近頃では「骨盤矯正」と言うものをテレビや週刊誌やネットで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」とはなんなのか知る人達は多くありません。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説していきます。骨盤矯正のことを知って、間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

「骨盤」は左右一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨の先に付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療では普通骨盤の矯正はおこないません。なぜかと言うと、病院では骨盤はズレないと思われていて「骨盤」が普段の生活で歪み、そのことが体の不調の原因になるようなことはありえないと考えているからなのです。（だがしかし一部の病院で骨盤の修正を独自の方法でやっている病院も少しですがあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強い負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元の状態に戻すように「骨盤」を治療することがある。この場合、手術のようなかたちで骨盤の治療を行うことが多い。また産婦人科では、産後に骨盤の関節の不安定性を調整するように骨盤を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのような装具を奨める病院があります。　

普通の医療では骨盤は歪まないとされていて「カイロプラクティック」などでは骨盤はズレるといわれいったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いが出るのかを解説してみようと思います。まずは、カイロプラクティックでいうところの骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像診断で見て分かるようなひどいズレは扱いません。

外科などの医療ではレントゲン写真などの画像で見て分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の原因になることは無いと考えます。それ以外にも骨盤の動きはわずかで例外的なのは出産する時に開く程度。中年以降は腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうので「骨盤」は普通可動することは無いと思っているようです。

手技療法でおこなう骨盤矯正では、日頃から骨盤の少しのひずみを治療したあとに痛みが解消されるのを体験します。現実に「骨盤」の仙腸関節の周りには靱帯、神経、筋肉などが存在してわずかなひずみでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激してしまいます。MRIやレントゲンなどの写真で歪みが見つからなくても「骨盤」が歪んでいて、そのひずみを調整する必要があるとカイロプラクティックで考えるのはこの為です。

ひずんだ骨盤は、さまざまな痛みを肉体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗る脊椎がズレます。脊椎がズレると脊椎の中を通っている血管や神経、骨格を保筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、どれも身体にとってすごく重要なものでどれが侵されても筋肉や内臓に障害が起きます。

背骨が歪むと背骨より出る神経の伝達が狂います。内臓の異常や運動機能の異常など身体のいろいろな部分が神経の情報で操られているのでこれら全ての身体の異常に関係してきます。

ズレた身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負担がかかってくるため慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

体の歪みによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

手技療法などによるカイロプラクティックの「骨盤矯正」は多くの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるようではあるが、一般的には手でおこないます。また、ベルトのような骨盤を圧迫する装具も用いる場合もあります。一般に治療の痛みをともなわないのが普通ですが、中には凄く強い力で無理やり施術を行う方法を用いる施術師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動性はとても狭く大きく動くことはありません。このわずかな可動域を調整で可動させるので通常は大きな力を使用することはない。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は可動することはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビなどで見かけますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力をかけても見た目で分かるだけの動きはしません。こんな宣伝をするカイロプラクティックは骨盤の上に乗るなどして強い力を加えるなどして施術します。すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える方もいるようですが、見た目で分かるほど動いた場合は「骨盤」の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療前と治療後で変化したと思う人もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど可動していることはありえません。かりに目に見えて動きが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、関節の痛みが発生しているはずです。

例外的に骨盤が、通常以上に可動することがあります。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が広がるように動きやすくなります。出産の時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はないのです。出産の時でもそんなに大きく開かない骨盤が、見た目で分かるほど治療で大きく動くことはない。歯列矯正のように数年間にわたって常に力をかけるようなコルセットなどを使えばすこしずつですが動かしていくことはできるでしょうが現実的に無理があります。

「カイロプラクティック」で行う「骨盤矯正」は、体形などを変えるものでなく肉体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことが目的です。骨盤の仙腸関節は、多少のひずみでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤の少しの歪みを体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスがとれたいい状態に戻すことで健康を保ち凝りや痛みを改善します。もし骨盤が曲がっていると思ったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいでしょう。骨盤は、体の土台です。骨盤が歪めば背骨が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「カイロプラクティック」施術はすごく効果的な助けになる。

美しい姿勢になれるならと想像したことはないですか。最近姿勢が悪くなっているといわれた。肩凝りや腰痛で苦労しているのは姿勢が原因なのでは？外見の雰囲気を良くしたい。沢山の人がいろいろな姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を治したという人達は多くありません。自分で姿勢を良くしようと頑張ったけど正しい姿勢にならなかった。ヨガなどのストレッチに試しに通ったけど姿勢が良くならない。ジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。接骨院や整体に行っても改善されないなど姿勢を良くしようとしても改善する方達が少ないのが現実です。姿勢を真面目に改善しようと考えたら間違いない方法で姿勢を調整する必要がある。正しい姿勢の矯正法を理解していることが姿勢を整える第一歩になる。

脊椎は頸椎が前方に湾曲して胸椎が後ろに反って腰の骨が前に湾曲しているのが理想的な姿勢で脊椎が後ろに円形に突出する猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にならない悪い姿勢です。背骨がが丸くなる猫背みたいな姿勢はすぐに変な姿勢だと見て分かります。しかし、胸を張った背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢は、ぱっと見正しい姿勢みたいに見えるかもしれませんが生理的には理想の姿勢とは言えません。理想的な背骨の湾曲からハズれた脊椎は、身体に負担になるだけじゃなく、背骨よりでている神経の生理機能にも悪影響を与えます。肉体は、神経によって動いているので神経の情報に悪影響が出ると筋肉の運動系だけでなく内臓機能にもすごく影響し色々な症状をおこします。良くない姿勢は、見た目だけでなく内臓疾患などの大きな病気の原因にもなるので自らよくない姿勢になってしまっていると気付いたらなるべくはやく姿勢を改善する必要がある。

姿勢のことに詳しい方達は多くない。いい姿勢は、生理的な湾曲があり、横に湾曲がまったくない状態なんです。理想的な姿勢はバランスがよく運動能力も向上します。神経、靱帯、筋肉などに負荷が減り内臓機能も正常に機能しやすいので健康に対してとっても効果的です。その為、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の修正が必要になるのです。歪んだ姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも影響します。理想的な姿勢は綺麗で、外見の良い雰囲気をかもしだします。理想の姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の印象は、人間関係にも悪影響を与える。これだけ色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより良い方がいいに決まっていると思います。良くない姿勢を治して、理想的な姿勢を手に入れましょう。