日本の女性の脚の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚。日本人の女性にすごく多いO脚ととは違いX脚の方達は少数なのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚は、足をそろえて立つと踵や足首の間がくっつかずにXのようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は見た目が残念なだけでなく、身体に対してもかなり変化を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はすぐにでも調整することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、左右の膝が触りやすく両膝が絡んで転倒しやすい。脚が当たってつまづくのを防止するために両脚を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方達は歩き方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だと気が付くことも多い。見た目を気にするう人には、このように揺れて歩行するX脚の歩行の仕方は凄くマイナスです。歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方は、X脚かもしれません。一度自分がX脚かどうか確かめてみることをおすすめします。X脚ではないと思っていてもよく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝により受けるがれたものです。後天性のものは、日常生活によって脚の関節が徐々に歪んできたものです。イスに座る時のくせや歩き方の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪みます。成長期の脚の骨が伸びる期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急激に膝の歪みがひどくなる場合がおおく、これは関節が年齢と共に変形するのが原因になっています。

昔は、X脚の原因は不明で一回X脚になったら治せないと言われていましたが、最近ではX脚のほとんどは改善することが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

X脚の治療で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、関節を治療する施術で当然脚の修正の専門家でもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては器具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック院ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量に差があります。しっかり調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治したX脚の写真を掲載していないカイロプラクティックとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティック院かもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼします。治療するにしても若いうちに矯正しないとX脚の治療自体が難しくなります。カイロプラクティックの矯正で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気付いたら早く改善することをおススメします。カイロプラクティックが有効といっても限度がるので治らなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば一回カイロプラクティックにいってみることをおすすめします。