日本で脚の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚です。日本の女性にすごく多いO脚と違ってX脚の人は少ないのでご存じない方もいるのではないですか？X脚とは、足を揃えて立った時に踵や足首の間がくっつかずにXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は見た目が変なだけでなく、身体に対してもかなり影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達は早急に調整することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は独特で、脚が触りやすく脚が絡んでつまづきやすい。左右の膝が当たってつまづくのを防ぐために足を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の人達は歩行の仕方が変だとか走り方が変だとか言われて、整体に来て初めてX脚だと気づくことも多いようです。見た目を気にするう人には、この揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとてもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚か確認してみることをおすすめします。X脚じゃあないと思っても、しっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、日常生活などによって股関節や膝関節や足首の関節が歪んでしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚の関節が歪みます。特に成長期の身長が大きく伸びる時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなると急にX脚の歪みが悪化する事が多く、これは膝関節が年齢と共に大きく変形するのが要因になる。

昔は、X脚の要因は解っておらずひとたびX脚になったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、最近では、X脚のほとんどは治るということが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができます。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

X脚の矯正で最も効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは関節を矯正する治療で、もちろん脚の修正の専門家でもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては機械を使用することもありますが、基本的に手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティックごとに治療方法が違い、どこに行っても同じ矯正が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは、手技療法です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があります。よく調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページに治したX脚の画像を載せていない所とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティックかもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は歳をとると膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。治療するにしても早く治療しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。カイロプラクティックの矯正で治るといっても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気付いたら早く改善することをお奨めします。カイロプラクティックが有効といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一度カイロプラクティックにいってみることをおススメします。