O脚矯正、カイロプラクティック院

O脚矯正（」オーキャク矯正）

O脚矯正

脚の悩みですごく多いのがO脚ですが、このO脚が日本の女子に多いことを知っている人は少ない女の方でO脚が気になっている方はたくさんいると思いますが、今では男性の方もO脚疑って治療を受けることも多いみたいです。O脚のように曲がった脚は、外見が悪いだけでなく下半身が太って見えます。夏など脚を出すことの多い方には、見た目の悪さがポイントになります。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛のような疾病の要因になっている事もあったりして、将来的に膝関節の大きな変形をきたし、膝関節が曲がらない、膝が腫れる関節の痛みで歩けない、などで悩まされることになる。

O脚の原因？

O脚の要因には先天性なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣などによって下半身の骨がすこしずつ歪んでしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩行時の癖などで脚の関節が歪んできます。成長する期間の身長が大きく成長する時期の影響力は大きく、だいたいの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急激に歪みが悪化することが多く、膝関節が歳をとるにしたがって変形してくるのが原因になっています。

O脚って真っ直ぐになるの？

昔は、O脚の要因は分かっておらずひとたびO脚になってしまったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、近頃では、O脚の多くは治るということが分かってきました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように修正することが可能です。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正をしてみのもいいと思います。

O脚矯正とカイロプラクティック

O脚の矯正で有効なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、関節を修正する治療法で、当然脚の調整のプロです。カイロプラクティックで行うO脚矯正は、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で調整することによってO脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状況によっては道具を用いることもあるのですが、基本的に手によって矯正していきます。カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、有効なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに治療法が違い、どこでも同じような治療が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるからです。よく調べてからいくのがいいと思います。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティックでもホームページなどに矯正したO脚の写真を載せていない治療院などは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティック院かもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は、歳をとると脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼす。矯正するなら早く治療しないとO脚の矯正が難しくなります。カイロプラクティックの治療方法で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではなにもできません。O脚になったらなるべく早く治療することをおすすめします。カイロプラクティックが有効といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。O脚を気にしているのであれば、試しにカイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。

肩凝り、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは、日本では一般的に手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また、肉体を整える療法全般についてもちいられる。
日本語として、大正時代に用いられ始めた用語で米国で誕生した手技療法・整骨術を整体と言い換えたのが始まりだと言われています。
現在、一般的に使用される意味では、カイロプラクティック（背骨矯正法）に似ている脊椎矯矯正（主に脊椎・骨盤）を目的とした療法を指してつかわれるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助道具で行う治療およびそれらの方法を指しているという人もいるが統一された形態はない。
徒手的治療により種々の疾病を治癒させることを目的とする治療方法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（背骨矯正法）・オステオパシーである。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技療法が治療の中心であるという似た部分があるが、治療の哲学やアプローチの方法は違います。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で誕生した療法です。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は背骨の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技によって調整（アジャストメント）することによって、病気を回復させていこうとする治療方法（ちりょうほうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は、体の構造的なアンバランスは血液やリンパ液の循環に悪い作用を及ぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨げると考え、背骨だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が治療法の対象とします。
脳髄液の流れの改善やリンパの流れの改善も目的とされる。カイロプラクティックとオステオパシーの論理・技法は整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正に影響をあたえた。

整体の治療

整体（せいたい）には決められた方法は無く、治療する人により行う事は違います。大正時代に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（背骨矯正法）など欧米伝来の徒手療法を主とする整体（せいたい）、日本武術の柔術や骨法などの流派に伝承される徒手矯正を用いた整体（せいたい）、中医学の手技を取り入れた整体、団体の独特の治療方法など加えた整体（せいたい）などがある言われています。
民間療法であり、医療の制度から見て代替医療の一種ですが、保険適用外であるので、通常医療と同時に病院で治療として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも言われています。明治頃に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの手段を用いて保険治病の目的で業となす行為を「療術」といいますが、整体もこの一つとされました。
整体は、理論・技術の両方とも共通でないため、整体（せいたい）を冠する療法家おのおのが自論を展開している。
カイロプラクティック Chiropractic のような「科学的」・「物理的」治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる内臓体壁反射などの理論の合わせたものとなっている。
肉体の骨格を形作る関節（脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と筋繊維のバランス調整など中心に手足を使用した矯正方法（道具を使用することも）でする施術です。

O脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

肩凝り、カイロプラクティック

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体は日本語では一般に手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また、肉体を整える施術について使われる言葉です。
日本語として大正時代に用いられるようになった用語で、米国で生まれた療法・整骨医学を「整体（せいたい）」と訳したのが始まりのようです。
今、一般に使用される意味では「カイロプラクティック」 Chiropractic に似た背骨矯正療法（主に脊椎・骨盤）を主目的とした施術を指して使用されることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、身体全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技療法と矯正器具で行う施術およびそれらの行為を表してしるという人もいるが統一された形態はない。
手技的治療法により種々の病気を改善することを目指す療法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」とオステオパシーである。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技が治療の中心であるという似た部分があるが、治療哲学やアプローチの方法は異なります。
どちらも19世紀後半にアメリカで生まれた治療法（ちりょうほう）です。「カイロプラクティック」「Chiropractic」 は脊椎の椎間の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手的手技によって調整アジャストして、疾病を回復させていこうとする治療方法。オステオパシーは、肉体の構造の歪みは血液の循環んに悪影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると確信し、背骨だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が手技療法の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの回復やリンパの流れの回復も目的としています。カイロプラクティック（脊椎矯正術）又はオステオパシーの理論・技術は、整体（せいたい）や指圧などの日本の徒手矯正に影響を与えました。

治療法

整体（せいたい）には定められた手順はなく行う人によって治療することは異なる。大正のころに日本に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎矯正術）などの欧米より伝来の手技療法を中心とする整体、日本古来の格闘術の柔術や骨法などの流派に伝承される施術を使った整体、中国医学の手技療法を使った整体、団体の独特の治療方法など加えた整体（せいたい）などがあるといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見れば代替医療の一つであるが、保険の適応外ですので、通常医療と共に一般の医療現場で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも言われる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの方法を用いて保険治病の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体もこの一つとされています。
整体は、理論・術が共通でないため、整体を冠する療法家それぞれが、自論を展開している。
「カイロプラクティック」 Chiropractic の様な「科学的」・「物理的」手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる内臓体壁反射などの論理の集合形となっています。
体の骨の関節（背骨（せぼね）・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と骨格筋のバランスの調整などを中心に手足を使用した技（道具を使うことも）で行う施術です。

側弯症を改善する浜松市のカイロプラクティック・整体院

カイロプラクティックと猫背矯正

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猫背治療と整体

猫背の矯正

猫背を理想的な姿勢にしたいと感じたことはありませんか？会社で「猫背」と言われた。頭痛や肩凝りや腰痛で悩まされるのは猫背などが原因なのでは？イメージをよくしたい。多くの方が「猫背」などで苦しんでいます。「猫背」などで悩まされているにも関わらず、「猫背」をよくしたいという人の噂はそんなに聞くことはありません。ネットや本を見て自分自身で猫背をよくしようと試したけどよくならなかった。ヨガみたいなストレッチなどに通ったけど猫背が良くならない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら「猫背」の修正をしても良くならない。「整体」など通ってみても効果がないなど猫背をよくしようとしても治る方がほとんどいないのが真実です。「猫背」を確実に良くしようと考えたら理論的な方法で「猫背」など改善する必要がある。実績のある猫背の修正方法を分かっていることが猫背を治療する第一歩になります。

猫背の矯正ってなに？

背骨は頸椎が前方にカーブ、肋骨部分の背骨が後湾、腰の部分が前方にカーブになっているのが正常な状態で、腰や背中が後方に丸く出っ張る状態を「猫背」と言います。背中が丸くなる猫背の容姿は一目見ていけない姿勢だと分かります。理想的な湾曲から逸脱した姿勢は、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけじゃなく、脊椎より出てくる神経網にも影響する。身体は、脳と脊髄によって支配されているので、神経に異常が出ると靱帯や筋肉などの運動系だけでなく、内臓器官にもとても大きく影響し多様な体の不調をまねきます。猫背は見た目だけでなく内臓疾患などの大きな病の元にもなるので自分が猫背だと思ったら急いで「猫背」の調整を行う必要があるのです。

正しい姿勢とは

猫背の治し方に詳しい人達は少ない。正常な背中とは、前後の生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い脊椎です。理想の背骨はバランスが良く運動能力も良くなります。靱帯、神経、筋肉、などに負担が少なく、内臓機能も正しく働きやすいので健康にかなり効果があります。そのため、猫背の方達には猫背の修正が必要です。「猫背」は、疾患だけでなく外見にも影響がでます。理想の脊椎は美しく、外見の魅力も演出します。理想の姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の美しさは人との関係にも変化を与える。これらいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方がいいに決まっています。「猫背」を修正して、綺麗な背骨を手に入れよう。

猫背を改善

「猫背」を矯正すればルックスも良くなり健康になり、いいことばかりです。猫背を修正を行わない理由はないのでは？「猫背」を調整する治療法には、どんなやり方があると思いますか？何個か代表的な調整法を紹介しよう。

ストレッチ

背骨の柔軟性を高めることによって「猫背」を解消しようとする解消法は最も多く使われる改善法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、などいろいろなやり方があります。しかし、ストレッチや柔軟で柔軟性が高まったからといって猫背が解消されるわけではない。ストレッチの意味は、身体の柔軟性を増すことによって正常な姿勢の状態を保ちやすくすることなんです。「猫背」の状態で肉体が硬くなってしまった場合、脊椎を理想の状態にもっていくことじたいができないことがあります。そのようなときは、まず第一に理想的な姿勢になることができるようになれることが、理想的な背骨の状態になる一歩です。ですので、身体が硬くなって理想的な姿勢になれない人たちにとっては、「猫背」を修正する重要な一歩になります。しかし、身体に柔軟性がある時は、ストレッチ自体は「猫背矯正」には無意味です。正常な状態になることができるだけの柔軟性があったらストレッチなど背骨の柔軟性を増すようなトレーニングはする事はない。

猫背矯正と筋力トレーニング

トレーニングジムでは、運動不足により猫背などになると考えて筋トレによって「猫背」を治療することをススメます。体力があれば理想の状態を保持しやすくなります。しかし、筋肉の力があれば正常な脊椎になれるとはかぎらない。筋力トレーニングによって猫背が悪くなる事も沢山あります。正常な状態を保持しようとすると筋肉や靭帯に無理がかかり筋肉を傷めたりするので、筋力が強くなれば脊椎を保持するのも簡単になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで「猫背」を治療しようと思う方の説明です。確かに、正しい筋力トレーニングの方法で正しい筋力の付け方をすれば「猫背矯正」にとても効果的です。しかしながら、筋トレをしている方達でも正しい方法で実行しないと猫背が治るどころか悪化することもあります。どんな時でしょうか？それは、トレーニングをしても猫背を強化するような筋力トレーニングでは「猫背」が改善するどころか悪くなってしまいます。正しい猫背矯正の筋トレを行うようにしましょう。

「カイロプラクティック」

背骨を調整する「カイロプラクティック」など手技療法みたいな方法もある。「整体」の「猫背矯正」は背骨や骨盤を矯正して理想的な骨格の状態に戻す治療法です。脊椎を直接動かすのでとっても効果的なやり方ですが基本的にこれだけでは「猫背」を修正するのは困難。「カイロプラクティック」で背骨を理想の位置まで戻しても理想の姿勢の状態になる訳ではないのです。もともと正しい姿勢の癖が付いている方がなんらかの理由で猫背になった場合、猫背の悪い癖が付く前なら「カイロプラクティック」の「猫背矯正」はすごく有効でたった一回の矯正で猫背が改善されることもめずらしくない。

最も効果的な姿勢の矯正

「猫背矯正」を最も効果的にしたいのであれば、トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの施術を合わせて実行するのが効果的です。前に述べたように、身体が柔らかければストレッチや柔軟体操は必要無いし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要ありません。カイロプラクティックの猫背矯正はできれば受ける方がよいでしょう。初めは、自らの姿勢がどんな姿勢をしているのかを知る必要がある。どんな姿勢でいるのかわかっていなければどんなふうに矯正したらいいか分からない。またカイロプラクティックの猫背の矯正は部分的な小さな歪みも調整することができます。「カイロプラクティック」の猫背矯正を受けることで猫背はなるべく早く改善することができます。だがしかし、これだけでは重要なことが抜けています。猫背矯正にとても重要なものはなんでしょうか？

猫背矯正で大切なものは？

「猫背」を改善しようとするとき、とても大事なのは正常な姿勢の状態をつねに続けることです。どれだけ柔軟や筋トレや「カイロプラクティック」の「猫背矯正」を受けても、常日頃から猫背姿勢をしてては正しい姿勢の癖は付かないのです。最低限必要なのは、猫背の状態でいる時間より良い姿勢でいる時間の方が長くいる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、　カイロプラクティックの猫背矯正を行っても常日頃から常日頃から猫背の状態でいたのでいたのであれば癖がひどくなるだけで良い状態にはなれません。つまり、猫背矯正で最も重要なのは常に正しい姿勢の状態を継続することで柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　カイロプラクティックの猫背矯正は、正常な姿勢の状態を保ちやすくする、または、理想的な姿勢の状態に早くする為の補助的な行為です。

猫背矯正で綺麗で健康な体に

「猫背」を治して、綺麗で健康な身体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の猫背矯正はとってもおススメです。カイロプラクティックは、猫背を改善するだけでなく脊椎の神経圧迫を治すことができるので、神経でコントロールされている身体の機能を正常に回復させることができます。これらの効果は、カイロプラクティックのような骨格矯正でしかできないのです。猫背を修正する効果は、正常な姿勢が身に付くだけじゃなくて健康にも影響するので「猫背」で困っているなら猫背の矯正をするといいでしょう。

背骨の矯正

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カイロプラクティックと背骨の矯正

背骨矯正

背骨の湾曲を調整したいと思ったことはありませんか？近頃背骨が、歪んでいると指摘された。頭痛や肩こりや腰痛で悩んでいるのは、「背骨」の湾曲が根本原因なのかも？外観の印象を良く見せたい。多くの方達が様々な背骨の湾曲のことで苦しい思いをしています。「背骨」の湾曲で苦労しているにも関わらず、「背骨」の曲がりを矯正したいという方達は多くありません。自分の力で背骨の歪みを矯正しようと試してみたけれどよくなたなかった。真向法やヨガなどにいったけど「背骨」の曲がりが治らない。ジムででトレーニングしながら脊椎の曲がりの「背骨」を行っても改善しない。「整体」にかよっても改善しないなど、「背骨」のズレを改善しようとしても改善できる人がおおくないのが現実です。背骨の湾曲をしっかり治療しようと思ったら効果のある修正法で背骨の曲がりを治療する必要がある。正しい「背骨」のズレの調整法を知っていることが「背骨」の湾曲を治す手始めになる。

悪い背骨の湾曲とは？

「背骨」は首の骨が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が後ろにカーブ、腰の湾曲が前に湾曲になっているのが正常で、「背骨」が背中の方に丸く突出する「猫背」や身体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の状態は、よい「背骨」の歪みにはほど遠い悪い「背骨」の湾曲です。背筋が丸くなる「猫背」みたいな「背骨」の曲がりは一目見て悪い「背骨」の姿勢だと分かります。だがしかし、体を反らして背骨が真っ直ぐに伸びた背骨の姿勢は、なんとなくいい「背骨」のカーブのように見られてしまいますが、人体の生理学的には良い背骨の歪みとはいえません。理想的な湾曲から逸脱した「背骨」のカーブは、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけじゃなく、脊椎より出ている神経にも悪影響を及ぼします。人体は、脳と脊髄でコントロールされるので、神経に異常が起こると関節や靱帯や筋肉など運動系だけではなく、内臓機能にもとても影響しいろいろな身体的異常くぉまねきます。良くない「脊椎」のズレは、見た目だけでなく内臓疾患など深刻な疾患の要因にもなるため、自分自身がよくない「脊椎」の曲がりだと分かったら、早めに「背骨」の曲がりを治療をする必要があります。

正常な背骨の湾曲とは？

脊椎の状態に関してくわしい方は多くいません。良い脊椎のカーブとは、生理的な湾曲があり、左右の歪みがいない背骨です。「脊椎」が良い状態であればバランスがとれて運動能力も向上します。靱帯、神経、筋肉、などに負荷が小さく、内臓の機能も正常に機能しやすいので健康などに対してもとても有効です。そのため、「脊椎」のカーブしている人達は脊椎の曲がりのの治療が必要。脊椎の湾曲は、健康面だけでなく、見た目にも影響します。理想の姿勢の状態は、美しく外見の魅力もかもしだします。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見えます。「背骨」のカーブの良し悪しは、人間の関係にも影響を与えます。これだけ様々なことに影響を与える「背骨」のズレは、悪いより、いい方が良いに決まっています。背骨の曲がりを治療して、正しい脊椎を手に入れましょう。

背骨の歪みを治療しよう！

「背骨」のカーブを修正できれば外見も良くなり健康になって、良いことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の歪みを治療する方法には、どのような方法があるか知ってますか？いくつか代表的な改善方法をあげてみましょう。

柔軟などのストレッチ

身体の柔軟性を増すことによって脊椎のズレを「脊椎」矯正しようとする方法は最もたくさん使われる手段でヨガ、ストレッチ、真向法、などいろいろな手段がある。だがしかし、柔軟性が高まったからといって理想的な背骨の湾曲のクセが付くわけではないのです。ストレッチの効果は、身体の柔軟性を高めることによって理想的な脊椎の姿勢を取りやすくすることです。背骨がズレた姿勢で体が固まってしまった場合、「背骨」を理想の姿勢の状態にすることじたいが困難なことがある。こんな時は、まず最初に良い「背骨」の状態になることができることが、正しい背骨の状態になる初めの一歩です。なので、身体が硬く理想的な「背骨」の姿勢の状態になれない人達にとっては、理想的な背骨の位置に施術するための重要な第一歩になるのです。しかし、肉体が柔らかい場合、ストレッチなどの柔軟自体は「背骨」の湾曲の治療には効果がない。正しい背骨の状態になれる身体の柔らかさがあればストレッチなどの柔軟性を高めるような訓練はする必要はないのです。

筋トレ

ジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下により筋トレがズレる説明し、筋トレで「背骨」の歪みを矯正するべきとおススメます。筋肉があると理想の背骨の状態を保ちやすくなる。しかしながら、単に筋肉があれば正常な「背骨」の状態になるとはかぎらない。トレーニングによって脊椎の曲がりが悪化する時も沢山あります。いい「背骨」の姿勢の状態を保とうとすると身体に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強くなれば「背骨」を正しい位置に保つのも簡単になり「背骨」の歪みが良くなるというのがトレーニングで背骨の曲がりを施術する方達の理屈です。確かに、有効な方法で正しい筋力の増強の仕方をすれば「脊椎」の湾曲の改善にとても効果的です。だがしかし、トレーニングをしている方達でも効果のある方法で行わないと背骨のズレが治るどころかひどくなることもある。どんな時でしょうか？それらは、筋力トレーニングを行っても「脊椎」のズレを悪化させるような筋トレでは、「脊椎」の湾曲が治るどころか悪くなります。有効な「背骨」のズレの矯正の筋トレを行うようにしよう。

背骨矯正とカイロプラクティック

「背骨」を矯正するカイロプラクティックなどの方法もある。「カイロプラクティック」の「脊椎」のズレの矯正は「背骨」や骨盤（こつばん）を調整して正しい脊椎の姿勢にする矯正法です。「脊椎」をダイレクトに矯正するのでとっても効果的な方法ですが、本来整体だけでは良い「背骨」の状態にするのは困難でしょう。「カイロプラクティック」の治療で背骨を正常な所まで調整できても正常な背骨の位置の癖が付く訳ではありません。元々良い「背骨」の状態の方達が何らかのきっかけでで脊椎の位置がズレた場合は、脊椎にクセが付く前であったならばカイロプラクティックの「脊椎」の曲がりの施術は凄く効果がありたった一回の調整で正しい脊椎の位置に元通りに戻すこともあります。

最も効果のある背骨の歪みの矯正

脊椎のズレの修正を効率よく効果的にしたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、「カイロプラクティック」の修正を一緒にするのが効果があります。前述のように、柔軟性があればストレッチは必要ないし、筋力があったら筋トレは、必要ないのです。カイロプラクティックの「脊椎」の歪み治療はできるだけされてみる方がいいと思います。まずは自分の「脊椎」の歪みがどんな脊椎のカーブをしているかを分かる必要がある。どんなふうな背骨の曲がりなのかをわかっていなければどのように修正したらいいか計画を立てれません。またカイロプラクティックの脊椎のズレの矯正は部分的な小さなズレも調整することができます。「カイロプラクティック」の背骨のズレの修正を受けることによって「背骨」の湾曲の治療は短期で修正することができる。だが、これだけでは最も大切な物が抜けている。背骨のズレの施術に最も大切なことは何？

脊椎の歪み矯正で最も大切なものは？

いい背骨の姿勢の状態を手に入れようとする場合に、最も大切なのは理想的な「脊椎」の姿勢を常日頃から保こと。どれだけたくさんストレッチや筋トレや「カイロプラクティック」の矯正をしてみても常日頃から良くない姿勢をしていては、理想の「背骨」の姿勢の状態のクセは付きません。最低限必要とされるのは、悪い姿勢でいる時間より正しい「脊椎」の位置でいる期間の方が長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの施術をおこなっても日頃からよくない姿勢でいたとしたら、「脊椎」の歪みのクセがひどくなるだけでいい背骨の姿勢にはなれません。つまり、「脊椎」の湾曲の矯正で最も大切なのは日頃から良い脊椎の姿勢の状態を維持することでトレーニング、ストレッチ、整体の矯正はいい脊椎の姿勢を保ちやすくする、又は、いい「脊椎」の姿勢にするための補助的な方法です。

背骨の歪みを治療して健康で綺麗な身体に

良い「脊椎」の姿勢を手に入れて、健康で綺麗な体を手に入れる。カイロプラクティックの「背骨」の歪みの矯正はとてもおすすめです。「カイロプラクティック」は、「背骨」のズレを修正するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳で支配されている肉体の機能を正常に戻すことができます。これらの効果は、「カイロプラクティック」みたいな骨格矯正でしかできない。脊椎のカーブを治療する効果は、良い「脊椎」の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康面にも影響を与えるので「脊椎」が曲がっていると悩んでいるのなら脊椎のズレの矯正をしてみるといいですよ。

産後の骨盤の歪みと骨盤矯正、カイロプラクティック

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたことありますか？

産後に行く産後の骨盤矯正をご存じですか？最近、赤ちゃんを出産された方達で知らない方はないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、最近のように一般には周知されていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は一般人にも知られるようになりました。

産後の骨盤てどーなるの？

出産のとき骨盤は、子供が通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普通はほとんど可動しない骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが少しでも苦痛が楽になるようにホルモンで可動性が増えて少し広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は動きますが大きく広がったりしないのです。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、産後最も広く広がります。大きく広がった骨盤は、産後元の状態に戻ります。

産後に骨盤は歪む？

普通、産後骨盤は元の位置に戻ります。だが、出産後元の状態に戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発病することがあります。どうして骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に成長していきます。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押し広げられて「骨盤」がズレます。

生活習慣によって骨盤が歪む

日常生活で、骨盤が歪むような癖がある場合。もともと「骨盤」が歪んでいれば、産後にその歪みが持続することがある。産後「骨盤」は出産前の骨盤に戻りますが、元々の骨盤の関節がズレていれば、ズレた状態になります。

出産後元に戻らない

産後に「骨盤」は元の骨盤になろうとしますが、何らかの要因で骨盤が戻らずズレた状態になることがある。こんな場合、強烈な痛みが出ることがありあります。痛みを発する所は恥骨周辺の場合もありますが、腰に発症する場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合

産後しばらくは、「骨盤」の関節は緩くなった状態になっていたりします。そのような時期に子供の世話などで、変な姿勢でいる時間が長かったりすると、産後骨盤が元に戻った後でもわずかずつズレてしまいます。

一般的な骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも「骨盤」のズレに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使うように奨める場合もあります。またネット、テレビ、雑誌などで自分自身で「骨盤」の歪みを修正する骨盤体操も紹介されるようになった。産婦人科で推奨するような骨盤ベルトは骨盤を圧迫するように骨盤の仙腸関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どんなふうに「骨盤」が曲がっているかを確かめることはありません。出産後骨盤が曲がっていることを前提に簡単に締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや「骨盤」にチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を元に戻そうとするものですが、自分の骨盤がどんなふうにズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の「骨盤」のズレの状態を知ることはできません。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをやっても自分自身の骨盤のズレを分かってなければ理想の骨盤の状態に改善するには、どちらの方向に力を加えていいかわかりません。自分の状況が理解できていないのに行う「骨盤矯正」のストレッチなどの矯正体操は、動いているうちに運よく正しい位置になってくれるかもという「偶然を願ってする神頼み」と同じです。

カイロプラクティックの骨盤矯正

背骨矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」のプロでもあります。カイロプラクティックでは「骨盤」の状態を検査して、骨盤の歪みを正しい状態に戻すように骨盤を施術する。骨盤を理想的な状態に治すには、骨盤の歪んでいる状態を正しく知る必要がある。骨盤の状況を理解していなければ、どの方向に骨盤を動かせば元に戻すことができるか分かりません。前述の一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、悪くすると歪みが大きく悪化することもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、「カイロプラクティック」で矯正することが最もおすすめです。またエステなどの「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、「骨盤」の歪みがないにもかかわらず、大げさに「骨盤」がズレているとお客を不安にさせ不必要な矯正を長期に渡ってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できない所も沢山あるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要なの？

近頃の「骨盤矯正」の宣伝を見ていると、出産後の骨盤矯正は、必ずしなければならない言わんばかりの宣伝文句が目につきます。骨盤矯正は産後必ずするべきなのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい身体に影響するのであれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でもなんの問題もなく皆さん赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤の多くは、出産前の正しい状態に普通にもどります。しかし、中には出産後に「骨盤」がズレてしまう方が少ないながらいます。大多数の方は、出産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。骨盤矯正が必要な人は、産後何らかの異常を感じた場合だけです。産後の骨盤のズレが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに行きましょう。しっかりした「カイロプラクティック」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。まともなカイロプラクティックは、曲がっていない「骨盤」を歪んでいると言って、必要のない「骨盤矯正」を奨めることもありません。ほとんどの方は、出産後の「骨盤矯正」はしなくてもいいことを知っておいて下さい。

必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

「骨盤」の歪みを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」をすすめる整体などは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが要因？このようなことの原因の多くは骨盤じゃなく日常の生活習慣です。子供ができて生活習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変わることは珍しくない。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形が崩れる要因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを修正するだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる方はごく少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も平行してさせようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと証明しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をすることは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けよう。

カイロプラクティックで治す頭痛

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頭痛

頭痛（ずつう）とは、頭に出る痛みのなかで表面的でない症状です！いろいろな種類の症状を含んだ幅の広い症状概念なんです！普通にある痛みですある一方、これらを主症状とする致命的疾患もあってその一方で主原因が解明できないことも多くあります。要因はさまざまといわれるが、基本的に多くの頭痛の原因は一つとと言われています。日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だといわれているようです。男性より女性の方が頭痛（ずつう）を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです！

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが現れる要因としては、肉体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられている！

片頭痛（へんずつう）

片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書き、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます。起きた時から頭痛を自覚する場合や、まぶしい光などの刺激を受けて痛みが起きた場合は片頭痛の可能性が高い。片頭痛（へんずつう）は激しい運動の後や緊張がとけた時、休日などにも起こりやすい。片頭痛を持っている人の1割で、前兆がみられるようです。「片頭痛（へんずつう）」の発生する仕組みについては、いまだ解らない部分もあるが有力な説としては「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあるようです！それ以外にも、遺伝的な関係もあるのではないかと考えられています！「片頭痛（へんずつう）」は血管の拍動性の症状で、若い女性に多く発症し時々家族性だということです。

群発頭痛

発症原因については、まだわからない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです！群発頭痛の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時刻に発生することが多いみたいです！

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療には、薬などによる対症療法がおこなわれることが多いようです！なた頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合は、それらを改善することもすすめられています！カイロプラクティックなども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても効果があると言われているみたいです！頭痛をの大半は脳の血管の拡張が関連している為カイロプラクティックの背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられています！

カイロプラクティックと頭痛の治療

一般的に頭痛（ずつう）の治療法というと通常薬による治療が一般的だと思うかもしれませんが薬物療法以外にもカイロプラクティックなどの手技療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療の一つなのです。カイロプラクティックでは、頭痛要因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を調整することで血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します。カイロプラクティックの治療で改善する頭痛（ずつう）はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも解消された例が多くあります！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一度だけでもカイロプラクティックの施術を体験してみるのもいいのではないでしょうか！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの矯正がおススメです！

姿勢の直し方、カイロプラクティック

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悪い姿勢とカイロプラクティックの姿勢の治し方

悪い姿勢を改善しよう

良い姿勢になりたいと考えたことはありませんか。最近姿勢が変になっていると指摘された。肩コリや腰痛で苦しめられているのは姿勢が原因だったかも？見た目の印象を改善したい。沢山の人達がいろいろな姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を治したという人は多くありません。自分の方法で姿勢を正そうと努力してみたけど綺麗な姿勢にならなかった。ヨガとかストレッチに試しに通ったけど姿勢が改善されなかった。トレーニングジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。接骨院やエステに通っても改善されないなど、姿勢を治そうとしても改善する方達が少ないのが現実です。姿勢を真面目に改善しようと思い立ったら正しい方法で姿勢を矯正する必要がある。効果のある姿勢の矯正法を理解していることが姿勢を治す第一歩になります。

良くい姿勢

背骨は首の骨が前湾、背中の骨が後ろに反って腰椎が前方に反っているのが理想的で、脊椎が後方に丸く突出する猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にほど遠い悪い姿勢なんです。背中が後湾する猫背になるような姿勢は、見るからによくない姿勢だと感じます。しかし体を反らした背骨が真っ直ぐになった姿勢はぱっと見理想的な姿勢みたいに見えますが、生理的に理想的な姿勢とは言えません。理想的脊椎の湾曲からはずれた姿勢は筋肉・靱帯に負担になるだけじゃなく、背骨から出ている神経機能にも悪影響をあたえます。肉体は神経の情報によってコントロールされるので、神経機能に障害が出ると筋肉の運動系だけでなく内臓などにもすごく大きく影響し様々な障害をひきおこします。良くない姿勢は外見だけでなくいろいろな疾患などの重要な病気の誘因にもなる可能性があるので自分で異常な姿勢になっていると気が付いたら、はやく姿勢の矯正をする必要があります。

正しい姿勢とは？

姿勢のことについて詳しい方はほとんどいません。いい姿勢とは、生理的湾曲があって、横方向に湾曲が無い状態なんです。いい姿勢はバランスがよく身体能力もアップします。筋肉、靱帯、神経に負担が減り内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康に対してとっても効果的なんです。そのため、姿勢の良くない人には、姿勢の施術が必要になります。曲がった姿勢は健康面だけでなく、外見的にも影響します。理想的な姿勢は美しく、見た目の魅力を演出します。正しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは、人間関係にも悪影響を与える。これだけさまざまなことに影響がある姿勢は、曲がっているより綺麗な方が良いに決まっていると思います。良くない姿勢を治していい姿勢を手に入れよう。

姿勢を矯正しよう！

悪い姿勢を治療できれば外見もよくなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を矯正をやらない理由はないでしょう。姿勢を治療する方法には、どんな手段があるかわかりますか？いくつか代表的なやり方を書き出してみましょう。

柔軟体操

体の柔軟性を増すことによって姿勢を修正する方法は多く行われている手段で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などの様々な種類があるようです。しかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって正しい姿勢の癖が付く訳ではありません。ストレッチの効果は、体の柔らかさを増すことによって理想の姿勢を取りやすくすることなんです。歪んだ姿勢の状況で姿勢が硬くなってしまった場合、脊椎を良い姿勢になること自体が難しい場合があります。このような状況では、まず第一に理想的な姿勢にもっていくことができるようになれることが正しい姿勢にする最初の一歩です。なので、脊椎が硬くいい姿勢になることができなくなった方達にとって正しい姿勢に矯正するためのとても有効な一歩になります。しかし、体の柔らかさがある時柔軟やストレッチ自体は、姿勢矯正には意味がないことです。理想的な姿勢になれる柔軟性が体にあれば、柔軟体操やストレッチなどの身体の柔らかさを増すような運動は行うことはありません。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋肉の低下によって姿勢が悪化すると説明し、筋力トレーニングで姿勢を調整することをススメます。体力があれば良い姿勢を維持しやすくなるのです。だが、単純に筋力があれば良い姿勢になれるとはかぎりません。筋トレにより姿勢がひどくなることも多くあります。いい姿勢を維持しようとすると筋肉や靱帯に負荷がかかって痛みが出たりするため、筋肉が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋力トレーニングで姿勢を調整する方達の考えです。確かに、理にかなった方法で良い筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にとっても有効です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも理にかなった方法でしないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあります。どのような状況でしょうか？それは、筋トレをしても曲がった姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪くなります。良い姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

カイロプラクティックによる姿勢矯正

背骨を治療するカイロプラクティックなど手技療法などの方法もある。カイロプラクティックの姿勢矯正は脊椎を治療して理想の姿勢に改善する治療法です。骨を直接施術するのでとっても効果のある手段なのですがただこれだけでは理想の姿勢治すのは難しいでしょう。などでで背骨を理想の場所まで矯正しても良い姿勢の状態の癖が付くわけではない。元々理想的な姿勢の人達が何かの原因で姿勢が湾曲した場合、脊椎の悪い姿勢の状態の癖が付く前でなければ、カイロプラクティックの治療はとっても有効で一度の調整で理想的な姿勢に調整することも普通にあります。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正をとても有効に行いたいのであれば、ストレッチ、筋力トレーニング、整体の修正を合わせて行うのが効果的。前述のように、柔軟性があればストレッチは必要ないし、筋肉があれば筋トレは必要ないです。カイロプラクティックの姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず初めに自分の姿勢がどのような姿勢をしているか知っている必要がある。どんな姿勢なのか分かっていなければどんなふうに修正したらいいかわかりません。またカイロプラクティックの姿勢矯正は、部分的な椎骨のズレも修正することができます。カイロプラクティックの姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は、簡単に修正することができる。だが、これでは大切なものが抜けています。姿勢矯正に最も大事なものは何でしょうか？

最も姿勢矯正で重要なのは？

正しい姿勢を身に着けようとするのに最も重要なのは理想的な姿勢を毎日保ことです。どれだけたくさん筋力トレーニングやストレッチやカイロプラクティックなどの姿勢矯正をしてみてもいつも良くない姿勢をしていたのであれば理想的な姿勢の背骨は付きません。最低限必要なのは、良くない姿勢の時間より理想の姿勢でいる方が絶対的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、カイロプラクティックの矯正をしても常日頃から湾曲した姿勢になっていれば、悪い姿勢の背骨の癖が強くなるだけで正しい姿勢になれません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのはどんな時でも正しい姿勢を保持することでストレッチや筋力トレーニング、カイロプラクティックの治療はいい姿勢を維持しやすくする、またはいい姿勢にちかづける補助的な行為です。

姿勢を矯正して綺麗な身体に

良い姿勢を身に着けて美しく健康な体を手に入れましょう！カイロプラクティックの姿勢矯正はとてもおすすめです。カイロプラクティックは、姿勢を改善するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経の情報で操られている身体の機能を正常に維持することができるようになります。このような効果は、カイロプラクティックのような脊椎矯正しかできない。姿勢を治療する効用は、正しい姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢が良くないと困っているなら姿勢の施術をするといいでしょう。

側弯症の矯正、カイロプラクティック

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側弯症とカイロプラクティックの施術

側弯症（そくわんしょう）ってなに？

側弯症は、脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のように言われます。背骨は、理想の状態であったならば正面あるいは背面から観察すると脊椎は真っ直ぐに伸びている。しかし、横に彎曲したり、背骨がねじれている事があり、これらを脊椎側弯症または側弯症いう。「側彎症」は、苦痛などを伴うことは稀なため発症早期の発見はとても難しく、ある程度成長してから気付く場合が多いようです。気付いた頃には、もうすでに大きく歪んでしまっている事もあり、成長が続いているときは時々脊椎の湾曲を調べて「側彎症」なっているかを確認することが必要のようです。

側弯症の原因

今は、「側彎症」を原因ごとに分類するようになってきています。「側彎症」には、下記のような種類がある。

特発性側弯症

特発性側彎症とは、原因不明の「側弯症」の総称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%を占めています。成長する時に側弯症は出現し、そのおおくが思春期に発現することから小学校4年生から中学3年生くらいまでがとくに注意が必要とされます。だいたい1対7の割合で女に多く中でも初潮前後の女子に多く発症し、瘦せ形の女子中学生でも出現しやすく、日常生活は関係ない。体の発育や成長がしなくなるまで歪み続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残っている成長期間が多いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期に変ってくると背骨の歪みがが早く悪化することは無くなるようです。

先天性側弯症

胸郭不全症候群などの先天的または発育段階に生じた背骨の異常によって発現します。

神経原性側弯症

脳や脊髄の異常によって発現します。

筋原生側弯症

筋肉の異常により正しい姿勢を保てないことで発現する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

ケガをしたことで発現する。交通事故など背骨に大きな力が加えられたことが要因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症によって脊椎が歪み側弯症になっていきます。

姿勢による側弯症

日常の習慣で姿勢が悪いと「側彎症」になることがあったりします。この側弯症は背骨の骨の変形をともなうことは少数のようです。長期間に渡る良くない姿勢では、肋骨や背骨が変形することもありますが、特発性のような変形の仕方はしない。姿勢が要因で出現する側弯症は、整体の治療や日常の姿勢を正していることで治すことが可能になります。

体に影響する側弯症

脊椎が大きく湾曲する「側弯症」は、身体に多種多様な影響をおよぼす。外観の問題、身体機能への悪影響、腰痛や肩凝りなどのような痛みや不快な症状。

容姿の問題

背骨が横に歪むだけではなく、椎体自体が捻じれながら曲がるためじょじょに肋骨も変形してきて凸側の肋骨が背面に出っ張りだすと女の場合は乳房が不均等になり背中が出っ張るなど外観に影響が出る。このような身体や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など心理的悪影響を与える場合もあるようです。ひどい「側弯症」の場合、子供にも遺伝するかもしれないと考え婚姻の障害になることもあるみたいです。

身体機能への側弯症の影響

肺への圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼします。症状が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓など内臓を圧迫し影響が出る。側湾が70度を超えた場合は肺活量が極度に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれる。

側湾による痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられるため、胸椎（きょうつい）よりも負荷が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯症がが45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が不均衡になり椎間板の痛み、腰痛の原因となる。背骨の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に負担をかけるために、痛みや凝りの原因になるようです。急性の痛みや慢性の痛みなどのさまざまな凝りや痛みの要因にになりますが、側弯症のなりはじめや軽い「側弯症」では、凝りや痛みが出ることは少数で、ほとんどの場合凝りや痛みが出現するのは湾曲がひどくなった重度の側弯症になってからなんです。

側弯症の健康診断

日本では、乳幼児や学校の健康診断で脊柱検査が行われていて1980年頃よりモアレによる検査が普及して、早期診断が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校での検診の必須項目に加えられた。予防方法は分かってなくて早期の発見に保存療法をおこなうことに効果がるようです。保存的治療には、カイロプラクティックや整体のような民間療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎の矯正を専門とする治療法でも「側彎症」に有効な予防法や治療法は確立されていないようです。

側弯症の治療法

病院で行われる「側弯症」の治療法は、コルセットなどによる治療方法と手術による治療にわけられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用の装具による固定法がおこなわれることがおおい。コルセットのような装具で歪みがなくなることはないが、コルセットなどの装具は少しは側弯症の進行を遅くするため、手術をすることになったとしてもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかし、装具を付けての日常生活は苦痛を伴う為、装具の装着をやめてしまう人も数多く、実際には、効果を感じる人達はわずかです。また長期的に装着することが重要であるが側弯症の進行が止まる時期、つまり成長が止まるまで装着する必要があって「側彎症」の装具での治療法はとても忍耐がいるものになります。

手術による治療方法

50度以上と診察されるとスクリューやロッドを挿入し背骨を修正するする外科手術を行う。この場合も完治することはない。手術による「側弯症」の治療の後は、背骨の動ける範囲は減ります。また、「側弯症」の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあります。大がかりな手術になるので、体への影響を心配して手術をためらう人もいるみたいです。

カイロプラクティックによる矯正

脊椎、骨盤の矯正を専門とするカイロプラクティックには側弯症の方達が沢山来院します。カイロプラクティックは昔から「側弯症」の施術を研究してきた歴史がある。しかしながら、今現在全ての側弯症に特に有効な治療は発見されていないようです。しかし、ある一部の側弯症に限っては効果的で大きな改善がみられる場合があるようです。注意したほうがいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側湾専門」などと、まるで側弯症が簡単に治る病気のように宣伝す整体は、詐欺まがいの整体院かもしれません。カイロプラクティックの施術で良くなる「側彎症」は、側弯症全体の一部のある条件が整った側弯症のみです。側弯症が良くなるなどと気軽に言う治療院に通うのは考え直した方がいいかもしれません。そんなことも考慮したうえであればカイロプラクティックの手技をを試してみるのはいいと思います。

カイロプラクティック、骨盤矯正

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カイロプラクティックの骨盤矯正

骨盤矯正

近頃「骨盤矯正」という言葉を週刊誌やテレビやネットで見かけることが増えました。骨盤矯正はなんなのか知る方は多くない。骨盤矯正はどんなものなのか説明していきます。「骨盤矯正」のことを理解し間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の尖端についている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は一般に骨盤の施術はおこないません。なぜか、普通の整形外科では骨盤は歪まないと思っていて「骨盤」が普段の生活でズレてその歪みが身体の異常の要因になったりすることは無いと思っているからです。（だがある一部の病院では骨盤の調整を独自に行っている病院も少ないながらもある）。例外として、交通事故や高い所から落下した場合のように強い力が「骨盤」にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を治療することがある。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の施術を行うことが多いようです。また産婦人科では、出産後に「骨盤」の関節の緩みを調整するように「骨盤」を絞めて固定する骨盤ベルトのような装具を奨める病院が増えてます。

骨盤は歪むのか？

一般の医療では、骨盤は歪まないとされていて「カイロプラクティック」などの民間療法では骨盤は歪むと言われ、どちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いが出るのかを説明してみようと思います。まずは、「カイロプラクティック」で言う骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲン写真などの画像診断でわかるような大きなズレは扱いません。

一般の医療では？

産婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見ることのできないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の要因になることは無いと考えているのです。それ以外にも骨盤の動きは微妙で例外的に出産するときに動くくらい。歳をとると仙骨と腸骨はくっついてしまうため「骨盤」は通常では動くことは無いと思っているようです。

カイロプラクティックの骨盤矯正は？

カイロプラクティックでおこなわれている「骨盤矯正」では、日頃から骨盤のすこしの歪みを治療したあとに患部の症状がなくなるのをよく目にします。実際骨盤の関節の周辺には筋肉、靱帯、神経などが存在してちょっとの歪みでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激します。レントゲンやMRIのような画像で歪みがみられなくても骨盤がひずんでいてそのズレを調整する必要があると「カイロプラクティック」で考えるのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因になる

歪んだ骨盤は、いろいろな異常を肉体にもたらします。「骨盤」が歪むと骨盤に乗る背骨がひずみます。背骨がズレると背骨の中に入っている神経や血管、体を保持する筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、それも全て体にとって凄く重要なものでどれが侵されても体に異常が起きます。

骨盤が原因の体調不良

脊椎がズレると脊椎より出る神経の伝達が狂います。内臓機能の障害や運動器官の異常など身体のあらゆる部分が神経の命令で操られているのでこれら全ての身体の障害に関係してきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

歪んだ肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負担がかかる為、慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

肉体の歪みによって血管を圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正

民間療法などの「カイロプラクティック」の骨盤矯正では、おおくの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもありますが、一般には手でします。また、ベルトのような骨盤を固定する装具も使用することもあるようです。普通治療の痛みは無いのが普通のようですが、その中にはすごく強い力で無理やり施術を、使う整体師もいる。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動域はとても狭く大きく動くことは無い。この微妙な動きを矯正によって可動させるので通常大きな力を必要とすることはない。

カイロプラクティックでおこなっている骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の関節は動くことはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットなどで見かけますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどんなに力をかけても見た目で分かるほどの動きはしない。こんな宣伝をするカイロプラクティックでは骨盤の上に乗るなどして強い力を加えて治療します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人達もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど動いた時は「骨盤」の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療前後で変化したと感じる人もいるようですが、勘違いのようなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が自覚できるほど可動していることはありません。かりに見た目で違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、骨盤の関節に痛みが発生しているはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外的に骨盤が、通常以上に動くことがあります。それは出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が広がるように動きやすくなっていきます。出産の時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では「骨盤」の恥骨の関節は柔軟性は無い。出産の時でも決して大きく可動しない骨盤が見た目で分かるほど施術で大きく動くことは無い。歯の矯正のように何年か常に力をかけるようなコルセットなどを使用すればすこしずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実では無理があります。

あなたも骨盤矯正しよう！

カイロプラクティックで行う骨盤矯正は体形などを変えるものではなく、体をバランスのとれた健康な状態に整えることが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節がちょっとのズレでも痛みを発することがありますし、骨盤のちょっとの歪みを体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスがとれた良い状態に維持することで健康を保ち凝りや痛みを解消します。もしも骨盤がひずんでいるとおもったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいのではないでしょうか？「骨盤」は身体の基礎です。骨盤が歪めば体全体が傾きます。健康な身体は姿勢から！「カイロプラクティック」の治療はとっても効果的な助けになります。