ぎっくり腰

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「ぎっくり腰」

ぎっくり腰

いっぱんに、この状況はすなわち、大きな荷物などを運搬しようとした時などに急に強い腰痛が出現して立っていることさえ大変になる状態を、「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で表す。

病院では「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰に突然痛みが発生する疾患で、筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を指します。

急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいようですが、まれにスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような疼痛を発症する。

発生要因も様々であるが、主に運動不足や年齢などが考えられます。

なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛があるこことが多いのでぎっくり腰のように損傷の要因を特定できる場合は数少ない。

近頃では、原因を特定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰の予防

予防としては、重量物などを運ぶ際に足場の良くない所で不安定な姿勢で持ったりしないように心がけることや、特に重いものはなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを常日頃から工夫しておくことも有効である。

また、睡眠不足でかつ疲労ぎみの時に起こりやすいようで、そのような労働環境に陥らないように防衛策を講じるのもひとつの方法です。

可能ならば日頃から軽度の運動をして腰部周りから背中にかけて筋肉全体が弱らないようにすることがそれなりに有効である。

ぎっくり腰の検査

一般の病院で行われる検査では、主に、レントゲンとMRIです。

整形学検査をすることもありますが、最近ではMRIとレントゲンだけということが多いようです。

ギックリ腰は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因は分からないと言われる事が以外におおく、その原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯の大きな損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、少しの損傷に対してはMRIとレントゲンなどで検査しても解らないということになってしまいます。

「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの診断を受けても「骨には異常ありません」と言われるだけですね。

ぎっくり腰の一般的な治療

初期対処

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初めの対処は、動かず安静にして患部を冷却することです。

「ぎっくり腰」などのような急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが大切です。

「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動ける場合も多くあります。

だがしかし、ぎっくり腰の疼痛は数時間をかけて徐々に悪くなる場合が多く、頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々ひどくなる要因になります。

軟部組織の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。

だが、冷却しても疼痛が極端に減ることが無い為、痛みの減少を感じるほどのことはないみたいです。

薬物治療など

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。

鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布も病院で一般的に出されます。

だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽くするには適しているようですね。

注射

痛みが強いとき、注射をします。

痛む所の局部的な麻酔と脊椎に注射を行うブロック注射があります。

ブロック注射は痛みに対してすごく効果的なことが多いかわりにときどき事故も起こっています。

コルセットなど

少し動くだけでも疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットなどはとても有効な方法の一つです。

痛む部分に負荷がかかると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限することで腰の痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の矯正

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人達もいることでしょう。

カイロプラクティックでおこなう「ぎっくり腰」の治療とは、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックは骨をボキボキする印象が強いと思います。

カイロプラクティックとは、一般に脊椎の歪みを矯正して身体を整える治療です。

「カイロプラクティックで矯正をしたら帰るときには痛みは無くなって歩いて帰れた」とか「一回の施術で治った」のような話はよく聞きます。

一般に腰を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような大きな力を加える施術はすることはありません。

やさしくズレた骨格を調整します。

微妙な骨格のズレでも腰に疼痛を発することがあるようです。

このような場合にはカイロプラクティックは凄く効果を発揮する。

背骨の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節のズレを整えることで、激痛がすぐに無くなることがあります。

ただ、ぎっくり腰のような急性腰痛にたいしボキッっとするような強い修正をする所にいくのは要注意です。

その中にはぎっくり腰みたいな急性の腰痛に対し強烈な施術をおこない悪化することがある。

良いカイロプラクティックは、急性の腰痛に対しどんな場合も強烈な施術を行うことはありません。

磐田市、ぎっくり腰、カイロプラクティック

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ギックリ腰

「ギックリ腰」

日本語一般には、この状況すなわち、重量のある荷物などを持ち上げようとした時などに激しい腰痛が発生して立つことさえできなくなる状況を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって言います。

病院ではぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰の部分にいきなり疼痛が発症する病で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をさします。

急に発生する筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態が多いようですが、ときどきスプラング・バックでも同種の疼痛を発する。

発症要因等も多種多様であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。

なお、腫瘍が原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛が起こることが多いので「ギックリ腰」のように損傷の原因を断定できる場合は数少ない。

最近では、原因を断定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防策としては、重量物などを持つ時に足場の悪いところで不安定な姿勢で持つなどしないように心がけることや、特に重いものはできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を普段から考えておくことが効果的である。

また、睡眠不足などでなおかつ過労ぎみの時なども発症しやすく、そのような労働環境にならないように防衛策を講じるのもひとつの方法です。

できれば日頃から軽い運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉が弱くならないようにすることがある程度効果的である。

ぎっくり腰の検査

一般の病院で行われる検査は、主にレントゲンとMRIです。

整形学的検査をする場合もありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけという事が多いようです。

ぎっくり腰は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因は分からないといわれる事がおおく、その原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などのひどい損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、微妙な損傷に対してはMRIとレントゲンなどを受けてもわからないということになってしまいます。

ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの検査をしても「骨には異常ありません」といわれるだけのようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の発症初期の対処

いきなり発症する「ぎっくり腰」の初期の対応は、動かず安静にして冷やすことです。

ぎっくり腰などのような急性腰痛のおおくは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが大切です。

「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動ける場合もあります。

だが、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて徐々に悪化することが多く、頑張れば動けるからといって動いてしまうと、のちのちぎっくり腰が悪くなる原因になります。

軟部組織の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。

だが、冷却しても疼痛が極度に減ることが無い為、疼痛の減少を感じるほどのことはないようです。

薬など

一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。

鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

湿布

湿布も一般的に処方されます。

だがぎっくり腰のような急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽くするには適しているようです。

注射

疼痛がひどい場合、ブロック注射をします。

痛む部位の局部的な麻酔と背骨に注射をおこなうブロック注射があります。

ブロック注射は疼痛に劇的に効果的なことが多いがしばしば事故も起こっています。

コルセットなどの装具など

少し動くだけでも激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットなどはとても有効な方法の一つになります。

腰に負担が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限することで痛みを軽減する。

整体の施術をぎっくり腰

病院の治療に加えてカイロプラクティックみたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人もいることでしょう。

カイロプラクティックでされている「ぎっくり腰」の矯正は、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックでは、骨をボキッってしているイメージが強いと思います。

カイロプラクティックは、一般的に背骨の歪みを矯正して体を整える治療法です。

「カイロプラクティックで治療を受けたら、帰る時には疼痛は消えて普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一度の矯正で良くなった」などの話はよく聞きます。

一般に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような強い力を加える矯正はしません。

やさしく歪んだ脊椎を施術します。

微妙な脊椎や骨盤のズレでも腰周辺に激痛を発症することがあります。

この場合カイロプラクティックはとっても効果を発揮します。

脊椎のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨の歪みを矯正することによって、痛みが一瞬で消失することがある。

ただ、ぎっくり腰のような急性の腰痛にたいしボキッってしてしまうような強い矯正をするカイロプラクティックにいくのは注意して下さい。

その中にはぎっくり腰のような急性の腰痛に対し強烈な治療をして悪化する場合があるのです。

良いカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対してどんな場合も強い治療を行うことはありえません。

浜松市、ぎっくり腰

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「ぎっくり腰」

「ギックリ腰」

一般にこの病態はすなわち、重量物を運搬しようとした時などに強い腰痛が出現して立つことさえ困難になる状況をぎっくり腰の通称で表します。

病院では「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰部に突如痛みが出る腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を言います。

急に発生する筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病状がおおいが、しばしばスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の痛みを発症する。

発生要因等も様々であるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。

なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛が起こるので「ぎっくり腰」などのように損傷の要因を特定できる場合は多くない。

また近頃では、要因を断定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があるといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防策としては、荷物などを運ぶ際に足場の良くない所で無理な状態で持たないように心がけることや、極端に重いものはできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを日頃から工夫しておくことも有効である。

また、睡眠不足などでなおかつ過労ぎみの時なども起こりやすく、そんな環境にならないように防衛策を講じるのもひとつの方法である。

できるならば、日頃から軽度の運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉が弱くならないようにしておくこともそこそこ効果的です。

ぎっくり腰の診断

病院で行われる検査法では、おもに、レントゲンとMRIです。

整形学的検査をする事もありますが、最近ではMRIとレントゲンのみという事が多いみたいです。

「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因不明と診断されることが多く、その原因には、骨折、脱臼、筋肉や靱帯の大きな損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、少しの損傷に対してはMRIとレントゲンなどで検査しても解らないということになってしまいます。

ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの画像診断を受けても「異常はありません」といわれるだけのようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の初期対処

突然発症する「ぎっくり腰」の初期の対応は、動かず安静にして冷やすことです。

「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが必要です。

「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動くことができる場合も多くあります。

だが、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけてちょっとずつ悪くなることがおおく、頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々症状が悪化する一因になります。

軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。

だが、冷却しても痛みが極端に減少することがない為、痛みの減少を感じるほどのことはないようです。

薬など

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。

鎮痛剤でぎっくり腰の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布も病院で一般的に出されます。

だがぎっくり腰のような急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽減するには適しているみたいです。

注射

疼痛がひどい時は、ブロック注射をします。

痛む部位の局部的な麻酔と背骨の神経に注射を行うブロック注射があります。

ブロック注射は疼痛に対して劇的に効くことが多いかわりに時々事故も起こります。

コルセットなどの装具など

少し動くだけでも激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を固定するコルセットなどはすごく有効な対処の一つです。

疾患部位に負担がかかると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限し痛みを軽減します。

整体の治療をぎっくり腰

病院の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人もいるでしょう。

カイロプラクティックで行う「ぎっくり腰」の治療は、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックは背骨をボキボキしているイメージが強いと思います。

カイロプラクティックは、一般に関節の歪みを矯正して体を整える治療法です。

「カイロプラクティックで治療を受けたら、帰る時には疼痛は消失して歩いて帰ることができた」とか「たった一回の矯正で良くなった」などの話はよく聞きます。

一般的に腰部を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような強い力を加える施術は行いません。

やさしくズレた椎骨を矯正します。

わずかな脊椎のズレでも腰部に痛みを発することがあるようです。

このような場合にはカイロプラクティックはとても効果を発揮する。

背骨の歪みや骨盤の関節などこの微妙な骨のズレを調整することによって、激痛がすぐによくなることがあります。

ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしてボキッってしてしまうような強烈な調整をする治療院に通うのは要注意です。

その中には「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対し強烈な施術をおこないひどくなることがあるようです。

いいカイロプラクティックでは、急性腰痛に対しどんな時も強烈な施術を行うことはない。

ギックリ腰、浜松

浜松市中区、カイロプラクティック

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ギックリ腰

「ぎっくり腰」

いっぱんに、この病態は、大きな荷物などを持ち上げようとした時などに強い腰痛が発生して立つことさえ難しくなることを「」の通称をもって表します。

病院ではギックリ腰は、急性腰痛症といい腰に突如痛みが走る病で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいいます。

急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病状がおおいようですが、時々スプラング・バックでも同じような病態を発症する。

発生要因もいろいろであるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。

なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛が起こるのでぎっくり腰のように損傷事由を断定できることは少ない。

近頃では、原因を断定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防策としては、荷物など持つ時に足場の良くない所で無理な姿勢で持つなどしないように気を付けることや極端に重いものはなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を普段から考えておくことが有効である。

また、睡眠不足などでなおかつ過労ぎみの時なども起きやすいので、そのような環境に陥らないように防衛策を講じるのもひとつの方法になります。

可能ならば日頃から軽い運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにすることがそこそこ効果的である。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる検査は、主に、MRIとレントゲンです。

整形学検査をする事もありますが、最近ではMRIとレントゲンのみという事がおおいようです。

ギックリ腰は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因は不明といわれることが以外におおく、それらの原因としては、筋肉、骨折、脱臼や靱帯のひどい損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、少しの損傷に対してはレントゲンやMRIなどを受けてもわからないということになります。

ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの画像診断を受けても「異常はありません」といわれるだけのようです。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の初期対処

突然発症する「ぎっくり腰」の初めの対処は、安静にして冷却することです。

「ぎっくり腰」などのような急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが重要です。

「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動くことができる事もあります。

だが、ぎっくり腰の痛みは数時間をかけて少しずつ悪くなる事がおおく、頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々悪くなる原因になります。

軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。

だがしかし、冷却しても疼痛が極端に減ることがないため、疼痛の減少を感じるほどのことはないようです。

痛み止めなど

一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。

痛み止めでぎっくり腰の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布も一般的に処方されます。

だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽くするにはいいようです。

注射

痛みがひどい時は、注射をします。

痛み場所の局所的な麻酔と背骨の神経に注射をするブロック注射がある。

ブロック注射は痛みにすごく効果的なことが多いがときどき医療事故も起こっています。

コルセットなどの装具など

少し動くだけでも疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットはとても効果的な対処の一つです。

腰に力が加わると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限し痛みを軽減する。

整体の施術をぎっくり腰

病院の治療に加えてカイロプラクティックみたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方もいるでしょう。

カイロプラクティックでおこなわれている「ぎっくり腰」の施術は、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックは関節をボキッとする印象が強いと思います。

カイロプラクティックは、一般に背骨の歪みを修正して身体を整える治療法です。

「カイロプラクティックで施術をしたら帰りには痛みは無くなって普通に歩いて帰れた」とか「たった一回の施術で治った」のような話はよく聞きます。

原則的に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような強い力を加える施術はしません。

優しく歪んだ骨盤や脊椎を修正します。

微妙な背骨の異常でも腰辺りに痛みを発症することがあります。

この場合カイロプラクティックはとても効果を発揮します。

腰椎のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨のズレを修正することで、痛みが瞬間的に消えることがあるようです。

ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしボキッっとするような過激な修正をする所にいくのは要注意です。

中には、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対して強烈な施術をおこない悪化することがあるのです。

良心的なカイロプラクティックは、急性の腰痛に対してどんな時も過激な調整をおこなうことはありえません。

浜松市西区、カイロプラクティック

浜松市東区、整体

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骨盤矯正と整体

骨盤矯正

近頃は「骨盤矯正」と言うのを週刊誌やテレビなどで見ることが増えてきました。

骨盤矯正はどのようなものなのか知っている方は多くない。

「骨盤矯正」はなんなのか解説してみます。

骨盤矯正のことを知り間違いない骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は左右一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先っぽに付いている尾骨からなっています。

外科などの病院の治療ではふつう骨盤の治療はおこないません。

なぜでしょうか？一般医療では骨盤はズレないと思っていて骨盤がふんだんの生活で歪み、それが肉体の異常の原因になってしまうことはありえないと考えているからです。

（しかし一部の整形外科で「骨盤」の矯正を独自の方法でやっている整形外科も少ないながらもあります）。

例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように大きな負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元の状態に戻す為に骨盤を施術することがあります。

この場合は、手術のようなかたちで骨盤の治療をされることが多いみたいです。

また産科では、出産後に骨盤の関節のズレを修正するように骨盤を締め付けて固定するベルトのようなものをすすめる病院がある。

骨盤は歪むのでしょうか？

一般的な医療で骨盤はズレないとされていて「整体」では骨盤は歪むと言われていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いがでるのかを解説してみます。

まず、「整体」で言う「骨盤」が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像診断でわかるようなひどい歪みは扱いません。

一般の医療では？

外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の原因になりえないと考えています。

他にも骨盤の可動性は少しで例外的に出産する時に開くくらい。

中年くらいになると腸骨と仙骨はくっついてしまうため骨盤は普通可動することは無いと思われているみたいです。

骨盤矯正と整体

整体でおこなう骨盤矯正は、日頃から骨盤のすこしのズレを施術した後に患者の痛みが改善されるのをよく目にします。

実際骨盤の関節の周辺には靱帯、神経、筋肉などが存在しすこしのズレでも筋肉、靱帯、神経を刺激する。

レントゲンのような写真で歪みが見られない場合でも「骨盤」がひずんでいてその歪みを調整する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因

ズレた「骨盤」は、様々な痛みを身体にもたらします。

骨盤が歪むと「骨盤」に乗る背骨がひずみます。

脊椎が歪むと脊椎の中を通っている神経や血管、骨格を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに負担がかかります。

これらは、それも全て身体にとってすごく重要なものでどれが障害されても筋肉や内臓に障害が起きてきます。

骨盤が原因で神経圧迫

背骨がひずむと脊椎より出ている神経機能が狂います。

内臓の異常や運動器官の障害など身体のあらゆる部分が神経の命令で操られているので全ての体の障害に関わってきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ひずんだ体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかってくるため慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

歪みによる血行不良

体の曲がりによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

整体でおこなう骨盤矯正

手技療法による「整体」の骨盤矯正では、おおくの場合手によって行われます。

矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるが、一般的には手でします。

また、骨盤ベルトのような「骨盤」を締め付けるような道具ももちいる場合もあるみたいです。

ふつう治療の痛みをともなわないのが普通のようですが、中には強い力で無理に矯正を、もちいる施術師もいる。

普通の「骨盤」の場合は、骨盤の関節の可動性は非常に狭く大きく動くことはありません。

この少しの可動域を調整によって動かすので、普通は大きな力を使うことはないのです。

整体でおこなう骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできないのです。

「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌で見かけますが、騙されないで。

骨盤にどれほど力を加えても眼で見て分かるほどの変化はしません。

このような宣伝をする整体では、骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えるなどして調整します。

凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える人達もいますが、目に見えて分かるほど動いた場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を壊してしまいます。

治療した後変わったと思う方達もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変わったような気になっているだけなんです。

骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が見た目で違いが自覚できるほど動いていることはありえません。

仮に見た目で動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、仙腸関節の強い痛みが出現しているはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外的に骨盤が、普通異常に動くことがあります。

それは、出産する時です。

出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が、広がるように可動しやすくなります。

出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性は無いのです。

出産の時でもそんなに大きく広がらない骨盤が外見で分かるほど施術で大きく動くことはない。

歯列矯正のように数年間にわたって力を加えるような骨盤ベルトなど使えば少しずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実では無理があります。

骨盤の矯正をしてみよう！

「整体」で行う骨盤矯正は体形などを変えるものでなく肉体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことが目的なんです。

骨盤の仙腸関節は、わずかなズレでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤のちょっとの歪みを身体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。

「骨盤」を整え身体をバランスがとれたいい状態に保つことで、健康を保ち痛みや凝りを治します。

もしも「骨盤」が曲がっているとおもったら骨盤矯正を受けてみるのもいいでしょう。

骨盤は体の土台です。

「骨盤」が傾けば身体全体が傾きます。

健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体施術はすごく効果的な助けになります。

骨盤矯正

浜松市東区、骨盤矯正

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カイロプラクティックの骨盤矯正

骨盤矯正

近頃では「骨盤矯正」という言葉をテレビや週刊誌やネットで見ることが多くなってきました。

「骨盤矯正」はどのようなものなのか分かっている人達は多くない。

骨盤矯正はなんなのか解説してみます。

「骨盤矯正」のことを知り間違いのない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

「骨盤」は一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先についている尾骨からなっています。

外科などの病院の治療は普通「骨盤」の調整はしません。

なぜでしょうか？一般の病院では骨盤は歪まないと考えられていて、骨盤がふんだんの生活でズレてそのことが肉体の不調の要因になってしまうことはありえないと思っているからなのです。

（だがしかしある一部の整形外科では「骨盤」の施術を独自のやり方でしている整形外科もわずかにある）。

例外として、交通事故や高い所から落下した時のように大きな力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を施術することがあります。

この場合、手術によって骨盤の修正をされることが多い。

また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を改善するように骨盤を絞めて固定するベルトのようなものを奨める病院があります。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

一般の医療では、骨盤は歪まないとされカイロプラクティックなどの民間療法では骨盤はズレると言われ、いったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いがでるのかを説明していきます。

まずは、カイロプラクティックでいうところの「骨盤」がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像診断で見て分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

病院では？

整形外科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の原因になることはないと考えているのです。

これ以外にも骨盤の可動性は少しで例外的に出産する時に開くくらい。

中年以降は仙骨と腸骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は通常可動域は無いと考えらているようです。

カイロプラクティックなどの手技療法では？

手技療法で行う「骨盤矯正」は、普段の施術で骨盤のわずかな歪みを調整していくことで患部の症状が改善されるのをよく目にします。

事実「骨盤」の仙腸関節の周りには筋肉、神経、靱帯が存在し少しのズレでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激する。

レントゲンやMRIのような画像でズレがみられなくても「骨盤」がひずんでいてそのズレを修正する必要があると「カイロプラクティック」で考えるのはこのためです。

痛みの原因は骨盤の歪み

ズレた「骨盤」は、色々な痛みなどを身体に出現させます。

「骨盤」が歪むと骨盤に乗る背骨が湾曲します。

脊椎がひずむと脊椎の中に入っている神経や、骨を保靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に負荷がかかりこれらは、全て体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても肉体に障害が起きてきます。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

背骨がズレると背骨から出る神経の機能が狂います。

内臓の障害や運動器官の異常など体のさまざまな部分が神経の情報で操られているので全ての身体の異常に関わってきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

ひずんだ肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負担がかかってくる為、慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良

体の歪みによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

カイロプラクティックと骨盤矯正

手技療法による「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」は、主に手によって行われます。

矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるが、一般的には手技で行います。

また、ベルトのような骨盤を圧迫する装具も使用する場合もある。

ふつう修正の痛みは無いのが普通ですが、中には強い力で無理に施術を、使う施術師もいる。

普通の骨盤の場合、「骨盤」の関節の可動域はとても狭く大きく動くことは無い。

この少ない動きを修正で可動させるので普通は強い力を使うことはありません。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできません。

「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビで見られますが、騙されないように。

骨盤にどれだけ力をかけても見た目で分かるだけの動きはしません。

こんな広告をする「カイロプラクティック」は「骨盤」の上に乗るなど強い力を加えて調整します。

すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える方もいると思いますが、見た目で分かるほど可動した場合は「骨盤」の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。

治療前後で変わったと思う人もいるみたいですが勘違いみたいなもので変ったような気がしているだけなんです。

骨盤の関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて違いが分かるほど動いていることはありえません。

逆に見た目で違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、関節の痛みが出現しているはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外的に「骨盤」が、普通異常に可動する場合がある。

それは出産時です。

出産する時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節がゆるんで骨盤が、広がるように可動しやすくなります。

出産時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では「骨盤」の関節は柔軟性はない。

出産の時でも決して大きく可動しない骨盤が眼で見て分かるほど施術で大きく可動することは無い。

歯の矯正のように数年間にわたって力をかけるようなコルセットなどを使えば徐々にですが矯正していくことは可能でよしょうが実際には無理があります。

あなたも骨盤矯正しよう！

「カイロプラクティック」でする「骨盤矯正」は体形などを変えるものではなく、肉体をバランスのとれた健康な状態に正すことが目的なんです。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は小さな歪みでも痛みを発症することもありますし、骨盤のちょっとの歪みを体全体をひずませ健康に影響を与えます。

「骨盤」を治して身体をバランスのとれたいい状態に維持することで健康を保ち痛みや凝りを改善します。

もし骨盤がひずんでいると思うのであれば、「骨盤矯正」を受けてみるのもいいでしょう。

骨盤は、体の基礎です。

「骨盤」が傾けば体全体が傾きます。

健康な体は正しい姿勢かた￥ら！カイロプラクティック矯正法はとっても効果的な手助けになる。

浜松市東区、骨盤矯正、カイロプラクティック

浜松市東区、整体

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整体と骨盤矯正

骨盤矯正

最近は「骨盤矯正」と言うものをテレビや週刊誌やネットなどで見ることが増えてきました。

「骨盤矯正」とはどのようなものなのか知る方は少数です。

骨盤矯正はなんなのか説明してみる。

骨盤矯正のことを知り間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先っぽにつながる尾骨からなっています。

外科などの病院の治療は一般に骨盤の調整はしません。

なぜか、普通の整形外科では骨盤はズレないと考えていて骨盤が普段の生活で歪み、そのズレが肉体の不調の要因になることはないと思っているからです。

（だがある一部の病院では骨盤の矯正を独自にしている整形外科も少ないながらもある）。

例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下したときのように大きな力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレた時（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を修正する場合があります。

この場合、手術のようなかたちで骨盤の矯正をおこなうことが多いみたいです。

また産科では、産後に骨盤の関節のズレを調整するように「骨盤」を閉めつけて固定する骨盤ベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

骨盤はズレるのでしょうか？

一般的な医療では骨盤はズレないと言われ、「整体」などでは骨盤は歪むと考えられていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いが出るのかを説明してしてみたいと思います。

まず、整体でいう骨盤が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲン写真などの画像診断でわかるような大きな歪みは扱いません。

一般の医療では？

病院などの医療ではレントゲン写真などの画像で分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の原因になりえないと考えます。

これ以外にも骨盤の可動性は少しで例外的なのは出産時に可動する程度。

中年以降は腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうため骨盤は通常可動域は無いと考えているようです。

整体の骨盤矯正

手技療法でおこなう「骨盤矯正」では、常日頃から骨盤のすこしのズレを修正したのちに患部の痛みが改善されるのを体験しています。

現実に骨盤の関節の周りには筋肉、靱帯、神経などがあってすこしのズレでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激する。

レントゲンやMRIなどの画像診断でひずみが認められない場合でも骨盤が歪んでいて、その骨盤を矯正する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい

ひずんだ骨盤は、色々な異常などを肉体に出現させます。

骨盤がひずむと骨盤に乗っている脊椎が湾曲します。

背骨が歪むと脊椎の中に入っている神経や、骨を支える筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管などに負担がかかります。

これらは、どれをとっても体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても筋肉や内臓に障害が起きてきます。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

脊椎が湾曲すると脊椎より出ている神経機能が狂います。

内臓の異常や運動器官の障害など肉体のあらゆる部分が神経の命令で操られているのでこれら全ての体の障害に関わってきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

ひずんだ体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負担がかかってくるため凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

身体の曲がりによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

整体の骨盤矯正

手技療法などによる整体の「骨盤矯正」は、おおくの場合手によってなされます。

矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるようではあるが、一般的には手技でします。

また、骨盤ベルトのような「骨盤」を固定する装具も用いることもあるみたいです。

一般に矯正の痛みは伴わないのが普通なのですが、中には強い力で無理やり矯正をする方法を使う施術師もいます。

普通の骨盤の場合は、「骨盤」の仙腸関節の可動性は凄く狭く大きく動くことはありません。

このわずかな動きを治療によって可動させるので普通は強い力を用いることはありません。

整体でおこなう骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできない。

「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットで見かけますが、騙されないで。

骨盤にどんなに力を加えても見た目で分かるだけの動きはしません。

このような宣伝をする整体では、「骨盤」の上に乗るなどして強い力を加えるなどして修正します。

すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う方達もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど動いた場合は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。

治療前と治療後で変わったと感じる方もいるみたいですが気のせいのようなもので変わったような気になっているだけです。

骨盤の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が目に見えて違いが自覚できるほど可動していることはない。

かりに見た目で変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが発生するはずです。

出産後の骨盤矯正

例外的に「骨盤」が普通異常に可動することがある。

それは、出産時です。

出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで「骨盤」が開くように可動しやすくなります。

出産時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の関節は柔軟性はありません。

出産の時でもそんなに大きく動かない骨盤が、外見で分かるほど治療で大きく動くことは無い。

歯列矯正のように何年か常に力をかけるようなベルトなど使えばすこしずつですが矯正していく事は可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

骨盤の矯正をしてみよう！

整体でおこなう骨盤矯正は体形を変えるものでなく肉体をバランスの整った理想的な状態に戻すことが目的なんです。

骨盤の関節は多少のひずみでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤の微妙な歪みが体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。

骨盤を修正して身体をバランスのとれた理想の状態に保持することで健康を保って凝りや痛みを解消します。

もし骨盤が曲がっていると思ったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいと思います。

骨盤は身体の土台です。

「骨盤」が傾けば体全体が傾ていしまいます。

健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体矯正はとても効果的な手助けになります。

浜松市南区、骨盤矯正

浜松市、姿勢矯正、カイロプラクティック

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姿勢矯正

姿勢矯正で綺麗な姿勢に！

良い姿勢になれたらと想像したことはないですか？最近姿勢が悪いと指摘された。

肩こりや腰の痛みで苦労しているのは姿勢が要因では？外見の感じを良くしたい。

沢山の方達がさまざまな姿勢のことで悩んでいる。

姿勢で悩んでいるのに、姿勢を治療したという人達はほとんどいない。

自分自身で姿勢を正そうとがんばったけど治らなかった。

ヨガとかストレッチなどに通ったけど姿勢が治らない。

トレーニングジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても良くならない。

エステや整体に行っても改善されないなど姿勢を治そうとしても治る人がほとんどいないのが現実です。

姿勢を真面目に正そうと思い立ったら間違いない方法で姿勢を調整する必要があります。

効果のある姿勢の矯正方法を知ることが姿勢を改善する第一歩になるのです。

良くい姿勢！

脊椎は、頸椎が前方に湾曲して背中の骨が後ろに反って腰椎が前に反っているのが正常で背骨が後ろに円形に出っ張る猫背姿勢や胸を張って脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にはならない良くない姿勢になります。

背中が丸くなる猫背みたいな姿勢はあきらかに悪い姿勢だとわかります。

しかし体を反らした脊椎が真っ直ぐな姿勢は、ぱっと見理想の姿勢みたいに見えるかもしれませんが生理学的に正しい姿勢とはなりません。

理想的背骨からはずれた背骨は、体に負担になるだけでなく、背骨よりでている神経にも悪影響を与えます。

肉体は神経によって動いているので神経の流れに影響がでると筋肉などの運動系だけでなく内臓・血管系にも大きく影響しさまざまな体調不良をおこします。

歪んだ姿勢は外見だけでなく内臓疾患などの重要な疾患の要因にもなるかもしれないので自ら異常な姿勢になってしまっていると気が付いたら、なるべくはやく姿勢を治すようにする必要がある。

理想の姿勢とは？

姿勢のことによくしっている方は多くない。

理想的な姿勢とは、生理的な湾曲があり、右や左に歪みが無い脊椎です。

理想の姿勢はバランスが良く運動能力も向上します。

神経、靱帯、筋肉に負荷が減り内臓機能も正しく機能し健康に対してとても有効です。

そのため、姿勢の悪い人には、姿勢の治療が必要になります。

良くない姿勢は健康面だけでなく、外見的にも悪影響があります。

いい姿勢は美しく、見た目の魅力を演出します。

いい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。

姿勢の第一印象は、人間関係にも影響を与える。

これだけいろいろなことに影響がある姿勢は、曲がっているより美しい方が良いに決まっている。

曲がった姿勢を調整して良い姿勢を手に入れよう。

姿勢を矯正

良くない姿勢を治療できれば印象も良くなり健康になり、いいことばかりです。

姿勢を修正をしない理由はないのではないでしょうか？姿勢を治療するやり方には、どんな方法があるかわかりますか？いくつか一般的な手段を書き出してみましょう。

柔軟

柔軟性を増すことによって姿勢を修正する手段はとても多くおこなわれているやり方で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などの色々な種類があります。

だが、柔軟などで柔軟性が増したからといって理想的な姿勢の癖が付くわけではない。

柔軟の意味は、柔軟性を増やすことによっていい姿勢をしやすくすることなんです。

歪んだ姿勢の状況で姿勢が硬くなってしまった場合は、脊椎を良い姿勢にもっていくことじたいができないことがあります。

こんな身体では、まず初めに理想の姿勢になることができるようになれることが理想的な姿勢にする最初の一歩です。

ですから、脊椎が硬くなっていい姿勢になれない人達にとっては、いい姿勢に矯正する為の効果的な第一歩になります。

だがしかし、体の柔らかさがあるとき、柔軟は、姿勢矯正には意味が無いことです。

良い姿勢になるだけの柔軟性が身体にあったら、ストレッチなどの身体の柔らかさを増すような体操は行うことはありません。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋力の低下によって姿勢が悪くなると解説し、　筋トレにより姿勢を調整することを奨めます。

筋力があれば理想的な姿勢を維持しやすくなる。

だが、単に筋力があればいい姿勢になれるとはかぎりません。

筋トレによって姿勢が悪化することもあります。

正しい姿勢を維持しようとすると靱帯や筋肉に負荷がかかり筋肉の痛みが出たりする為、筋力が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が改善するというのが筋力トレーニングで姿勢を調整する方達の理屈です。

確かに、正しい方法で良い筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にとっても有効です。

しかし、筋トレをしている人でも理にかなった方法でやらないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあるようです。

どんなことでしょうか？それは、筋トレをやっても悪い姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪くなります。

良い姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

カイロプラクティックによる姿勢矯正

背骨を治療するカイロプラクティックなど手技療法などの方法もある。

カイロプラクティックの姿勢矯正は脊椎を矯正して理想の姿勢に整える方法です。

背骨を直接動かすのでとても有効な手段なのですが単純にこれだけではいい姿勢になるのは難しいでしょう。

カイロプラクティックなどの手技療法でで脊椎を理想的な場所まで調整しても理想の姿勢の状態が見に付くわけではないのです。

元々いい姿勢の方達が何らかの原因で姿勢が曲がった場合、脊椎の良くない姿勢の状態の癖が付く前ならばカイロプラクティックの治療は、すごく有効で一回目の矯正でいい姿勢になれることも普通にあります。

最も有効jな姿勢矯正

姿勢矯正をすごく有効におこないたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の矯正を組み合わせてするのが有効。

前述のように、柔軟性があれば柔軟やストレッチは必要ないし、筋肉があれば筋トレは必要ないです。

カイロプラクティックの姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず初めに自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを分かる必要がある。

どんな姿勢なのかを知らなければ、どんなふうに治したらいいか分からない。

また、カイロプラクティックの姿勢矯正は、部分的な椎骨の曲がりも修正することができます。

カイロプラクティックの姿勢矯正をすることで姿勢矯正は簡単に早く修正することができる。

しかし、これでは最も大事なものが抜け落ちています。

姿勢矯正にもっとも重要なものはなんなんでしょうか？

姿勢矯正で最も大切なのは？

良い姿勢をものにしようとするのに大切なのは良い姿勢をいつでも保ことです。

どれほど多くストレッチや筋トレやカイロプラクティックなどの施術をしてみても日頃から湾曲した姿勢をしいては理想的な姿勢の癖は付きません。

最低限必要になるのは、曲がった姿勢の長さより正しい姿勢の時間の方が絶対的に長くなる必要があります。

筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの調整をしても常日頃から曲がった姿勢になっていれば、湾曲した姿勢の脊椎の状態が強くなるだけで正しい姿勢になることはできない。

つまり、姿勢矯正で最も大切なのはいつも理想的な姿勢を保持することでストレッチや筋力トレーニング、カイロプラクティックの矯正は正しい姿勢を保持しやすくする、又は良い姿勢に早くちかづける補助的な行為です。

姿勢矯正をして綺麗な身体に

理想の姿勢を身に着けて美しく健康な体を手に入れましょう！カイロプラクティックの姿勢矯正はおススメです。

カイロプラクティックは、姿勢を整えるだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので神経の情報でコントロールされている肉体の機能を正常に保つことができるようになります。

このような効果は、カイロプラクティックのような背骨矯正しかできません。

姿勢を矯正する効果は、理想の姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢がよくないと悩んでいるなら姿勢の治療をしてみるといいでしょう。

浜松市東区、カイロプラクティック

骨盤

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カイロプラクティックと骨盤矯正

骨盤矯正

昨今は骨盤矯正と言うものをテレビ、週刊誌、ネットで見かけることが多くなってきました。

骨盤矯正とはなんなのか知っている人達は少数です。

「骨盤矯正」はなんなのか説明してみます。

骨盤矯正のことを理解して間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は、一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先っぽについている尾骨からなっています。

整形外科などの病院の治療では一般的に骨盤の施術はなされません。

なぜでしょうか？普通の病院では骨盤は歪まないと思われていて「骨盤」がふんだんの生活で歪み、その歪みが体の不調の原因になることはありえないと考えているからです。

（だがしかし一部の病院では骨盤の調整を独自のやり方でしている整形外科も少しですがある）。

例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強い負荷が「骨盤」にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を調整する場合があります。

この場合は、外科手術で骨盤の調整を行うことが多いみたいです。

また婦人科では、産後に「骨盤」の関節のズレを改善するように骨盤を締め付けて安定させるベルトのようなものをすすめる病院が増えてます。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

病院の医療で骨盤は歪まないとされていてカイロプラクティックなどの手技療法では骨盤は歪むと考えていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いがでるのかを解説してしてみたいと思います。

まず、「カイロプラクティック」でいう骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲン写真などの画像で分かるような大きなズレは扱いません。

病院では？

外科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見て分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の要因になることはないと考えます。

これ以外にも骨盤の動きは少しで例外的なのは出産時に動く程度。

中年以降は仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうため骨盤は通常では動くことはないと思われているようです。

骨盤の矯正とカイロプラクティック

カイロプラクティックで行う骨盤矯正は、普段の治療で骨盤のわずかなひずみを調整したのちに患者の症状が無くなるのを見ています。

実際骨盤の仙腸関節の周りには靱帯、神経、筋肉などがあり少しの歪みでも神経、筋肉、靱帯、を刺激します。

レントゲン写真などの画像診断でズレが見つからなくても骨盤が歪んでいて、その骨盤を治療する必要があると「カイロプラクティック」で言うのはこのためです。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

ひずんだ骨盤は、いろいろな痛みなどを身体に出現させます。

骨盤がズレると骨盤に乗る背骨がズレます。

脊椎が湾曲すると脊椎の中を通る血管や神経、身体を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、どれも体にとって凄く重要なものでどれが障害されても体に障害が起きます。

骨盤が原因の体調不良

脊椎が湾曲すると脊椎から出る神経の伝達が障害されます。

内臓の障害や運動器官の障害など身体の色々な部分が神経の命令でコントロールされているので、すべての肉体の障害に関係してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

歪んだ肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負担がかかってくるため凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良

体の曲がりによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

カイロプラクティックの骨盤矯正

手技療法による「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」では多くの場合手技によってなされます。

矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるが、一般的には手技でするようです。

また、ベルトのような「骨盤」を圧迫する器具も使用することもあるみたいです。

一般的に調整の痛みは伴わないのが普通のようですが、その中にはとても強い力で無理に治療を行う方法を用いる整体師もいる。

正常な「骨盤」の場合、骨盤の仙腸関節の可動域はすごく狭く大きく動くことは無い。

この少しの動きを矯正により動かすので、普通強い力を用いることはないのです。

カイロプラクティックで行っている骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさの範囲でしか骨盤の関節は動くことはできない。

「「骨盤」が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットなどで見られますが、騙されないで。

骨盤にどれだけ力をかけても見た目で分かるほどの変化はしない。

こんな宣伝をする「カイロプラクティック」は、骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えて治療します。

すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える方もいると思いますが、見た目で分かるほど動いたときは「骨盤」の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を壊してしまいます。

治療前と治療後で変化したと感じる人もいるみたいですが気のせいのようなもので変ったような感じがしているだけです。

骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど可動していることはない。

かりに目に見えて動きが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、仙腸関節の強い痛みが生じているはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外として「骨盤」が、普通異常に可動することがあります。

それは、出産する時です。

出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節が緩み「骨盤」が、広がるように動きやすくなる。

出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では「骨盤」の仙腸関節は柔軟性はない。

出産時でもそんなに大きく広がらない骨盤が、外見で分かるほど施術で大きく可動することはない。

歯列矯正のように数年間にわたって常に力を加えるようなコルセットなどを使えばすこしずつですが矯正していく事はできるでしょうが実際には無理だと思います。

骨盤の矯正をしてみよう！

「カイロプラクティック」で行う「骨盤矯正」は体形などを変えるものでなく体をバランスの整った理想の状態に正すことが目的です。

「骨盤」の関節はわずかなズレでも痛みを発症することもありますし、骨盤の少しの歪みを体全体をひずませ健康に影響を与えます。

骨盤を治して体をバランスがとれた理想の状態に維持することで健康を保って痛みや凝りを治します。

もしも「骨盤」が曲がっているとおもったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいでしょう。

骨盤は肉体の基礎です。

骨盤が傾けば脊椎が傾きます。

健康な体は姿勢から！「カイロプラクティック」矯正はすごく有効な助けになります。

浜松市東区、骨盤矯正