腰痛治療と骨盤矯正

腰痛と整体

腰痛を改善する整体

「腰痛」とは腰部の炎症や痛みを発することをいいます。大部分の「腰痛」はおおよそ傷めてから数週間以内に症状が軽減します。しかしおおくの「腰痛」は、再発を何度も繰り返し、そのうちの何パーセントかは運動に大きな支障をもたらす重い状態になります。腰痛は大きく分類すると急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛は急に痛くなるような「ギックリ腰」を含めて痛みが出てから少ししか時間の過ぎていない腰痛です。慢性の腰痛は長期間痛みや不快な状態が腰部に続く「腰痛」で痛みなどの症状の消失と発現を何度も繰り返しながら長期間継続する場合もある。人生で80％くらいの方達が、一回は腰痛を体験すると言われています。

腰痛の分け方

腰痛は急性腰痛と慢性腰痛という痛みがでてからの時間で分けられるだけではなく、当然のこと要因によっても分類できます。要因による腰痛の分類には、急性腰痛症腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などがあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな腰痛は、高齢の人達にはよくある「腰痛」でレントゲンなどの画像診断をすると、多くの場合高齢の人達に見られますが、これらの病変は高齢の方達の「腰痛」の要因では無いという話もあるようです。これは、手術によって腰痛の原因を取り除いても、腰痛が改善しないことが多い為である。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜に過剰な負担が掛かることで、筋肉や筋膜などが過度に緊張することで発現する「腰痛」です。慢性腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上つづく場合の腰痛です。原因が解らない「腰痛」もたくさんありストレスや不安が要因の心因性の「腰痛」ではないかと思われている。急性腰痛を長引かせて慢性腰痛になることもあります。

他の腰痛

「腰痛」はとても大変な病が隠れていることもあり、緊急性があり死亡率のある疾病もあります。緊急性が高く、死ぬ可能性のとても高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。とくに注意を要する「腰痛」は、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、がある。「腰痛」の要因になるこのような病変に関しては原因である疾病を取り除かないかぎり腰痛が良くなることはない。腰痛症状の他にも症状がある方達は、他の病気があるかどうか調べてみることが重要になる。たんなる「腰痛」だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には、生命に係る恐ろしい腰痛もあるということを解っておきましょう。

非特異的腰痛

精神的な要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による「腰痛」は、原因が見当たらない腰痛にたいして多く用いられます。しかしレントゲンやMRIに原因が写らなかったからといって精神的要因というのは間違いです。レントゲンやMRIに全ての原因が写ることは無く、反対にMRIやレントゲンに写らない原因の方が多いことからも、心因性だと診断されたからといって身体的な要因が無いと安心することはできません。

整体と腰痛

「腰痛」の治療には、様々な方法が用いられます。これは腰痛の要因が様々あるということだけでなく、根本的な方法がないということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。様々な治療法が腰痛治療で使われますが、中でもとても効果があると言われているのが、整体のような骨格矯正なんです。整体は背骨や骨盤など骨を整えることで腰痛を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な原因になります。「整体」は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を整えます。

整体の腰痛の施術方法

「整体」の腰痛治療は、普通ボキボキ音を鳴らすのをイメージする方がほとんどではないでしょうか？基本的には急性腰痛（ぎっくり腰）には、そのようなぼきぼきする方法を整体ですることはありません。また急性腰痛に対してボキボキするような施術をする整体には、注意した方がいいかもしれません。急性腰痛に対して「整体」では、ぼきぼきしない治療方法で脊椎や骨盤の調整を行います。「整体」にもやわらかい施術法があります。慢性の腰痛にたいしては「整体」の矯正にもよるがボキボキする修正をすることもある。「整体」は、ぼきぼきする方法やぼきぼきしない方法に関係なく脊椎や骨盤を治療する為とても効果が高いので、腰痛で悩んでいるなら一回整体の施術を試してみることをおススメします。

整体院とX脚

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X脚矯正（エックスキャク矯正）

X脚矯正

日本人女性の脚の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚。日本の女性にとても多いO脚と違ってX脚の方は少ないのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、足を揃えて立つと踵や足首の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は、外見的に残念なだけでなく、身体に対してもかなり変化を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はいち早く矯正することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって左右の膝が触りやすく両膝が絡んで転んだりしやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防止するために足を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方達は歩行の仕方が変だとか走り方が変だとか言われて、治療院に来て初めてX脚だったと気づく場合もあります。外見を気にする方達には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩き方はすごくマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする人達は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚かどうか確かめてみることをおススメします。X脚でないと思っても、よくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因？

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝によって受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣によって股関節や膝関節や足首の関節が徐々に歪んでしまったものです。座る時の癖や歩く時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が曲がってきます。特に成長期の脚の骨が成長する期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急激に歪みが悪化する事がおおく、これは関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが要因になっています。

X脚って改善できるの？

以前は、X脚の原因は不明でひとたびX脚になったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、最近ではX脚の大部分は治るということが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

整体とX脚

X脚の調整ですごく効果的なのが整体です。整体は骨格を調整する施術でもちろん脚の修正のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で修正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては道具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、最初から効果が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は、整体師ごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。整体は、手技療法です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。しっかり調べてから行ってもるのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を掲載していないエステなどとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無い整体院かもしれません。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、将来膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。矯正するにも早く矯正しないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の治療で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、早急に治療することをおススメします。整体が有効といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、試しに整体に行ってみることをおススメします。

整体とギックリ腰の治し方

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ぎっくり腰

いっぱんに、この状況、重い物を持ち上げようとした時に激しい腰痛が発症して立っていることさえ困難になる状況を「」の通称で表します。病院では「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰部に突如痛みが発生する病で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいう。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病状がおおいようですが、稀にスプラング・バックでも同種の症状を発症する。発生要因もさまざまであるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛が起こるのでギックリ腰のように損傷の原因を特定できる場合は少ない。また近頃では、要因を断定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響（側坐核）があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰の予防

予防対策としては、重量物などを持つ時に足場の悪いところで不安定な状態で持ったりしないように気を付けることや極端に重いものはできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を常日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足などでなおかつ疲れ気味の時に起こりやすく、そのような労働環境にならないように予防を講じるのも一つの方法です。可能ならば普段からちょっとした運動をして腰周りから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにしておくこともあるていど効果的です。

ぎっくり腰の検査

一般の病院で行われる検査法では、おもに、MRIとレントゲンです。整形学的検査をすることもありますが、最近ではMRIとレントゲンのみという事がおおいようです。「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因は不明と判断される事が多く、それらの原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などの大きな損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、少しの損傷に対してはレントゲンやMRIを受けても分からないということになるようです。「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの診断を受けても「骨には異常ありません」といわれるだけですね。

ぎっくり腰の一般的な治療

初期対処

突然発症する「ぎっくり腰」の初期の対処法は、動かず安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが大事です。ぎっくり腰の中には疼痛は出ているものの動ける事もあります。だが、ぎっくり腰の疼痛は数時間をかけて少しずつ悪化する場合が多くて頑張れば動けるからといって動いてしまうと、後々炎症が悪くなる原因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だがしかし、冷却しても痛みが極度に減少することがない為、痛みの減少を感じるほどのことはありません。

薬物治療など

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布も病院で一般的に処方されます。だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽くするには適しているみたいです。

注射

痛みがひどい場合、注射をします。痛む所の局部的な麻酔と背骨の神経に注射をするブロック注射があります。ブロック注射は疼痛に対してとても効くことが多いがしばしば事故も起こっています。

患部を保護する装具など

少し動くだけでも激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットなどはすごく効果的な方法の一つです。痛む部分に負荷が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限することで患部の痛みを軽減します。

整体の治療をぎっくり腰

病院の治療に加えて整体などの民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方もいるでしょう。整体でおこなうぎっくり腰の施術とは、どんなものでしょうか？整体は、骨をボキボキする印象が強いと思います。整体は、一般的に脊椎の歪みを調整して身体を治す治療です。「整体で矯正をしたら帰る時には疼痛は無くなって歩いて帰ることができた」とか「一度の治療で治ってしまった」のような話はよく聞きます。原則的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような強い力を加える施術は行いません。優しく歪んだ背骨を施術します。微妙な背骨のズレでも腰辺りに疼痛を発症することがあるようです。このような場合には整体はとても効果を発揮するようです。脊椎のズレや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節の歪みを修正することで、疼痛が一瞬で消えることがある。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキッっとするような強烈な修正をする治療院に通うのは注意が必要です。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対して強烈な矯正をおこない悪くなることがあるようです。良い整体では、急性の腰痛に対しどのような場合も強烈な施術を行うことはありえません。

整体と姿勢矯正

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姿勢を治す整体

悪い姿勢と姿勢の矯正

良い姿勢になってみたいと考えたことはありますか。最近姿勢が変になっていると注意された。肩コリや腰の痛みで苦しめられているのは姿勢が原因かもしれない？見た目の印象を改善したい。たくさんの方達がいろいろな姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を治したという方は多くない。自分だけで姿勢を正そうと努力したけど正しい姿勢にならなかった。真向法やヨガのようなストレッチに試しに行ったけど姿勢が改善されない。スポーツジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても正しい姿勢にならない。エステやカイロプラクティックに通っても良くならないなど姿勢を良くしようとしても成功する人達があまりいないのが事実です。姿勢を本気で正そうと思ったら効果的な方法で姿勢を矯正する必要があるのです。効果のある姿勢の矯正法を理解していることが姿勢を治す第一歩になります。

悪い姿勢！

背骨は、首の骨が前方に反って背中の骨が後ろに反って腰椎が前方に反っているのが理想的で、背骨が後ろに円形に突出する猫背姿勢や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にはならない良くない姿勢ということです。背骨がが後湾する猫背のような姿勢は見るからに悪い姿勢だと理解できます。しかし胸を張った脊椎が真っ直ぐになった姿勢はぱっと見良い姿勢のように見えるかもしれませんが生理学的には正しい脊椎とはなりません。生理的な脊椎からハズれた姿勢は骨格に負担をかけるだけじゃなく、脊椎から出ている神経の生理機能にも影響をあたえます。肉体は、神経で動かされているので神経の流れに障害が出ると筋肉などの筋骨格系だけでなく内臓・血管系にも大きく影響を及ぼし色々な不調をおこします。悪い姿勢は、見た目だけでなく内臓の疾患などの重要な病気の原因にもなることがあるので自らよくない姿勢になってしまっていると気が付いたら、はやく姿勢の矯正をする必要があります。

いい姿勢とは？

姿勢のことについてよくしっている方達は多くない。いい姿勢とは、生理的湾曲があって、右や左に曲がりがまったく無い状態です。良い姿勢は、バランスがよく運動能力も上がります。靱帯、神経、筋肉に負担が減り内臓機能も正常に機能しやすいので健康にもとても効果的なんです。その為、姿勢の良くない人には、姿勢の施術が必要になります。曲がった姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも影響する。理想的な姿勢は美しく、外見の良い雰囲気を演出します。美しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは、人間関係にも影響を与える。これだけさまざまなことに影響する姿勢は、悪いよりいい方がいいに決まっていると思います。良くない姿勢を治して理想的な姿勢を手に入れましょう。

姿勢の矯正をしよう！

良くない姿勢を調整してみれば雰囲気もよくなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を矯正をやらない理由はないでしょう。姿勢を矯正するやり方には、どのような手段があるか知っていますか？何個か代表的な手段を列挙してみましょう。

ストレッチなどの柔軟

柔軟性を増すことによって姿勢を矯正しようとする方法は最も多くされている手段で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどいろいろな種類がある。だが、ストレッチなどで柔軟性が増しても理想の姿勢の癖が付くわけではない。柔軟体操の効果は、体の柔らかさを増すことによって理想的な姿勢を保ちやすくすることなんです。曲がった姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合、脊椎を良い姿勢になることじたいが困難な場合がある。こんな状況では、まず最初に理想的な姿勢になれることができるようになれることがいい姿勢になるための最初の一歩です。ですので、脊椎が硬く固まっていい姿勢になることができなくなった人にとっては、いい姿勢に治療する有効な第一歩になる。だがしかし、柔軟性がある場合、ストレッチは姿勢矯正には無意味です。理想的な姿勢になるだけの柔軟性が体にあれば、ストレッチなどの身体の柔らかさを上げるような体操はすることはありません。

　筋トレ

ジムでは、筋肉の低下によって姿勢が悪化すると説明し、筋力トレーニングによって姿勢を修正していくことをすすめます。体力があれば正しい姿勢を維持しやすくなる。しかし、単に筋力があればいい姿勢になれるとはかぎらない。筋力トレーニングにより姿勢が悪くなることもあります。理想的な姿勢を維持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉の痛みが出たりする為、筋肉が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで姿勢を調整しようとする人の理屈です。間違いなく正しいやり方で正しい筋力の付け方をすれば姿勢矯正にすごく有効です。しかし、筋力トレーニングをする人でも理にかなったやり方でしないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあります。どのような状況でしょうか？それは、筋トレをしてみても歪んだ姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪化してしまいます。正しい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

整体による姿勢矯正

背骨を修正する整体など手技療法などの手段もある。整体の姿勢矯正は脊椎や骨盤を調整していい姿勢に改善する修正法です。背骨を直に動かすのでとっても効果的な方法ですが、基本的にこれだけでは理想的な姿勢治すのは難しいでしょう。整体などの手技療法で脊椎を良い場所まで移動させても正しい姿勢の状態の癖が付く訳ではないのです。元々理想的な姿勢の人達が何らかの原因で姿勢が悪くなった場合、脊椎の良くない姿勢の状態の癖が付く前であったなら整体の治療は、かなり効果的で最初の治療で正しい姿勢になることもよくあります。

最も有効な姿勢の矯正

姿勢矯正をすごく効果的におこないたければ筋トレ、ストレッチ、整体の治療を一緒におこなうのが有効です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟は必要ないし、筋力があれば筋力トレーニングは必要としません。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいでしょう。まず初めに自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか分かる必要があります。どんなふうな姿勢なのかを分かっていなければどのように治したらいいかわからない。また、整体の姿勢矯正は部分的な椎骨の歪みも治すことができるのです。整体の姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は簡単に早く調整することができる。しかし、これだけでは大事なものが抜け落ちています。姿勢矯正に一番大切なものは何でしょうか？

姿勢矯正で最も重要なのは？

いい姿勢をものにしようとするのに重要なのは正しい姿勢をいつも維持することです。どれほど多く筋トレやストレッチや整体の施術をやってみてもいつも湾曲した姿勢をしていたのであれば良い姿勢の脊椎の癖は付かない。最低限必要になるのは、悪い姿勢でいる時間より理想の姿勢でいる方が圧倒的に長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、整体の修正をしても普段から湾曲した姿勢でいるのであれば、良くない姿勢の状態が強くなるだけで理想的な姿勢にはなることはできません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのはどんな時でも理想の姿勢を維持することでストレッチや筋力トレーニング、整体の調整は良い姿勢を保持しやすくする、あるいはいい姿勢にちかづける補助的な行為です。

姿勢矯正をして綺麗な身体に

理想的な姿勢を手に入れて、綺麗で健康な身体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はお奨めです。整体は、姿勢を改善するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので脳で操られている体の機能を整えることができるようになります。このような効果は、整体みたいな背骨矯正しかできない。姿勢を修正する効用は、正しい姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢が悪いと困っているなら姿勢の調整をうけてみるといいでしょう。

整体とO脚

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O脚矯正

脚の歪みの悩みで最も多いのがO脚なんですが、このO脚が日本の女性達に多くいることを知っている方達は少ない。女性の方でO脚をきにしている人達はたくさんいると思いますが、近頃では男の人もO脚疑って治療を受けにくることの多いと言われています。O脚のように曲がった脚は、外見が悪く脚が太く見えます。特に夏など脚を出すことの多い女子達にとっては、外見の悪さが問題になります。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの原因になっている事もあったりして、将来的に膝関節の変形をきたし膝関節を曲げられない、膝関節に水が溜まる、膝関節の痛みで歩けない、などの症状で苦しむことになる。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは生活習慣などによって脚が少しずつ歪んでしまったものです。床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚が歪んでいきます。成長する時期の骨が大きく伸びる時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にO脚なってしまいます。また、O脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急激に歪みが悪化してくることが多く、これは膝が歳をとると共に変形してくるのが原因になっています。

O脚って真っ直ぐにな？

昔は、O脚の要因は不明で一度O脚になったら改善できないと思われていましたが、近頃ではO脚の多くは改善することが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができるのです。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

整体とO脚矯正

O脚の治療法で効果的なのが整体なんです。整体は背骨、骨盤を調整する民間療法でもちろん脚の調整のプロでもあります。整体のO脚矯正は、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で治療することで曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状況によっては機械を用いることもあるのですが、だいたい手技療法によって矯正していきます。整体のO脚矯正は、一回目から効果が出ることが多く、効果的なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じような治療が受けられる訳ではありません。整体は技術です。治療師の力量に大きな差があるからです。よく調べてから行くのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに矯正したO脚の写真を載せていない所とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったく無い治療院かもしれません。危険なのが最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどをすすめてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は、将来膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。改善するなら早く矯正しないとO脚の矯正ができなくなります。整体の施術方法で治ると言っても、膝関節や股関節の変形が始まってからではどうにもできません。O脚に気づいたら早く治療することをおすすめします。整体が有効と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅いのです。O脚を気にしているのであれば、一度整体に通ってみることをお奨めします。

脊椎側弯症

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側弯症と整体の治療法

側弯症（そくわんしょう）って何？

「側彎症」は脊椎側弯症又は脊柱側弯症などと言われます。背骨は理想の状態であったならば前面あるいは後面から見ると背骨は真っ直ぐに伸びている。しかし、横方向に彎曲したり、脊椎が捻じれていることがあり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症いう。「側弯症」は、苦痛を伴うことは希で初期における発見はとても困難で、ある程度大きくなってしまってから気がつく事が多いようです。気づいた頃には、大きく曲がってきている事もあり、成長が続いている時は、時々脊椎の曲がりを調べて側弯症になっていないかを確かめることが必要のようです。

側弯症の原因？

最近では、「側弯症」を原因ごとに分類するようになってきています。「側弯症」には、下記のような分類があります。

特発性側彎症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない「側彎症」の総称です。この特発性側彎症が側弯症の80-85%を占めている。成長するときに「側弯症」は発現し、そのおおくが思春期に発現することから小学校4年生から中学3年生くらいまでの間が特に注意が必要とされます。だいたい1対7の割合で女性に多く中でも初潮前後の女性に多く発現し、やせ形の中学生でも発現しやすく、日常生活は関係無いようです。体の発育や成長がしなくなるまで進行し続ける傾向があることから、発症年齢が早く残りの成長期が多いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期に達すると背骨の湾曲がが急速に進むことは無くなる。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群などのような遺伝的または成長段階に生じた背骨の異常によって発症します。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄などの異常によって発症する。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により正常な姿勢を保持することのできないことによって発現する。

外傷性側弯症

怪我をした為に発症します。事故など身体に力が加わったことが原因で脊椎が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症によって背骨が湾曲し「側彎症」になります。

姿勢が原因の側弯症

日頃の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあったりします。この側弯症は、脊椎の変形をともなうことは少ないようです。長期間にわたる悪い姿勢は、背骨や肋骨が変形する場合もありますが、特発性側弯症のような変形はしないみたいです。姿勢が要因で起こる「側弯症」は、整体の治療や日頃の姿勢を正していることで治していくことが可能です。

体に及ぼす影響

背骨が曲がる「側弯症」は、健康にさまざまな影響をおよぼす。見た目上の問題、内臓機能への影響、肩凝りや腰痛などみたいな痛みや不快な症状など。

外見上の問題

背骨が側方に彎曲するだけでなく、背骨自体が捻じれながら彎曲するため、じょじょに肋骨も変形し、凸側の肋骨が後方に出っ張りだすと女性の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が出っ張るなど容姿に影響が現れる。それらの身体や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心理的悪影響を与えることもあるようです。ひどい「側弯症」では、その子の子供にも遺伝するかもしれないと考えて結婚の妨げになる場合もあります。

肉体への側弯症の影響

肺への圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも影響を及ぼします。症状が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓など臓器を圧迫することで様々な悪影響が出る。側弯症が70度を超えた場合は肺活量が極度に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれています。

側弯症による凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられているため、胸椎（きょうつい）よりもかかる負荷が大きい。また椎間板への影響もあり、側弯症が45度を超えると椎間板への負担が不均等となり、椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の要因となる。背骨の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に負担をかける為に、痛みや凝りの要因になる。急性の痛みや慢性の痛みなどのいろいろな痛みや凝りの要因になるのですが、「側彎症」のなりはじめや軽度の「側彎症」では痛みや凝りが出現することは数少なく、多くの場合凝りや痛みが出現するのは歪みがひどくなった重度の側弯症になってからみたいです。

側弯症の検査

日本では、乳幼児や学校の健康診断で脊柱検査が行われていて1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検診が普及して、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目になりました。予防の方法はわかっておらず、早目に発見して非観血的治療を行うことに利点がある。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックなどの民間療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨・骨盤の施術を専門とする治療法でも「側弯症」に有効な予防法や治療法は確立されていない。

側弯症の治療法

一般医療で行う「側弯症」の治療は、コルセットによる治療方法と手術をする治療に分けられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用の装具などによる固定療法がおこなわれることが多いようです。コルセットのような装具で曲がりが完全になくなる（完治する）ことはないが、コルセットはある程度側弯症の進行を遅らせる為、手術するにしてもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての生活は苦痛を伴う為、装具の装着を途中で辞めてしまう人も多く、現実的には、その効果を感じる人は少ない。また長期装着することが重要であるが「側彎症」の進行が終わる時期、つまり成長が終わるまで着用する必要があり、側弯症の装具での治療はとても忍耐が必要なものになる。

手術による治療法

50度以上と診断されると、ロッドやスクリューを挿入して脊椎を矯正する手術を行う。この場合も完治することは無い。手術による側弯症の治療後は、脊椎の動く範囲は減少します。また、「側彎症」の歪みに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もあるようです。大変な手術になるので、身体への負担を心配し外科手術をためらう方もいるみたいです。

整体による矯正

脊椎・骨盤の矯正を主とする整体には側弯症の人が多数来られます。整体は古くから「側弯症」の治療を研究してきた歴史がある。しかし、今でも全ての「側彎症」に効果的な治療法は見つかっていないのが現状です。だが、一部の「側彎症」に対してはすごく効果的で大きな改善が見られる場合があります。気を付けた方がいいのは、「側弯症を治します」とか「側湾症専門」などと、あたかも「側彎症」が簡単に治る病気のように宣伝す整体は、詐欺のような整体院かも！整体の調整で良くなる「側彎症」は、側弯症全体の一部のある条件が合った「側彎症」のみ。「側弯症」が治るなどと気軽に言う整体に行くのは考え直した方がいいかもしれません。そんなことも考えた上であれば整体の施術をを受けてみるのは良いことだと思います。

頭痛を改善する整体の矯正

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頭痛

頭痛とは頭部に感じる痛みのうち、表面痛以外のものです。色々な種類の症状を含んだ幅の広い症状の概念になります！ありふれた症状ですある一方、頭の痛みを主な症状とする致命的な病気もあり、その一方で明確な原因が分からない場合も多くあります。要因はさまざまと言われますが基本的にほとんどの頭痛（ずつう）の要因はひとつとされているようです。日本人の3～4人に1人が頭痛持ちのようです。男より女のほうが頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する要因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられている！

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛（へんずつう）」は偏頭痛とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます。朝から頭痛を自覚する場合や、太陽の光などの刺激を受けて痛みが発症した場合は片頭痛の可能性が高いみたいです。「片頭痛」は激しい運動の後や緊張から解放された時、休みの日にも起こりやすいようです！また片頭痛の約1割で、前兆現象がみられる！片頭痛（へんずつう）の発生メカニズムについては、解明されていないところもありますが、有力な説としてセロトニン説と神経血管説のの2つがあるがみたいです。また遺伝の関係もあるかもしれないと考えられている。「片頭痛」は血管による拍動性の痛みで、女性に多く、しばしば家族性である！

「群発頭痛」

発生する仕組みについては、未だ分からない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです！「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日決まった時間に発生することが多いとのことです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療には、薬物などによる対症療法が行われることが多いようです。また、頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合はそれを改善し取り除くことも推奨されています。整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても有効だと考えられているようです！頭痛をの大半は、頭の血管の拡張が関係している為整体の背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているようです。

頭痛と整体

一般的に頭痛（ずつう）の治療法というと普通薬物による治療が一般的だと思われますが、薬以外にも整体のような治療法も頭痛の有j工な治療の一つなのです。整体では頭痛（ずつう）要因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を頸椎を矯正することで圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します。整体の治療で治る頭痛（ずつう）はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも解消された例が多くあるようです！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら、ぜひ一度整体の矯正を体験してみるのもいいでしょう！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の矯正がお奨めです。

整体と肩凝りの治療法

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肩凝り

肩凝り（かたこり）とは症候名の一つ！肩凝り（かたこり）と言っても肩だけでなく首もこることがおおいみたいです。「肩がはる」という方もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に起こる症状です。

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）とは僧帽筋周りに生じる主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の総称です！

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝り（かたこり）の原因の説には色々なあるのです！明確な診断法や治療方法はなく不明な点も多い病気となっています！長い時間、背中や首がこわばるような姿勢をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが要因とされています！このような肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りといわれます！これらに対して、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝りがあるようです。ある疾患によって起こる肩凝りであって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患などなどいろいろな原因がある！

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）エリアは主に僧帽筋とその周辺、背中や首におよびます。圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど病状の訴え方もいろいろです！

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝り（かたこり）の治療はふつうう薬物療法と理学療法の2種類に分かれます。！

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬による治療には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物が使われます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔ももちいられる！

「肩凝り」の理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの方法が行われる！

肩凝りと整体の治療

肩凝り（かたこり）の治療法として最も有効な方法が整体のようです！肩凝りと背骨の歪みは密接に影響していることがおおく整体の施術は骨格の歪みを治療し肩凝りの症状を解消します！首や背中の骨の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっていることがおおく整体の治療により血管や神経の圧迫を無くすことによって肩凝りは解消されます。肩凝りで苦しんでいるなら整体をいちど体験してみるのをお奨めします。

骨盤を調整する

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整体の骨盤矯正

「骨盤矯正」

最近では「骨盤矯正」という言葉をネットやテレビで見かけることが増えてきました。骨盤矯正とはなんなのか解っている人達は少ない。「骨盤矯正」はどのようなものか解説してみる。骨盤矯正のことを理解して間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

「骨盤」は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先に付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療では一般に「骨盤」の矯正はなされません。なぜだと思いますか？一般の整形外科では「骨盤」はズレないと思っていて骨盤が日常生活でズレてそのズレが肉体の異常の原因になってしまうことはないと思っているからなのです。（だがしかし一部の整形外科では「骨盤」の修正を独自の方法でやっている整形外科も少ないながらもある）。例外として、交通事故や高い所から落下した時のように強烈な力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を修正することがある。この場合、外科手術で骨盤の施術をされることが多いみたいです。また産科では、産後に骨盤の関節のズレを修正するように「骨盤」を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのようなものをすすめる病院がある。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

普通の医療で骨盤はズレないと言われ、整体などの民間療法では「骨盤」は歪むと言われ、どちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いが出るのかを解説してしてみたいと思います。まず、整体で言う骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像で分かるような大きなズレは扱うことはありません。

病院では？

産婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の原因になりえないと考えているのです。他にも骨盤の可動性は少なく例外的に出産時に可動するくらい。中年以降は仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうので骨盤は通常動くことは無いと思われているようです。

整体の骨盤矯正

整体などでおこなう骨盤矯正では、普段の治療で骨盤のすこしの歪みを修正した結果患部の症状が改善されるのをよく目にします。実際「骨盤」の仙腸関節の周りには筋肉、靱帯、神経などがありすこしのひずみでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激する。レントゲンやMRIなどの画像診断でひずみが見つからなくても骨盤がズレていてその骨盤を修正する必要があると整体で考えるのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因になる

歪んだ骨盤は、色々な痛みを肉体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗る背骨がズレます。脊椎が歪むと脊椎の中に入っている神経や血管、身体を保持する筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管に負担がかかります。これらは、それも全て身体にとってとても重要なもので、どれが障害されても筋肉や内臓に障害が起きます。

骨盤が原因の身体の異常

背骨が湾曲すると脊椎から出ている神経の機能が狂います。内臓機能の異常や運動器官の異常など肉体のいろいろな部分が神経の命令で操られているので全ての体の異常に関係してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

歪んだ肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかってくるため慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良

体のズレによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

整体の骨盤矯正

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」は多くの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるようではあるが、一般には手技でおこないます。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような装具も使うこともあります。一般に調整の痛みは無いのが普通なのですが、その中にはすごく強い力で無理に調整を、使う治療師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動域はすごく狭く大きく動くことは無い。この少ない可動域を治療で可動させるので普通は大きな力を使用することはありません。

整体でおこなう骨盤矯正

骨盤の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできないのです。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットなどで見ますが、騙されないように。骨盤にどんなに力を加えても見た目で分かるだけの変化はしません。このような宣伝をする整体は骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えるなどして施術します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える人達もいますが、見た目で分かるほど可動したときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療した後変わったと感じる方達もいるようですが、気のせいみたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど可動していることはないのです。仮に見た目で変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、関節の痛みが生じているはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外的に骨盤が普通異常に可動することがある。それは、出産時です。出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節が緩んで骨盤が広がるように可動しやすくなります。出産時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はありません。出産の時でも決して大きく動かない骨盤が見た目で分かるほど治療で大きく動くことはない。歯の矯正のように何年か力を加え続けるようなベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

あなたも骨盤矯正しよう！

整体でする「骨盤矯正」は体形を変化させるようなものではなく体をバランスの整った健康な状態に正すことが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節がわずかなズレでも痛みなどを発することがあるし、骨盤の少しの歪みを身体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスのとれたいい状態に戻すことで健康を保ち痛みや凝りを解消します。もしも「骨盤」がひずんでいるとおもったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいと思います。骨盤は身体の土台です。骨盤が傾けば脊椎が傾きます。健康な身体は姿勢から！「整体」の治療法はとっても効果的な助けになります。

産後の骨盤の歪みと骨盤矯正

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を知ってますか？

産後に行く産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思ったことはありますか？近頃出産された方達で知らない方はないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが今のように一般には周知されていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は、普通の人にも知られるようになりました。

産後の骨盤は歪むの？

赤ちゃんを出産する時骨盤は、赤ちゃんが通り抜けやすいように広がります。普段ほとんど可動できない。「骨盤」の仙腸関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも苦痛が楽になるようにホルモンによって可動性が増えて左右に広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きますが大きく広がったりはしない。「骨盤」の骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで産後最も広く広がります。少し広がった骨盤は、出産後元の場所になります。

骨盤は出産後歪む？

通常、出産後骨盤は元の位置に戻ります。だがしかし、出産後元の状態にならず腰痛や坐骨神経痛などを発現することがある。どうして骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ大きくなります。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押されて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣で歪む

日頃の生活で骨盤が歪むような癖がある場合。元々骨盤が歪んでいれば、産後にもその歪みが続くことがある。産後「骨盤」は子供の出産前の状態に戻りますが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後元に戻らない

出産後に骨盤は元の骨盤に戻ろうとしますが、いくつかの要因で戻らず歪んだ状態になってしまうことがある。この場合、強烈な痛みが出ることがありあります。痛みが出る場所は、恥骨周辺の場合もありますが、腰部に発現する場合もあります。

出産後、しばらくして歪む場合

出産後しばらくの間は、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。そのような時期に子供の授乳などの曲がった姿勢で座る時間が継続したりすると産後骨盤が正しく戻った後でも徐々にズレてしまう。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正

昨今では、婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して「骨盤」を安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うように奨める場合もあります。また、テレビ、雑誌、ネットなどで自分で骨盤の歪みを修正する骨盤体操なども流布されるようになった。婦人科ですすめているような骨盤ベルトは、骨盤をズレないように骨盤の関節を圧迫するだけです。婦人科では、どのように骨盤が曲がっているかを確かめることはない。産後骨盤がズレていることを大前提に簡単に圧迫してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を良い状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状態がどのように歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」の歪みの状態を知ることはできない。柔軟や骨盤を動かす体操をやっても自分自身の「骨盤」の状況を知らなければ、理想の状態に修正するには、どのように力を加えていいか分かりません。自分の状況がわからないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどの柔軟体操は、動いているうちに運よく理想的な場所になってくれればいいとをいう「偶然を願ってする神頼み」みたいなものです。

整体でおこなう骨盤矯正

骨格矯正の専門家である「整体」は、「骨盤矯正」のプロでもある。整体は「骨盤」の歪みを検査して、「骨盤」のズレを理想的な状態に治すように骨盤を治療する。骨盤を理想の状態に正すには、骨盤の曲がっている状態を確かめる必要がある。骨盤の状態を知らなければ、どのように骨盤を調整すれば元の状態に戻すことができるか分からない。前述の一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、悪くするとズレが悪化することもあります。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、「整体」で矯正するのがもっともおすすめです。またエステなどの「骨盤矯正」は、個人の印象なんですが、骨盤のズレがないにもかかわらず、大げさに「骨盤」が歪んでいると来た人を不安にさせ不必要な治療を長期にわたってする傾向がよくあるように思います。正直信用することのできない所もたくさんあるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要？

最近の骨盤矯正の広告を見てみると、産後の骨盤矯正は、必ず必要と言わんばかりの宣伝が目立ちます。骨盤矯正は産後どうしてもしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい体に影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも問題なく人間は赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤の大多数は、出産前の正常な状態に普通に戻ります。しかし、その中には出産後に「骨盤」が歪んでしまう人が少なからずいます。大多数の方達は、産後の骨盤矯正はする必要はありません。骨盤矯正が必要な人は、産後何らかの異常を感じた場合だけです。産後の骨盤のズレが心配であれば、しっかり検査をしてくれる整体に行くべきです。正直な整体は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。まともな整体は、歪んでいない骨盤を曲がっていると言って必要の無い「骨盤矯正」を奨めることもありません。大多数の方達は、出産後の骨盤矯正はしなくてもいいことを知っておいてください。

不安を煽る骨盤矯正は要注意！

骨盤のズレをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正をすすめるエステなどは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」がズレたのが原因？このようなことの原因の多くは骨盤ではなく日常の生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくない。しかし産後の骨盤矯正を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体形の変化をすべて「骨盤」のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形の変化の要因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを治すだけで体形を元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりにもどる人はごく少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も一緒に処方しようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと証明しているのと同じです。骨盤矯正に期待をするのは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けて下さい。