日本で脚の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚。日本の女性にかなり多いO脚と違いX脚の方は少ないので知らない方もいるのではないですか？X脚は、両足を揃えて立った時に足首や踵の間が開いてしまい、XのようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は見た目が悪いばかりでなく、身体にも大きな悪影響を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はできるだけ早急に矯正することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、左右の脚が接触しやすく膝が絡んで転びやすい。左右の脚が当たって転倒するのを防止するために足を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人は、歩行の仕方が変だとか走り方が変だとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だと気が付く事もあるようです。外見を気にする女性には、このように揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はすごくマイナス。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方達は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚か調べてみることをおすすめします。X脚ではないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、日常生活などによって股関節や膝関節がだんだん歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩く時の癖などで脚が歪んでいきます。成長期の身長が大きく伸びる期間の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急激に歪みが悪化する事がおおく、これは膝関節が年齢と共に変形してくるのが要因になる。

以前は、X脚の原因は分かっておらず一回X脚になったら治らないと言われていましたが、近頃ではX脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

X脚の治療で最も効果的なのが整体です。整体は、骨を調整する施術法でもちろん脚の調整のプロでもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては器具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって調整していきます。整体のX脚矯正は、最初から変化が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は治療院ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じような治療ができる訳ではないのです。整体は、手技療法です。治療師の力量に差があります。ちゃんと調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を掲載していないエステなどは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくない整体かもしれません。あと危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼすものです。矯正するにしても早く（若いうちに）改善しないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の矯正で治ると言っても、膝や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気づいたら早く矯正することをおススメします。整体が有効と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば一回整体に行ってみることをおススメします。