近頃では「骨盤矯正」と言うものをテレビ、週刊誌、ネットなどで見ることが多くなりました。「骨盤矯正」は、どんなものなのか分かっている方達は多くない。「骨盤矯正」はなんなのか解説してみます。「骨盤矯正」のことを知り間違いない骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

「骨盤」は一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先っぽにつながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では一般的に骨盤の矯正はおこないません。なぜか、普通の整形外科では骨盤はズレないと考えていて骨盤が日常生活でズレてそのことが身体機能の異常の原因になったりすることはないと思っているからです。（しかし一部の整形外科では骨盤の矯正を独自の方法でやっている病院もわずかにあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下した時のように強い負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ時（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を修正する場合があります。この場合、手術のようなかたちで骨盤の矯正をすることが多いみたいです。また産科では、出産後に骨盤の関節のズレを調整するように骨盤を締め付けて固定するベルトのような装具をすすめる病院が増えてます。

病院などの医療では骨盤はズレないと言われ、整体などの民間療法では骨盤はズレるといわれいったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いが出るのかを説明してみます。まず、整体で言う骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像診断で分かるようなひどいズレは扱いません。

産婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見て分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の原因になりえないと考えます。他にも骨盤の可動性は微妙で例外的に出産するときに動く程度。中年以降は腸骨と仙骨はくっついてしまうため骨盤は通常では動きが無いと思われているみたいです。

手技療法で行う骨盤矯正では、日頃から「骨盤」のすこしのひずみを矯正した直後に患部の症状が改善されるのを見ています。現実に骨盤の仙腸関節の周りには神経、筋肉、靱帯、が存在し少しのひずみでも靱帯、神経、筋肉を刺激する。レントゲンやMRIのような画像診断で歪みが見つからなくても骨盤がズレていてその歪みを修正する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

ズレた骨盤は、色々な異常などを肉体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗っている背骨がズレます。脊椎が歪むと脊椎の中を通っている神経や血管、骨を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに負荷がかかりこれらは、どれをとっても体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても体に異常が起きます。

脊椎がズレると背骨から出る神経の機能が障害されます。内臓の異常や運動機能の異常など肉体のさまざまな部分が神経でコントロールされているので、全ての体の障害に関連してきます。

ひずんだ体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかるため、慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

体の歪みによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

民間療法などの「整体」の骨盤矯正ではおおくの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもありますが、一般には手でします。また、ベルトのような骨盤を固定する器具ももちいる事もあります。普通矯正の痛みは無いのが普通ですが、その中にはとても強い力で無理やり施術を、使う治療師もいます。普通の骨盤の場合は、骨盤の関節の可動域は凄く狭く大きく可動することはない。この少しの動きを修正によって可動させるので普通は大きな力を用いることはない。

骨盤の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の許す範囲でしか骨盤の関節は可動することはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットで見られますが、騙されないように。骨盤にどんなに力を加えても見た目で分かるほどの動きはしない。このような広告をする「整体」では骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えるなどして矯正します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える人もいるようですが、目に見えて分かるほど動いたときは骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療前後で変わったと感じる方もいるようですが、勘違いみたいなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはありえません。仮に目に見えて変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、関節の強い痛みが出現しているはずです。

例外的に「骨盤」が、普通異常に可動することがある。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで骨盤が、開くように可動しやすくなります。出産の時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性はない。出産時でもそんなに大きく動かない骨盤が外見で分かるほど施術で大きく動くことは無い。歯列矯正のように何年か常に力をかけるようなコルセットなどを使えば少しずつですが動かしていくことはできるでしょうが現実では無理があります。

整体で行われている「骨盤矯正」は体形を変えるものでなく肉体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節はわずかな歪みでも痛みを発することがあるし、「骨盤」の少しの歪みを体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスがとれたいい状態に維持することで健康を保って痛みや凝りを改善します。もしも骨盤が曲がっているとおもうのであれば骨盤矯正をしてみるのもいいと思います。骨盤は、身体の土台です。骨盤が傾けば脊椎が傾きます。健康な体は姿勢から！「整体」矯正法はとても効果的な助けになる。