほどのことはないみたいです。

病院では一般に、ぎっくり腰では、鎮痛剤を処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども病院で一般的に処方されます。だが「ぎっくり腰」のような急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽くするにはいいみたいですね。

痛みが強いとき、ブロック注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と脊椎に注射をおこなうブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みに対して劇的に効果的なことが多いかわりにときどき医療事故も起こります。

少し動くだけでも疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットなどはすごく有効な対処の一つになります。患部に負担が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限し腰の痛みを軽減する。

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法もぎっくり腰の治療法として考えている方達もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックでおこなわれている「ぎっくり腰」の治療とは、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックでは骨をボキボキする印象が強いと思います。カイロプラクティックとは、一般的に背骨の歪みを矯正して体を整える治療法です。「カイロプラクティックで矯正を受けたら、帰りには疼痛は消失して普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一度の矯正で良くなった」のような話はよく聞きます。一般に腰を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような強い力を加える施術はすることはありません。優しく歪んだ骨格を調整します。微妙な関節の歪みでも腰周辺に疼痛を発することがあるようです。この場合にはカイロプラクティックはとっても効果を発揮します。脊椎のズレや骨盤の関節などこのわずかな関節のズレを矯正することで、激痛がすぐに無くなることがある。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対してボキッっとするような強い調整をする治療院に行くのは注意が必要です。中には、ぎっくり腰みたいな急性の腰痛に対し強い矯正をおこない悪くなることがある。いいカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対してどのような時も強烈な矯正をおこなうことはありえません。

肩凝りとは、症候名の一つです！肩凝りといっても肩の部分だけとはかぎらず首の部分もこることが多い！肩がはると言う方もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に起こる凝りです！

肩凝りは僧帽筋周りに出る主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症候の名称です！

肩凝りの原因の説には諸説あるのです。確実な診断方法や治療はなく分からない点も多い症状なんです。長時間首や背中がこわばるような姿勢をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど要因とされているようです。これらの肩凝りは、原発性肩凝りと言われます！これらに対して、症候性肩凝りと言われる肩凝りがあるようです。病気が原因で出現する肩凝りであって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、など様々な要因があるようです！

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋を中心にその周り、背中や首におよびます。圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど病状のうったえ方も多種多様です。

「肩凝り」の治療には主に薬物療法と理学療法になるみたいです。

肩凝りの薬による治療には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などがもちいられます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も使われます！

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの治療法がおこなわれます。

肩凝り（かたこり）の治療方法としてすごく有効な方法がカイロプラクティックです。肩凝りと脊椎の歪みと密接に影響している事がおおくカイロプラクティックの施術は骨の歪みを整え肩凝りの症状を治します！脊椎の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっていることが多くカイロプラクティックの施術により血管や神経の圧迫を無くすことで肩凝りは解消されます！肩凝りを解消したいならカイロプラクティックなどを試しにいちど受診するのをお勧めします！

「腰痛」とは、腰部の痛みや炎症などを感じることを指します。大部分の「腰痛」はたいてい発現からだいたい数週間以内に改善されます。しかし多くの「腰痛」は痛みを繰り返し、そのうち何パーセントかは生活に大きな支障をきたす重大な状態になったりします。「腰痛」は大きく分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛は、突如痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて症状がでて少ししか時間の過ぎていない腰痛です。慢性腰痛は長期間痛みなどの不快な状態が腰に続く腰痛で痛みの軽減と発症を繰り返しながら長期間持続する場合もあります。人生で80％ほどの方が一回は「腰痛」を経験すると

腰痛は急性腰痛と慢性腰痛という発現してからの期間で分けられるだけではなく、当然のこと原因によっても分けられます。要因による腰痛の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような腰痛は、高齢の方にはありふれた「腰痛」で、レントゲンやMRIなどの画像診断をすると多くの場合老人に認められますが、これらは高齢の方達の「腰痛」の原因では無いという話もあるようです。これは、手術などによって腰痛の要因を取り去っても腰痛が改善しないことがおおい為です。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過大な力が加わることで、筋膜や筋肉が収縮することによって発現する「腰痛」になります。慢性の腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上続く長期の「腰痛」です。要因が分からない腰痛もおおく不安やストレスなどが原因の心理的な「腰痛」ではないかと考えられる。急性腰痛こじらせて慢性の腰痛になることもあります。

「腰痛」には、重大な病変が潜んでいる場合もあり緊急性が高く致死性のある疾患もあります。緊急性があり、死亡率のすごく高い腰痛の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。とくに注意しなければならない腰痛には悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがある。「腰痛」の要因になるこのような疾病に対しては要因である病変を治さないかぎり腰痛が治ることはありません。「腰痛」症状以外に症状があるときは、他の病気があるかどうか確かめてみることが必要になる。単なる「腰痛」だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては生命に係る怖い「腰痛」もあることを解っておくといいでしょう。

精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による腰痛は、要因が解らない腰痛に関してときどき用いられます。しかしMRIやレントゲンに原因らしいものが写らないと言って精神的要因だというのは違っています。MRIやレントゲンに全部の要因が映し出されることは無く、逆にレントゲンやMRIに写しだせない要因の方がはるかにおおいことからも心因性の腰痛だと判断されたからと言って身体的な原因が無いと楽観視することはできない。

「腰痛」の治療にはいろいろな治療法が使われます。これは「腰痛」の要因がさまざまあるというだけでなく、決定的な治療法がないということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。いろいろな方法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最高に効果的だといわれるのが「カイロプラクティック」などの骨格矯正です。カイロプラクティックは背骨や骨盤など骨格を整えることにより腰痛を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな原因になる。「カイロプラクティック」は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を調整します。

「カイロプラクティック」の腰痛治療は普通ボキボキ音を矯正するのを想像する場合が多いのではないですか？基本的に「ぎっくり腰」のような急性の腰痛などには、このようなボキッてする治療を「カイロプラクティック」ですることはありません。また急性の腰痛に対してぼきぼきするような治療をするカイロプラクティックには気を付けた方がいいでしょう。急性腰痛にたいしてカイロプラクティックはぼきぼきしない方法で脊椎や骨盤の矯正をします。「カイロプラクティック」にもやさしい施術法があります。慢性の腰痛に関しては、カイロプラクティックの施術方法にもよるがボキボキする矯正をすることもあります。カイロプラクティックは、ボキッってするやり方やボキボキしない治療に関係なく脊椎や骨盤を調整する為とても効き目が高いので、腰痛で困っているなら一度カイロプラクティックの矯正を受けてみることをお奨めします。