近頃は骨盤矯正というのをネットやテレビや週刊誌で見ることが増えました。「骨盤矯正」はどんなものなのか解っている方は多くありません。「骨盤矯正」はなんなのか説明していきます。骨盤矯正のことを知って、間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

「骨盤」は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先に付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療は普通骨盤の施術はなされません。なぜか、一般の病院では「骨盤」は歪まないと思われていて「骨盤」がふんだんの生活でズレてそのズレが体の不調の原因になることはないと考えているからなのです。（だがある一部の整形外科で「骨盤」の調整を独自の方法でしている整形外科もすくなからずあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下したときのように強烈な力が骨盤にくわわり「骨盤」の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を施術することがあります。この場合、外科手術で骨盤の治療をすることが多いみたいです。また産科では、産後に「骨盤」の関節の不安定性を治すように「骨盤」を絞めて固定する骨盤ベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

普通の医療で骨盤はズレないとされ整体などの民間療法では骨盤はズレるといわれいったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いが出るのかを解説してみようと思います。まず、整体で言う骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像で分かるようなひどい歪みは扱いません。

外科などの医療ではレントゲン写真などの画像で見ることのできない程度のズレは痛みなど身体の不調の要因になりえないと考えます。他にも骨盤の動きは少なく例外的なのは出産する時に動くくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は通常動くことはないと思っているようです。

手技療法などで行われている「骨盤矯正」は、日頃から骨盤の微妙な歪みを調整したのちに症状が改善されるのをよく目にします。実際骨盤の関節の周りには神経、筋肉、靱帯、などがあってすこしのズレでも筋肉、靱帯、神経を刺激します。レントゲンやMRIのような画像でズレが見られない場合でも骨盤がズレていてその骨盤を矯正する必要があると整体で考えるのはこのためです。

ひずんだ骨盤は、さまざまな不調などを身体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗る脊椎がズレます。脊椎が歪むと脊椎の中を通っている神経や、身体を保筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管などに負担がかかります。これらは、どれも体にとってとても重要なもので、どれが障害されても身体に障害が起こるようになります。

背骨がひずむと背骨より出る神経の伝達が狂います。内臓機能の異常や運動機能の異常など体のいろいろな部分が神経の命令で操られているので全ての肉体の障害に関係してきます。

ひずんだ身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかってくるため慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

身体の歪みによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

民間療法などの整体の「骨盤矯正」は多くの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるが、一般には手技でするようです。また、ベルトのような骨盤を圧迫する道具ももちいることもあるみたいです。一般的に矯正の痛みは無いのが普通ですが、中にはとても強い力で無理やり調整を行う方法を使う施術師もいます。正常な「骨盤」の場合は、骨盤の仙腸関節の可動性は非常に狭く大きく可動することはありません。この少ない動きを治療により可動させるので基本的に大きな力を用いることはないのです。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の関節は可動することはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌などで見かけますが、騙されないように。骨盤にどんなに力を加えても見た目で分かるだけの変化はしない。こんな広告をする「整体」では骨盤の上に乗るなどして強い力を加えて矯正します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える人もいるようですが、目に見えて分かるほど可動したときは骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療した後変わったと感じる人達もいるみたいですが気のせいのようなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが分かるほど可動していることはありえません。仮に目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが発生するはずです。

例外として骨盤が通常以上に可動する場合があります。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が、広がるように可動しやすくなる。出産時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性は無い。出産の時でもそんなに大きく広がらない骨盤が眼で見て分かるほど調整で大きく可動することはありえません。歯列矯正のように数年間にわたって力をかけるようなベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していくことはできるでしょうが現実では無理があります。

「整体」で行われている骨盤矯正は体形などを変えるものではなく、体をバランスの整った健康な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、ちょっとのひずみでも痛みを発症することもありますし、骨盤のちょっとの歪みを肉体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスのとれた理想の状態に維持することで健康を保って痛みや凝りを治します。もし骨盤が曲がっていると思うのであれば、骨盤矯正をやってみるのもいいとおもいます。骨盤は、身体の土台です。骨盤が傾けば脊椎が傾きます。健康な体は姿勢から！整体の治療はすごく有効な手助けになります。