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「ギックリ腰」

ギックリ腰

一般にこの状況、大きな荷物などを運搬しようとした時などに激しい腰痛が発生して立つことさえ難しくなる事をぎっくり腰の通称で言います。

病院では「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰部に突然疼痛が発現する腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をさします。

急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態が多いようですが、時々スプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の疼痛を発症する。

発生要因も色々であるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。

なお、腫瘍などが原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛が起こることが多いのでギックリ腰などのように損傷の原因を断定できる場合は少ない。

また近頃では、要因を特定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防対策としては、荷物などを持つ時に足場の良くない所で無理な姿勢で持つなどしないように気を付けることや特に重いものはなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を普段から工夫しておくことも効果的である。

また、睡眠不足でかつ過労ぎみの時なども発症しやすく、そんな状況に陥らないように予防策を講じるのも一つの方法になります。

可能なら常日頃から軽い運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにしておくこともある程度効果的である。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる検査では、主に、MRIとレントゲンです。

整形学検査をする場合もありますが、近頃ではMRIとレントゲンのみという場合がおおいようです。

「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因は不明と診断されることが以外におおく、その原因には、骨折、脱臼、筋肉や靱帯のひどい損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らない為、微妙な損傷に関してはレントゲンやMRIを受けてもわからないということになってしまいます。

ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの診断をやっても「骨には異常ありません」といわれるだけのようです。

初期対応

突然起こる「ぎっくり腰」の初期の対処は、動かず安静にして冷却することです。

ぎっくり腰のような急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷却することが大切です。

「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができる場合もあります。

しかし、ぎっくり腰の痛みは数時間をかけてちょっとずつひどくなる場合が多く、我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々ぎっくり腰がひどくなる要因になります。

軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。

だが、冷やしても痛みが極度に減ることがない為、痛みの減少を実感するほどのことはないみたいです。

薬など

一般にぎっくり腰では、鎮痛剤を処方されます。

鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども病院で一般的に出されます。

しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽減するには適しているみたいですね。

注射

痛みがひどいとき、ブロック注射をします。

痛む部位の局所的な麻酔と背骨の神経に注射を行うブロック注射があります。

ブロック注射は疼痛に対してすごく効くことが多いかわりにしばしば医療事故も起こります。

コルセットなどの装具など

ちょっと動くだけで激痛をはっするぎっくり腰に、腰を保護するコルセットはとても効果的な対処法の一つです。

腰部に負担が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限することで患部の痛みを軽減する。

ぎっくり腰と整体の施術

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方達もいることでしょう。

カイロプラクティックでされている「ぎっくり腰」の施術は、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックでは、背骨をボキボキするイメージが強いと思います。

カイロプラクティックとは、一般に背骨の歪みを施術して身体を整える手技療法です。

「カイロプラクティックで矯正をしたら帰るときには疼痛は消えて歩いて帰れた」とか「一度の施術で治った」のような話はよく聞きます。

一般的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような強い力を加える施術はしません。

やさしくズレた椎骨を施術します。

微妙な骨格のズレでも腰に痛みを発症することがあるようです。

この場合にはカイロプラクティックはすごく効果を発揮するようです。

背骨のズレや骨盤の関節などこのわずかな関節のズレを修正することによって、痛みが一瞬で無くなることがあるようです。

ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしボキボキしてしまうような強烈な調整をする治療院に通うのは注意しましょう。

その中には「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対し強い矯正をして悪化することがあるようです。

良心的なカイロプラクティックは、急性腰痛に対してどんな時も過激な修正をおこなうことはありえません。

浜松市南区、カイロプラクティック

浜松市南区、ぎっくり腰、整体

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「ぎっくり腰」

「ギックリ腰」

日本語一般には、この状況はすなわち、重量物を運搬しようとした時などに激しい腰痛が発症して立っていることさえできなくなる状況をぎっくり腰の通称で表します。

医学的にぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰の部分にいきなり疼痛が発現する疾患で、関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を指します。

急に発生する筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状が多いが、ときどきスプラング・バックでも同じような疼痛を発症する。

発生要因等も多種多様であるが、主に運動不足や年齢などが考えられます。

なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛が起こることが多いので「ぎっくり腰」などのように損傷事由を断定できることは多くない。

最近では、原因を特定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防策としては、重量物などを持つ時に足場の悪いところで不安定な状態で持たないように心がけることや、極端に重いものはなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを普段から工夫しておくことも有効である。

また、睡眠不足などでかつ疲れ気味の時に起きやすいので、そのような労働環境におちいらないように防衛策を講じるのも一つの方法になります。

できるならば、日頃からちょっとした運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにしておくこともそこそこ有効である。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる病院の検査では、おもに、レントゲンとMRIです。

整形学検査をすることもありますが、最近ではレントゲンとMRIにのみということがおおいみたいです。

「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因不明と言われる事が以外に多く、それらの原因は、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などの大きな損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、微妙な損傷に対してはMRIとレントゲンなどで検査しても解らないということになるようです。

ぎっくり腰でMRIとレントゲンなどの画像診断をやっても「異常はありません」といわれるだけです。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の初期対処

突如発症するぎっくり腰の初めの対応は、安静にして患部を冷却することです。

「ぎっくり腰」などの急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが大事です。

ぎっくり腰の中には疼痛は出ているものの動くことができることもあります。

だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけてちょっとずつひどくなる場合が多くて我慢すれば動けるからといって動いてしまうと、のちのちぎっくり腰が悪くなる一因になります。

軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。

しかし、冷やしても痛みが極端に減少することがない為、痛みの減少を実感するほどのことはないようです。

鎮痛剤など

一般に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。

鎮痛剤でぎっくり腰の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布も一般的に処方されます。

しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽減するには適しているようですね。

注射

疼痛が強いとき、ブロック注射をします。

痛む所の局所的な麻酔と背骨に注射をするブロック注射がある。

ブロック注射は疼痛に対してとても効果的なことが多いがときどき医療事故も発生しています。

コルセットなどの装具など

ちょっと動くだけで疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットなどはすごく効果的な方法の一つです。

腰部に負荷が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限し腰の痛みを軽減します。

ぎっくり腰を整体の矯正

病院の治療に加えて整体などの手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人達もいるでしょう。

整体の「ぎっくり腰」の施術は、どのようなものでしょうか？整体は背骨をボキボキするイメージが強いと思います。

整体とは、一般的に背骨の歪みを調整して体を治す手技療法です。

「整体で治療を受けたら、帰りには痛みは無くなって普通に歩いて帰れた」とか「たった一回の矯正で良くなった」のような話はよく聞きます。

一般的に腰部を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような強い力を加える治療はすることはありません。

優しく歪んだ骨盤や脊椎を修正します。

わずかな背骨や骨盤の異常でも腰辺りに激痛を発することがあるようです。

このような場合には整体はすごく効果を発揮します。

腰椎のズレや骨盤の関節などこのわずかな関節の歪みを調整することによって、疼痛が瞬間的によくなることがあります。

ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしボキボキしてしまうような強い矯正をする所に通うのは注意しましょう。

その中には「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対し強い矯正を行い悪くなる事があるのです。

良い整体では、急性腰痛に対してどんなときも過激な矯正を行うことはない。

浜松市西区、整体

浜松市東区、ぎっくり腰

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「ぎっくり腰」

ギックリ腰

日本語一般には、この状況、重量物を運ぼうとした時などに急に強い腰痛が出現して立っていることさえ難しくなる状態を、ぎっくり腰の通称で言います。

医学的に「ぎっくり腰」は、急性腰痛症といい腰部に突如疼痛が走る疾患で、筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を言います。

急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいが、稀にスプラング・バックでも同種の疼痛を発症する。

発生要因も多種多様であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。

なお、腫瘍が原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛が起こることが多いので「ギックリ腰」などのように損傷事由を特定できる場合は少ない。

最近では、原因を特定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰の予防

予防としては、重量物などを持つ時に足場の良くない所で不安定な姿勢で持ったりしないように心がけることや、特に重いものはなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を日頃から工夫しておくことも効果的である。

また、睡眠不足などでなおかつ疲れ気味の時に発生しやすいようでそんな状況におちいらないように予防策を講じるのもひとつの方法である。

できれば常日頃から軽度の運動をして腰周りから背中にかけての筋肉が弱らないようにしておくこともそれなりに有効です。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる病院の検査は、主にMRIとレントゲンです。

整形学的検査をする事もありますが、最近ではレントゲンとMRIだけということがおおいようです。

ギックリ腰は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因不明と言われる場合がおおく、それらの原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などの大きな損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、微妙な損傷に関してはレントゲンやMRIなどを受けても分からないということになるようです。

ぎっくり腰でMRIとレントゲンなどの画像診断をしても「骨には異常ありません」と言われるだけのようです。

ぎっくり腰の治療

初期対応

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初めの対応は、安静にして冷却することです。

「ぎっくり腰」などのような急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが重要です。

「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動けることも多くあります。

しかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて徐々に悪くなる場合がおおくて我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々炎症が悪くなる要因になります。

軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。

だがしかし、冷却しても痛みが極端に減ることがないため、痛みの減少を感じるほどのことはないようです。

痛み止めなど

病院では一般に、ぎっくり腰では、痛み止めを処方されます。

鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布も病院で一般的に出されます。

だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽くするには適しているようですね。

注射

疼痛が強い場合、ブロック注射をします。

痛む部位の局所的な麻酔と背骨の神経に注射を行うブロック注射があります。

ブロック注射は疼痛にすごく効くことが多いかわりにしばしば事故も起こっています。

コルセットなどの装具など

ちょっと動くだけで疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットはとても有効な対処法の一つになります。

疾患部位に負担が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限し腰部の痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の治療

病院の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人達もいるでしょう。

カイロプラクティックでされている「ぎっくり腰」の矯正とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックというと骨をボキボキしているイメージが強いと思います。

カイロプラクティックは、一般的に背骨の歪みを矯正して身体を治す療法です。

「カイロプラクティックで施術を受けたら、帰りには疼痛は消えて普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一回の治療で良くなった」のような話はよく聞きます。

一般的に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような大きな力を加える矯正はすることはありません。

優しくズレた椎骨を修正します。

わずかな背骨や骨盤のズレでも腰部に激痛を発することがあります。

この場合カイロプラクティックはとっても効果を発揮します。

腰椎のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨のズレを治療することによって、激痛がすぐに消えることがある。

ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対しボキッってしてしまうような過激な修正をするカイロプラクティックに行くのは要注意です。

その中には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して過激な施術をしてひどくなることがあるみたいです。

良いカイロプラクティックは、急性の腰痛に対してどのような場合も強い施術を行うことはありえません。

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肩凝り

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肩凝り（かたこり）

「肩凝り」とは、症候名の一つです。

肩凝りといっても肩の部分だけでなく首もこることがおおい！肩が張るという人もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発症する症状です。

0

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）は僧帽筋周りに発症する主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症候の総称です！

「肩凝り」の原因

肩凝り（かたこり）の原因の説にはいろいろなあるようです。

確実な診断法や治療法はなくわからない点もとても多い病気です！長い時間、首や背中が負担がかかるような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが原因とされているようです！これらの肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りといわれるようです。

これらに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝りがある。

疾患によって起こる肩凝りであって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患など色々な原因があります。

0

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）の場所は主に僧帽筋とその周辺、首や背中にまで広がります！圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど病状の出方も様々です！

「肩凝り」の治療

肩凝りの治療は主に薬物療法と理学療法の2種類になるみたいです！

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬物療法には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬がもちいられます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も使われる！

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの治療法が行われます。

カイロプラクティックの治療と肩凝り

肩凝りの治療法としてすごく有効な方法がカイロプラクティックと言われています！肩凝りの症状と首や背中の歪みは密接に影響していることが多くカイロプラクティックの治療は骨格の歪みを整え肩凝りの不快な症状を改善します！首や背中の骨の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている事が多くカイロプラクティックの施術により血管や神経の圧迫を取り除くことで肩凝りは解消されます。

肩凝りを解消したいならカイロプラクティックなどを一回体験してみるのをおすすめします！
肩こり、浜松市、カイロプラクティック

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肩凝り（かたこり）

肩凝り（かたこり）は症候名のひとつ。

肩凝りと言っても肩の部分だけとはかぎらず首も凝ることがおおい。

肩がはると言う人達もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発症する凝りです。

「肩凝り」の症状

肩凝りは僧帽筋に生じる主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症候の総称です。

「肩凝り」の原因

肩凝り（かたこり）の原因には諸説あるのです。

確定的な診断方法や治療はなく解らない点もとてもおおい病気となっています。

長時間、背中や首が緊張するような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが要因とされているようです！この肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りといわれるようです。

これらに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝り（かたこり）がある。

疾病が原因で発生する肩凝りであり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患などなどいろいろな要因があるようです。

「肩凝り」の症状

肩凝りの場所は僧帽筋とその周囲、背中や首にまで広がります！凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど症状のうったえ方も様々です。

肩凝りの治療

肩凝りの治療には主に理学療法と薬物療法になるようです！

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬による治療には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬がもちいられる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も用いられます。

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法が行われます。

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カイロプラクティックの治療と肩凝り

肩凝りの治療方法としてとても効果的なのがカイロプラクティックです。

肩凝りと背骨の歪みは関係していることが多くカイロプラクティックの施術方法は骨格の歪みを整え肩凝りを治します！頸椎の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている場合がおおくカイロプラクティックの治療により血管や神経の圧迫をなくすことで肩凝りは解消されます。

肩凝りを改善したいならカイロプラクティックなどを一度体験してみるのをお薦めします！
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浜松市、ぎっくり腰

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「ぎっくり腰」

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日本語一般には、この状態、重量物を持とうとした時などに急に強い腰痛が起こって立つことさえ難しくなる状態を、「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもっていいます。

病院では「ぎっくり腰」は、急性腰痛症といい腰部に突然疼痛が走る病で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をさします。

急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病状がおおいようですが、ときどきスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の痛みを発症する。

発生要因等もさまざまであるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。

なお、腫瘍が原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛があるのでギックリ腰みたいに損傷事由を断定できることは多くない。

近頃では、要因を特定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防対策としては、重量物などを持つ際に足場の悪いところで不安定な状態で持つなどしないように気を付けることや重量物はなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを常日頃から工夫しておくことも効果的である。

また、睡眠不足でかつ疲労ぎみの時に発生しやすいようでそのような労働環境におちいらないように予防を講じるのも一つの方法になります。

できれば日頃から軽度の運動をして腰周りから背中にかけての筋肉が弱くならないようにしておくこともそれなりに効果的です。

ぎっくり腰の検査

一般の病院で行われる検査は、主に、MRIとレントゲンです。

整形学的検査をする事もありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけという事が多いようです。

「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因は不明と判断される場合が多く、その原因としては、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などの大きな損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、微妙な損傷に関してはレントゲンやMRIなどを受けても解らないということになるようです。

「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの診断を受けても「異常はありません」と言われるだけです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の発症初期の対処

突如起こるぎっくり腰の初めの対処法は、動かず安静にして冷却することです。

「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷却することが必要です。

「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動くことができる場合も多くあります。

しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて少しずつ悪くなる事が多く、我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々ぎっくり腰が悪化する要因になります。

軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。

だがしかし、冷却しても痛みが極端に減少することが無い為、痛みの減少を感じるほどのことはないようです。

痛み止めなど

一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。

鎮痛剤でぎっくり腰の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布も一般的に出されます。

だが「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽減するにはいいみたいです。

注射

疼痛がひどい場合、ブロック注射をします。

痛む部位の局部的な麻酔と背骨の神経に注射をおこなうブロック注射があるのです。

ブロック注射は疼痛にとても効くことが多いかわりにときどき事故も発生しています。

患部を保護するコルセットなど

少し動くだけでも痛みをはっするぎっくり腰に、腰部を固定するコルセットなどはすごく効果的な対処法の一つになります。

痛む部分に力が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限することで腰の痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の治療

一般の治療に加えて整体みたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方もいるでしょう。

整体でされている「ぎっくり腰」の矯正とは、どのようなものでしょうか？整体は関節をボキボキするイメージが強いと思います。

整体は、一般的に脊椎の歪みを修正して身体を整える治療法です。

「整体で矯正を受けたら、帰りには疼痛は消失して歩いて帰ることができた」とか「たった一回の治療で治った」などの話はよく聞きます。

原則的に腰を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような大きな力を加える矯正はすることはありません。

優しくズレた骨盤や背骨を施術します。

微妙な関節のズレでも腰に激痛を発することがあるようです。

この場合には整体はすごく効果を発揮します。

脊椎のズレや骨盤の関節などこのわずかな関節の歪みを調整することによって、痛みが一瞬で良くなることがあるようです。

ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしボキボキしてしまうような過激な修正をする所に通うのは注意が必要です。

中には、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対し強烈な矯正をおこない悪化する場合があるようです。

良い整体は、急性の腰痛に対してどんな時も過激な矯正を行うことはないのです。

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整体と背骨の矯正

背骨の矯正

背骨のズレを矯正したいと思ったことはありますか？近頃「背骨」がズレていると指摘された。

頭痛、腰痛、肩こりで辛い思いをしているのは背骨のズレが原因なのでは？外観の印象をよくしたい。

沢山の方達が色々な背骨の湾曲のことで悩んでいます。

背骨の歪みで悩んでいるにも関わらず、背骨のズレを修正したいという人はあまりいません。

自ら「背骨」の湾曲を治そうとやってみたけど良くならなかった。

真向法やヨガなどのストレッチにいってみたけど「背骨」の湾曲が治らない。

スポーツジムでで筋力トレーニングしながら背骨の曲がりの「背骨」をおこなっても治せない。

「整体」に試しに通っても良くならないなど、背骨の歪みを治そうとしても治る人が少ないのが事実です。

背骨のズレを本気で修正しようと思ったら効果のある治療法で「背骨」のズレを治療することが必要である。

正しい「背骨」の湾曲の調整方法を理解していることが「背骨」の歪みを改善する手始めになります。

悪い脊椎の歪みとは？

「背骨」は首の湾曲が前にカーブ、肋骨部分の背骨が背中側にカーブ、腰椎が前にカーブになるのが普通で、「背骨」が背中の方に丸く突出する「猫背」や胸を張り「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の姿勢は、理想的な背骨の湾曲にはほど遠い悪い背骨の歪みです。

背中が丸くなる「猫背」みたいな背骨の歪みは見るからに悪い「背骨」の姿勢だとわかる。

だがしかし、胸を張って「背骨」が真っ直ぐに伸びた背骨の姿勢は、ぱっと見良い背骨の歪みのように見えてしまいますが、人体の生理学的には正しい背骨のカーブとは言えません。

理想の背中の湾曲から逸脱した脊椎の湾曲は、筋肉や靱帯に無理がかかるだけじゃなく、背骨より出てくる神経網にも影響を与えます。

肉体は、神経によってコントロールされるので、神経に異常が起きると筋肉などの運動系だけではなく、内臓にも大きく影響しさまざまな身体の不調を起こします。

よくない脊椎の歪みは、外見の印象だけでなく内臓の疾患など深刻な疾患の要因にもなるので、自分が悪い背骨の状態だとわかったら、少しでも早く「脊椎」の湾曲を矯正をする必要がある。

理想の背骨の湾曲

「背骨」の生理的湾曲について詳し方は数少ないです。

良い脊椎の湾曲とは、生理的湾曲があり、横方向に曲がっていない背骨です。

「背骨」が理想の状態ならバランスが良く運動の能力も上がります。

神経、筋肉、靱帯、に負担が小さく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康に対してとても効果的です。

その為、背骨のカーブしている人達は「脊椎」のズレのの施術が必要になります。

「脊椎」のカーブは、健康だけでなく、外見の印象にも影響します。

理想的な姿勢の状態は美しく、見た目の魅力をかもしだします。

綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。

「脊椎」の歪みの良し悪しは、人間関係にも影響を与えます。

これほど沢山様々なことに影響をあたえる脊椎の歪みは、悪いより、いい方が理想的に決まっています。

「背骨」のカーブを矯正して、正しい背骨を手に入れよう。

背骨の歪みを治療しよう！

「背骨」のズレを矯正すれば外見の印象も良くなり健康になり、良い事ばかりです。

「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。

「背骨」の曲がりを治療するやり方には、どんな方法があると思いますか？何個か有名な修正方法を並べてみましょう。

柔軟体操などのストレッチ

柔軟性を増すことによって背骨の湾曲を「脊椎」調整しようとする方法は最も沢山使われるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、などいろいろな種類がある。

しかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって理想的な背骨の湾曲のクセが付くわけではないのです。

ストレッチなどの柔軟の効果は、肉体の柔らかさを増すことによって良い脊椎の位置を保持しやすくすることです。

「脊椎」がズレた姿勢で肉体が固まってしまった場合は、「背骨」を正常な姿勢にすることじたいができない場合があるのです。

こんな場合は、まず正しい脊椎の姿勢になることができることが、理想の「背骨」の状態になる初めの一歩です。

ですので、体が硬くいい「背骨」の姿勢の状態になれない方にとっては、理想的な背骨の状態に治療する為の大切な一歩になるのです。

しかし、身体が柔らかいとき、ストレッチなどの柔軟自体は背骨の曲がりの矯正には有効では無い。

正しい背骨の状態になれる身体の柔らかさがあればストレッチなどの体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はないのです。

筋トレ

スポーツジムでは筋肉の低下により筋力増強が湾曲する説明し、筋トレで「背骨」のカーブを施術するべきと奨めます。

筋力があると理想の脊椎の姿勢を保ちやすくなる。

しかし、単純に筋肉があれば良い「脊椎」の状態になるとはかぎりません。

筋トレにより脊椎のカーブが悪化することもあります。

いい脊椎の位置を保とうとすると身体に負担がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強くなれば「脊椎」を良い状態に保つのも簡単になり「脊椎」のズレが治るというのが筋トレで脊椎のズレを調整しようとする方の考えでる。

確かに、効果のある仕方で正しい筋肉の付け方をすれば「背骨」の曲がりの治療とっても効果的です。

だがしかし、筋力トレーニングをする人でも有効な仕方で行わないと「脊椎」のズレがよくなるどころか悪くなることもあるのです。

どんなときでしょうか？それは、筋力トレーニングをしても「脊椎」の歪みをひどくするような筋力トレーニングでは、背骨のカーブが治るどころか悪化してしまいます。

効果のある脊椎の湾曲の矯正の筋力トレーニングをおこなうようにしよう。

整体を背骨の矯正

脊椎を矯正する整体など方法もあります。

「整体」の「脊椎」の曲がりの矯正は、「脊椎」や骨盤を矯正して正常な「背骨」の位置にする調整法です。

背骨を直接矯正するのですごく効果があるやり方ですが、本来これだけでは理想的な脊椎の位置にするのは難しいでしょう。

整体で脊椎を正しい位置まで動かしても、理想的な脊椎の場所のクセが付く訳ではない。

元々いい「脊椎」の位置の人達が何かの要因でで脊椎の状態が歪んだ場合、脊椎に悪い癖が付く前でなければ、整体の「脊椎」の曲がりの調整は凄く効果があり一回の修正で理想の脊椎の状態に回復できることこともあります。

有効な背骨の歪みの矯正

「背骨」の湾曲の修正を効率よく効果的にやりたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の治療を一緒に組み合わせておこなうのが有効です。

前述のように、肉体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋肉があったらトレーニングは、必要ないです。

「整体」の脊椎のカーブの調整は、できることであればやってみる方がいいのではないでしょうか。

まず自分自身の「脊椎」の湾曲がどのような背骨の歪みをしているのか知っている必要があります。

どのような「脊椎」のカーブなのか知っていなければ、どんなふうにして改善したらいいかわかりません。

また「整体」の「脊椎」のカーブの調整は部分的な歪みも治療することができます。

整体の「背骨」のカーブの治療をやることで「脊椎」の歪みの治療は、短い期間で調整することができます。

しかし、これだけでは一番大切なものが抜けてしまっています。

背骨のズレの修正に一番大切な物はなんでしょうか？

背骨の矯正で最も重要なものは？

良い背骨の姿勢を手に入れようとするときに、とっても大事なのは理想の「脊椎」の姿勢をまいにち保つことです。

どれだけストレッチや筋力トレーニング、「整体」の矯正をされても普段から良くない姿勢をしていては、いい脊椎の姿勢のクセはつかない。

少なくとも最低限必要とされるのは、良くない姿勢の状態でいる時間より理想の背骨の位置でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。

筋トレ、ストレッチ、「整体」の治療をおこなっても日頃から良くない姿勢でいれば、「背骨」の曲がりのクセが悪化するだけで良い背骨の状態にはなることができません。

つまり、「背骨」の湾曲の治療で最も有効なのは日頃から正常な「脊椎」の姿勢を保つことで、トレーニング、ストレッチ、「整体」の施術は理想的な「脊椎」の姿勢の状態を保持しやすくする、又は、正しい脊椎の状態に近付けるための補助的な方法です。

脊椎の歪みを治して綺麗で健康な身体に

正しい脊椎の姿勢を身に付けて健康で綺麗な身体を手に入れる。

「整体」の背骨の歪みの治療は、とてもおススメです。

「整体」は、脊椎の湾曲を矯正するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳で支配されている全身の機能を正常な状態に戻すことができる。

これらの効用は、「整体」のような骨格矯正でしかできません。

背骨の湾曲を施術するときの効果は、理想的な「背骨」の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響するので「背骨」がズレていると悩んでいるなら「脊椎」の湾曲の施術をやってみるといいでしょう。

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X脚（エックスキャク）と整体

X脚矯正

女性の脚の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚です。

日本人の女性にとても多いO脚と違いX脚の人は少ないので知らない方もいるのではないですか？X脚は、足をそろえて立った時に踵や足首の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。

X脚は、ルックス的に残念なだけでなく、体にも大きな悪影響を与えます。

また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はいち早く治すことをおススメします。

X脚の歩き方や走り方は特徴があり左右の脚が触りやすく両膝が絡んでつまづきやすい。

左右の膝が当たって転倒するのを防止するために足を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。

X脚の方達は歩き方が奇妙だとか走り方が変だとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だったと気づく場合もあるようです。

見た目を気にするう女性には、この左右に揺れて歩くX脚の歩き方は凄くマイナス。

歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする人は、X脚かもしれません。

一度脚がX脚か確かめてみることをお奨めします。

X脚じゃあないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因は？

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。

先天的なものは遺伝子により受け継がれるものです。

後天性のものは、日常生活で膝関節や足首の関節が徐々に歪んできたものです。

イスに座る時の癖や歩行時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が曲がってきます。

特に成長期の脚の骨が成長する期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。

また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなると急激に歪みがひどくなることが多く、これは関節が年齢と共に大きく変形してくるのが要因になります。

X脚って真っ直ぐになるの？

昔は、X脚の原因は解っておらずひとたびX脚になったら改善できないと言われていましたが、近頃ではX脚のほとんどは治るということが解ってきました。

曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができます。

X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

整体とX脚

X脚の調整で最も効果的なのがカイロプラクティックです。

カイロプラクティックは骨を矯正する治療法で、当然脚の骨の修正の専門家でもあります。

カイロプラクティックでのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。

X脚の状況によっては器具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって調整します。

カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から効果が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。

ただ、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じような治療ができる訳ではないのです。

カイロプラクティックは、技術職です。

治療師の力量にとても大きな差があるのです。

よく調べてからいってみるのがいいでしょう。

X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治したX脚の画像を載せていないエステなどとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。

X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティックかもしれません。

あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。

初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼします。

矯正するにしても早く（若いうちに）改善しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。

カイロプラクティックの矯正で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。

X脚に気づいたら早く治療することをお奨めします。

カイロプラクティックが有効といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。

X脚を気にしているのであれば、試しにカイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。

浜松市中区、X脚矯正

浜松市東区、背骨の矯正

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背骨のズレを治すカイロプラクティック

背骨矯正

背骨の湾曲を矯正したいと感じたことはありますか？最近「背骨」がズレていると言われた。

頭痛や肩こりや腰痛で辛いのは、「背骨」の湾曲が根本の原因の可能性もあるのでは？ルックスを良くしたい。

多くの人がさまざまな「背骨」の湾曲のことで悩まされています。

「背骨」の曲がりで悩んでいるにも関わらず「背骨」の曲がりを治療したいという方はあまりいません。

自分自身で「背骨」の曲がりを矯正しようと頑張ったけど改善しなかった。

真向法やヨガなどのストレッチに通ってみたけど背骨の湾曲が改善されない。

スポーツジムででトレーニングしながら脊椎の曲がりの「背骨」を行っても治らない。

整体に試しに通ってもよくならないなど、背骨の湾曲を矯正しようとしてもできる方が少ないのが事実です。

背骨のズレをしっかり矯正しようと思ったら効果のあるやり方で「背骨」のズレを矯正することが必要である。

効果のある「背骨」の歪みの矯正方法を知っていることが背骨の曲がりを治療する一歩になります。

悪い背骨の曲がり方をは？

背骨は首の湾曲が前湾、肋骨が付いている部分の背骨が後湾、腰の部分が前に湾曲になっているのが理想の状態で「背骨」が後方に丸く突出する猫背や体を反らして背骨を真っ直ぐにした「背骨」の歪みは、理想的な「背骨」の姿勢にはほど遠い悪い「背骨」の湾曲です。

脊椎が丸くなる猫背のような背骨のカーブは一目見て悪い「背骨」の姿勢だと分かる。

だがしかし、胸を張った「背骨」が真っ直ぐに伸びた背骨の湾曲は、一見良い背骨の湾曲のように見えてしまいますが、生理学的には良い背骨の姿勢とはならないのです。

理想的な背骨の湾曲から外れた脊椎の湾曲は、筋肉や靱帯に負担がかかるだけじゃなく、背骨より出てくる神経網にも変化を与えます。

人間の体は、神経の伝達で操られているので神経機能に悪影響が起こると筋肉などの運動能力だけじゃなく、内臓諸器官にも凄く影響し様々な身体的不調を起こします。

悪い「背骨」の曲がりは、見た目の印象だけでなく内臓の疾患などの深刻な病気の原因にもなるので、自分が良くない「背骨」の状態だと気が付いたら、なるべく早く背骨のズレを矯正をする必要があります。

正しい背骨の湾曲と背骨の歪み

脊椎の生理的湾曲についてくわしい方は多くいません。

良い脊椎の状態とは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みがいない状態です。

「背骨」が理想の状態ならバランスが良く運動の能力も向上します。

筋肉、靱帯、神経、などに無理が少なく、内臓諸器官の機能も正常に機能しやすいので健康に対してとても効果があります。

ですので、「背骨」の歪んでいる人達は背骨のズレのの治療が必要です。

背骨の湾曲は、健康面だけでなく、外見の印象にも影響します。

理想の姿勢の状態は、美しく外見の魅力もかもしだします。

綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見える。

「脊椎」の湾曲のいい悪いは、人間関係にも影響があります。

これほど沢山色々な事に悪影響を与える「背骨」の歪みは、悪いより、いい方がいいに決まっている。

「背骨」の曲がりを調整して、理想の背骨を手にしよう。

背骨の歪みを治療しよう！

背骨の歪みを矯正できればルックスも良くなり健康的になりいい事ばかりです。

「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。

「背骨」のズレを調整する手段には、どんな方法があるのか？いくつか代表的な方法を並べてみましょう。

ストレッチ

身体の柔軟性を増すことによって「背骨」の歪みを背骨施術しようとするやり方は最も沢山使われる方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、など様々な種類がある。

しかし、柔軟で柔軟性が増したからといって良い「背骨」の状態の癖が付くわけではない。

ストレッチの意味は、身体の柔らかさを高めることによって正常な脊椎の位置を保持しやすくすることです。

「脊椎」が歪んだ状態で肉体が固まってしまった場合、「背骨」を理想の姿勢にもっていくことじたいができないことがある。

そのような時は、まず初めに正しい背骨の姿勢になることができるようになることが、理想の背骨の状態になる第一歩です。

なので、身体が固まって良い背骨の姿勢になれない方にとっては、理想的な背骨の状態に矯正する効果的な第一歩になるのです。

しかしながら、柔軟性がある場合、柔軟体操自体は背骨の湾曲の治療には役立たない。

正しい背骨の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあればストレッチなどの柔軟性を増すような訓練はする必要はない。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋力の低下によりトレーニングが湾曲する言いトレーニングによって脊椎の歪みを治療することを奨めます。

筋力があったら正しい背骨の姿勢の状態を保持しやすくなります。

しかしながら、単純に筋力があれば正しい「背骨」の状態になるとはかぎりません。

筋力トレーニングにより背骨の歪みが悪くなる場合もたくさんあります。

正しい背骨の姿勢を維持しようとすると肉体に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強くなれば「脊椎」を正しい位置に保持するのも簡単になり「脊椎」のズレが改善するというのが筋力トレーニングで脊椎のズレを矯正しようとする人の考えでる。

確かに、有効な方法で正しい筋力の増強の仕方をすれば「背骨」の湾曲の調整にとても効果があります。

しかしながら、トレーニングをおこなう人達でも理想的な仕方でおこなわないと背骨の湾曲がよくなるどころか悪化することもあるのです。

どのような場合でしょうか？それらは、筋力トレーニングを行っても「脊椎」の曲がりを悪化させるようなトレーニングでは、「背骨」の湾曲が治るどころか悪化してしまいます。

理想的な「脊椎」のズレの矯正の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

カイロプラクティック

「脊椎」を施術するカイロプラクティックなどの治療法もあります。

「カイロプラクティック」の背骨のズレの矯正は、背骨や骨盤（こつばん）を修正して正しい「背骨」の姿勢にする調整法です。

「脊椎」を直に調整するのでとても有効なやり方ですが、基本的に整体の矯正だけでは正常な「脊椎」の状態にするのは大変でしょう。

カイロプラクティックの施術で「背骨」を正しい場所まで動かしても、いい脊椎の場所のクセが付く訳ではない。

元々いい脊椎の状態の人達が何らかの要因でで「脊椎」の位置がズレた場合、「脊椎」に悪いクセが付く前でなければ、「カイロプラクティック」の脊椎のズレの矯正はすごく有効でたった一度の調整で理想的な背骨の状態に回復できることことも珍しくありません。

最も効果的な背骨の歪みの矯正

「背骨」の曲がりの治療を最も効果のある方法でおこないたいのであればストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの調整を一緒に組み合わせて行うのが有効です。

前述のように、身体が柔らかければストレッチは行う必要がないし筋肉が強いのであったら筋トレは必要ありません。

「カイロプラクティック」の「脊椎」のズレの調整は、できればされてみる方がいいのではないでしょうか。

まずは自分の背骨のズレがどのような脊椎のズレをしているのかを知る必要があります。

どのような脊椎のカーブなのかを知らなければ、どんなふうにして改善したらいいか分かりません。

また「カイロプラクティック」の脊椎の湾曲の修正は部分的な小さな歪みも矯正することができます。

カイロプラクティックの「背骨」の曲がりの治療をすることで「背骨」のズレの矯正は、早くスムーズに治すことができる。

だが、これだけではすごく大切なものが抜けてしまっています。

「背骨」の曲がりの調整にすごく大切なものは何だろう？

脊椎の歪み矯正で最も大切なものは？

理想の「背骨」の姿勢の状態を身に着けようとする場合、とても大切なのは理想の脊椎の状態をいつでも保つことです。

どれだけたくさんストレッチや筋トレやカイロプラクティックの施術を受けても、常日頃から良くない姿勢をしていたのでは、正常な背骨の姿勢の状態のクセは付きません。

少なくとも最低限必要とするのは、悪い姿勢でいる期間より良い「背骨」の状態でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要がある。

ストレッチ、トレーニング、「カイロプラクティック」の施術をおこなっても普段からよくない座り方やたい方をしていたとしたら、「脊椎」の曲がりのクセが悪くなるだけで良い「背骨」の姿勢にはなることができない。

つまり、「背骨」の歪み修正でとても大切なのは日頃から理想の「背骨」の状態を保つことで、トレーニング、ストレッチ、「整体」の調整はいい背骨の姿勢を保持しやすくする、または、理想的な背骨の姿勢にしようとするための補助的なものです。

脊椎の歪みを治療して綺麗で健康な身体に

いい背骨の状態を手に入れて、美しく健康な体を手に入れよう！カイロプラクティックの背骨のズレの修正は、すごくおすすめです。

カイロプラクティックは、背骨の湾曲を矯正するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取り除くことができるため、神経でコントロールされている肉体の機能を正しい状態にすることができます。

これらの効果は、カイロプラクティックのような骨格矯正でしかできません。

「背骨」のカーブを矯正するときの効果は、正しい「背骨」の姿勢が手に入るだけじゃなく健康にも影響するので背骨がカーブしていると悩んでいたら背骨の歪みの矯正をしてみるといいですよ。

浜松市中区、カイロプラクティック

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X脚矯正（エックスキャク矯正）

X脚矯正

日本の女性の下半身の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚。

日本の女性にとても多いO脚と違いX脚の人達は少ないので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、両足を揃えて立った時に踵や足首の間がくっつかずにXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。

X脚は、ルックス的に残念なだけでなく、肉体的にも大きな悪影響を与えます。

また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はできるだけ早く治すことをおすすめします。

X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、左右の脚がぶつかりやすく両膝が絡んで転んだりしやすい。

左右の脚が当たって転ぶのを防止するために足を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になります。

X脚の人は、歩行の仕方が奇妙だとか走り方がおかしいとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だと気づくこともあるようです。

外見を気にする方達には、この揺れて歩くX脚の歩行の仕方は凄くマイナスです。

歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする人達は、X脚かもしれません。

一度脚がX脚か検査してみることをおススメします。

X脚でないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因は？

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがある。

先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。

後天的なものは、生活習慣によって脚の関節が歪んでしまったものです。

床やイスに座る時の癖や歩行時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪んでいきます。

成長期の脚の骨が大きく伸びる時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。

また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急に歪みが悪化する場合が多く、これは膝関節が年齢と共に大きく変形するのが原因になる。

X脚って真っ直ぐになるの？

以前は、X脚の要因は解っておらずひとたびX脚になってしまったら治せないといわれていましたが、最近ではX脚のほとんどは治るということが分かってきました。

変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することが可能です。

X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

整体とX脚

X脚の修正ですごく効果的なのがカイロプラクティックです。

カイロプラクティックは、関節を調整する施術で当然脚の関節の矯正の専門家でもあります。

カイロプラクティックでのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。

X脚の状況によっては機械を使用することもありますが、基本的に手技療法によって矯正します。

カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。

ただ、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック師ごとに調整方法が違い、どこでも同じ治療が受けられる訳ではないのです。

カイロプラクティックは技術職です。

治療師の力量に差があるのです。

よく調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治療したX脚の画像を掲載していないエステなどとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。

X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティックかも…。

あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。

最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は歳をとると膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。

矯正するにしても早く（若いうちに）しないとX脚の治療自体が困難なものになります。

カイロプラクティックの矯正で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーしようもありません。

X脚に気づいたらなるべく早く矯正することをお奨めします。

カイロプラクティックが効果的と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。

X脚を治したいのであれば試しにカイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。

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