浜松市中区、ぎっくり腰、カイロプラクティック

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「ぎっくり腰」

ぎっくり腰

日本語一般には、この病態は、大きな物を持とうとした時に激しい腰痛が出現して立っていることさえ困難になる事を「」の通称をもって言います。

病院では「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰に突如疼痛が出る腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をさします。

急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状が多いようですが、ときどきスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の痛みを発症する。

発生要因等もいろいろであるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。

なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、夜間痛・安静時痛が起こるのでぎっくり腰みたいに損傷の要因を特定できる場合は少ない。

また近頃では、原因を特定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰の予防

予防としては、重量物などを持つ時に足場の悪いところで無理な姿勢で持つなどしないように心がけることや、極端に重いものはできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を常日頃から工夫しておくことも効果的である。

また、睡眠不足などでかつ過労ぎみの時なども起きやすいので、そんな労働環境におちいらないように防衛策を講じるのもひとつの方法である。

できれば常日頃からちょっとした運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにしておくこともそれなりに有効です。

ぎっくり腰の検査

一般の病院で行われる検査法では、主に、MRIとレントゲンです。

整形学的検査をする事もありますが、近頃ではレントゲンとMRIにのみということがおおいみたいです。

ぎっくり腰は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因は分からないと言われる場合が以外におおく、その原因は、筋肉、骨折、脱臼や靱帯の大きな損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、少しの損傷に関してはMRIとレントゲンなどを受けてもわからないということになるようです。

ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの検査を受けても「異常はありません」と言われるようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

初期対処

突然起こる「ぎっくり腰」の初めの対処法は、動かず安静にして患部を冷却することです。

「ぎっくり腰」のような急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが必要です。

ぎっくり腰の中には痛みは出ているものの動くことができる場合もあります。

だがしかし、ぎっくり腰の疼痛は数時間をかけて徐々に悪くなることが多くて頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々炎症が悪くなる原因になります。

軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。

しかし、冷却しても疼痛が極度に減ることがないため、疼痛の減少を実感するほどのことはないみたいです。

薬など

病院では一般に、ぎっくり腰では、鎮痛剤を出されます。

鎮痛剤でぎっくり腰の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布も一般的に出されます。

しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が痛みを軽くするには適しているみたいです。

注射

痛みがひどい場合、ブロック注射をします。

痛む所の局部的な麻酔と脊椎の神経に注射を行うブロック注射があるのです。

ブロック注射は疼痛にとても効くことが多いかわりにときどき事故も起こっています。

患部を保護する装具など

少し動くだけでも痛みを発する「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットなどはとても有効な対処法の一つになります。

腰部に負荷がかかると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限し患部の痛みを軽減します。

整体の矯正をぎっくり腰

一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人もいることでしょう。

カイロプラクティックでおこなう「ぎっくり腰」の施術は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックでは、骨をボキッとする印象が強いと思います。

カイロプラクティックは、一般に背骨の歪みを治療して体を整える治療法です。

「カイロプラクティックで矯正を受けたら、帰るときには疼痛は消失して普通に歩いて帰れた」とか「一回の矯正で良くなった」などの話はよく聞きます。

一般的に腰を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような大きな力を加える治療は行いません。

優しくズレた関節を修正します。

わずかな骨格の歪みでも腰部に激痛を発することがある。

このような場合にはカイロプラクティックはとても効果を発揮するようです。

背骨の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨の歪みを調整することで、痛みが一瞬で消失することがある。

ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしボキッっとするような過激な治療をするカイロプラクティックに通うのは注意が必要です。

中には、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対して強い施術をおこない悪くなる場合がある。

良心的なカイロプラクティックは、急性腰痛に対してどのような時も強烈な矯正を行うことはない。

カイロプラクティック

カイロプラクティック

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「ぎっくり腰」

「ぎっくり腰」

一般には、この状態はすなわち、大きな荷物などを持ち上げようとした時などに急に激しい腰痛が発生して立っていることさえ大変になる事を「」の通称をもっていいます。

病院では「ぎっくり腰」は、急性腰痛症といい腰の部分にいきなり痛みが出る疾患で、筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を指します。

急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態がおおいが、時々スプラング・バックでも同様の疼痛を発する。

発生要因等も色々であるが、主に運動不足や年齢などが考えられる。

なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛が起こるのでギックリ腰みたいに損傷の要因を断定できる場合は多くない。

また近頃では、要因を断定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響（側坐核）があると言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防策としては、荷物など持つ時に足場の良くない所で無理な姿勢で持つなどしないように気を付けることや重量物はできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを常日頃から工夫しておくことも有効である。

また、睡眠不足などでかつ疲れ気味の時に発症しやすいようで、そんな状況にならないように予防を講じるのもひとつの方法になります。

できるならば、日頃から軽い運動をして腰周りから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにすることがある程度有効である。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる病院の検査は、おもにレントゲンとMRIです。

整形学検査をする場合もありますが、近頃ではMRIとレントゲンにのみということがおおいようです。

ギックリ腰は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因は分からないと判断されることが多く、その原因には、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などの大きな損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、わずかな損傷に関してはMRIとレントゲンを受けても分からないということになってしまいます。

ぎっくり腰でMRIとレントゲンなどの画像診断をしても「異常はありません」と言われるだけです。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の発症初期の対応

いきなり起こるぎっくり腰の初期の対応は、安静にして冷やすことです。

「ぎっくり腰」などのような急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが重要です。

「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動くことができる事も多くあります。

だが、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて少しずつ悪くなることがおおくて我慢すれば動けるからといって動いてしまうと、後々炎症が悪化する原因になります。

軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。

しかし、冷やしても痛みが極端に減少することがない為、痛みの減少を感じるほどのことはありません。

鎮痛剤など

一般的にぎっくり腰では、鎮痛剤を処方されます。

痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布なども一般的に処方されます。

しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽減するにはいいようです。

注射

痛みが強い場合、注射をします。

痛む所の局部的な麻酔と脊椎の神経に注射をおこなうブロック注射があります。

ブロック注射は疼痛に対して劇的に効くことが多いかわりに時々事故も起こっています。

コルセットなど

ちょっと動くだけで痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットなどはとても有効な方法の一つです。

腰に力が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限することで痛みを軽減します。

ぎっくり腰と整体の施術

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方達もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックの「ぎっくり腰」の矯正は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックというと関節をボキッってしている印象が強いと思います。

カイロプラクティックは、一般に関節の歪みを施術して体を治す療法です。

「カイロプラクティックで治療を受けたら、帰りには疼痛は無くなって普通に歩いて帰ることができた」とか「一回の治療で良くなった」のような話はよく聞きます。

原則的に腰を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような強い力を加える治療はしません。

優しくズレた背骨を施術します。

微妙な背骨の歪みでも腰部に痛みを発症することがあります。

これらの場合にはカイロプラクティックはとっても効果を発揮するようです。

背骨の歪みや骨盤の関節などこのわずかな骨の歪みを調整することで、痛みが瞬時に消えることがあるようです。

ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対しボキッっとするような強烈な施術をするカイロプラクティックに行くのは要注意です。

その中には「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対して強烈な施術をおこない悪化する事があります。

良いカイロプラクティックは、急性腰痛に対してどんな場合も強い治療を行うことはないのです。

浜松市中区、ぎっくり腰、カイロプラクティック

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ギックリ腰

ギックリ腰

一般にこの状態、大きな荷物などを持ち上げようとした時に急に激しい腰痛が出現して立つことさえ難しくなる事をぎっくり腰の通称で言います。

病院では「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰の部分に突然痛みが出る腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいいます。

急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病状が多いが、ときどきスプラング・バックでも同種の症状を発症する。

発生要因も多様であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。

なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛があるので「ギックリ腰」などのように損傷事由を断定できることは数少ない。

また近頃では、原因を特定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防対策としては、荷物など持つ時に足場の良くない所で無理な状態で持ったりしないように心がけることや、特に重いものはなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを日頃から考えておくことが効果的である。

また、睡眠不足などでなおかつ過労ぎみの時なども発症しやすいようで、そのような状況に陥らないように予防策を講じるのもひとつの方法です。

可能ならば普段から軽い運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉が弱らないようにすることがそこそこ有効である。

ぎっくり腰の検査

病院で行われる検査では、おもに、MRIとレントゲンです。

整形学検査をする場合もありますが、最近ではレントゲンとMRIのみという場合が多いようです。

「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因は分からないと言われる事が以外に多く、その原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯のひどい損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、少しの損傷に対してはレントゲンやMRIを受けても解らないということになるようです。

「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの診断をしても「骨には異常ありません」と言われるようです。

初期対応

突如起こる「ぎっくり腰」の初めの対処は、動かず安静にして冷却することです。

ぎっくり腰のような急性腰痛の多くは軟部組織の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが大切です。

「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動くことができる事も多くあります。

しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて少しずつひどくなることがおおく、頑張れば動けるからといって動いてしまうと、後々炎症がひどくなる原因になります。

軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。

しかし、冷却しても痛みが極端に減ることがない為、痛みの減少を感じるほどのことはないみたいです。

薬など

病院では一般に、ぎっくり腰では、鎮痛剤を出されます。

鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布も一般的に処方されます。

だが「ぎっくり腰」のような急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽くするには適しているようです。

注射

疼痛がひどいとき、ブロック注射をします。

痛む部位の局部的な麻酔と脊椎に注射をおこなうブロック注射があるのです。

ブロック注射は痛みにとても効くことが多いかわりにときどき医療事故も起こっています。

コルセットなど

少し動くだけでも激痛をはっするぎっくり腰に、腰椎を保護するコルセットはとても効果的な対処の一つです。

痛む部分に負荷が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限することで腰部の痛みを軽減する。

ぎっくり腰と整体の施術

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法もぎっくり腰の治療として考えている人達もいるでしょう。

カイロプラクティックでおこなうぎっくり腰の治療とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックでは関節をボキッとするイメージが強いと思います。

カイロプラクティックは、一般的に背骨の歪みを修正して身体を整える手技療法です。

「カイロプラクティックで治療を受けたら、帰るときには疼痛は消失して普通に歩いて帰れた」とか「たった一度の施術で治ってしまった」などの話はよく聞きます。

原則的に腰を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような大きな力を加える矯正はすることはありません。

やさしくズレた脊椎を調整します。

微妙な関節の異常でも腰周辺に疼痛を発症することがあります。

これらの場合にはカイロプラクティックはすごく効果を発揮するようです。

背骨のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨の歪みを治療することによって、痛みがあっという間によくなることがあるようです。

ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしボキッっとするような強烈な修正をする所にいくのは注意が必要です。

中には、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対し過激な矯正をして悪くなることがあります。

良心的なカイロプラクティックは、急性腰痛に対しどんな時も過激な治療を行うことはないのです。

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ぎっくり腰

「ぎっくり腰」

一般には、この状況は、重量のある荷物などを持ち上げようとした時などに激しい腰痛が発生して立っていることさえ難しくなる事をぎっくり腰の通称でいいます。

一般医療ではぎっくり腰は急性腰痛症といい腰の部分に突如痛みが出る病で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を指します。

急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態がおおいようですが、稀にスプラング・バックでも同様の症状を発症する。

発症要因も多様であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。

なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛が多く起こるので、ぎっくり腰のように損傷の原因を特定できる場合は多くない。

また近頃では、要因を特定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防対策としては、重量物など運ぶ際に足場の良くない所で無理な状態で持ったりしないように気を付けることや極端に重いものはできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを日頃から考えておくことが効果的である。

また、睡眠不足でかつ疲労ぎみの時に発症しやすいようで、そのような環境に陥らないように予防策を講じるのも一つの方法です。

可能ならば日頃から軽度の運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにすることがそこそこ効果的である。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる病院の検査法では、おもに、レントゲンとMRIです。

整形学的検査をする事もありますが、近頃ではMRIとレントゲンにのみということが多いようです。

「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因は不明と判断される事が多く、その原因としては、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などのひどい損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、微妙な損傷に対してはレントゲンやMRIなどを受けても解らないということになってしまいます。

ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの検査をしても「骨には異常ありません」と言われるだけのようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の初期対処

突如発症するぎっくり腰の初期の対処は、動かず安静にして冷やすことです。

「ぎっくり腰」のような急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが重要です。

ぎっくり腰の中には疼痛はあるものの動くことができる場合もあります。

だが、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけてちょっとずつ悪くなる場合がおおく、我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々症状が悪くなる原因になります。

軟部組織の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。

しかし、冷却しても疼痛が極端に減少することがないため、疼痛の減少を実感するほどのことはないようです。

痛み止めなど

一般に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。

鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布も病院で一般的に処方されます。

だがぎっくり腰みたいな急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽くするには適しているようですね。

注射

痛みが強いとき、注射をします。

痛む部位の局部的な麻酔と脊椎に注射をするブロック注射があります。

ブロック注射は痛みにとても効くことが多いがときどき医療事故も起こっています。

患部を保護する装具など

少し動くだけでも激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットなどはとても効果的な方法の一つです。

患部に負担がかかると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限することで痛みを軽減します。

ぎっくり腰を整体の矯正

病院の治療に加えてカイロプラクティックなどの手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人達もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックのぎっくり腰の治療は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックというと背骨をボキボキする印象が強いと思います。

カイロプラクティックとは、一般に背骨の歪みを調整して身体を整える手技療法です。

「カイロプラクティックで矯正をしたら帰る時には痛みは消失して普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一度の治療で良くなった」のような話はよく聞きます。

一般的に腰部を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような強い力を加える施術はしません。

優しくズレた骨盤や脊椎を施術します。

微妙な背骨や骨盤の異常でも腰辺りに疼痛を発症することがある。

このような場合にはカイロプラクティックはとっても効果を発揮するようです。

背骨の歪みや骨盤の関節などこの微妙な骨の歪みを調整することで、激痛が瞬間的に消えることがあります。

ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対しボキボキしてしまうような強い修正をする治療院に通うのは注意して下さい。

その中には「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対して過激な矯正を行い悪くなる事がある。

良心的なカイロプラクティックは、急性腰痛に対してどのようなときも強い治療をおこなうことはありえません。

ギックリ腰、浜松市、カイロ

浜松市、整体

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整体の骨盤矯正

骨盤矯正

近頃「骨盤矯正」と言うものをネットやテレビなどで見かけることが多くなりました。

骨盤矯正とはどのようなものなのか知っている人達は多くない。

骨盤矯正はなんなのか解説してみます。

「骨盤矯正」のことを知って、間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先についている尾骨からなっています。

外科などの病院の治療は普通骨盤の矯正はしません。

なぜでしょうか？一般医療では骨盤はズレないと考えていて骨盤が普段の生活でズレてそのことが身体機能の異常の要因になったりすることはありえないと思っているからです。

（だがある一部の整形外科で骨盤の修正を独自のやり方でしている病院も少しですがある）。

例外としては、交通事故や高い所から落下した時のように大きな負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元どおりの状態に戻す為に「骨盤」を施術することがある。

この場合は、手術のようなかたちで骨盤の治療をおこなうことが多い。

また婦人科では、出産後に「骨盤」の関節の緩みを治すように骨盤を締め付けて固定するベルトのような装具を奨める病院が増えてきました。

骨盤は歪むのでしょうか？

普通の医療では骨盤はズレないとされ整体では骨盤はズレると考えられていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いが出るのかを解説してみようと思います。

まず、整体で言うところの「骨盤」がズレるというのは病院などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像でわかるようなひどい歪みは扱うことはありません。

一般の医療では？

婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像で見ることのできない程度のズレは痛みなどの身体の不調の要因になることはないと考えているのです。

それ以外にも骨盤の動きはわずかで例外的に出産するときに動くくらい。

中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうので骨盤は通常動きが無いと考えられているみたいです。

整体などの手技療法では？

整体で行われている骨盤矯正は、常日頃から「骨盤」の微妙なズレを修正したあとに患者の痛みが良くなるのを見ています。

実際「骨盤」の仙腸関節の周りには神経、筋肉、靱帯、などが存在しちょっとのひずみでも筋肉、靱帯、神経を刺激します。

MRIやレントゲンのような写真で歪みが見られない場合でも骨盤がひずんでいてそのひずみを施術する必要があると整体で言うのはこのためです。

痛みの原因は骨盤の歪み

ズレた骨盤は、様々な異常などを肉体にもたらします。

骨盤がひずむと骨盤に乗っている脊椎が湾曲します。

背骨が湾曲すると背骨の中を通る神経や、肉体を保靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、どれをとっても身体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても身体に異常が起こります。

骨盤が原因で神経圧迫

脊椎がひずむと背骨から出ている神経の伝達が障害されます。

内臓機能の障害や運動器官の異常など身体のさまざまな部分が神経の情報で操られているのでこれら全ての肉体の異常に関連してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

歪んだ体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかってくる為、慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

体の歪みによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

整体による骨盤矯正

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」は、主に手によってなされます。

矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるようではあるが、一般的には手でおこないます。

また、ベルトのような骨盤を固定する器具も用いることもあるみたいです。

一般に治療の痛みは無いのが普通のようですが、中には凄く強い力で無理やり矯正を行う方法を使う治療師もいる。

正常な骨盤の場合は、骨盤の関節の動きはすごく狭く大きく動くことはありません。

この少ない可動域を矯正によって動かすので、普通強い力を使うことはありません。

整体でおこなう骨盤矯正

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の関節は可動することはできない。

「「骨盤」が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌で見ますが、騙されないように。

骨盤にどんなに力を加えても眼で見て分かるだけの変化はしません。

こんな宣伝をする「整体」は骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えて調整します。

強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う方もいるようですが、目に見えて分かるほど可動した場合は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。

治療した後に変化したと思う方もいるようですが、勘違いのようなもので変ったような気がしているだけなんです。

「骨盤」の仙腸関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど可動していることはないのです。

仮に見た目で動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが生じているはずです。

出産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が普通異常に可動することがあります。

それは、出産時です。

出産時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節がゆるみ骨盤が開くように動きやすくなる。

出産の時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性は無いのです。

出産時でもそんなに大きく可動しない骨盤が、眼で見て分かるほど治療で大きく動くことはありえません。

歯の矯正のように数年間にわたって力を加え続けるような骨盤ベルトなど使えば徐々にですが動かしていくことはできるでしょうが現実的に無理だと思います。

骨盤矯正をしてみよう！

整体でおこなわれている「骨盤矯正」は、体形を変化させるものではなく、体をバランスの整った理想の状態に戻すことが目的なんです。

骨盤の仙腸関節は、ちょっとのひずみでも痛みを発症することもありますし、骨盤のわずかな歪みを肉体全体をひずませ健康などに影響を与えます。

骨盤を修正して体をバランスがとれたいい状態に維持することで健康を保って凝りや痛みを治します。

もしも骨盤が歪んでいると思ったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいでしょう。

骨盤は肉体の土台です。

「骨盤」が傾けば脊椎が傾ていしまいます。

健康な体は姿勢から！整体施術はとても有効な手助けになります。

浜松市東区、骨盤矯正

浜松市東区、骨盤矯正、カイロプラクティック

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カイロプラクティックと骨盤矯正

骨盤矯正

近頃では「骨盤矯正」というのをネットや週刊誌などで見ることが多くなりました。

「骨盤矯正」は、どのようなものなのかわかっている方は多くありません。

「骨盤矯正」はなんなのか説明していきます。

骨盤矯正のことを知り間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は一対の腸骨とその間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先についている尾骨からなります。

外科などの病院の治療はふつう骨盤の修正はなされません。

なぜかと言うと、整形外科では骨盤はズレないと考えられていて、「骨盤」がふんだんの生活で歪み、その歪みが体の異常の原因になったりすることは無いと考えているからです。

（だが一部の整形外科で骨盤の施術を独自の方法でやっている病院もすくなからずある）。

例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように大きな負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元の状態に戻す為に骨盤を修正する場合があります。

この場合は、外科手術で「骨盤」の調整をされることが多いみたいです。

また産科では、産後に「骨盤」の関節のゆるみを改善するように骨盤を締め付けて安定させる骨盤ベルトのような装具をすすめる病院がある。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

病院などの医療で骨盤はズレないと言われ、「カイロプラクティック」などの手技療法では骨盤はズレるといわれいったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いが出るのかを説明してみようと思います。

まず、カイロプラクティックでいうところの骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像診断で見て分かるようなひどい歪みは扱いません。

一般の医療では？

病院などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見て分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の原因になることはないと考えます。

これ以外にも骨盤の動きは少なく例外的に出産する時に開く程度。

中年以降は腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうため「骨盤」は通常では動きがないと思われているみたいです。

カイロプラクティックでは？

カイロプラクティックなどでおこなわれている骨盤矯正では、普段の施術で骨盤の微妙な歪みを修正したあとに患部の痛みがよくなるのを体験しています。

事実骨盤の仙腸関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、などが存在し少しのズレでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激します。

MRIやレントゲンのような画像でひずみが写らない場合でも「骨盤」がズレていてその歪みを矯正する必要があると「カイロプラクティック」で言うのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因になる

ひずんだ骨盤は、色々な痛みを体に出現させます。

骨盤がひずむと「骨盤」に乗っている背骨が歪みます。

背骨がズレると背骨の中を通る神経や、身体を保靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管に負荷がかかりこれらは、どれをとっても身体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても身体に異常が起こるようになります。

骨盤が原因で神経圧迫

背骨がひずむと脊椎から出ている神経の伝達が狂います。

内臓機能の異常や運動器官の異常など身体のあらゆる部分が神経でコントロールされているので、すべての体の異常に関係してきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

ひずんだ体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかってくるため慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

体が歪むことによる血行不良

体の曲がりによって血管を圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

カイロプラクティックの骨盤矯正

手技療法による「カイロプラクティック」の骨盤矯正では主に手によってなされます。

矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるが、一般には手技で行います。

また、ベルトのような骨盤を固定する装具も用いる事もあります。

一般的に修正の痛みをともなわないのが普通ですが、その中にはすごく強い力で無理やり矯正を行う方法を用いる整体師もいます。

普通の骨盤の場合は、「骨盤」の仙腸関節の可動域は非常に狭く大きく可動することは無い。

この少ない動きを施術によって動かすので、通常大きな力を使用することはないのです。

カイロプラクティックでおこなっている骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできません。

「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットで見ますが、騙されないで。

骨盤にどんなに力をかけても眼で見て分かるほどの動きはしません。

このような宣伝をする「カイロプラクティック」では、骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えるなどして修正します。

強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人もいるようですが、見た目で分かるほど可動した場合は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。

治療前と治療後で変化したと感じる人達もいるようですが、勘違いのようなもので変ったような気がしているだけです。

「骨盤」の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはありえません。

逆に目に見えて違いが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが出現するはずです。

産後の骨盤矯正

例外として骨盤が、通常以上に動くことがある。

それは、出産時です。

出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節がゆるんで骨盤が、広がるように動きやすくなる。

出産の時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性は無いのです。

出産時でも決して大きく動かない骨盤が、見た目で分かるほど矯正で大きく可動することはない。

歯の矯正のように数年にわたって常に力を加えるようなベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実的に無理だと思います。

骨盤を矯正しよう！

カイロプラクティックでおこなう「骨盤矯正」は体形を変えるものでなく身体をバランスのとれた健康な状態に整えることが目的です。

「骨盤」の腸骨と仙骨の関節がわずかな歪みでも痛みなどを発することがありますし、骨盤のちょっとの歪みを肉体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。

骨盤を治して体をバランスのとれた理想的な状態に維持することで健康を保って凝りや痛みを改善します。

もし骨盤がズレているとおもったら骨盤矯正をしてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は体の基礎です。

骨盤が傾けば体全体が傾ていしまいます。

健康な体は姿勢から！「カイロプラクティック」施術はすごく効果的な助けになります。

浜松市中区、骨盤矯正、カイロプラクティック

骨盤矯正、整体

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整体と骨盤矯正

「骨盤矯正」

最近骨盤矯正と言うものをテレビや週刊誌やネットで見かけることが多くなってきました。

「骨盤矯正」はなんなのか知っている人達は多くない。

骨盤矯正はなんなのか説明してみます。

骨盤矯正のことを理解し間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の尖端に付いている尾骨からなっています。

外科などの病院の治療では一般に骨盤の矯正はなされません。

なぜかと言うと、整形外科では「骨盤」は歪まないと思われていて骨盤が日常生活で歪み、そのズレが体の異常の原因になることはないと考えているからなのです。

（だがしかしある一部の病院で「骨盤」の矯正を独自の方法でしている病院も少ないながらもあります）。

例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下したときのように強烈な負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元どおりの状態に戻す為に「骨盤」を矯正することがあります。

この場合は、手術によって骨盤の治療を行うことが多いみたいです。

また産科では、出産後に「骨盤」の関節のゆるみを修正するように骨盤を締め付けて安定させるベルトのようなものをすすめる病院があります。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

病院などの一般の医療では、骨盤は歪まないとされており「整体」などの民間療法では骨盤は歪むといわれどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いがでるのかを解説してみようと思います。

まずは、整体でいう「骨盤」が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像診断でわかるような大きなズレは扱いません。

一般の医療では？

外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見て分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の原因にはならないと考えているのです。

その他にも「骨盤」の動きは少しで例外的に出産する時に可動する程度。

歳をとると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうため骨盤は通常可動することはないと考えています。

整体の骨盤矯正

整体などでおこなう「骨盤矯正」では、日頃から骨盤のすこしのズレを修正することで症状がよくなるのを体験しています。

現実に骨盤の骨盤の周辺には神経、筋肉、靱帯、が存在しすこしのズレでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激する。

レントゲン写真のような画像で歪みが見つからなくても骨盤がひずんでいてそのズレを治療する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

骨盤の歪みが原因？

ひずんだ骨盤は、色々な不調などを身体にもたらします。

「骨盤」がひずむと骨盤に乗る背骨がひずみます。

脊椎がズレると背骨の中の神経や、肉体を支える靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管などに負荷がかかりこれらは、どれをとっても体にとってすごく重要なものでどれが侵されても身体に異常が起こります。

骨盤が原因の体調不良

背骨が歪むと脊椎より出ている神経の伝達が障害されます。

内臓諸器官の障害や運動器官の障害など体の様々な部分が神経で操られているのでこれら全ての肉体の異常に関わってきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

歪んだ肉体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかるため、慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

身体の曲がりによって血管などを圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

整体による骨盤矯正

民間療法などの「整体」の骨盤矯正では主に手によっておこなわれます。

矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるが、一般には手でします。

また、ベルトのような「骨盤」を締め付けるような道具も使うこともあるようです。

ふつう調整の痛みは伴わないのが普通のようですが、その中には凄く強い力で無理やり調整をする方法をもちいる整体師もいます。

普通の骨盤の場合は、「骨盤」の関節の動きはとても狭く大きく動くことはありません。

この少ない可動域を調整で可動させるので基本的に大きな力を使うことはないのです。

整体で行っている骨盤矯正

「骨盤」の関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の範囲でしか骨盤の関節は動くことはできません。

「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビで見ますが、騙されないで下さい。

「骨盤」にどんなに力をかけても眼で見て分かるほどの動きはしない。

このような広告をする「整体」では、「骨盤」の上に乗るなどして大きな力を加えて治療します。

強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う人達もいると思いますが、見た目で分かるほど動いた場合は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を壊してしまいます。

治療した後変化したと思う人もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変ったような感じがしているだけなんです。

「骨盤」の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが分かるほど可動していることはない。

逆に目に見えて動きが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが発生するはずです。

産後の骨盤矯正

例外として骨盤が、通常以上に動く場合があります。

それは、出産する時です。

出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が、広がるように動きやすくなったりします。

出産の時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性は無い。

出産の時でもそんなに大きく開かない「骨盤」が外見で分かるほど調整で大きく可動することは無い。

歯の矯正のように数年間にわたって常に力を加えるようなコルセットなどを使用すれば少しずつですが動かしていくことはできるでしょうが現実的に無理があります。

あなたも骨盤矯正しよう！

「整体」でする「骨盤矯正」は、体形などを変えるものでなく身体をバランスのとれた健康な状態に正すことが目的なんです。

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節はわずかなズレでも痛みを発症することもありますし、「骨盤」のわずかな歪みを肉体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。

骨盤を治して体をバランスのとれた理想の状態に保持することで健康を保って凝りや痛みを改善します。

もし「骨盤」が曲がっているとおもうのであれば「骨盤矯正」をしてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、身体の土台です。

骨盤が歪めば体全体が傾きます。

健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」の治療はとても効果的な助けになる。

浜松市東区、整体

姿勢矯正

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姿勢の改善方法

悪い姿勢と綺麗な姿勢

綺麗な姿勢になってみたいと想像したことはありますか？近頃姿勢が良くないと言われた。

肩凝りや腰の痛みで苦しめられているのは姿勢が要因では？外見の雰囲気を改善したい。

多くの人達がいろいろな姿勢のことで悩んでいます。

姿勢で悩んでいるのに、姿勢を治療したという方達はほとんどいない。

自分の力で姿勢を改善しようとがんばってみたけど改善されなかった。

ヨガや真向法のようなストレッチなどに通ったけど姿勢が良くならなかった。

トレーニングジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。

接骨院やエステに行っても治らないなど、姿勢を改善しようとしても成功する人達があまりいないのが現状です。

姿勢を真剣に治そうと考えたら効果的な方法で姿勢を調整する必要がある。

正しい姿勢の矯正方法を理解することが姿勢を正す第一歩になる。

良くない姿勢とは

背骨は首の骨が前方に反って背中の骨が後方に湾曲して腰の骨が前方に反っているのが正常な姿勢で、脊椎が後ろに丸く出っ張る猫背や胸を張って脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にならないよくない姿勢なんです。

背中が後湾する猫背になるような姿勢は外見的に変な姿勢だと見て理解できます。

しかし、体を反らした背中がが真っ直ぐな姿勢は、一見良い姿勢に見えますが、生理的にはいい状態とは言えない。

生理的な湾曲からはずれた姿勢は肉体に負担をかけるだけではなく、背骨からでている神経生理機能にも悪影響を与えます。

肉体は、神経の命令によって機能しているので神経の情報に障害が出ると筋肉の筋骨格系だけでなく内臓などにも凄く影響を及ぼしさまざまな体調不良を引き起こします。

歪んだ姿勢は外見だけでなく内臓疾患などの重大な病気の誘因にもなるかもしれないので自分で良くない姿勢だと気が付いたら、早く姿勢を改善する必要がある。

いい姿勢とは？

姿勢のことについてよくしっている人はほとんどいません。

正しい姿勢は、生理的な湾曲があり、左右方向に曲がりがまったく無い状態です。

良い姿勢はバランスがよく運動能力も向上します。

筋肉、靱帯、神経などに負荷が減り内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康に対してすごく有効です。

そのため、姿勢の悪い人には、姿勢の施術が必要です。

曲がった姿勢は健康だけでなく見た目にも影響します。

いい姿勢は綺麗で、見た目の良い雰囲気をかもしだします。

いい姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じます。

姿勢のいい悪いは、人間関係にも悪影響を与える。

このように様々なことに影響する姿勢は、良くないより綺麗な方がいいに決まっています。

良くない姿勢を矯正して、良い姿勢を手に入れよう。

姿勢矯正をしよう！

歪んだ姿勢を調整できれば印象もよくなり健康になっていいことばかりです。

姿勢を調整をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を修正するやり方には、どんな手段が知ってますか？いくつか代表的な手段を書き出してみましょう。

ストレッチ

体の柔らかさを増すことによって姿勢を矯正するやり方は最も多く行われている手段で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などいろいろな方法があります。

だがしかし、柔軟などで柔軟性が増しても理想的な姿勢の癖が付く訳ではないのです。

ストレッチの意味は、身体の柔らかさを増すことによって良い姿勢を取りやすくすることです。

歪んだ姿勢の状況で身体が硬くなってしまった場合は、脊椎を理想的な姿勢にもっていくことじたいが困難な場合がある。

こんな場合は、まず初めに理想の姿勢に保ことができるようになれることが理想の姿勢にする最初の一歩です。

なので、背骨が硬くなって理想的な姿勢になることができなくなった方達にとっては、いい姿勢に矯正する為の有効な一歩になる。

しかし、身体の柔らかさがあるとき、ストレッチや柔軟自体は、姿勢矯正には意味が無いことです。

いい姿勢になれる柔軟性が体にあれば、柔軟などの体の柔らかさを増やすような体操は行うことはありません。

　筋トレ

ジムでは、筋力の低下により姿勢が悪化すると解説し、　筋トレをすることによって姿勢を修正していくことをすすめます。

筋肉があれば理想の姿勢を保持しやすくなる。

しかし、単に筋力があれば理想の姿勢になれるとはかぎりません。

筋トレによって姿勢が悪化する場合も多くあります。

いい姿勢を保持しようとすると筋肉に負担がかかって筋肉の痛みが出たりする為、筋肉が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで姿勢を修正する人の考え方です。

間違いなく理にかなった方法で良い筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にとっても有効です。

しかし、筋トレをしている人でも理にかなったやり方でしないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあるみたいです。

どのようなことでしょうか？それは、筋トレをしてみても歪んだ姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪くなってしまいます。

理想の姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

姿勢矯正とカイロプラクティック

背骨を調整するカイロプラクティックなどの手段もあるようです。

カイロプラクティックの姿勢矯正は脊椎や骨盤を動かして正しい姿勢に整える矯正法です。

脊椎をダイレクトに動かすのでとっても有効な手段ですが基本的にこれだけでは良い姿勢治すのは困難でしょう。

などでで脊椎を良いところまで動かしても、いい姿勢の癖が付く訳ではない。

もｔもと正しい姿勢の方達が何らかの要因で姿勢が歪んだ場合、脊椎の悪い姿勢の状態の癖が付く前であればカイロプラクティックの施術は、すっごく効果的で一度目の修正で理想的な姿勢に回復できることも珍しくない。

最も効果的な姿勢矯正

姿勢矯正をとても有効にしたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の治療を合わせておこなうのが有効。

前述のように、体が柔らかければ柔軟はいらないし、筋力があれば筋力トレーニングはいらないです。

カイロプラクティックの姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいでしょう。

まず自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを知る必要があります。

どんなふうな姿勢なのかを知っていなければ、どのように治したらいいか分からない。

またカイロプラクティックの姿勢矯正は部分的な脊椎の歪みも改善することができる。

カイロプラクティックの姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は、早く治すことができる。

しかし、これでは最も大切なものが抜け落ちています。

姿勢矯正に一番重要なものは何なんでしょうか？

姿勢矯正で最も大切なのは？

正しい姿勢をものにしようとする場合、最も大切なのは理想的な姿勢を常に保ことです。

どれだけ沢山筋トレやストレッチやカイロプラクティックの施術を受けても、毎日歪んだ姿勢をしていたのであれば良い姿勢の癖は付かない。

最低限必要なのは、曲がった姿勢でいる長さより良い姿勢でいる方が圧倒的に長くなる必要がある。

筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの施術をしたとしても普段から湾曲した姿勢でいるのであれば、良くない姿勢の状態が悪化するだけで理想的な姿勢になれません。

つまり、姿勢矯正で重要なのはどんなときでも正しい姿勢を保持することでストレッチや筋力トレーニング、カイロプラクティックの矯正は理想的な姿勢を保持しやすくする、または理想的な姿勢にちかづける補助的な行為です。

姿勢を矯正して健康な身体に

良い姿勢を身に着けて美しく健康な身体を手に入れよう！カイロプラクティックの姿勢矯正はおすすめです。

カイロプラクティックは、姿勢を整えるだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので神経の情報で操られている全身の機能を正常に維持することができるようになります。

これらの効果はカイロプラクティックのような背骨矯正でしかできません。

姿勢を治療する効用は、いい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢がよくないと困っているなら姿勢の治療をしてみるといいでしょう。

カイロプラクティック

磐田市、骨盤矯正、カイロプラクティック

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骨盤矯正とカイロプラクティック

骨盤矯正

昨今では骨盤矯正と言うものをネットや週刊誌で見かけることが増えました。

骨盤矯正とは、どんなものなのか知っている人は多くありません。

「骨盤矯正」はどのようなものか解説していきます。

「骨盤矯正」のことを知って、間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、左右一対の腸骨とその間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の尖端につながる尾骨からなります。

外科などの病院の治療は一般的に骨盤の修正はおこないません。

なぜか、一般医療では骨盤はズレないと考えられていて、骨盤がふんだんの生活でズレてそれが体の不調の原因になることは無いと考えているからです。

（だがしかし一部の病院で「骨盤」の治療を独自のやり方で行っている整形外科も少ないながらもあります）。

例外として、交通事故や高い所から落下した場合のように大きな力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を調整する場合がある。

この場合、手術によって骨盤の矯正をされることが多いようです。

また婦人科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを調整するように「骨盤」を絞めて安定させるベルトのようなものを奨める病院があります。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

普通の医療では、骨盤はズレないと言われ、カイロプラクティックなどの民間療法では骨盤は歪むといわれていてどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いが出るのかを説明していきます。

まず、「カイロプラクティック」で言うところの骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像で分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

病院では？

病院などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見て分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の要因になりえないと考えます。

その他にも骨盤の動きは微妙で例外的なのは出産するときに開くくらい。

歳をとると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうので「骨盤」は通常動かないと考えているようです。

カイロプラクティックなどの手技療法では？

カイロプラクティックなどでおこなわれている骨盤矯正は、日頃から「骨盤」の少しのズレを矯正したあとに患者の症状が解消されるのを体験します。

事実骨盤の仙腸関節の周辺には筋肉、靱帯、神経が存在し微妙なズレでも筋肉、神経、靱帯を刺激してしまいます。

レントゲンやMRIなどの写真でひずみが見つからなくても骨盤がズレていてそのひずみを修正する必要があるとカイロプラクティックで言うのはこのためです。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい

ひずんだ骨盤は、様々な不調などを体に出現させます。

「骨盤」が歪むと骨盤に乗っている背骨がひずみます。

背骨が歪むと背骨の中に入っている血管や神経、肉体を保靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、どれをとっても体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても筋肉や内臓に障害が起こるようになります。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

背骨がズレると背骨より出ている神経機能が狂います。

内臓諸器官の障害や運動器官の障害など身体の様々な部分が神経の命令で操られているのでこれら全ての肉体の異常に関わってきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ひずんだ肉体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかってくるため慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

体が歪むことによる血行不良

体の曲がりによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正

手技療法によるカイロプラクティックの骨盤矯正は、多くの場合手によってされます。

矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もありますが、一般には手でするようです。

また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような器具ももちいることもある。

一般に施術の痛みをともなわないのが普通のようですが、その中にはすごく強い力で無理やり施術をする方法をもちいる施術師もいます。

普通の「骨盤」の場合、骨盤の仙腸関節の可動域はとても狭く大きく動くことはない。

このすくない動きを調整によって動かすので、通常は強い力を使うことはない。

現実のカイロプラクティックの骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできない。

「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットなどで見ますが、騙されないで下さい。

骨盤にどれだけ力を加えても眼で見て分かるほどの変化はしません。

このような宣伝をする「カイロプラクティック」では骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えるなどして調整します。

凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う人達もいるようですが、見た目で分かるほど可動した時は「骨盤」の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を壊してしまいます。

治療前後で変わったと感じる人達もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変わったような気になっているだけです。

骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で変化が分かるほど動いていることはありません。

逆に見た目で違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、仙腸関節の強い痛みが生じているはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外的に骨盤が普通異常に動く場合があります。

それは、出産する時です。

出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ「骨盤」が開くように動きやすくなったりします。

出産の時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性は無いのです。

出産時でも決して大きく広がらない骨盤が外見で分かるほど矯正で大きく可動することはありえません。

歯列矯正のように数年間にわたって力をかけるような骨盤ベルトなど使えばすこしずつですが矯正していく事は可能でよしょうが現実では無理があります。

あなたも骨盤矯正しよう！

「カイロプラクティック」で行われている骨盤矯正は体形などを変えるものではなく、身体をバランスのとれた理想的な状態に整えることが目的です。

骨盤の関節は多少のひずみでも痛みなどを発症することもあるし、「骨盤」のちょっとの歪みを肉体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。

骨盤を整え身体をバランスのとれた良い状態に保持することで健康を保って凝りや痛みを改善します。

もしも骨盤が曲がっていると思ったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいでしょう。

骨盤は、体の土台です。

骨盤が傾けば体全体が傾きます。

健康な身体は姿勢から！カイロプラクティックの治療法はすごく有効な助けになります。

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