昨今では骨盤矯正という言葉を週刊誌やテレビやネットなどで見ることが増えました。「骨盤矯正」とは、どのようなものなのかわかっている方は少数です。「骨盤矯正」はどのようなものか説明してみる。「骨盤矯正」のことを理解し間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

「骨盤」は一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の尖端についている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は一般に骨盤の施術はおこないません。なぜか？一般の整形外科では「骨盤」はズレないと考えていて骨盤が普段の生活で歪み、その歪みが身体の異常の原因になってしまうことは無いと思っているからです。（だがある一部の整形外科では骨盤の調整を独自のやり方でしている病院も少ないながらもある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強い負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元の状態に戻す為に骨盤を矯正する場合があります。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の治療を行うことが多いようです。また婦人科では、産後に骨盤の関節の緩みを調整するように骨盤を閉めつけて固定するベルトのようなものをすすめる病院がある。

普通の医療では骨盤は歪まないとされており「整体」では骨盤はズレるといわれいったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いが出るのかを解説してみようと思います。まずは、整体でいう骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像で見て分かるような大きなズレは扱いません。

婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見ることのできないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の要因にはならないと考えています。他にも骨盤の可動性は少しで例外的に出産する時に可動するくらい。歳をとると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうので骨盤は通常動くことは無いと思っているみたいです。

手技療法で行う骨盤矯正では、普段の治療で骨盤のほんの少しのひずみを修正した後に症状がなくなるのを体験しています。現実に「骨盤」の骨盤のお周りには筋肉、靱帯、神経などがあり少しのひずみでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激してしまいます。レントゲンのような画像でひずみが認められない場合でも「骨盤」がズレていてそれを修正する必要があると整体で考えるのはこの為です。

歪んだ骨盤は、色々な不調などを身体にもたらします。骨盤がズレると「骨盤」に乗っている脊椎がズレます。脊椎が湾曲すると背骨の中を通っている神経や、骨を保靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管に負荷がかかりこれらは、どれをとっても体にとってすごく重要なものでどれが障害されても肉体に障害が起きてきます。

脊椎が歪むと背骨から出る神経の機能が障害されます。内臓機能の障害や運動器官の異常など身体のあらゆる部分が神経の命令で操られているのですべての身体の障害に関連してきます。

ひずんだ身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

身体のズレによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

民間療法などの整体の骨盤矯正は、主に手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるようではあるが、一般的には手技で行います。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような装具ももちいることもある。一般に治療の痛みは無いのが普通ですが、中には強い力で無理やり修正をする方法を用いる施術師もいる。正常な「骨盤」の場合は、骨盤の仙腸関節の可動域はすごく狭く大きく可動することは無い。この少しの可動域を矯正によって可動させるので普通強い力を用いることはありません。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は可動することはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌などで見かけますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力を加えても眼で見て分かるだけの変化はしない。このような宣伝をする整体は骨盤の上に乗るなどして強い力を加えて調整します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える人もいると思いますが、目に見えて分かるほど動いたときは骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療前後で変化したと感じる人もいるみたいですが気のせいのようなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の関節に損傷がなければ骨盤が見た目で違いが分かるほど動いていることはありえません。逆に見た目で違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、仙腸関節の痛みが出現するはずです。

例外として骨盤が、通常以上に可動することがあります。それは出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が開くように動きやすくなったりします。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性は無いのです。出産の時でも決して大きく動かない「骨盤」が見た目で分かるほど矯正で大きく可動することはない。歯列矯正のように数年にわたって常に力をかけるようなベルトなど使えばすこしずつですが動かしていくことはできるでしょうが実際には無理だと思います。

整体でおこなわれている「骨盤矯正」は体形などを変化させるようなものではなく体をバランスの整った健康な状態に正すことが目的なんです。「骨盤」の関節はちょっとのひずみでも痛みなどを発することがありますし、骨盤のちょっとの歪みを体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスのとれた理想の状態に保持することで健康を保ち凝りや痛みを改善します。もし「骨盤」がズレていると思ったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいでしょう。「骨盤」は肉体の土台です。骨盤が傾けば身体全体が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！「整体」の治療法はとても効果的な助けになる。