昨今は「骨盤矯正」というものをネットや週刊誌やテレビで見かけることが多くなりました。骨盤矯正とはなんなのかわかっている人は多くありません。骨盤矯正はどんなものなのか説明してみる。骨盤矯正のことを理解して間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先っぽにつながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は普通骨盤の調整はおこないません。なぜでしょうか？一般の整形外科では「骨盤」はズレないと考えていて骨盤がふんだんの生活でズレてその歪みが体の不調の要因になったりすることは無いと思っているからです。（だがある一部の病院で骨盤の矯正を独自の方法でやっている病院もわずかにある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強い力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を治療する場合がある。この場合は、外科手術で骨盤の施術をされることが多いようです。また産科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を改善するように骨盤を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのような装具を奨める病院がある。

普通の医療で骨盤は歪まないとされ整体では「骨盤」は歪むといわれていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いがでるのかを解説してしてみたいと思います。まず、「整体」でいう骨盤がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像で見て分かるようなひどいズレは扱いません。

外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見ることのできない程度のズレは痛みなどの身体の不調の要因になることは無いと考えます。それ以外にも骨盤の可動性は微妙で例外的なのは出産時に開く程度。中年以降は腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうので骨盤は通常可動することは無いと思っているようです。

整体などでおこなう骨盤矯正では、普段の治療で骨盤のわずかなひずみを矯正したのちに患部の痛みがなくなるのを体験します。事実「骨盤」の仙腸関節の周辺には靱帯、神経、筋肉などがありわずかなひずみでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激します。レントゲン写真などの画像で歪みが認められない場合でも骨盤がひずんでいてそれを調整する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

歪んだ骨盤は、いろいろな異常を体に出現させます。「骨盤」が歪むと「骨盤」に乗っている背骨が歪みます。脊椎が歪むと脊椎の中を通る血管や神経、骨を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に負荷がかかりこれらは、全て体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても肉体に障害が起こります。

脊椎がひずむと背骨から出る神経の機能が狂います。内臓の異常や運動器官の障害など身体の様々な部分が神経でコントロールされているので、すべての体の障害に関連してきます。

ひずんだ身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

体のズレによって血管を圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

手技療法などによる「整体」の「骨盤矯正」では多くの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるようではあるが、一般には手でするようです。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような道具も使うこともあるみたいです。ふつう調整の痛みをともなわないのが普通なのですが、中にはとても強い力で無理に施術を行う方法を使用する治療師もいる。正常な「骨盤」の場合は、「骨盤」の関節の可動域は非常に狭く大きく可動することはない。この微妙な可動域を治療によって動かすので、普通は大きな力を必要とすることはない。

骨盤の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の許す範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は動くことはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビなどで見ますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどれだけ力をかけても眼で見て分かるだけの動きはしません。このような広告をする「整体」は、骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えて調整します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える人もいるようですが、見た目で分かるほど可動したときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療前後で変化したと感じる人達もいるようですが、気のせいのようなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて違いが分かるほど動いていることはありえません。逆に目に見えて動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、仙腸関節の強い痛みが出現しているはずです。

例外として骨盤が普通異常に可動することがあります。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで「骨盤」が、開くように動きやすくなったりします。出産時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はない。出産時でも決して大きく広がらない骨盤が眼で見て分かるほど修正で大きく動くことはない。歯列矯正のように数年間にわたって力を加え続けるようなコルセットなどを使用すればすこしずつですが矯正していく事は可能でよしょうが実際には無理だと思います。

整体でおこなう「骨盤矯正」は体形を変化させるようなものではなく体をバランスの整った理想の状態に整えることが目的です。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は小さなひずみでも痛みなどを発することがあるし、骨盤の微妙な歪みが体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスのとれた理想の状態に戻すことで健康を保って凝りや痛みを解消します。もしも骨盤が歪んでいるとおもったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいでしょう。骨盤は体の土台です。骨盤が傾けば脊椎が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」施術はとても効果的な助けになります。