近頃骨盤矯正というのを週刊誌やテレビなどで見かけることが増えました。「骨盤矯正」とは、どんなものなのか知る人は少数です。骨盤矯正はなんなのか説明してみます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の尖端に付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では一般的に骨盤の修正はすることはありません。なぜか、一般医療では骨盤はズレないと考えられていて、骨盤が日常生活で歪み、そのことが体の不調の原因になってしまうことはないと思っているからです。（だが一部の整形外科では骨盤の調整を独自のやり方でしている病院もわずかにある）。例外として、交通事故や高い所から落下したときのように大きな負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元の状態に戻すように「骨盤」を矯正する場合がある。この場合、手術によって骨盤の施術をされることが多い。また婦人科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を調整するように骨盤を閉めつけて安定させるベルトのようなものをすすめる病院が増えてます。

病院などの医療で骨盤はズレないとされていて整体などでは「骨盤」は歪むと言われていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いがでるのかを説明していきます。まずは、整体でいう「骨盤」がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像でわかるようなひどいズレは扱いません。

外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見て分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の原因になりえないと考えています。その他にも骨盤の可動性は少しで例外的なのは出産の時に開くくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は普通稼働しないと思っています。

整体で行う「骨盤矯正」では、普段の施術で骨盤の少しのひずみを矯正した結果症状が良くなるのを見ています。実際「骨盤」の骨盤のお周りには靱帯、神経、筋肉などがあってちょっとのひずみでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激します。レントゲンやMRIのような画像診断でひずみが認められない場合でも「骨盤」がズレていてその骨盤を施術する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

ズレた骨盤は、さまざまな痛みを身体にもたらします。骨盤がズレると「骨盤」に乗る脊椎がズレます。脊椎がズレると背骨の中を通っている神経や血管、体を保持する筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、それも全て身体にとって凄く重要なものでどれが障害されても肉体に障害が起こるようになります。

脊椎が湾曲すると背骨より出ている神経の機能が障害されます。内臓の障害や運動機能の障害など肉体の色々な部分が神経の情報でコントロールされているので、全ての肉体の障害に関係してきます。

ズレた身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負担がかかってくるため慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

身体のズレによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

手技療法による整体の「骨盤矯正」では、多くの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともありますが、一般には手で行います。また、コルセットのような「骨盤」を固定する装具も使うこともある。一般に治療の痛みをともなわないのが普通のようですが、その中にはすごく強い力で無理に矯正をする方法をもちいる治療師もいます。正常な骨盤の場合は、「骨盤」の仙腸関節の動きは非常に狭く大きく可動することは無い。このわずかな動きを修正で動かすので、通常強い力を用いることはありません。

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできないのです。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌で見ますが、騙されないで。「骨盤」にどれほど力をかけても見た目で分かるだけの変化はしない。このような広告をする「整体」は骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えるなどして治療します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど動いたときは骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療した後変化したと思う方達もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど可動していることはありません。かりに目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが発生しているはずです。

例外として「骨盤」が普通異常に可動することがある。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで骨盤が、広がるように動きやすくなります。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はない。出産時でもそんなに大きく可動しない骨盤が見た目で分かるほど矯正で大きく可動することはありえません。歯の矯正のように数年間にわたって常に力をかけるようなベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していくことは可能でよしょうが実際には無理だと思います。

「整体」で行われている骨盤矯正は体形を変化させるものでなく体をバランスの整った理想的な状態に整えることが目的です。「骨盤」の腸骨と仙骨の関節が小さなズレでも痛みなどを発することがありますし、骨盤のちょっとの歪みを体全体を歪ませ健康に影響を与えます。「骨盤」を治して体をバランスのとれた理想の状態に保つことで、健康を保って凝りや痛みを解消します。もし骨盤が歪んでいると思ったら骨盤矯正をやってみるのもいいでしょう。骨盤は、肉体の土台です。「骨盤」が歪めば背骨が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「整体」施術はとても有効な助けになります。