側弯症は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症などといわれています。脊椎は、正常であったら正面あるいは背面から観察すると脊椎はまっすぐに伸びています。しかし、側方に曲がったり脊椎が捻じれている場合があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症いいます。「側弯症」は痛みなどを伴うことはあまりないので初期における発見は難しく、ある程度大きくなってから気付くことが多いようです。気が付いた時には、すでに大きく曲がってきていることもあり、成長期には時々背骨の曲がりを調べて側弯症になっていないかを確認することが必要なんです。

近頃では、「側彎症」を原因別に分けるようになってきています。「側彎症」には下記のような種類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない「側弯症」の総称である。この特発性側彎症が「側弯症」の80-85%を占めています。成長するときに側弯症は発現し、おおくが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学3年生くらいまでの間が特に注意が必要とされる。おおよそ1対7の割合で女子に多く、その中でも初潮前後の女子に多く発症し、瘦せ形の女子中学生でも出現しやすく、日常生活は関係ないようです。脊椎の発育や成長がしなくなるまで歪み続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残りの成長する時間が多いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期に達すると背骨の湾曲がが急にひどくなることはなくなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような先天的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発症する。

脳（のう）や脊髄などの異常によって発現する。

筋肉などのの異常により正常な姿勢を保持することのできないことによって発現する。

外傷を負ったことによって発症します。事故などで脊椎に力が加わったことが原因で脊椎が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症などによって背骨が曲がり側弯症になっていきます。

日頃の性活で姿勢が悪いと「側弯症」になってしまうことがあるのです。この側弯症は、脊椎の脊椎の変形を伴うことは少ないようです。長時間の歪んだ姿勢は肋骨や脊椎が変形してしまう事もありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしないみたいです。姿勢が原因で発生する「側彎症」は、整体の矯正や姿勢を良いしせいでいることで治していくことが可能になります。

背骨が曲がる「側弯症」は、健康に様々な影響をおよぼす。外見上の問題、身体活動への影響、肩凝りや腰痛みたいな不快な症状や痛みなど。

背骨が左右に曲がるだけではなく、背骨自体がねじれながら彎曲するため、徐々に肋骨も変形してきて凸側の肋骨が後ろに突出しだすと女性の場合は乳房が左右が不均等になり背中が出っ張るなど容姿に影響が出てくる。それらの体や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心に影響を与えることもあります。ひどい「側弯症」の場合、その子の子供にも遺伝するかもしれないと考え婚姻の壁になる事もあります。

肺への圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼします。症状が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓など内臓を圧迫し様々な影響が出る。側弯が70度を超えた場合は肺活量が極端に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われています。

腰椎は、肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられる為、胸椎よりも負担が大きい。また、椎間板への影響もあって、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が左右不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の原因になる。骨格の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に負荷をかけるために、凝りや痛みの要因になる。急性の症状や慢性の症状など色々な凝りや痛みの要因になるのですが、側弯症の初期や軽い側弯症では、凝りや痛みが出現することは数少なく、多くの場合凝りや痛みが出るのは曲がりが悪化したひどい「側彎症」になってからみたいです。

日本は、乳幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれており、1980年頃よりモアレによる検診が普及して、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目に加えられた。予防の方法は分かってなくて早目に発見して保存療法をおこなうことに利点がある。保存的治療には、カイロプラクティックや整体などの民間療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎の矯正を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防法や治療の方法は確立されていません。

医療で行う側弯症の治療方法は、装具などによる治療と手術をする治療にの二種類に分けられます。

25度以上と診断されてしまうと専用の装具などによる維持療法が行われることがおおい。コルセットのような装具で曲がりが完全になくなることはありませんが、コルセットは少しは側弯症が進むのを遅くするため、手術となったとしてもその時期を遅らせることが期待できる。しかし、装具を付けての日常生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の着用を途中で辞めてしまう人も多く、現実には、その効果を感じる人達はわずかです。また長期間装着することが必要であるが、「側彎症」の進行が終わる時期、つまり成長期が止まるまで着用する必要があり、側弯症の装具での治療法はすごく根気がいるものになります。

50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入し背骨を修正するする手術が行われますあ。この場合も完治することは無い。外科の手術による「側彎症」の治療の後は、脊椎の可動域は少なくなります。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要なこともある。大きな手術になるので、身体への負担を心配して外科手術をためらう人達もいます。

脊椎・骨盤の矯正を専門とする整体には側弯症の方がたくさん来られます。整体は古くから「側弯症」の施術を経験してきた歴史があります。しかしながら、最近でも全ての「側彎症」に特に効果的な治療方法は発見されていません。だが、ある一部の「側彎症」に限ってはとても効果的で改善が見られる事があります。注意したほうがいいのは、「「側彎症」を治します」とか「側湾症専門」など、あたかも側弯症が簡単に治る病気のように宣伝す整体は詐欺みたいな整体かも！整体の治療で良くなる側弯症は、側弯症全ての一部のある条件が整った「側弯症」のみ。「側弯症」が良くなるなどと気軽に言う整体院に通うのは考えた方がいいかもしれません。そんなことも考えた上であれば整体の手技をを受けてみるのはいいと思います。

「猫背」を理想的な姿勢に改善したいとおもったことは？最近、友達から「猫背」と言われた。肩凝りや腰痛や頭痛などで苦しいのは「猫背」が要因なのでは？印象をよく見せたい。たくさんの人達が「猫背」で苦労している。「猫背」で苦しんでいるにも関わらず、「猫背」をよくしたいという方の噂はあまり聞きません。一人で「猫背」を治そうと努力したけど改善しなかった。ヨガや真向法などのストレッチや柔軟体操に通ったけど猫背が治らない。スポーツジムで筋力トレーニングしながら「猫背」の修正をしてもよくなたない。「整体」など行ってみても改善されないなど「猫背」を治そうとしても改善する人がほとんどいないのが現状です。猫背を本気で治そうと考えたら理論的な矯正法で「猫背」など調整する必要がある。理論的な「猫背」の矯正を矯正前に知っていることが「猫背」など治す基本になる。

背骨は、首の部分が前湾、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が背中側に湾曲、腰椎が前に湾曲になるのが普通の状態で、脊椎が後方に丸く出っ張る状態を「猫背」と言う。脊椎が丸くなる猫背の姿勢は明らかに良くない姿勢だと分かります。正しい脊椎の湾曲から逸脱した脊椎は、靱帯や筋肉に負担をかけるだけじゃなく、脊椎から出てくる神経系にも影響を与えます。人体は、神経伝達によって支配されているので、神経組織に異常が起こると筋肉や靱帯などの運動能力だけでなく、内臓器官にもとても大きく影響し様々な体調不良を発症させます。「猫背」は、見た目だけでなく内臓疾患などの重大な病気の原因にもなりうるので、自分で猫背と気が付いたら、早急に猫背の調整をおこなう必要があります。

猫背の治療に詳し人は多くありません。普通の脊椎とは、生理的湾曲があり、左右の歪みが無い脊椎です。理想的な脊椎はバランスが良く運動能力もアップします。靱帯、神経、筋肉、に負担が少なく、内臓諸器官も正常に働きやすいので健康になるのにかなり有効です。そのため、猫背の人には「猫背」の矯正が必要です。猫背は疾患だけでなく見た目にも影響します。正しい姿勢は美しく、外見の魅力もかもしだします。正しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の美しさは人間関係にも変化を与えます。これらいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方がいいに決まっている。猫背を治療して、いい脊椎を手に入れましょう。

猫背を調整するとルックスも良くなって健康になり、良いことばかりです。猫背を治療しない理由はないのではないでしょうか？猫背を治療するやり方には、どんな方法があると考えてますか？何個か知られている修正法を紹介しよう。

背骨の柔軟性を増進することによって「猫背」を修正しようとする解消法は沢山使用される治療法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、などなどいろいろな種類がある。しかし、ストレッチで背骨の柔軟性が増加したからといって猫背が改善するわけではない。ストレッチの役目は、柔軟性を増すことによって理想の姿勢を保ちやすくすることです。「猫背」の状態で肉体が硬くなってしまった場合、背骨を理想的な姿勢にすることじたいができない事があります。そんな場合は、まず理想の姿勢になることができるようになれることが、正常な背骨の状態になる第一歩です。ですので、体が硬くなって理想の状態になることができない人にとっては、「猫背」を治療するための大切な第一歩になります。しかし、体に柔軟性があるときは、ストレッチは「猫背矯正」には無意味です。理想の姿勢になるだけの身体の柔軟性があったならストレッチなどの背骨の柔軟性を増すようなトレーニングはやる事はない。

ジムでは、筋力の減少により「猫背」などになってしまうと考えて筋トレによって「猫背」を調整することをススメます。筋肉があれば理想的な状態を維持しやすくなる。しかし、筋肉があれば理想的な状態になれるとはかぎりません。トレーニングによって「猫背」の姿勢がひどくなることもあります。理想の脊椎を維持しようとすると骨格、筋肉に負荷がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強化されれば脊椎を保つのも楽になり姿勢がよくなるというのが筋トレで「猫背」を調整しようと考える方の理屈です。確かに、理論的な方法で正しい筋力の付け方であれば「猫背矯正」にとても有効です。しかしながら、筋トレをやっている人でも正しい方法で実行しないと猫背が良くなるどころか悪化することもある。どのような時でしょうか？それは、筋トレを行っても「猫背」を悪化させるような筋トレでは、猫背が改善するどころか悪化してしまいます。正しい「猫背矯正」の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

背骨を矯正する整体などの矯正法もある。「整体」の猫背矯正は背骨や骨盤を治療して良い骨格の状態に戻す治療法です。脊椎、骨盤を直に動かすのでとっても有効な手段ですが基本的にこれだけでは「猫背」を改善するのは難しい。「整体」で骨を理想的な位置まで動かしても、理想の姿勢の癖が付くわけではない。もともと理想の姿勢の人達がなんらかの理由で猫背になったばあい、猫背の癖が付く以前なら整体の「猫背矯正」は、すごく有効で一度の修正で猫背が治ることも珍しくありません。

猫背矯正を最も効果がある方法でやりたいのであれば、筋トレ、ストレッチ整体の施術を一緒に実行するのが有効です。前に述べたように、柔軟性があればストレッチはいらないし、筋肉があれば筋トレは必要ないです。「整体」の「猫背矯正」はできればしてみるのが良いでしょう。まず自らの姿勢がどのような姿勢をしているのかを知っておく必要があります。どのような姿勢であるか分かっていなければどんなふうに矯正したらいいか分かりません。また整体の矯正は小さな歪みも修正することができるのです。整体の「猫背矯正」を行うことで猫背はなるべく早く治すことができます。だがしかし、これだけでは大事なことが抜けている。猫背矯正にとても重要なものはなんでしょうか？

「猫背」を治療しようとするとき、最も大切なのは正常な姿勢の状態をつねに続けることです。どれほどストレッチ、柔軟や筋トレや「整体」の猫背矯正をしても、普段から猫背姿勢を続けていては理想的な姿勢の状態の癖は付かない。少なくとも必要になるのは、猫背になっている時間より良い姿勢でいる時間が長い必要があるのです。ストレッチ、柔軟、トレーニング、整体の猫背矯正を行っても普段から猫背でいたのであったのなら猫背の癖がひどくなるだけで理想的な状態にはなれない。つまり、「猫背矯正」で最も重要なのは常日頃から正しい姿勢の状態を継続することでストレッチ、筋トレ、整体の猫背矯正は、正常な姿勢の状態を保ちやすくする、または、正常な姿勢に早く修正する為の補助的な治療です。

「猫背」を治して、綺麗で健康な身体を手に入れる！「整体」の猫背の矯正はとってもお奨めです。「整体」は、「猫背」を治療するだけでなく背骨の神経の圧迫を改善することができるので、脳と脊髄でコントロールされている身体の機能を回復させることができます。このような効用は整体のような骨格矯正でしかできません。猫背を治療する効果は、理想の姿勢が身に付くだけでなく健康にも影響するので「猫背」で悩んでいるなら「猫背」の矯正をするといいでしょう。

「背骨」の歪みを調整したいと考えたことはありますか？近頃背骨が曲がっていると家族に言われた。頭痛や肩凝りや腰痛で悩まされるのは「背骨」のズレが根本の原因なのではないか？外見の印象を良くしたい。おおくの方達がいろいろな「背骨」の曲がりのことで苦労しています。背骨の曲がりで辛い思いをしているにも関わらず「背骨」のズレを治療したいという人達は多くありません。ネットを参考にして自分自身で背骨のズレを治療しようと努力したけどよくなたなかった。ストレッチなどにかよったけど「背骨」の歪みが改善できない。スポーツジムでで筋トレしながら背骨の歪みの背骨を試しても改善しない。整体にかよっても改善しないなど、「背骨」の歪みを改善しようとしても治る方達が少ないのが現実です。「背骨」の曲がりを真面目に矯正しようと決めたら理想的な方法で背骨のズレを矯正することが必要。効果のある「背骨」の歪みの矯正法を知ることが背骨の歪みを改善する一歩になる。

背骨は首の骨が前にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後ろにカーブ、腰の湾曲が前方にカーブになるのが正常な状態で、背骨が後方に丸く出る猫背や体を反らして背骨を真っ直ぐにした背骨の湾曲は、理想の背骨の状態にはほど遠い悪い背骨の状態です。脊椎が丸くなる猫背のような背骨のカーブは見るからに良くない背骨の状態だと分かる。しかし、胸を張って背骨が伸びた背骨の歪みは、ぱっと見良い背骨の湾曲のように見えてしまいますが、生理学的には理想的な背骨の姿勢とはならないのです。正常な背中の湾曲から外れた「脊椎」のカーブは、人体や筋肉に無理がかかるだけでなく、「脊椎」から出ている神経組織にも悪影響を与えます。肉体は、脳で操られているので神経の伝達に悪影響が起きると筋肉や靱帯などの運動能力だけでなく、内臓機能にもすごく影響を与えいろいろな体調不良を起こします。よくない背骨のズレは、見た目だけでなく内臓疾患などの深刻な疾病の原因にもなる為、自分自身が良くない脊椎のカーブだとわかったら、早急に脊椎の歪みを矯正をする必要がある。

背骨の湾曲についてくわしい方達は数少ないです。良い「背骨」のカーブとは、前後の生理的な湾曲があり、横方向に曲がってない状態です。「脊椎」が理想的な状態であればバランスがとれて運動能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が小さく、内臓諸器官の機能も正常に活動するので健康に対してすごく効果があります。その為、背骨のカーブしている人達は脊椎のカーブのの矯正が必要です。「脊椎」の歪みは、健康面だけでなく、外見にも影響します。良い姿勢は美しく、外見の魅力もかもしだす。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見えます。「脊椎」のカーブのいい悪いは、人間関係にも影響があります。これほどたくさんいろいろなことに影響を与える「背骨」の歪みは、悪いより、良い方が良いに決まっている。「背骨」のズレを修正して、良い脊椎を手にしよう。

「脊椎」の曲がりを治療すれば外見の印象も良くなり健康になって、良いことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のカーブを調整のやり方には、どのような方法があるか知ってますか？いくつか有名な矯正方法を並べてみましょう。

体の柔軟性を高めることによって「背骨」の曲がりを「背骨」矯正しようとするやり方は最も多く使用されるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、などのいろいろな方法がある。しかしながら、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといって正常な「背骨」のカーブのクセが付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟の意味は、柔軟性を高めることによって正常な背骨の姿勢の状態をしやすくすることです。脊椎がズレた姿勢で肉体が固まってしまった場合、背骨を理想の状態にすること自体が苦労する場合がある。そのような場合は、まず初めにいい「脊椎」の状態になることができるようになることが、いい「背骨」の状態になる一歩です。ですので、体が固まって良い背骨の状態になれない方にとって、正しい「背骨」の状態に治療する為の効果的な第一歩になります。しかし、柔軟性があるとき、柔軟体操自体は背骨のズレの治療には意味がないのです。正しい背骨の状態なれるだけの身体の柔らかさがあれば柔軟などの身体の柔らかさを増すような体操はする必要はありません。

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋力の低下により筋力増強がカーブするを解説し、筋力トレーニングによって背骨のズレを修正することをおススメます。筋肉があったら良い背骨の姿勢の状態を維持しやすくなります。しかし、簡単に筋肉があれば良い「背骨」の状態になるとはかぎらない。筋力トレーニングにより脊椎の曲がりが悪くなるときもたくさんあります。良い「脊椎」の姿勢の状態を保とうとすると肉体に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強くなれば「脊椎」を理想的な状態に保つのも楽になり背骨の湾曲が治るというのが筋力トレーニングで「背骨」の曲がりを矯正しようとする人の理論です。たしかに、効果的な方法で正しい筋力の増強の仕方をすれば脊椎のズレの調整すごく効果的です。しかしながら、トレーニングをしている人でも正しい方法でおこなわないと背骨の歪みが良くなるどころか悪化することもあるのです。どのようなときでしょうか？それは、筋トレをしても「背骨」の曲がりをひどくするようなトレーニングでは、背骨の曲がりが治るどころかひどくなります。効果のある背骨の湾曲の矯正の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

「背骨」を治療する「整体」など治療法もある。整体の脊椎のズレの矯正は「脊椎」や骨盤（こつばん）を直接動かして理想的な背骨の位置にする治療です。「背骨」を直接矯正するのですごく有効な方法ですが、本来これだけでは正常な「背骨」の位置にするのは無理があるでしょう。整体の施術で「脊椎」をいい位置まで調整できても理想的な背骨の位置の癖が付く訳ではありません。元々理想の「背骨」の位置の人達が何らかのきっかけでで「脊椎」の状態が悪くなった場合は、「脊椎」にクセが付く前であったならば整体の「脊椎」の歪みの治療はかなり効果的でたった一回の治療で正しい背骨の状態に元通りに戻すこともある。

脊椎のカーブの調整を効率よく効果的にやりたいのであれば筋トレ、ストレッチ、「整体」の修正を合わせておこなうのが効果があります。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋力があればトレーニングはする必要はありません。「整体」の「脊椎」のカーブの調整は、なるべくされてみる方がいいと思います。まず自らの背骨のカーブがどんなふうな背骨の湾曲をしているかを分かる必要がある。どんなふうな「背骨」の歪みなのかを分かっていなければどんなふうに治したらいいかわかりません。また「整体」の「背骨」の曲がりの矯正は小さな歪みも治療することができる。整体の背骨の歪みの矯正をすることで「脊椎」のズレの矯正は、早くスムーズに調整することができる。しかし、これだけでは最も大切な物が抜けている。背骨の湾曲の調整にとても大切な物は何だろう？

正常な「背骨」の状態を手に入れようとする場合、凄く大事なのは良い脊椎の姿勢の状態をまいにち維持することです。どれだけストレッチや筋トレや「整体」の治療を頑張ってみても日頃から悪い座り方や立ち方をしていては、良い背骨の姿勢の癖は付きません。最低必要とするのは、よくない姿勢の状態でいる時間より良い背骨の位置でいる時間の方がはるかに長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、「整体」の修正をしても日頃からよくない座り方やたい方をしているのであれば、「背骨」のカーブの癖が悪化するだけで正しい背骨の状態にはなることができない。つまり、「脊椎」の曲がりの施術でとても大切なのは日頃から理想的な脊椎の姿勢を保つことで、トレーニング、ストレッチ、整体の調整は正常な脊椎の姿勢の状態を保持しやすくする、または、正しい脊椎の状態にするための補助的な治療です。

正常な背骨の姿勢の状態を身に付けて健康で美しい体を手に入れよう！「整体」の背骨の曲がりの治療は、とってもおススメです。「整体」は「脊椎」の曲がりを調整するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるため、脳でコントロールされている体の機能を正常に戻すことができる。こんな効果は、「整体」などの脊椎矯正でしかできません。「背骨」の歪みを治療する効果は、良い脊椎の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響を与えるので脊椎がズレていると悩んでいたら脊椎の湾曲の矯正をやってみるといいですよ。

整体（せいたい）とは日本ではふつう手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また肉体を整える治療方法全般に対して用いられる言葉。
日本語としては大正時代に使われるようになった用語で、米国（アメリカ）で誕生した療法・オステオパシー（整骨医学）を整体（せいたい）と訳したのが始まりのようです。
現在、普通に用いられる意味ではカイロプラクティック 「Chiropractic」 に似た背骨矯正療法（主に脊椎）を目的とした手技療法を指してもちいられるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具で行う技術およびそれらの方法を示しているという意見もあるが統一された体系は無い。
徒手的治療法によりいろいろな病気を改善することを目的とする療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック 「Chiropractic」 と「オステオパシー」である。治癒力を高めることと手技が施術の中心であるという共通の部分があるが、治療哲学や着手の方法は違います。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で生まれた療法（りょうほう）であります。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は椎骨間のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手により矯正アジャストメントし、体を治癒させようとするものである。「オステオパシー」は、体の異常な構造は体液の循環に悪い効果を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が施術方法の対象となる。
脳脊髄液の流れの改善やリンパの循環の回復も目的とされています。「カイロプラクティック」 Chiropractic ・オステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えました。

整体ではお決まりの方法は無くやる人によって治療する事は異なります。大正のころに伝わったオステオパシーや「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 などの欧米より伝来の手技療法を主とする整体、日本古来の武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技を利用した整体（せいたい）、中医学の手技療法を利用した整体（せいたい）、各団体の独特の治療方法などを加味した整体などが存在するともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見れば代替医療の一つですが、保険適用外であるので、一般の医療と共に病院で治療として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われる。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック Chiropractic 、オステオパシー、光線療法、電気治療などの方法で病気回復の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体（せいたい）もこの一つとされています 。
整体（せいたい）は、理論・術の両方とも統一されていない為、整体（せいたい）を冠する治療家それぞれが自説を展開しています。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 のような「科学的」・物理的方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる「内臓体壁反射」などの理論の合わせたものとなっています。
肉体の各関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と筋肉のバランス調整など中心に手を使った技(矯正器具を使用する場合も）で行う治療です。

整体（せいたい）は日本語では普通手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を表す言葉です。
また、体を整える施術方法に使用される言葉です。
日本語として大正時代に使用されるようになった語句でアメリカで誕生した療法・整骨医学を整体（せいたい）と訳したのが始まりのようです。
今現在、一般的に用いられる意味では、「カイロプラクティック」に似ている骨格の矯正（主に脊椎・骨盤）を目的とした施術法を指して用いられるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と矯正器具でおこなう治療およびその方法を示しているという人もいるが統一された形態はない。
徒手的治療法により種々の病状を治すことを目指す治療方法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック Chiropractic とオステオパシーです。治癒力を高めることと手技が中心であるという似た部分があるが、治療の哲学やアプローチの仕方は違います。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で体系づけられた施術法である。カイロプラクティック（背骨矯正療法）は脊椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技により調整アジャストし、身体を回復させていこうとする療法（りょうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は身体の骨格のアンバランスは体循環に悪い作用をあたえ、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が治療法の対象とします。
脳脊髄液の循環の改善やリンパの流れの改善も目的としています。カイロプラクティック(Chiropractic) や「オステオパシー」の論理・技法は、整体や指圧といった日本の徒手矯正に影響を与えました。

整体に決まったやり方はなく、やる人により行う事は違います。大正時代に日本に伝わった「オステオパシー」や「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 などの欧米より伝来の手技療法を中心とする整体、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる施術を使った整体、中国医学の徒手矯正を使った整体、団体の独特の理論や哲学など加味した整体などあるといわれています。
民間療法であり、医療制度から見れば補完代替医療の一種であるが、保険の適応外ですので、通常の医療と一緒に通常の医療現場で補助療法として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）、オステオパシー、光療法、電気治療などの手段で病気回復の目的で業となす行為を「療術」と言うが、整体（せいたい）もこの一種とされています 。
整体は論理・技術の両方とも統一されていないため、整体を冠する治療家が自論を展開しています。
カイロプラクティック（背骨矯正術）の様な「科学的」・「物理的」施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論のミッスクとなっています。
肉体の各関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋繊維のアンバランスの調整など中心に手による技（道具を使うことも）でする施術である。

女性の脚の悩みですごく多いのがO脚なんですがこのO脚が日本人の女の人に特に多いことを知ってましたか？女の方でO脚を気にしている人はたくさんいると思うのですが、近頃では男の人もO脚疑って治療を受けることも多いようです。O脚のように湾曲した脚は見た目が悪いだけでなく下半身が太く見えます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女子には、外見の悪さが大きな問題になります。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛のような症状の要因になっている場合もあり、将来的に膝の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、などの症状で苦労することになるかもしれません。

O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝子により受けるがれたものです。後天的なものは、生活習慣によって脚の関節がすこしずつ歪んできたものです。座る時のクセや歩き方の癖などで脚が歪みます。特に成長期の骨格が大きく伸びる時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時期にO脚になります。また、O脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急にO脚の歪みが悪化してくることが多く、これは関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になっています。

昔は、O脚の原因は分かっておらず一回O脚になったら改善できないと言われていましたが、近頃では、O脚の多くは治るということが解ってきました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように治していくことができるのです。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正受診してみるのもいいと思います。

O脚の矯正法ですごく効果がるのが整体です。整体は、脊椎を調整する治療法で、当然脚の調整のプロです。整体でおこなうO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で修正することでO脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状況によっては機械を用いることもあるのですが、基本的に手技療法によって修正します。整体のO脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに治療方法が違い、どこでも同じ矯正が受けられる訳ではない。整体は手技療法です。治療師の力量にとても大きな差があります。よく調べてからいってみるのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに矯正したO脚の写真を載せていないところとかは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がない整体かもしれません。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどをすすめてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいい。

O脚は、歳をとると脚の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。矯正するなら若いうちに改善しないとO脚の修正ができなくなります。整体の矯正で治ると言っても、膝や股関節などの変形が始まってからでは何もできません。O脚に気づいたら早急に矯正することをお奨めします。整体が効果的といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは手遅れになります。O脚を改善したいのであれば一度整体に行ってみることをおすすめします。

日本人女性の脚の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚です。日本人にとても多いO脚と違いX脚の方達は少ないので知らない方もいるのではないですか？X脚とは、両脚を揃えて立った時に踵の間が開いてしまい、Xの字のようになってしまうことからX脚と言われます。X脚は、ルックス的に変なだけでなく、健康にもとても悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はできるだけ早急に矯正することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって脚がぶつかりやすく脚が絡んで転びやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防止するために脚を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人は、歩き方がおかしいとか走り方が奇妙だとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だったと気づく場合もあります。外見を気にする方には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとてもマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人は、X脚かもしれません。一度脚がX脚か検査してみることをおススメします。X脚でないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣で股関節や膝関節が歪んでしまったものです。床に座る時のくせや歩行時の癖などで膝関節や足首の関節が曲がってきます。成長期の身長が大きく伸びる時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなると急激にX脚の歪みが悪化してくる事がおおく、これは膝関節が歳をとると共に変形するのが原因になっています。

以前は、X脚の要因は解っていなくて一度X脚になったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、近頃ではX脚の大多数は真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができるのです。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

X脚の治療で効果的なのが整体です。整体は、関節を治療する治療法で、もちろん脚の骨の修正の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては道具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって矯正します。整体のX脚矯正は、最初から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正といっても整体師ごとに治療方法が違い、どこでも同じ矯正が受けられる訳ではありません。整体は技術職です。整体師の力量に差があるのです。よく調べてからいくのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに矯正したX脚の写真を掲載していないエステなどとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無い整体かもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。改善するにも若いうちにしないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の矯正で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く矯正することをお奨めします。整体が有効といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、一回整体にいってみることをお奨めします。

肩凝り（かたこり）とは、症候名のひとつ！肩凝りといっても肩だけではなく首もこることが多いみたいです！肩が張るという人達もいます！肩凝りは主に僧帽筋に発症する症状です。

「肩凝り」は僧帽筋に発症する主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症候の総称です！

「肩凝り」の原因には諸説あります。確実な診断法や治療法はなく不明な点もとても多い疾患なんです！長時間背中や首がこわばるような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが原因とされています！これらの肩凝りは原発性肩凝りといわれます。これらに対して、症候性肩凝りといわれている肩凝り（かたこり）があります。疾病が原因で出現する肩凝りであって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患など多様な原因がある。

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋とその近辺、背中や首にまで広がります。凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど病状のうったえ方も色々です！

肩凝りの治療は通常理学療法と薬物療法の2種類になります。

肩凝りの薬による治療には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などがもちいられる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も用いられます！

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などがおこなわれます！

肩凝り（かたこり）の治療としてすごく有効なのが整体と言われています。肩凝りと首や背中の歪みは密接に影響している事がおおく整体の手技療法は背骨、骨盤の歪みを整え肩凝りを治します。背骨の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている事がおおく整体の施術により血管や神経の圧迫を取り除くことで肩凝りは改善されます。肩凝りで悩んでいるなら整体を一回経験するのをお薦めします！

日本語一般には、この状況はすなわち、重量物を持ち上げようとした時に急に激しい腰痛が起こって立っていることさえ困難になる状態を、「」の通称で表します。医学的にギックリ腰は、急性腰痛症といい腰に突然疼痛が走る腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいいます。急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病状が多いようですが、ときどきスプラング・バックでも同じような病態を発する。発症要因等もいろいろであるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍が原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛があるこことが多いので「ギックリ腰」みたいに損傷の原因を断定できることは多くない。また近頃では、原因を特定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響があるといわれている。

予防策としては、荷物など運ぶ際に足場の良くない所で不安定な状態で持ったりしないように気を付けることや極端に重いものはできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを常日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足でかつ過労ぎみの時なども起こりやすく、そのような状況におちいらないように予防を講じるのも一つの方法である。可能なら常日頃から軽い運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにしておくこともそこそこ効果的である。

病院で行われる検査では、おもに、レントゲンとMRIです。整形学的検査をすることもありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけということがおおいみたいです。ぎっくり腰は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因は分からないと診断される場合がおおく、それらの原因としては、筋肉、骨折、脱臼や靱帯のひどい損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、わずかな損傷に対してはMRIとレントゲンなどで検査してもわからないということになってしまいます。「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの検査をやっても「骨には異常ありません」といわれるだけですね。

突如起こる「ぎっくり腰」の初期の対処は、動かず安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛のおおくは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷却することが必要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができる場合もあります。しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて徐々に悪化する場合が多くて我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々ひどくなる一因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だがしかし、冷やしても痛みが極端に減ることが無い為、疼痛の減少を実感するほどのことはないようです。

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

湿布なども一般的に出されます。だがしかし、ぎっくり腰みたいな急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽くするにはいいみたいです。

疼痛が強い場合、ブロック注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と脊椎に注射をおこなうブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛にすごく効果的なことが多いかわりに時々事故も起こります。

ちょっと動くだけで痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットはすごく効果的な対処の一つになります。痛む部分に負荷がかかると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限し腰の痛みを軽減します。

病院の治療に加えて整体などの民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方達もいるのではないでしょうか？整体のぎっくり腰の治療は、どんなものでしょうか？整体では関節をボキッってしている印象が強いと思います。整体は、一般的に背骨の歪みを治療して身体を整える手技療法です。「整体で施術を受けたら、帰りには痛みは消えて歩いて帰ることができた」とか「たった一度の治療で治ってしまった」のような話はよく聞きます。一般に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような大きな力を加える施術はしません。やさしくズレた背骨や骨盤を調整します。微妙な背骨や骨盤の異常でも腰周辺に痛みを発症することがある。この場合整体はとても効果を発揮するようです。腰椎の歪みや骨盤の関節などこのわずかな関節の歪みを調整することで、痛みがあっという間に消失することがあるようです。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対してボキッっとするような強い調整をする治療院に行くのは注意が必要です。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対して過激な治療をして悪化することがあるようです。良心的な整体では、急性腰痛に対してどんな時も強烈な修正をおこなうことはありえません。

腰痛は、腰部の炎症や痛みを感じることをいいます。大半の「腰痛」はたいてい傷めてから数週間以内に症状が消失します。しかし、大多数の腰痛は、痛みを何回も繰り返しそのうちの何割かは活動に重大な支障をきたす重い状況になる可能性があります。「腰痛」は、大きく分類すると急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、急に痛くなるようなギックリ腰を含めて痛みが出てからあまり時間の経ってないものです。慢性の腰痛は、長い期間痛みなどの不快な状態が腰部に続く「腰痛」で、痛みなどの症状の軽減と発症を何度も繰り返しながら長い期間継続する場合もあります。一生の中で80％くらいの人達が一度は腰痛を体験すると言われています。

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という発症してからの時間で区分されるだけでなく当然原因によっても分類される。要因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな腰痛は、高齢の人には普通にみられる「腰痛」で、レントゲンなどの画像診断をすると、おおくの場合高齢の方達に見られますが、これらの腰の病変は高齢の人達の「腰痛」の原因ではないという話もあるようです。これは手術によって腰痛の病変を取り除いても、「腰痛」が改善しないことがおおい為である。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過剰な負荷が掛かることで、筋膜や筋肉が緊張することで発症する「腰痛」です。慢性腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上持続する場合の腰痛です。原因がさだかでない「腰痛」もおおくストレスや不安が要因の心因性の腰痛ではないかとも考えられる。急性腰痛を悪化させて慢性腰痛に変化することもあるのです。

「腰痛」には、重大な病が潜んでいる場合もあり緊急性が高く、死亡率のある疾患もあります。緊急性があり、死亡率のすごく高い腰痛の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。とくに注意しなければならない腰痛には、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、があります。腰痛の原因になるこのような病気に関しては原因である病変を取り除かないかぎり腰痛が消失することはありません。腰痛以外に症状がある人達は、他の病変があるかどうか検査してみることが重要になる。単なる腰痛とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には命を脅かす恐ろしい「腰痛」もあるということを覚えておくといいでしょう。

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因がはっきりしない「腰痛」などに関しておおく使われますしかしMRIやレントゲンに要因らしいものが写らなかったからと言って精神的原因だと言うのは違っています。レントゲンやMRIにすべての要因が写し出されることはなく、反対にMRIやレントゲンに写らない原因の方がはるかに多いことからも、心因性だと診断されたからといって身体的な原因がないと楽観視することはできない。

腰痛の治療方法には、いろいろな治療法が用いられる。これは、腰痛の要因がさまざまあるというだけでなく、根本的な治療がないということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。色ろな方法が腰痛治療で使われますが、その中でも最も効き目があるといわれているのが「整体」などの骨格矯正です。整体は、背骨や骨盤などの身体のバランスを調整することで腰痛を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な要因になる。「整体」は腰痛の原因になる脊椎や骨盤を治します。

「整体」の腰痛治療は一般にボキッと骨を鳴らすのを想像する人がほとんどではないですか？基本的には、急性腰痛（ぎっくり腰）には、そのようなボキボキする方法を「整体」で行うことはありません。また、急性の腰痛に対してぼきぼきするような施術をする「整体」は、注意したほうがいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）に対して整体はぼきぼきしない治療方法で脊椎や骨盤の施術をします。「整体」にもやさしい治療が使用されます。慢性腰痛にには、整体の矯正方法にもよりますがボキボキする修正をすることもあります。「整体」は、ボキッっとするやり方やボキッってする矯正に関わらず背骨や骨盤を治療する為すごく効果が高いので、腰痛で困っているなら一度「整体」の矯正を試してみることをお奨めします。